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高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案（通用11篇）
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常需要用到教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 1
一、指導(dǎo)思想：
本課以健康第一為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對足球基本技術(shù)的掌握與實(shí)踐應(yīng)用。教師嘗試運(yùn)用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對足球的強(qiáng)烈興趣，感受練習(xí)、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志、協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。
二、教材分析：
1、教學(xué)內(nèi)容：足球腳內(nèi)側(cè)傳接球
2、教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的站位和觸球瞬間腳型的控制。
3、教學(xué)難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球時(shí)對球的傳球路線及力量的控制。
三、學(xué)情分析：
本次課授課對象是高一年級的男生，他們活潑好動(dòng)，對足球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，但是，由于我國足球運(yùn)動(dòng)的普及情況不是很好，他們的對足球的基本技術(shù)技能的掌握上存在很大差異，普遍不高，本課的安排中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了典型示范的作用，通過師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，教師引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作探究，已達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解和掌握腳內(nèi)側(cè)傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)傳接球、對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)方法：
本次課中教師主要采用示范講解法、引導(dǎo)激勵(lì)法、個(gè)別輔導(dǎo)法等，學(xué)生主要采用模仿學(xué)練法，小組合作探究法、游戲比賽法等。
六、教學(xué)過程：
導(dǎo)入與熱身部分。通過結(jié)合球的熟悉球性練習(xí)和運(yùn)球過桿射門練習(xí)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固上節(jié)課所學(xué)的運(yùn)球動(dòng)作，以及為學(xué)習(xí)本課腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作做以鋪墊。同時(shí)使學(xué)生身體的各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)�；钴S了課堂氣氛，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的'積極性，讓學(xué)生在一種寬松、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，有利于發(fā)揮學(xué)生的自主性。
實(shí)踐與提高部分。首先通過學(xué)生的射門練習(xí)提出問題：使用腳的哪個(gè)部位踢球是最準(zhǔn)確的？導(dǎo)出本課的授課內(nèi)容——腳內(nèi)側(cè)傳接球，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。再通過學(xué)生實(shí)踐體會(huì)，通過小組內(nèi)同學(xué)的自評與互評，總結(jié)出腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，教師歸納總結(jié)，提煉出正確的腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。教師通過示范、講解，讓學(xué)生掌握正確的傳接球動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)生的學(xué)練過程中提出要求，增加球門的教學(xué)比賽，強(qiáng)化運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)，讓學(xué)生能有更多的觸球和進(jìn)球機(jī)會(huì)，體會(huì)傳接球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作和成功的快樂。
調(diào)節(jié)與評價(jià)部分。播放1998年法國世界杯的主題曲，讓學(xué)生在音樂的伴奏下做人浪動(dòng)作，在感受現(xiàn)場球迷加油助威的熱烈氣氛的同時(shí)，達(dá)到放松的目的。同時(shí)教師通過小結(jié)本次課學(xué)練情況給予肯定與表揚(yáng)，并提出意見和建議。學(xué)生在課后通過自評和互評，加深對本課學(xué)練的印象，為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
七、負(fù)荷預(yù)計(jì)：
練習(xí)密度：40%；平均心率：130～140/分鐘。
八、場地與器材：
足球：40個(gè)；標(biāo)志桶：22個(gè)；對抗服：20件；錄音機(jī)：1臺(tái)；小足球門4個(gè)。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 2
一、本課的指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢球基本動(dòng)作：它是腳內(nèi)側(cè)部位（跖趾關(guān)節(jié)、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一種方法。其特點(diǎn)是腳弓與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平穩(wěn)，且易于掌握。但由于踢球時(shí)要求大腿前擺到一定程度時(shí)需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動(dòng)都受到限制，因此出球力量相對較小。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象是xx年級學(xué)生。學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力整體偏差，運(yùn)動(dòng)中身體平衡與動(dòng)作協(xié)調(diào)能力不佳。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但需要同學(xué)之間相互協(xié)作，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，要有較強(qiáng)的凝聚力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解并掌握足球運(yùn)動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)目的性
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：初步學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球合理的技術(shù)動(dòng)作，基本上學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：通過腳內(nèi)側(cè)踢球的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣，以及良好的紀(jì)律性；以游戲和比賽的方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)；通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能主動(dòng)參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：腿的擺動(dòng)與觸球的部位。
難點(diǎn)：支撐腳與擺動(dòng)腳的位置、方向準(zhǔn)確。
六、教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
�。ㄒ唬┦紫纫獙W(xué)習(xí)下腳可以用那些部位踢球。
�。ǘ﹦�(dòng)作要領(lǐng)
1、腳內(nèi)側(cè)踢定位球：
直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳著地時(shí)，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，在前擺的過程中大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的'擺動(dòng)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動(dòng)，髖關(guān)節(jié)向前送。
2、完整的分解動(dòng)作包括五個(gè)部分。
1）助跑：小步跑或者上一步，腳尖指向出球方向。
2）支撐：由腳后跟過渡到前腳掌，膝關(guān)節(jié)微屈站在距球一側(cè)15（兩個(gè)拳頭的距離）公分的位置；
3）擺腿：以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)；
4）擊球：大腿外展，小腿加速向前擺，同時(shí)腳后跟前頂，腳尖勾起，擊球的后中部；
5）隨前：利用擊球的慣性，擊球腿自然向前擺動(dòng)；
3、腳內(nèi)側(cè)踢球有三種方式：
1、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球
2、腳內(nèi)側(cè)踢空中球
3、腳內(nèi)側(cè)踢反彈球
七、本課小結(jié)。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 3
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過游戲，鍛煉應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。
3、在活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。
5、通過活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的`樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。
活動(dòng)過程
一、開始部分
傳球游戲：學(xué)生分成兩隊(duì)，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的學(xué)生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護(hù)好自己的球，沒有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過來，每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過程中，要多動(dòng)腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球?qū)W生一起來進(jìn)行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的球。
3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
活動(dòng)反思
整個(gè)活動(dòng)學(xué)生能完全的進(jìn)入情境，很好的配合進(jìn)行游戲。內(nèi)容由易到難，逐層深入，讓學(xué)生在“玩中學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)”，在“學(xué)習(xí)的過程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)游哮來的快樂。在游戲結(jié)束時(shí)，學(xué)生表現(xiàn)出意猶未盡的表情�？紤]增加難度，開展下次活動(dòng)，使學(xué)生在更高程度上挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、講明課堂紀(jì)律和注意事項(xiàng)。
2、熟悉和了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)和水平。
3、使學(xué)生熟悉控球、傳球、射門等基本教學(xué)內(nèi)容和思路。
4、教授簡單的足球知識。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、糾正學(xué)生錯(cuò)誤的踢球動(dòng)作和習(xí)慣。
2、講解控球、傳球和射門的正確方法，尤其是腳型和身體的協(xié)調(diào)。
3、使學(xué)生通過長期訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的球感。
教學(xué)設(shè)施：
1、至少每5人使用1個(gè)足球
2、學(xué)生必須穿著寬松的運(yùn)動(dòng)服和較為專業(yè)的`足球運(yùn)動(dòng)鞋
3、足球場地必須干凈、平整、松軟
教學(xué)方法：
1、個(gè)人結(jié)合球訓(xùn)練，主要是控球
2、分小組傳接球訓(xùn)練和搶圈訓(xùn)練
3、分隊(duì)比賽
4、教師口授足球知識
5、師生及學(xué)生之間討論
教學(xué)過程：
第一課時(shí)
一、師生初次見面，互相介紹問候。
二、老師講明足球課堂的注意事項(xiàng)。
（1）衣著方面，要求每次上課必須身穿寬松運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋。
（2）上課期間，注意安全，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過猛，運(yùn)動(dòng)后要做放松運(yùn)動(dòng)，身體不適要及時(shí)向老師說明。
�。�3）師生和同學(xué)之間要互相尊重，學(xué)生不得無故曠課，有事需請假。
三、課前熱身運(yùn)動(dòng)主要有手腕腳腕運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、沖刺跑。
四、課堂練習(xí)
�。�1）了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)。
�。�2）示范正確的控球、傳球、射門動(dòng)作。
第二課時(shí)
一、練習(xí)練習(xí)上一課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生基本掌握控球、傳球、射門的基本動(dòng)作。
二、足球知識教學(xué)：本周介紹當(dāng)今國際足壇的兩大球星
�。�1）克里斯蒂亞諾·羅納爾多（Cristiano Ronaldo），生于1985年2月5日，身高185cm，簡稱“C羅”或“小小羅”，是一名葡萄牙足球運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)效力于西甲俱樂部皇家馬德里，同時(shí)身兼葡萄牙國家隊(duì)的隊(duì)長。
（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球運(yùn)動(dòng)員，司職前鋒同時(shí)可以兼任攻擊型中場，現(xiàn)效力于巴塞羅那，他被大眾稱為“新馬拉多納” 。
課后作業(yè)；
1、復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
2、通過報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等了解足球球星和球隊(duì)知識。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 5
教學(xué)內(nèi)容
1、腳內(nèi)側(cè)踢球。
2、腳內(nèi)側(cè)踢球射門游戲。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：積極參與活動(dòng)和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣，在運(yùn)動(dòng)中展示自我，增強(qiáng)自信。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確運(yùn)用技術(shù)完成踢球動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生利用足球運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法，學(xué)會(huì)與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。
教學(xué)重點(diǎn)
支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制
教學(xué)難點(diǎn)
腳內(nèi)側(cè)傳球時(shí)傳球路線以及力量的控制，踢球腿的擺動(dòng)及大小腿協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。
2、師生問好。
3、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝
4、安排見習(xí)生。
二、繞場地慢跑熱身
三、專項(xiàng)熱身活動(dòng)
1、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4x8拍）
2、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)（4x8拍）
3、小步跑20秒x2組
4、前踢腿20秒x2組
5、后踢腿20秒x2組
6、提膝外擺20秒x2組左右各2組
四、腳內(nèi)側(cè)踢球
踢球的5個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、腳擊球、隨前動(dòng)作。
重點(diǎn)：支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、觸球部位
難點(diǎn)：踢球腿的`擺動(dòng)及大小腿協(xié)調(diào)配合
1、無球練習(xí)
2、踢固定球練習(xí)
3、近距離兩人傳球
動(dòng)作要領(lǐng)：
直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。
五、射門游戲
游戲目的：讓學(xué)生體會(huì)腳內(nèi)側(cè)觸球的部位，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
游戲方法：分四路人數(shù)相等的縱隊(duì)進(jìn)行比賽，用腳內(nèi)側(cè)踢固定球進(jìn)行射門比賽，每人一次機(jī)會(huì)，射進(jìn)加1分，依此類推，做完后到隊(duì)尾排隊(duì)，每次聽老師響哨后開始，最后看每組總成績。提前安排四名學(xué)生做記分員。（男生和男生比女生和女生比）。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生原地放松（靜力拉伸）
2、集合隊(duì)伍，進(jìn)行課后小結(jié)師評、自評、互評
3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容
4、教師安排學(xué)生收拾器材
5、宣布下課，師生再見
預(yù)計(jì)密度：45--50%
預(yù)計(jì)心率：90-110
練習(xí)強(qiáng)度：適中
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 6
一、教材內(nèi)容：
1、簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽
二、教材分析：
足球是初中體育教學(xué)的選修教材，是趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用。通過足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、本課的重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
五、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的`個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
六、教學(xué)過程：
（一）開始部分
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、繞操場慢跑學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致
2、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。 學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
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學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)：
動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球 15cm 左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
教法：
1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3.學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、配樂伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材
七、場地器材：
1、場地：足球場一塊；
2、足球18只，錄音機(jī)1臺(tái)
八、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為185次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運(yùn)動(dòng)密度約為56%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠說出腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，動(dòng)作自然、流暢。
2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
擺動(dòng)腿膝部外展，用腳內(nèi)側(cè)推送或敲擊球。
【難點(diǎn)】
擺動(dòng)腿外展，踢球時(shí)髖關(guān)節(jié)前送。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入：同學(xué)們，我們學(xué)校一年一度的足球聯(lián)賽馬上就要開始了，去年我們班取得的第三名的好成績，那么我們想不想百尺竿頭更近一步呢?“想”。想取得每一場比賽的勝利，我們就要有扎實(shí)的技術(shù)對不對?今天我們大家一起來學(xué)習(xí)足球比賽中最常用的'踢球技術(shù)—腳內(nèi)側(cè)踢球，我們有沒有信心學(xué)好?“有”!
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲——無敵風(fēng)火輪
規(guī)則：以教師為中心圍成兩個(gè)圓，女生在內(nèi)圓繞順時(shí)針跑動(dòng)，男生在外圈繞逆時(shí)針跑動(dòng)，當(dāng)教師說換的時(shí)候，馬上向相反方向跑動(dòng)，如果沒反應(yīng)過來就要接受懲罰。
要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。
組織教學(xué)：圓形站立。
2.徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形站立，每人一顆小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用側(cè)面示范。
2.提問：剛才老師在做腳內(nèi)側(cè)擊球動(dòng)作的時(shí)候，老師的膝部是怎么運(yùn)動(dòng)的?(膝部外展)
3.講解
直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)15厘米處，踢球腿在擺動(dòng)中膝關(guān)節(jié)外展，腳掌繃緊與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，采用推送或敲擊的方法將球踢出�？谠E：無論定位和地滾，膝踝外展腳尖翹，腳踝繃緊觸擊球，擺幅速率注意到。
4.練習(xí)
(1)原地模仿腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)，注意動(dòng)作要點(diǎn)的運(yùn)用。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
(2)兩人一組，一人踩住球，一人體會(huì)用腳觸球的正確部位和動(dòng)作。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，兩人一組相對站立。
糾錯(cuò)：對于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。
(3)兩人一組，相隔5米，做腳內(nèi)側(cè)踢球的踢接練習(xí)。
集體糾錯(cuò)：對于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯(cuò)的方式進(jìn)行。
(4)在逐步掌握踢球動(dòng)作后，可將踢球與射門結(jié)合起來，距離球門8米，射門練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)腳踢球的部位和準(zhǔn)確性。
組織教學(xué)：以體育小組為單位，面對球門成一路縱隊(duì)。
5.優(yōu)生展示。
6.展示肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—兩人一組相互放縱
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價(jià)和相互評價(jià)，最后老師做總結(jié)性評價(jià)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場地器材
足球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、足球場一塊。
六、課后反思
略
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 8
一、指導(dǎo)思想
在（體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》精神以及“健康第一”課程理念的指導(dǎo)下，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽"要求，注重“學(xué)、練、賽、評“一體化教學(xué)。依據(jù)高中課程標(biāo)準(zhǔn)提出的體育核心素養(yǎng)進(jìn)行本課設(shè)計(jì)。遵循以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，以水平五階段的學(xué)生身心發(fā)展特征為基礎(chǔ)，完成新時(shí)代學(xué)校體育總目標(biāo)享受快樂，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，錘煉意志。
二、教材分析
本課是足球大單元教學(xué)《腳內(nèi)側(cè)踢球》的第一課教學(xué)內(nèi)容，是水平五（高一年級）內(nèi)容。足球運(yùn)動(dòng)是全球性的體育競賽項(xiàng)目，深受廣大人民的喜愛，有良好的.的健身價(jià)值，并具有欣賞性與娛樂性。本課力求通過各種練習(xí)方法及手段使學(xué)生在課堂上充分足球運(yùn)動(dòng)的魅力，學(xué)會(huì)足球運(yùn)動(dòng)基本的方法，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，培養(yǎng)良好的體育意識。
三、學(xué)情分析
學(xué)生是教學(xué)的主體。本節(jié)課的教學(xué)對象高一年級的學(xué)生，該年齡段的學(xué)生好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)、活潑、好動(dòng)，具備一定的獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，但他們?nèi)菀资芡饨绲挠绊�，安全意識薄弱，所以教師在教學(xué)中采用各種教學(xué)手段并加強(qiáng)安全。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)能力：能正確表述足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要領(lǐng)，獨(dú)立完成足球腳內(nèi)側(cè)踢球。部分學(xué)生能在教學(xué)比賽中合理運(yùn)用，發(fā)展速度、耐力、柔韌、力量等素質(zhì)。
2、健康行為：能在運(yùn)動(dòng)中保持情緒穩(wěn)定，能與同伴積極合作交流，正確處理運(yùn)動(dòng)中遇到的問題，發(fā)展學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識并參加體育鍛煉。
3、體育品德：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，具備團(tuán)隊(duì)合作意識，樹立正確的勝負(fù)觀，尊重對手和同伴。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：足球腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作技術(shù)的掌握和緊密斜接。
難點(diǎn)：在實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)下的合理運(yùn)用。
六、教學(xué)方法
教學(xué)：講解法、示范法、糾正法、游戲法等。
學(xué)法：自主、合作、探究相結(jié)合等。
七、場地器材
足球40個(gè)，哨子1個(gè)，標(biāo)志桶若干，音響1個(gè)，足球場一個(gè)
八、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
最高心率：150次/分鐘—155次/分鐘平均心率：145次/分鐘—150次/分鐘
練習(xí)密度：80%—85%強(qiáng)度：中上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 9
一、教學(xué)目標(biāo)：
知識與技能：
學(xué)生能準(zhǔn)確掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)軌跡、觸球部位等。
提高學(xué)生在不同場景下運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的能力，如傳球、射門等。
過程與方法：
通過教師示范、分解動(dòng)作練習(xí)、小組合作等方式，讓學(xué)生逐步掌握并熟練腳內(nèi)側(cè)踢球技巧。
通過實(shí)戰(zhàn)演練，讓學(xué)生在比賽中靈活運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：
培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的熱愛和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
讓學(xué)生體驗(yàn)成功與挫折，鍛煉其堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容與步驟：
熱身活動(dòng)（約15分鐘）：圍繞球場慢跑，配合拉伸活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。
技術(shù)講解與演示（約10分鐘）：
教師詳細(xì)講解腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體姿勢、支撐腳位置、踢球腿擺動(dòng)方式以及觸球部位（腳弓內(nèi)側(cè)）。
教師進(jìn)行動(dòng)作示范，同時(shí)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作節(jié)奏和發(fā)力順序。
分解動(dòng)作練習(xí)（約20分鐘）：
學(xué)生按照教師指導(dǎo)，先進(jìn)行無球的`模擬動(dòng)作練習(xí)，然后過渡到輕力度的有球練習(xí)。
教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
組合與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用（約30分鐘）：
設(shè)計(jì)不同的傳球、射門游戲或小規(guī)模對抗訓(xùn)練，讓學(xué)生在實(shí)際情景中運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。
鼓勵(lì)學(xué)生互相交流、分享心得，提高技術(shù)水平。
冷卻放松與總結(jié)（約5分鐘）：
結(jié)束后帶領(lǐng)學(xué)生做整理運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉疲勞。
對本次課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行回顧總結(jié)，點(diǎn)評學(xué)生的進(jìn)步與待改進(jìn)之處，布置課后練習(xí)任務(wù)。
三、教學(xué)評價(jià)：
通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，結(jié)合實(shí)踐操作、小組互動(dòng)情況及個(gè)人技能展示等多方面進(jìn)行綜合評價(jià)，及時(shí)反饋并引導(dǎo)學(xué)生不斷優(yōu)化腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 10
教學(xué)目標(biāo)：
1. 知識與技能：使學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)，理解其在比賽中的應(yīng)用。
2. 過程與方法：通過分解示范、模仿練習(xí)、互動(dòng)教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)演練，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和技術(shù)執(zhí)行力。
3. 情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的熱愛，提高團(tuán)隊(duì)合作意識，以及面對困難時(shí)的堅(jiān)韌不拔精神。
教學(xué)內(nèi)容及步驟：
一、導(dǎo)入（10分鐘）
1. 教師以視頻或現(xiàn)場演示的形式展示職業(yè)球員腳內(nèi)側(cè)踢球的精彩片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2. 引導(dǎo)學(xué)生觀察并初步描述腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要點(diǎn)。
二、講解與示范（20分鐘）
教師詳細(xì)講解腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要領(lǐng)：
準(zhǔn)備姿勢：兩腿微曲，支撐腳站在球側(cè)后方約一腳距離，膝關(guān)節(jié)指向出球方向，身體稍向前傾。
動(dòng)作過程：觸球瞬間，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球中部偏下位置，發(fā)力方向應(yīng)與出球方向一致。
身體平衡：踢球后，隨勢轉(zhuǎn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)和肩部，保持身體平衡。
教師進(jìn)行動(dòng)作示范，并請幾位學(xué)生配合演示，以便全體同學(xué)從不同角度觀察學(xué)習(xí)。
三、分步練習(xí)（30分鐘）
1. 分解練習(xí)：讓學(xué)生先分別練習(xí)腿部擺動(dòng)、觸球點(diǎn)尋找等基礎(chǔ)動(dòng)作。
2. 組合練習(xí)：逐步將各部分動(dòng)作組合起來，嘗試完整的腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作。
3. 對墻踢球練習(xí)：設(shè)置墻壁或反彈網(wǎng)，進(jìn)行連續(xù)的.腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)，提升球感和技術(shù)穩(wěn)定性。
四、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用（20分鐘）
1. 兩人一組傳球練習(xí)，強(qiáng)化技術(shù)應(yīng)用能力。
2. 小組對抗賽中設(shè)定必須使用腳內(nèi)側(cè)踢球得分的規(guī)定，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中體驗(yàn)和鞏固腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。
五、課堂小結(jié)與作業(yè)布置（10分鐘）
1. 回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，邀請學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得和進(jìn)步體會(huì)。
2. 布置課后作業(yè)，如在家自我練習(xí)或觀察職業(yè)比賽中的腳內(nèi)側(cè)踢球場景，并記錄分析。
教學(xué)評估：
通過對學(xué)生課堂表現(xiàn)、技術(shù)掌握程度和實(shí)際運(yùn)用效果的觀察，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，持續(xù)改進(jìn)教學(xué)策略，確保學(xué)生能夠熟練掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。
高中足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案 11
一、教學(xué)目標(biāo)：
1. 技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)動(dòng)作，包括支撐腳的站位、觸球部位、擺腿力度與方向等，并能在比賽中準(zhǔn)確、有力地進(jìn)行傳球和射門。
2. 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)目標(biāo)：通過反復(fù)練習(xí)提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和腿部力量。
3. 情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神，以及對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛。
二、教學(xué)內(nèi)容與步驟：
熱身活動(dòng)（約15分鐘）
全場慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)操
足球?qū)ｍ?xiàng)熱身，如踩球、拉球、撥球等基本控球練習(xí)
技術(shù)講解與示范（約10分鐘）
教師詳細(xì)講解腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：支撐腳與球平行放置，膝微屈，踢球腳以腳內(nèi)側(cè)部位接觸球中央偏下的位置，擺腿時(shí)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)依次發(fā)力，擊球后迅速還原。
教師做標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)環(huán)節(jié)。
分步練習(xí)（約25分鐘）
無球模仿練習(xí)：讓學(xué)生按照教師講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。
固定球練習(xí)：在固定球上進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)觸球練習(xí)，感受正確的觸球部位。
助力傳球練習(xí)：兩人一組，一人持球，另一人進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接球和傳球練習(xí)。
全場傳球及射門練習(xí)：在場地內(nèi)設(shè)置不同距離的目標(biāo)，讓學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球和射門練習(xí)。
游戲或分組對抗演練（約10分鐘） 設(shè)計(jì)包含腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)運(yùn)用的游戲或者小型比賽，檢驗(yàn)并鞏固學(xué)生的技能掌握程度。
整理放松（約5分鐘）
集體進(jìn)行慢跑、拉伸等整理活動(dòng)，幫助肌肉恢復(fù)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
對本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行回顧總結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生，指出存在的`普遍問題并提出改進(jìn)方法。
三、教學(xué)評估：
通過觀察學(xué)生在練習(xí)過程中的技術(shù)動(dòng)作完成情況，以及在游戲和對抗中的實(shí)際應(yīng)用效果，進(jìn)行及時(shí)的個(gè)別指導(dǎo)和集體點(diǎn)評，對每個(gè)學(xué)生的技術(shù)掌握程度進(jìn)行評估。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自我評價(jià)和相互評價(jià)，共同提高足球技術(shù)水平。
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