體育課教學(xué)心得體會15篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的體育課教學(xué)心得體會，歡迎大家分享。
體育課教學(xué)心得體會1
素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂“全面”包含兩方面的資料：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學(xué)校工作中只有課堂教學(xué)具備這種的“全面”功能，它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學(xué)而言，其目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，促進身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生群眾主義觀念，鍛煉學(xué)生克服困難，勇敢頑強的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實大部分學(xué)生不論自身的體育成績?nèi)绾�，他們對體育運動都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學(xué)生對體育運動的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的用心性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對我們的體育教學(xué)工作會起著事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學(xué)工作者務(wù)必思考的問題。
體育學(xué)習(xí)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和持續(xù)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育本身帶有必須的興趣，只要我們稍加引導(dǎo)就能夠激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。了解了學(xué)生對哪些體育項目感興趣，并根據(jù)此調(diào)整教學(xué)計劃，使教學(xué)資料盡量與學(xué)生興趣接軌。課堂中充分尊重學(xué)生主體地位，采用民主和商量的口吻進行調(diào)動，使其主動學(xué)習(xí)，才能使學(xué)習(xí)氣氛寬松、廣闊，學(xué)生無拘無束地置身其中，嘗試學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學(xué)生思維活躍，熱情高漲，真正成為學(xué)習(xí)的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。
要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)當(dāng)具備扎實的`基本功和全面的素質(zhì)，即使遇到前面所說的狀況：碰到自己不是很擅長的教材，也能簡單完成。
我們都明白優(yōu)美的示范、準(zhǔn)確的講解是最能感染學(xué)生的。但除此以外，教師還就應(yīng)做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學(xué)生感到很放松，覺得老師很好相處，愿意與教師配合完成教學(xué)任務(wù)。從教學(xué)中我真的感受到每個學(xué)生都有自己獨特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學(xué)生有著獨特的個性，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)方式本質(zhì)上都是獨特個性的體現(xiàn)。實際上，有效的學(xué)習(xí)方式都是個性化的，沒有統(tǒng)一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)優(yōu)勢、學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣，因此每個人的具體學(xué)習(xí)方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學(xué)，要尊重每一個學(xué)生的獨特個性和具體生活，根據(jù)學(xué)生不同性格類型設(shè)計教學(xué)法，不設(shè)上下限，力爭為每個學(xué)生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間，為每一位學(xué)生創(chuàng)造一個能夠發(fā)揮的天地。學(xué)生的差異性，學(xué)生學(xué)習(xí)客觀上存
在著個體差異，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一資料時，實際具備的認知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)潛力傾向不同，決定了需要的幫忙不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對促進學(xué)生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的好處。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過分突出和強調(diào)理解與掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動式地理解、記憶過的過程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力，摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學(xué)生是教學(xué)活動中的主體，務(wù)必充分發(fā)揮其主體作用，從被動理解變成主動學(xué)習(xí)。要想使學(xué)生在課堂上“笑”起來，首先要給學(xué)生一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多表揚，少批評，教師過于嚴肅，勢必使學(xué)生產(chǎn)生距離感和畏懼感，如果學(xué)生做完練習(xí)的第一反應(yīng)是觀察教師臉上的表情而不是體會練習(xí)過程中的滿足感，那么學(xué)生也就永遠都“笑”不起來；其次，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，循循善誘，永遠不要讓學(xué)生覺得“我肯定不行”或“這太簡單了，我不練都行”，而要讓他們認為“我肯定能行，讓我試一試”。把課堂還給學(xué)生，給學(xué)生自主練習(xí)的空間，底年級同學(xué)，興趣廣泛，并有了必須的自主潛力，教師應(yīng)思考從學(xué)生的實際出發(fā)，打破以往教學(xué)中一切都由教師組織學(xué)生一齊做同一活動的做法，而多給學(xué)生有選取性的自由練習(xí)空間，使學(xué)生找到練習(xí)的樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的特長，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。教師放手讓學(xué)生自己去練、自己去學(xué)，就給了部分學(xué)生表現(xiàn)的良機.總之，教師要善于從學(xué)生實際需要思考，放開手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個空間，而不是讓學(xué)生艱難的來適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的狀況下才會迸發(fā)無限生機。
總之，無論體育場地如何，學(xué)生狀況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標(biāo)必須要吃透，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場地上好體育課，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使我們的新課程目標(biāo)順利完成。
體育課教學(xué)心得體會2
兒童有其特殊的年齡和性格特征，每一個兒童都是在一個十分具體的環(huán)境中成長起來的�！扒榫辰虒W(xué)”，注重兒童成長環(huán)境的優(yōu)化，通過親和的人際情境和生動的學(xué)習(xí)情境來縮短兒童和教師、同學(xué)以及教學(xué)內(nèi)容之間的心理距離，有利于全面提高兒童素質(zhì)。那么，在小學(xué)體育教學(xué)中如何創(chuàng)設(shè)更好的教學(xué)情景呢。
一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
在體育教學(xué)中要形成良好的教學(xué)情景，首先要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。剛剛跨入小學(xué)的六七歲兒童，往往表現(xiàn)出與學(xué)前兒童相似的特征，對游戲有著極大的興趣。教師在教學(xué)時，可根據(jù)這一特點，把整個教材融入到情景中去。如《持輕物投遠》一課，我利用運動場地周邊樹林，以智斗大灰狼為主線，在課的開始部分模仿小動物的動作激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望；在主教材學(xué)習(xí)時，教師可將偵察大灰狼行蹤的故事情節(jié)融入到教學(xué)中，使課堂教學(xué)活潑生動；最后再以舞蹈形式進行共同慶祝，在愉快的氛圍中結(jié)束本課的全部教學(xué)。
二、挖掘教材情感因素，引起師生情感共鳴
心理學(xué)家認為：人的心理過程主要包括認知過程、情感過程和意志過程，人的'情緒和情感促進或阻止人的認知過程。教師的情緒變化對教學(xué)情境將產(chǎn)生積極或消極的影響。教師面帶笑容、輕松自如的講解示范，會激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；而精神不振、緊張、缺乏自信則會使學(xué)生產(chǎn)生注意力分散、猶豫、恐懼的心理反應(yīng)。因此，教師必須認真地鉆研教材，在保證教學(xué)固有結(jié)構(gòu)、性質(zhì)的前提下，盡可能地提高教材的趣味性。如短跑可轉(zhuǎn)化為聽口令跑、追逐跑、多種形式接力跑等，使教學(xué)內(nèi)容更吸引學(xué)生，更能使學(xué)生的“心”與教師的“心”發(fā)生共振共鳴。
三、讓音樂走進課堂，豐富體育教學(xué)氛圍
低年級兒童的注意力不能長時間集中在某一事物上，但他們對新奇的事物，總會產(chǎn)生特別的興趣，所以教師在組織教學(xué)上創(chuàng)設(shè)一定的情境吸引學(xué)生的注意，才能達到較好的教學(xué)效果。比如：隨著教師的講解、示范，播放優(yōu)美音樂；在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童歌曲；在課程的結(jié)束部分還可以用音樂配舞的形式來表現(xiàn)。這樣，除了可增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運動的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。因此，針對體育活動的單調(diào)乏味，教師一定要創(chuàng)設(shè)歡樂輕松的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進行各種活動，寓教于樂。
四、采用激勵教學(xué)法，營造積極進取的教學(xué)情境
激勵教學(xué)法是體育教學(xué)常用方法之一，有語言激勵法、表率激勵法、表情激勵法、競賽激勵法等，它們都能活躍課堂氣氛，提高練習(xí)質(zhì)量。在教學(xué)中應(yīng)用激勵教學(xué)法時，要為學(xué)生多創(chuàng)造競爭條件，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及心態(tài)靈活選擇運用。利用此法能同時調(diào)動素質(zhì)好、動作掌握較快和掌握動作技術(shù)較慢的學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促使他們認真地對待每次練習(xí)，進而使課堂練習(xí)緊湊、氣氛濃厚；而且學(xué)生在練習(xí)時也能輕松自如，無拖沓之感，從而更好的提高課堂效果。
體育課教學(xué)心得體會3
初中體育教育，包括了素質(zhì)教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐潛力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質(zhì)的培養(yǎng)，初中體育教學(xué)改革充分以學(xué)生為主體，注重學(xué)生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現(xiàn)今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。
一、體育教學(xué)存在的現(xiàn)狀
1.上級領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把教學(xué)改革的`重心傾向了語文、數(shù)學(xué)、英語等與升學(xué)有著密切關(guān)系的科目上，沒有重點思考體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，中學(xué)的體育課在很多領(lǐng)導(dǎo)看來就是活動課，學(xué)生只是學(xué)習(xí)累了出來活動一下。學(xué)校也不會將很多的資金投入到體育教學(xué)當(dāng)中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學(xué)科器材。
2.教學(xué)方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學(xué)思想陳舊，教學(xué)模式單一。中學(xué)體育教學(xué)仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新�？荚u以身體素質(zhì)達標(biāo)為準(zhǔn)，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣學(xué)，簡單課堂教學(xué)依然存在。這樣，在教學(xué)中就不可避免地壓制了學(xué)生地情感，挫傷了學(xué)生的主動性和用心性，抑制了體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的發(fā)揮。我們也明白興趣是最好的老師，然而，學(xué)校場地的限制、教師專業(yè)的不同，導(dǎo)致學(xué)生只能在給定的幾個項目上選取。此外，一些中學(xué)學(xué)生比較少，體育老師就相應(yīng)的比較少，有的學(xué)校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學(xué)質(zhì)量和滿足學(xué)生的興趣上來說都是不適宜的。
3.教材陳舊、重復(fù)過多，脫離學(xué)生實際。中學(xué)體育教學(xué)是傳統(tǒng)體育教學(xué)體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學(xué)仍然是開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束，幾乎沒有室內(nèi)體育場所。教學(xué)資料基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術(shù)難度大，重復(fù)過多。小學(xué)生學(xué)的東西初中還在學(xué)，高中學(xué)習(xí)過的大學(xué)還要學(xué)，這在教學(xué)中，脫離中學(xué)生實際，難以滿足學(xué)生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學(xué)生上體育課，表面上愿意，內(nèi)心卻極不情愿，嚴重壓抑了學(xué)生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。
二、課程改革和脫離實際的教材資料
學(xué)生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生渴求掌握必須的健身知識和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學(xué)乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發(fā)揮，身體素質(zhì)和技術(shù)水平得到了較大提高。另外，學(xué)生還能夠透過體育課學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)，而在活動課中利用充足的時間，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)某一項運動技術(shù)、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學(xué)生產(chǎn)生良好地自我鍛煉意識和習(xí)慣，對參與其它體育項目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生用心影響，還有利于提高學(xué)生的運動技術(shù)水平，為各項運動競賽儲備人才。
體育課教學(xué)心得體會4
�。ㄒ唬�、尊重學(xué)生，課堂注重人性化
我認為教師和學(xué)生是平等的，我不欣賞有個別教師輕視學(xué)生，認為自己身份高于學(xué)生，搞得學(xué)生不敢與你交流，望而生畏，這樣你就不能了解學(xué)生實際想法，摸不透學(xué)生心理，這樣我們的教學(xué)工作就不能有效的開展。課堂上要讓學(xué)生多提意見，鼓勵學(xué)生多發(fā)現(xiàn)問題，教師給于正確指導(dǎo)。
�。ǘ⒆寣W(xué)生喜歡上你的體育課，就必須讓學(xué)生喜歡你教師這個人 作為教師，一定要讓學(xué)生敬重你，服你，那么教師一定要有較強的專業(yè)理論知識以及實踐能力，為人師表。課堂上要注重掌握學(xué)生的心理狀況、身體狀況以及適當(dāng)?shù)倪\動量。
�。ㄈ㈥P(guān)心問題學(xué)生以及文化成績較差的學(xué)生
我在課間休息時間經(jīng)常會主動找問題學(xué)生和差生聊天，了解他們的心理想法，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況，我認為體育課是多功能性的，除了鍛煉身體主要功能以外還要協(xié)助其他課程老師搞好教學(xué)工作，讓學(xué)生通過體育課來調(diào)節(jié)身心，以最飽滿的熱情去投入學(xué)習(xí)。
（四）、教師言行要有魅力
教師形象對學(xué)生的影響非常大，而教師形象主要靠自己的言行舉止來體現(xiàn)，教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，即采用“手勢指揮、眼神暗示、語言激勵”的組織方法。在實踐中我們要善于總結(jié)和挖掘其中的內(nèi)涵，使自己的言行更加貼近學(xué)生，提升我們課堂教學(xué)的魅力，這樣我們離課題堂有效教學(xué)就會越走越近了。
�。ㄎ澹�、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時數(shù)要合理
�。⒔虒W(xué)目標(biāo)要明確，適宜安排運動量
�。ㄆ撸�、三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)方法
“三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)正是在“常規(guī)教學(xué)模式”的基礎(chǔ)上，教師作為榜樣參與，誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)練，嚴格把握教學(xué)環(huán)節(jié)，注重充分調(diào)動學(xué)生學(xué)練的積極性，激發(fā)學(xué)生多動腦筋，由淺入深，循序漸進地反復(fù)學(xué)練動作過程，逐步強化規(guī)范動作意識，使學(xué)生聽、觀、想、仿、練融為一體，緊緊相扣。
�。ò耍⒂行А靶F隊”教學(xué)法
“小團隊”有效教學(xué)法，是教師在課堂中留給學(xué)生廣泛的時間和空間，讓學(xué)生在各自的小組中練習(xí)和鞏固學(xué)到的.知識、技術(shù)和技能。它的目的是促進學(xué)生合作與協(xié)同，促進他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。這些有效教學(xué)法的運用不僅可以拉近師生之間的距離，滿足師生之間的情感需求——“親其師信其道”，并且在教學(xué)過程中充分誘發(fā)了體育的魅力,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力,將“玩與樂,樂與學(xué)”融為一體.使教學(xué)體系由過去
的學(xué)生跟著練，轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”；由過去“育體”、“練身”為主的方法，擴展為“啟智、求知、調(diào)心、育體”的綜合多樣化方法體系，使學(xué)生從思想、情感、行為上真正融入課堂教學(xué)活動之中，從而保證體育有效教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn),最終促進學(xué)生全面健康發(fā)展。
體育課教學(xué)心得體會5
本學(xué)年度以來，我校組織了課內(nèi)比教學(xué)活動，同時我也參與了市級體育比教學(xué)的評比活動。我聆聽不同年級、不同老師的課，收獲頗多。
在這次課內(nèi)比教學(xué)活動中，每一節(jié)我們都認真的進行了說課、評課、議課，老師們相互交流，取長補短，共同進步。通過這個次活動，老師們受益匪淺，收獲頗多。從學(xué)生“上課不大理我”到“學(xué)生想上我的課”這一轉(zhuǎn)變過程中，讓我們體會到“課內(nèi)比教學(xué)”活動提高老師業(yè)務(wù)水平的巨大作用，也感受到作為老師受到學(xué)生喜歡的樂趣。這次“課內(nèi)比教學(xué)”的活動，還讓我們在聽課、講課和說課的過程中，發(fā)現(xiàn)了自己在教學(xué)中的長處和不足，而且能以同事的長處來彌補自己的不足，以同事的短處作為自己教學(xué)的'警戒，逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
總之，教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)語言更是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。這次課內(nèi)比教學(xué)活動中，使我更深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感。在以后的教學(xué)中，我將更加努力提升自身素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)，為黨和人民的教育事業(yè)做出更大的貢獻!
體育課教學(xué)心得體會6
由于體育課大都是在室外進行，組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。
在教學(xué)過程，教師、學(xué)生、教材三者透過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取必須的組織教學(xué)形式來完成必須的教學(xué)任務(wù)，從而實現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的.“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)必須的教學(xué)資料和教學(xué)對象而變化的。怎樣抓好初中體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢
在初中體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是透過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學(xué)。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師務(wù)必嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育
初中體育單元教學(xué)反思教學(xué)反思。尤其本節(jié)課依據(jù)新程標(biāo)準(zhǔn)精神及體育與健康課教學(xué)大綱的要求，堅持把“以學(xué)生發(fā)展為本”、落實“健康第一”作為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長，在教學(xué)中注重，以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，同時充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益，鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中用心動腦，互相協(xié)作，互相探討，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感興趣程度，使學(xué)生能用心主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。
從新課程標(biāo)準(zhǔn)所設(shè)置的學(xué)習(xí)目標(biāo)來看，在義務(wù)教育階段，應(yīng)注重學(xué)生基本的運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用，但是分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動作的細節(jié)。本節(jié)課我選取排球，而排球源于游戲，是一項深受廣大學(xué)生喜歡的球類運動。
長期以來，我們在教學(xué)中更多地追求它的技術(shù)性，忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性;忽視了學(xué)生的主動性，這樣嚴重地挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施，如何以人為本，全面關(guān)注每個學(xué)生的發(fā)展，真正把“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實處;如何改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人;如何使球類教學(xué)做到源于游戲，回歸游戲，真正做到寓教于樂，是本節(jié)課力求探索的問題。
體育課教學(xué)心得體會7
關(guān)于小學(xué)生體育課堂中鍛煉的重要性
小學(xué)體育教育是終身體育駕馭的一個重要階段。它的教育水平的高低講直接影響到今后人們從事體育鍛煉的質(zhì)量。為此，在小學(xué)階段就要切實加強學(xué)生終身體育鍛煉的教育和培養(yǎng)，提高學(xué)生對體育鍛煉的認識能力，從小樹立起正確的體育價值觀。作為體育教師要明確：小學(xué)體育教育還擔(dān)負著培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉思想的任務(wù)。結(jié)合教學(xué)工作實踐與探索，現(xiàn)從以下幾方面，淺要談?wù)勎揖腿绾闻囵B(yǎng)學(xué)生體育鍛煉思想的幾點體會。
一、培養(yǎng)學(xué)生興趣
體育興趣就是個人對體育特殊的、積極的認識傾向，是人們從事體育實踐最強有力的動力。提高小學(xué)生對體育的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)的動力。提高小學(xué)生對體育的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)的根本保證，同時，對他們養(yǎng)成終身體育鍛煉思想也起到積極的導(dǎo)向作用。
1、明確體育鍛煉的意義。
由于受傳統(tǒng)“應(yīng)試教育”的影響，一些學(xué)生進行體育鍛煉的時間很少，思想上對體育鍛煉的認識能力不足。因此，在課堂內(nèi)外利用各種形式向?qū)W生宣傳體育鍛煉的意義，使廣大學(xué)生充分認識體育的功能，充分領(lǐng)會到體育的魅力，充分意識到堅持體育鍛煉于國于民的偉大意義，對學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)至關(guān)重要。同時，還應(yīng)明確終身體育鍛煉不僅社會發(fā)展的需要，也是個人生存、享受、發(fā)展、獻身的`需要。
2、每堂體育課力求做到趣味性、多樣性、知識性的結(jié)合。
體育課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身教育思想的主渠道，要按照小學(xué)生身心特點多采用愉快教學(xué)法和快樂教學(xué)法來提高鍛煉興趣。對那些枯燥又必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教師要采用多種形式把枯燥的內(nèi)容變得生動有趣。這樣，不僅能在不知不覺中完成教學(xué)任務(wù)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。同時應(yīng)因地制宜，針對學(xué)生的不同情況給予不同的要求，保證身體素質(zhì)好的能“吃好”，身體素質(zhì)差的能“吃飽”。
3、建立良好的師生關(guān)系。
良好的師生關(guān)系很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師多與學(xué)生交流思想，縮短教師與學(xué)生之間的距離，達到感情上的溝通，了解學(xué)生對體育課的要求，及時改進教學(xué)方法。
二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力
小學(xué)體育教育是體育教育的入門期。學(xué)生是這一時期的主體，此時應(yīng)注重他們自我鍛煉身體的能力，使他們走上工作崗位后，成為開展終身體育活動的積極分子，從而促進小學(xué)生體育的大普及、大提高。
1、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)能力
遺忘經(jīng)常都發(fā)生在發(fā)生和發(fā)展。只有不斷從事練習(xí)和復(fù)習(xí)，才能打下鞏固知識的基礎(chǔ)，形成熟練的動作、技能和技巧。體育課外活動是體育課的延續(xù)，教師要根據(jù)以往學(xué)生掌握動作的程度和存在的問題的不同，提出具體的要求，在集體指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，加強個別指導(dǎo)，注意精講多練，增強練習(xí)次數(shù)和練習(xí)密度，合理加大運動負荷，對發(fā)展身體實效的練習(xí)要反復(fù)進行，使學(xué)生熟練地掌握技術(shù)和技能，成為經(jīng)常鍛煉身體的一種手段。
三、培養(yǎng)學(xué)生安全意識
體育鍛煉大部分時間都在室外進行，活動空間大，容易受各種因素影響。由于小學(xué)生年齡小，安全意識薄弱，很容易在體育鍛煉中受傷。因此，在體育教育中，要增強學(xué)生安全意識，提高防范能力，為現(xiàn)在和今后參加體育鍛煉建立安全保障。
1、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生安全意識。
課前，教師要對課中可能出現(xiàn)的問題加以分析，做到心中有數(shù)。如在投擲項目中，盡量避免面對面投擲的組織方法。如果采取面對面的投擲方法，要留足夠的距離，要按照教師統(tǒng)一信號投出和撿回擲物。上器械體操要注意保護與幫助，講清保護與幫助的方法，選認真負責(zé)的學(xué)生當(dāng)保護，注意防止傷害事故的發(fā)生。運動量大小要適當(dāng)，要因人制宜，要貫徹循環(huán)漸進的教學(xué)原則。準(zhǔn)備活動應(yīng)做充分，讓學(xué)生明白適宜而充分的準(zhǔn)備活動，對基本部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)，可起到事半功倍的效果。避免內(nèi)容和形式單調(diào)化、一般化、公式化。
2、結(jié)合體育常識、課堂常規(guī)培養(yǎng)學(xué)生安全意識。
室內(nèi)和室外體育課都可以向?qū)W生進行安全常識教育。如：飯后不要劇烈運動、跑步為什么不能用腳跟著地、少年兒童鍛煉身體應(yīng)注意什么等。在課堂常規(guī)教育中，通過列舉因違反課堂常規(guī)而受傷、發(fā)生傷害事故的典型事例，不厭其煩，反復(fù)講，經(jīng)常講，直到大家全部遵守為止，讓學(xué)生知其然，更知其所以然。除了以上幾點外，還應(yīng)加強學(xué)生體育特長培養(yǎng)，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，定期開展小型比賽或綜合性運動會，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和自覺性。
在幾年工作實踐中，我深深體會到：培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉思想，不是在短期內(nèi)就能實現(xiàn)的，要有一個較長的過程，需要老師的正確引導(dǎo)、家長的理解和支持、學(xué)生積極參與配合，更需要學(xué)校能夠全面貫徹教育方針，端正辦學(xué)思想，給予一定的實施空間。如果全社會都能認識到?jīng)]有健康的體魄，培養(yǎng)出知識技能再高的人才也是“廢品”的話，那將預(yù)示著“培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉思想”的形成的春天已經(jīng)到來，實施全面素質(zhì)教育工作必將結(jié)出豐碩果實。
體育課教學(xué)心得體會8
很多教師一旦走上工作崗位，滿足于現(xiàn)狀，不思進取。把工作中的失意歸咎與其它眾多的原因，把教育教學(xué)中的失誤或者錯誤歸咎到學(xué)生、社會、家庭，推卸自己的責(zé)任。拋開其它課程，體育課堂會出現(xiàn)學(xué)生逃課、稱病請假、或者無所適從，什么都不會，什么又都不參與的尷尬局面。為什么，課堂教學(xué)設(shè)計不合理，學(xué)生沒有興趣。教了十幾年的體育課，課堂結(jié)構(gòu)還是老一套，一只哨子，兩個籃球，三個結(jié)構(gòu)一堂課，輕輕松松體育課。教師教膩了，學(xué)生上的一點新異都沒有，談何興趣？
社會發(fā)展了，時代變了，經(jīng)濟拉動學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會方方面面的變化，而我們體育教師的知識面和認識水平，還停留在原來的層面，就會失去與學(xué)生交流與教育的平臺。教育好學(xué)生的前提是了解學(xué)生，拿我們的小時侯的學(xué)習(xí)、生活、思想跟他們做比較，我們只是進行了片面的、狹隘的比較，縱向的進行，難怪學(xué)生不喜歡我們倚老賣老，主要是沒有全面的了解他們，走不到他們的心里，就很難把握課堂的情緒，教育的恰如其分，課堂結(jié)構(gòu)的合理，內(nèi)容選擇的新意。學(xué)生對自己的老師認為朽木，不可利于，談何教育的魅力，何說教學(xué)的效果，教育的價值？
我認為都是因為書讀的太少，書可以明智，是我們思維活躍，永遠有用不完的智慧錦囊。愛讀書的人，通過讀書，會時刻的勉勵自己，不忘立志。有了志向，就會有目標(biāo)，在工作中就會體現(xiàn)出積極向上的精神，精神是會傳染的，會感染和激勵學(xué)生，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，只要學(xué)生主觀有學(xué)習(xí)體育的積極性，產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的積極性，就會獲得參與體育的成功體驗與快樂，成功欲會不斷的促使他們對自己提出更高的要求，一旦學(xué)生的運動潛力被我們體育教師挖掘出來。作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生，他們進行體育的學(xué)習(xí)將不再局限與體育課堂上，他們涉足的運動項目將不再局限與體育教材里，他們參與體育活動與體育比賽將不再局限一個班級、一個年級、一所學(xué)校、會為了一個共同的`愛好是很多來自不一樣的地區(qū)、學(xué)校、專業(yè)等等聚集到一起，在學(xué)習(xí)體育的過程中，發(fā)展身體，提高運動能力，交流合作，全面的發(fā)展他們。同時是他們學(xué)以致用，為將來走入社會奠定基礎(chǔ)，終身受益。這既是新課程改革對學(xué)校體育教育教學(xué)提出的目標(biāo)，也是新的教育形式下，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，滿足學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的需要。
體育教師讀書，不僅要讀專業(yè)的書籍，還要博覽群書，拓寬知識面。這不僅是體育教師在課堂上使自己游刃有余，同時使自己永葆一棵年輕的心。歲月會使我們的心靈產(chǎn)生老繭，而我們所教的學(xué)生正是青春年少，感情細膩而有豐富，試想用我們那棵長滿老繭的心去觸摸他們那棵敏感的心，我們是很容易使他們受傷的。教育的前提是愛，，愛他們就要保護他們，觸摸心靈，用眼睛交流。只要通過讀書，包括一些優(yōu)秀的青春校園文學(xué)，我們都應(yīng)該讀，保持心靈的年輕。
體育教育教學(xué)過程中難免會遇到這樣或那樣的教學(xué)難題，有是我們絞盡腦汁，都沒有找到答案或者解決的辦法。不妨換個辦法，翻閱專業(yè)書籍，尤其是現(xiàn)在信息工具很發(fā)達，通過網(wǎng)絡(luò)很快就會找到答案，有同行的經(jīng)驗，有專家的箴言，有權(quán)威的學(xué)術(shù)交流，便捷的交流學(xué)習(xí)平臺。因此學(xué)習(xí)不僅僅是滿足與專業(yè)書籍，要全面、廣泛。及時的掌握多媒體運用技術(shù)，不但可以在實際體育課堂教學(xué)中運用，同時可以更好的利用更為廣泛的信息資源，改善體育教育教學(xué)的課堂設(shè)計，提高教育教學(xué)效果。
體育課教學(xué)心得體會9
自從事體育工作以來，我發(fā)現(xiàn)周圍有相當(dāng)一部分學(xué)生出現(xiàn)過運動損傷。據(jù)統(tǒng)計，在十名運動員中曾經(jīng)因運動而受傷的有六名，這使得我們體育教師應(yīng)該加以重視。我想就如何預(yù)防運動損傷這個問題與同行們做個初步探討：
運動損傷，是體育學(xué)科中又一個新的代名詞，是指體育運動過程中發(fā)生的損傷。為什么會發(fā)生運動損傷呢？原因很多，可分為直接原因和誘因。其中直接原因有: 思想上不重視，缺乏合理的準(zhǔn)備活動；技術(shù)上的錯誤：運動負荷較大;身體功能和心理狀態(tài)不良;組織方法不當(dāng);運動粗野或違反規(guī)則。場地設(shè)備的缺點;不良氣候的影響九種。誘因有:各項運動的技術(shù)特點和局部解剖的生理特點兩種。
1．常見運動損傷種類：青少年學(xué)生運動損傷發(fā)生概率最高的是軟組織挫傷，其中以肌肉挫傷所占比例最高。其次為韌帶扭傷、肌腱拉傷、骨折和脫臼、震蕩性損傷及其他損傷。皮膚擦傷也占較大比例。運動損傷的部位大多集中在四肢，以踝關(guān)節(jié)周圍的損傷比例最高。其余部位依次為膝關(guān)節(jié)，手、腳、大腿、小腿、腰等。我們常見的運動損傷有挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、腱鞘炎、骨骺損傷、髕骨勞損、脛腓骨疲勞性骨膜炎、腦震蕩等。因此,運動損傷的預(yù)防應(yīng)該得到我們的重視。
2．運動損傷的發(fā)生特點
�。�1）運動損傷因性別呈現(xiàn)差異。男生的運動損傷比例明顯高于女生。即使在同樣的體育活動中，男生發(fā)生運動損傷的比例也高于女生。由于男女生在生理、心理特征方面存在較大的差異，男生多喜歡參與凸顯對抗性的體育活動，相反女生體育活動集中在體現(xiàn)個性的娛樂性體育活動。高對抗性意味著運動損傷的概率升高。
�。�2）運動損傷發(fā)生概率與年齡成正比。多項調(diào)查表明，個體年齡越大，發(fā)生運動損傷的比例就越高。一般而言，伴隨年齡成長，個體可參加體育運動尤其是競技性體育活動的數(shù)量和種類呈增長態(tài)勢，這決定了運動損傷的發(fā)生率升高。有調(diào)查結(jié)果表明，中學(xué)生運動損傷的人數(shù)是小學(xué)生的2倍，14歲以上的學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的比例明顯增高。
�。�3）運動損傷與運動項目的種類密切相關(guān)。從事的體育運動種類是影響運動損傷發(fā)生的重要因素。有調(diào)查表明，籃球、足球、田徑項目是青少年學(xué)生運動損傷發(fā)生率較高的項目。排球、網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球等項目發(fā)生運動損傷的概率較低。主要原因在于球類、田徑運動易于開展且受到學(xué)生喜愛，但其強度大，對抗性強，要求有較好的身體素質(zhì)和較高的技術(shù)水平，因此易發(fā)生運動損傷。
（4）運動損傷在一年中呈現(xiàn)出不同特點。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每年3～5月、10～12月是青少年學(xué)生運動損傷的高峰期。原因基于兩點：一是此時間段氣溫相對舒適，多有春季、秋季運動會等學(xué)校的體育比賽安排，青少年學(xué)生易于疲勞；二是氣候冷暖交替對青少年學(xué)生生理的影響較大。3～5月氣溫逐漸升高，人體的骨骼肌存在不同程度的僵硬狀態(tài)；10～12月由暖變冷，氣溫下降，肌肉的粘滯性增加，準(zhǔn)備活動不充分，就易發(fā)生運動損傷。
一、預(yù)防運動損傷的意義
我們參加體育鍛煉是為了增強體質(zhì),增進身心健康,促進德、智、體全面發(fā)展,更好地為建設(shè)社會主義祖國服務(wù)。如果在體育鍛煉時,不重視運動損傷的預(yù)防工作,沒有采取積極的預(yù)防措施,就可能發(fā)生各類傷害事故。輕者影響學(xué)習(xí)和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,并造成不良的心理影響。因此,積極預(yù)防運動損傷對廣泛開展群眾性體育活動,體育教學(xué)和運動訓(xùn)練都有重要的意義。
二青少年學(xué)生常見體育運動損傷原因分析，造成青少年學(xué)生運動損傷的原因較多，主要有五個方面。
1．氣候、運動場地、運動器械差等導(dǎo)致運動損傷易發(fā)生
氣溫過高，人易發(fā)生中暑和疲勞和肌肉痙攣或虛脫；氣溫過低，肌肉僵硬、身體協(xié)調(diào)性下降容易引起肌肉拉傷；光線不良、刮風(fēng)等影響視力，易導(dǎo)致運動創(chuàng)傷。運動場地不夠平整，跑動時易扭傷或跌倒受傷。地面過硬，足、腿及膝部所承受的撞擊力大，容易發(fā)生慢性損傷。運動器材差影響技術(shù)動作的完成，造成動作變形，也是造成運動損傷的重要原因。
2．運動強度和運動量安排不合理易導(dǎo)致?lián)p傷
運動強度可分為絕對強度和相對強度。絕對強度，是指機體所承受的物理負荷量。相對強度是根據(jù)個人最大攝氧量百分數(shù)或最大心率百分值等生理指標(biāo)來反映某一負荷量對身體的刺激程度。應(yīng)根據(jù)體育運動人員訓(xùn)練水平和身體狀況確定運動強度和運動量安排。如果身體素質(zhì)、動作技術(shù)都難以達到動作要求，損傷就會隨之出現(xiàn)。
3．運動組織者對運動訓(xùn)練的專業(yè)常識缺乏了解
如果缺乏運動訓(xùn)練和預(yù)防運動損傷的專業(yè)知識，且發(fā)生損傷后不能及時救治處理和分析損傷發(fā)生原因，損傷事故時有發(fā)生便不難理解。
4．學(xué)生安全意識淡薄，不做準(zhǔn)備活動或者準(zhǔn)備活動不充分所致的損傷
很多學(xué)生在進行體育運動前缺乏自我保護和安全防范意識，沒有做或者沒有充分做必要的'準(zhǔn)備活動，不能準(zhǔn)確掌握運動要領(lǐng)和運動規(guī)則，造成運動損傷。有調(diào)查研究就顯示由于思想松懈、安全認識不夠造成的運動損傷占到了26%的比例。
5．缺乏運動，身體素質(zhì)差造成損傷
對于高強度的體育運動，平時缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差或者超重肥胖的學(xué)生，運動強度一大，就容易出現(xiàn)損傷。此外因技術(shù)動作不正確而出現(xiàn)的運動損傷也非常多。
三青少年學(xué)生常見體育運動損傷的預(yù)防策略
根據(jù)青少年學(xué)生運動損傷的發(fā)生特點和發(fā)生原因，對癥下藥，應(yīng)主要從以下方面著手預(yù)防：
第一，充分發(fā)揮體育教師的主動性，加強專業(yè)化建設(shè)。課堂是青少年學(xué)生學(xué)習(xí)運動要領(lǐng)和運動損傷預(yù)防處理的重要場所。體育教師除了加強專業(yè)理論知識和體育技能的掌握外還要備好預(yù)案，做好安全教育。在體育教學(xué),運動訓(xùn)練和比賽中,克服麻痹思想,認真貫徹以預(yù)防為主的方針,發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)貌。對可能會發(fā)生的安全隱患、采取的安全措施，都做到心中有數(shù)。課上的組織方法、練習(xí)手段、運動量的大小和強度、準(zhǔn)備活動和放松活動都應(yīng)與學(xué)生實際相符合，減少運動損傷的發(fā)生。
第二，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運動技術(shù)水平，認真研究教材，估計哪些動作不易掌握，哪些技術(shù)動作容易發(fā)生損傷，做到心中有數(shù)，事先采取相應(yīng)的預(yù)防措施，加強全面訓(xùn)練和基本技術(shù)教學(xué)。在學(xué)校體育工作中，要運用各種形式的身體練習(xí)方法。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強基本技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生正確掌握跑、跳、投等動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的活動能力。合理安排運動負荷，尤其要注意運動器官的局部負擔(dān)量和傷后體育活動的安排，避免單一訓(xùn)練方法，防止引起局部負擔(dān)量較大。對于較活躍的青少年來說，即使身體出現(xiàn)疲勞時，仍表現(xiàn)出對體育活動強烈的愿望和濃厚的興趣，對此要適當(dāng)加以調(diào)整或抑制，要遵守循序漸進，個別對待等教學(xué)訓(xùn)練原則，運動負荷要逐漸增加。在學(xué)習(xí)新動作時，要注意正確示范，做到從易到難、從簡到繁、從分解動作到完整動作的教學(xué)。在一節(jié)體育課中，要把較難的、費力大的動作練習(xí)放在基本部分的前面或中間，練習(xí)強度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)等要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。加強易損傷部位的力量練習(xí)，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。堅持循序漸進，逐步提高的原則，重視學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。根據(jù)學(xué)生運動損傷經(jīng)常發(fā)生的部位有的放矢，加強鍛煉。通過提踵、足內(nèi)外側(cè)行走等重點訓(xùn)練膝、踝、腰、手腕及指關(guān)節(jié)，注意全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展與提高。
第三，劇烈運動前都要認真做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽內(nèi)容而定，既有一般性準(zhǔn)備活動又要有專項性準(zhǔn)備活動，使準(zhǔn)備活動最后部分的內(nèi)容與課的內(nèi)容相似。對運動中負擔(dān)較大和易傷的部位，要特別注意做好準(zhǔn)備活動，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝α啃�、伸展性練�?xí)。準(zhǔn)備活動的量要根據(jù)學(xué)生的特點、氣候條件和教學(xué)訓(xùn)練而定，一般認為，興奮性較低、鍛煉基礎(chǔ)或訓(xùn)練水平較高、運動持續(xù)時間較短或天氣寒冷時，準(zhǔn)備活動的強度可稍大些；相反，對于年齡小、基礎(chǔ)差的學(xué)生在運動持續(xù)時間長或天氣炎熱時，強度宜小些，時間短些。準(zhǔn)備活動結(jié)束距正式運動時間不宜過長，以1－4分鐘為宜，在運動中若間歇時間過長或教學(xué)訓(xùn)練專項時，都要補做準(zhǔn)備活動或補做專項準(zhǔn)備活動。
第四，加強易傷部位的訓(xùn)練，循序漸進地加強易傷部位或相對較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運動損傷的一個積極手段。例如，為了預(yù)防腰部損傷，除加強腰背肌訓(xùn)練外，還應(yīng)加強腹肌力量訓(xùn)練，有助于防止脊柱過伸而造成腰部損傷；為預(yù)防股后肌群拉傷，要加強股后肌群的力量和伸展性練習(xí)等。
第五，加強保護和自我保護，保護在器械體操練習(xí)中十分重要，它是一項復(fù)雜多變、空中動作較多的項目，很容易發(fā)生技術(shù)錯誤或失手跌下，尤其是處于身體發(fā)育期的青少年，肌肉力量弱，判斷和控制能力差，特別是學(xué)習(xí)新動作時，都應(yīng)有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護辦法。例如，身體失去平衡時，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當(dāng)人要快要跌倒時，應(yīng)立即低頭、屈肘團身、順勢滾翻，不可直臂撐地；從高處跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強緩沖作用等。
第六，重視體育教學(xué)和活動的規(guī)范化，加大體育場地設(shè)施的投入和學(xué)生的專業(yè)知識教育。作為中小學(xué)，應(yīng)該加強對體育教學(xué)、體育課、課外體育活動的管理和指導(dǎo)，實現(xiàn)體育教學(xué)和學(xué)生課外體育活動的規(guī)范化和專業(yè)化建設(shè)，重視對學(xué)生運動安全、損傷預(yù)防等專業(yè)知識的培訓(xùn)。注重對體育運動場地設(shè)施的逐步配備、要認真做好場地、器材和個人防護用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。對已損壞地設(shè)備及時維修，禁止穿不合適的服裝和鞋子參加運動，平時要加強體育保健知識的宣傳和教育，增強自我保健意識，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性。完善和定期維護保養(yǎng)，保證場地器材的安全性，最大限度地減少因場地器材問題而導(dǎo)致的運動損傷。
體育課教學(xué)心得體會10
淺析中學(xué)體育教學(xué)中運動損傷的預(yù)防
摘要：本文歸納了體育教學(xué)中常見的運動損傷，分析了運動損傷的意義及提出了相應(yīng)的預(yù)防措施，提出了相應(yīng)的建議，以期為運動損傷的預(yù)防提供相應(yīng)的參考。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；運動損傷；預(yù)防
1體育教學(xué)中的運動損傷
運動損傷的概述
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱之為運動損傷。運動損傷不同于一般的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或日常生活中的損傷，它多與體育項目及技、戰(zhàn)術(shù)動作特點密切相關(guān)。研究總結(jié)運動損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療效果、康復(fù)時間等問題、不僅可以有效的預(yù)防運動損傷，也為改善運動條件，改進教學(xué)和訓(xùn)練方法、提高運動成績提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。體育教學(xué)中常見的運動損傷
首先，開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。二是閉合性損傷：傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、中暑、肌肉拉傷，閉合性骨折等。出血
健康成人全身血液總量在4000~5000ml左右，平均血液分配量為75ml/kg。若急性大量出血達全身血液總量20%左右，人即可出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。若出現(xiàn)量達30%即可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。骨折
骨折在體育運動中是常見的損傷。發(fā)生骨折當(dāng)時疼痛較輕，隨后疼痛較重�；顒訒r受傷肢體則更疼，若持續(xù)疼痛，可引發(fā)休克。骨折時骨及周圍軟組織的血管破裂，發(fā)生局部出血和腫脹。若軟組織較薄骨折的部位表淺，血腫滲入皮下，形成青紫的皮下瘀斑，亦可因血液沿肌間隙向下流注。在遠離骨折處出現(xiàn)瘀斑。四肢長骨完全骨折時，骨折處會出現(xiàn)類似關(guān)節(jié)的異�；顒�，移動肢體時因斷骨端相互摩擦而出現(xiàn)摩擦音，這是完全骨折的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)脫位
直接暴力打擊引起關(guān)節(jié)脫位者較為少見，多為間接暴力引起關(guān)節(jié)脫位。如跌倒時，只要是肩關(guān)節(jié)處于上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)前脫位。體育運動中，最常見的是肘關(guān)節(jié)后脫位和肩關(guān)節(jié)前脫位。任何外力只要使肘關(guān)節(jié)過伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位。如常見的，肘關(guān)節(jié)過伸，尺骨鷹嘴又猛烈沖擊肱骨鷹嘴窩，使肱骨下端前移尺骨鷹嘴后移，引起典型的肘關(guān)節(jié)后脫位。中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
2預(yù)防運動損傷的`意義
參加體育鍛煉是為了增強體質(zhì)，增進身心健康。如果在體育鍛煉時不重視運動損傷的預(yù)防工作，就有可能發(fā)生各種傷害事故，輕度影響學(xué)習(xí)，重者殘疾，甚至危及生命，對國家、家庭、個人都帶來不應(yīng)有損失。因此，積極預(yù)防運動損傷，對開展課內(nèi)體育活動，對增進身心健康都具有重大意義。。
3預(yù)防運動損傷的措施
運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動項目、技術(shù)特點、身體狀況等有著密切關(guān)系。中學(xué)生由于在生理和心理上尚未發(fā)育成熟，就更容易在運動過程中受到傷害。如何預(yù)防呢？認真貫徹預(yù)防為主方針，克服麻痹思想
體育鍛煉中發(fā)生運動損傷，常因體育教師或鍛煉者對預(yù)防運動損傷的意義認識不足，或麻痹大意有關(guān)，他們存在某些片面認識，不重視安全教育，沒有采取有效措施。因此，要加強安全教育，克服麻痹思想。培養(yǎng)穩(wěn)定心理狀態(tài)
鍛煉者心理狀態(tài)與運動損傷發(fā)生有一定關(guān)系，如心情不好，情緒低落，或急躁、恐懼、害羞、急于求成等，都可能成為運動損傷發(fā)生原因，某些中學(xué)生缺乏鍛煉知識和經(jīng)驗，好奇心大，好勝心強，不顧主客觀條件，盲目地或冒失地參加運動，也容易發(fā)生運動損傷。因此，要克服上述不良心理狀態(tài)，以積極心理狀態(tài)去參加體育鍛煉。
體育場地、器材、服裝要符合衛(wèi)生和安全要求
體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當(dāng)造成的，因此，教師要認真鉆研教材充分備課，從安全角度出發(fā)，做好體育課教學(xué)的組織工作。清理一節(jié)課所用運動場地的雜物、浮沙、塵土等，以免出現(xiàn)意外事故。要選擇空氣新鮮、環(huán)境安靜，符合衛(wèi)生要求的場所或體育場館進行教學(xué)。嚴格檢查上課時所用的體育器材，教師示范時，提前向?qū)W生講清楚器材的功能、以及危險性，提醒學(xué)生注意，以防傷害事故發(fā)生。規(guī)定學(xué)生穿運動鞋和運動衣上課，以免滑倒摔傷和不必要的拉傷。運動服要選擇寬松、柔軟、有彈性的運動衣，還要色彩明快、吸水性能好的服裝。冬季寒冷要穿質(zhì)地較厚的運動衣，夏季炎熱要穿輕而薄或半袖運動衣。如果直射日光強還要戴帽�？傊苊庵惺睢⒏忻凹白贤饩�的損害。運動鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適，鞋底有彈性，鞋面要平滑柔軟，結(jié)實耐用，落地穩(wěn)定好等。此外還要穿棉線襪。認真做好準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動的目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官惰性，增強各器官系統(tǒng)功能，使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài)。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項目而定，既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動，對運動中負擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要根據(jù)學(xué)生特點，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運動時間短的項目或天氣寒冷等，準(zhǔn)備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛煉者年齡小，基礎(chǔ)差，運動時間長或天氣炎熱，準(zhǔn)備活動的強度宜小，時間可短些。總之，準(zhǔn)備活動以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。掌握動作要領(lǐng)和遵守紀(jì)律
技術(shù)動作錯誤，違反人體結(jié)構(gòu)、功能的特點及力學(xué)原理，很容易發(fā)生運動損傷，如前滾翻時，因沒有低頭而引起頸部扭傷；接排球時，因手形不準(zhǔn)確而引起手指扭、挫傷。因此，教師要認真鉆研教材，根據(jù)學(xué)生特點估計那些動作不容易掌握，那些動作容易受傷，事先采取相應(yīng)預(yù)防措施。規(guī)范動作要領(lǐng)、嚴明練習(xí)紀(jì)律，明確運動信號（如手勢、哨聲、口令等），以免出現(xiàn)因為技術(shù)動作的變形、組織教學(xué)的失誤和紀(jì)律性差造成學(xué)生拉傷、擦傷、脫臼等傷害事故。運動項目和運動負荷要適合學(xué)生特點
合理安排運動負荷，尤其是要注意運動器官局部負擔(dān)量和傷后、病后的體育活動安排，防止局部負擔(dān)過大。中學(xué)生活潑好動，既使出現(xiàn)疲勞，仍然表現(xiàn)出對體育活動強烈愿望，對此要特別注意，給予適當(dāng)調(diào)整。要貫徹循序漸進和個別對待原則，動作要由簡到繁、由易到難、運動強度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。
掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
體育課中發(fā)生意外事故是難以避免的，所以，我們體育教師要倍加小心，加強保護，確保安全。盡量讓事故減少到零，在教學(xué)科目中，要針對教學(xué)內(nèi)容，重點加強保護。例如：在“山羊”或跳箱上做騰越動作時，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護及時。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學(xué)生大臂，另一手扶其背騰越，落地時幫其臂上舉，保證平穩(wěn)落地。在球類及游戲教學(xué)中要教會學(xué)生自我保護，如身體失去平衡時，要立即順勢向前或向后跨出一大步，以防摔倒；當(dāng)快要跌倒時，要立刻低頭、曲肘、團身，以背部著地，以肩背著地前滾翻，切不可直臂撐地。從高處跳下時，要用前腳掌著地，并同時屈髖、屈膝。不要在高低不平的場地上進行活動。如沒有合適的場地，活動的節(jié)奏要放慢。青少年處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，不宜在堅硬的地面上反復(fù)進行跑、跳練習(xí)。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長發(fā)育。
加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保護意識
要定期對學(xué)生進行體格檢查，了解他們身體健康狀況，以便確定參加鍛煉的禁忌證。例如，患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉，如比賽、快跑等。此外疾病發(fā)作期，如感冒或扁桃體炎仍發(fā)熱的病人也不宜鍛煉，否則對恢復(fù)健康不利。
在教學(xué)中教師要善于觀察學(xué)生的身體情況，面部表情；如學(xué)生面紅耳赤，大口喘氣，滿頭大汗，說明運動負荷大了，應(yīng)立即調(diào)節(jié)，采取減少練習(xí)次數(shù)，降低練習(xí)強度，縮短練習(xí)時間和距離等措施。如個別學(xué)生面色發(fā)白，虛汗?jié)M面，走路搖晃，說明他體力不支，應(yīng)讓其休息，并注意觀察他的變化；在上下午的最后一節(jié)課，特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化，此時學(xué)生大都是腹空肚餓，精力體力均不充沛了，所以要控制運動總量。
因此，總體來說，我們對待運動損傷所采取的基本態(tài)度應(yīng)當(dāng)是：預(yù)防為主、抓早抓�。ㄗp傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）。這樣我們就能有效的預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
4 小結(jié)
根據(jù)科學(xué)化預(yù)防原則，針對該運動損傷的特點進行正確的預(yù)防和處理。根據(jù)運動項目的不同與運動損傷的不同采取合理的預(yù)防措施。要以合理而有效的預(yù)防手段進行預(yù)防，使運動員在運動訓(xùn)練中提高自我保護意識，創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。 參考文獻：
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體育課教學(xué)心得體會11
11月4日-6日，我有幸參加了XX省小學(xué)體育課堂教學(xué)評比活動4日下午聆聽了中央教科所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心的吳鍵博士德講座，他與我們探討了體育教學(xué)面臨的困境與改革策略。他只用了四個案例把我們體育教學(xué)所遇到困難分析的淋漓盡致，使我們茅塞頓開。認識到以往被我們所忽略的點點滴滴，受益匪淺。
5日正式開始了教學(xué)評比，在聽課活動中，我看到了他們那些教師朝氣蓬勃、充滿激情的教學(xué)，還有他們善于挖掘新事物，還有豐富的動作表情，以及他們有著先進的教學(xué)理念和教學(xué)思想，并具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和清晰的教學(xué)思路。在聽課的同時，我回想到了自己在教學(xué)中存在的一些問題，從他們的教學(xué)活動中讓我學(xué)到了很多。
坐在小體會場：“華茂體育館”里，聆聽著各個地區(qū)優(yōu)秀體育教師的講課，是一種享受，也更讓我震撼。一節(jié)節(jié)質(zhì)量上乘的觀摩課，與其說是體育課，不如說是一場盛宴，一場體育教學(xué)的盛宴。新穎獨到的教學(xué)設(shè)計，智慧理性的課堂評價，扎實有效地教學(xué)訓(xùn)練，無不讓我感到自己在教學(xué)上的渺小。
在本次的聽課中，給我印象最深的'是來自寧波實驗小學(xué)的沈技峰一堂原地側(cè)向投擲輕物，這堂課讓我們看到了正真的常態(tài)課，簡單明了，教師講解精辟，而且動作也十分到位，非常的精致，致使也得到大家的一致好評。從這堂課中也認識到了，作為一名教師應(yīng)該具備怎樣的教學(xué)素質(zhì)，如何簡單來講解，來調(diào)動和組織，如何精講精練，激發(fā)學(xué)生的興趣，陶冶學(xué)生的情感，怎么樣把安全知識融入到教學(xué)中去。
還有許多老師在本次教學(xué)中，留下了許許多多的亮點，來自金華師范學(xué)校附屬小學(xué)的陳衛(wèi)星教師在本課中注重學(xué)生"動手"與"動腦"的結(jié)合。教師充分利用學(xué)生好動的特點，從舞龍導(dǎo)入開始，讓學(xué)生一直處于游玩當(dāng)中，實現(xiàn)了玩中學(xué)，學(xué)生在游戲的同時，也充分掌握了技術(shù)。實一堂體育一直處于歡樂的海洋。
所以作為一名教師，任何一次外出聽課都是我們學(xué)習(xí)的大好機會，從中可以取得真實課堂教學(xué)中的經(jīng)驗。非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)機會，這次學(xué)習(xí)真是讓我受益匪淺，在今后的教學(xué)中，應(yīng)注意在各方面不斷地深入鉆研，對課堂教學(xué)不斷探索，走出適合自己的教學(xué)路子。
體育課教學(xué)心得體會12
體育教學(xué)是教與學(xué)的過程，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標(biāo)的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學(xué)有別于其他學(xué)科的顯著特點是在教學(xué)的全過程中，教與練習(xí)必須密切結(jié)合，教師與學(xué)生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學(xué)過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結(jié)合這2年來體育教學(xué)工作的體會。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動上
教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表揚，表現(xiàn)出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現(xiàn)象，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，體育教學(xué)是老師教學(xué)生學(xué)的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對教師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗、去完成教學(xué)任務(wù)。
二、教學(xué)工作中，教師要有熱心和耐心
教學(xué)過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標(biāo)明確指出，要注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師的指導(dǎo)作用的同時，特別強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，要在教學(xué)方法的設(shè)計中盡量營造有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的各種學(xué)習(xí)氛圍。使每個學(xué)生都能與教師一起參與到學(xué)習(xí)中去，形成一種在自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位融人到課堂練習(xí)中，讓他們在感受體驗總結(jié)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，教師再去指導(dǎo)，這樣不僅可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學(xué)靈活多變，動作復(fù)雜，難度較大，學(xué)生在學(xué)習(xí)動作時經(jīng)常遇到各種各徉的困難，這時學(xué)生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理。有些動作學(xué)生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導(dǎo)學(xué)生。
三、教師在教學(xué)過程中注重教育方法
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r候，教師應(yīng)寬容，沉著冷靜，要用愛心
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學(xué)活動復(fù)雜多變，學(xué)生又活潑好動。比較難于組織，學(xué)生在練習(xí)中會違紀(jì)，這就要求教師豁達大度，對學(xué)生有寬容之情，采取恰當(dāng)?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當(dāng)然寬容不是無限度的，要結(jié)合具體實際情況而定。
體育教師應(yīng)具備過硬的`業(yè)務(wù)素養(yǎng)。這些業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養(yǎng)要求教師站在教學(xué)對象的角度上，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學(xué)生，使體育課堂教學(xué)富有活力。體育課堂教學(xué)的成果與教師設(shè)計課堂能力有著直接的關(guān)系，科學(xué)合理的課堂設(shè)計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設(shè)計要求以學(xué)生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學(xué)關(guān)系得到和諧發(fā)展。作為教師應(yīng)該預(yù)料到課堂教學(xué)中可能出現(xiàn)的因素，特別是來自學(xué)生的反應(yīng)，從而對癥下藥，適時引導(dǎo)，尤其是體育課，大多進行露天教學(xué)，課堂組織，課堂教學(xué)都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育，增強體質(zhì)的思想意識。
體育課教學(xué)心得體會13
學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求，而現(xiàn)行體育教學(xué)很少思考學(xué)生的年齡性別特點，體育課練習(xí)密度普遍偏低，不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì)，也很難調(diào)動全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體育教學(xué)改革勢在必行。本文根據(jù)個人多年體育教學(xué)實踐體會，就初中體育教學(xué)目標(biāo)、資料和方法提出了改革性推薦。
一、體育教學(xué)的目標(biāo)學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動組成。體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進行健身知識技能的傳授以及運動教學(xué)，課外活動目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)資料同時組織豐富多彩的活動來健身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來講應(yīng)是促進學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)體育的`情趣、堅強的意志和良好的社會情感，構(gòu)成良好的人際關(guān)系。
二、現(xiàn)行教學(xué)資料及方法的弊端中學(xué)體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，并且系統(tǒng)性不強，實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎(chǔ)的。學(xué)生基礎(chǔ)不同，要掌握相同的教學(xué)資料，這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學(xué)要有很多的球與球場，遇大風(fēng)、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學(xué)資料完不成，學(xué)生身體得不到鍛煉，結(jié)果體育課成了學(xué)校的“搭頭課”。
三、中學(xué)生的生理心理特點初中學(xué)生正處生長發(fā)育的第二高峰期，即青春發(fā)育期。第一，由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現(xiàn)自己。第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)潛力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾、有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產(chǎn)生好奇心，并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四，成人感產(chǎn)生并逐漸對身體形態(tài)產(chǎn)生意識，開始評價別人和進行自我評價，所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。
四、游戲法教學(xué)是比較適合的方法體育課中使用游戲法，能夠激起學(xué)生運動熱情；但當(dāng)學(xué)生很活潑時上體育課，又務(wù)必集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力的游戲；素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味，可用游戲法進行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑潛力、聽信號追逐跑練反應(yīng)速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍潛力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。
總之，實施素質(zhì)教育應(yīng)強調(diào)讓每一個學(xué)生的每一個方面均有發(fā)展，具有個性特長，實施游戲法教學(xué)則能很好地吸引學(xué)生，使他們感到因為學(xué)校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中能夠不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的潛力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)良好的思想品德。所以，學(xué)校體育中應(yīng)大力推廣游戲法教學(xué)，尤其是義務(wù)教育中，在學(xué)生的世界觀、人生觀構(gòu)成時期，在體質(zhì)鍛煉的黃金時期，用多種有效教學(xué)方法促進學(xué)生全面發(fā)展。
體育課教學(xué)心得體會14
今天，我上了一節(jié)體育公開課，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和其他老師都到操場來聽課。授課班級是一年級的學(xué)生，上完這節(jié)課聽了幾位老師的評課我也有一些思考和總結(jié)。
首先針對于小學(xué)低年級學(xué)生，動作要領(lǐng)到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習(xí)有沒有必要？因為我發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在學(xué)習(xí)了動作要領(lǐng)之后，動作相反不協(xié)調(diào)了，變形的動作對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是不利的。在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？這個問題是評課老師提出來的，也是我一直咋糾結(jié)與思考的問題。
就我今天的這節(jié)課來說—“趣味跳”，主要是發(fā)展孩子們跳躍能力和下肢力量。過程中我強調(diào)動作要領(lǐng)，讓孩子們原地體會動作姿勢，部分孩子動作明顯顯得僵硬不舒服，于是我轉(zhuǎn)變以往的死板教學(xué)方式，我選用學(xué)生比較喜歡的接力賽和游戲的方式貫穿整節(jié)課，課堂上學(xué)習(xí)氛圍濃厚，和孩子們輕輕松松在歡笑中下了課。在游戲和比賽環(huán)節(jié)，孩子們自覺的形成良好的競爭意識和拼搏的精神，那么熱的天，一個個紅撲撲的`小臉蛋上流露出不甘示弱的神情。因為孩子們的努力和配合是我這節(jié)課順利且圓滿的完成。就連平時的“搗蛋鬼”王子鑫都得到了評委老師們的一致好評�？吹胶⒆觽兊倪M步，我十分欣慰，想起上學(xué)期剛進校的場景，高年級學(xué)生不會上體育課，低年級學(xué)生聽不懂整隊口令，到現(xiàn)在一年級的孩子們可以很配合的上好一節(jié)公開課，我感受到堅持的力量。
這個學(xué)期我一直在改變自己的心態(tài)，一直在摸索一個更適合我們學(xué)校不同年級的體育教學(xué)方式，我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學(xué)中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學(xué)生活潑好動的特點，決定了我們在體育教學(xué)中對學(xué)生要求不易太嚴，規(guī)定不易過死，允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。我給那些“調(diào)皮鬼”施展的空間，我給不自信的孩子們適當(dāng)降低要求和規(guī)定，使他們找到自己的存在感。時間是檢驗一切的標(biāo)準(zhǔn)，這個學(xué)期我明顯感覺到孩子們對我的體育課是有期待和喜歡的，我對他們的付出終于得到了回應(yīng)。
我會和孩子們一同前行，用更加豐富的體育項目和更加有趣的形式來發(fā)揮和挖掘孩子們的天賦，使他們度過人生中最好童年時光。
體育課教學(xué)心得體會15
小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。
一、選擇合適的場地
目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。
二、保證器材安全
器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
三、課堂注意事項
1、合理選擇運動負荷。
體育教學(xué)自身的特點決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。
2、加強體育課安全意識。
體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。
3、安全先從教師做起。
作為一名合格的`體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運動能力等等。
4、教學(xué)要嚴謹。
在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。
5、服裝不可忽視。
對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
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