體育課的教案
作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)�？靵�(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編幫大家整理的體育課的教案，歡迎閱讀與收藏。
體育課的教案1
教學(xué)設(shè)想：
本課課題原為《三原色與三間色》，但這樣的課題往往不能激發(fā)學(xué)生的興趣，于是我就想到了眼睛的旅行，讓同學(xué)們?cè)诳吹倪^(guò)程當(dāng)中，自然的理解三原色和三間色的關(guān)系。
在情境設(shè)計(jì)中，我用到了實(shí)驗(yàn)和游戲，這樣更能使學(xué)生能夠深刻地了解它們之間的關(guān)系，并且能夠很好地去運(yùn)用他們。
整一節(jié)課中，我的會(huì)話結(jié)合英語(yǔ)的用詞，在色彩的運(yùn)用上也結(jié)合了英語(yǔ)，可說(shuō)是我的一種構(gòu)思，我們既然在一二年級(jí)開(kāi)設(shè)了英語(yǔ)口語(yǔ)課，就應(yīng)該把英語(yǔ)好好地結(jié)合到各科當(dāng)中去，有機(jī)地結(jié)合運(yùn)用，才能產(chǎn)生更好的效果。
主要設(shè)計(jì)流程或意圖：
情境設(shè)置一：情境導(dǎo)入，結(jié)合課件，激發(fā)興趣。
1、師：小朋友們，你們肯定都有過(guò)旅行的經(jīng)驗(yàn)，在外面盡情的呼吸新鮮空氣，放松自己的心情，看看外面的美麗世界，擁抱我們可愛(ài)的地球，這節(jié)課呢，老師想通過(guò)大家的眼睛，來(lái)一次不一樣的旅行，一個(gè)色彩旅行。下面讓我們一起用我們的眼睛，展開(kāi)這次神奇的旅行吧。
課件頁(yè)1：（很多很鮮艷的圖片分別來(lái)自各個(gè)國(guó)家的風(fēng)景，最后停留在一片花的海洋，這是我們平常很常見(jiàn)的，縮小這片花海的像素分辨率，放大圖片，使圖片的顆粒變大，從中出來(lái)三種顏色的蛋（橢圓的也行），紅red、黃yellow、藍(lán)blue，點(diǎn)擊后雞蛋破裂，走出一個(gè)小娃娃，他們先跟小朋友打招呼，接著讓這些色彩說(shuō)出自己的中文名和英文名，簡(jiǎn)單的自我介紹）
2、師：剛剛小朋友們看了一片花的海洋，為什么后來(lái)變成了三種顏色呢？
情境設(shè)置二：動(dòng)手動(dòng)腦，研究證明。
試驗(yàn)：
師：帶著這個(gè)問(wèn)題，我們接下來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。（關(guān)于試管的試驗(yàn)）
大家知道老師手拿著的是做實(shí)驗(yàn)用的試管，試管里裝的是什么？
生：水
師：那你們知道水用英語(yǔ)怎么說(shuō)？
生：water
師：恩，大家都知道水的英文讀water，下面我在水中滴入這個(gè)（紅色的水彩顏料水），有哪位小朋友可以告訴大家，加入紅色顏料的水用英文怎么說(shuō)？（用我們剛剛讀過(guò)的單詞來(lái)說(shuō)）
生：redwater。
師：verygood。他今天表現(xiàn)真好，老師送給他一個(gè)紅花胸飾，表示鼓勵(lì)，那么希望其他小朋友也要像他一樣。
師：nowgoon。我在其他的兩個(gè)試管中，也滴入相應(yīng)的顏料水，請(qǐng)小朋友們舉手來(lái)說(shuō)出它們分別叫什么？
生：yellowwaterbluewater
師：good。看來(lái)今天我們的小朋友表現(xiàn)得都很好，聽(tīng)得又認(rèn)真又仔細(xì)。
那么，他們可以用其他顏色調(diào)出來(lái)嗎？
生：不能
師：好，他們都不能用其他顏色調(diào)出來(lái)，我們就叫他原色——原來(lái)的色彩，因?yàn)樗麄冇腥N，我們把他們?nèi)值芙腥�。說(shuō)到這里，也許小朋友會(huì)問(wèn)：“那黑白灰也不能調(diào)成呀，怎么他們不是三原色？”因?yàn)樗鼈兪菬o(wú)彩色，而紅黃藍(lán)是有彩色中的三原色哦。
3、師：下面我們回過(guò)頭再來(lái)看看
課件：（只見(jiàn)色彩寶寶在公園里見(jiàn)面后，互相用英語(yǔ)問(wèn)好（最基本的日常用語(yǔ)goodmoring，Howareyou？等）當(dāng)他們互相握手的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們握著手發(fā)生了變化，紅寶寶和黃寶寶握著的`手，變成了橙色，于是他們都非常好奇，相互都握了手，他們發(fā)現(xiàn)紅和藍(lán)變成了紫色，蘭和黃變成了綠色。）
師：小朋友，你們?cè)趧倓偟囊欢纹又锌吹搅耸裁雌婀值氖虑椋?/p>
生：他們的手都變了顏色……
師：他們的手發(fā)生了哪些變化？哪個(gè)細(xì)心的小朋友能夠說(shuō)清楚？
生：他們握著的小手變成了另一種顏色……
師：對(duì)了，我們仔細(xì)看看，兩個(gè)小娃娃握起來(lái)的手都變成什么顏色了？
生：紅色寶寶的手和藍(lán)色寶寶的手握起來(lái)變成了紫色了……
師：真的嗎？我們接著看下去。
（課件：紅寶寶走到蘭寶寶那里，兩個(gè)寶寶合而為一了，變成了一個(gè)全新的紫寶寶……）
師：看，多么神奇呀，兩種不同顏色的寶寶走到一起，他們?nèi)诤希兂闪巳碌膶殞毩�，大家知道這是什么顏色？英語(yǔ)怎么讀嗎？
生：紫色purple。
師：welldone。
那么相同的，紅寶寶和黃寶寶融合呢？黃寶寶和蘭寶寶融合呢？
生：orangeandgreen。
師：sogood/再想想。
現(xiàn)在小朋友再思考一下，三原色之間融合的顏色叫什么呢？
有那個(gè)小朋友課外知識(shí)比較豐富知道的？
生：……
師：這個(gè)叫間色，因?yàn)槭莾煞N顏色之間的顏色，所以叫間色，因?yàn)榭梢院铣扇N間色，我們叫他三間色。懂了嗎？
生：……
3、師：但是又出現(xiàn)一問(wèn)題了，剛剛我們大家看到的是個(gè)子都等的顏色娃娃，如果現(xiàn)在出現(xiàn)了一個(gè)大的紅娃娃，讓他跟黃娃娃融合呢？情況會(huì)怎么樣呢？
�。ㄕn件：大個(gè)子的紅娃娃和小個(gè)子的黃娃娃變成了紅橙娃娃，相反的，小個(gè)子的紅娃娃和大個(gè)子的黃娃娃變成了黃橙娃娃。這兩對(duì)娃娃的融合同時(shí)進(jìn)行）
生：……
師：nice。接下來(lái)我想讓小朋友來(lái)找顏色，誰(shuí)能找的又快又準(zhǔn)。
�。ㄕn件：把word中的畫(huà)圖放到課件中去，并在上面分別放置四個(gè)有兩個(gè)相等的圓相交形成的圖形，并在各個(gè)圓上涂上三原色，但相交的地方留白，讓小朋友去補(bǔ)充，在旁邊設(shè)一個(gè)按鈕，在小朋友補(bǔ)充完整后，一點(diǎn)擊，供對(duì)照的圖形及正確的顏色會(huì)出現(xiàn)）
師：（以上步驟一部帶過(guò)）不太理想的小朋友回去以后再去試試看，補(bǔ)充好的小朋友也不要驕傲。
接著我讓大家拿著試管，自己來(lái)體驗(yàn)一下我們這次眼睛旅程的主要目標(biāo)，動(dòng)動(dòng)小手變變顏色吧。
（學(xué)生自己動(dòng)手變顏色）
4、師：我剛剛看了小朋友的調(diào)色，發(fā)現(xiàn)真的很不錯(cuò)哦，不知道大家能不能很準(zhǔn)確地找出這種間色呢？（課件圖形）請(qǐng)同學(xué)們?cè)诿拷M中派選一名代表上來(lái)找顏色。
（學(xué)生一組一組進(jìn)行著顏色……）
師：下面小朋友看看老師找出來(lái)的色彩，在比較一下，到底是哪組小朋友代表最棒？
�。ㄔu(píng)選……）
情境設(shè)置三：游戲結(jié)合，深刻記憶。
師：既然大家都會(huì)找也會(huì)配色了，老師在這里呢，要教小朋友一種很好玩的“躲貓貓”畫(huà)法，我們要來(lái)找找顏色，看這么多顏色都藏在哪里？
�。ㄕ故疽环诘漠�(huà)）
師：大家知道嗎？在這張圖畫(huà)紙上，有各種各樣的顏色哦，現(xiàn)在呀，我們就來(lái)找找看吧。
生：好
師：先在這里試試看，看看黑色的油畫(huà)棒底下有哪些顏色呢？當(dāng)老師找出一種顏色的時(shí)候，大家能不能用英語(yǔ)來(lái)說(shuō)出這種顏色呢？
生：能。Yellow、purple、orange、red、blue……
師：welldone。那么你知道這幅畫(huà)是怎么完成的嗎？怎么能把這么多顏色藏到里面去呢？
生：（現(xiàn)在里面涂上顏色，各種各樣的顏色，在最后把黑的油畫(huà)棒涂上去。）
師：good。（我們?cè)诶锩嫱款伾臅r(shí)候，可以想到什么顏色就涂什么顏色，很隨意的。）
那么在找顏色的同時(shí)也可以以畫(huà)的形式來(lái)找一幅漂亮的畫(huà)，讓這張圖畫(huà)更加的生動(dòng)。比如我把這個(gè)找顏色的畫(huà)變成了海底世界、大房子、公園……
�。ǔ鍪痉懂�(huà)）
師：今天我們就來(lái)做一幅生動(dòng)有趣的找彩圖，讓你們的眼睛進(jìn)行一次真正的色彩旅行。
老師要看看，誰(shuí)能做得最好，待會(huì)兒我們要評(píng)出最好的三位小朋友，我會(huì)送給他們小小的紀(jì)念品哦。
三、學(xué)生作畫(huà)，教師指導(dǎo)。
情境設(shè)置四：評(píng)評(píng)講講，取其精華。
（在黑板上貼出banana組、orange組、apple組、pear組的圖片，分別代表每一組的小朋友進(jìn)行比賽，看看那一組的小朋友能夠勝出，）
把畫(huà)得最有特色的小朋友的畫(huà)貼上來(lái)，讓其他小朋友來(lái)找找他們的優(yōu)點(diǎn)，把他們的閃光點(diǎn)抓出來(lái)。
師結(jié)語(yǔ)：今天的這節(jié)課大家都學(xué)到了什么？
生：……
師：只要我們熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)多觀察，學(xué)會(huì)多研究，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中很多的奇怪好玩的事情，那么，才能用自己的畫(huà)筆描繪更美麗的人生！
課后小結(jié)：
第一次在一堂課中放進(jìn)英語(yǔ)、常識(shí)等知識(shí)，讓學(xué)生很新奇，這節(jié)課本來(lái)的主題是《三原色和三間色》，我為了更能吸引小朋友，把題目改了改，效果的確不錯(cuò)。學(xué)生帶著疑問(wèn)走進(jìn)教室，從開(kāi)始了解三原色，到知道了三間色。這一個(gè)過(guò)程是學(xué)生很自然地學(xué)到了課本知識(shí)，在通過(guò)用英語(yǔ)來(lái)說(shuō)各種顏色的單詞，更能很好地鞏固了英語(yǔ)詞匯。接著是用試管來(lái)試驗(yàn)三間色的形成，這就更能讓學(xué)生掌握三間色的由來(lái)。做到形象思維和抽象思維相結(jié)合的效果。
體育課的教案2
教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，進(jìn)一步發(fā)展反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力
2、操練中能較快地與老師和同伴密切配合，體驗(yàn)到集體活動(dòng)的樂(lè)趣
教學(xué)內(nèi)容
1、隊(duì)列隊(duì)形：排隊(duì)，解散，集合
2、游戲：老鷹捉小雞
學(xué)習(xí)水平
水平一
教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)
了解和學(xué)會(huì)集隊(duì)的要求
學(xué)生對(duì)新的隊(duì)形的熟悉程度
教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⒃O(shè)計(jì)思路：
隊(duì)列隊(duì)形在二年級(jí)的`教材中是較為重要的，起著承上啟下作用，學(xué)生基本已經(jīng)有隊(duì)列意識(shí)，集體主義意識(shí)也加強(qiáng)了很多，教師在這樣的基礎(chǔ)上再把細(xì)節(jié)和要領(lǐng)講清楚，學(xué)生就能很快接受，因此在本節(jié)課中我們可以加強(qiáng)講解和操練的結(jié)合，讓學(xué)生有充分的時(shí)間鞏固練習(xí)。低年級(jí)學(xué)生喜愛(ài)聽(tīng)故事、好表現(xiàn)、善于模仿，喜歡在故事情節(jié)里游戲玩耍，在解散集合和報(bào)數(shù)的形式中我設(shè)計(jì)了游戲，讓學(xué)生有更多有趣的體驗(yàn)。
�。ǘ⒔虒W(xué)流程：
一、情景導(dǎo)入
1、設(shè)置情景進(jìn)入林中玩耍。
2、創(chuàng)想活動(dòng)，積極參與。
3、自由結(jié)伴，分散練習(xí)。
（二）隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、錄音旁白，引出課題。
2、查看地圖，分組活動(dòng)。
3、教師指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)。
4、互幫互助，共同提高。
5、小結(jié)評(píng)價(jià)。
�。ㄈ┯螒颍豪销椬バ‰u
教師導(dǎo)入情節(jié)，學(xué)生分散做游戲。
�。ㄋ模┱矸潘�
總結(jié)，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，放松活動(dòng)。
體育課的教案3
開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課教案一：
開(kāi)學(xué)第一周，第一節(jié)體育課，我給學(xué)生上課的內(nèi)容是：
1、貫徹課堂常規(guī)，
2、本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，
3、理論知識(shí)：體育鍛煉中的誤區(qū)。
課堂上著重強(qiáng)調(diào)了課堂常規(guī)：
1、集合做到“快靜齊”。
2、上課認(rèn)真聽(tīng)講，鍛煉積極。
3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。
4、珍惜上課時(shí)間，愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材。
5、請(qǐng)假要有醫(yī)生和家長(zhǎng)的簽字，教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生傷害事故。
7、要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)：
①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。
�、谧錾煺惯\(yùn)動(dòng)：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié)。
�、圩鰧Ｏ驕�(zhǔn)備活動(dòng)：如從事短跑、跳遠(yuǎn)時(shí)可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)些，冬季做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間要比夏季長(zhǎng)些。
本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開(kāi)設(shè)方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開(kāi)設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，以及測(cè)試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)等，使學(xué)生對(duì)本學(xué)期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。
理論課內(nèi)容對(duì)學(xué)生了解基本的體育知識(shí)、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學(xué)期的理論知識(shí)是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：
�、贉�(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)降低運(yùn)動(dòng)成績(jī)
②運(yùn)動(dòng)前要多吃糖
�、叟懿綍r(shí)呼吸頻率愉快越好
�、芘釉陆�(jīng)不能參加體育活動(dòng)
⑤體育鍛煉會(huì)影響學(xué)習(xí)
⑥扭傷后要立即按摩
�、哌\(yùn)動(dòng)疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。
剛開(kāi)學(xué)上什么內(nèi)容最合適？我認(rèn)為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī)，還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識(shí)。
開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課教案二：
一、師生問(wèn)好
同學(xué)們，新的學(xué)期開(kāi)始了，我們又見(jiàn)面了。李老師看了一下，小朋友們真是長(zhǎng)高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級(jí)，所以你們不是學(xué)校里年級(jí)最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級(jí)的小朋友做個(gè)榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對(duì)吧？（生回答對(duì)）
二、課堂常規(guī)
接下來(lái)老師還是把課堂上一些注意事項(xiàng)說(shuō)一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)記，如果覺(jué)得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅(jiān)硬物品，排隊(duì)到操場(chǎng)。
2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院（校醫(yī)室、家長(zhǎng)）證明，說(shuō)明情況，隨堂見(jiàn)習(xí)（在隊(duì)伍旁邊聽(tīng)講，只是不參加體育活動(dòng)），因事不能上課的學(xué)生要事先請(qǐng)假。遲到者要主動(dòng)“報(bào)告”待允許后方排入隊(duì)伍最后。
3、體育活動(dòng)課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽(tīng)老師講解、觀察示范動(dòng)作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動(dòng)作，認(rèn)真保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
“同學(xué)們，我們?cè)隗w育課中不按照老師的要求練習(xí)，會(huì)發(fā)生什么事呢？”。小朋友們都說(shuō)得很對(duì)，下面請(qǐng)你們聽(tīng)一個(gè)真實(shí)的小故事。
“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的'有個(gè)小朋友呀，他沒(méi)有和其他小朋友一樣排著整齊的隊(duì)伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個(gè)小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。
聽(tīng)完這兩個(gè)故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細(xì)聽(tīng)講，不按照老師的要求練習(xí)還會(huì)發(fā)生什么意外呢？（讓小朋友們發(fā)言）
教師最后總結(jié)下。
4、要愛(ài)護(hù)體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負(fù)責(zé)賠償。
5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時(shí)補(bǔ)考。
6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)老師做課堂小結(jié)。
7、下課時(shí)待師生互相敬禮，“再見(jiàn)”后，再離開(kāi)操場(chǎng)，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。
三、評(píng)價(jià)體系
上課表現(xiàn)好的予以獎(jiǎng)勵(lì)小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個(gè)小棒一分，獎(jiǎng)勵(lì)的加分，懲罰的扣分。加分時(shí)收回小棒。小棒累計(jì)到20張，也就是說(shuō)有20分了，就可以換取一張?bào)w育明星紙片！體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報(bào)。
四、本學(xué)期考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)
1、一分鐘跳繩
2、立定跳遠(yuǎn)
3、50米
4、200
5、壘球
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣
五、奧運(yùn)暢談。
20xx年8月5日，里約奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕了。這是每個(gè)中國(guó)人期待的開(kāi)心的事兒，小朋友們?cè)诩也恢烙袥](méi)有看奧運(yùn)會(huì)呢？（生回答有）你知道中國(guó)得了幾枚金牌嗎？26枚。那你們都看了什么項(xiàng)目呢？他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對(duì)他們說(shuō)的嗎？我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么？我們一起來(lái)分享下吧。
形式：分小組討論。（四人一組）
總結(jié)：
1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。
2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。
3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。
體育課的教案4
教學(xué)內(nèi)容：
1、臂交叉跳繩
2、游戲：截住空中球
教學(xué)任務(wù)：
1、掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：
1、開(kāi)課式。
2、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；繩操6節(jié)。
�。�1）伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩兩端（將繩對(duì)折成短繩），同時(shí)下垂于體前。
1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。
2橫繩上舉挺胸。
3還原成1的姿勢(shì)。
4還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，但方向相反。
�。�2）下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳開(kāi)立，橫繩垂于體前。
1橫繩前平舉。
2、下蹲。
3、還原成1的姿勢(shì)。
4、還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234
�。�3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。
1、橫繩前平舉。
2、左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。
3、還原成1的姿勢(shì)。
4、還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，但方向相反。
�。�5）體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。
1、屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。
2、上體前屈橫繩下垂。
3、還原成預(yù)備的姿勢(shì)。
4、還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，但方向相反
�。�6）全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。
1、左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，（抬頭挺胸）。
2、上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。
3、還原成1的姿勢(shì)。
4、還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：
1、臂交叉跳繩
（1）向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
�。�2）向后搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕（前臂內(nèi)旋），兩腳立即跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
（3）講解示范。
（4）練習(xí)方法：分組練習(xí)。
（5）注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
2、游戲：截住空中球
（1）方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的`人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
�。�2）規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
（3）注意事項(xiàng)：
1、課前在場(chǎng)上畫(huà)2—4個(gè)直徑5—6米的圓圈，把學(xué)生分成2—4組進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。
3、每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。
4、對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評(píng)。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
體育課的教案5
一、教材分析（地位與作用）
《高中體育與健康課程》是xx出版必修教材第xx章第xx個(gè)課題。在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了xx，這為過(guò)度到本課題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識(shí)是學(xué)好以后課題的基礎(chǔ)，它在整個(gè)教材中起著承上啟下的作用。
通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，主要使學(xué)生掌握xx知識(shí)，了解xx內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的xx能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著xx年級(jí)學(xué)生
他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣多發(fā)的原因，并且能夠通過(guò)學(xué)習(xí)利用體育理論知識(shí)減少肌肉痙攣的發(fā)生。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生能夠利用所學(xué)知識(shí)減少肌肉痙攣的發(fā)生。
3、情感目標(biāo)：使學(xué)生提高對(duì)體育理論課的重視，建立正確的健康觀念。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為高中一年級(jí)學(xué)生，他們正處于青春發(fā)育期求知欲強(qiáng)，很容易接受一些新的事物，但是他們?cè)隗w育理
論知識(shí)上還略有欠缺。所以在滿足學(xué)生求知欲的同時(shí)也要通過(guò)理論知識(shí)減少他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的損傷。通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)學(xué)生在今后的體育鍛煉中減少肌肉痙攣的發(fā)生。從而達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。
四、教學(xué)的重難點(diǎn)
本著xx新課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：
為了講清教材的重難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再?gòu)慕谭ㄎ覍W(xué)法上談?wù)劇?/p>
五、教學(xué)方法的運(yùn)用
（1）說(shuō)教法。
我主要采用了以下的教學(xué)方法：
1、直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。
2、活動(dòng)探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。
3、集體討論法：針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組語(yǔ)境討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
由于本課題內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，例舉社會(huì)上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清晰、更深刻。
�。�2）說(shuō)學(xué)法
這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。
六、實(shí)驗(yàn)及教具：
黑板、多媒體等
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理，各項(xiàng)活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性、主動(dòng)性。
1、導(dǎo)入新課：（2~3分鐘）
同學(xué)們你們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生過(guò)損傷嗎？那么那種損傷最疼，最不好處理，并且它疼痛時(shí)間短且劇烈疼痛特別是在游泳的.時(shí)候�！∪獐d攣。那么為什么會(huì)發(fā)生肌肉痙攣呢？它的處理方法是什么？好的帶著這些問(wèn)題進(jìn)入今天的主題。
2、講授新課：（35分鐘）
�。ㄒ唬┒x：指肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象。多見(jiàn)于小腿腓腸肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。
�。ǘ┰颍�
�。保浯碳�，主要是因?yàn)榧∪獾呐d奮性升高，肌肉做強(qiáng)直收縮。（游泳時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分會(huì)常發(fā)生。）
�。玻娊赓|(zhì)丟失過(guò)多。主要發(fā)生在高溫環(huán)境下做劇烈運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致血液中的鈣，鎂離子濃度下降。
�。常∪膺B續(xù)過(guò)快收縮而放松不足。主要是運(yùn)動(dòng)時(shí)間常導(dǎo)致肌肉收縮過(guò)快而和肌肉放松準(zhǔn)備沒(méi)有協(xié)調(diào)。
�。矗�。主要是肌肉常時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量的酸性代謝物的堆積，乳酸不斷地對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激。特別是在疲勞情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或突然緊張發(fā)力是更容易引起。
�。ㄈ┌Y狀
肌肉僵硬，疼痛難忍，還有關(guān)節(jié)的伸屈功能障礙。
�。ㄋ模┨幚磙k法
�。保疇坷�，肌肉痙攣時(shí)以相反的方向持續(xù)牽拉痙攣肌肉，用力緩慢，均勻，禁用暴力。
�。玻茨�，用雙收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意為患者保暖。
�。ㄎ澹╊A(yù)防
１．加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒和耐疲勞能力。
�。玻\(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
�。常爝\(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖。
４．夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或劇烈運(yùn)動(dòng)注意補(bǔ)水和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素Ｂ１。
５．疲勞或饑餓時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、課堂小結(jié)：（2~3分鐘）
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育鍛煉，并且加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)注意在運(yùn)動(dòng)中的損傷。并能夠采用科學(xué)合理的方法處理運(yùn)動(dòng)中的損傷。
4、板書(shū)設(shè)計(jì)：
我比較注重直觀地、系統(tǒng)的板書(shū)設(shè)計(jì)，并及時(shí)地體現(xiàn)教材中的知識(shí)點(diǎn)，以便于學(xué)生能夠理解掌握。我的板書(shū)設(shè)計(jì)是：
5、布置作業(yè)
體育課的教案6
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，以《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，根據(jù)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合課程資源的開(kāi)發(fā)，設(shè)計(jì)了“武術(shù)基本功組合”一課。，通過(guò)激趣引導(dǎo)、體驗(yàn)探究、釋疑驗(yàn)證，師生共同評(píng)價(jià)的教學(xué)程序，采用由易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)組織方法有效地將感知、思維、實(shí)踐活動(dòng)和能力的提高緊密結(jié)合，努力達(dá)成本課主要學(xué)習(xí)方面的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)特點(diǎn)：
1、正確進(jìn)行武術(shù)的教育，學(xué)生在電視里看見(jiàn)的武打動(dòng)作都是被加工和夸大的，長(zhǎng)期以來(lái)大多數(shù)學(xué)生都形成不正確的武術(shù)觀念，本課通過(guò)基本功的逐步深入教學(xué)，讓學(xué)生形成正確的武術(shù)素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生有目的的進(jìn)行一系列的身體練習(xí)，發(fā)展綜合能力。
2、拓展學(xué)生思維空間，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)
通過(guò)創(chuàng)編武術(shù)基本功動(dòng)作組合，拓寬學(xué)生的思維空間。在自主、合作、探究、創(chuàng)新、拓展等一系列教學(xué)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，創(chuàng)新能力以及團(tuán)體協(xié)作精神。
3、尊重學(xué)生興趣差異，學(xué)習(xí)方式多樣獨(dú)特
以學(xué)生發(fā)展為中心，創(chuàng)設(shè)相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境。根據(jù)學(xué)生素質(zhì)能力和興趣差異，采用自主選擇性學(xué)習(xí)、合作研究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新拓展性學(xué)習(xí)等方式，充分體現(xiàn)“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學(xué)環(huán)境中，使學(xué)生個(gè)性得到張揚(yáng)、能力得到發(fā)展、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到培養(yǎng)。
三、課的流程：
1、活躍身心階段：通過(guò)古代故事“聞雞起舞”的情景設(shè)置，在中國(guó)功夫的伴奏下，學(xué)生散點(diǎn)、自主或兩人組合模仿電影中的武打動(dòng)作，導(dǎo)入本課課題。
2、學(xué)習(xí)技能階段：通過(guò)教師表演、師生互動(dòng)的'形式進(jìn)行武術(shù)基本功河基本功組合的學(xué)習(xí)，采用層層推進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)基本功動(dòng)作組合，發(fā)展其能力。
3、拓展能力階段：通過(guò)學(xué)生分組創(chuàng)編武術(shù)基本功組合動(dòng)作的練習(xí)，進(jìn)一步啟迪和拓展學(xué)生的思維空間，學(xué)以致用滿足學(xué)生求新、求異、求成功的欲望。
4、身心恢復(fù)階段：在美妙動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲中，師生互動(dòng)翩翩起舞，樂(lè)曲、舞姿令人陶醉，達(dá)到調(diào)節(jié)身心之目的。
體育課的教案7
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑，提高動(dòng)作的靈活性。
2、能快速靈活地跑到安全的地方躲藏起來(lái)。
3、喜歡參加體育活動(dòng)，感受與伙伴游戲的快樂(lè)。
4、能遵守游戲規(guī)則，與同伴合作游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備
體能條8根、體能環(huán)10個(gè)、拉力帶4根；狐貍頭飾1個(gè)、小雞頭飾若干、蟲(chóng)子卡片若干。
活動(dòng)過(guò)程
熱身活動(dòng)
教師扮演“雞媽媽”，幼兒扮演“小雞”，站在圓圈線或站位點(diǎn)上做動(dòng)物模仿操，主要活動(dòng)手臂及腿部。
探索體驗(yàn)
1、創(chuàng)設(shè)游戲情境，鼓勵(lì)幼兒聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑。
教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌《小雞愛(ài)游戲》，念完后“雞媽媽”發(fā)出指令“我們跑到大樹(shù)邊”，“小雞”和“雞媽媽”一起跑到大樹(shù)邊�！靶‰u”和“雞媽媽”再次念兒歌，“雞媽媽”發(fā)出新指令“我們跑到草地上”、“我們跑到滑梯邊”、“我們快跑回家（用體能條圍成一個(gè)正方式或長(zhǎng)方形表示）等�！靶‰u”要聽(tīng)指令跑。
小雞愛(ài)游戲
小雞小雞嘰嘰嘰，跑來(lái)跑去做游戲。小河邊，花叢里，高高興興真歡喜。
2、動(dòng)作指導(dǎo)：聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑。
�。�1）幼兒站成一個(gè)大圓圈，教師介紹活動(dòng)內(nèi)容。
�。�2）教師示范和講解正解跑的動(dòng)作。
動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直稍前傾，左腳在前、右腳在后，兩臂握拳自然屈肘前后自然擺動(dòng)。
�。�3）在場(chǎng)地上設(shè)置3條線，各相距20米。將幼兒分成兩組，兩列橫隊(duì)分別站在第1、2條線后等待。教師發(fā)出指令，第1條線后的幼兒向第2條線方向奔跑，第2條線后的幼兒向第3條線方向奔跑，看誰(shuí)跑的動(dòng)作正確，并能注意避開(kāi)同伴，注意安全。
集體游戲
游戲：狐貍和雞。
1、布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。
�。�1）將拉力帶圈一塊大的區(qū)域作“草地”，在“草地”上任意放置蟲(chóng)子卡片作“蟲(chóng)子”，在“草地”外圍散放體能環(huán)作“安全地帶”。
�。�2）教師：小雞們，今天媽媽要帶你們?nèi)ゲ莸厣献健跋x(chóng)子”，但是有一只狡猾的狐貍會(huì)來(lái)?yè)v亂，你們一定要聽(tīng)媽媽的話，看見(jiàn)狐貍來(lái)了要趕快跑到安全的地方躲起來(lái)，不要讓狐貍抓到。
2、介紹游戲玩法，開(kāi)展游戲。
一名配班教師扮演“狐貍”�！半u媽媽”帶領(lǐng)“小雞”到“草地”上捉“蟲(chóng)子”。當(dāng)聽(tīng)到“狐貍來(lái)了”的指令時(shí)，“小雞”要快速躲到“安全地帶”。當(dāng)聽(tīng)到“狐貍走了”的指令時(shí)，“小雞”再次回到“草地”上捉“蟲(chóng)子”。若未躲好的“小雞”被“狐貍”抓住則暫時(shí)退出游戲，在場(chǎng)地周圍觀看、加油。暫時(shí)退出游戲的“小雞”不能超過(guò)5只，當(dāng)“狐貍”抓到第6只“小雞”時(shí)，第一只被抓的`“小雞”則可返回到游戲場(chǎng)地繼續(xù)參加游戲。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，捉“蟲(chóng)子”多的“小雞”獲勝。
3、教師進(jìn)行評(píng)價(jià)和小結(jié)，使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師帶領(lǐng)幼兒圍成大圓圈坐在操場(chǎng)上，互相拍拍腿，放松身體。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好，收納索還中教師要注意幼兒的安全。
體育課的教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，具備基本的田徑理論知識(shí)。
2、通過(guò)結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)各規(guī)則。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴(kuò)寬知識(shí)面。
教學(xué)內(nèi)容：
1、簡(jiǎn)介田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地（基本常識(shí)。相關(guān)知識(shí)內(nèi)容）
2、簡(jiǎn)介田徑競(jìng)賽規(guī)則
重點(diǎn)：
場(chǎng)地介紹
難點(diǎn)：
田徑競(jìng)賽規(guī)則的理解與運(yùn)用
一、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的介紹
田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和開(kāi)展大眾體育活動(dòng)必不可少的物質(zhì)條件。
1、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是全長(zhǎng)400米的半圓式場(chǎng)地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個(gè)對(duì)等的直段組成。
2、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的彎道半徑最好的是36.5米。
3，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般有8—10道分道，彎道有8道，分道寬1.22—1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地除競(jìng)賽場(chǎng)地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場(chǎng)地。
�。ㄍ沏U球、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)場(chǎng)地沙坑至少寬2.75米，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長(zhǎng)在6—9米，坑寬2.75—4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長(zhǎng)5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場(chǎng)地的助跑道寬至少1.22米，長(zhǎng)至少40米。）
二、田徑運(yùn)動(dòng)比賽介紹
田徑分為田賽、徑賽，全能三大類
1、徑賽有：短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、馬拉松（42.195）、競(jìng)走。
其中400米及400米以下的項(xiàng)目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)。
800米及其以上距離項(xiàng)目為中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑。
此外，還有20xx米障礙，3000米障礙，5000米競(jìng)走，10000—20000米競(jìng)走。等等
2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高）
3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。
三、田徑競(jìng)賽規(guī)則介紹
1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。
2、起跑犯規(guī)：運(yùn)動(dòng)員在做好最后預(yù)備姿勢(shì)后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開(kāi)始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）
3、運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動(dòng)員走或跑進(jìn)時(shí)，應(yīng)取消該項(xiàng)目的'比賽資格。
4、分道跑到比賽中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。
5、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員，也未從中獲得實(shí)際利益，不犯規(guī)。（例如：A在直道上跑出自己的分道，沒(méi)有獲得實(shí)際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）
6、800米跑起跑時(shí)分道跑，在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開(kāi)跑道，運(yùn)動(dòng)員自愿離開(kāi)跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽。
8、接力賽，運(yùn)動(dòng)員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。
10、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。
田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項(xiàng)目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì)，有效成績(jī)最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機(jī)會(huì)。
11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻，可以補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。
12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員無(wú)故延誤試跳時(shí)間，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
體育課的教案9
教學(xué)內(nèi)容：
1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳
2、游戲：甩尾比賽
指導(dǎo)思想和理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì)多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設(shè)備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的。生長(zhǎng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結(jié)合，選好跳起時(shí)機(jī)。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場(chǎng)地器材：短跳繩人手1根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規(guī)：（約3分鐘）
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊(duì)列練習(xí)：
（1）繞學(xué)校操場(chǎng)跑練習(xí)。
�。�2）解散、集合練習(xí)。（要求：做到快靜齊）
二、輔助性練習(xí)：（約8鐘）
1、并腳跳練習(xí)。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）
2、單腳跳練習(xí)。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）
三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動(dòng)作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回?cái)?shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳�？凑l(shuí)跳的`多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰(shuí)跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。
四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）
方法：將每組同學(xué)圍成一圈，圍在一起中間一人甩繩。其余同學(xué)跳過(guò)繩，進(jìn)行甩尾游戲。
規(guī)則：誰(shuí)的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學(xué)獲勝。
組織：學(xué)生分成4組圍成圓圈
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習(xí)，教師評(píng)價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。
五、放松活動(dòng)（約2分鐘）
徒手操：放松上下肢
六、結(jié)束語(yǔ)（約1分鐘）
1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)反思：
本節(jié)課跳繩學(xué)生興趣濃厚，積極性高，對(duì)繩子活動(dòng)特別熱愛(ài)。經(jīng)過(guò)最近一段時(shí)間訓(xùn)練，班上學(xué)生達(dá)到100%全部會(huì)跳，但在花樣跳繩上面還需更進(jìn)一步。高段學(xué)生接受能力強(qiáng)，在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時(shí)候，學(xué)生學(xué)的特別快。所以，本節(jié)課我基本上達(dá)到了教學(xué)目的，有效提高了教學(xué)效果。
體育課的教案10
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
跑動(dòng)中手臂的擺動(dòng)方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跑動(dòng)中手臂的擺動(dòng)
學(xué)習(xí)步驟：
一、展示技能，體現(xiàn)風(fēng)采
教師活動(dòng)：
1、集合隊(duì)伍，簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。
學(xué)生活動(dòng)：
1、精神飽滿積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2、知道每天練習(xí)廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級(jí)和個(gè)人風(fēng)采，展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：手臂擺動(dòng)的方法和路線位置。
難點(diǎn)：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，講解示范跑動(dòng)中手臂擺動(dòng)的方法和要領(lǐng)及要達(dá)到的程度。
2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心細(xì)心體會(huì)手臂擺動(dòng)和腿部動(dòng)作間的配合。
2、知道跑動(dòng)中手臂擺動(dòng)的`意義。
教師活動(dòng)：
1、針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)合理地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
2、組織四路縱隊(duì)，進(jìn)行短距離跑練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)手臂的擺動(dòng)，強(qiáng)調(diào)身體放松，不僵硬。
學(xué)生活動(dòng)：
1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。
2、對(duì)老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)感到滿意，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的更好。
3、各組團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取接力活動(dòng)的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）四路縱隊(duì)
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片沙包四個(gè)。
體育課的教案11
一、課題：
立定跳遠(yuǎn)
二、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥，讓學(xué)生熱愛(ài)活動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
三、教材分析：
立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。
四、學(xué)情分析：
本班共有學(xué)生30人，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于一年級(jí)小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的`。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、通過(guò)練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升，并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
六、教材重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：操場(chǎng)
器材：
1、跳繩30根。
2、呼啦圈4個(gè)。
3、音樂(lè)、播放設(shè)備1套。
體育課的教案12
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
能夠自覺(jué)地有秩序地積極地進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動(dòng)作方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，先進(jìn)行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行起步走練習(xí)，并給予及時(shí)的客觀評(píng)價(jià)。
2、講解示范大網(wǎng)魚(yú)游戲的方法和規(guī)則要求，適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景，使學(xué)生知道，魚(yú)離不開(kāi)水，魚(yú)網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)勇敢的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
3、改變規(guī)則后，再次進(jìn)行游戲活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)，提高自己的最基本的'隊(duì)列認(rèn)知。
2、積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。
組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：
二、合作探究掌握技能
重點(diǎn)：知道并掌握單起雙落的動(dòng)作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時(shí)的自覺(jué)和秩序
難點(diǎn)：動(dòng)作較連貫正確，跳起有一個(gè)高度
教師活動(dòng)：
1、老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后，講解示范動(dòng)作方法，再組織學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)分散進(jìn)行自主練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作。
2、老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求，組織學(xué)生有秩序地積極地進(jìn)行練習(xí)。
3、對(duì)學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評(píng)價(jià)，并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，找出好的同學(xué)進(jìn)行示范，再練習(xí)。
4、跳躍比遠(yuǎn)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真聆聽(tīng)和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。
2、能夠按照次序，相互觀察好的同學(xué)，積極自主地練習(xí)。
3、積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作，敢于表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取在比拼中獲得最好的成績(jī)。
組織：徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì)，自由練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步
教師活動(dòng)：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問(wèn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及詢學(xué)生是否達(dá)到了有秩序積極地進(jìn)行練習(xí)的要求。
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極的回答教師提問(wèn)。
組織：四列橫隊(duì)
體育課的教案13
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、了解本學(xué)期的體育課考試的項(xiàng)目和時(shí)間，合理的安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
2、明確各個(gè)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容、要求和任務(wù)
3、在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)與人合作，中提高交往的能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
本學(xué)期的體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、任務(wù)和要求
重、難點(diǎn)：
1、了解各個(gè)項(xiàng)目的健康標(biāo)準(zhǔn)和要求
2、制定相應(yīng)的`學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排
場(chǎng)地器材：教室
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備階段
1、課堂常規(guī)
2、簡(jiǎn)單的宣布本次課的內(nèi)容和要求
二、激發(fā)興趣階段
1、導(dǎo)入：
新的學(xué)期開(kāi)始了，老師又看到了一張張熟悉的面孔�？创蠹业哪樕蠏熘男θ�，不難想到大家這個(gè)年都過(guò)得很豐富多彩。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己是怎么過(guò)年的？過(guò)年都到了哪里，做了些什么有意思的事。
2、學(xué)生積極的發(fā)言，繪聲繪色的講自己在假期里高興的事情。
3、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并且轉(zhuǎn)入主題：從發(fā)言中不難看出，這個(gè)年大家過(guò)得是有滋有味，豐富多彩，好像身材都有一點(diǎn)胖嘟嘟的。下面，我就要給大家提個(gè)醒，先讓大家在思想上減減肥。
三、學(xué)習(xí)新知階段
1、本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容
�、賹W(xué)習(xí)項(xiàng)目：街舞；籃、排、足球技術(shù)；技巧
�、诳荚図�(xiàng)目：50米跑、坐位體前屈、50米×8往返跑
�、蹤z查項(xiàng)目：肺活量、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)
2、要求
�、僬J(rèn)真的學(xué)習(xí)，按時(shí)到位參加各個(gè)項(xiàng)目相關(guān)的練習(xí)
②及時(shí)的進(jìn)行各個(gè)項(xiàng)目的檢查和考試
�、弁ㄟ^(guò)檢查和考試，了解自己的不足之處
�、茏⒁鈴膶�(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性的對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
四、最后階段
1、合理的安排自己的平時(shí)生活和訓(xùn)練
2、制定適合的訓(xùn)練計(jì)劃
�、偈紫纫私庾约旱母鱾�(gè)項(xiàng)目的情況
②訓(xùn)練計(jì)劃要量身定做，量力而行
�、塾�(xùn)練的量要適當(dāng)，不可操之過(guò)急
3、了解每一項(xiàng)考試項(xiàng)目的分值——在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》找到相應(yīng)的分值
4、小結(jié)本次課的情況
體育課的教案14
教學(xué)目標(biāo)
進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。
教具準(zhǔn)備
1、多媒體電腦；
2、CAI教學(xué)軟件。
教學(xué)時(shí)間
1課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程
利用CAI課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。
利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。
學(xué)生思考回答：
①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？
�、谥仉y點(diǎn)是什么？
利用CAI課件展示和解說(shuō)跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
利用CAI課件展示和解說(shuō)跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。
設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？
設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？
設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起？
設(shè)疑：騰空過(guò)桿怎樣落地？
騰空過(guò)桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？
以上問(wèn)題在教師的引導(dǎo)和CAI課件展示下，學(xué)生回答。
總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的.那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫(xiě)練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。
體育課的教案15
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)體育游戲與球類運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，提高運(yùn)、傳、投搶等籃球技術(shù)動(dòng)作的銜接、連貫和應(yīng)用能力，發(fā)展的靈敏、速度、力量等體能。
課的內(nèi)容：
一、二球一賽
�。ㄒ唬┯螒蚰繕�(biāo)：
提高靈敏性和應(yīng)變能力。
�。ǘ�(zhǔn)備工作：
籃球場(chǎng)地一塊，籃球兩個(gè)（球要有明顯的區(qū)別，或一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球，另一個(gè)是橡皮球）。
�。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行：
首先選出兩名裁判員，兩名助理裁判員，然后以5—6人為一隊(duì)，把學(xué)生分成若干隊(duì)。游戲時(shí)，兩個(gè)隊(duì)上場(chǎng)比賽，其他隊(duì)準(zhǔn)備替換負(fù)隊(duì)。進(jìn)行兩球一賽游戲時(shí)，雙方各有一名隊(duì)員手持球站在自己半場(chǎng)的端線外準(zhǔn)備發(fā)球。當(dāng)裁判員鳴笛后，各自發(fā)球開(kāi)始比賽。
比賽時(shí)，兩隊(duì)同時(shí)在場(chǎng)上傳遞、運(yùn)球，突破，力求將本隊(duì)的球投入對(duì)方籃內(nèi)得分，同時(shí)又要設(shè)法阻截和防止對(duì)方的球被攻進(jìn)自己的籃內(nèi)，并積極搶斷對(duì)方的球，力爭(zhēng)將其攻入對(duì)方籃內(nèi)。比賽中若有一方將球投中，比賽即可結(jié)束，勝隊(duì)留在場(chǎng)內(nèi)繼續(xù)游戲，負(fù)隊(duì)則被替換下場(chǎng)。比賽中，如一方將球碰出界，則由助理裁判員視情況令對(duì)方在前半場(chǎng)或后半場(chǎng)發(fā)球。如由于犯規(guī)造成“死球”時(shí)，也由助理裁判員執(zhí)行規(guī)則，令對(duì)方在犯規(guī)隊(duì)員的本半場(chǎng)發(fā)球。
（四）游戲規(guī)則：
1、比賽中出現(xiàn)犯規(guī)、違例、傳球出界等情況時(shí)，均按籃球比賽規(guī)則判其在犯規(guī)、違例、失誤一方的半場(chǎng)發(fā)球，而不執(zhí)行罰球的條款。
2、兩球一賽，除兩個(gè)球同時(shí)出界時(shí)才能停止全場(chǎng)比賽，比賽始終不得間斷，直至一方得分為止。
�。ㄎ澹┙谭ńㄗh：
1、兩球一賽游戲的運(yùn)動(dòng)量、密度較大，比賽時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，勝負(fù)隊(duì)可同時(shí)下場(chǎng)，待各隊(duì)決出勝負(fù)后，勝隊(duì)與勝隊(duì)再重新組合比賽，避免連續(xù)獲勝隊(duì)負(fù)荷過(guò)大。
2、有關(guān)比賽規(guī)則，可視實(shí)際情況根據(jù)正式籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行調(diào)整。
二、換球投籃接力
�。ㄒ唬┯螒蚰繕�(biāo)：
提高運(yùn)球、投籃技術(shù)動(dòng)作的銜接、連貫和應(yīng)用能力，發(fā)展靈敏和速度等體能。
（二）準(zhǔn)備工作：
1、籃球場(chǎng)地一塊，在籃球場(chǎng)罰球圈頂和中線靠邊線處，各畫(huà)兩個(gè)直徑為50厘米的圓圈。
2、籃球6個(gè)，每個(gè)圓圈各放一個(gè)籃球。
�。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在球場(chǎng)兩個(gè)端線外的兩側(cè)，排頭手持籃球。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，排頭運(yùn)球至本場(chǎng)罰球圈頂處的圓圈，將手中球放至圓圈內(nèi)，拿起圈內(nèi)的球運(yùn)球至中線處的圓圈處，將手中球放至圓圈內(nèi)，再拿起圈內(nèi)的球運(yùn)球上籃，投中后迅速運(yùn)球返回本隊(duì)，將球交給第2人后站到隊(duì)尾。第2人按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完為止，以先完成的隊(duì)為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、交接球換人時(shí)，必須站在端線外。
2、運(yùn)球至圓圈時(shí)，必須換球，并將手中的球在圓圈內(nèi)放穩(wěn)方能繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。
3、運(yùn)球人不得持球跑。運(yùn)球失誤，則應(yīng)從失誤處重新運(yùn)球前進(jìn)。
4、投籃必須投中方能返回。
�。ㄎ澹┙谭ńㄗh：
1、可要求運(yùn)球人在換球后改為換手運(yùn)球，以增加游戲的難度。
2、在投籃命中后，可允許運(yùn)傳球給本隊(duì)第2人，但接球人在接到球之前不得過(guò)線進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。
三、“30”投籃
�。ㄒ唬┯螒蚰繕�(biāo)：
鞏固和提高跳投、搶籃板球和補(bǔ)籃的技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力。
�。ǘ�(zhǔn)備工作：
籃球場(chǎng)地兩塊，籃球4個(gè)。
（三）游戲的.進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在4個(gè)半場(chǎng)的罰球線后，排頭手持籃球。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，排頭做原地跳起投籃，投中計(jì)得2分。無(wú)論投中與否，只要在球未落地之前接到球，可補(bǔ)籃一次，投中則得1分，然后，把球傳給第2人，自己站到隊(duì)尾處，第2人按同樣方法進(jìn)行，以此類推，全隊(duì)依次輪換投籃，直至籃積30分為止，以先完成的隊(duì)為勝。
�。ㄋ模┯螒蛞�(guī)則：
1、跳投時(shí)，必須站在罰球線后起跳投籃。
2、跳投后，如球落地則不能再補(bǔ)籃，投中也無(wú)效。
�。ㄎ澹┙谭ńㄗh：
1、根據(jù)游戲者的水平，可改投籃點(diǎn)、投籃的角度等條件。
2、此游戲可改跳投為原地投籃，然后沖搶籃板球補(bǔ)籃，以減少游戲的難度。
四、圓圈追傳球
�。ㄒ唬┯螒蚰繕�(biāo)：
發(fā)展視覺(jué)觀察和反應(yīng)能力，提高傳球的速度和準(zhǔn)確性。
（二）準(zhǔn)備工作：
1、在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)大圓圈（大小根據(jù)學(xué)生人數(shù)而定）。
2、籃球兩個(gè)。
�。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等，且為奇數(shù)的甲、乙兩隊(duì)，并讓兩隊(duì)學(xué)生交錯(cuò)站在圓圈上。兩個(gè)籃球分別交給對(duì)稱站立的甲、乙隊(duì)各一名隊(duì)員手中。游戲開(kāi)始，持球的兩隊(duì)隊(duì)員，根據(jù)教師伸出左手或右手，向該方向同隊(duì)下一名同學(xué)依次傳球，教師不斷變換方向，最后以一個(gè)隊(duì)的球追上另一隊(duì)的球?yàn)橹�，追上的�?duì)為勝。
�。ㄋ模┯螒蛞�(guī)則：
1、傳球時(shí)，必須依次傳遞，不得間隔傳球。
2、傳球失誤時(shí)，必須由失誤人將球拾起跑回原位置后，方能繼續(xù)往下傳球。
3、傳球中，兩隊(duì)隊(duì)員不得干擾對(duì)方的傳球。
�。ㄎ澹┙谭ńㄗh：
1、此游戲可先規(guī)定向某一個(gè)方向傳球。
2、也可規(guī)定某一種傳球的方法進(jìn)行傳球�？刹捎貌环株�(duì)，全班站成一個(gè)圈，根據(jù)教師指定的方向傳球，直至兩個(gè)球集中到一人手的里時(shí)，游戲即可結(jié)束。
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