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小學(xué)蹲踞式教案
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，時常需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)蹲踞式教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)蹲踞式教案1
1、讓孩子親身體驗
小學(xué)蹲踞式教案的特點是讓小學(xué)生親身體驗，讓他們通過親身感受和體會，深入理解知識，而不是單純理解文字和圖像。
例如：在學(xué)習(xí)《小松鼠過冬》這篇文章時，可以讓小學(xué)生化身小松鼠，在教室中穿梭跳躍，尋找食物，這樣孩子就能更深刻地理解小松鼠為何要儲存食物。
2、教學(xué)形式多樣
小學(xué)蹲踞式教案常采用多種教學(xué)形式，如角色扮演、實地考察、小組合作等，以增強教學(xué)的趣味性和實用性。
例如：在學(xué)習(xí)《種子和幼苗》這一課程時，老師可以讓小學(xué)生去操場上進行實地考察，找出不同的'種子和幼苗，讓孩子們通過觀察和比較，更深刻地理解和掌握課堂知識。
3、注重交互作用
小學(xué)蹲踞式教案重視教師與學(xué)生之間的交互作用，教師既是知識的傳遞者，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和激勵者，通過互動，讓孩子們活躍起來，更有興趣去學(xué)習(xí)。
例如：在學(xué)習(xí)《動物名稱和特征》時，老師可以讓小學(xué)生按照動物的叫聲或者特征，分組進行認知和比較，讓學(xué)生在交互中學(xué)習(xí)。
小學(xué)蹲踞式教案2
【教學(xué)目標】
1.知識與技能目標
學(xué)生能夠理解蹲踞起跑動作環(huán)節(jié)，知道蹲踞式跳遠動作要點。
2.過程與方法目標
通過練習(xí)，學(xué)生能夠做出蹲踞式起跑動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度與價值觀目標
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生善于合作、勇于競爭的意識。
【教學(xué)重難點】
1.教學(xué)重點
蹬地有力擺臂迅速。
2.教學(xué)難點
身體重心抬起時機正確。
【教學(xué)過程】
一、開始部分
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息、立正
師：同學(xué)們好！大家都到齊了，同學(xué)們集合迅速，站隊整齊，報數(shù)聲音洪亮，很好，大家要繼續(xù)保持。
師：同學(xué)們誰是世界上跑得最快的人呢？
師：大家都知道是短跑名將博爾特，我們今天就學(xué)習(xí)一項與短跑有關(guān)的技術(shù)動作：蹲踞式起跑
師：有沒有身體不舒服的同學(xué)，有的話請觀摩學(xué)習(xí)，同學(xué)們有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，若有來交給老師保管。
二、準備部分
師：咱們先來做一個熱身游戲，游戲名稱是“長江、黃河”。
師：同學(xué)們快速分成兩組，每組人數(shù)相同，面對面分開站在中線兩端，一方為“黃河”，另一方為“長江”。
師：當教師喊“長江”，“長江”隊迅速向安全線跑，“黃河”隊立即追趕，凡是在安全線前拍著對方的為勝利，游戲要求不搶跑
師：現(xiàn)在我們開始游戲，“長江”，好，同學(xué)們有的反應(yīng)很快立馬就跑出去了，后邊同學(xué)沒追上；有同學(xué)起跑慢了，被后面同學(xué)捉住了；有的同學(xué)甚至跑錯了方向，與后邊追趕的同學(xué)撞到了一塊
師：好下面準備再來一組，“黃河”，好，不錯！
師：同學(xué)們集合，成四排橫隊。下面大家跟著老師一塊復(fù)習(xí)健美操，以中間這位同學(xué)為基準，雙手側(cè)平舉，前后左右散開，成廣播體操隊形
師：第一節(jié)：“12345678、22345678、32345678、42345678”
三、基本部分
師：接下來我們進入基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前我們先看蹲踞式起跑的動作，在觀看的過程中思考蹲踞式起跑的動作包括哪些？
師：蹲踞式起跑和站立式起跑哪一個速度更快？
師：現(xiàn)在由小組帶領(lǐng)到指定區(qū)域進行練習(xí)，老師看到第一小組最積極請你們來回答，他們說蹲踞式起跑包括各就位、預(yù)備和鳴槍三個環(huán)節(jié)，觀察很仔細
師：其他小組還有補充的么？第二小組請補充，他們說蹲踞式起跑快，回答很棒，現(xiàn)在老師對蹲踞式起跑動作要點進行講解
師：“蹲踞式起跑”包括各就位、預(yù)備、鳴槍三個環(huán)節(jié)，首先兩腳依次踏在起跑器上，兩手撐地，伸直，重心在兩腳之間，抬起臀部，稍高于肩，重心向上，身體落在手腳間，前腿伸展，后腿蹬地，兩臂屈肘前后擺動，完成下壓動作，身體重心前傾，前兩排同學(xué)起立，我們開始練習(xí)。
師：首先我們進行第一個練習(xí)：喊號接物。
師：同學(xué)們圍成一個圓形，依次報數(shù)，記住自己的數(shù)字后，老師在圓形中間進行向外投擲紙團并喊出輕物，學(xué)生聽到數(shù)字后迅速向外進行跑動，接住輕物，看哪一名同學(xué)反應(yīng)最快
師：3，這位同學(xué)反應(yīng)很快但注意身體要前傾，再來一次，5，這位同學(xué)知道為什么沒有接住輕物么？
師：對的，是因為蹬地的時候沒有力量，老師建議你前腳掌蹬地，在做一次，很棒，這次有進步了，4，體委最好獲得勝利，老師獎勵一個勛章
師：通過剛才的練習(xí)，我們再進行蹲踞式起跑練習(xí)，大家思考為什么蹲踞式起跑速度最快呢？
師：帶著問題大家探索練習(xí)，同學(xué)們分成四組，第一組在前面起跑線上，第二組同學(xué)在后面起跑線上，聽到老師的'口令后迅速跑出3-5米，聽口令，各就位、預(yù)備、跑
師：第一組同學(xué)在跑的時候腳蹬地要先向外蹬地，在向里面蹬地，感覺象滑冰一樣，對的，這次做對了
師：第二組同學(xué)在跑的時候身體重心要前傾一些，很棒。通過練習(xí)大家得出結(jié)論了么？
師：第四小組有答案了，他們說蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大，所以速度快，體會不錯。
師：在蹲踞式起跑的時候身體在積蓄力量，在起跑的一瞬間，蹬地有力，速度就快。
師：前兩個練習(xí)，同學(xué)們基本做出蹲踞式起跑動作，現(xiàn)在我們提升一些難度，我們安上起跑器進行，在練習(xí)的時候思考進行起跑器的跑動時，身體是迅速抬起還是逐漸抬起？
師：開始練習(xí)，第一組同學(xué)練習(xí)的不錯，請注意蹬地發(fā)力，第二組同學(xué)練習(xí)很積，請第二組同學(xué)來回答。
師：他們說按上起跑器的話，蹬地的時候身體要逐漸抬起，回答很好，大家都掌握動作要點了。
師：下面我們進行快速跑接力游戲，同學(xué)們快速分成4組，每組人數(shù)相同，每組排頭同學(xué)采用蹲踞式起跑完成后跑回接力下一名同學(xué)，要求不搶跑，違反規(guī)則罰時3秒
師：聽口令，各就位，預(yù)備，跑，加油，第三組、第四組并駕齊驅(qū)，第一組和第二組已經(jīng)追趕上來了，倒計時，3、2、1、停
師：第二組勝利，我們請第二組同學(xué)為我們進行展示，同學(xué)們說第二組同學(xué)做得為什么好呢？
師：大家都知道后蹬有力、速度要快、身體重心逐漸抬起，掌聲給第一組同學(xué)
四、結(jié)束部分
師：最后我們進行放松活動，同學(xué)們快速集合，以中間同學(xué)為基準，兩臂側(cè)平舉成體操隊形散開，放松一下
師：我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，我來自何方我情歸何處，誰在下一刻呼喚我
師：停，以中間同學(xué)為基準密集隊形集合，本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲踞式起跑，同學(xué)們在練習(xí)中練習(xí)積極，下面體委組織學(xué)生回收器材，同學(xué)們再見！
小學(xué)蹲踞式教案3
小學(xué)蹲踞式教案：有效幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和注意力的方法
一、教學(xué)目標：
通過蹲踞式教學(xué)法，幫助學(xué)生有效提高學(xué)習(xí)效率和注意力，培養(yǎng)積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，并在學(xué)習(xí)中體驗到樂趣。
二、教學(xué)重點：
1、學(xué)生學(xué)習(xí)效率和注意力的提高。
2、學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度。
三、教學(xué)內(nèi)容：
1、簡單的蹲踞式教學(xué)法介紹。
2、參與學(xué)生的積極實踐。
四、教學(xué)過程：
1、教師先簡單介紹蹲踞式教學(xué)法的基本原理和目的，鼓勵學(xué)生積極參與。
2、教師通過實例演示蹲踞式教學(xué)法的具體操作步驟，要求學(xué)生跟隨操作。
3、學(xué)生蹲踞式教學(xué)法的基本操作掌握后，教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容進行實踐。
4、學(xué)生分組進行小組活動，通過蹲踞式教學(xué)法，自主學(xué)習(xí)和合作探究。
5、學(xué)生根據(jù)具體學(xué)科的內(nèi)容，自主完成任務(wù)，并進行展示和分享。
6、教師進行評價和總結(jié)，鼓勵學(xué)生對蹲踞式教學(xué)法進行反思和提出改進意見。
五、教學(xué)延伸：
1、通過學(xué)生的實踐經(jīng)驗，總結(jié)蹲踞式教學(xué)法對學(xué)習(xí)效果和注意力的影響。
2、鼓勵學(xué)生在課余時間繼續(xù)運用蹲踞式教學(xué)法進行自主學(xué)習(xí)。
3、引導(dǎo)學(xué)生將蹲踞式教學(xué)法運用到其他學(xué)科和生活中，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。
六、教學(xué)評價：
1、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極性和主動性。
2、學(xué)生學(xué)習(xí)效果和注意力的提高。
3、學(xué)生對蹲踞式教學(xué)法的理解和運用能力。
范文：
蹲踞式教學(xué)法：有效幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和注意力的方法
隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和注意力成為了關(guān)注的焦點。為了幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和注意力，教育界提出了一種創(chuàng)新的教學(xué)方法，即蹲踞式教學(xué)法。
蹲踞式教學(xué)法是一種通過改變學(xué)習(xí)環(huán)境和姿勢來促進學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。該方法通過改變傳統(tǒng)的坐姿，讓學(xué)生采取蹲踞的姿勢來學(xué)習(xí)，從而改變學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和注意力集中程度。蹲踞式教學(xué)法不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還可以增強學(xué)生的'專注力和記憶力。因此，蹲踞式教學(xué)法在小學(xué)教育中被廣泛引入并取得了良好的效果。
那么，蹲踞式教學(xué)法具體是如何實施的呢？首先，教師需要向?qū)W生介紹蹲踞式教學(xué)法的基本原理和目的，并鼓勵學(xué)生積極參與。然后，教師通過實例演示蹲踞式教學(xué)法的具體操作步驟，要求學(xué)生跟隨操作。學(xué)生掌握基本操作后，可以根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容進行實踐。例如，在學(xué)習(xí)一首詩歌時，學(xué)生可以采用蹲踞姿勢，深入體驗詩歌的情感和內(nèi)涵。接著，學(xué)生可以分組進行小組活動，通過蹲踞式教學(xué)法，進行自主學(xué)習(xí)和合作探究。在小組活動中，學(xué)生可以根據(jù)具體學(xué)科的內(nèi)容，自主完成任務(wù)，并進行展示和分享。最后，教師進行評價和總結(jié)，鼓勵學(xué)生對蹲踞式教學(xué)法進行反思和提出改進意見。
通過使用蹲踞式教學(xué)法，學(xué)生能夠獲得更好的學(xué)習(xí)效果和注意力集中程度。蹲踞姿勢可以刺激學(xué)生的小腦，促進腦部血液循環(huán)，提高學(xué)習(xí)動力。同時，蹲踞式教學(xué)法還可以增強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和平衡能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和注意力。
在學(xué)生的實踐經(jīng)驗中，我們可以總結(jié)出蹲踞式教學(xué)法對學(xué)習(xí)效果和注意力的影響。蹲踞式教學(xué)法可以讓學(xué)生更加專注地思考和學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效果和注意力。此外，學(xué)生在蹲踞式教學(xué)法中能夠感受到學(xué)習(xí)的樂趣和滿足，從而提高學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
為了進一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和注意力，我們應(yīng)該鼓勵學(xué)生在課余時間繼續(xù)運用蹲踞式教學(xué)法進行自主學(xué)習(xí)。同時，我們還可以引導(dǎo)學(xué)生將蹲踞式教學(xué)法運用到其他學(xué)科和生活中，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。
綜上所述，蹲踞式教學(xué)法是一種有效幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和注意力的方法。通過運用蹲踞式教學(xué)法，學(xué)生能夠更好地專注于學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果和注意力。因此，在小學(xué)教育中廣泛應(yīng)用蹲踞式教學(xué)法是非常有意義和必要的。通過不斷的實踐和總結(jié)，相信蹲踞式教學(xué)法將會為學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來更大的便利和樂趣。
小學(xué)蹲踞式教案4
教學(xué)目的
1、 培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運球的動作要領(lǐng)。
2、 能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學(xué)的動作。
3、 發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運用所學(xué)技術(shù)的能力。
教學(xué)要求：
1、提高學(xué)生的速度
2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識
4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識
過程方法
1、 全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。
2、 速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度
1、 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)的精神和互相協(xié)作的'意識。
2、 真正讓學(xué)生體驗成功的喜悅心情。
3、 教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)過程：
一、放松活動：
1、 放松操節(jié)。
2、 活動踝關(guān)節(jié)。
(一) 上肢運動
(二) 腰部運動
(三) 踢腿運動
(四) 踝關(guān)節(jié)運動
(五) 跳躍運動
二、本課內(nèi)容：
1、 先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、 先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。
3、 集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作
4、 先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)
5、 2――4步助跑起跳手摸高物。
6、 確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、 助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。
8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠。
三、通報下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置有關(guān)事項。
四、整理場地，歸還器材。
組織方法：
x x x x
x x x x
x x ● x x
x x x x
x x x x
口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。
1、 做熱身操時，動作到位，合牌。
2、 注意力集中，認真練習(xí)，聽從指揮。
3、 集合時做到快、靜、齊。
小學(xué)蹲踞式教案5
1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
小學(xué)蹲踞式教案通過形式多樣、趣味性強的教學(xué)方式，可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)主動性，讓他們在學(xué)習(xí)中獲得樂趣。
2、加深學(xué)生的印象記憶
小學(xué)蹲踞式教案通過融入小學(xué)生身體、體驗入學(xué)的教學(xué)形式，讓孩子們更深刻地記得，加深對知識的理解和記憶。
3、促進學(xué)生的身心健康
小學(xué)蹲踞式教案可以促進學(xué)生的身體發(fā)育，增加身體的鍛煉，也可以讓學(xué)生心情愉悅，減少學(xué)習(xí)壓力，從而對學(xué)生身心的健康起到了積極的作用。
五、結(jié)論
小學(xué)蹲踞式教案是一種新型的教學(xué)方法，它可以幫助教師更好地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，提高孩子學(xué)習(xí)的'效果，加深孩子對知識的理解和記憶，同時也可以促進學(xué)生的身心健康，加強學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣和主動性。因此，在小學(xué)階段，在教學(xué)中應(yīng)注重小學(xué)蹲踞式教案的運用，讓孩子們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，走向更加美好的未來。
小學(xué)蹲踞式教案6
主題：小學(xué)蹲踞式教學(xué)的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)
小學(xué)蹲踞式教學(xué)是一種注重學(xué)生主動參與和探索的教學(xué)方法。通過改變教師傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將學(xué)生置于學(xué)習(xí)的中心地位，使得學(xué)生能夠更好地發(fā)展自己的認知和學(xué)習(xí)能力。本文將從教學(xué)目標、教師角色、學(xué)生角色、教學(xué)流程等方面探討小學(xué)蹲踞式教學(xué)的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)。
首先，小學(xué)蹲踞式教學(xué)的優(yōu)勢在于它能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。傳統(tǒng)的教學(xué)模式通常是教師站在講臺上向?qū)W生灌輸知識，學(xué)生被動接受，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)厭倦情緒。而蹲踞式教學(xué)則能夠通過給學(xué)生創(chuàng)造更多的互動和體驗式的'學(xué)習(xí)機會，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣和好奇心，使學(xué)生更加主動積極地參與學(xué)習(xí)。
其次，小學(xué)蹲踞式教學(xué)還能夠促進學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和問題解決能力的發(fā)展。傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，學(xué)生大部分時間都是在被動接受知識，缺乏自主思考和解決問題的機會。而蹲踞式教學(xué)則鼓勵學(xué)生自主探索和解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和解決問題的能力。通過引導(dǎo)學(xué)生進行討論、實驗、觀察等活動，學(xué)生可以積極主動地獨立思考和尋找問題的解決方法，培養(yǎng)出問題意識和解決問題的能力。
同時，小學(xué)蹲踞式教學(xué)能夠促進學(xué)生的合作與溝通能力的培養(yǎng)。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，學(xué)生大部分時間都是單打獨斗，在蹲踞式教學(xué)模式下，學(xué)生需要合作完成任務(wù)、討論問題等，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團隊意識。同時，學(xué)生在合作的過程中需要進行溝通與交流，提高學(xué)生的口頭表達能力和聽取他人意見的能力。
然而，小學(xué)蹲踞式教學(xué)也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，蹲踞式教學(xué)對教師的要求較高。傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，教師主要扮演的是知識傳授者和管理者的角色，而蹲踞式教學(xué)下，教師需要更多地發(fā)揮指導(dǎo)者和引導(dǎo)者的作用。同時，教師需要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和需求來調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，個性化教學(xué)成為必需。
其次，小學(xué)蹲踞式教學(xué)也要求學(xué)生擁有較高的自主學(xué)習(xí)能力和自我管理能力。蹲踞式教學(xué)強調(diào)學(xué)生的主動參與和探索，要求學(xué)生能夠根據(jù)任務(wù)和目標主動制定學(xué)習(xí)計劃和時間表，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)。然而，很多小學(xué)生在自主學(xué)習(xí)方面還存在困難，需要教師逐步引導(dǎo)和培養(yǎng)。
綜上所述，小學(xué)蹲踞式教學(xué)的優(yōu)勢在于能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，促進學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和問題解決能力的發(fā)展，以及培養(yǎng)學(xué)生的合作與溝通能力。但它也面臨教師要求較高和學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力較弱等挑戰(zhàn)。因此，在實施蹲踞式教學(xué)時，教師需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的教學(xué)能力，同時也需要給予學(xué)生充分的指導(dǎo)和支持，以促進蹲踞式教學(xué)的有效開展。
小學(xué)蹲踞式教案7
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組 織：四列橫隊、小組分散
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二、積極游戲，你追我趕
重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的'反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組 織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙
小學(xué)蹲踞式教案8
一、主題：小學(xué)生蹲踞式行為規(guī)范
人體姿勢是影響身心健康的重要因素之一。而在日常生活中，小學(xué)生久坐、長時間保持一個姿勢往往難以避免。由此，我們需要針對小學(xué)生蹲踞式行為進行教育和引導(dǎo)，讓他們養(yǎng)成正確的坐蹲姿勢習(xí)慣，維護身體健康。
二、目標與方法
1、目標：
（1）了解小學(xué)生久坐及蹲踞姿勢對身體的影響；
�。�2）掌握正確的坐姿和蹲踞姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣；
（3）鼓勵小學(xué)生多運動，保持身體健康。
2、方法：
�。�1）講解示范：通過PPT或視頻等方式，向?qū)W生解釋和展示正確的坐姿和蹲踞姿勢；
�。�2）討論交流：組織學(xué)生就蹲踞式行為展開討論，引導(dǎo)他們發(fā)表自己的觀點和意見；
�。�3）游戲體驗：組織小組活動，在游戲中讓學(xué)生體驗正確坐蹲姿勢的樂趣；
（4）實踐示范：讓學(xué)生分組進行實踐練習(xí)，互相觀摩和改進。
三、教案
1、導(dǎo)入：
�。�1）播放一段相關(guān)視頻，引起學(xué)生注意，并提出問題：“大家會發(fā)現(xiàn)在日常生活中，我們經(jīng)常采取怎樣的坐姿和蹲踞姿勢？”
�。�2）經(jīng)過學(xué)生的回答，導(dǎo)入主題：“今天我們要學(xué)習(xí)關(guān)于坐蹲姿勢的`知識和習(xí)慣，以讓我們的身體更健康！”
2、學(xué)習(xí)：
�。�1）展示PPT或視頻，向?qū)W生講解正確的坐姿和蹲踞姿勢，強調(diào)腰背的伸直、腿部的舒展等要點；
�。�2）讓學(xué)生自由討論，交流自己在蹲踞式行為中的問題和感受；
�。�3）組織小組活動，讓學(xué)生在游戲中體驗和感受正確的坐蹲姿勢帶來的好處。
3、實踐：
（1）將學(xué)生分組，每個小組選擇一位組員進行示范，其他組員觀摩并提出改進意見；
�。�2）組織學(xué)生進行實踐練習(xí)，要求他們在練習(xí)過程中相互監(jiān)督和指導(dǎo)，確保每個人的坐蹲姿勢正確；
�。�3）收集學(xué)生的學(xué)習(xí)體會和反饋意見，進行總結(jié)。
4、結(jié)束：
�。�1）根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋和問題，對整堂課進行總結(jié)；
�。�2）鼓勵學(xué)生將正確的坐蹲姿勢應(yīng)用到日常生活中，并提供小貼士和注意事項。
四、參考范文
《養(yǎng)成良好的坐姿和蹲踞姿勢習(xí)慣》
大家好，我是今天的主持人。今天我們要和大家一起學(xué)習(xí)關(guān)于坐姿和蹲踞姿勢的知識，讓我們的身體更健康！
首先，我要向大家展示一些不正確的坐姿和蹲踞姿勢。比如，有些同學(xué)經(jīng)常駝背坐著，而有些同學(xué)蹲踞時不站直，讓腿部過度曲伸。這些不正確的姿勢會對我們的身體產(chǎn)生不良的影響，例如導(dǎo)致腰背痛、眼睛近視等問題。
那么，正確的坐姿和蹲踞姿勢應(yīng)該是什么樣的呢？請大家看PPT或視頻，我們從中學(xué)習(xí)正確的姿勢。首先，坐姿應(yīng)該是腰背挺直，雙腳平放在地上，不要交叉腿。而蹲踞時，我們要保持上半身挺直，膝蓋微微彎曲，雙腳平穩(wěn)著地。
以上就是正確的坐蹲姿勢，大家有沒有發(fā)現(xiàn)當我們采用正確的姿勢時，身體是不是感覺更舒服呢？這是因為正確的坐蹲姿勢使得身體的力量更加平衡，也可以減少對身體的負擔(dān)。
接下來，讓我們一起來做一個小小的游戲吧！我們將分成小組，每個小組選出一位同學(xué)進行正確的坐蹲姿勢示范，其他同學(xué)觀摩并提出改進意見。最后，我們將為大家評選出一個坐蹲姿勢最好的同學(xué)。大家準備好了嗎？開始！
接下來，讓我們進入實踐環(huán)節(jié)。同學(xué)們請分成小組，互相觀摩和指導(dǎo)，進行正確的坐蹲姿勢練習(xí)。在過程中，大家要相互監(jiān)督和提醒，確保每個人的姿勢都能正確。
最后，請同學(xué)們用紙和筆，寫下自己在學(xué)習(xí)過程中的體會和反饋意見。我們在下節(jié)課的時候，將會進行相關(guān)的分享和討論。
同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于坐蹲姿勢的知識，同時通過實踐和游戲體驗，我們也感受到了坐蹲姿勢對我們身體的影響。希望大家能夠?qū)⒄_的姿勢應(yīng)用到日常生活中，保持身體健康。
謝謝大家！
小學(xué)蹲踞式教案9
小學(xué)蹲踞式教案是指教師在上課時，根據(jù)小學(xué)生身體的特點，采用蹲踞、俯臥、爬行等姿勢與小學(xué)生進行互動，達到更好的教育效果的`一種教學(xué)方式。
小學(xué)生正處于身體發(fā)育、心理成熟的重要時期，因此小學(xué)蹲踞式教案尤為重要。對于小學(xué)生來說，課堂教學(xué)必須是有趣的，富有探究性和互動性的，只有這樣才能讓他們更積極地參與其中，更好地掌握知識。
小學(xué)蹲踞式教案10
主題：尊重與理解
一、故事梗概
小明轉(zhuǎn)學(xué)到一所新學(xué)校，但是由于他曾經(jīng)表現(xiàn)不好而被同學(xué)們歧視和孤立。一天，小明在學(xué)校里發(fā)現(xiàn)了一個被扔在地上的蹲踞板，并將其撿起來放回原處。從那天起，小明每天蹲踞一段時間，慢慢地引起了其他同學(xué)們的注意。大家開始好奇地問小明為什么每天都會蹲踞，小明耐心地解釋道，他覺得蹲踞可以讓他的身體更健康，也可以鍛煉到每個肌肉。同學(xué)們聽后感到驚訝，紛紛表示要和小明一起蹲踞。從此，小明成為了同學(xué)們的朋友，大家之間更加團結(jié)友愛。
二、主題闡述
本故事的主題是尊重與理解。小明作為新同學(xué)，在面對歧視和孤立的困境時，并沒有因此產(chǎn)生仇恨和不滿，而是用自己的行動展現(xiàn)出尊重和理解。他通過蹲踞來表達自己的態(tài)度，不僅鍛煉了自己的身體，還贏得了同學(xué)們的尊重和友情，最終實現(xiàn)了和諧與團結(jié)。
三、教學(xué)目標
1、培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、理解他人的態(tài)度和能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生用積極行動解決問題的意識和能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體健康，鼓勵他們放松身心，從而提升自身的素質(zhì)和能力。
四、教學(xué)材料與步驟
1、材料：故事梗概、蹲踞板實物、學(xué)生畫紙、彩色筆、故事配樂等。
2、步驟：
（一）導(dǎo)入
教師播放故事配樂，引導(dǎo)學(xué)生進入故事的氛圍，激發(fā)學(xué)生的想象力。
（二）展示故事梗概
教師為學(xué)生展示故事梗概，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)梗概提出自己對故事的`猜想和想法。
�。ㄈ┲v述故事
教師根據(jù)故事梗概的線索講述完整的故事，注重情感的運用和語言的形象描寫，引起學(xué)生的共鳴和興趣。
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教師引導(dǎo)學(xué)生思考故事的主題，并展開討論。學(xué)生可以結(jié)合自身經(jīng)歷或觀察到的現(xiàn)象來表達對尊重與理解的理解和感受。
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教師將蹲踞板分發(fā)給學(xué)生，鼓勵他們嘗試蹲踞，并解釋蹲踞的好處和對身體的益處。學(xué)生可以在教室或操場上進行蹲踞，教師可以適時給予指導(dǎo)和鼓勵。
（六）表達思考
學(xué)生回到座位上，用彩色筆在畫紙上繪制自己蹲踞的姿勢，并寫下自己對尊重與理解的思考和感想。
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學(xué)生可以輪流展示自己的畫紙和思考，與同學(xué)們分享自己的經(jīng)歷和感受。
（八）總結(jié)和反思
教師引導(dǎo)學(xué)生對今天的學(xué)習(xí)進行總結(jié)和反思，幫助學(xué)生明確尊重與理解的重要性，鼓勵他們在日常生活中持續(xù)地實踐和傳承這些美德。
五、延伸活動
可邀請學(xué)生整理自己的思考和感受，用簡短的語言寫一篇小作文，發(fā)表在學(xué)校的墻報上。另外，可以組織學(xué)生準備一場小小的講座，分享自己對尊重與理解的理解和體驗，以及通過蹲踞可以鍛煉身體的好處。
小學(xué)蹲踞式教案11
一、指導(dǎo)思想：
本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握
事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動作。
同時，根據(jù)課改后的`新課標要求，在課的準備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個運動游戲。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過游戲的開展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來，同時，本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的45名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期�？伤苄詮�、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。
四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法。
2、技能目標：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點：
1、重點：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2、難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教法的應(yīng)用：
根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：
語言精煉、講解適度。
①通過揭題，說明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
②精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
2、示范法：
完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。
�、俳處煹耐暾痉叮寣W(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
�、谕ㄟ^示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法。
3、練習(xí)法：
�、偻ㄟ^嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進取，達到目標。
七、教學(xué)程序：
遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。
1、開始部分
集合整隊，清點人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。
2、準備部分
�。�1）熱身慢跑
�。�2）徒手操
3、基本部分
�。�1）游戲——“快速出擊”
�。�2）蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)
A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1、5個腳掌前腳距離起跑線1、5個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。
(2)分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動作練習(xí)。
(3)分組練習(xí)：
全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學(xué)仔細觀察前面同學(xué)的動作是否正確。教師指導(dǎo)，自訂目標，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。
(4)、展示與評價：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。
3、結(jié)束部分
(1)整理隊伍，散開。
(2)放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
(3)小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
(4)下課，師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
4、整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強度中等。
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