《前滾翻》的教案

時間：2022-01-20 01:29:26 教案我要投稿

最新《前滾翻》的教案范文

　　作為一名教職工，時常會需要準備好教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的最新《前滾翻》的教案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

最新《前滾翻》的教案范文

　　《前滾翻》的教案1

　　一、教學目標

　　【知識與技能】學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術(shù)動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　【過程與方法】通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學重難點

　　【重點】兩腳蹬伸，滾動圓滑。

　　【難點】兩腳蹬直，收腿團身時機。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

　　導(dǎo)入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧?那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢?有，前滾翻這個體操中的基礎(chǔ)動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀?“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。

　　2、隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1、游戲：螃蟹賽跑

　　游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

　　組織教學：四路縱隊。

　　2、配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　3、專項練習

　　寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

　　組織教學：學生四列橫隊練習隊形。

　　(三)基本部分

　　1、示范

　　可采用正面示范和側(cè)面示范。

　　2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)

　　3、講解

　　直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

　　4、練習

　　(1)體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

　　(2)學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學生的動作。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

　　(3)教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側(cè)方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的`方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。

　　(4)以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調(diào)整保護幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學生的錯誤動作。

　　組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。

　　糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

　　(5)學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

　　5、優(yōu)生展示

　　6、教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時最少的小組獲勝。

　　(四)結(jié)束部分

　　1、放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計負荷

　　練習密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

　　六、課后反思

　　《前滾翻》的教案2

　　教材分析

　　前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，前滾翻動作質(zhì)量的高低，團身抱膝是關(guān)鍵。本動作與生活實際相關(guān)不大，練習的形式較為枯燥。但前滾翻是一種自我保護的方法，一種應(yīng)急技能，創(chuàng)設(shè)相關(guān)的情境開展教學，讓學生學以致用，就會收到事半功倍的效果。

　　學情分析

　　1、學生心理特點：由于學生處于青少年時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡直觀形象思維，對游戲、競賽特別感興趣。

　　2、技術(shù)技能基礎(chǔ)：學生進行過一些技術(shù)動作的學習，但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。

　　教學目標

　　1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法和一種應(yīng)急技能。

　　2、了解前滾翻動作的關(guān)鍵是團身緊。

　　技能目標：

　　1、通過教學使85％～90％的學生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。

　　2、通過游戲練習，發(fā)展學生下肢力量和創(chuàng)新能力。

　　教學重點和難點

　　1、團身緊

　　2、身體依次著墊，滾動圓滑