初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案

初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案（精選5篇）

　　作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，時(shí)常需要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

　　初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案1

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法

　　二、教學(xué)過程：

　　青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特殊是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)峻了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

　�。ㄒ唬┪覀兩磉叺哪缢�事故

　　暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養(yǎng)活動(dòng)的高峰期，也是中小學(xué)生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。據(jù)了解，暑假未到，我省、我市均已發(fā)生了多起學(xué)生溺水事故。據(jù)某市120急救指揮中央統(tǒng)計(jì)，該中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個(gè)，平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生，其中急救車到現(xiàn)場后，患者已死亡的'達(dá)10人，占67%。事故現(xiàn)場多為農(nóng)村水塘，溺水者多為小學(xué)生。我市常平、塘廈、樟木頭也發(fā)生了學(xué)生溺水死亡事故，其中常平鎮(zhèn)6月7日有兩名小學(xué)生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘廈鎮(zhèn)一名小學(xué)池塘里學(xué)游泳遇溺身亡。特殊需要提醒的是，我市近年來的學(xué)生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。

　　（二）溺水致死原因

　　主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

　　（三）癥狀

　　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　�。ㄋ模┳跃扰c救護(hù)

　　當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不認(rèn)識(shí)水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1、057，比水略重），此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

　　會(huì)游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)定，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者四周，觀察清晰位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　出水后的救護(hù)：

　　首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立刻進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

　　（五）如何防溺水

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

　　初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.使學(xué)生了解溺水事件及其發(fā)生的原因。

　　2.使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救及搶救的方法。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入

　　師：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。

　　近年全國學(xué)生溺水事件(搜集相關(guān)資料)

　　(1) 20xx年4月26日下午4點(diǎn)50左右，湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學(xué)五(2班十一歲汪某在學(xué)校組織補(bǔ)課期間離校，和同班4名同學(xué)去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡。

　　(2)20xx年4月26日，安徽省六安市一所小學(xué)六年級(jí)的多名男生各自在家吃過午飯后，來到距離學(xué)校不遠(yuǎn)的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時(shí)不慎落水，其他人見狀紛紛下水施救， 4名學(xué)生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。

　　(3)20xx年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難。第一起事故發(fā)生在4月29日14時(shí)許，安慶市大觀區(qū)�？阪�(zhèn)紅星初級(jí)中學(xué)4名九年級(jí)男生在中考體育考試結(jié)束后，和該校3名七、八年級(jí)學(xué)生，一共7人來到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天，后九年級(jí)學(xué)生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過了一會(huì)，其他學(xué)生趕來時(shí)發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。

　　另一起事故發(fā)生在4月29日17時(shí)許。據(jù)當(dāng)?shù)鼐�方介紹，當(dāng)天16時(shí)20分，安慶市大龍山中學(xué)八年級(jí)學(xué)生王偉(化名)放學(xué)后，和兩名同學(xué)結(jié)伴去家附近的池塘游泳。17時(shí)許，三人在水塘游泳時(shí)，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學(xué)奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學(xué)見狀大聲向附近群眾呼救。但為時(shí)已晚，18時(shí)許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。

　　師：聽了這個(gè)報(bào)道，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　生：(討論、發(fā)表自己的看法)

　　師：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，預(yù)防溺水”的安全教育。

　　二、探討溺水的原因

　　師：什么是溺水?

　　生：討論

　　小結(jié)：溺水是常見的意外，指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發(fā)涼，意識(shí)喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

　　銜接：溺水已成為我們中小學(xué)生的“頭號(hào)殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險(xiǎn)將增加。

　　師：溺水原因主要有哪幾種?

　　生：討論，

　　小結(jié)：1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;2. 在水中逞能打鬧或游泳時(shí)抽筋;3.雨天掉入深水坑;4.過橋走汀步不慎落水;5.被洪水沖走。

　　銜接：在炎熱的'夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。

　　師：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

　　生：我們外出游泳玩水做到“六個(gè)嚴(yán)禁”：嚴(yán)禁私自下水游泳，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳，嚴(yán)禁在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳，嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳，嚴(yán)禁到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，嚴(yán)禁不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

　　三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法(播放動(dòng)畫片)

　　1、如何保證游泳安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

　　(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　2、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口

　　氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

　　初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案3

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

　　2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí)。

　　3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　4、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、在黑板上寫出班會(huì)主題：珍愛生命、預(yù)防溺水;

　　2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、導(dǎo)入：教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一些溺水死亡事故。

　　聽了這件事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。

　　2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的.地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。

　　夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學(xué)生必須做到這幾點(diǎn)：

　　①未經(jīng)家長老師同意不去;

　�、跊]有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

　　③深水的地方不去;

　�、懿皇煜さ慕�溪池塘不去。

　�、菀�清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性

　�、抻斡厩跋冉邮苷�規(guī)的培訓(xùn)。

　　3、夏季游泳溺水自救方略介紹

　　四、活動(dòng)總結(jié)：

　　生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷铩Ｍ瑢W(xué)們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學(xué)們通過這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全!

　　初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案4

　　[教學(xué)目標(biāo)]:

　　1、提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

　　2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

　　3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　[教學(xué)內(nèi)容]:學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

　　[教學(xué)重點(diǎn)]: 通過對(duì)溺水事件的了解提高學(xué)生的游泳的安全意識(shí)，充分了解溺水時(shí)各種逃生自救的辦法。

　　[教學(xué)難點(diǎn)]: 積極避險(xiǎn)、自救方法

　　[教學(xué)方法]:提出問題 、啟發(fā)思維 、共同探究 、講授與討論結(jié)合、重在理解。

　　教學(xué)過程:

　　一、談話引入課題

　　現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

　　二、了解令人心痛的溺水事件

　　20xx年6月23日下午15時(shí)，陜西省紫陽縣5名學(xué)生私自下河游泳溺水死亡。

　　20xx年9月10日，陜西省丹鳳縣商鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生葉吉利在體育集訓(xùn)中去丹江河游泳溺水死亡。

　　20xx年6月26日下午2時(shí)，商州區(qū)牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)兩名學(xué)生下河游泳溺水死亡。

　　老師:聽了這個(gè)實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　討論:你從中體會(huì)到什么?

　　學(xué)生討論

　　師:生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。

　　今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。

　　1、板書課題:防溺水教育

　　游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

　　2、溺水原因主要有以下幾種:

　　不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過長，疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

　　3、溺水的急救

　　(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

　　教師進(jìn)行詳細(xì)講解:

　　方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　方法二:若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

　　未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”

　　學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　(2)如何開展岸上急救

　　第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

　　第二步:控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的`大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

　　第三步:如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

　　第四步:注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。

　　學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　三、課堂總結(jié)

　　1、同學(xué)們小結(jié):

　　通過這次活動(dòng)，你懂得了什么?

　　2、教師小結(jié):

　　生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

　　四、課后作業(yè)

　　遇到有人溺水怎么辦?如何開展溺水救護(hù)?

　　初中預(yù)防溺水安全教育優(yōu)質(zhì)課教案5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命僅有一次要好好珍惜。

　　2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。

　　教學(xué)過程：

　　1、導(dǎo)入

　　此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每一天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一齊來看看20XX年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

　　教師：聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到簡便。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻，你在想什么請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié)：人，應(yīng)當(dāng)珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育

　　2、所以，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

　　①未經(jīng)家長教師同意不去；

　�、跊]有會(huì)游泳的成年人陪同不去；

　�、凵钏�的地方不去；

　�、懿皇煜さ慕�溪池塘不去。（當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

　　3、溺水原因主要有以下幾種：

　�、俨粫�(huì)游泳；

　　②游泳時(shí)間過長，疲勞過度；

　�、墼谒�中突發(fā)病尤其是心臟��；

　�、苊つ坑稳肷钏�漩渦。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后進(jìn)取自救：

　�。�1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

　�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫忙抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　5、對(duì)于溺水者，除了進(jìn)取自救外，還要進(jìn)取進(jìn)行陸上搶救：

　�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，堅(jiān)持上呼吸道的通暢；

　�。�2）溺者若已喝了很多的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

　�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫忙他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快

　　6、課堂總結(jié)：

　　同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說說——怎樣珍惜每一天

　　結(jié)束語：同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未明白的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。

　　祝愿大家今日好，明天會(huì)更好！

　　7、作業(yè)：閱讀下頭的'材料進(jìn)行自我教育

　　《安全知識(shí)"如何防溺水"》

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情景要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果團(tuán)體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

　　3、要清楚自我的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對(duì)自我的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，堅(jiān)持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

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