武術(shù)教學(xué)計(jì)劃
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，很快就要開(kāi)展新的工作了，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家收集的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1
1、搏擊操
目的：準(zhǔn)備活
隊(duì)形：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
教學(xué)方法：
�。�1）教師簡(jiǎn)單介紹搏擊操。
（2）學(xué)生模仿老師跟著老師一起做搏擊操（音伴）
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：用和武術(shù)接近的搏擊操來(lái)做準(zhǔn)備活動(dòng)，一是可以起到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，還可以為下面的教學(xué)打下伏筆，因?yàn)椴珦舨倮锩娴娜臀覀兊慕虒W(xué)內(nèi)容相呼應(yīng)。）
2基本手型:
教學(xué)方法：
（1）出示課件：老師講解示范拳、掌、勾動(dòng)作（在搏擊操的基礎(chǔ)上，老師規(guī)范拳的手型，引出掌和勾的手型教學(xué)）。
拳：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。
掌：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，屈腕。
�。�2）學(xué)生跟著畫(huà)面自主學(xué)習(xí)拳、掌、勾基本手型。
�。�3）老師強(qiáng)調(diào)基本手型動(dòng)作
3、基本步法
教學(xué)方法：
�。�1）出示多媒體課件。
�。�2）老師講解示范弓步、馬步的動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�3）學(xué)生自主練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。
4、游戲：石頭、剪子、布
目的：
進(jìn)一步鞏固練習(xí)基本手型和基本步法，使學(xué)生能更好的掌握。
方法：
手上動(dòng)作：
用拳代替石頭，掌代替布，勾代替剪子。腳上動(dòng)作：用弓步代替剪子，用馬步代替步，并步代替石頭。要求學(xué)生將兩拳抱于腰的兩側(cè)，邊跳邊唱（石頭、剪子、布）邊做游戲。
A、兩人或多人一組做游戲
B、老師和全體學(xué)生一起游戲，看誰(shuí)勝老師的`次數(shù)多。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲，可以讓枯燥的動(dòng)作生動(dòng)化，學(xué)生不但愉悅了身心，而且還鞏固了動(dòng)作，從而更好地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。）
5、組合練習(xí)：出示課件
�。�1）學(xué)習(xí)預(yù)備式：并步抱拳（做游戲的時(shí)候已經(jīng)有基礎(chǔ)了）。
動(dòng)作要領(lǐng)：兩手握拳抱于腰間，拳心向上，挺胸收腹，夾肘。
�。�2）馬步?jīng)_拳
�。�3）弓步推掌
教師講解示范后，學(xué)生集體演練。
�。�4）擂臺(tái)賽：學(xué)生根據(jù)已有的動(dòng)作，創(chuàng)編不同的動(dòng)作，然后分組進(jìn)行擂臺(tái)賽，比一比哪一組的同學(xué)創(chuàng)編得最好。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自主創(chuàng)編動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新學(xué)習(xí)
的能力，符合新課標(biāo)精神。通過(guò)設(shè)立擂臺(tái)賽，提高學(xué)
生活動(dòng)的能力，增強(qiáng)對(duì)武術(shù)的興趣，為目標(biāo)的達(dá)成進(jìn)
一步創(chuàng)造了條件）
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2
通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過(guò)學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，豐富文化生活的目的.。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
一、 教學(xué)目標(biāo)：
1. 培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2. 掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，并通過(guò)參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3. 了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺(jué)地自我鍛煉。
二、 教學(xué)內(nèi)容：
3月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步 游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請(qǐng)你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容
4月份：
第一周：正踢腿 游戲：長(zhǎng)高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰(shuí)能追上我
第三周：側(cè)踢腿 游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容
5月份：舞蹈：眾人劃槳開(kāi)大船 健美操小組合
6月份：總復(fù)習(xí) 幼兒拳完整動(dòng)作
三、 教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺(jué)積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1. 準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作;
2. 動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯;
3. 熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3
一、引言
跆拳道、柔道和武術(shù)是三種受歡迎的傳統(tǒng)格斗運(yùn)動(dòng)。它們?cè)谠S多方面都有相似之處，如技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和哲學(xué)。這些項(xiàng)目都需要專業(yè)的教練和良好的教學(xué)計(jì)劃來(lái)確保學(xué)生能夠達(dá)到最佳狀態(tài)。在本文中，我們將探討一種綜合的跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，以幫助教練和學(xué)生達(dá)到最佳表現(xiàn)。
二、跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計(jì)劃概述
跆拳道、柔道和武術(shù)都是深受敬重的傳統(tǒng)格斗運(yùn)動(dòng)，它們具有許多相同的訓(xùn)練、目標(biāo)和觀念。本教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)是將這些元素結(jié)合在一起，使用各自項(xiàng)目的主要技術(shù)和策略，以提高學(xué)生的綜合水平。教學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)在于運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)性，強(qiáng)調(diào)跆拳道、柔道和武術(shù)的技術(shù)，同時(shí)注重跨專業(yè)學(xué)習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面的身體和心理發(fā)展。
三、跆拳道技術(shù)教學(xué)
跆拳道是一種源于韓國(guó)的非常流行的格斗藝術(shù)，它強(qiáng)調(diào)使用腿部技術(shù)進(jìn)行攻擊。以下是教學(xué)計(jì)劃的一些跆拳道技術(shù)：
1.基本的跳擊技術(shù)：臂式跳踢，側(cè)踢，后踢，等。
2.帶有攔擋的進(jìn)攻技術(shù)：正面進(jìn)攻、反轉(zhuǎn)攻擊和后撤步進(jìn)攻等。
3.防守技術(shù):如旋風(fēng)腳防守、跳踢防守、擺腿防守等。
四、柔道技術(shù)教學(xué)
柔道是一種源于日本的流行格斗藝術(shù)，它主要強(qiáng)調(diào)抓取和投擲技巧的學(xué)習(xí)，以及握持和打擊的集成。以下是教學(xué)計(jì)劃的一些柔道技術(shù)：
1.基本投技：?jiǎn)问謸u擺臂、大外刈、立三角等。
2.地面戰(zhàn)術(shù)：扭曲控制技巧、保持技巧和各種截?fù)艏记伞?/p>
3.握持和打擊：突襲、半身互利的低頭撞擊和其他技巧。
五、武術(shù)技術(shù)教學(xué)
武術(shù)是一種既包括近戰(zhàn)技術(shù)又包括遠(yuǎn)戰(zhàn)武器技巧的訓(xùn)練和技術(shù)的綜合性格斗體系，它主要強(qiáng)調(diào)身體的均衡、能力、速度和力量等。教學(xué)計(jì)劃的一些武術(shù)技術(shù)包括：
1.身體的協(xié)調(diào)性：身體平衡、比重移動(dòng)、靈活和敏捷等。
2.步法：各種步法的'基本知識(shí)和如何在戰(zhàn)斗中應(yīng)用它們。
3.近戰(zhàn)和遠(yuǎn)戰(zhàn)技巧：空手搏擊武器的使用和應(yīng)用等。
六、計(jì)劃實(shí)施
首先，需要一位熟練于三個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)教練來(lái)領(lǐng)導(dǎo)這樣一個(gè)綜合的教學(xué)計(jì)劃。教練應(yīng)該經(jīng)常與學(xué)生溝通，記錄他們的進(jìn)展，并為他們制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃。學(xué)生應(yīng)該被分成不同水平的組別，以便確保每個(gè)人都能夠找到自己的學(xué)習(xí)方向
七、總結(jié)
本教學(xué)計(jì)劃使學(xué)生能夠了解并掌握跆拳道、柔道和武術(shù)等傳統(tǒng)格斗運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和策略。通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生可以提高身體適應(yīng)性并發(fā)展自己的技術(shù)水平。此外，它還可以幫助學(xué)生提高自身品質(zhì)，一個(gè)獲得了堅(jiān)韌、自信和集體意識(shí)方得以激發(fā)更高潛能和發(fā)展。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想：
我校自開(kāi)展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭(zhēng)達(dá)到心理過(guò)硬，思想過(guò)硬，動(dòng)作準(zhǔn)確。
二、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過(guò)這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭(zhēng)全體學(xué)生參加,并且對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
三、技能訓(xùn)練：
在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對(duì)其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。
在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭(zhēng)在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對(duì)肥胖學(xué)生的.訓(xùn)練。爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會(huì)彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二 、武術(shù)操的動(dòng)作，全套的動(dòng)作要求流暢有力，聽(tīng)音樂(lè)要由節(jié)奏感，動(dòng)作要由連貫性。
三、動(dòng)作訓(xùn)練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺(tái)表演。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5
一、幼兒武術(shù)教學(xué)屬于國(guó)粹文化
在中國(guó)漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展進(jìn)程中，出于強(qiáng)身健體、自我防衛(wèi)與保家衛(wèi)國(guó)等原因，發(fā)展出內(nèi)容豐富多彩，形式多樣的武術(shù)流派。數(shù)千年來(lái)，大多數(shù)知名武術(shù)流派一直綿延至今，一脈相承。隨著中華民族的強(qiáng)勢(shì)復(fù)興，傳統(tǒng)國(guó)粹文化日益受到重視，比如說(shuō)書(shū)法、國(guó)畫(huà)等，都已經(jīng)成為一些高等院校的教學(xué)內(nèi)容，而武術(shù)作為國(guó)粹文化的一種，其影響力也在恢復(fù)和擴(kuò)展。各地的武校辦得如火如荼，武術(shù)表演成為不少體育院校的專業(yè)課程，在很多時(shí)候，武術(shù)作為一種文化交流項(xiàng)目，還走向世界，在全球范圍內(nèi)產(chǎn)生了一定的影響力。
幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)并不是新鮮事，古代不少武術(shù)名家都是從幼兒時(shí)代就開(kāi)始習(xí)武的，只不過(guò)規(guī)模不大，基本上是以師徒傳承方式來(lái)教授武術(shù)的。隨著時(shí)代的發(fā)展，幼兒基本上都集中在幼兒園讀書(shū)，因此當(dāng)代幼兒武術(shù)教學(xué)更多的是一種更為規(guī)范的幼兒體育運(yùn)動(dòng)形式出現(xiàn)的，這是武術(shù)作為國(guó)粹文化與時(shí)俱進(jìn)的一個(gè)時(shí)代特征。
幼兒開(kāi)展武術(shù)教學(xué)，自然是可以培養(yǎng)幼兒的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉其身心，當(dāng)然更重要的是還可以通過(guò)武術(shù)教學(xué)，讓幼兒接受武術(shù)這一傳統(tǒng)國(guó)粹文華的熏陶，讓幼兒對(duì)武術(shù)文化產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)起對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)文化的親近感和自豪感，從內(nèi)心深處領(lǐng)略中華武術(shù)文化的魅力，從而為以后弘揚(yáng)武術(shù)這一傳統(tǒng)優(yōu)秀文化奠定一種心理和情感基礎(chǔ)。
二、幼兒武術(shù)教學(xué)能夠豐富幼兒體育運(yùn)動(dòng)形式與內(nèi)容
作為幼兒體育運(yùn)動(dòng)的新內(nèi)容和新形式，幼兒武術(shù)教學(xué)自然能夠豐富幼兒體育運(yùn)動(dòng)的形式和內(nèi)容，畢竟中華武術(shù)內(nèi)容龐雜，對(duì)于幼兒武術(shù)教學(xué)，還需要根據(jù)幼兒生理和心理特征進(jìn)行研究、總結(jié)和梳理，以武術(shù)德育故事、武術(shù)游戲和武術(shù)禮儀等內(nèi)容豐富幼兒體育運(yùn)動(dòng)的形式與內(nèi)容，才能取得更好的效果。
1.武術(shù)德育故事能夠促進(jìn)幼兒心理健康和優(yōu)秀品質(zhì)的發(fā)展
中華武術(shù)的千年傳承，除了留下一整套訓(xùn)練技巧和搏擊經(jīng)驗(yàn)外，還有很重要的一點(diǎn)就是留下了武術(shù)體現(xiàn)中華美德的武術(shù)故事。武術(shù)故事能夠?qū)τ變浩鸬降掠袒淖饔�，這些武術(shù)德育故事可以在幼兒武術(shù)教學(xué)中穿插講解，也可以作為故事單獨(dú)講給幼兒聽(tīng)。幼兒教育工作者可以利用武術(shù)德育故事來(lái)設(shè)計(jì)一些體育運(yùn)動(dòng)游戲，比如說(shuō)以“木蘭從軍”、“岳飛抗金”、“霍元甲打敗俄國(guó)大力士”等武術(shù)德育故事來(lái)設(shè)計(jì)游戲，激活幼兒體育運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在聽(tīng)故事的過(guò)程中能夠開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)還能接受傳統(tǒng)文化熏陶。
2.武術(shù)游戲能夠鍛煉幼兒的身體素質(zhì)
根據(jù)武術(shù)套路和特點(diǎn)，幼兒教育工作者可以以其為基礎(chǔ)來(lái)創(chuàng)作和推動(dòng)武術(shù)游戲，武術(shù)游戲?qū)嶋H上就是幼兒體育運(yùn)動(dòng)的一種內(nèi)容和形式。從某種意義來(lái)說(shuō)，武術(shù)游戲應(yīng)符合幼兒的'年齡特點(diǎn)和身心特質(zhì)，還要考慮到當(dāng)代教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等基本原理和規(guī)律，使其讓幼兒在參與的過(guò)程中能達(dá)到較好地鍛煉身體基本反應(yīng)速度，以及運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和敏捷性的效果。在安全的前提下，武術(shù)游戲能夠促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，武術(shù)必須帶有游戲的趣味性，這樣才能夠吸引兒童的興趣，讓其樂(lè)于參與，最終在武術(shù)游戲動(dòng)作中達(dá)到鍛煉身體的效果。
3.武術(shù)禮儀能夠促進(jìn)幼兒在體育運(yùn)動(dòng)中的社會(huì)性發(fā)展
作為禮儀之邦，中華民族頗為重視幼兒禮儀教育，武術(shù)領(lǐng)域亦不例外。在幼兒體育運(yùn)動(dòng)中，對(duì)其進(jìn)行武術(shù)禮儀的教育，讓他們學(xué)習(xí)基本的施行武術(shù)禮儀，并且培養(yǎng)基本的武德，讓他們?cè)谖湫g(shù)活動(dòng)中養(yǎng)成尊師重道，敬重他們，講究誠(chéng)信，寬容待人等社會(huì)性品德。武術(shù)禮儀既包括一整套相對(duì)完備的武術(shù)禮儀動(dòng)作和儀式，也包括對(duì)武術(shù)禮儀內(nèi)涵的認(rèn)知和了解，這對(duì)于幼兒是一種很好的文化熏陶。禮儀作為社會(huì)性發(fā)展的重要內(nèi)容，將其融入到幼兒武術(shù)教學(xué)中，讓幼兒在武術(shù)這一種體育運(yùn)動(dòng)形式中獲得社會(huì)性發(fā)展的促進(jìn)幫助。
三、幼兒武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展
幼兒武術(shù)教學(xué)，不僅僅對(duì)幼兒強(qiáng)身健體有作用，而且還對(duì)幼兒心理健康發(fā)展有益處。幼兒武術(shù)作為幼兒體育運(yùn)動(dòng)的一種形式，對(duì)幼兒身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用是全面的。
1.武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒強(qiáng)身健體
武術(shù)教學(xué)對(duì)幼兒身體素質(zhì)機(jī)能發(fā)展的作用是最基礎(chǔ)的，也是最根本的。在幼兒武術(shù)教學(xué)中，有許多基本動(dòng)作，比如說(shuō)揮拳踢腿、站馬步、弓步推掌等，可使幼兒的肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性得到增強(qiáng)，增強(qiáng)幼兒的體力和身體柔韌性。有些武術(shù)還講究呼吸，手眼配合，這對(duì)于幼兒的心肺功能和整體協(xié)調(diào)功能發(fā)展作用明顯。
2.武術(shù)教學(xué)能促進(jìn)幼兒心智開(kāi)啟
幼兒通過(guò)練習(xí)武術(shù)，會(huì)給幼兒的大腦帶來(lái)各種刺激，通過(guò)武術(shù)訓(xùn)練中對(duì)空間感知，從而積累起經(jīng)驗(yàn)，增加識(shí)別能力，非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換思維，發(fā)展形體感知能力，最終達(dá)到提高形象思維和創(chuàng)造能力的目的。在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，幼兒會(huì)主動(dòng)想辦法克服練習(xí)過(guò)程中的各種困難，培養(yǎng)勇敢獨(dú)立精神，開(kāi)啟兒童心智。
3.武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒的自信心建立
我國(guó)獨(dú)生子女眾多，一些幼兒因?yàn)榧彝ミ^(guò)度溺愛(ài)，倒是其情緒發(fā)展能力緩慢，缺乏自信心，很容易產(chǎn)生恐懼、害怕等情緒，不敢嘗試，容易放棄，過(guò)度依賴父母。通過(guò)武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，可以讓其更同齡兒童一起學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)，慢慢的就可以更加活潑開(kāi)朗，這樣是有助于其自信心建立的。
結(jié)語(yǔ)：幼兒武術(shù)教學(xué)對(duì)于幼兒體育運(yùn)動(dòng)的促進(jìn)作用是明顯的，通過(guò)武術(shù)教學(xué)，不僅可以提高幼兒的身體機(jī)能，更能培養(yǎng)幼兒的優(yōu)良品質(zhì)，從而促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，幼兒武術(shù)教學(xué)將會(huì)成為幼兒體育運(yùn)動(dòng)一種非常有發(fā)展?jié)摿Φ念I(lǐng)域。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.能夠掌握基本的跆拳道、柔道和武術(shù)技巧；
2.能夠掌握基本的防身技能；
3.掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.基礎(chǔ)技巧：包括跆拳道的基本踢法、摔技和掌擊技術(shù)；柔道的摔技和地面技術(shù)；武術(shù)的拳法、腿法和基本技巧。
2.防身技能：包括抓、扭、打、踢等技巧，并結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行模擬演練。
3.團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：通過(guò)組隊(duì)練習(xí)、對(duì)抗、競(jìng)賽等方式培養(yǎng)學(xué)生合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
三、教學(xué)方法：
1.縱向貫通法：從基礎(chǔ)到高級(jí)、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐漸提高學(xué)生技能水平。
2.漸進(jìn)式教學(xué)法：先讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)技巧，然后逐漸增加難度，引導(dǎo)學(xué)生更深入的領(lǐng)悟技巧。
3.知識(shí)庫(kù)式教學(xué)法：將所學(xué)技能和知識(shí)分類整理存儲(chǔ)，便于學(xué)生快速理解和掌握相關(guān)技能。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)：
1.學(xué)生練習(xí)技能的頻率和時(shí)間；
2.學(xué)生閱讀和理解知識(shí)的能力；
3.學(xué)生答題正確率和作品質(zhì)量。
五、教學(xué)資源：
1.跆拳道道館或場(chǎng)地：提供實(shí)際練習(xí)和比賽的場(chǎng)地。
2.教材：提供基礎(chǔ)理論知識(shí)和實(shí)用技巧的.書(shū)籍、雜志等。
3.模擬裝備：提供實(shí)際模擬操作的裝備和設(shè)備。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)：
1.學(xué)生練習(xí)技能的頻率和時(shí)間；
2.學(xué)生閱讀和理解知識(shí)的能力；
3.學(xué)生答題正確率和作品質(zhì)量。
六、教學(xué)步驟：
1.熟悉基礎(chǔ)技能和理論知識(shí)，了解跆拳道、柔道和武術(shù)之間的區(qū)別。
2.實(shí)踐基礎(chǔ)技能，逐漸提高技能水平。
3.學(xué)習(xí)防身技能，實(shí)踐模擬操作，提高綜合應(yīng)對(duì)能力。
4.團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)體驗(yàn)，通過(guò)組隊(duì)協(xié)作和對(duì)抗比賽體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)和合作的樂(lè)趣和意義。
七、教學(xué)總結(jié)：
本教學(xué)計(jì)劃通過(guò)基礎(chǔ)理論知識(shí)、實(shí)踐技能和實(shí)戰(zhàn)模擬，使學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技巧和防身技能，并培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，本教學(xué)計(jì)劃還注重知識(shí)的分類和整理，使學(xué)生更直觀、更快速的理解和掌握相關(guān)知識(shí)和技能，從而取得了較好的教學(xué)效果。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7
前言：
武術(shù)是中華優(yōu)秀文化的精髓之一，古老而又現(xiàn)代，在人們的身心健康和社會(huì)生活中具有不可替代的重要作用。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，武術(shù)在中國(guó)得到了極大的關(guān)注和發(fā)展，許多武術(shù)項(xiàng)目已成為越來(lái)越多的人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，其中跆拳道和柔道成為最受歡迎的項(xiàng)目之一。
跆拳道和柔道都是以技巧精湛和謙虛自律為特點(diǎn)的武術(shù)項(xiàng)目，對(duì)身體健康、心理平衡、人際交往等方面都有著顯著的促進(jìn)作用。為了更好地傳承和推廣跆拳道和柔道，制定一個(gè)教學(xué)計(jì)劃顯得尤為必要。
一、教學(xué)目標(biāo)
本教學(xué)計(jì)劃旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和搏擊技能，提高學(xué)生在危難時(shí)刻的自我保護(hù)能力和自信心，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、尊重他人、自尊自愛(ài)等良好品質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
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1、基本理論：了解跆拳道的基本理論和技能，包括跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽規(guī)則和器械等知識(shí)。
2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進(jìn)行基礎(chǔ)體能和基本跆拳道技巧訓(xùn)練，包括基本動(dòng)作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。
3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)行跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對(duì)抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。
4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。
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1、基本理論：了解柔道的基本原理和技能，包括柔道的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽規(guī)則和器械等知識(shí)。
2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進(jìn)行基礎(chǔ)體能和基本柔道技巧訓(xùn)練，包括基本動(dòng)作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。
3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)行柔道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對(duì)抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。
4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。
（三）武術(shù)修養(yǎng)
1、品德修煉：培養(yǎng)學(xué)生的'自覺(jué)紀(jì)律意識(shí)，要求學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信，遵守規(guī)矩，團(tuán)結(jié)協(xié)作，尊重老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和其他同學(xué)。
2、文化理論：講解武術(shù)與中華文化的關(guān)系，傳授中華傳統(tǒng)文化知識(shí)。
3、心理定力：講解武術(shù)與內(nèi)心沉穩(wěn)的關(guān)系，講解如何舒緩心情，平衡情緒，提高自制力。
三、教學(xué)方法
1、針對(duì)不同年齡段、不同技能水平的學(xué)生，采用靈活多變的教學(xué)方法，注重因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能夠得到保障和提高。
2、學(xué)生參加課外培訓(xùn)和比賽，拓寬視野，提高技能和自信心。
3、教練與學(xué)生之間保持密切溝通和聯(lián)系，了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和心理狀態(tài)，及時(shí)解決問(wèn)題。
四、教學(xué)要求
1、教練必須熱愛(ài)跆拳道和柔道，有豐富的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，具有職業(yè)道德和獨(dú)立思考的能力。
2、學(xué)生必須認(rèn)真聽(tīng)課、勤做練習(xí)，規(guī)律生活，遵守紀(jì)律，按時(shí)進(jìn)出教學(xué)場(chǎng)所，保證課堂秩序。
3、教學(xué)場(chǎng)所必須保證安全，設(shè)備完備，布置良好。
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
1、針對(duì)每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，通過(guò)考核、測(cè)試、觀察等多種方式，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，指出不足和改進(jìn)點(diǎn)。
2、每學(xué)期定期組織比賽和表演等活動(dòng)，展示學(xué)生的訓(xùn)練成果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
六、總結(jié)
跆拳道和柔道是一項(xiàng)優(yōu)秀的武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，可以更好地傳承和推廣，并給學(xué)生們帶來(lái)身心健康的益處和豐富的人生體驗(yàn)。教練和學(xué)生要學(xué)在實(shí)踐中掌握技能，強(qiáng)調(diào)道德修養(yǎng)，保證教學(xué)的安全和規(guī)范化，以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的跆拳道和柔道運(yùn)動(dòng)員和武術(shù)愛(ài)好者。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8
一、指導(dǎo)思想
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂(lè)操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂(lè)操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)上中班時(shí)學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。
三、課時(shí)安排
第1周至第3周：簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動(dòng)作，五步拳。
第4周至第13周：《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)
第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 大班（下期）
一、指導(dǎo)思想
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂(lè)操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的'興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂(lè)操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。
三、課時(shí)安排
第1周至第5周：《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。
第6周至第12周：結(jié)合音樂(lè)和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動(dòng)作糾正錯(cuò)誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（上期）
一、指導(dǎo)思想
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動(dòng)作。
三、課時(shí)安排
第1周至第3周：《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。
第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。
第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。
第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。
第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。
第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。
第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。
第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。
第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有動(dòng)作練起來(lái)練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。
第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，
第16周：少年拳第一套期末考試。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（下期）
一、指導(dǎo)思想
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
熟練掌握五步拳，《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
三、課時(shí)安排
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
第5周至第16周：反復(fù)練習(xí)《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套，每個(gè)學(xué)生都能熟練的把每一套動(dòng)作完成。
少年拳圖解：后面
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9
本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：
《1》教學(xué)：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過(guò)游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長(zhǎng)拳一路
�。簽橄乱粋�(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
十月份：
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的.武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬(wàn)丈高樓平地起的道理。
月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該去珍惜。
月份：
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：在原來(lái)的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來(lái)進(jìn)步是那么的，只要努力，一切皆不在話下。
元月份：
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備。
目標(biāo)：讓每一位拿出最好的成績(jī)回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對(duì)本二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請(qǐng)各位多多點(diǎn)評(píng)、指導(dǎo)。我們一起努力吧！
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10
教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)同學(xué)參與體育活動(dòng)興趣，讓同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱，能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)，提高同學(xué)動(dòng)作的連貫性和對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知能力。教師通過(guò)示范和語(yǔ)言引導(dǎo)，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動(dòng)作的興趣。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。
4、心理健康目標(biāo)：激發(fā)和鼓勵(lì)同學(xué)大膽展示動(dòng)作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。
課時(shí)
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
教法、學(xué)法
重 難 點(diǎn)
1▲
學(xué)習(xí)兩個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱，能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng)編，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行集體教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
1、 武德教育。
2、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。
創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。
重點(diǎn)：弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的.銜接。難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，做到有力、有神。
2
在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的教學(xué)和創(chuàng)編。
復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。
示范動(dòng)作、術(shù)語(yǔ)教學(xué)。模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。
重點(diǎn)：鞏固已學(xué)的武術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)：繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)，動(dòng)作有力、有神。
3
通過(guò)加強(qiáng)練習(xí)和分組競(jìng)賽，評(píng)價(jià)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓同學(xué)在評(píng)價(jià)中自我提高。
復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動(dòng)作，進(jìn)行分組競(jìng)賽。
創(chuàng)設(shè)情景、激勵(lì)性評(píng)價(jià)。師生一起評(píng)價(jià)競(jìng)賽隊(duì)員。
重點(diǎn)：學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)規(guī)范：
1、 優(yōu)秀：動(dòng)作連貫到位，形神兼并。
2、 良好：動(dòng)作連貫，基本準(zhǔn)確。
3、 合格：基本完成動(dòng)作。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，并在評(píng)價(jià)中提高。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11
“武術(shù)”在我國(guó)有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國(guó)各族人民在長(zhǎng)期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來(lái)的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國(guó)各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。
在本節(jié)的武術(shù)（彈踢沖拳類）教學(xué)中，師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望，在學(xué)習(xí)中以學(xué)生為主導(dǎo)，教師為指導(dǎo)者，這樣就形成了教學(xué)相長(zhǎng)。在游戲和放松練習(xí)的過(guò)程中，教師主動(dòng)、積極地和同學(xué)們共同練習(xí)，主動(dòng)參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用，學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動(dòng)，練習(xí)密度雖大，但學(xué)生不會(huì)感到累，這樣一來(lái)很好地完成了教學(xué)任務(wù)。教師通過(guò)講解、示范、指導(dǎo)；注重學(xué)生基本知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)。通過(guò)本次課的教學(xué)，充分感受到音樂(lè)在體育課中的重要性，可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，在享受強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也培養(yǎng)了武術(shù)的精神。
從本課的教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己在今后的教學(xué)過(guò)程中還需要改進(jìn)的地方如下：
1、在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)較差，在學(xué)習(xí)“弓步?jīng)_拳，沖拳彈踢，馬步架打”的動(dòng)作時(shí)，顯得上下肢協(xié)調(diào)性差，動(dòng)作僵硬不自然，常常顧此失彼，這可能和教師的示范站位不好有關(guān)，應(yīng)前后左右來(lái)回移動(dòng)進(jìn)行示范。
2、在巡視指導(dǎo)方面，幫助指導(dǎo)的范圍還有待進(jìn)一步擴(kuò)大，應(yīng)更加注意對(duì)學(xué)生的反饋給予及時(shí)評(píng)價(jià)，讓他們體會(huì)到進(jìn)步、成功的喜悅。
3、今后要更加注意在教學(xué)時(shí)間、教學(xué)內(nèi)容的`設(shè)計(jì)調(diào)整上更合理的安排。應(yīng)該讓學(xué)生先觀看相關(guān)的武術(shù)常識(shí)，正確認(rèn)識(shí)武術(shù)的意義。它具有強(qiáng)身健體和防身等多種作用。激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)和民族自豪感。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃12
一、教學(xué)目標(biāo)
1.初步接觸中華武術(shù)文化，感受武術(shù)魅力與精神，有學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
2.積極參與武術(shù)活動(dòng)，提高身體素質(zhì)和行動(dòng)的'安全性。
3.培養(yǎng)幼兒勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈良好的武德和初步的創(chuàng)新綜合素質(zhì)。
4.發(fā)現(xiàn)和感受武術(shù)的美，萌發(fā)對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)。
二、教學(xué)內(nèi)容
（一）小班
1. 武術(shù)禮儀
2. 武術(shù)基本功
�。�1）手型：拳、掌、勾
�。�2）步型：馬步、弓步、仆步
�。�3）原地沖拳、原地推掌、原地?cái)[頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝
�。ǘ┲邪�
1.武術(shù)基本功
�。�1）步型：虛步、歇步
�。�2）組合動(dòng)作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳
2.武術(shù)操整套動(dòng)作
3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性
（三）大班
1.五步拳
�。�1）并步抱拳、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。
2.學(xué)習(xí)功夫扇
�。�1）基本功：前后開(kāi)扇、上下開(kāi)扇、左右開(kāi)扇、掄臂開(kāi)扇
�。�2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤(pán)打開(kāi)扇、弓步開(kāi)扇、馬步開(kāi)扇、仆步開(kāi)扇
3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃13
1、指導(dǎo)思想
豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運(yùn)動(dòng)能力（包括基本身體素質(zhì)）。
2、培訓(xùn)目標(biāo)
通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠自主演練成套武術(shù)動(dòng)作，參與學(xué)校集體活動(dòng)的武術(shù)表
演；能夠掌握一定的武術(shù)技擊方法，提高對(duì)武術(shù)文化的`熱愛(ài)。
3、本學(xué)期目標(biāo)
每名學(xué)生都能掌握五步拳的基本動(dòng)作；在學(xué)期后段對(duì)學(xué)生所進(jìn)行檢驗(yàn)。
4、具體安排
第一、二周：制定工作計(jì)劃
第三、四周：開(kāi)始基本動(dòng)作教學(xué)——拳、壓腿、踢腿、沖拳
第五、七周：基本動(dòng)作教學(xué)——基本手型、步型，仆步穿掌
第八、九周：基本動(dòng)作教學(xué)——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳
第十二、十三周：基本組合教學(xué)
第十四—十七周：“五步拳”整套動(dòng)作的教學(xué)。
第十八周：組織學(xué)生比賽、考核。
5、興趣小組學(xué)生名單
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃14
跆拳道、柔道和武術(shù)是世界各地廣受歡迎的武術(shù)運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，而且能夠讓人們掌握實(shí)用、高效的自我防衛(wèi)技能，使人們更加自信、勇敢、從而提升人們的心理素質(zhì)。因此，在今天這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)代，掌握跆拳道、柔道和武術(shù)技能具備極為重要的意義。為了更好地推廣這些運(yùn)動(dòng)，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，來(lái)為學(xué)生們提供更有效、更系統(tǒng)、更科學(xué)、更全面的技能培訓(xùn)。
一、教學(xué)目標(biāo)
本教學(xué)計(jì)劃旨在以提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、豐富學(xué)生的精神文化生活等方面作為目標(biāo)，借助跆拳道、柔道和武術(shù)這些運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高學(xué)生的實(shí)際技能，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，增加學(xué)生對(duì)身體的認(rèn)知和了解，提高學(xué)生自信心和自制力。
二、教學(xué)內(nèi)容
本教學(xué)計(jì)劃將跆拳道、柔道和武術(shù)三個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)及知識(shí)分別列入教學(xué)內(nèi)容。
1、跆拳道
跆拳道是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)和全身技能培訓(xùn)，具有高度的競(jìng)技性和實(shí)用性。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，學(xué)生們可以鍛煉出毅力、自信和勇氣，形成優(yōu)美的動(dòng)作，掌握實(shí)用的攻防技巧，同時(shí)還可以增加身體柔韌度和身體素質(zhì)，提高身體的'協(xié)調(diào)性，增加反應(yīng)速度和靈活性。
2、柔道
柔道是一種日本的傳統(tǒng)武術(shù)，它強(qiáng)調(diào)以柔克剛，是一門(mén)韌性運(yùn)動(dòng)。通過(guò)柔道的訓(xùn)練，學(xué)生們能夠?qū)W習(xí)到輕重同濟(jì)、力道分配、力量掌控等方面的技能，不僅可以鍛煉學(xué)生的耐力、柔韌度和身體協(xié)調(diào)性，還可以使學(xué)生們克服自己的恐懼和懼怕，提高學(xué)生的意志品質(zhì)和自控能力。
3、武術(shù)
武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的珍品之一，它不僅具有實(shí)用性，還具有非常深刻的哲學(xué)思想。通過(guò)武術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)生們可以提高自己的自我修養(yǎng)和修身功力，增加肌肉力量、身體柔韌度、反應(yīng)速度和精神集中力，同時(shí)還可以讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)文化的魅力和歷史淵源，讓學(xué)生們更加熱愛(ài)自己國(guó)家的文化。
三、教學(xué)方法
教學(xué)方法是教學(xué)中最為重要的環(huán)節(jié)之一，能夠極大的影響教學(xué)效果。我們的教學(xué)方法主要有以下幾點(diǎn)：
1、循序漸進(jìn)：針對(duì)學(xué)生不同的年齡、身體素質(zhì)、武術(shù)功底等方面，采用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行教學(xué)。
2、分類教學(xué)：針對(duì)不同的武術(shù)技能，將其分為不同的課程進(jìn)行教學(xué)。
3、示范演示：由技術(shù)嫻熟的教練員進(jìn)行示范演示，幫助學(xué)生們更好的理解和掌握技能。
4、集體訓(xùn)練：通過(guò)集體訓(xùn)練的方式，不僅能夠增加學(xué)生之間的凝聚力，還可以使學(xué)生們共同進(jìn)步。
5、反復(fù)練習(xí)：學(xué)習(xí)武術(shù)需要不斷地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，通過(guò)不斷地練習(xí)，可以使學(xué)生們掌握更加熟練的技能。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)
教學(xué)評(píng)價(jià)是評(píng)價(jià)學(xué)生們學(xué)習(xí)效果的重要方式之一。我們的教學(xué)評(píng)價(jià)主要從以下幾個(gè)角度進(jìn)行：
1、技術(shù)評(píng)價(jià)：通過(guò)教練員對(duì)學(xué)生的技術(shù)表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，來(lái)反映學(xué)生技術(shù)掌握程度。
2、態(tài)度評(píng)價(jià)：通過(guò)學(xué)生的日常課堂表現(xiàn)、動(dòng)作紀(jì)律、著裝規(guī)范等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，來(lái)反映學(xué)生的態(tài)度是否端正。
3、競(jìng)賽評(píng)價(jià)：通過(guò)對(duì)學(xué)生參加比賽表現(xiàn)的評(píng)價(jià)，來(lái)反映學(xué)生的競(jìng)技能力和心理素質(zhì)。
4、成就評(píng)價(jià)：通過(guò)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、考試成績(jī)、榮譽(yù)記錄等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，來(lái)反映學(xué)生的學(xué)習(xí)和實(shí)踐成果。
五、安全保障
由于跆拳道、柔道和武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，在教學(xué)過(guò)程中需要嚴(yán)格遵守安全規(guī)范，制定安全保障方案，確保學(xué)生的安全。我們的安全保障方案主要包括以下幾個(gè)方面：
1、教練員的安全防范措施：由教練員對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格管理、定期檢查學(xué)生的健康狀況和身體情況，確保學(xué)生在訓(xùn)練中沒(méi)有意外。
2、器材設(shè)施的安全防范措施：由學(xué)校購(gòu)置適宜的跆拳道、柔道和武術(shù)比賽器材和設(shè)施，并將滿足要求的器材供應(yīng)給學(xué)生們使用。
3、保險(xiǎn)服務(wù)的安全防范措施：學(xué)�？梢詾閷W(xué)生們購(gòu)買(mǎi)健康保險(xiǎn)、生命保險(xiǎn)等，為學(xué)生提供全面的保險(xiǎn)服務(wù)。
六、總結(jié)
通過(guò)跆拳道、柔道和武術(shù)這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)計(jì)劃，可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)、精神品質(zhì)和實(shí)用技能，讓學(xué)生在健康和安全的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，也需要教練員、學(xué)生和學(xué)校的支持和配合，共同致力于打造學(xué)校內(nèi)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)文化，推廣跆拳道、柔道和武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃15
1 前言
武術(shù)作為高校體育專業(yè)學(xué)生的必修課程，在運(yùn)用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，往往只能教給學(xué)生固定的動(dòng)作套路，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中去熟練動(dòng)作套路，而這種記憶式的掌握會(huì)隨時(shí)間的推移而淡化。因此教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該注重教育的本質(zhì)，要引導(dǎo)學(xué)生理解學(xué)科的內(nèi)在本質(zhì)，從根本上去掌握這一學(xué)科的內(nèi)涵，讓學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得、學(xué)有所用。在武術(shù)教學(xué)中教師應(yīng)該打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，嘗試運(yùn)用新的教學(xué)理念來(lái)指導(dǎo)武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出社會(huì)所真正需要的綜合性人才，這是一個(gè)非常值得研究的課題。
基于此契機(jī)下，探索以“積木原理”為理論來(lái)指導(dǎo)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，以實(shí)驗(yàn)的方式來(lái)驗(yàn)證積木原理運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)比傳統(tǒng)教學(xué)具有優(yōu)效性。
2 實(shí)驗(yàn)方案與實(shí)施
2.1實(shí)驗(yàn)的對(duì)象和時(shí)間
教學(xué)實(shí)驗(yàn)于20xx年9―20xx年1月，36學(xué)時(shí)。樣本來(lái)源于成都文理學(xué)院20xx級(jí)休閑體育系1班和2班，兩個(gè)班人數(shù)均為30人。
2.2實(shí)驗(yàn)的因素及控制
2.2.施加因素
實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采用“積木原理”思想下的教學(xué)方法進(jìn)行武術(shù)套路實(shí)踐教學(xué)，對(duì)照組的學(xué)生運(yùn)用傳統(tǒng)模式下的教學(xué)方法進(jìn)行武術(shù)套路實(shí)踐教學(xué)。
2.2.2實(shí)驗(yàn)因素控制
教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)數(shù)、教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件均保持一致。學(xué)生均處于正常的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)中，不知道實(shí)驗(yàn)的存在。
2.3實(shí)驗(yàn)的方法
組間對(duì)比法
2.4 實(shí)驗(yàn)過(guò)程
2.4.1.實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析
實(shí)驗(yàn)前為了保證身體素質(zhì)的好壞對(duì)實(shí)驗(yàn)不造成干擾，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的同學(xué)進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容為：100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠(yuǎn)、橫叉。分析如下：
從表1可以看出，檢驗(yàn)結(jié)果 P>0.05，表明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生身體素質(zhì)狀況均等，沒(méi)有顯著性差異，在教學(xué)前身體素質(zhì)不會(huì)影響實(shí)驗(yàn)的不均衡實(shí)施。
2.4.2實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生武術(shù)創(chuàng)編能力測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析
實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編能力進(jìn)行測(cè)試以保證實(shí)驗(yàn)后所得數(shù)據(jù)的可靠性和可比性。將測(cè)試結(jié)成績(jī)處理后如表2所示，得出P >0.05，沒(méi)有顯著性差異，表明兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編成績(jī)基本相當(dāng)，可以為實(shí)驗(yàn)后創(chuàng)編水平的變化作數(shù)據(jù)證明。
表2 實(shí)驗(yàn)前測(cè)得學(xué)生武術(shù)套路創(chuàng)編情況結(jié)果統(tǒng)計(jì)表
2.4.3實(shí)驗(yàn)實(shí)施前調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)與分析
2.4.3.1兩組學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的了解程度
通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷得知，兩組學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)都不太了解，分別為實(shí)驗(yàn)組19%、對(duì)照組21%，沒(méi)有明顯差異。
2.4.3.2兩組學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)程度
從問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生喜歡武術(shù)運(yùn)動(dòng)，分別都達(dá)到了87%、86%，不喜歡武術(shù)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生占有比例非常小，實(shí)驗(yàn)組13%，對(duì)照組14%，結(jié)果證明了兩組學(xué)生在對(duì)武術(shù)的喜愛(ài)程度上沒(méi)有明顯的差異。
2.4.3.3兩組學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)套路的經(jīng)歷
實(shí)驗(yàn)組73.33%的學(xué)生從未接觸過(guò)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，對(duì)照組也達(dá)到76.67%的學(xué)生從未學(xué)習(xí)過(guò)武術(shù)，兩組學(xué)生得武術(shù)套路學(xué)習(xí)經(jīng)歷相似，沒(méi)有顯著差異，可以作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。
2.4.4教學(xué)實(shí)驗(yàn)的正常運(yùn)行
2.4.4.1在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中必須全程保證實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地的一致性和可用性。
2.4.4.2實(shí)驗(yàn)對(duì)象的控制，在進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)，要進(jìn)行嚴(yán)格的考勤制度，必須保證實(shí)驗(yàn)對(duì)象的出勤率。
2.4.4.3教學(xué)計(jì)劃的落實(shí)，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，要按部就班的執(zhí)行所制定的計(jì)劃，不可人為因素更改教學(xué)計(jì)劃。
2.4.4.4實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，不可人為因素隨意更改。
2.4.4.5實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，實(shí)驗(yàn)收據(jù)的.收集及時(shí)性，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程的每一環(huán)節(jié)一定要及時(shí)做好實(shí)驗(yàn)記錄，及時(shí)收集所需的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。
3結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析
3.1武術(shù)套路測(cè)試成績(jī)對(duì)比與分析
學(xué)期結(jié)束進(jìn)行了武術(shù)套路測(cè)試，兩組同學(xué)均參加了測(cè)試，保證了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可比性，其結(jié)果如下表3
表3顯示P>0.05，表明兩組學(xué)生的少年規(guī)定拳成績(jī)沒(méi)有顯著性差異。在此還不能說(shuō)明“積木原理”對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)沒(méi)有促進(jìn)作用，因?yàn)閮山M的學(xué)生雖然考試成績(jī)沒(méi)有顯著差異，但調(diào)查其學(xué)習(xí)過(guò)程（教學(xué)計(jì)劃），發(fā)現(xiàn)從時(shí)間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)少年規(guī)定拳套路的時(shí)間為第9―12周，共8個(gè)學(xué)時(shí)。對(duì)照組學(xué)習(xí)時(shí)間為第9―16周，共16學(xué)時(shí)。
3.2自編武術(shù)套路測(cè)試成績(jī)對(duì)比與分析
對(duì)兩組學(xué)生按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了武術(shù)套路創(chuàng)編能力測(cè)試。測(cè)試結(jié)果分析見(jiàn)表4
表4，P
4.結(jié)論
4.1“積木原理” 運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)，可以促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立的去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考問(wèn)題以及解決問(wèn)題，提高學(xué)生的自學(xué)能力的提高。
4.2“積木原理” 運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)，可以加快學(xué)生對(duì)武術(shù)套路動(dòng)作的記憶速度和深度，達(dá)到良好的記憶效果，促進(jìn)學(xué)生熟練掌握武術(shù)技能知識(shí)。
4.3“積木原理” 運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的創(chuàng)編能力，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開(kāi)發(fā)。
4.4利用“積木原理”為理論指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)，可以讓學(xué)生理解和掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在規(guī)律并且靈活運(yùn)用，相比傳統(tǒng)的教學(xué)方法有較強(qiáng)的可操作性和優(yōu)效性。
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