心理健康課教案

時間：2023-10-14 08:17:59 教案我要投稿

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心理健康課教案(匯總9篇)

　　作為一名教學(xué)工作者，就不得不需要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康課教案(匯總9篇)

心理健康課教案1

　　活動目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識不良情緒會給人帶來的消極影響。

　　2、幫助學(xué)生學(xué)會控制不良情緒的策略，擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、教師了解學(xué)生存在的經(jīng)常性的不良情緒及調(diào)節(jié)這些情緒的方法。

　　2、確定主持人和小演員，指導(dǎo)排練小品。

　　活動過程

　　一、聽故事，想問題

　　1、小主持人上臺繪聲繪色地講述小故事（見《學(xué)生活動手冊》第25頁）。

　　2、聽完故事，同學(xué)們思考：為什么東東答不出教師的提問？

　　3、大家交流意見后，教師概括：是啊，我們每個人內(nèi)心的情緒都是訓(xùn)練自己成為勇敢的水手，才能避開不良情緒的浪頭襲擊，順利到達(dá)成功的彼岸。

　　4、教師引導(dǎo)：請想一想還有哪些情緒可能會影響我們的生活、學(xué)習(xí)，甚至人際關(guān)系呢？

　　5、學(xué)生小組討論，全班交流。

　　二、情緒小測驗

　　1、小主持人過渡語：同學(xué)們，我們都渴望擁有良好的情緒，因為良好的.情緒對于我們的成長和發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。那么我們的情緒是否積極、健康呢？請看《學(xué)生活動手冊》第26頁測試題，要求同學(xué)們據(jù)實填寫。填寫完畢后，自測。

　　2、教師了解全班學(xué)生的自測結(jié)果，引導(dǎo)：我們今天的活動目標(biāo)是讓每一個都學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，真正成為自己情緒的主人。

　　三、小品表演

　　1、看小品，并討論：此時，明敏心里到底是怎樣想的？她該怎樣做？（小品內(nèi)容見《學(xué)生活動手冊》第27頁）。

　　2、師：看到明敏這樣傷心難過，老師真想幫幫她，讓我們?nèi)ピ囈辉嚢桑。ɡ蠋熥呱锨埃诿髅舳呡p輕說了幾句話，明敏破涕為笑，并拿出揉皺的試卷仔細(xì)修改起來。）

　　猜一猜：老師對明敏說了什么？

　　3、引導(dǎo)交流，注意辨析學(xué)生的想法是否合情合理。

　　4、教師點撥：有時候，我們只要適當(dāng)鼓勵自己，增強(qiáng)自信，并以更嚴(yán)格的要求自律，那么很多情況下產(chǎn)生的不良情緒將會得到控制。

　　四、打開心鎖

　　1、鼓勵大家開動腦筋，試著將《學(xué)生活動手冊》第28頁中羅列的不良心情和調(diào)節(jié)方式用直線連起來。

　　2、學(xué)生交流后，教師概括：同學(xué)們，只要有克服不良情緒的信念并及時鼓勵自己，努力嚴(yán)格要求自己，你就能真正成為自己情緒的主人。

心理健康課教案2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　（一）、知識目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解情緒概念。

　　2、讓學(xué)生了解情緒是可以被理智調(diào)節(jié)和控制的

　　3、教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法和途徑。

　　4、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用，明白情緒需要個人主動調(diào)控的。

　�。ǘ�、能力目標(biāo)

　　教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的有效方法和途徑，形成自我調(diào)適、自我控制情緒的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒。

　�。ㄈ�、情感目標(biāo)

　　通過本堂課的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生從現(xiàn)實的生活經(jīng)歷與體驗出發(fā)，讓學(xué)生明確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度，學(xué)會正確認(rèn)識和評價自己的情緒。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在以后的學(xué)生生活中做到：

　　1、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；

　　2、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。

　　二、教學(xué)重難點

　　1、重點：了解情緒的概念及其作用；情緒對人的不同的影響，有積極的，也有消極的；學(xué)會調(diào)控情緒的有效方法和途徑。

　　2、難點：掌握并能合理運用調(diào)控情緒的有效方法和途徑。

　　三、課時安排：

　　一個課時

　　四、課型：

　　新授課

　　五、教學(xué)內(nèi)容

　　（一）、導(dǎo)入新課

　　用圖片導(dǎo)入：給學(xué)生出示大海的圖片，出示古語：“海納百川，有容乃大”

　　老師：同學(xué)們你們知道這句古語是什么意思嗎？這句話德意思就是；大海的面積非常廣闊，可以容納千百條河流。哪同學(xué)們知道嗎，世界上有一種東西比大海還要寬廣，他是什么？帶

　　著這個問題我們來學(xué)習(xí)---學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

　　（二）、講授新課

　　一、案例分析：

　　課件展示，情緒是可以調(diào)節(jié)的，教師簡單講述理智與情感的關(guān)系。

　　課件展示古希臘哲學(xué)家蘇格拉底對所處不同環(huán)境，卻都能以積極的態(tài)度去對待。來說明情緒是可以被理智控制的

　　老師：同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。

　　課件展示，情緒是可以調(diào)適的。老師：怎樣調(diào)適情緒？

　　同學(xué)們回答日常生活中調(diào)節(jié)情緒的方式。

　　二、實例分析：

　　課件展示，同學(xué)們生活中常見的情況。

　　提出問題，面對這些情況，你是以怎樣的情緒對待的

　　三、分析討論：

　　為什么情緒需要調(diào)控學(xué)生自由回答

　　老師：情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調(diào)控，對任何人都是一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更是如此。

　　四、案例分析徐力殺母事件

　　思考：不良情緒對我們的影響？學(xué)生回答老師總結(jié)。不良情緒的影響

　　影響精神狀態(tài)，干擾學(xué)習(xí)和生活影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛影響身體健康

　　違反學(xué)校紀(jì)律，觸犯法律

　　五、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的.方法1轉(zhuǎn)移注意力

　　介紹轉(zhuǎn)移注意力調(diào)節(jié)情緒的方法，簡要介紹轉(zhuǎn)移注意力法的科學(xué)根據(jù)。

　　合理發(fā)泄情緒圖片展示

　　老師：這些發(fā)泄情緒的方法合理嗎？學(xué)生自由回答。

　　六、老師總結(jié)

　　適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄適當(dāng)?shù)膱龊峡�、運動大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴中性的發(fā)泄吃東西睡覺

　　不恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣3理智控制法

　　老師；大家在日常生活中如何運用理智控制情緒。

　　課件展示結(jié)合歷史故事簡要介紹自我安慰法和自我激勵法。課件展示如何運用自我暗示法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)

　　1.考試時很緊張，這時我會。

　　2.與他人發(fā)生沖突時，我剛要發(fā)怒，我會。

　　3.當(dāng)考試成績不理想時，我會。

　　七、老師總結(jié)

　　三大類調(diào)節(jié)情緒的方法注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法

　　八、材料展示

　　判斷下面所用的各是什么方法？當(dāng)我不開心時，會找朋友去打球或看電影。當(dāng)我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。當(dāng)我被朋友誤解時，會找人訴說。當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場。

　　當(dāng)遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。司馬遷忍辱著史，越王勾踐“臥薪嘗膽”的故事。

　　九、討論

　　情緒表達(dá)是否是個人的私事？為什么？

　�。ㄈ┬〗Y(jié)新課教師小結(jié)：

　　通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了什么是情緒，情緒的產(chǎn)生和情緒的作用，情緒是非常奇妙的。

　　同時，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是學(xué)會尋找適合自己的調(diào)節(jié)情緒方法，我們不僅要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，也要學(xué)會適時、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我希望大家都可以做情緒的主人，去調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，不要讓不良的情緒左右自己。

心理健康課教案3

　　活動目標(biāo)

　　1、知識與技能：懂得情緒愉快有利于身體健康。

　　2、過程與方法：初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　3、情感態(tài)度價值觀：引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

　　教學(xué)重難點

　　教學(xué)重點：懂得情緒愉快有利于身體健康。

　　教學(xué)難點：初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動準(zhǔn)備

　　PPT課件準(zhǔn)備、各種情緒的圖片準(zhǔn)備。

　　活動過程

　　一、情景感知，理解每個人都有情緒。

　　1、出示圖片1(一個小朋友當(dāng)時值日生之后露出甜甜地笑容。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?平時你們會這樣嗎?為什么呢?

　　(和幼兒討論之后得出情緒：開心。)

　　2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?

　　(和幼兒討論之后得出情緒：生氣。)

　　3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。)問：圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?

　　(和幼兒討論后得出情緒：傷心或不開心。)

　　4、出示圖片4(一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。)問：小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?

　　(和幼兒討論后得出表情詞：發(fā)愁。)

　　5、教師小結(jié)：每個人在遇到各種各樣的`事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。

　　設(shè)計意圖：在第一個環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。

　　二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。

　　1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢?

　　好心情壞心情

　　(教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。)

　　2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什么?心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。

　　(出示色彩卡，請幼兒為不同心情配色。)

　　開心生氣傷心發(fā)愁

　　(注：每一個心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于幼兒理解這些心情。)

　　3、幼兒操作結(jié)束后，教師小結(jié)分析幼兒的配色情況。教師小結(jié)，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。

　　設(shè)計意圖：在第二個環(huán)節(jié)中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會給我們帶來快樂。

　　三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。

　　1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了?

　　(出示兩幅圖。)

　　圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。

　　圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。

　　引導(dǎo)幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。

　　2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗伞?出示書本第一頁的畫面。)哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細(xì)觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)

　　(教師再幼兒的回答基礎(chǔ)上再小結(jié)，讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。)

　　3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?

　　(引導(dǎo)幼兒盡情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)

　　4、幼兒回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中�！�

　　5、幼兒完成操作后，教師簡單小結(jié)本次活動的內(nèi)容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂!

心理健康課教案4

　　教學(xué)目的

　　1、學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

　　2、當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容；

　　3、學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。

　　教學(xué)重點：

　　學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。

　　教學(xué)課時：

　　別難過，有我呢

　　一、引入

　　你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴

　　1、看41頁一組圖

　　2、媽媽為啥陷入深深的沉思？

　　3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？

　　小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。

　　想想友情體現(xiàn)在哪里？說說自己的實際體會。

　　我在你身邊作為朋友，你應(yīng)該在什么時候在他的身邊？

　　二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會付出。結(jié)合實際事例說一說。

　　說說：當(dāng)朋友（）的時候，我會（）。

　　活動

　　你有什么煩惱的`事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔(dān)。

　　說說自己的煩惱事，說說什么是移情？

　　三、心靈體操。

　　活動1、照鏡子

　　活動二、心心相印。

　　活動三、如果我是你。

　　四、心海拾貝，課后關(guān)注周圍的同學(xué)。

　　傳遞友好

心理健康課教案5

　　一、設(shè)計理念：

　　現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

　　二、活動目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　1、課件（名言、圖片、音樂等）。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

　　4、相應(yīng)材料（４＊５５）

　　5、小花５０朵，大花１朵

　　四、活動過程：

　�。ㄒ唬┛鞓菲▽W(xué)生繪畫，背景音樂一）

　　導(dǎo)入，揭題。

　　1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

　　師：這朵美麗的'小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

　　師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

　　師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

　　3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

心理健康課教案6

　　教學(xué)目標(biāo)

　　通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

　　教學(xué)重點

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)人

　　播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

　　2.同學(xué)討論一一

　　1)"桑蘭的.追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面對挫折

　　1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

　　2.小記者談采訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

　　(四)挫折的影響

　　1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

　　2.討論寫信人遇到什么挫折?

　　帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

　　消極的影響?

　　3.配樂幻燈

　　當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結(jié)升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2.小結(jié)全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3)伴隨著歌聲，滾動播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

心理健康課教案7

　　活動目標(biāo)

　　1.知道開心和生氣都是正常的情緒，每個人都會有開心或生氣的事情。

　　2.會用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。

　　3.嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗相互關(guān)心的快樂。

　　活動準(zhǔn)備

　　1.教師事先準(zhǔn)備1~2個笑話，同時了解會講笑話的幼兒。

　　2.具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上(如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級幼兒活動時開心的照片)。

　　3.繪本《我不想生氣》。

　　4.化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說、玩一玩、聽音樂、看動畫片等。

　　5.紙條(A4紙長條邊對折一半)幼兒人手1張，繪畫筆1支。

　　活動過程

　　一，開始部分

　　1.教師和幼兒各講1~2個笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗。

　　教師：你們喜歡聽笑話嗎?為什么?你們喜歡開心嗎?

　　教師隨機(jī)拍下幼兒聽笑話時的樣子，投放到電視屏幕上：我們來看看剛才開心的時候大家是什么樣子的?

　　小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。

　　二，基本部分

　　2.帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。

　　教師：有一只小兔子有點不開心，讓我們來看看它究竟怎么了。

　　教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。

　　3.師幼共同討論故事繪本，學(xué)會化解不良情緒的方法。

　　討論：小兔子生氣的時候身體是什么感覺?它是怎么做的?

　　幼兒用動作表現(xiàn)開心和生氣的`情緒。

　　討論：小兔子是因為什么生氣的?

　　請個別幼兒說一說自己遇到過的生氣的事情。

　　討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣?我們還有哪些好辦法?

　　幼兒每說出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。

　　教師：假如你是兔媽媽，你會怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來呢?

　　小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們在生活中遇到的小事情，可生氣的時候感覺身體里有個大火球，會讓我們發(fā)脾氣、債怒，會把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個大火球。

　　4.幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。

　　幼兒在長條紙上對折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對折起來，成為一個可翻動的小繪本。

　　三，結(jié)束部分

　　畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說到生氣的事情時能想辦法勸慰。

　　教學(xué)反思：

　　通過給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因為一些不如意，傷心難過生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。

心理健康課教案8

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生認(rèn)識煩惱帶來的負(fù)面影響。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會擁抱快樂。

　　二、重點難點

　　重點：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

　　難點：讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、上課課件

　　2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封

　　3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

　　四、教學(xué)方法：

　　游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

　　五、設(shè)計意圖：

　　快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

　　六、教學(xué)過程：

　　生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

　　(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

　　1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�。師：同學(xué)們，你們喜歡看動畫片嗎?

　　生：(齊聲)喜歡。

　　師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

　　師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)

　　2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

　　(全體起立，面對面站好，組聽老師口令做動作，組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。

　　玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

　　你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

　　我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)

　　3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

　　有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)

　　(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

　　1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

　　2、指名談煩惱

　　師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

　　(生小組內(nèi)交流，師巡視)

　　師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

　　我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

　　學(xué)生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

　　師：你們喜歡煩惱嗎?

　　生：不喜歡。

　　師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?

　　緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

　　憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?

　　(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

　　恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

　　悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

　　小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

　　(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

　　1、說一說你的快樂

　　生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

　　看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事

　　2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

　　(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?

　　生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。

　　師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

　　生：因為國王要什么有什么，他不知足。

　　師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

　　(生討論，師巡視)

　　師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

　　生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。

　　生：我會出去走一走。

　　生：把錢捐給貧困的人……

　　師：對，幫助別人自己也會快樂。)

　　過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

　　1、心理�。夯@球風(fēng)波

　　場景一：站在自己的角度思考

　　場景二：站在別人的'角度思考

　　(4名學(xué)生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學(xué)到椅子上休息。)

　　師：誰來說說第一個場景?(生說略)

　　師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

　　師：第二個場景?(生說略)

　　師：因為他們站在了對方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”

　　過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)

　　4、出示圖片

　　那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。

　　5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。

　　根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

　　生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

　　師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

　　生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

　　師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)

　　(四)金子大比拼活動：

　　1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。

　　(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))

　　生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。

　　生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。

　　生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……

　　師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?

　　2、解開自己的煩惱鎖。

　　同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌互相說一說。

　　(五)體驗快樂

　　1、深呼吸放松

　　2、開懷大笑

　　3、放飛煩惱

　　4、快樂體操

　　師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。

　　一、深呼吸

　　二、大聲喊

　　三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”

　　四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)

　　小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。

　　你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!

　　(六)作業(yè)：

　　交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

　　七、板書

　　放飛煩惱擁抱快樂

　　自我宣泄

　　積極暗示

　　轉(zhuǎn)移注意

　　換位思考

心理健康課教案9

　　一、教學(xué)目的：

　　教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　事先挑選一名高一點的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

　　三、教學(xué)過程

　　(一) 導(dǎo)入

　　同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　　(二) 學(xué)文明理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

　　2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。

　　(三) 活動明理

　　1、角色扮演(15分鐘)：

　　讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

　　生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?