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防中暑防溺水安全教育教案
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時(shí)常需要用到教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。我們?cè)撛趺慈懡贪改�？以下是小編為大家收集的防中暑防溺水安全教育教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防中暑防溺水安全教育教案1
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容、課件
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┱勗捯霂煟盒∨笥�，現(xiàn)在是什么季節(jié)？什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了？
提問(wèn)：天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是有些小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永�、池塘里洗澡，你們想知道他們�(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。老師很傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。（出示課件）
�。ǘ┓滥缢逃�
師：小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？
1、教師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)。
小結(jié)：（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。
�。�3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打"110"。
（三）說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
�。ㄋ模┬〗Y(jié)：
1、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，你懂得了什么？
小結(jié)：人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，希望你們通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，你們要學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
四、活動(dòng)反思
本次活動(dòng)讓幼兒觀看了預(yù)防溺水的相關(guān)視頻、圖片，讓幼兒知道水中潛存的危險(xiǎn)，不能一個(gè)人去水邊、要在大人的'陪同下游泳等，讓幼兒了解了防溺水的相關(guān)方法和重要性，幼兒的安全意識(shí)得到了很好提高。
首先，讓孩子們觀看防溺水安全教育片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的安全注意事項(xiàng)：不單獨(dú)到池塘邊、河邊或水溝玩水、嬉戲，不獨(dú)自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危險(xiǎn)事故時(shí)及時(shí)向附近的大人求救，不得自行組織救助等。深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
本次活動(dòng)我通過(guò)和孩子們觀看防溺水安全警示片，導(dǎo)入活動(dòng)。小朋友們初步了解游泳安全，在圖片詳細(xì)解說(shuō)下明白：不能私自下水，不到無(wú)人看管的水域玩耍，游泳前先做熱身運(yùn)動(dòng)，見(jiàn)到有人溺水大聲呼救等知識(shí)。同時(shí)也利用圖片讓孩子們判斷游泳時(shí)做的事，加深孩子們的印象。最后活動(dòng)延伸是和家長(zhǎng)宣傳防溺水的知識(shí)，達(dá)到家園共育。
防中暑防溺水安全教育教案2
活動(dòng)目標(biāo):
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí),形成自我保護(hù)和保健的基本能力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)讀兒歌，理解歌詞含義，培養(yǎng)良好的傾聽(tīng)習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的.情境。
2、游泳衣、救生圈等。
3、防溺水兒歌。
活動(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情境,談話導(dǎo)入。
1、談話:炎熱的夏天悄悄來(lái)到了,你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?
2、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
3、出示游泳圖片，提問(wèn):這是在干嘛?你游過(guò)泳嗎?
4、幼兒自由講述后教師小結(jié)。
二、引出兒歌，模擬游泳情境,學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)
1、到達(dá)目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片,讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí),以及注意事項(xiàng)。
3、教師：教練為了提醒大家游泳時(shí)注意安全，還編了一首好聽(tīng)的兒歌，我們一起聽(tīng)一聽(tīng)吧。
4、提問(wèn):你聽(tīng)到了什么?游泳應(yīng)該注意什么呢?
三、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題,過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。
防中暑防溺水安全教育教案3
一、談話引入課題
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
二、傳授游泳中要注意的問(wèn)題
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題？
學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：
1、游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。
三、活動(dòng)設(shè)計(jì)
1、老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)
（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
�。�2）教育學(xué)生在來(lái)校、離校的`途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來(lái)相助或撥打“110”。
2、老師談?wù)勈吕�，并由學(xué)生扮演小品
本學(xué)期———學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么？這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
�。�1）議一議：
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
�。�2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。
�。�3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
3、說(shuō)一說(shuō)
說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
四、小結(jié)
（1）通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？
（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防中暑防溺水安全教育教案4
1、提高安全意識(shí)，愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、視頻一個(gè)；
2、溺水圖片若干；
3、模擬溺水急救若干；
活動(dòng)過(guò)程：
一、觀看圖片
師：小朋友們，你看，圖片里的是誰(shuí)？他怎么了？
二、新授
1、游泳中要注意的問(wèn)題：
引導(dǎo)孩子觀看動(dòng)漫視頻中學(xué)生游泳的畫面。
小組討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題？
教師進(jìn)行總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、說(shuō)案例，小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的'事故，然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：年齡小、不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。
三、溺水的急救
�。�1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。（要告訴孩子只有大人可以下水救人）
小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救；
孩子按照教師的講解方法，全班孩子每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�。�2）如何開展岸上急救
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。
第二步：控水。
救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。
第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話120送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。
四、安全總結(jié)
1、孩子小結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，希望孩子們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險(xiǎn)的池塘、江河、水庫(kù)，不單獨(dú)跑到危險(xiǎn)的地方玩水。
五、活動(dòng)延伸
請(qǐng)家長(zhǎng)利用周末時(shí)間，查找書籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的知識(shí)，并編成故事。
防中暑防溺水安全教育教案5
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、提高幼兒的安全意識(shí)，知道在水邊玩耍會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)有關(guān)溺水安全的知識(shí)。
2、引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容，了解落水自救的常識(shí)，切勿親自下水做到基本的安全防護(hù)意識(shí)。
3、引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識(shí)身邊不遵守你睡安全的不良習(xí)慣現(xiàn)象，提高幼兒對(duì)生活中的危險(xiǎn)行有基本的辨別、判斷能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、安全教育課件《防溺水》
2、泳池、河塘、海邊游泳圖片
3、安全教育相關(guān)視頻
三、活動(dòng)過(guò)程
1、教師通過(guò)談話導(dǎo)入，引起幼兒對(duì)本次活動(dòng)主題的預(yù)知感受，通過(guò)熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時(shí)便帶入了本次活動(dòng)《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。
教師：小朋友們，昨天下午我們?cè)谡n外活動(dòng)的時(shí)候，小朋友們一個(gè)個(gè)都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服頭發(fā)都打濕了，夏天馬上就要到了！在很熱的時(shí)候我們有什么方法能馬上涼快下來(lái)呢？
教師引導(dǎo)幼兒回憶夏天解暑的`相關(guān)措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調(diào)等等，教師注意引導(dǎo)幼兒說(shuō)出游泳、洗澡等詞語(yǔ)。
2、教師出示教學(xué)課件《防溺水》，進(jìn)入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。
�。�1）剛剛小朋友的回答都非常的好，這些方法都可以讓我們涼快起來(lái)，但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時(shí)候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個(gè)冷水澡，小朋友你們?cè)谙奶旌軣岬臅r(shí)候喜歡游泳嗎？
�。�2）你們會(huì)不會(huì)游泳呢？游泳的時(shí)候是什么感覺(jué)？游泳的時(shí)候你會(huì)帶些什么？
�。�3）看看圖中的小朋友他游泳的時(shí)候是怎樣做的，你們覺(jué)得他做的對(duì)嗎？我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢？會(huì)發(fā)生什么事情？
在夏天游泳是讓自己涼快的方法！很多小朋友在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下到泳池或者海邊游泳，他們會(huì)穿著泳衣、帶著泳帽、還會(huì)帶上游泳圈。
帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施！小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，如果沒(méi)有大人的陪同，很容發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！會(huì)被水淹死，失去生命！
3、教師出示安全課件，進(jìn)入安全鑰匙環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)幼兒觀看溺水安全的視頻動(dòng)畫，引導(dǎo)幼兒回答相關(guān)問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒深入了解溺水安全相關(guān)知識(shí)。
（1）看看圖中的小朋友，她在什么地方玩耍？后來(lái)發(fā)生了什么事情？
兩個(gè)小朋友貪玩自己跑到河邊去玩，一個(gè)在河邊捉小魚、一個(gè)小朋友正在水里游泳，而身邊沒(méi)有大人的陪同！然而，危險(xiǎn)就發(fā)生了，捉魚的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水給沖走了！
�。�2）歡歡很想去游泳，但歡歡是怎么做的呢？你們覺(jué)得他這樣對(duì)的嗎？
歡歡很想游泳，但是爸爸媽媽都告訴歡歡，小孩不能一個(gè)人在水邊玩耍、在水里游泳！歡歡的爸爸在周末時(shí)就帶歡歡到正規(guī)的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，歡歡帶著游泳圈，爸爸在一邊教歡歡游泳和保護(hù)歡歡，這樣做很對(duì)，歡歡不會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！
4、活動(dòng)小結(jié)：教師引導(dǎo)幼兒了解游泳還需要注意，在泳池游泳時(shí)不離開家人的視線、不在泳池場(chǎng)里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進(jìn)泳池，不注意這些安全，也會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！
四、活動(dòng)延伸
1、教師出示教學(xué)課件，進(jìn)入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié)，根據(jù)畫面提示，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)本次活動(dòng)的主要內(nèi)容和重點(diǎn)。
2、教師根據(jù)活動(dòng)延伸溫馨提示環(huán)節(jié)：如果看到其他小朋友落水，我們?cè)撛趺崔k？能不能自己下水去救他們？
小朋友自身能力有限，還不具備下水救人的條件，盲目下水自己也可能會(huì)發(fā)生溺水危險(xiǎn)。如果有小朋友溺水，可以呼叫身邊大人，或者撥打110報(bào)警。
防中暑防溺水安全教育教案6
此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很悲哀、老師也很悲哀。
教學(xué)目標(biāo)：
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范潛力。
教學(xué)過(guò)程：
一、防汛知識(shí)教育
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；
3、盡力躲避大浪；
4、盡量抓住浮托物；
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；
6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)透過(guò)，可回到學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
二、防溺水知識(shí)教育
�。ㄒ唬�、游泳小常識(shí)：（五點(diǎn)）
1、務(wù)必在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
�。ǘ�、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：透過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：（四點(diǎn)）
1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，就應(yīng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。個(gè)性強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
（四）、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的'強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
�。�1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
�。�2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀！”
�。ㄎ澹�、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救（四步）
�。�1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
�。�2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
�。�3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
�。�4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話�；驍r車送醫(yī)院。
三、小結(jié)
人的'生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你手里，期望透過(guò)這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守安全原則的好習(xí)慣。
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