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隊(duì)列隊(duì)形教案

時(shí)間:2022-06-09 08:03:18 教案 我要投稿

隊(duì)列隊(duì)形教案

  作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∫韵率切【幘恼淼年(duì)列隊(duì)形教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

隊(duì)列隊(duì)形教案

  隊(duì)列隊(duì)形教案1

  教學(xué)時(shí)間:

  一課時(shí)

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、隊(duì)列隊(duì)形;

  2、游戲:穿過小樹林;

  教學(xué)目的:

  1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。

  2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

  3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

  準(zhǔn)備部分

  一、課堂常規(guī):

  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

  2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。

  二、準(zhǔn)備活動(dòng):

  1、小游戲;

  "抓人"

  2、小型徒手操。

  三、列橫隊(duì),體操隊(duì)型

  1、教師講解課堂要求和任務(wù)。

  3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。

  3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。

  4、師生一同練習(xí)。

  三、基本部分(隊(duì)列隊(duì)形)

  1、集中注意力聯(lián)系; (有效與無效)

  2、快快集合;

  3、稍息、立正、向右看齊;

  5、變換隊(duì)形;

  1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

  2、教師做正確的示范。

  3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

  4、找好學(xué)生做表演。

  1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

  2、學(xué)生練習(xí)。

  3、分組練習(xí)。

  4、動(dòng)作一致,精神飽滿

  四、結(jié)束部分

  1、放松;

  2、小結(jié);

  3、下課

  4、教師總結(jié)本次課的情況。

  隊(duì)列隊(duì)形教案2

  教 材 分 析

  1、隊(duì)列、隊(duì)形是我們學(xué)習(xí)體育課的基礎(chǔ),能夠使同學(xué)們學(xué)會(huì)并掌握隊(duì)列、隊(duì)形是下一步我們學(xué)習(xí)體育的第一步;

  2、通過隊(duì)列、隊(duì)形的學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的興趣,充分發(fā)揮好學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和增強(qiáng)美感的意識(shí);

  3、促進(jìn)學(xué)生的身體的正常發(fā)育,形成正確的身體姿態(tài)和良好的形態(tài),加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取的精神,團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

  學(xué) 情 分 析

  1、學(xué)習(xí)平時(shí)鍛煉的時(shí)間不多,都有上體育課的迫切愿望,再加上農(nóng)村的孩子體育知識(shí)掌握的很少,這節(jié)課是我們學(xué)習(xí)體育的基礎(chǔ),所以同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)好,為下一步打下基礎(chǔ);

  2、學(xué)生現(xiàn)在對(duì)體育的認(rèn)識(shí)僅僅限制在鍛煉身體的層面上,而體育包含的`內(nèi)容很多,我們平時(shí)的一言一行、一舉一動(dòng)都是體育知識(shí)的組合;

  3、平時(shí)我們走路的姿勢都是不規(guī)范的,包括我們的站姿,現(xiàn)在同學(xué)們平時(shí)做的都很好,一上體育課忽然一切都不合格了,同學(xué)們感覺多少有些不能接受。這就需要我們進(jìn)行教育,并不是我們走的不好,只是與我們的規(guī)范化還有距離。

  教 學(xué) 目 標(biāo)

  學(xué)習(xí)掌握立正、稍息、原地的四面轉(zhuǎn)法、原地的隊(duì)列變化教學(xué)內(nèi)容。

  教 學(xué) 重 點(diǎn) 和 難 點(diǎn)

  1、 立正的姿勢要領(lǐng)的掌握;

  2、 四面轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng);

  3、原地隊(duì)形變化的基本動(dòng)作。

  教學(xué)過程

  一、 準(zhǔn)備活動(dòng)

  1、場地準(zhǔn)備工作;

  二、 課堂教學(xué)常規(guī):

  1、整隊(duì)、清查人數(shù)、檢查服裝;

  2、師生問好;

  3、宣布課的內(nèi)容及要求;

  4、安排見習(xí)生。

  三、 基本部分

  動(dòng)作要領(lǐng):

  1、立正、兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約一腳長,兩腿挺直,小腹微收,上體正直,兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,中指貼于兩側(cè)褲縫處,頭要正,頸要直,口要閉,下額微收兩眼平視前方。(頂平身正)

  2、稍息:左腳,順腳尖方向伸出大半腳的距離兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,稍息時(shí)間過長可以自然換腳。

  3、原地的四面轉(zhuǎn)法:首先教師做示范,把動(dòng)作要領(lǐng)每一步分為兩節(jié),叫“一步兩動(dòng)”,組織四列隊(duì)形:

  XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

  XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

  XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

  XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

  4、原地隊(duì)形變化:

  ①、由一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)及其還原。

  口領(lǐng):成二(四)列橫隊(duì)————走

  動(dòng)作要領(lǐng):先報(bào)數(shù)(連續(xù)報(bào)數(shù)或者1至2報(bào)數(shù))聽到口令后,單數(shù)學(xué)生不動(dòng),雙數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步,左腳向右腳靠攏,到單數(shù)同學(xué)的后面,前后對(duì)正看齊,根據(jù)需要雙數(shù)學(xué)生左腳可先后退一步,右腳后撤不停頓地向右跨一步,左腳向右腳并攏,自動(dòng)對(duì)正看齊。

  ②、由二(四)列橫隊(duì)還原成一(二)列橫隊(duì)

  口領(lǐng):成一(二)列橫隊(duì)————走

  動(dòng)作要領(lǐng):聽到“成一(二)列橫隊(duì)——走”的口令后,雙數(shù)的學(xué)生左腳向左前方跨一步,右腳向左腳靠攏,然后自動(dòng)看齊。

 、邸⒂梢唬ǘ┞房v隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)及其還原。

  口令:成二(四)路縱隊(duì)——走

  動(dòng)作要領(lǐng):先報(bào)數(shù)(連續(xù)報(bào)數(shù)或者1至2報(bào)數(shù))聽到口令后,單數(shù)學(xué)生不動(dòng),雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方跨一步,左腳向右腳靠攏,到單數(shù)同學(xué)的右側(cè)自動(dòng)對(duì)正看齊。

  由二(四)路縱隊(duì)還原成一(二)路縱隊(duì)的要領(lǐng)與上述要領(lǐng)相反。

  隊(duì)列隊(duì)形教案3

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  積極參與各項(xiàng)活動(dòng),樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí),能與同學(xué)合作開展活動(dòng)。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 游戲:快快集合

  學(xué)習(xí)時(shí)間:

  第一周

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形

  教師活動(dòng):

  1、集合學(xué)生,進(jìn)行課堂常規(guī)教育,明確課堂要求。

  2、排體育課隊(duì)形,調(diào)整學(xué)生站位,并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。

  3、學(xué)生注意力集中較短,在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。

  4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊,動(dòng)作規(guī)范,注意力集中,反應(yīng)快。

  5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤,邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作,并點(diǎn)評(píng)。

  6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,提高學(xué)生的積極性,對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、集中注意力聽講,遵守課堂常規(guī),不講話打鬧。

  2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。

  3、積極投入小游戲活動(dòng),明確游戲方法,思想集中,反應(yīng)迅速。

  4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的`動(dòng)作。

  5、對(duì)自己充滿信心,勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。

  6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,加強(qiáng)自我控制能力。

  組 織:

  oooooooooooo

  oooooooooooo

  xxxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxxx

  二、交流合作

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列(重點(diǎn):原地踏步),教師巡視指導(dǎo)。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

  3、再次分組練習(xí)。

  學(xué)會(huì)活動(dòng):

  1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng),能與隊(duì)員和睦相處,相互配合,認(rèn)真完成任務(wù)。

  2、認(rèn)真做好動(dòng)作,大膽展示自己,能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。

  3、樂于反復(fù)練習(xí),相互指導(dǎo)幫助。

  組織:散點(diǎn)

  三、快樂游戲:快快集合

  教師活動(dòng):

  1、游戲的規(guī)則要求講清楚,讓學(xué)生聽明白。

  2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。

  3、對(duì)游戲中出現(xiàn)的問題,立即糾正。

  4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。

  5、以小組進(jìn)行相互比賽,評(píng)價(jià)優(yōu)秀的小組,加以表揚(yáng),鼓勵(lì),提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、仔細(xì)聽明白要求,按要求完成游戲。

  2、積極參與,嚴(yán)格要求自己,進(jìn)一步提高自我控制能力。

  3、及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤。

  4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),學(xué)會(huì)相互交流,體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。

  組織:四列橫隊(duì)四路縱隊(duì)

  四、總結(jié)評(píng)價(jià)

  教師活動(dòng):

  1、對(duì)課堂進(jìn)行整體評(píng)價(jià),課中出現(xiàn)的問題,及時(shí)糾正,課堂常規(guī)強(qiáng)烈要求。

  2、師生互動(dòng)評(píng)價(jià)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、記住老師的要求。

  2、師生互動(dòng)評(píng)價(jià)。

  組 織:四列橫隊(duì)

  oooooooooooo

  oooooooooooo

  xxxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxxx

  隊(duì)列隊(duì)形教案4

  教案設(shè)計(jì)及要求解析

  知識(shí)與技能:了解體操基本術(shù)語,80%同學(xué)能夠初步掌握隊(duì)形變化方法,20%同學(xué)流暢完成。

  過程與方法:通過練習(xí)提高力量素質(zhì),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

  情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。

  重點(diǎn):支撐腳站位擺動(dòng)腿擺動(dòng)

  難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)性

  教學(xué)設(shè)計(jì)

  一、開始部分

  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

  體委報(bào)告人數(shù)師生問好。

  師:同學(xué)們今天整隊(duì)的速度都非?欤耧枬M,我們給自己鼓鼓掌。

  生:掌聲。

  師:同學(xué)們,想不想我們每次整隊(duì)的時(shí)候更加快靜齊,更加規(guī)范?今天跟著老師的步伐我們一起來學(xué)習(xí)基本體操中的隊(duì)列隊(duì)形,你們有信心學(xué)好嗎?

  生:有信心。

  師:隊(duì)列隊(duì)形要做到精神飽滿、動(dòng)作干凈、遵守規(guī)則,大家有沒有把握,看誰做的又快又好?

  師:那好我們從基本的隊(duì)列做起。立正、稍息、報(bào)數(shù)!军c(diǎn)評(píng)學(xué)生動(dòng)作:動(dòng)作干凈、聲音響亮、個(gè)個(gè)都特別有精神!

  二、準(zhǔn)備部分

  三、基本部分

  (一)隊(duì)列練習(xí)

  1、示范講解動(dòng)作方法。

  2、進(jìn)行分解教學(xué),聽到“分解動(dòng)作向左(右)轉(zhuǎn)---”的口令后,按照向左(右)轉(zhuǎn)的動(dòng)作方法,轉(zhuǎn)向左(右)方;聽到“二”的'口令后,后腳迅速靠攏前腳成立正姿勢。

  3、集體完整練習(xí),在統(tǒng)一口令下集體練習(xí),及時(shí)糾正動(dòng)作。

  4、分組練習(xí)教學(xué)比賽,提高練習(xí)興趣。

 。1)立正

  教學(xué)重點(diǎn):①身體正直。②重心上提。③手臂位置正確。④眼有神。

 。2)稍息

  教學(xué)重點(diǎn):①上體保持立正姿勢。②出腳方向和距離正確。③重心在兩腳之間。

 。3)整齊:向右看—齊

  四、結(jié)束部分

  1、整理放松

  教師:一堂課很快就要過去了,下面請(qǐng)同學(xué)們一起來和老師做一下放松:首先兩腳左右開立,上體稍前屈,五指分開放于股四頭肌,左右快速晃動(dòng),越快越好;然后做蹬踢練習(xí),同時(shí)向下甩臂;接著大腿抬起,小腿放松自然下垂,用兩手小魚際切擊小腿肌肉,換腿。

  2、小結(jié):

  教師:同學(xué)們在這堂課中大家表現(xiàn)的非常出色,每個(gè)人都把最好的一面展現(xiàn)給了大家,并且同學(xué)們都能以頑強(qiáng)的意志品質(zhì)堅(jiān)持到最后,在這里對(duì)所有同學(xué)提出表揚(yáng)。希望在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中同學(xué)們能夠再接再厲!同學(xué)們再見!

  隊(duì)列隊(duì)形教案5

  教材分析

  隊(duì)形隊(duì)列是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一,隊(duì)形隊(duì)列是對(duì)學(xué)生的身體姿態(tài)和空間體位感覺的基本訓(xùn)練方法,也是組織集體活動(dòng),培養(yǎng)組織紀(jì)律性和一切行動(dòng)聽指揮的重要手段。它能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿勢,培養(yǎng)學(xué)生自信堅(jiān)毅的個(gè)性,具有聽從指揮、遵守紀(jì)律的品質(zhì),使學(xué)生擁有良好的氣質(zhì)和奮發(fā)向上的精神面貌,對(duì)學(xué)生身體的全面發(fā)展具有良好的鍛煉效果。

  學(xué)情分析

  在教學(xué)原地踏步和齊步走的練習(xí)中,教材中對(duì)擺臂的角度與幅度有很高的要求。可是這種空間感和本位感較強(qiáng)的.動(dòng)作,對(duì)小學(xué)生來說是很難達(dá)到的,而且對(duì)動(dòng)作刻意的強(qiáng)調(diào),會(huì)使學(xué)生的注意力分散,進(jìn)而影響整個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。諸如此類似的高要求還有很多,如原地踏步時(shí)提腿的高度,集中訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作同一性等,使學(xué)生望而生畏,產(chǎn)生排斥抵觸的情緒。在教學(xué)中,面對(duì)這些難點(diǎn),教師要降低運(yùn)用難度,使學(xué)生易于做到。如擺臂時(shí)學(xué)生能夠做到雙臂自然擺動(dòng)、動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿態(tài)美觀就可以視作達(dá)到要求。學(xué)生在訓(xùn)練中有了興趣和自信,才能使以后的教學(xué)順利進(jìn)行。

  教學(xué)目標(biāo)

  讓學(xué)生學(xué)會(huì)向左轉(zhuǎn)走,提高注意力和整體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):預(yù)令和動(dòng)令都在左腳上。

  難點(diǎn):動(dòng)令下達(dá)后,右腳向前半步,腳尖內(nèi)扣,重心在右腳,同時(shí)左轉(zhuǎn)90度。

  教學(xué)過程

  (一)游戲(組織一)

  1、報(bào)數(shù)游戲

 。ǘ┫蜃筠D(zhuǎn)走

  1、四列橫隊(duì)練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走(組織二)(分解練習(xí)、完整練習(xí))

  2、散點(diǎn)練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走(組織三)

  3、四列橫隊(duì)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走(組織四)

  4、散點(diǎn)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走(組織五)

  5、再次四列橫隊(duì)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走(組織六)

  6、分組進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走展示

  隊(duì)列隊(duì)形教案6

  一、活動(dòng)目的:

  通過訓(xùn)練,使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和集體主義觀念,養(yǎng)成良好的行為規(guī)范,提高綜合素質(zhì),促進(jìn)德智體全面發(fā)展。

  二、組織機(jī)構(gòu):

  成立以校長為組長,特檢教官領(lǐng)隊(duì)、主管德育副校長為副組長的隊(duì)列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,全體行政、少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。

  組 長:張惠坤

  副組長:孫建偉 李 崇

  成 員:黃文珍 孫玉超 何友樞 邱志強(qiáng) 何純翠 翁宏國 簡 敏

  李 敏 程曉勇

  三、參與隊(duì)列訓(xùn)練組織指導(dǎo)的相關(guān)人員:

  1、 各班正、副班主任。

  2、 任該年級(jí)體育課的`教師。

  要求如下:

  1、 班主任教師每天訓(xùn)練要求到位,認(rèn)真組織好學(xué)生,將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官,不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接,掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。

  2、 體育老師要預(yù)先制定方案,安排好各班出隊(duì)、歸隊(duì)路線以及各班位置,協(xié)助教官操練。

  3、 訓(xùn)練時(shí)有該班課的教師要到場協(xié)助。

  4、 各年級(jí)主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級(jí)協(xié)助訓(xùn)練。

  5、 全校師生要高度重視,以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令,聽從指揮,認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。

  四、具體安排:

  1、 特檢部隊(duì)每班派出2名教官,共40名。

  2、 全校除一年級(jí)體育課外,其余年級(jí)下午體育課暫停(由語、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課),以免影響訓(xùn)練。

  3、 上午體育課照常。

  五、訓(xùn)練時(shí)間、內(nèi)容:

  第四周(9月19號(hào)——9月23號(hào))每天下午2:30—4:05。

  周一、周二(19號(hào)、20號(hào))下午三、四年級(jí)(共8個(gè)班)。

  周三(21號(hào))下午二年級(jí)(共4個(gè)班)。

  周四、周五(22號(hào)、23號(hào))下午2:30—4:40五、六年級(jí)(共8個(gè)班)。

  訓(xùn)練場地:學(xué)校操場,由體育組負(fù)責(zé)安排。

  訓(xùn)練內(nèi)容: 1、立正——稍息——向右看齊——向前看

  2、向左、右、后轉(zhuǎn)

  3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。

  4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊(duì)型散開——靠攏

  5、坐下——起立

  6、五、六年級(jí)要學(xué)正步走。

  7、按早操出隊(duì)要求進(jìn)入早操場地,每天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。

  隊(duì)列隊(duì)形教案7

  活動(dòng)目標(biāo)

 。ㄒ唬┣楦心繕(biāo):愉悅的身心,讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng),以達(dá)到增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

  (二)認(rèn)知目標(biāo):培養(yǎng)幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信的品質(zhì)。

 。ㄈ┘寄苣繕(biāo):發(fā)展幼兒隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作(立正、稍息、原地踏步、齊步走、跑步走、兩列縱隊(duì)變一列縱隊(duì)),提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  哨子、小音響、干凈無障礙的場地

  活動(dòng)過程

 。ㄒ唬╅_始部分:

  1、簡短的導(dǎo)入、引發(fā)幼兒上課的.積極性。

  2、熱身運(yùn)動(dòng):《 健身操 》

 。ǘ┗静糠郑

  1、交待活動(dòng)的內(nèi)容;(1)直接方法;工作示范(2)間接方法;運(yùn)動(dòng)探索、指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。

  2、口令的教學(xué);

  (1)立正口令:“立正!”

  要求:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾,兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微屈,中指貼于褲縫,頭正頸直,口要閉,下顎微收,兩眼向前平視。

  (2)稍息口令:“稍息!”

  要求:左腳順腳尖方向伸出大半腳,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢。稍息過久,可自行換腳,但應(yīng)先恢復(fù)立正姿勢,再換腳。稍息時(shí),精神仍不能渙散,也不能隨意相互說話。

 。3)看齊口令:“向右(左)看——齊!”

  要求:基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng),其余學(xué)生向右(左)轉(zhuǎn)頭,眼睛看右(左)鄰?fù)瑢W(xué)腮部,并通視全線。后列人員對(duì)正、看齊。隊(duì)列之間的間隔(兩肘之間)約10厘米,距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。

  看齊時(shí),身體姿勢仍應(yīng)保持正直。如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準(zhǔn)同學(xué)不在一條線上,應(yīng)立即以碎步調(diào)整。如是二列橫隊(duì)向右看齊時(shí),第二列的基準(zhǔn)學(xué)生,應(yīng)取一臂之長的距離,向第一列基準(zhǔn)學(xué)生對(duì)正,第二列其余學(xué)生動(dòng)作同第一列。一般應(yīng)是向右看齊整理隊(duì)伍,必要時(shí)才用向左看齊,

  口令:“向前——看!”

  要求:基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng),其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)原來姿勢。

 。4)集合口令:“成二列橫隊(duì)或其它隊(duì)形——集合!”

  要求:指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號(hào),如“全班同學(xué)注意”,然后站在預(yù)定隊(duì)形的中央前,面向預(yù)定隊(duì)形成立正姿勢,下達(dá)口令。學(xué)生聽到口令后,按口令所指示的隊(duì)形,迅速地到指定位置面向指揮員集合,自行對(duì)正、看齊,成立正姿勢

 。5)解散口令:“解散!”

  要求:聽到“解散”口令后,迅速離開原位。

  (6)各種步法和立定

  口令:“齊步一一走!”

  要求:左腳邁出約75厘米處著地,體重前移,右腳照此法行進(jìn),上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺時(shí),小臂稍向里合,手約與第五衣扣同高并不超過衣扣線,行進(jìn)速度每分鐘約120步。

  口令:“跑步——走!”

  要求:聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動(dòng)令,上體微向前頃,兩腿微屈,同時(shí)左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米,前腳掌著地,體重前移,右腳照此法行進(jìn),兩臂自然擺動(dòng),向前擺不露肘,小臂略平,稍向里合,兩拳不超過衣扣線,向后擺不露手。行進(jìn)速度每分鐘約180步。

  口令:“立——定!”

  要求:齊步和正步都是左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時(shí),繼續(xù)跑兩步,然后左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢。

  3、游戲;《揪尾巴》用紙帶作為尾巴,放到幼兒的褲腰,兩名幼兒相距1、5米面對(duì)面站立,先揪下對(duì)方的尾巴為勝利者。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分:放松活動(dòng)《baby tree》

  通過一些放松身體的游戲或動(dòng)作使幼兒肌肉放松,消除疲勞,讓身體由興奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。如深呼吸、原地?fù)]臂踢腿、輕松有趣的模仿動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)量很小的游戲以及整理衣服等,使幼兒的情緒和各器官系統(tǒng)的工作逐漸趨于平靜活動(dòng)狀態(tài)。

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