心理健康教育教案優(yōu)選【15篇】
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案1
教學目的：
使學生知道意志是什么，初步體驗到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學習，做好一定的心理準備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。
教學過程
(一)導入
同學們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。
(二)學文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。
B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認為，要說出理由，每組派代表發(fā)言。(引導學生認識加林查的成功，是意志努力的結果。)小結：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因為他從小就想當一名足球運動員，有了明確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書，最后板書課題)。
2、體驗意志是成功的保證
A、示范體驗：請6名學生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。B、學生自選體驗：分組進行，單行組做動作時，雙行組保護并計時;雙行組做動作時，單行組保護并計時。
(三)活動明理
1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵，并請優(yōu)勝者談談成功的體會和感受。小結：通過游戲活動，同學們體驗到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強，意志是成功的保證。
2、 生活中的`你是怎么樣克服困難走向成功的?
A、說廉潔自己在學習方面克服困難取得進步的事例;(提示：做難題、提高成績、練字、讀書、、、、、)。
B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：(提示：學騎車、學做飯、學做家務、做小制作、、、、、、)。有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續(xù)努力。
3、評評、議議：A、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦?B、小組代表匯報，教師適時引導，提高學生解決具體問題的能力。小結：意志力要自覺培養(yǎng)，從生活、學習中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強，成功也越多。
4、找找學學，從榜樣身上你能學到更多的東西，可課后做。
(四)教師總結
心理健康教育教案2
1、男女兩性的智力特點
教學目標：
引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的原因
教學過程：
活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
教師小結：
智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期
具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。
2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。
活動四：討論
影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異�。�
板書設計：
心理原因
男女兩性智力差異原因
生理原因
分析：影響智力發(fā)展的因素
1.3青春期性心理特點
教學目標：
讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學過程：
活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動二：
1、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。
2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）
第一階段————性（心理）意識萌發(fā)階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段————性意識朦朧階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，（好奇心占主導地位）
第三階段————主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第四階段————心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的.感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。
板書設計：
性意識的發(fā)展：萌發(fā)→朦朧→青春期→成熟
討論：中學生如何正確對待青春期的萌動？
1.4早戀現(xiàn)象透視
教學目標：
了解早戀現(xiàn)象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學過程：
活動一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動四：
思考：
1、什么是友誼？
2、什么是愛情？
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程？活動五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
板書設計：
現(xiàn)象：
早戀｛危害：
正確處理：
思考：友誼與愛情的區(qū)別
心理健康教育教案3
一、導入新課：
1、你們喜歡花嗎？你們的花會養(yǎng)在什么地方呢？
2、今天我們就隨著名學者季羨林爺爺，一起踏上德國這片美麗的土地，欣賞這里獨特的風光，領略他們獨特的養(yǎng)花習俗。（板書課題，齊讀） （強調：誰的花又是讓誰看的？）再讀
二、初讀課文，整體感知：
1、課前已經預習過課文了，先檢查一下詞語的預習情況。
2、檢查讀書情況。（指名學生接讀）
3、了解中心句：
(1)季羨林爺爺曾在德國留學十年，他對德國的評價是什么呢？請同學們快速默讀課文，找到這句話。
生說，師板書：多么奇麗的景色！多么奇特的民族！
指導讀：應該讀出什么語氣？注意標點。
(2)季爺爺是怎樣描寫這樣奇麗的景色，奇特的民族呢？現(xiàn)在就讓我們一起去書中尋找答案吧。
三、深入感受：
�。ㄒ唬└惺芫吧纣�。
1、出示自學提示：找出描寫景色奇麗的句子，劃計句中體現(xiàn)景色奇麗的詞語。
2、賞析：
語段一：走過任何一條街，抬頭向上看，家家戶戶的窗子前都是花團錦簇、姹紫嫣紅。許多窗子連在一起，匯成了花的海洋，讓我們看的人如入山陰道上，應接不暇。
(1)理解詞語：讀這段話時，哪個詞語最先跳入你的視線？
a．花成團，一簇緊挨著另一簇，十分茂盛，這就叫“花團錦簇”。抽生讀句子，讀出“花團錦簇”的形象，它側重寫花的形態(tài)。師用雙手合攏花綻開狀，這是一朵，一簇應是怎樣？來呀，這個同學加一朵（生也靠手）還單薄了一點，再來
b．這些花（指課件）有紫色有紅色，五顏六色，十分艷麗，這就叫“姹紫嫣紅”（讀出“姹紫嫣紅”的味道），它側重寫花的色彩。作者用詞多么準確呀。 c.“應接不暇”中哪個字最不好理解？“暇”是什么意思？（空閑，沒有時間。“暇”與時間有關，所以要記住它是“日”字旁。）“不暇”就是——（沒有空閑）。“應接應接不暇”呢？這里的花非常奇麗。看了左邊又想看（右邊），看了樓上又想看（樓下），看了近處的又想看（遠處的），看了怒放的又想看（含苞欲放的），看了這條街，還想看（那條街）�？吹梦覀冄刍út亂，眼睛都忙不過來，這就叫——應接不暇。
d、生活中，還有什么時候會“應接不暇”？指名說。 （2）描寫景色奇麗的`詞語還有很多，還有哪些，再找找 (3)朗讀感悟
�、龠@里的花如此美麗，讓我們“應接不暇”，那就讓我們用自己的朗讀再現(xiàn)這樣的美景吧！自己練習讀。（指名讀）
�、诤靡黄ǖ暮Ｑ蟀�！這是多么美的畫面啊！閉上眼睛靜靜的聽老師讀，并想象畫面。（師配樂朗讀）
③透過這些語言文字，你仿佛看到了什么？聽到了什么？聞到了什么？生說畫面。
�、艽蠹艺f得真好，為了獎勵你們，老師帶領同學們穿越時空，走進德國的大街小巷，欣賞這奇麗的景色。邊看邊解說。（大家所描述的就是這樣的景色，人們每天沐浴在花的海洋里，聞著花香，聽著鳥語，望著窗外一朵朵，一簇簇，競相開放，姹紫嫣紅的鮮花，真是一種美的享受。）
(4)走在如此美景中，你的感受怎樣？用朗讀來表達一下吧。
�。ǘw會風情之奇特。
1、走在美麗的大街上，花香醉人，心曠神怡，自然會讓人想到這奇麗的景色背后崇高的思想境界，這種境界就是文中的哪一句話呢？
2、課件出示：人人為我，我為人人
3、小組合作學習：
結合課文內容說說“我為人人”體現(xiàn)在哪？
4、生匯報
5、品讀理解。
�。�1）人人為我，我為人人，我為人人，人人為我，這種境界意味深長，值得我們去仔細體會。讓我們再一次從他們養(yǎng)花與賞花的過程中品味這種境界。
（2）我為人人，他們奉獻美，自己的花是讓別人看的，生接讀（他們的花花的脊梁。）
（3）人人為我，他們收獲美，自己在街上又看到別人的花，生接讀（走過任何一條街，抬頭向上看，家家戶戶的窗子前都是花團錦簇、姹紫嫣紅。許多窗子連在一起，匯成了花的海洋，讓我們看的人如入山陰道上，應接不暇。）
�。�4）原來德國有如此奇麗的景色，是因為他們有如此高的思想境界呀，讀：人人為我，我為人人
�。�5）多么崇高的境界——
人人為我，我為人人。
多么耐人尋味的境界——
人人為我，我為人人。
（6）我們應先想著為別人做貢獻，才能換來人人為你做貢獻。你們能在這八個字中用上一組關聯(lián)詞語，使意思不變嗎？教師提醒你們：前后四個字的順序可以變換。
6、聯(lián)系生活實際例子談談對主題的理解。（輪流值日搞衛(wèi)生，捐書建立圖書角，為貧困孩子獻愛心捐款活動）
四、總結全文，課堂延伸
1、師：同學們，這節(jié)課，我們領略了德國——（生）多么奇麗的景色！多么奇特的民族！我們被德國人民——（生）人人為我，我為人人的祟高境界所感染；學習了課文，我們會由衷地贊嘆德國——（生）多么奇麗的景色！多么奇特的民族！我們更應學習德國人民——（生）人人為我，我為人人的美好心靈；同學們，讓我們記住這兩句話——（生）多么奇麗的景色！多么奇特的民族！人人為我，我為人人。
2、課文的結尾寫到了四五十年后，當季老再次來到德國，又看到了怎樣的景象呢？我們下節(jié)課繼續(xù)學習。
板書設計：
心理健康教育教案4
教學內容：
《有禮貌讓我更快樂》是進行學習禮貌用語的教育，給孩子們帶來的快樂，在生活中要引導學生正確使用禮貌用語，培養(yǎng)學生從小養(yǎng)成文明禮貌用語的好習慣。
教材分析：
《有禮貌讓我更快樂》是課程標準中人與人之間交往要懂得禮貌而設置的。本課選取了日常生活中最常見的禮貌用語，如：再見、晚安、您好、請問、對不起、沒關系、謝謝。意在通過本課學習使學生知道在日常生活中為什么要使用禮貌用語，懂得人與人之間交往要使用禮貌用語，激發(fā)學生產生做文明、有禮貌的好學生的愿望。
設計理念：
在組織本課教學時，主要讓學生在活動中進行生活體驗，引導學生對日常生活進行觀察和反思，正確合理地使用禮貌用語。教學的主要形式是：創(chuàng)設情境，組織活動，促進師生互動，生生互動，在觀察和表演中體驗和學習，在學習后總結升華，在活動中體現(xiàn)感悟，從而實現(xiàn)學習目標。
教學目標：
1、知道日常生活中的禮貌用語；
2、感受禮貌用語帶來的好處；
3、懂得禮貌用語是對他人的尊重，體會正確使用禮貌用語帶來的和諧和快樂，懂得人與人之間交往使用禮貌用語的重要性；
4、激發(fā)學生做講文明、有禮貌好學生的愿望；
教學重難點：
1、讓學生愿意學習并使用禮貌用語，做到言行一致；
2、讓學生在活動中體現(xiàn)感悟；
教學準備：
多媒體課件、禮貌用語圖片、幻燈片。
教學方法：
引導啟發(fā)法、情境教學法、表演引導法。
學習方法：
小組合作、探究交流。
教學過程：
一、課題導入
故事視頻導入：
師：孩子們，今天老師給大家?guī)硪晃恍屡笥?--史努比，現(xiàn)在我們大家一起來認識一下他（播放視頻《不講禮貌的史努比》）-----（課件1）
師：你們喜歡這個故事嗎？那能說說你們喜歡故事中什么時候的史努比呢？為什么？
生：回答（喜歡，有禮貌以以后的史努比）
師：孩子們，史努比不講禮貌時小伙伴們?yōu)槭裁床幌矚g他呢？
生：回答（因為史努比不講禮貌、對小伙伴們不尊重，小伙伴們
心里不高興，不快樂了，也就不喜歡他，更不喜歡跟他玩，所以史努比也不快樂）
師：后來史努比改掉了不講禮貌的壞習慣，小伙伴們原諒他了，也愿意和史努比一起玩了，那么小伙伴和史努比都快樂了嗎？
生：回答（快樂了）
師結：史努比不講禮貌時，我們大家都不喜歡它，史努比也不開心。但是當史努比懂禮貌時，大家就都喜歡它了，同時大家也都非常開心，史努比和小伙伴們也更加快樂了。
師：（板書：有禮貌讓我更快樂）――課件2
二、自我展現(xiàn)
師：下面哪組同學表演一下你們平時在學習和生活中都有過哪些不禮貌的言語和行為呢？――課件3
生：表演：
第一組：一次放學時，小明不小心踩了我腳，當時我很不高興，小明很誠懇地對我道歉說：對不起，我不但沒有原諒他，反而對小明說，對不起就行了？我腳很疼的，當時小明就蹲下來幫我揉腳，后來我就揚長而去了。
第二組：一次家里來了小客人，小客人要玩我的玩具，很客氣對我說：小哥哥能讓我玩一會你的玩具嗎？我沒好氣地對他說，不行！，然后我就走了。
第三組：一次我坐公交車，一位老奶奶站在我座位邊上，身邊一位阿姨很客氣地讓我給老奶奶讓座，我不但沒讓，反而還說這么多人憑什么讓我讓座，我不讓。
……………………..
師：孩子們，這三組同學的做法對嗎？為什么？
生：回答（不對）因為他們的行為會讓別人感到不高興，別人不高興了也就不快樂了，他們自身也不快樂。
師結：孩子們，這三組同學他們的做法是不好的，是不尊重和不愛護別人的表現(xiàn)，也嚴重傷害了別人的自尊心，是很不禮貌的，他們這樣做小明、小客人、老奶奶心里就會很不高興的，同時心情也就更不快樂了。
師：下面哪組同學再表演一下你們平時在學習和生活中都有過哪些有禮貌的言語和行為呢？―――課件4
生：表演
第一組：一次上學的路上，碰到一位老爺爺向我打聽道，我耐心地告訴了老爺爺，老爺爺夸我是一個好孩子。
第二組：一次家里來了客人，我出來向客人問好，并沏茶給客人喝，客人夸我是個有禮貌的好孩子。
第三組：一次小麗筆丟了，沒法寫作業(yè)了，我主動把自己的筆借給她，小麗很高興，對我說謝謝！…………………..
師：孩子們，這三組同學的做法好嗎？
生：回答（好）
師：他們都快樂嗎？為什么？
生：回答（快樂！因為他們幫助了別人，別人得到了幫助，所以大家心里都非常高興，心里高興了就更加快樂了）
師結：孩子們，這三組的同學做法是非常好的，因為他們的禮貌言語和行為給別人帶來的快樂的同時，自己也非�？鞓�，所以有禮貌能給我們的生活和學習帶來更大的快樂！
三、導入歸納
1、師：孩子們，平時你們都知道哪些禮貌用語呢？
生：回答（你好、謝謝、對不起………..）
師結：孩子們你們知道這么多的禮貌用語，希望你們在以后的生活和學習中能正確的使用它。
2、師：好，孩子們，下面老師和你們一起做個很好玩游戲《擊鼓傳花》好不好？（――課件5）
游戲規(guī)則：找一位同學蒙住眼睛敲鼓，老師說開始，開始敲鼓，鼓響開始傳花，花如果落在哪個同學手里，哪個同學就站起來回答問題，如果同時落在兩個人手里，兩個人猜拳決定，然后大家給他做一個評價，好不好？
生：回答（好�。┖⒆觽兦榫w高漲，積極參與，場面熱鬧、歡快！
四、體驗生活
師：下面老師和你們一起看一個小片好嗎？--課件6
生：回答（好）
在某一教室里，同學們正在做作業(yè)，小明飛快會沖到小強面前，把本子往桌子上一扔“快，把這道題給我算一算”！這時，小林也過來了說：不好意思，請問你現(xiàn)在有空嗎？小林說，當然有，請問你有什么事情嗎？小林說，這題我不會，想向你請教一下行嗎？小強高興地說：“當然可以”，很快地小林問好問題，高興地對小強說：謝謝，小強也高興地說：不客氣。小強走后，只剩下小明在自言自語：“憑什么我先到卻只給他解決問題呢？
師：孩子們，你們看到這個短片后有什么內心感受呢？
生：回答
（1）小明沒禮貌，小林有禮貌；
�。�2）小明對小強的不禮貌行為，使小強心里不高興的同時也不快樂！小林對小強尊重有禮貌，小強很高興，同時心里也更快樂！
（3）由于小明的不禮貌行為，所以他沒有得到小強的幫助；
小明和小強都不高興，同時也都不快樂！而小林的`禮貌行為得到了小強的幫助，小林的問題也得到了解決，小林和小強也都快樂了！
師：我們平時有禮貌地向別人打招呼，就是與別人溝通交流的美好開始。孩子們，你們平時是怎樣和別人打招呼的？你當時的心情是怎樣的？別人與你打招呼時，你的心情又是怎樣的？――課件7
生：回答并示范
�。�1）在學校見到老師；見到同學
（2）在家里與爸爸媽媽分手時
�。�3）晚上睡前、起床后
�。�4）在外面遇到長輩、鄰居、朋友……………………..
師結：孩子們，你們做的都非常好，禮貌地與別人打招呼，是尊重別人的表現(xiàn)，尊重別人的同時不但自己得到了快樂，也給別人帶來更大的快樂！
師結：
當我們與別人交往時，要真誠地使用禮貌用語，會拉近人與人之間的距離，會得到別人的尊重，也會使我們的生活更美好，讓我們生活更快樂！
生：齊讀課題――課件8
師：通過這節(jié)課的學習，你們都有哪些收獲？（引導學生從知識、能力、情感方面談收獲）
生：回答（我們學會了很多的禮貌用語，知道了無論是在家里，學校還是在社會上正確使用禮貌用語能給自己和別人都帶來的快樂等等）
師結：孩子們，你們這節(jié)課表現(xiàn)得非常出色，老師為你們點個贊！有禮貌讓我們更快樂，就讓我們帶著快樂，做一個有禮貌的好孩子吧！
師：最后我們大家一起做一個律動操，讓我們隨著這輕松、愉快的樂曲放松身心、帶著快樂來結束今天的課程。
心理健康教育教案5
教學目標：
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節(jié)情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。
教學目的：
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學方法：
游戲法，表演法，情景教學法
教具：
多媒體教學，實物，圖片等
教學過程：
一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢? (高興、緊張、害怕、快樂……)
二、游戲導入，體會情緒
我們就先來做個游戲吧!——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何)
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗
)三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣?根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
四、體驗、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取) (盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的`情緒
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。課件出示提示內容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒?會怎么做?
(1)當你的媽媽來學校看你的時候
(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
(3)當你考試拿到好的成績的時候
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候
(5)當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
六、引導
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢?(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
七、小結：
是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎?老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
心理健康教育教案6
一、活動目標：
1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。
2，調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備。
二、活動準備：
1，每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2，計時器或手表l塊，激昂的音樂
3，多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖
4，學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
三、活動過程：
一、我的壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
現(xiàn)在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里�？纯茨銈兊膲毫τ卸啻�。
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
�。ń處熞龑W生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
�。ㄕ垖W生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水
則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記�。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
�。ń處熡嫊r，學生體驗，分享感受）
�。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現(xiàn)及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔�，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔�，讓自己能喘口氣，幽一默�?/p>
可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌
四、壓力與學習效率日的倒U型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
曾經有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來，休息一下，然后又將其扔進水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣
（學生猜結果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）
教師引導：
l。心態(tài)的.重要性（第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別）
2、成功經驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時
尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康教育教案7
一、教學目標
1.了解青春期的特點和變化，理解青春期對心理健康的影響。
2.掌握保持心理健康的方法和技巧。
3.培養(yǎng)學生積極應對生活中的挑戰(zhàn)和變化的能力。
二、教學內容
1.青春期的特點和變化。
2.青春期對心理健康的影響。
3.保持心理健康的方法和技巧。
三、教學步驟
1.自我介紹。
2.引入話題，介紹青春期的特點和變化。
3.啟發(fā)學生思考青春期對心理健康的影響。
4.講解保持心理健康的方法和技巧。
5.舉例說明如何應對生活中的挑戰(zhàn)和變化。
6.開展相關活動，如角色扮演、小組討論等，幫助學生深入理解和應用所學內容。
7.總結課程內容，強調維護心理健康的`重要性。
四、教學方法
1.講解法：通過講解和演示方式，向學生傳授知識和技能。
2.啟發(fā)式教學法：通過啟發(fā)學生思考和發(fā)現(xiàn)，幫助學生主動參與課堂教學。
3.互動式教學法：通過互動、討論、角色扮演等方式，增強學生的學習興趣和參與度。
五、教學評估
1.課堂表現(xiàn)：學生積極參與課堂活動，表現(xiàn)熱情、主動和合作。
2.小組討論：學生能夠積極參與小組討論，表達自己的想法，并與他人進行積極互動。
3.作業(yè)：布置相關作業(yè)，檢驗學生的學習效果和掌握程度。
六、教學建議
1.在教學過程中，要注重對學生的引導和啟發(fā)，讓學生自主思考和發(fā)現(xiàn)。
2.要提供生動、有趣、貼近生活的例子和場景，幫助學生更好地理解和應用所學知識。
3.教學應以學生為中心，注重培養(yǎng)學生的自主、獨立、自信和自我調節(jié)能力。
七、教學資源
1.教材：《初中心理》
2.多媒體課件：青春期的特點和變化、青春期對心理健康的影響、保持心理健康的方法和技巧等。
3.其他教學資源：角色扮演、小組討論等。
心理健康教育教案8
活動目標：
１．知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。
�。玻赂业挠煤唵蔚恼Z言表達自己對媽媽的愛。
活動準備、
１．各種動物玩具大小各一個到兩個。（如沒有可用塑封過的動物圖片代替）
�。玻總�小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。
活動過程、
一、輕松活動（營造輕松的心理氛圍）
�。保螒颉伴_火車”進活動室。
�。玻層變鹤杂蛇x擇一個喜歡的動物玩具玩。
�。常シ艙u籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認識媽媽和寶寶。
�。ㄒ魳分袛�，傳出一陣哭聲）
師、咦？誰在哭啊？（找一找）哦，是猴寶寶在哭（老師從錄音機后面拿出猴寶寶）。猴寶寶你
為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）
小結、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
�。保龑в變簬蛣游飳殞氄业阶约旱膵寢�。
�。玻故居變簨寢尩南嗥�，讓幼兒去找自己的媽媽。
３．共同歡呼“找到媽媽了”。
小結、每個寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒）
�。矗層變簩χ嗥鷭寢屨f一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
小小班慶“三八”家園同樂活動
活動時間：20xx年3月8日
活動地點：本班教室
活動對象：媽媽或奶奶、外婆、幼兒、教師
活動目標：1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過親子活動，萌發(fā)關心長輩的情感，增進與長輩之間的感情。活動準備：大鼓、球、布置節(jié)日氣氛的教室、旺仔饅頭、橘子、桂圓、勺、氣球、面具等
活動過程：
一.游戲：寶寶找媽媽――媽媽們戴上面具，孩子們分別去找自己的媽媽。
師：寶寶們，媽媽都戴上面具了，我們一起去找找自己的`好媽媽，
找到了就請媽媽坐上你的小椅子。
二. 談話：“媽媽（奶奶）真辛苦”
師：每年的3月8日是婦女節(jié)，就是媽媽、奶奶、外婆、阿姨等等女性的節(jié)日。今天，我們小朋友都把自己的媽媽請到我們幼兒園里過媽媽的節(jié)日了，開心嗎？
——請幼兒媽媽向幼兒介紹自己從早上起床到晚上睡覺這一天中自己所做的事情。重點說說在家忙許多家務，關心寶寶；在單位還有繁重的工作。
——幼兒互相說說自己媽媽或奶奶、外婆在家怎么關心自己的。
三.幼兒表演環(huán)節(jié)
師：媽媽每天都這么辛苦，我們愛不愛媽媽？媽媽好不好？那現(xiàn)在我們
就一起唱首《世上只有媽媽好》的歌送給媽媽，祝媽媽節(jié)日快樂！好不好？
四．互動環(huán)節(jié)
（1）擊鼓傳花
游戲規(guī)則：老師背對擊鼓，當鼓聲停止時，花球落在哪個小朋友手里，哪個小朋友就和媽媽表演一個節(jié)目。游戲反復進行。
�。�2）小腳踩大腳
游戲規(guī)則：小朋友的腳穿上鞋套踩在媽媽的腳上，一步一步往前走，看哪一隊先走到終點，先到終點的那一隊為勝。游戲可反復進行。
（3）踩氣球
游戲規(guī)則：幼兒在腳上系兩個氣球，媽媽去踩其他幼兒的氣球（一分鐘），最后看誰剩下的氣球多為勝利。
（4）“揪尾巴”
游戲規(guī)則：媽媽游戲規(guī)則游戲將自己的孩子背起來在保證自己孩子不從自己的背上掉下來的同時去揪別的家長的尾巴，揪掉尾巴的家長取消游戲資格。一次8組家庭參加逐漸淘汰。
�。�5）媽媽找寶寶
師：一開始我們寶寶玩了找媽媽的游戲，寶寶們都很幫，一下子就找到了媽媽，那我們現(xiàn)在也考考媽媽，好不好？蒙住媽媽的眼睛，讓媽媽來找我們好不好？但你們一定不可以有聲音哦。
（6）剝橘子、桂圓，用勺喂媽媽吃旺仔饅頭
師：媽媽平時很辛苦，以前在家里，都是媽媽剝橘子給我們吃，現(xiàn)在我們長大了，會做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來剝橘子給媽媽吃，好嗎?看一看，哪個寶寶最會剝橘子，剝的最快。
（7）贈送禮物媽媽
將自己畫的，粘貼的，剪的等作品送給自己的媽媽，讓她們看到自己的本領，認識到我們在長大。
五.活動結束
師：今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日，開心嗎？我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶，最后我們在一起送媽媽一首《媽媽節(jié)》的兒歌，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存！
心理健康教育教案9
早戀是青春期性萌動的結果，異性相吸本無可厚非，但是沒有成熟的果子。中學生早戀的危害性是顯而易見的。從生理上說，他們正處于青春發(fā)育期，從心理或思想上來說都屬于尚未成熟的成長期。中學生思想敏銳、求知欲強、記憶力好，正是增長知識、開發(fā)智力的黃金時期。早戀常會占去不少學習時間，使學生精力分散，影響學習和進步。早戀也常使學生的思想和情緒處于波動狀態(tài)，給中學生正常的學習和生活帶來了許多不良影響。另外，早戀中的中學生，有相當一部分同學對集體活動冷淡，與同學關系也逐漸疏遠。
一、教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的.錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線" (2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言)
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微
學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步
(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮
三、分享經驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧! ①看史努比動畫片段;
�、诓シ殴�(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動; ③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂
四、教師總結：
面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學習生活添光彩。
心理健康教育教案10
活動目標
1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利于身體健康。
2、教幼兒學會用積極的態(tài)度去面對生活，培養(yǎng)活潑開朗的性格。
活動準備
1、趣味練習-各種表情
2、區(qū)域活動準備
活動過程
一、教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。
1、教師：今天小木偶來看小朋友做游戲，你們高興嗎？來表示一下吧�。ü恼茪g迎）
2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。
3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發(fā)脾氣、生氣，我們一起來看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎？
5、幼兒看多媒體
6、提問：
�。�1）小朋友喜歡青青嗎？為什么？
（2）她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢？
�。�3）如果是你，你會怎樣做呢？（從早晨起床開始說起，對照例子，幼兒說自己。）
�。�4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決？
�。�5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的時候周圍的人怎么樣？
7、教師小結：
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的`心情才有利于身體健康呢？
�。ǜ吲d，快樂的心情。）
二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開心的事情呢？（幼兒熱烈討論）
1、教師；你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？
你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什么？
2、教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。
當你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會怎么說？那你的心情呢？
3、小朋友如果遇到困難或問題怎么辦？
（比如：學習、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？
三、區(qū)域活動
1、教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的.活動材料。
有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好，現(xiàn)在自己選擇吧！
2、小朋友們在玩的時候心情怎么樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？
教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。
3、教師：當你們非常高興的時候，你們最想干什么？
�。ǔ瑁�，大聲笑……）
教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。
老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？
四、結束
教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，分享快樂，小朋友說好嗎？
教師、小朋友共舞，結束。
心理健康教育教案11
【活動目標】
1．認識記憶在學習中的重要性。
2．掌握一些有效的記憶方法，增強記憶力。
【活動內容】
小學生記憶力訓練。
【活動形式】
游戲、競賽、實驗、訓練。
【活動時間】
40分鐘。
【活動準備】
課件、圖案、紙幣、磁帶。
【活動設想】
學生在學習過程中，往往對知識記不牢，不會記，既影響學生記憶力的正常發(fā)展，又影響了各學科的學習效果。因此，本活動課從學生的實際出發(fā)，通過游戲競賽激發(fā)學生的記憶愿望，通過開展實驗和記憶訓練，使學生初步掌握增強記憶的幾種方法，以幫助學生在學習中提高自己的記憶能力。
【活動過程】
一、游戲導入
師：同學們，老師想和你們做個游戲，我把兩個大家熟悉的老師的電話號碼告訴你們，試試看，你們能不能在短時間之內記��？
（屏幕出示本校兩位教師的住宅電話號碼，課件出示20秒，學生小聲背，稍候陸續(xù)舉手，學生1能流利地背出來，學生2背的時候中間略有停頓。老師請其他舉手的學生一起回答，學生們的興致很高。屏幕再次出示上述內容。）
師：看來，你們挺喜歡老師的，一下子就把老師的電話號碼記住了，真棒！老師想再考考大家，都聽說過“倒背如流”這個詞語吧，既然你們都記住了剛才的號碼，現(xiàn)在老師想請同學們試著把這些號碼倒著說出來。
（大家紛紛默背，部分學生面露難色。少數(shù)學生舉手。學生3較流利地倒背出來，師贊許點頭。學生4第一個號碼說對，第二個說錯。師請學生5糾正，其他學生忍不住也小聲提示。）
師：同學們，你們能記住這些號碼，什么時候需要就能想起，這就是記憶。從日常的
師：誰能說說它背面的圖案呢？
�。▽W生反應茫然，面面相覷。個別學生小聲說是珠穆朗瑪峰，老師笑著否定，老師投影紙幣背面展示，學生認真觀察。）
師：五元紙幣的背面是長江三峽，為什么我們經常使用它，卻不記得它背面的圖案呢？這不是我們的記憶差，而是我們對此熟視無睹，不曾把它當成我們記憶的目標，因此，它們根本就未進，我們的記憶庫。好，大家現(xiàn)在可能已經記住這個圖案了，你們記住了嗎？）
�。▽W生紛紛表示記住了。）
2．記憶小實驗
師：我們現(xiàn)在再來做個實驗。老師把你們分為兩大組，等一下我們要看一組圖，看圖之前，請第一組低下頭，雙手捂住眼睛，第二組抬頭看屏幕（課件出示：請依序記住圖形的形狀），心里記住上面要求。
（師出示8個彩色的圖形40秒，然后要求全體學生在桌上的格子紙上依序畫出這些圖形。）
�。▽W生畫，教師巡視。師再次出示課件，指導學生自評結果，滿分為8分。老師展示個別得滿分的同學的圖片，肯定其記憶力。老師請小組長統(tǒng)計該組總得分。分數(shù)表明，第一組得分比第二組的得分少。）
師：為什么第二組的得分會高呢？是他們的記憶力很好嗎？請第二組的同學談談。
生：剛才記憶前，老師對我們提出了記憶要求，（老師課件再次展示），所以我們能記住這些圖形。
師（小結）：由此可見，記憶前對自己提出記憶要求，明確記憶的任務，就是記憶的第一竅門。還記得五元錢背面的圖案嗎？（學生紛紛說出答案）你們這時記得了，因為剛才老師對你們提出了記憶的要求。老師每個下午布置作業(yè)時，你要是有意識地對自己提出記憶要求，你回家就不會輕易忘掉當天的作業(yè)了，那么，缺作業(yè)的壞習慣也就能改過來了。
（點評：通過這個對比實驗，讓學生體驗了兩種不同的記憶方法的差異，再一次明確了掌握有效記憶方法的.重要性，并且指導學生在今后的學習和生活中運用良好的記憶方法。）
3．記憶訓練一
師：剛才同學們有些緊張，想休息一下聽個故事嗎？（學生面露喜色，大聲答應）我們新中國的毛澤東青少年的時候為了鍛煉自己的意志力和記憶力，他經常拿著書本到集市上去看，周圍聲音糟雜，但他渾然不顧，堅持把書讀完。于是，在后來的戰(zhàn)爭年代里，他無論在怎樣惡劣的環(huán)境中始終能讀書工作，指導革命工作。我們能否像毛主席一樣鍛煉自己的注意力和意志力呢？
師：（拿出一份昨天的《廈門日報》）接下來，老師要讓你看一則新聞，為了讓大家看的更清楚，老師打印出一段話，同學們認真看屏幕，集中注意力記憶，看三分鐘之內能否背下來。
（老師有意放大音樂進行干擾，學生背誦。部分學生皺眉，雙手捂耳，老師指名背誦。生A背得流利準確。老師示意學生掌聲鼓勵。生B基本上能背完，其他學生小聲糾正。師問其他同學不會背的原因。）
生：剛才音樂聲太吵人了，我記不住。
�。ㄒ恍⿲W生點頭贊同。）
生：時間太短了，我有點緊張。
�。ń淌野l(fā)出笑聲。）
師：剛才同學們的回答暴露了我們在記憶時常犯的毛病，如開小差，一心兩用，邊學習邊聽強音樂，記憶前緊張心理等。排除了干擾，做到了像宋代的教育家朱熹所說的：“讀書有三到：心到，眼到，口到�！币簿褪钦f，在學習過程中，如果注意力集中，心眼專一，就能增強記憶的效果。
4．記憶訓練二
師：剛才我們參加了上述的實驗和訓練，現(xiàn)在老師要再出一些記憶題來考考你們，說說你運用什么方法又快又準確地記住以下幾組內容。
（屏幕出示九個可分為三類的圖片及以下記憶材料。）
A．葡萄、海豚頂球、自行車、草莓、小白兔、公共汽車、猴頭、救護車
B．富士山高一萬二千三百六十五英尺。
C．陽光、小鳥、實驗室、玻璃、花布、美國、麥當勞。
D．操、躁、噪、燥、澡。
E．馬克思生于1818年，死于1883年。
�。ㄕf明：A為圖片，其它為文字）
�。ㄐ〗M交流，學生匯報。）
生：D組的字我們可以根據它的部首來記。“操”可以組詞早操，記住它提手旁�！霸辍苯M詞暴躁，氣得直跺腳。噪字記住聲由口出，干燥記住火在烤，洗澡記住水在淋。
生,A組的圖片可以分三類來記，兔子、海獅、獅子為動物組，自行車、救護車、摩托車為交通工具組，草莓、葡萄、香蕉為水果組。
�。ㄐ〗M學生還在繼續(xù)討論其他題目，但還是無回答，這時，老師有意提醒學生B組與年之間的關系，一名女生恍然大悟，高興地舉手。）
生：富士山的高度可以這樣記，一萬兩千三百六十五剛好和一年的12個月以及365天的數(shù)字相同，加上單位英尺，就容易記了。
師：你真聰明，一下子就悟出來了。（再請其他舉手的學生。）
生：老師，C組我采用聯(lián)想法，在一個充滿陽光的早上，一只小鳥飛進了實驗室，撞上了玻璃，掉在實驗桌的花布上。在實驗室的旁邊，有一家美國的麥當勞。
�。ɡ蠋熦Q起拇指，學生發(fā)出掌聲。）
生：老師，E組我用諧音來幫助記憶，1818和1883可以記成“一爬一爬，一爬爬上山”。
師：這個方法真好，記再復雜的數(shù)字都沒問題了。
師（小結）：恰當?shù)挠洃浄椒ǹ梢允刮覀冇浀每�，又記得牢，關于記憶的方法還有很多，我們以后還會在課堂中結合我們的知識來掌握它。
四、結束活動
師：同學們，這節(jié)課我們進行了記憶的訓練，知道記憶目標要明確，注意力要集中，記憶方法要巧妙。為了便于同學們記憶，老師編了一段順口溜，同學們讀一讀，把這個順口榴記起來。
生（全體）：“記憶好，真重要。目標明，是訣竅；心眼一，記得牢；方法巧，難不倒。”
心理健康教育教案12
設計背景：
升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經不再適用。如何讓學生培養(yǎng)新的學習習慣，發(fā)現(xiàn)新的學習動機，樹立新的學習目標，基于此設計了本課題。
課程目標：
讓學生能夠認識培養(yǎng)良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學習習慣的能力。
課程重難點：
讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀看；小組討論。
課程安排：
2課時
課程準備：
PPT；視頻
過程：
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W習？
得出結論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義。
2、講授高中生學習的特點。
3、講授高中生常用的學習策略。
4、活動：一個有關記憶的.實驗。
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統(tǒng)計。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應：首因效應？近因效應。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見的學習困惑與調適。
10、學習動機不當及其調適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調適。
13、考試焦慮及其調適。
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理健康教育教案13
活動名稱：《我從哪里來》
執(zhí)教年齡段：大班
執(zhí)教領域：健康領域
活動目標：
1.了解人是從哪來的，知道自己在媽媽肚子里的生長過程，萌發(fā)愛媽媽的情感。
2.知道男孩與女孩的不同點，懂得如何保護自己的隱私部位。
3.加強幼兒的安全意識。
4.幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
活動難點：懂得媽媽的辛苦，懂得如何保護自己的隱私部位。
活動重點：了解寶寶是從哪里來的，寶寶在媽媽肚子里的生長過程。
活動準備：圖片、課件、音樂
活動過程：
一、教師出示小嬰兒照片，使幼兒初步感知生命的起源，激發(fā)幼兒興趣。
教師出示小嬰兒的圖片，并交流自己知道“他們是從哪里來的”
提問：他們是誰?這些小嬰兒是從哪里來到這個世界的?那你又是從哪里來的呢?
小結：原來小朋友們都是從媽媽肚子里生出來的。
二、看圖聽故事，幫助幼兒進一步理解寶寶是怎樣到媽媽肚子里的。
提問：小寶寶是怎么到媽媽肚子的?這還要從爸爸媽媽剛認識的時候說起呢。
圖一：叔叔和阿姨見面
提問：他們見面后會做些什么?
叔叔阿姨覺得對方很不錯，很合適自己，就準備結婚了。
圖二：爸爸媽媽結婚
提問：結婚后有一件事讓他們特別高興，是什么事情呢?怎么樣才能有一個小寶寶呢?
圖三：精子和卵子
提問：原來需要爸爸放一顆種子到媽媽的肚子里，爸爸的這顆種子長得像什么?叫什么?媽媽肚子里的種子長得像什么?又叫什么呢?
只要精子和卵子成為好朋友就可以生出一個小寶寶了。
提問：由哪一顆精子和卵子成為好朋友呢?什么樣的.精子能和卵子成為好朋友呢?精子和卵子在一起后變成什么了?
圖四：受精卵
提問：精子和卵子成為好朋友后變成什么?那小寶寶在肚子里是怎么長大的?請小朋友按照小寶寶長大的順序來擺一擺。(幼兒操作)
提問：寶寶要在媽媽的肚子里呆多長時間么?寶寶慢慢長大，媽媽的肚子發(fā)生什么變化?媽媽肚子越來越大，會給生活、工作帶來哪些不方便呢?
小結：媽媽肚子變大后，身體變重，走路、睡覺都會覺得很難受，還要時刻關心保護肚子里的小寶寶。
提問：寶寶九個月的時候發(fā)生了什么變化?
小結：原來小寶寶在媽媽肚子里是由一顆受精卵慢慢長大的。我們一起來聽聽媽媽講小寶寶的生長過程吧。(看視頻)
圖五：寶寶從受精卵到出生的過程圖
小結：爸爸和媽媽很相愛，他們想要有一個自己的小寶寶。于是爸爸的精子和媽媽的卵子成為了好朋友變成了受精卵，受精卵慢慢長大，一個月的寶寶像條魚，三個月的寶寶開始吸收營養(yǎng)，6個月的寶寶開始長頭發(fā)，8個月的寶寶睜開眼睛，9個月的寶寶身體頭朝下，馬上要出生了。
圖六：寶寶通過臍帶吸收媽媽營養(yǎng)
提問：寶寶在媽媽肚子里靠什么東西長大?這跟管子叫什么名字?媽媽的營養(yǎng)從哪里來?這些有營養(yǎng)的東西媽媽都愛吃嗎?為什么堅持吃下去?
小結：為了小寶寶健康成長，媽媽雖然吃了不舒服，還要堅持吃下去
圖七：聽，這是什么聲音?為什么有救護車聲音?聽，這又是什么聲音?你出生的時候哭了沒有?猜猜老師哭了沒有?
小結：其實每個人出生的時候都會哭，哭代表我們是健康的。
圖八：小寶寶出生后，需不需要這根臍帶了，不需要了怎么辦?
小結：肚臍就是寶寶和媽媽愛的紀念。
三、了解男孩與女孩的不同，懂得保護自己保護隱私部位。
引導幼兒通過討論，發(fā)現(xiàn)男孩女孩的不同
提問：小寶寶出生后，怎么知道到底是男孩還是女孩?慢慢長大后，怎么區(qū)分男孩和女孩呢?
小結：男孩與女孩生殖器不同，愛好、聲音、性格、穿著、相貌都不一樣，但每一個男孩女孩都有自己的優(yōu)點。
引導幼兒討論交流男孩女孩保護自己的方法
提問：小便的地方要怎樣保護?
小結：小便的地方不要讓陌生人看到或者碰到，注意小內褲的衛(wèi)生、勤洗澡，學會操屁股的正確方法。
四、活動延伸
我們每一個人在媽媽肚子帶了十個月來到這個世界，是媽媽辛苦的保護肚子里的你，又忍著疼痛勇敢生下你，陪伴你成長，感受生活的美好，你現(xiàn)在有什么感覺?那我們可以為媽媽做哪些事情呢?
課后反思：
活動前，我曾通過個人談話的形式了解幼兒對于“我從哪里來”是怎樣認知的，答案幾乎是相同的，從媽媽肚子里生出來的。因此，我把“精子”、“卵子”、“受精卵“這些科學性極強的詞語匯到故事中，讓幼兒從正面了解”我從哪里來“。從爸爸媽媽最初的認識到結婚有小寶寶，滲透了身心和諧健康發(fā)展，讓孩子正確勇敢面對身體的認知，幼兒的一點一滴的情緒感染了我。通過圖片拼擺的方式，讓幼兒更加直觀形象看到寶寶的變化，感知生命的神奇與偉大�？吹叫殞毭恳粋�月的變化，我也講述著自己懷孕時期的點滴，讓幼兒更加真實的感受到了媽媽懷小寶寶的不容易，從而萌生一種疼愛媽媽的情感。為什么我是女孩，你是男孩呢?孩子們的細心觀察與發(fā)現(xiàn)是我沒有想到的，從生活各個方面發(fā)現(xiàn)男孩女孩的不同，知道保護自己的隱私處，感知身體對自己的重要性。在活動結束后，我還聽見一些孩子在討論為什么有雙胞胎呢?我想，我們又可以延伸下一個活動內容了。
心理健康教育教案14
一、教學目標
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
二、教學重點
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
三、教學難點
正確迎接青春期的到來。
四、教學過程
導入新課
1、找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。
2、板書課題：迎接青春期的到來
新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學生的發(fā)言小結
3、課堂總結：
�。�1）迅速長高。
（2）心肺功能明顯增強。
�。�3）肌肉的'發(fā)育十分迅速
�。�4）體重增加。
（5）神經興奮性加強。
4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？
歸納：
�。�1）養(yǎng)成良好的習慣。
�。�2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
�。�3）不吸煙，不喝酒。
（4）保持正確的坐、立、走姿勢。
�。�5）加強體育鍛煉。
�。�6）保護好嗓子，不大聲喊叫。
心理健康教育教案15
小學心理健康教案,
用眼衛(wèi)生之我有一雙明亮的眼睛
教學目標:
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。
2、學習正確的用眼常識,了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習慣。
教學重點和難點:
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學習正確的用眼常識。
2、了解不良的用眼習慣對眼睛的損壞,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習慣。
德育目標:教育學生愛護眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。
課前預備:
請同學們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預備社會為盲人提供的有關設施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。
教學設計:
一、引入:
1、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報,有它可以看世界。
師念生猜。謎底(眼睛)
2、教師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請同學們結合自己的體會以及在家中的小調查在班內分組交流。各組選出代表匯報本組意見。
3、體驗活動:每個學生用事先預備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結果如何?找10位同學,兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結果如何?體驗一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。
4、教師小結:眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。
二、新授:
1、師:同學們剛才已經體驗到沒有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)
2、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意幫助他們。)
3、出示課件動畫:“眼睛的哭訴”學生觀看動畫后談談我們該怎樣保護眼睛?
4、出示課件:“這樣做對嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書,眼睛最舒適。(教師可作一些錯誤的看書舉動,請學生判定)
5、教師在學生充分研討的基礎上進行歸納,說明看書的正確方法。
教兒歌:一尺一寸一拳遠,不得駝背近視眼。
6、出示課件:“眼睛對我說”請學生根據課件所出圖片,聯(lián)系個人實際,以眼睛為主人公,對眼睛的主人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。
7、教師示范:(播放眼保健操音樂)全體學生做眼保健操。談感受。
8、請學生看圖片,討論這樣做,對眼睛會造成那些傷害?應該怎樣做?
三、拓展活動:
1、出示課件:“漂亮的風景”意在讓學生感受眼睛可以看到如此漂亮的風景,也可以看到危險而躲開,從而保護自己。
2、屏幕出示護眼歌:
人體眼睛是件寶,
生活學習離不了,
保護視力我牢記,
眼鏡不會把我找,
手不揉眼講衛(wèi)生,
紅眼沙眼得不了。
3、宣傳愛護眼睛及用眼衛(wèi)生。
四、結束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
小學心理健康教育之—挫折教育 教案
活動設計：
挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應社會生活。
目標要求：
1.情感、態(tài)度與價值觀：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經受考驗的.健康心理。
2. 知識與能力：
學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。
3.過程與方法：運用體驗法、情景教學法、發(fā)放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發(fā)泄內心積壓的痛楚，并對挫折有一個正確的認識。
活動準備
1、課件《兩只小兔》等
2、歌曲《陽光總在風雨后》等活動過程
一、游戲導入，感受挫折
1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽
2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情
3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。（課件出示"挫折"）
二、認識挫折
1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。
2、傾心交流：（小組討論）
你遭受過哪個方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么樣的感受？
3、學生代表發(fā)言
過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）
三、戰(zhàn)勝挫折
1、故事天地
故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。
提問：如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？請學生發(fā)言
故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。
故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱里。
提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學生發(fā)言
小結：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。
2、心靈撞擊
同學們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？
師舉例：
1、張海迪 2、洪戰(zhàn)輝例子
過渡：向張海迪 、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？
3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？
4、學生代表發(fā)言
5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言
四、總結
在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。
請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。
四勤四不教案
活動籌備
1、 繪制一枚放大的《小白鴿》章。
2、 請大個子小朋友扮演“白鴿姐姐”。
3、 事先排練舞蹈。
4、 “四勤”“四不”等要求。
“四勤”
1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。
“四不”
1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。
一、 活動導入。
1、 出示放大的《小白鴿》章。
師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？
生：小白鴿。
師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。
小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？
�。ǔ鍪菊n題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。
那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。
二、啟發(fā)達標，揭示達標要求。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。
音樂停。
白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。
�。ò坐澾呎f邊演示動作，教師出示板書條幅）
白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們如果和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。
（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）
白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們如果和我交朋友，要做到：讀寫姿勢要正確，
用眼衛(wèi)生要注意，認真做好眼保健操。
（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）
三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？
生：愿意。
白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認真學，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。
（白鴿下）
三、激勵爭章。
師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認真做，讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）
師：接下來，我們一起來學習一首兒歌。
好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！
小結：剛才的兒歌大家念得很好，其實，有些本領我們早在《小蜜蜂》自理章中就學會了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
四、活動效果
通過本次活動，讓學生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發(fā)了學生爭《小白鴿》章的興趣。
心理健康教育之復習迎考 教案
活動目的：
1.情感、態(tài)度與價值觀：
讓學生重視期末復習。保持良好的心理素質，充分地準備，保持自信，沉著應對。
2. 知識與能力：
學會如何復習的方法，能獲得一些好的復習方案，邁向成功。
通過活動，了解考試對個人成長的重要性,體會感受考試成績是對你一學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負擔，造成精神上壓力，可能對考試還會產生不好的影響。
3.過程與方法：
運用故事法、經驗介紹法、通過小組成員的獨立思考、討論交流等，使學生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復習有一個總體規(guī)劃。
教學重點：
通過情感的交流，讓學生輕松應對考試，并對考試有一個正確的認識。
活動過程：
快樂的生活和學習是分不開的，當我們靜下心來，聆聽時間，猛然發(fā)現(xiàn)，期末考試已經悄然而至，學習生活也似乎變得緊張和忙碌起來。對于考試，樂觀的同學把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己；而悲觀的同學則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。在這里，我來講一個“帝王蛾”的故事。
在蛾子的世界里，有一種蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼蟲時期是在一個洞口極其狹小的繭中度過的，當它的生命要發(fā)生飛躍時，它必須在這個及其狹小的洞口用力擠壓，如若不然，它便無法沖出洞口。而若是誰將洞口剪開，幼蟲雖然能毫無困難爬出，卻會永遠丟失飛翔的能力。那是為什么呢？那是因為只有通過用力擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飛翔。
在生活中，我們不可能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但是我們可以做自己的帝王!面臨考試時，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內心，既然我們已經來到了這個洞口，既然現(xiàn)實告訴我們，也許你現(xiàn)在只有通過洞口才能飛翔，那么，我們就安然地勇敢地穿越這洞口，帶著呼嘯的風聲，攜著永不墜落的夢想，走出這一段也許有那么一些艱苦，有那么一些枯燥、乏味的歲月，從而擁有飛翔的快樂時刻。
同學們，面對日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質，充分地準備，保持自信，沉著應對，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。用一個好心情，用一種平常心去投入到期末復習迎考中�！氨╋L雨過后不一定會見彩虹，但是至少會萬里晴空”。
1、四人一小組討論交流每門功課的復習方法和經驗。
1）、有效復習知識，查漏洞補不足：
2）、 養(yǎng)成良好習慣，提高學習質量
3）、沉著應試，正常發(fā)揮考試時，首先是要合理地分配時間，先易后難，不要因為某一個題目浪費太多的時間；其次是要認真地讀題，分析題目的意思，找出關鍵的詞、句和已知條件，排除一些干擾因素，正確答題；第三是認真地檢查，不提前交卷。
勞逸結合，有善用腦
4）、保證睡眠事半功倍
5）、增加營養(yǎng)和鍛煉
2、小組代表分別發(fā)言，分別說說語文、數(shù)學、英語、科學的學習方法。
3、請學困生談談自己的一些困惑，同學一起來幫助他們。
4、制定期末目標，針對目標，你如何進行期末復習。
5、班主任小結。
考試是檢測我們一學期的學習成果，考試成績是對你一學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負擔，造成精神上壓力，可能對考試還會產生不好的影響。我們只有做好充分的準備，增強自己的自信心，打一個有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績呢？
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