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關(guān)于幼兒園的小班健康教案
作為一名教學(xué)工作者,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?以下是小編為大家整理的關(guān)于幼兒園的小班健康教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于幼兒園的小班健康教案1
設(shè)計意圖
秋冬、入春季節(jié),為了保暖防風(fēng),孩子們大都在脖子上圍一條紗巾來幼兒園。紗巾色彩鮮艷,質(zhì)地柔軟,圖案漂亮,深受孩子們喜愛,也成了我們戶外活動時經(jīng)常選用的游戲材料。選取紗巾作為游戲材料,一方面是遵循孩子的興趣和現(xiàn)有經(jīng)驗,一方面是想借助紗巾改變現(xiàn)在戶外游戲中“下肢動作發(fā)展多于上肢動作發(fā)展”的現(xiàn)狀。本次活動,將紗巾的玩法與語言、藝術(shù)領(lǐng)域的培養(yǎng)目標(biāo)巧妙融合,以游戲情境貫穿始終,其難易程度適合小班,能有效地引領(lǐng)孩子快樂地參與游戲,在多元化的戶外活動中提高身體動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
活動目標(biāo)
1.練習(xí)拋、接、甩等動作,鍛煉手臂部大肌肉力量。
2.探索紗巾的多種玩法,增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力。
3.樂意與同伴合作參加戶外體育活動。
活動準(zhǔn)備
1.大紗巾一條、小紗巾人手一條(紅、黃、藍(lán)、綠若干),空氣棒一根。
2.“神秘紙盒”:事先將大紗巾、長紗巾(將小紗巾用“粘刺”一塊一塊連接起來)裝在紙盒內(nèi),紙盒上方掏一個圓孔,便于紗巾的抽取。
3.音樂磁帶。
活動過程
一、感知紗巾的顏色
1.抽紗巾。
玩法與指導(dǎo)用語:
在輕松歡快的音樂聲中,孩子們一邊做開火車的動作一邊圍成圓圈,教師出示“神秘紙盒”。
“小朋友看,今天老師給你們帶來了什么?”教師慢慢從盒子中抽出一條紗巾,“這是什么?它是什么顏色的?”請一幼兒抽出長紗巾,教師將長紗巾分解成一條條小紗巾,分給幼兒每人一條。
(評:在美妙的音樂聲中,讓孩子們做開火車的動作圍成圓圈,既能有秩序地展開游戲,又能激發(fā)小班孩子參與游戲的興趣!吧衩丶埡小迸c“長紗巾”的設(shè)計,有利于吸引孩子的注意力,幫助他們建立游戲認(rèn)知與行動的聯(lián)結(jié),從心理和生理上都進(jìn)入狀態(tài)。此環(huán)節(jié),教師需要注意兩個細(xì)節(jié):一是長紗巾的設(shè)計,在每塊小紗巾的一角縫上“粘刺”,一公一母,注意連接性;二是將長紗巾分解成一條條小紗巾分發(fā)至每個孩子時,要注意節(jié)奏的把握,避免時間的隱性浪費。)
2.找朋友。
玩法與指導(dǎo)用語:
“和你旁邊的小朋友說一說,你的紗巾是什么顏色的!闭f說紗巾的顏色。
“請你找紗巾顏色相同的小朋友做朋友。”讓紗巾顏色相同的幼兒站在一起。
(評:“找朋友”是孩子們經(jīng)常玩也很喜歡玩的游戲。因此,本環(huán)節(jié)我追隨孩子的“最近發(fā)展區(qū)”,追隨孩子的興趣,在游戲中融入了新要求——“找紗巾顏色相同的小朋友做朋友”。由于以往對游戲的玩法有切身體驗,對顏色分類也都有實踐操作,所以孩子們興趣很高,既享受到了分類成功的快樂,又在與好朋友的親親抱抱中得到了情感上的滿足。此環(huán)節(jié)需要注意的是:教師在交代游戲規(guī)則時要細(xì)致一些,避免孩子出現(xiàn)“心中沒規(guī)則”的亂跑。)
3.頂紗巾。
玩法與指導(dǎo)用語:
、佟凹喗碚嫫裂!”教師將紗巾頂在頭上,邊朗誦詩歌邊做示范動作:
綠色的.天空,(雙手從胸前打開上舉)
綠色的草地,(下蹲)
綠色的老師,(雙手抱胸)
綠色的小朋友,(雙手打開)
這兒一片綠,那兒一片綠,(左右手輪流向前指)
到處都是綠綠綠,(雙手側(cè)平舉轉(zhuǎn)圈)
當(dāng)我把綠色的紗巾拿掉,(雙手拉下紗巾)
綠色的世界忽然不見了。
、凇靶∨笥,我們也來說一說,好嗎?注意哦,你的紗巾是什么顏色,就要念什么顏色的詩歌!睅ьI(lǐng)幼兒邊做動作邊朗誦詩歌。(1~2遍)
(評:小班孩子的感知覺具有明顯的直覺性、形象性、情境性。本環(huán)節(jié),我借助了兒歌《綠色的世界》這個“支架”,簡練概括、節(jié)奏明快的兒歌,適合小班幼兒學(xué)習(xí)特點.便于孩子在“頂紗巾”“說兒歌”的過程中,獲得動作的視覺形象。此環(huán)節(jié)的難點是——根據(jù)自己的紗巾,改編兒歌中的顏色,教師的“引”在這里就起著關(guān)鍵作用,能幫助孩子在原有水平上獲得發(fā)展和提高,拓展幼兒的原有經(jīng)驗。)
二、探索紗巾的玩法
玩法與指導(dǎo)用語:
1.“小朋友,紗巾還可以怎樣玩呢?請你找一個空地方,試一試,玩一玩!庇變鹤杂商剿。
2.教師逐個指導(dǎo),并引導(dǎo)周圍幼兒模仿練習(xí)。
3.提醒幼兒注意安全。
(評:只有讓孩子們感覺到他們有新發(fā)現(xiàn),是自己得到結(jié)果和找到答案的,他們才能真正體驗到發(fā)現(xiàn)的樂趣、成功的快樂。因此,本環(huán)節(jié)我通過自由探索——個別示范——集體練習(xí)等一系列活動,幫助幼兒遷移一物多玩等游戲的玩法和經(jīng)驗,體驗了探索的樂趣。)
三、練習(xí)拋接紗巾
玩法與指導(dǎo)用語:
1.組織幼兒站在圓圈上。“剛才我們把紗巾變成了龍、蛇,變成了小鳥、蝴蝶的翅膀,玩得真高興!毙〗Y(jié)幼兒的玩法。
2.拋接紗巾。
、偃嗉喗!凹喗磉可以變成什么呢,看,老師把它變成了什么?”教師將紗巾揉成球。
、趻伣蛹喗。“小紗巾呀,揉成球呀,拋呀,接呀,看誰拋得高呀!看誰接得住呀!”教師示范拋接紗巾。
(重點討論與探索:雙手拋紗巾、如何拋得更高、如何接住紗巾等)
③互相拋接紗巾。“找一個好朋友,你拋給我.我拋給你!币龑(dǎo)幼兒兩人一組互相拋接紗巾。
(評:本環(huán)節(jié)的活動重點是雙手拋紗巾、如何拋得更高、如何接住紗巾等,而在戶外開展活動,難免會出現(xiàn)風(fēng)吹跑紗巾的現(xiàn)象,如何更好地接住紗巾,自然成了游戲的一個難點。“心中藏著目標(biāo)”這是組織好活動的關(guān)鍵,因此,游戲中我適時地提出“手眼一致”“腳步要跟隨紗巾飄動的方向”等目標(biāo)要求,讓孩子在探索拋接的過程中又建立了新經(jīng)驗。)
四、聽音樂,舞紗巾
玩法與指導(dǎo)用語:
1.組織幼兒站在圓圈上,請幼兒自由探索舞動紗巾的動作。
2.教師講解游戲玩法:音樂響起,開始在圓圈上邊走邊舞動紗巾(注意在身體不同部位舞動.用不同的舞動動作,在圓圈上內(nèi)外分合等,力求動作形式豐富多彩),聽到音樂中出現(xiàn)“!钡穆曇魰r,停止走動,立即拋接紗巾。
聽音樂,游戲反復(fù)進(jìn)行。
3.幼兒自由玩,鼓勵幼兒將紗巾用力往上拋,并手眼一致接住紗巾。
(評:本環(huán)節(jié),音樂元素的融入,緩解了幼兒動作練習(xí)的疲勞,幼兒始終保持濃厚的活動興趣。在這個音樂游戲中.教師的“支架”作用顯現(xiàn),個體的、零散的舞蹈動作經(jīng)驗在教師“導(dǎo)”的作用下得到歸納和提升,提高了活動的有效性。)
五、放松游戲“大雨小雨”
玩法與指導(dǎo)用語:
1.圍紗巾。
“寶寶們,紗巾跟我們做了那么多的游戲,有點累了,讓它待在我們的脖子上休息休息吧!睅陀變簩⒓喗韲,進(jìn)行安全教育。
2.出示大紗巾,“看,好大的一一條紗巾呀!”然后與配班老師拉著紗巾,將全體幼兒蒙住,“下雨了,我們都躲起來!”教師用空氣棒輕輕敲打幼兒。
創(chuàng)設(shè)下雨與天晴的情境,“下小雨啦,下大雨啦”“太陽出來了”,將大紗巾蒙起、拉開,感受游戲的快樂。
3.活動在孩子們的歡笑聲中結(jié)束。
(評:從小紗巾過渡到大紗巾,目的是增強(qiáng)孩子對紗巾玩法多元化的認(rèn)知。“大雨小雨”的游戲,也讓孩子們在教師“空氣棒”的調(diào)控下,通過敲敲小腿、敲敲胳膊,幫朋友敲敲背等運動,達(dá)到了放松的目的。)
關(guān)于幼兒園的小班健康教案2
活動目標(biāo):
1、初步認(rèn)識身體的主要部位,知道頭、手、腳的主要作用。
2、能愉快地參加活動,并迅速指出身體的相應(yīng)部位。
3、對自己的身體產(chǎn)生興趣;顒訙(zhǔn)備:幼兒用書、教學(xué)掛圖
活動過程:
一、教師出示教學(xué)掛圖,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識身體的各個部位及其作用。
1、教師:今天袁老師給小朋友帶來了一張掛圖,小朋友一起來看看,圖上有什么。(娃娃)
2、小朋友能把娃娃身體的各個部位找出來嗎?
(指頭)這是娃娃的什么?小朋友的頭在哪里?
請小朋友摸摸自己的頭。我們的頭有什么作用呢?(請幼兒自由地說一說)
3、(指手)這是娃娃的什么?小朋友的.手在哪里?請小朋友伸出自己的小手。我們的手有什么作用呢?
4、(指腳)這是娃娃的什么?小朋友的腳在哪里?請小朋友跺跺自己的小腳。我們的小腳有什么作用呢?
5、教師小結(jié):我們的頭可以思考問題;小手會拿畫筆畫畫、拿勺子吃飯、拿杯子、搬椅子;小腳也很有用,會走路、跑步、踢球。
二、游戲“我說你指”。
1、教師:小朋友們對自己的身體都很了解了,現(xiàn)在我們來玩“我說你做”的游戲。我說到身體哪個部位,你們就迅速指出自己身體上的這個部位。
2、教師先慢后快地說出身體部位,請幼兒指認(rèn)。
3、教師小結(jié)游戲情況
三、活動延伸。
可在課外游戲中組織兩人一組玩“我說你指”的游戲,讓幼兒進(jìn)一步了解自己的身體。
關(guān)于幼兒園的小班健康教案3
活動目標(biāo):
1、教幼兒學(xué)習(xí)模仿操,幫助幼兒模仿學(xué)習(xí)整節(jié)操的動作。
2、初步培養(yǎng)幼兒做操的興趣。
活動準(zhǔn)備:
幼兒開好小火車到戶外。
活動過程:
一、開始部分。
1、教師帶領(lǐng)幼兒“開火車”進(jìn)入場地進(jìn)行走、跑練習(xí)。將地上的大圈當(dāng)做“鐵軌”開火車慢慢地走走、跑跑,逐漸走成圓形隊伍。
教師:現(xiàn)在我們準(zhǔn)備到外面做游戲拉!我們要怎樣拉小火車呢?(一個跟著一個,小手拉好前面小朋友的衣服不松開)那我們開著小火車一起到外面做游戲吧!
2、幼兒手握空拳在胸前繞動練習(xí)慢跑,教師注意提醒幼兒不要撞倒前面的小朋友。
教師:(邊帶著幼兒開火車的動作)到站啦!我們把小火車開成六列!(按組站好)
二、基本部分。
1、學(xué)習(xí)模仿操。
教師示范操節(jié)。教師帶領(lǐng)幼兒復(fù)習(xí)念兒歌后完整做操提供幼兒欣賞,引起幼兒學(xué)操的`興趣。
教師:今天的天氣真好,我們一起來做做操吧!早上天氣真正好,我們大家來做操,伸伸臂,伸伸臂;彎彎腰,彎彎腰;踢踢腿,踢踢腿;蹦蹦跳,蹦蹦跳;天天做操身體棒!你們想做操嗎?(想)鍛煉身體能使我們的身體變的更棒,所以我們每天都要鍛煉身體。
2、教師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌邊逐句做操。
教師:現(xiàn)在我們一起跟著老師邊念兒歌邊做操,先活動活動我們的手臂,伸伸臂,伸伸臂,兩個小手像開飛機(jī)一樣,把手放在兩邊。活動完手臂,接著我們就活動我們的腰,彎彎腰,彎彎腰;顒油暄蛣觿有∧_,踢一踢。最后蹦一蹦吧,天天做操身體好!
3、注意輔導(dǎo)個別幼兒“兩手叉腰”的動作。
4、在幼兒基本掌握每節(jié)操的基礎(chǔ)上,完整練習(xí)整套操一致數(shù)遍。
三、結(jié)束部分。
1、教師:火車開走了!(幼兒自由跑開)火車開上鐵軌了,幼兒找到大圓圈站好。游戲2-3次介紹。
2、幼兒跟老師“開火車”離開場地。
教師:我們開著火車回去嘍!
關(guān)于幼兒園的小班健康教案4
小班健康活動:飲食衛(wèi)生
活動目標(biāo):
1、讓幼兒知道吃東西前要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗凈,不吃腐爛變質(zhì)的東西。
2、吃東西要坐下來安靜的吃,不在外邊邊跑邊玩邊吃,做到定時吃東西和水。
活動準(zhǔn)備:
1、果皮箱一個,配有相應(yīng)的'墻飾標(biāo)記圖。
2、幼兒一日活動時間表一張,各種水果每人一份(幼兒也可自帶)。
活動過程:
一、游戲:開火車,帶領(lǐng)幼兒參觀活動室,認(rèn)識衛(wèi)生角。
1、 給幼兒編號,認(rèn)識自己的毛巾杯子,知道自己喝水、洗手要用自己的水杯毛巾。
2、認(rèn)識“果皮箱”及相應(yīng)的墻飾標(biāo)記圖,了解果皮箱的用途。
3、瀏覽幼兒一日活動時間表,讓幼兒了解什么時間改吃東西、什么時間該喝水,增強(qiáng)定時作息的意識。
二、嘗試活動:吃水果
1、洗水果:通過洗水果活動,讓幼兒知道生吃瓜果要洗凈的原因(如,農(nóng)藥殘留,塵土、病菌等)
2、吃水果:吃水果前要先洗手,嘗試用自己的毛巾擦手;坐下來安靜的吃東西。告訴幼兒不在外邊邊跑邊玩邊吃,并讓幼兒知道其原因。
3、“喂”果皮箱:吃完東西要把果皮果核及包裝袋等放到果皮箱里。
三、定時喝水
1、讓幼兒知道喝水要喝白開水,并明白道理。
2、讓幼兒定時喝水,知道不要在劇烈運動后馬上喝水,喝水時要等水不燙在喝,要慢慢的喝。
活動延伸:
1、結(jié)合有幼兒日生活,隨時提醒幼兒要注意飲食衛(wèi)生。
2、常與家長溝通,幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
關(guān)于幼兒園的小班健康教案5
活動目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)正確的走路、站立、和坐的姿勢。
2、通過圖片初步了解人體正確的姿勢,逐步養(yǎng)成吃用正確的姿勢。
3、知道保持正確的姿勢,可以不讓我們的骨骼變形。
活動準(zhǔn)備:
1、認(rèn)得脊柱側(cè)面圖兩副(直的和彎曲的)。
2、幼兒用書人手一冊。
活動過程:
1、教師出示人體脊柱側(cè)面圖(直的)引導(dǎo)幼兒觀察:
教師:這是人體的骨骼透視圖,這是人體的什么部位?是什么樣子的?
2、教師出示彎曲的脊柱圖:
教師:現(xiàn)在著跟脊柱有什么變化?為什么會這樣的?是什么原因使它彎曲了?(引導(dǎo)幼兒大膽猜想可能的原因)
3、引導(dǎo)幼兒自主地談?wù)勛约簩θ梭w骨骼的認(rèn)識和了解。
教師可以進(jìn)行簡單地介紹:
我們生下來時,身體中的`骨頭包括脊柱都是軟的,因為我們不斷地吃進(jìn)各種食物,骨頭吸收了營養(yǎng)就會長長、變硬、變粗,我們的個子就會長高。但是,骨頭在生廠的過程中,因為比較軟,所以很容易變形、變彎。像捏油泥一樣,你怎么去捏它就會變成什么形狀。我們的骨骼,你經(jīng)常彎,它就會長成彎的,你長時間是直的,它就是直的。
4、引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書,了解正確的坐、立、行走的姿勢,并進(jìn)行練習(xí)。
看圖說說:圖上的小朋友在干什么?他們的姿勢是怎樣的?哪些姿勢是正確的、哪些是不正確的?為什么?
分組請幼兒在集體面前進(jìn)行正確的動作表演,強(qiáng)化幼兒正確姿勢的形成。
關(guān)于幼兒園的小班健康教案6
活動目標(biāo):讓幼兒知道不能輕信陌生的話,不能跟陌生人走,培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識和能力。
活動準(zhǔn)備:
1.請兩位幼兒不認(rèn)識的阿姨扮演陌生人,并設(shè)置好情境。
2.餅干、巧克力、玩具等。
活動過程:
1.講故事《小華和陌生人》。
2.組織幼兒討論:
。1)小華跟誰走了?
。2)什么是陌生人呢?
。3)他怎么會跟陌生人走的`呢?
。4)結(jié)果怎樣了?
。5)小朋友能不能相信陌生人的話?
。6)為什么不能輕信陌生人的話?
3.情境練習(xí)。學(xué)習(xí)一些對付陌生人的方法,培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的意識和能力。
情境(一):一個陌生阿姨敲門進(jìn)教室,對某幼兒說:“我是你媽媽的朋友,她今天沒空,讓我來接你回家,你跟我走吧……”
教師提示:
。1)你認(rèn)不認(rèn)識她?
。2)如果你不認(rèn)識她,能不能相信她的話?
。3)小朋友都來想一想,××應(yīng)該對這位陌生人說什么?(讓幼兒練習(xí))這樣,陌生人見騙不了小朋友,只好走了。
情境(二):小朋友們正在草地上游戲,一位陌生的阿姨進(jìn)來,對一位小朋友說:“小朋友真可愛,阿姨給你吃巧克力。”
教師提示:
陌生人給你的東西能不能吃?為什么不能吃?
幼兒在教師的提示下,對陌生人說:“阿姨,我不吃巧克力!蹦吧擞帜贸鐾婢呓o小朋友玩,教師提示:“能不能接受陌生人的禮物?為什么不能?
陌生人遭小朋友拒絕后,邊走邊說:“真拿這些小孩沒辦法!“4.結(jié)束。提醒幼兒今后不要離開集體或成人單獨活動,遇到陌生人時,不能輕信陌生人。
小結(jié):陌生人可能有壞人,壞人會用好吃的食物、有趣的玩具,或者說好聽的話騙小孩,把小孩拐走,使小孩再也不能回自己的家,所以我們不能隨便相信陌生人的話,更不能跟陌生人走。
關(guān)于幼兒園的小班健康教案7
活動目標(biāo):
1.理解故事內(nèi)容,敢說故事中大家一起享受下午茶的溫馨、甜蜜和幸福。
2.知道點心時間并認(rèn)識各種點心,學(xué)習(xí)良好的用餐禮儀。
3.體驗與好朋友一起享受下午茶的快樂。
活動準(zhǔn)備:
1.《幸福的下午茶》語言CD、教師教學(xué)資源。
2.桌椅、桌布、花瓶。
3.各種點心、餅干、水果。
4.輕柔的音樂。
5.幼兒學(xué)習(xí)資源②第34-36頁。
活動過程:
1.欣賞并理解故事。
利用教師教學(xué)資源為幼兒講述故事。
引導(dǎo)幼兒理解故事內(nèi)容,知道悠閑的.跟朋友、家人享受下午茶的時光是件幸福的事情。
2.分工做好吃下午茶的準(zhǔn)備。
教師指導(dǎo)幼兒做“好朋友”夾心餅干、水果沙拉、水果拼盤。
師生一起擺桌子,鋪好桌布并簡單布置,如擺上好看的花瓶、餐巾等。
將點心、制作好的“好朋友”夾心餅干、水果沙拉、水果拼盤等擺上桌。
3.教師提醒幼兒用餐禮儀。
排隊取餐時不擁擠、不插隊。
取好餐具后要用公用餐具取餐。
吃多少、取多少,不能浪費,不能將吃剩的東西放回取餐處。
吃完后將垃圾丟進(jìn)垃圾桶,餐具放到相應(yīng)的容器中。
4.一起享受幸福的下午茶時光。
教師介紹各種點心的名稱。
在輕柔的音樂的伴奏下,幼兒自主取餐。跟好朋友坐在一起,分享食物、自由聊天。
5、收拾整理,聊聊感受。
師生共同收拾整理。
聊一聊吃下午茶的感受:
“原來和好朋友一起吃下午茶真的好輕松、好幸福;我們在家也可以和爸爸、媽媽一起吃下午茶,感受溫馨的幸福時光
關(guān)于幼兒園的小班健康教案8
活動設(shè)想:
雪糕是孩子們最喜歡的一種消暑食品,到了夏天,孩子們吃雪糕無節(jié)制,對身體非常不利。為了讓孩子們認(rèn)識到多吃雪糕的害處,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,我們開展了《好吃的雪糕》活動。
活動目標(biāo):1、知道天熱了才能吃雪糕,而且不能多吃。
2、會正確地吃雪糕。
活動準(zhǔn)備:幼兒肚子疼的圖片一幅。
活動過程:
一、經(jīng)驗講述——了解雪糕的特點
1、小朋友,你們吃過雪糕嗎?喜歡吃嗎?為什么?
2、你們都吃過什么樣的雪糕?什么味道?
3、什么季節(jié)吃雪糕?為什么要在這個季節(jié)吃?吃到嘴里有什么感覺?
小結(jié):雪糕是冰鎮(zhèn)食品,味道很多,吃到嘴里很涼爽,夏天吃可以降溫。
二、結(jié)合圖片請幼兒了解多吃雪糕的害處——知道不能多吃雪糕。
1經(jīng)驗講述:你一次吃幾只雪糕?如果吃多了會感覺怎么樣?
2觀察圖片交流:
。1)、看圖上的小朋友怎么了?
(2)、猜猜他為什么會這樣?
3、討論:一次吃幾只雪糕比較合適?
小結(jié): 雪糕雖然可以降溫,但不能多吃,多吃會傷胃,引起肚子疼。這位小朋友(圖片)就是因為一次吃了好幾支雪糕,拉肚子,肚子疼的直打滾,住院了,所以小朋友要注意一次最好只吃一支雪糕。
二、品嘗雪糕——學(xué)會正確地吃雪糕
。ㄒ唬⑺伎加懻摚
1、剛從冰箱里拿出來的.雪糕是什么樣子的?應(yīng)該怎樣吃才會保護(hù)牙齒?
2、雪糕拿出來時間長了會怎么樣?吃的時候應(yīng)該注什么。
小結(jié):雪糕是冰鎮(zhèn)食品,味道很多,吃到嘴里很涼爽,夏天吃可以降溫。
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