快速跑教案

時間：2022-03-17 08:57:03 教案我要投稿

快速跑教案

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，時常需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的快速跑教案，歡迎閱讀與收藏。

快速跑教案

快速跑教案1

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.

　　2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離.

　　3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.

　　4.教師組織進(jìn)行游戲.

　　5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

　　同學(xué)活動：1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

　　2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

　　3.進(jìn)行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

　　4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.

　　組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能堅(jiān)持動作。

　　教師活動：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑�？凑l做的動作好。

　　2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

　　3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動作。

　　同學(xué)活動：1.認(rèn)真的'作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

　　2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

　　3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

　　組織：四路縱隊(duì)。

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

　　同學(xué)活動：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

快速跑教案2

　　本課教材

　　1、30米快速跑

　　2、游戲：春播秋收

　　課的類型：新授課

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

　　2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng)，同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。

　　3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時改進(jìn)部分學(xué)生的錯誤動作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。

　　4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

　　5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

　　重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動興趣，發(fā)展快速跑的能力。

　　難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。

　　課的順序

　　時間分配

　　教學(xué)內(nèi)容

　　組織、教法、學(xué)法與要求

　　教師指導(dǎo)

　　學(xué)生活動

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊(duì)

　　2、報(bào)告人數(shù)

　　3、師生問好

　　4、宣布本課內(nèi)容

　　組織：

　　教法：教師講課內(nèi)容、要求。

　　學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽講。

　　要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。

　　二、隊(duì)列練習(xí)：

　　1、稍息、立正

　　2、原地踏步走

　　組織：四列橫隊(duì)

　　教法：

　　1、教師講解要求

　　2、教師口令開始練習(xí)。

　　學(xué)法：

　　1、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。

　　2、隨時指導(dǎo)、糾正動作。

　　要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。

　　三、韻律操：

　　1、踏步運(yùn)動

　　2、頭部運(yùn)動

　　3、肩部運(yùn)動

　　4、擴(kuò)胸運(yùn)動

　　5、體側(cè)運(yùn)動

　　6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　　7、跳躍運(yùn)動

　　8、整理運(yùn)動

　　組織：

　　教法：

　　1、教師講解要求。

　　2、聽音樂練習(xí)。

　　學(xué)法：師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運(yùn)動。

　　要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。

　　四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

　　教師：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。

　　2、選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。

　　教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。

　　提出問題：下面你來體會一下究竟怎樣跑，頭在什么位置，兩臂怎樣擺，兩腿怎樣蹬，才能跑得快？

　　學(xué)法：

　　1、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的`位置上。

　　2、每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。

　　3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽�。勘热缗艿目斓耐瑢W(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）

　　五、30米快速跑（比比誰的本領(lǐng)大）

　　教法：

　　1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲

　　2、教師鼓勵學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大

　　3、教師組織巡視參與

　　4、組織展示

　　5、師評

　　學(xué)法：

　　1、學(xué)生明確活動方法并進(jìn)行活動

　　2、學(xué)生解疑

　　3、學(xué)生展示

　　4、生評

　　要求：體會跑的速度

　　六、游戲：

　　春播秋收

　　組織：分成四組

　　教法：

　　1、教師講解動作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。

　　2、教師組織練習(xí)。

　　學(xué)法：

　　1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動作。

　　2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。

　　要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。

　　七、

　　1、整理放松

　　2、課的小結(jié)

　　3、師生再見

　　組織：

　　教法：

　　1、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松。

　　2、教師小結(jié)。

　　學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。

　　要求：放松，動作自然。

　　教具準(zhǔn)備

　　標(biāo)準(zhǔn)物

　　沙包

　　音響一個

快速跑教案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　讓學(xué)生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生主動參與教學(xué)的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。

　　二、學(xué)練目標(biāo)

　　運(yùn)動參與目標(biāo):積極主動參與活動,樂于表現(xiàn)自己。

　　運(yùn)動技能目標(biāo):學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。

　　身心健康目標(biāo):關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。

　　三、課的內(nèi)容

　　根據(jù)學(xué)練目標(biāo)，選擇快速跑為主要教材。

　　四、重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：前腳掌著地

　　難點(diǎn)：跑的自然

　　五、課的流程

　　情境導(dǎo)入——進(jìn)入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束

　　六、設(shè)計(jì)思路

　　本節(jié)課采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗(yàn)中刻苦鍛煉，并初步對田徑運(yùn)動產(chǎn)生興趣。

　　《動物運(yùn)動會——快速跑》教學(xué)方案

　　學(xué) 練目標(biāo)

　　(水平一) 運(yùn)動參與目標(biāo): 積極主動參與活動,樂于表現(xiàn)自己.

　　運(yùn)動技能目標(biāo): 學(xué)會用前腳掌著地的'快速跑,動作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。

　　身心健康目標(biāo)：關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。

　　課題動物運(yùn)動會——快速跑

　　重點(diǎn)

　　難點(diǎn) 前腳掌著地

　　跑的自然

　　過程

　　學(xué)練內(nèi)容

　　學(xué)生活動教師活動設(shè)計(jì)意圖

　　情境導(dǎo)入

　　一、課堂常規(guī)

　　二、心理啟動

　　體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動)

　　1、對動物運(yùn)動會表現(xiàn)出向往。

　　2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。

　　組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))

　　1、導(dǎo)入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請我們?nèi)⒓觿游镞\(yùn)動會。想去嗎?

　　2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

　　激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。

　　進(jìn)入情節(jié)

　　一、動物模仿操

　　二、踏石過溪

　　隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動物模仿操。

　　1、思維活躍，積極動腦解決問題。

　　2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。

　　隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。

　　1、設(shè)置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場地上的情況想辦法。

　　2、鼓勵學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。

　　在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

快速跑教案4

　　一、設(shè)計(jì)理念：

　　本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。

　　二、教材、學(xué)情分析

　　主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。

　　本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。

　　2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能； 3、能在同伴的鼓勵下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；

　　五、教學(xué)流程

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　　1、學(xué)習(xí)報(bào)數(shù)，并介紹“12”報(bào)數(shù)、“123”報(bào)數(shù)、“1234”報(bào)數(shù)??，隨機(jī)報(bào)數(shù)舉手; 2、游戲：報(bào)數(shù)跑 3、熱身操：6-8節(jié)

　　（二）學(xué)練部分：

　　4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。

　　5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）

　　6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的`拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會收到良好的效果。

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　　8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。

　　六、教學(xué)主要特色

　　1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動。

　　2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。

　　3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時機(jī)，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。

快速跑教案5

　　【水平目標(biāo)】

　　水平一

　　【設(shè)計(jì)思想】

　　體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　樂于參與體育活動，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認(rèn)識】

　　本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】

　　克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點(diǎn)的措施】

　　突出重點(diǎn)

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

　　2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的.彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。

　　突破難點(diǎn)

　　1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

　　3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動作方法。

　　4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】

　　上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

　　【教學(xué)過程】

　　整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

快速跑教案6

　　教材分析

　　發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動能力，是所有運(yùn)動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的'目的。

　　學(xué)情分析

　　本次授課的對象是七年級學(xué)生。由于七年級新生來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對快速跑的的認(rèn)識也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

　　能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　情感與價(jià)值目標(biāo)：通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。

快速跑教案7

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初一學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開教學(xué)，在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行品德教育，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)分析

　　本課以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材。初一學(xué)生活潑好動，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂。以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材展開的活動，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時喜悅與體驗(yàn)跑的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情。

　　三、學(xué)情分析

　　初一學(xué)生在小學(xué)已學(xué)過快速跑，但并不知道步頻和步幅與快速跑跑速之間的關(guān)系�？焖倥芤彩菍W(xué)生認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)內(nèi)容。學(xué)生的身心活潑好動、對新事物的接受能力強(qiáng)、注意力容易分散。而游戲是學(xué)生比較感興趣的'活動，所以，安排一個游戲集中學(xué)生的注意力，為基本部分打下良好的基礎(chǔ)。四、教學(xué)過程

　　課堂常規(guī)：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。

　　熱身活動：通過密集型的慢跑，達(dá)到熱身的目的；通過徒手操和游戲，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動情趣。

　　實(shí)踐和提高：在通過學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。

快速跑教案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。

　　二、教材分析

　　往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的.內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　知識目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。

　　能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。

　　情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學(xué)法：

　　在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。

快速跑教案9

　　一、指導(dǎo)思想

　　本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。

　　二、教材分析

　　三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的'能力。

　　三、學(xué)生分析

　　低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。

　　四、單元教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中。

　　2、運(yùn)動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。

　　3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。

　　4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動的樂趣。

　　5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。

　　難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。

　　六、設(shè)計(jì)理念

　　本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。

　　七、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)：

　　根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。

　　練習(xí)密度：５０％——7０％

　　平均心率：１３０——１6０/分

　　強(qiáng)度指數(shù)：１.４——１.６

快速跑教案10

　　1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

　　4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

　　5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

　　四、教學(xué)流程

　　【程序】（一）

　　1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)

　　2、教師行為：（1）招呼學(xué)生進(jìn)入場地，自己則在已經(jīng)擺設(shè)好的各種障礙里進(jìn)行慢跑，同時在跑的過程中，邀請幾位學(xué)生學(xué)生參與到教師的活動中去。如：過＊＊障礙、快速跑向另一個障礙等。（2）提出：同學(xué)們喜歡跟老師一起進(jìn)入森林里探險(xiǎn)嗎？

　　3、學(xué)生行為：

　�。�1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。

　�。�2）每隊(duì)學(xué)生選出一個組長，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現(xiàn)）。

　�。ㄋ衅骶叨冀y(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）

　　【程序】（二）

　　1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑

　　2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長距離障礙。

　　3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。

　　4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí)。

　　5、本段目標(biāo)：個性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的.動作。

　　【程序】（三）

　　1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

　　2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。

　　3、學(xué)生行為：（1）由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）

　　【程序】（四）

　　1、內(nèi)容：30米接力比賽

　　2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。

　　3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。

　�。�3）學(xué)生進(jìn)行比賽。

　　4、組織形式：

　　本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)動作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。

　　【程序】（五）

　　1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。

　　2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵，布置延伸任務(wù)

　　3、學(xué)生行為：參與評價(jià)本節(jié)課，課外延伸。

　　4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行

快速跑教案11

　　一、指導(dǎo)思想：

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　快速跑

　　三、教材分析：

　　快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的'各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。

　　四、學(xué)情分析：

　　五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。

　　2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過本次課的體育活動使學(xué)生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。

　　六、本課的重難點(diǎn)確立：

　　重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力

　　難點(diǎn)：途中跑時不聳肩，蹬地有力。

快速跑教案12

　　上課儀式 1

　　× × × × × ×

　　△

　　二、隊(duì)列隊(duì)形 2

　　1、四面轉(zhuǎn)法

　　2、齊步走、跑步走

　　3、慢跑

　　三、準(zhǔn)備活動 3

　　各關(guān)節(jié)活動

　　四、1、直道快速跑接彎道跑：

　�、抛寣W(xué)生回顧彎道跑的.動作要領(lǐng)，教師和學(xué)生給予補(bǔ)充；⑵介紹練習(xí)方法及要求；

　�、欠纸M分道聽哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習(xí)2－4次，每次跑完后放松慢跑回原處；⑷教師檢查、輔導(dǎo)。

　　2、變速跑：

　�、沤榻B練習(xí)方法及要求；

　�、朴貌煌问阶鼍退倥芫毩�(xí)，男生1200米、女生800米，①結(jié)合彎道跑的技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法，②直道快、彎道慢的跑法，

　　③規(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教師檢查、輔導(dǎo)。

　　五、自由活動

快速跑教案13

　　活動目標(biāo)：30M快速跑及接力跑

　　活動準(zhǔn)備：在場地上劃兩條相距30M的平行線

　　小紅旗4面

　　活動過程：

　　1、開始部分

　�。�1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習(xí)立正，稍息等口令。

　　（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。

　�。�3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）。

　�。�4）、做徒手操（以活動手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。

　　2、基本部分

　�。�1）、講解和示范在跑動中的.擺臂動作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強(qiáng)調(diào)：在跑的時候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過�。�

　�。�2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點(diǎn)后不用回來在終點(diǎn)線后排隊(duì)站好，進(jìn)行2-3次。

　�。�3）、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。

　�。�4）、游戲：民警換崗

　　游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點(diǎn)線后排隊(duì)站好，領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗，當(dāng)聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊(duì)伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊(duì)尾去。游戲依次進(jìn)行�？蛇M(jìn)行2-3次。

　　3：結(jié)束部分

　　帶領(lǐng)著小朋友，做放松運(yùn)動。

　　小結(jié)本次課的內(nèi)容。

快速跑教案14

　　活動目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。

　　2、能在游戲中感受到快樂。

　　3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

　　4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　母雞、狐貍頭飾各1個、小雞頭飾若干、“蟲子”若干、錄音機(jī)、磁帶、“小雞家”“狐貍家”的場景

　　活動過程：

　　一、開始部分（準(zhǔn)備活動）

　　1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進(jìn)入活動場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。

　　2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”

　　幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動頭部）

　　3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”

　　幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動肩、臂部）

　　4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”

　　幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動腰、腿部）

　　5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說出要一個跟著一個走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）

　　二、中間部分（跑的動作練習(xí)）

　　1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里�！�

　　2、練習(xí)快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。

　　3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。

　　4、在家里巡查有沒有丟失的`小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。

　　5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。

　　6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。

　　7、回到家中分享食物。

　　三、結(jié)束部分：

　　帶雞寶寶做整理活動，帶回活動室休息。

　　活動反思：

　　孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔(dān)心�？鞓返暮屯橐黄鸾涣�。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說是樂于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。

快速跑教案15

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂游戲，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：搶位子

　　3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

　　學(xué)生活動：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子

　　4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

　　組織：六列橫隊(duì)、小組分散

　　* * * * * *

　　二、積極游戲，你追我趕

　　重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

　　難點(diǎn)：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

　　教師活動：

　　1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

　　2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快

　　3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

　　4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

　　5、組織學(xué)生歡慶勝利。

　　學(xué)生活動：

　　1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時的'蹬地動作。

　　2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

　　3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

　　4、游戲：你追我趕（追逐跑）

　　5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。

　　6、手舞足蹈歡慶勝利。

　　場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙

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