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2020年小學(xué)生為疫情加油的手抄報(bào)
導(dǎo)語:不論是面對疫情還是身處疫區(qū)或是被隔離,正如前面提到的,都需要從身體和心理兩個(gè)層面關(guān)注自己。接下來小編整理了2020年小學(xué)生為疫情加油的手抄報(bào),文章希望大家喜歡!
一、如果親朋好友被隔離,我該做些什么?
1、共情
在電話里傾聽他們的負(fù)面情緒與感受,鼓勵(lì)他們,讓他們體驗(yàn)到被陪伴、被支持、被理解。
2、分享
可以講講自己最近的心情,目的是與他們建立情感連接,而非自己一直倒苦水。
3、提供資源
除了食品、衣物等基本生理需求,提供寫書單、音樂list或電影等資源,讓他們能夠充實(shí)精神需求。
需要注意的是:首先照顧好自己的身心,才能夠有能量為親朋好友提供幫助與支持。對他們的關(guān)心也需要適度——我不要我覺得,我要你覺得。
二、如果自己或家人出現(xiàn)疑似“新型病毒肺炎”癥狀,該怎么做?
1、若體溫<38°可先進(jìn)行自我隔離、觀察。
2、若體溫≥38°,并持續(xù)1-2天沒有退燒,請務(wù)必戴口罩,做好防護(hù),立即就近求醫(yī),注意不要搭乘大眾運(yùn)輸工具。
3、及時(shí)聯(lián)系院系老師報(bào)備情況。
三、如果身邊的人接觸了“新型病毒肺炎”患者,該怎么做?
1、如果自己接觸過,需要先進(jìn)行自我隔離、觀察。
2、如果家人或周邊的人接觸過,可以提醒他們,但態(tài)度要尊重、真誠、鼓勵(lì),避免人際沖突。可以提醒我的親人和周邊的人,保持個(gè)人和家庭衛(wèi)生,戴口罩,以及認(rèn)真洗手和消毒。
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