戶外活動(dòng)教案

時(shí)間：2024-09-01 22:02:34 教案我要投稿

關(guān)于戶外活動(dòng)教案范文錦集6篇

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的戶外活動(dòng)教案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于戶外活動(dòng)教案范文錦集6篇

戶外活動(dòng)教案篇1

　　準(zhǔn)備

　　1、幼兒已有經(jīng)驗(yàn)，能根據(jù)老師的指令做相應(yīng)的動(dòng)作；

　　2、易拉罐若干（每3個(gè)用寬膠帶綁在一起），平衡木，有一定高度的紙箱，青蛙玩偶若干；

　　3、歡快動(dòng)感的音樂；

　　4、中場布置兩組相同的場地：小溪（有高度的紙箱）--獨(dú)木橋（平衡木）--沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處放上若干個(gè)青蛙玩偶。

　　目標(biāo)

　　1、讓幼兒勇于克服困難，挑戰(zhàn)各種障礙；

　　2、鍛煉幼兒身體的'平衡能力，能保持平衡在間隔的物體上行走，鍛煉跳、躍的能力；

　　3、熟記游戲規(guī)則，遵守游戲規(guī)則。

　　過程

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　師："小朋友們好，今天天氣真好啊，我們一起做運(yùn)動(dòng)吧"。

　　聽老師的口令隨音樂模仿各種小動(dòng)物的動(dòng)作，如大象、小鳥等等，教師不做規(guī)范，幼兒可憑想象自由四散活動(dòng)，進(jìn)行熱身，最后要做小青蛙的動(dòng)作。

　　2、（導(dǎo)入）師："小朋友們學(xué)得可真像。今天有幾只青蛙寶寶也像小朋友們一樣出來玩了，可惜迷路了回不了家，我們來幫助他們回家吧。你們有信心嗎？"

　　"先來學(xué)一些幫助小青蛙的本領(lǐng)吧，試試看，誰能走得穩(wěn)。"

　　幼兒練習(xí)跨過小溪（有高度的紙箱），走過獨(dú)木橋（平衡木），走過沼澤地（間隔擺放的易拉罐）

　　幼兒自愿分成幾個(gè)小組，自由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，讓動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的幼兒演示，其他幼兒學(xué)習(xí)。

　　3、師："本領(lǐng)學(xué)會了，下面我們要比賽，看誰先幫助小青蛙回家。"

　　布置兩組相同的場地：起點(diǎn)--小溪（有高度的紙箱）--獨(dú)木橋（平衡木）--沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處（終點(diǎn)）放上若干個(gè)青蛙玩偶。

　　說游戲規(guī)則：幼兒分成兩組分別站在起點(diǎn)處，游戲開始，幼兒學(xué)青蛙跳至小溪處，跨過小溪，跳至平衡木處，走過平衡木，跳至沼澤地處，走過沼澤地，跳至終點(diǎn)拿起一個(gè)青蛙玩偶，跑回起點(diǎn)，下一位幼兒依次進(jìn)行，最先完成的組獲勝。游戲過程中一定要教育幼兒注意安全，觀察幼兒狀態(tài)。進(jìn)行游戲。

　　4、游戲結(jié)束教師放音樂，讓幼兒隨著音樂隨意的擺動(dòng)身體進(jìn)行放松。

　　5、總結(jié)，點(diǎn)評，整理物品。

　　活動(dòng)延伸

　　幼兒可將今天練習(xí)的本領(lǐng)教會自己的爸爸媽媽，同爸爸媽媽一起做游戲。兒童

戶外活動(dòng)教案篇2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、探索椅子的各種玩法，充分練習(xí)平衡、跳等動(dòng)作。

　　2、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。

　　3、懂得遵守游戲規(guī)則，有保護(hù)自己身體的意識。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面（4紅4黃）。

　　2、磁帶：《兔子舞》、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》、《我是人民小騎兵》。

　　3、布置場地。（2個(gè)跨欄，4個(gè)平衡木，1個(gè)大椅子山洞，最后一個(gè)小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗）

　　活動(dòng)過程：

　　一、活動(dòng)導(dǎo)入：

　　1、師：小朋友們，首先請你們來和老師做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，請你跟我這樣做，（我就跟你這樣做）帶領(lǐng)幼兒跑一圈，聽音樂《兔子舞》，師生自由做椅子操。提椅子，舉椅子，按音樂跳躍，轉(zhuǎn)圈，做完運(yùn)動(dòng)，“請你跟我這樣做”，老師坐到椅子上，音樂停止。

　　2、教師引發(fā)幼兒探索椅子玩法的興趣：小朋友們，椅子除了可以做操，還可以怎么玩，請大家開動(dòng)你的小腦筋，來想一想，看誰想得玩法多，小朋友們，你們可以自己玩，也可以和同伴一塊玩。但是，老師要提一個(gè)小小的要求，你們在玩的時(shí)候，要注意安全。

　　二、活動(dòng)展開：

　　3、幼兒每人一只小椅子，自主地進(jìn)行探索，走、跑、跳等動(dòng)作，可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的.加以表揚(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。

　　4、展示自己的玩法：幼兒個(gè)別展示自己玩椅子的方法，教師和其他幼兒給予肯定和表揚(yáng)。

　　5、小朋友們，你們真棒，你們探索了這么多種玩法，老師為你們感到自豪，下面我們一起來練習(xí)一下椅子的玩法，好么？幼兒分成2組，（以備2位老師照看），集體練習(xí)椅子玩法：跨欄、走平衡木、跳躍、舉杠鈴。

　　6、小朋友們，你們練習(xí)地非常好，下面我們就玩一個(gè)游戲，叫做運(yùn)動(dòng)員大比拼。你們肯定都見過電視上播放的體育節(jié)目吧，電視上的運(yùn)動(dòng)員勇敢么？他們勇于拼搏，你們愿意向他們學(xué)習(xí)，爭奪冠軍么？下面我們來分組進(jìn)行比賽（放音樂：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》）。

　　幼兒分成4組，分別取名字，紅隊(duì),黃隊(duì),綠隊(duì),藍(lán)隊(duì)教師交代玩法，提出要求，幼兒游戲：跨欄――平衡木――鉆洞，然后拿上小旗，回來接力，將小旗交到另一個(gè)小朋友手上，另一個(gè)小朋友跑跑到目的地，換另一個(gè)顏色的小旗返回，依次類推，最早到達(dá)目的地者為勝，游戲結(jié)束后，教師針對情況，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　7、最后我們來玩一個(gè)小朋友非常喜歡的游戲：搶椅子（個(gè)別孩子可以休息）最后勝出的小朋友發(fā)獎(jiǎng)。

　　三、結(jié)束階段：

　　1、教師小結(jié)：表揚(yáng)大膽勇敢、不怕困難、遵守規(guī)則的幼兒，肯定所有幼兒。

　　2、教師喊拍子，與幼兒一起做放松運(yùn)動(dòng)。

　　3、幼兒聽音樂《我是人民小騎兵》，并做騎馬動(dòng)作，將椅子帶出場地，結(jié)束活動(dòng)。

　　四、活動(dòng)延伸：

　　1、讓幼兒以“玩椅子”為主題繪畫，并展出，與家長一起共賞。

　　2、在戶外活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)玩“椅子游戲”。

　　4 大班戶外訓(xùn)練《練習(xí)爬行》

戶外活動(dòng)教案篇3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能用觀察、體驗(yàn)和已有知識經(jīng)驗(yàn)對杠桿尺平衡作出假設(shè)性解釋；能通過觀察、實(shí)驗(yàn)等方式認(rèn)識杠桿尺的平衡規(guī)律。

　　2、善于在游戲中發(fā)現(xiàn)、提出問題；關(guān)心人們運(yùn)用杠桿平衡的技術(shù)成果；愿意合作與交流；樂于用學(xué)到的知識改善生活，

　　3、知道杠桿尺的平衡條件；了解天平的主要構(gòu)造；了解生活中的平衡現(xiàn)象。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　通過觀察、實(shí)驗(yàn)等方式探究杠桿尺平衡的規(guī)律。教學(xué)準(zhǔn)備：

　　課件、杠桿尺、鉤碼、等。教學(xué)過程：

　　一、設(shè)置情景，提出問題。

　　1、觀看課件，看看小豬遇到了什么麻煩？

　　2、學(xué)生交流小豬犯的錯(cuò)誤，想辦法幫幫小豬。

　　3、根據(jù)學(xué)生的回答繼續(xù)觀看課件，看看小豬又遇到了什么麻煩？

　　4、怎樣幫它改正呢？

　　5、根據(jù)學(xué)生交流的結(jié)果，提出問題，水桶在什么情況下才能平衡？你的猜測對不對呢？我們用什么辦法來驗(yàn)證猜測是否正確呢？

　　二、師生互動(dòng)探究

　　1、出示杠桿尺，介紹杠桿尺的部件。

　　2、學(xué)生觀察交流杠桿尺的特點(diǎn)。

　　3、提出問題：我在左邊第一格掛一個(gè)鉤碼，如何讓杠桿尺保持平衡？

　　4、學(xué)生交流自己的想法，并操作演示。

　　5、教師進(jìn)一步提出問題，如何驗(yàn)證？

　　6、交流實(shí)驗(yàn)注意問題。

　　7、學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究，并記錄下來。

　　8、學(xué)生匯報(bào)交流實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

　　9、觀察分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，有沒有發(fā)現(xiàn)規(guī)律？假如我在左邊第四格放2 個(gè)鉤碼，你能不動(dòng)手直接說出如何讓杠桿尺保持平衡嗎？假如在左邊第五格放2個(gè)鉤碼呢？

　　10、你找到規(guī)律了嗎？

　　11、應(yīng)用規(guī)律在杠桿尺能夠操作的范圍內(nèi)你自己提出問題，讓小組同學(xué)直接說出結(jié)果并進(jìn)行驗(yàn)證。

　　三、生活中的'平衡

　　1、我們已經(jīng)知道了杠桿尺平衡的規(guī)律，我來考考大家看看你能否用平衡規(guī)律解決問題，大家看課件。

　　問題1、爸爸和小朋友怎么玩蹺蹺板？問題2、3個(gè)小朋友呢？

　　2、生活中用到平衡規(guī)律的地方還有很多，繼續(xù)觀看課件。

　�。�1）雜技演員走鋼絲

　　（2）介紹天平

　　四、拓展活動(dòng)

　　1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有哪些收獲？揭示課題。

　　2、我們探究了有關(guān)平衡規(guī)律方面的知識，你打算用它來做什么？出示桿秤，鼓勵(lì)學(xué)生課下自己制作。

戶外活動(dòng)教案篇4

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、練習(xí)快跑和躲閃的動(dòng)作，提高幼兒靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2、培養(yǎng)幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】廢舊報(bào)紙條彩色布條音樂游戲光盤

　　【活動(dòng)流程】熱身運(yùn)動(dòng)--自主探索--運(yùn)動(dòng)--分享交流

　　【活動(dòng)過程】一、熱身運(yùn)動(dòng)1、隊(duì)列練習(xí)列隊(duì)成四路縱隊(duì)，聽口立做動(dòng)作：立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉(zhuǎn)彎等2、聽著音樂做熱身運(yùn)動(dòng)教師自編，上肢--下蹲--體轉(zhuǎn)-腹背--踢腿--整理運(yùn)動(dòng)二、游戲開始：

　　1、請幼兒想想兩人怎樣玩布條。請幼兒自由找一朋友，分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　2、請會玩揪尾巴的幼兒示范玩法，把布條塞進(jìn)褲腰，讓對方揪出布條。教師講解玩法規(guī)則：兩人面對面站立，數(shù)一二三，同時(shí)開始左右挪動(dòng)，瞅準(zhǔn)機(jī)會揪對方的尾巴，但不得推拉，先揪下對方尾巴為勝，幼兒進(jìn)行游戲。

　　3、教師提問：怎樣不被對方捉住尾而自己卻能捉住別人的尾巴？鼓勵(lì)幼兒躲閃靈活，捉的動(dòng)作要快。幼兒再次練習(xí)揪住尾巴的為勝利三、自由玩布條1、教師提問：你們知道，布條除了有這些玩法，還有其他什么有趣又好玩的方法嗎？自己去和好朋友一起玩一玩，好不好？

　　2.互相交流分享各自發(fā)現(xiàn)的新玩法。

　　3探索用報(bào)紙條玩揪尾巴的游戲。

　　【活動(dòng)反思】這個(gè)游戲小幼兒十分喜歡，只是不知道正確的'玩法。今天我們利用戶外游戲活動(dòng)時(shí)間玩這個(gè)游戲，這個(gè)活動(dòng)主要是訓(xùn)練幼兒靈活性和快速躲閃的動(dòng)作。通過幾次的練習(xí)玩耍幼兒在游戲中還是比較靈活的。整個(gè)活動(dòng)中放開地讓孩子們玩，讓孩子們自主探索。孩子們在玩中學(xué)習(xí)，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華。從而培養(yǎng)了幼兒團(tuán)結(jié)友愛的良好品質(zhì)。

戶外活動(dòng)教案篇5

　　一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動(dòng)安全教案

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識，知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。

　　2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。

　　三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

　　難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四、教法與學(xué)法：

　　1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

　　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日

　　七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)

　　八、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？

　�。�1）學(xué)生各敘己見。

　　（2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

　�。�1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：

　　①體溫增高的急性疾�。�

　�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；

　�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

　�、軔盒阅[瘤；

　�、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚�。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉

　　（2）檢查場地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

　�。�3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會。

　　運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的'身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

　�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　�。�2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

　�。�3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

　�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

　　做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　�。�2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

　�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

　　②避免喝含有咖啡因的飲料

　�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（三）課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評，知道多少知識？

　　2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

　　小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣

　　1、課外活動(dòng)到操場，檢查場地和器材；

　　2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；

　　4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；

　　5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；

　　6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

　�。ㄈ┩卣寡由�

　　哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過早參加？

　　致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　九、板書設(shè)計(jì)