橋教案

【必備】橋教案范文錦集8篇

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？以下是小編為大家整理的橋教案9篇，希望對大家有所幫助。

橋教案 篇1

　　1.教學(xué)目的和要求Teachingaimsanddemands：

　　通過學(xué)習(xí),要求學(xué)生首先學(xué)會有關(guān)動物詞匯的發(fā)音，做到讀音準(zhǔn)確。

　　保證見圖能說英文名稱，見詞能反應(yīng)大概是什么意思。

　　學(xué)習(xí)和掌握字母e的讀音。

　　能用句型進(jìn)行簡單的'對話。

　　2.交際用語Expressionsincommunication：

　　What’sthis,Mr.Li?

　　It’sagoat.

　　It’salongtail.

　　Smile,please!

　　Thisismycat,Iloveit.

　　3.重點(diǎn)朗讀詞匯Keywordsandexpressions：

　　ahorse,afish,aduck,aturtle,,acow,arabbit,acat,achicken,adog,asheep,afrog,agoat,

橋教案 篇2

　　設(shè)計意圖

　　立交橋是現(xiàn)代城市的重要標(biāo)志，感受不同立交橋，體會立交橋給人們生活帶來的方便。它又與幼兒的生活很接近，每天都要接觸，可是能有幾個幼兒會對立交橋的特點(diǎn)有很細(xì)致完整地了解呢？所以設(shè)計了這次活動，讓由兒真正了解"立交橋"的含義和特征。

　　組織形式

　　集體。

　　活動目標(biāo)：

　　1、 感受立交橋的形態(tài)，進(jìn)一步了解立交橋的功能。

　　2、 用完整的語言表達(dá)自己的見解，體驗交流的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　兒童經(jīng)驗基礎(chǔ)

　　都見過城市里的一些立交橋。

　　環(huán)境準(zhǔn)備

　　城市里常見立交橋的圖片若干。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　用完整的語言表達(dá)自己的見解。

　　活動過程：

　　一、交流分享：我知道的立交橋。

　　小朋友，你見過立交橋嗎？你看到的立交橋是什么樣子的？它像什么？你們分別是從立交橋的什么地方看的？有什么感覺？這些橋為什么叫“立交橋”呢？

　　二、欣賞漂亮的立交橋。

　　師帶來了一些立交橋的圖片，我們一起來看一看，說說你最喜歡那座立交橋，為什么？你最喜歡那座立交橋？有幾層？有哪些你覺得特別的地方？這么多立交橋，你覺得哪些立交橋是從上面往下看到的'？哪些是從下面往上看到的？你是從哪里看出來的？

　　教師小結(jié)：

　　立交橋是現(xiàn)代城市道路交通的重要標(biāo)志，它可以讓汽車暢通無阻的通過一個個路口，不必在路口慢慢的等紅綠燈，免去交叉路口擁堵的煩惱�，F(xiàn)在很多交通要道和高速公路上都建起了多座立交橋，城市立交橋越多城市現(xiàn)代文化程度越高。

　　三、師幼討論：立交橋的作用。

　　你覺得城市里有立交橋好嗎？這是發(fā)生什么事了？你遇到過嗎？為什么會堵車呢？在城市的什么地方需要立交橋？為什么？

　　附：兒歌《立交橋》

　　立交橋像彩虹，

　　高高架起在空中，

　　溝通東西和南北，

　　秩序井然順序行，

　　嘉定交通展新容，

　　四、作品介紹參觀。

　　活動延伸：

　　1、區(qū)域活動時在學(xué)習(xí)同伴作品基礎(chǔ)上再次創(chuàng)造。

　　2、引導(dǎo)幼兒在建筑區(qū)搭建各式立交橋。

　　活動反思

　　課前幼兒對各種立交橋已經(jīng)有所認(rèn)識，對立交橋也產(chǎn)生了比較高地興趣，尤其是雙重立交特別感興趣，通過師幼討論，我發(fā)現(xiàn)幼兒對立交橋有了更深一層的認(rèn)識。這一活動基本上較好的完成了預(yù)定目標(biāo)。

橋教案 篇3

　　活動目標(biāo)：

　　1、了解一些常見的橋的類型、特征及用途。

　　2、培養(yǎng)幼兒的發(fā)散性思維和動手構(gòu)建能力。

　　3、激發(fā)幼兒對科學(xué)活動的興趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、常見橋梁圖片兩幅。

　　2、從網(wǎng)上下載的各種不同橋梁圖片資料若干，電腦一臺。

　　3、積木（每組兩籃），作業(yè)紙每人一張。每人從家?guī)�來的小紙盒兩個。

　　活動過程：

　　一、以故事形式引起幼兒興趣：

　　小熊家門前有一條小水溝，它正在那發(fā)愁不知怎么辦才能過對岸，小朋友你們能幫助小熊想個辦法嗎？小熊的好朋友機(jī)靈猴也幫它想了個法子，我們一起聽聽是什么法子？和我們想的一樣嗎？

　　二、邊看小神童軟件邊提問：

　　1、機(jī)靈猴和小熊來到了什么地方？看到一座什么橋？在古代人們用什么來建造橋梁的？小熊喜歡嗎？為什么？

　　2、機(jī)靈猴和小熊又來到了哪一座橋？趙州橋是用什么來建造的？它的外形怎樣？趙州橋和竹橋有什么區(qū)別？

　　3、它們來到了現(xiàn)代看見了什么橋？鋼筋吊橋的用什么來建造的？鋼筋吊橋在結(jié)構(gòu)上有什么特別之處？鋼筋吊橋起到什么作用呢？你們現(xiàn)在見過哪些鋼筋吊橋？

　　4、看完了鋼筋吊橋，它們又看了什么橋？現(xiàn)代立交橋建立在什么地方？它是用什么來建造的？它對交通起到什么作用？你們在哪些地方看到現(xiàn)代立交橋？

　　5、除了機(jī)靈猴介紹我們認(rèn)識的.古代竹橋、趙州橋和現(xiàn)代的鋼筋吊橋、立交橋外，你們還見過哪些橋呢？

　　6、我們一起進(jìn)入電腦看看一些用不同材料建造的、有不同用途的橋梁。

　　三、我們看了這么多橋梁，你們最喜歡哪一座橋？為什么？

　　四、出示圖片，引出關(guān)于橋梁的課題，了解幾種常見橋梁的類型。（斜拉橋、拱橋、立交橋）

　　五、用電腦演示各種橋梁的圖片。

　　請幼兒說出這種橋梁的類型。也可讓幼兒自己操作鼠標(biāo)調(diào)出各種橋梁的圖片，并說出其類型，從中認(rèn)識"梁橋"和"升降橋"�？勺層變焊鶕�(jù)圖片提出問題，由幼兒和老師來共同想辦法解決。

　　六、請幼兒分組用紙盒（隨意折成各種形狀）搭成紙橋，用積木來測橋梁的載重。鼓勵幼兒大膽嘗試。

　　七、組織各組幼兒開展自制紙橋的承重試驗，激發(fā)幼兒不斷嘗試新方法的欲望和對科學(xué)活動的興趣。

橋教案 篇4

　　活動目標(biāo)

　　1.發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　2.培養(yǎng)幼兒勇敢、互相幫助的良好品質(zhì)和主動參與鍛煉的意識。

　　活動準(zhǔn)備

　　1.音樂：路上小心

　　2.平衡木4，海棉墊2塊、塑料弧形積木8個

　　活動過程

　　一、熱身活動

　　在音樂伴奏下師生一起做熱身操。

　　二、介紹活動器材

　　教師提問幼兒：平衡木可以干什么用？

　　（引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象，說出各種用途。）

　　教師：今天我們就用平衡木做各種有趣的活動好不好？

　�。�激發(fā)幼兒活動的興趣。）

　　三、鼓勵幼兒自由探索平衡木的各種玩法，并及時請幼兒示范有創(chuàng)意的玩法。

　　四、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種鉆爬游戲。

　　1.爬過”地道

　　平衡木橫向間隔2米左右擺成一排，從平衡木下爬過。

　　2.爬過“暗道”

　　將平衡木并攏，從平衡木下爬過。

　　3.開“火車”

　　將平衡木橫向間隔0.5米左右擺成一排，請幼兒肩搭肩從平衡木上迂回走過。

　　4.過“橋”游戲

　　讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個平衡木、兩個并排的平衡木、兩個并排但左右分開的

　　平衡木上用各種方法走過“橋”。

　　然后從一旁的塑料弧形積木拼成的“彎曲橋”上走回來。

　　5.將兩個平衡木排放在一起，讓幼兒走過橋，從橋上跳下。

　　然后從塑料弧形積木拼成的”彎曲橋“上走回來。

　　6.教師將幼兒集中起來，示范從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領(lǐng)：

　　屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。然后幼兒繼續(xù)練習(xí)。

　　7.將三個平衡木排起來并鋪好海棉墊，讓幼兒自己爬上平衡木走過“橋”并從“橋”上跳到墊子上。

　　然后從一旁的塑料弧形積木拼成的“起伏橋”上走回來。

　　8.視幼兒情況逐漸增加“橋”的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過并跳下。

　　五、活動結(jié)束

　　1.教師對幼兒的表現(xiàn)作積極的評價，表揚(yáng)幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質(zhì)。

　　2.在音樂伴奏下跟老師做放松操。

　　快樂游戲 課后反思

　　上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。

　　在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動《一棒接一棒》。

　　每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。

　　活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動作向我匯報：老師，看我的'本領(lǐng)學(xué)得多棒！

　　接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯，可以先進(jìn)行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。

　　最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨(dú)木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊果真少了一位小朋友，怎么辦呢？最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。

　　這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。

橋教案 篇5

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、理解課文內(nèi)容，了解盧溝橋的建筑特點(diǎn)及歷史意義，體會我國勞動人民的智慧和創(chuàng)造力，激發(fā)學(xué)生的民族自尊心和自豪感；

　　2、鞏固生字新詞，學(xué)習(xí)相關(guān)句式，會用“有的……有的……有的……有的……”寫一段話。

　　3、指導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀課文，背誦第二自然段。

　　4、了解列數(shù)字和舉例子的說明方法

　　5、拓展語文，讓語文的學(xué)習(xí)延伸到生活中。

　　【重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　理解課文內(nèi)容，體會盧溝橋的設(shè)計科學(xué)、造型美觀。

　　【教具準(zhǔn)備】

　　PPT課件或卡片

　　【教學(xué)過程】

　　一、 復(fù)習(xí)字詞，回顧課文

　　1、這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)26課《盧溝橋》，跟老師板書課題。

　　2、翻開語文書，上節(jié)課你從文章中讀到了什么？學(xué)生自由匯報。

　　3、課件出示生字詞，指導(dǎo)書寫“燕”；直接讀，強(qiáng)調(diào)讀準(zhǔn)調(diào)值，讀出感情色彩，適當(dāng)復(fù)習(xí)詞義

　　由“聞名于世”引出“馬可波羅”對盧溝橋的評價。

　　二、 理解感悟，探究交流

　　1、指名讀或齊讀，馬可波羅是怎樣稱贊它的？

　　世界上最好的、獨(dú)一無二的，橋柱上的獅子是美的奇觀。

　　理解：最好的，獨(dú)一無二，美的奇觀

　　2、這些贊嘆可以說是對盧溝橋最大的肯定，這究竟是一座怎樣的橋呢，讓我們放聲朗讀第二段，感受這是怎樣的一座橋？

　　學(xué)生自由匯報后，教師歸納板書：設(shè)計科學(xué)，造型美觀

　　“設(shè)計”預(yù)先訂出的工作方案或計劃。如橋的長度等。

　　3、理解“設(shè)計科學(xué)”

　　在文中找一找盧溝橋是怎樣設(shè)計的，指名讀。

　　出示課件圖，理解專業(yè)術(shù)語。這里為了清楚地介紹橋的設(shè)計意圖，用了很多的數(shù)字，這樣的說明方法叫“列數(shù)字”，同學(xué)們在介紹事物的時候也可以恰當(dāng)運(yùn)用這樣的方法。

　　作者為了說明這樣設(shè)計的科學(xué)，特別舉了一個例子，是什么？

　　板書：“完好無損”，理解感受設(shè)計科學(xué)，講解“舉例子”的說明方法。。

　　再讀設(shè)計科學(xué)的語句，再次引出馬可波羅的評價。

　　4、理解“造型美觀”

　　先出示圖，我們到橋上走一走，說一說你覺得造型美觀嗎？學(xué)生自由說，教師提示可用書上規(guī)范的語句。

　　借助課件理解，由橋?qū)捯�到獅子，注重朗讀和拓展訓(xùn)練。

　　美觀：1、千姿百態(tài)，栩栩如生。讀，感悟。注意語氣，母子相抱（幸福地）相互戲耍（開心地）傾聽流水聲（靜靜地）檢閱車馬（威武地）

　　指導(dǎo)朗讀：指導(dǎo)后學(xué)生先自己練習(xí)，再指名讀，知道點(diǎn)撥。再齊讀，共同感悟。

　　板書：千姿百態(tài) 栩栩如生

　　5、省略號表示什么？（還有很多中不同的姿態(tài)？）會有哪些不同的姿態(tài)呢？

　　有的小獅子躺在媽媽的懷里撒嬌，有的翹首望著遠(yuǎn)方，有的一家人其樂融融，小獅子淘氣地爬到了媽媽的背上，有的獅子腳踩繡球……學(xué)生自由說。

　　6、著名建筑學(xué)家羅哲文先生在《名聞中外的盧溝橋》一文中對這里的獅子做了生動地刻畫。

　　有的昂首挺胸，仰望云天；有的雙目凝神，注視橋面；有的側(cè)身轉(zhuǎn)首，兩兩相對，好像在交談；有的在撫育獅兒，好像在輕輕呼喚；橋南邊東部有一只石獅，高豎起一只耳朵，好似在傾聽著橋下潺潺的流水和過往行人的說話……

　　造型如此美觀，怪不得馬可波羅要由衷地贊嘆……美的奇觀

　　7、盧溝橋還有一種特殊的美，每當(dāng)晴空月正，野曠天低，曙色蒼蒼，波水淼淼，令人心曠神怡，這就是著名的燕京八景之一——“盧溝曉月”

　　清代乾隆皇帝提筆寫下盧溝曉月，并賦詩一首：

　　茅店寒雞咿喔鳴，曙光斜漢欲參橫。半鉤留照三秋淡，一練分波平鏡明。入定衲僧心共印，懷程客子影猶驚。邇來每踏溝西道，觸景那忘黯爾情。

　　8、再讀課文：讓我們再一次有聲有色地朗讀課文，讀出盧溝橋的設(shè)計科學(xué)，讀出盧溝橋的造型美觀，讀出你看到這獨(dú)一無二的盧溝橋時的心情。

　　9、看課件試背。

　　10、感受到了橋的.科學(xué)和美觀，看到了這千姿百態(tài)，栩栩如生的石獅，你想對中國古代勞動人民說些什么呢？

　　11、就是這座設(shè)計科學(xué)的橋，這座造型美觀的橋，這座美的奇觀，卻記載著一段令國人難忘的歷史。

　　1937年7月7日，日本侵略者對盧溝橋發(fā)起攻擊，我國軍隊奮起反抗，這就是著名的“盧溝橋事變”，也稱“七七事變”。盧溝橋事變標(biāo)志著我過開始了長達(dá)八年的抗日戰(zhàn)爭。盧溝橋記載著這具有歷史意義的時刻，人們永遠(yuǎn)不會忘記1937年7月7日，永遠(yuǎn)不會忘記盧溝橋。請同學(xué)們齊讀課文的最后一段，看人們是在這里開展了怎樣的紀(jì)念活動。

　　（修建中國人民抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館和紀(jì)念碑，每年7月7日，開展紀(jì)念活動緬懷歷史，悼念先烈。）

　　三、總結(jié)全文，拓展延伸

　　盧溝橋以它的科學(xué)的設(shè)計和美觀的造型聞名于世，同時，又因為“盧溝橋事變”更讓我們感受到了它的歷史意義。其實關(guān)于盧溝橋的故事還有很多，請同學(xué)們課外搜集有關(guān)盧溝橋和盧溝橋事變的相關(guān)資料，進(jìn)一步了解盧溝橋和它的歷史，相信你們一定有更大的發(fā)現(xiàn)。同時希望你們能運(yùn)用課文第二自然段的寫法寫一處建筑物，注意要抓住建筑的特點(diǎn)。

　　板書設(shè)計：

　　盧 溝 橋

　　設(shè)計科學(xué) 完好無損

　　千姿百態(tài)

　　聞名世界 造型美觀

　　栩栩如生

橋教案 篇6

　　教學(xué)目的

　　1．了解文中的記敘文要素，加深對記敘文體裁的理解

　　2．體會文中表達(dá)感情的句子意思

　　教學(xué)方法：

　　本文篇幅短，體裁明，可在課內(nèi)反復(fù)讀，抓住“教學(xué)要點(diǎn)”的內(nèi)容，讀懂得益，不要流于“課文分析”，母親架設(shè)的橋。

　　教學(xué)要點(diǎn)：

　　1．托事記人的記敘方法。

　　2．記敘文的要求和運(yùn)用語言的特點(diǎn)。

　　教學(xué)時間：1課時

　　教學(xué)步驟：

　　訂正字詞：

　　蓑衣（suō） 田塍（chéng） 貧瘠（jí） 擅長（shàn）

　　椽子（chán） 菜肴（yáo） 性命攸關(guān)（yōu） 潸然（shān）

　　文學(xué)常識

　　水上勉，日本當(dāng)代小說家，高中一年級語文教案《母親架設(shè)的橋》。

　　引導(dǎo)學(xué)生自讀課文，思考書后練習(xí)二、三，訂正。

　　聯(lián)系課文，加深理解。

　　課文的題目是“母親架設(shè)的橋”，全文記敘的是“橋”的本身，還是更有其它內(nèi)容？

　　（中心詞是“橋”，文章從“橋”鋪開，做了記敘，寫母親架橋這件事，而記事的目的`，則是為了寫出母親的勤勞和愛子之情）〈1節(jié)〉

　　母親架設(shè)的是怎樣一座橋？同這座橋有關(guān)的哪些事？（橋是兩根圓木橫架，要木板，紅土踏實修成的，樸實堅固，像母親一樣）

　　（在山谷里耕作，養(yǎng)活一家；從橋背面采磨菇，作為我們的菜肴）

　　作者要表達(dá)怎樣的感情？（贊頌?zāi)赣H，懷念母親）

　　這是一篇在今憶昔的文章，寫是在“今”，架橋的事是在“昔”，“孩提時”，提示了母親架橋是早年的事，“我9歲與母親作別”提示別后長期回憶和想念，“我在外出的旅途中”提示時間向前推移，“如今”提示寫文章的“今”和再次表示對母親的懷念。

　　本文同《北京立交橋》《吳門橋》在運(yùn)用詞語上有何明顯不同？各有什么特點(diǎn)？

　�。�1．前兩篇描寫時，用比喻、排比等修辭方法，多用形容詞；本文主要用敘述方法，語言以樸素平實見長。2．前兩篇描寫時，常用一些必要的詞語來修飾中心詞，動詞作謂語也有講究；本文用詞是恰到好處的達(dá)意，無過多的修飾）

橋教案 篇7

　　一、情境教學(xué)法

　　1.什么是情境教學(xué)

　　情境教學(xué)，教育學(xué)專家們還沒有一個確切的定義，只是給出了一個這樣的概括：情境是教師“人為”創(chuàng)設(shè)的“典型場景”，是在教學(xué)和教育過程中創(chuàng)設(shè)的“有情之境”，是一種人為優(yōu)化的典型環(huán)境。通俗點(diǎn)說，就是讓所學(xué)語言在一個人為創(chuàng)設(shè)的環(huán)境中展現(xiàn)出來。

　　2.漢普森英語情境教學(xué)法的功能及意義

　　1)在純外教的教學(xué)指導(dǎo)下，無須翻譯，孩子自行理解

　　2)實際應(yīng)用，避免會說不會用

　　3)豐富課堂內(nèi)容，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣

　　4)情境教學(xué)，抓住孩子的心理特點(diǎn)

　　二、自然拼讀教學(xué)法

　　漢普森英語的自然拼讀課程是非常受家長和孩子喜愛的。該根據(jù)26個字母及字母組合本身所代表的音源，不學(xué)國際音標(biāo)，而是訓(xùn)練學(xué)生具有建立其單詞與發(fā)音之間的直覺音感，從而練就出聽音能寫，看詞能讀的超強(qiáng)能力。讓您的孩子在短短2個月內(nèi)掌握聽說讀寫的直覺音感，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)英語的.興趣，讓孩子快樂的愛上學(xué)英語，輕松提高英語成績。短短2個月，讓孩子突破英語口語的難關(guān)，快樂的愛上學(xué)英語。

　　三、Phonics繪本閱讀教學(xué)法

　　漢普森英語為了給幼兒更好的英語啟蒙，特開設(shè)了Phonics繪本閱讀課程，根據(jù)幼兒語音學(xué)習(xí)原理，通過在字母與字母間建立發(fā)音聯(lián)系和拼讀自然意識訓(xùn)練，成功拼讀VC字母組合和CVC的單詞，促使幼兒實現(xiàn)見詞能讀、聽音會寫，在準(zhǔn)確發(fā)音、流利拼讀的前提下，通過音詞意三者的訓(xùn)練，熟悉高頻閱讀詞匯，為今后的英語流利說和文章閱讀打下堅實基礎(chǔ)。

　　特色：

　　1、趣味橫生的課堂編排：融合歌謠、游戲、故事等元素，充分激發(fā)幼兒的主動探知力;

　　2、豐富科學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速掌握26個字母組合拼讀規(guī)律;

　　3、自主閱讀繪本能力：利用拼讀規(guī)律閱讀繪本，實現(xiàn)見詞能讀，培養(yǎng)英語入門學(xué)習(xí)自信;

　　4、多能力培養(yǎng)：學(xué)習(xí)同一字母變體詮釋和Phonics拼讀規(guī)律內(nèi)化過程，培養(yǎng)英文思維和形象思維能力。

　　四、游戲教學(xué)法

　　外教一對一

　　游戲教學(xué)時指圍繞教學(xué)目標(biāo)將游戲形式融于教學(xué)之中的教學(xué)活動類型。游戲中，孩子通過教師的指導(dǎo)，輕松愉快地達(dá)到預(yù)測的教學(xué)目標(biāo)。游戲教學(xué)的范疇不但包括游戲本身，更多的還包括一些課堂操練中的即時活動。

　　漢普森英語游戲教學(xué)的現(xiàn)實意義

　　1培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)英語的積極態(tài)度，使他們建立起學(xué)習(xí)英語的自信心。

　　2在英語教學(xué)中加入適當(dāng)?shù)挠螒蛴欣�于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，符合“樂學(xué)”原則。

　　3游戲法強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體性，要求學(xué)生共同參與，培養(yǎng)學(xué)生綜合語言運(yùn)用能力。

　　4游戲教學(xué)這種“任務(wù)型”的教學(xué)途徑，有利于孩子形成正確的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于化難為易，減輕孩子的負(fù)擔(dān)。

橋教案 篇8

　　1．項目名稱：斷橋 BROKEN BRIDGE(G—S—002)

　　2．項目類別：場地科目／個人項目。

　　3．場地器材：

　　1)場地：單體或綜合訓(xùn)練架

　　2)器材：

　�、�10 5mm主繩3條(兩條用于

　　上方保護(hù)，一條用于攀爬保護(hù)）

　�、趲фi鐵鎖5枚；鋼鎖4枚

　�、凵仙�器2把

　�、馨踩珟�3條，頭盔3頂

　�、�40cm扁帶l條應(yīng)急情況下使用

　�、抻�、雪天大毛巾l條

　　3)器械使用的安全要求：

　　①仔細(xì)檢查繩索有無損壞．攀登

　　保護(hù)繩應(yīng)繃緊并離開鐵柱20-30厘米

　�、趯W(xué)員保護(hù)繩距橋面60-80厘米，教練保護(hù)繩距橋面20厘米，培訓(xùn)師保護(hù)繩靠近立柱，學(xué)員保護(hù)繩靠近橋板起跳端。

　　③上保護(hù)點(diǎn)兩個鐵鎖開口向下，方向相反

　�、軜虬鍍啥藳]有尖利棱角，且完好無損，穩(wěn)固安全

　　4、人數(shù)要求：不限

　　5、活動時間：小組學(xué)員12-15人時，約需80-90分鐘

　　6、培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1）克服心理障礙，增強(qiáng)自信心

　　2）學(xué)會用平常心對待新的、嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)

　　3）培養(yǎng)學(xué)員勇于進(jìn)取，勇于創(chuàng)新的素質(zhì)

　　4）突破心理舒適區(qū)

　　5）責(zé)任心與集體榮譽(yù)感

　　第三節(jié) 項目指導(dǎo)

　　1、 檢查訓(xùn)練場地并準(zhǔn)備器材

　　2、 培訓(xùn)師指導(dǎo)

　　3、 把學(xué)員帶至斷橋場地、面向斷橋站成橫排

　　4、 任務(wù)布置：接下來我們要做的一個項目叫做斷橋，這是一個個人心理挑戰(zhàn)的項目，我們隊的每一個隊員都要在穿戴好安全保護(hù)的裝備后，從鐵柱爬上斷橋，站在木板的一端奮力跳向另一端，跳過之后再跳回來，就完成了這個任務(wù)。

　　5、 要求：當(dāng)大家在跳的時候，要注意兩點(diǎn)，第一，不要助跑；第二，不要立定跳遠(yuǎn)，標(biāo)準(zhǔn)的姿勢是單腿跳起，躍向前方。（給大家做示范動作）

　　6、 重復(fù)：請大家在原地上按照我這個姿勢來回地跳幾次，習(xí)慣一下這個動作

　　在學(xué)員跳躍時，仔細(xì)觀察大家的跳躍能力，每個人能跳多遠(yuǎn)？要做到心中有數(shù)，同時要特別關(guān)注三種人：年紀(jì)偏大，體重偏大，中年女士，查看他們的跳躍能力。（這三種人從外表很難判斷他們的跳躍能力）告訴大家，斷橋的距離是可以調(diào)整的，最近得到距離是1.1米、最遠(yuǎn)的距離是2米。

　　我們這個項目不是考察大家跳遠(yuǎn)的能力，關(guān)鍵在于挑戰(zhàn)大家的心理，因此給大家的距離都是在大家能力之內(nèi)的，只要跳起來，都可以跳得過去，但是，想邁一步邁過去是不可能的，大家必須要跳起來才能過去。

　　7、器械介紹和使用講解：做這個項目時，我們會用到一些專用的器械，請大家認(rèn)真來聽我的講解，第一個是安全帶，安全帶有很多種，今天我們用的是半身坐式安全帶，這種安全帶分兩種，一種是閉合式的，另一種是開放式的，我們今天用的是開放式的，這種安全帶必須要打反扣。（自己一邊穿上安全帶，一邊給大家做正確穿戴的示范）

　　第二個是頭盔，大家在上去前還要戴上頭盔，有商標(biāo)的位置朝前，一般的頭盔都可以調(diào)整頭圍的大小。（示范頭盔的正確戴法）

　　第三個是上升器，這是一個專用器械，它的作用是在整個攀爬的過程中保護(hù)我們的安全，它的工作原理是，當(dāng)它掛在繩子上的時候只能單向向上運(yùn)動，一旦我們在攀爬的過程中手沒抓住，或是腳踩滑了，我們會被上升器吊住，不會掉下來，因此，在整個攀爬的過程中都是安全的。使用時注意，向上爬時，只需要推著它或提著它，當(dāng)我們下來的時候，就必須打開這個開關(guān)，（指向開關(guān)的位置，向所有的人展示）只要打開了這個開關(guān)，上升器就可以向下運(yùn)動了，但是請大家在向下放上升器的時候要注意兩點(diǎn)，第一不要放得低于你的腰部，否則，也會有危險，第二個需要注意的是，不要向下猛甩上升器，否則會把保險打開，上升器就會從繩子上脫落，就起不到保護(hù)的作用了。

　　8、隊長的任務(wù)：有三個，第一個是帶領(lǐng)所有的隊員給即將上去的隊員鼓勁加油（充電），方式是：所有人都用一只手觸到即將上去隊員的身體，然后你來帶領(lǐng)（發(fā)口令一二）大家整齊地喊兩遍他/她的名字，接著喊一遍隊訓(xùn)，再大喊“YES”，這時他/她就充滿力量，什么都敢干了。

　　要注意兩點(diǎn)，第一你的第二個任務(wù)是協(xié)調(diào)安排大家的先后秩序。

　　第三個任務(wù)是從你們隊中選出一名有責(zé)任心的隊員做安全員，因為我在項目過程中是站在斷橋上面的，因此需要一位安全員協(xié)助我做好安全保護(hù)工作。他的職責(zé)是檢查即將上去做項目的隊員的安全帶和頭盔是不是正確穿戴了，并把上升器上的鐵鎖正確地掛在他/她的安全帶上。（把鐵鎖上的螺母擰到頭后再松半扣）

　　9、詢問：再次詢問全體隊員的身體狀況，特別是有心，腦血管疾病和腿部的疾病的隊員。如果有，告訴大家，這是公司的規(guī)定，有這樣疾病的隊員不允許做這個項目。

　　第四節(jié) 項目控制及應(yīng)急處置

　　1 對學(xué)員的控制

　　1)只有你在橋上一切準(zhǔn)備就緒時，才可以讓學(xué)員上來。

　　2)當(dāng)你看到上來的學(xué)員時，根據(jù)他／她的跳躍能力調(diào)整木板的距離，原則是：比他／她的實際能力稍近一些。

　　3)學(xué)員上來后首先讓他背靠鐵柱站好，然后給他掛上鐵鎖并鎖好，與此同時，和他聊天，比如：是不是很緊張?做沒做過高空項目?家里的房子是高層嗎?

　　4)問學(xué)員是否準(zhǔn)備好了，如果沒有準(zhǔn)備好，你讓他先不要跳，然后告訴他看看高處和周圍，不要向下看，做幾個深呼吸，讓緊張的心情緩解。

　　如果學(xué)員準(zhǔn)備好了，對他講三句話：第一句是：站在前面時，要把自己的腳掌探出板子前措5～8厘米。第二句話是：把手上的保護(hù)繩向前甩出；第三句話是：全力以赴地跳出去，有多大力量就使多大的力量。

　　5)學(xué)員跳出后，你要注意學(xué)員過去后的落腳點(diǎn)，并根據(jù)他／她跳躍的距離，適當(dāng)拉大板子的距離，要領(lǐng)是：保證他在回來的時候整個腳底的2／9是在板子上的。

　　6)當(dāng)學(xué)員心理壓力較大，無法快速完成項目時，培訓(xùn)師有如下四種可以選擇的方式，幫助學(xué)員完成項目。

　�、偃绻麑W(xué)員是自尊心較強(qiáng)的一種，或是心理障礙感覺不是特別大，用皮格馬利翁效應(yīng)解決。

　�、诔�過5分鐘，學(xué)員還沒有跳，告訴他／她器械的安全性(鋼絲繩的承重力、登山繩的拉力)，消除他／她的擔(dān)心。

　　③超過15分鐘還沒有跳時，可以把木板的距離縮短至他／她確信自己可以跳過去了。

　�、艹�過30分鐘還沒有跳過去，培訓(xùn)師可以和學(xué)員換位(不換保護(hù)繩)，并且跳過斷橋，站在對面，伸出手，指示學(xué)員也伸出手，然后你握住他／她的手，你們一起喊“l(fā)、2、3”，喊到“3”時，你拉他／她過來。過來后，你再和他／她換位，你返回原位，指示學(xué)員自己跳回來。

　　7)如果學(xué)員沒有生理上的問題，只是擔(dān)心和恐懼，培訓(xùn)師要想方設(shè)法在短時間內(nèi)幫助其完成項目。

　　8)如果學(xué)員年紀(jì)較大，并且可以感覺到他／她的心理壓力較大，誘導(dǎo)其放棄項目是明智的做法，比如：問他／她是不是有高血壓、心臟病等，如果有，請他／她下次再做這個項目。

　　9)如果學(xué)員堅持不做這個項目，培訓(xùn)師不必勉強(qiáng)。

　　10)非本隊學(xué)員臨時要求做該活動時，需經(jīng)培訓(xùn)總監(jiān)同意，并為其做好必要的準(zhǔn)備活動。

　　2．時間的控制

　　1)如果是多團(tuán)隊訓(xùn)練而導(dǎo)致器械使用緊張，可采用“團(tuán)隊限時法”，告訴大家，對個人的挑戰(zhàn)是每個人都要跳過斷橋，對團(tuán)隊的.挑戰(zhàn)就是在80分鐘內(nèi)全體完成項目。

　　2)如果學(xué)員心理壓力較大，一般來說，沒有必要等待他／她自己完成突破，除非學(xué)員堅持，否則時間過長，其他學(xué)員的情緒會渙散。

　　3．可能事故及應(yīng)急措施

　　1)學(xué)員在攀爬過程中失足情況的應(yīng)急處理：

　�、倥嘤�(xùn)師從橋上下來，把學(xué)員拉上訓(xùn)練架；

　　②在援救開始前，培訓(xùn)師必須先將自己安全地固定在訓(xùn)練架上。

　　2)學(xué)員在過橋過程中掉下并懸在半空的情況應(yīng)急處理：

　�、僖苿訕虬�，使培訓(xùn)師能跨站在橋板兩端；

　�、谂嘤�(xùn)師用手抓住學(xué)員身上的保險帶，幫助學(xué)員爬上斷橋；

　　③學(xué)員可抓住自己的保護(hù)繩，盡力向上返回斷橋。

　�、茉趯W(xué)員失去知覺的情況下，培訓(xùn)師應(yīng)使用專業(yè)下降技術(shù)將學(xué)員降至地面

　　第五節(jié) 項目回顧

　　1．場地環(huán)境

　　1)將學(xué)員帶到相對安靜的回顧場地，坐成一圈，使用白板等教具。

　　2)盡量避免其它場地活動對回顧的影響。

　　3)一般來說，斷橋這個項目的用時會比較長，回顧的時間相對較少，培師必須控制好時間，30分鐘左右。

　　2．項目回顧

　　1)首先祝賀大家成功完成項目，歡呼、鼓掌，用以鼓舞士氣。

　　2)請大家發(fā)表感想，特別是那些有心理障礙的學(xué)員。

　　3)在大家發(fā)表感想時，將學(xué)員的一些特別的感觸寫在白板上。

　　4)當(dāng)經(jīng)驗分享結(jié)束后，培訓(xùn)師首先感謝全體隊員，正是大家的勇敢表現(xiàn)，自己才會早些下來，請大家猜想一下，問題：那些心理障礙較大，但又特別希望突破的學(xué)員會用多長的時間來完成這一次的突破，跳過去?

　　學(xué)員會有各種猜測，但是最終你要告訴大家，曾經(jīng)發(fā)生過的用時最長的一位學(xué)員，用了5個小時才跳過去。

　　我這時會告訴大家，這個學(xué)員不是我?guī)У模�我�(guī)н^的學(xué)員最長用時是l小時40分鐘，講另一個案例，引出第一個分享要點(diǎn)。

　　第六節(jié) 分享要點(diǎn)之一

　　把握人生機(jī)遇，跨出這一步就是海闊天空

　　案例：這是一位中年女士，她是一邊哭著、一邊爬上斷橋的，她后來對我說：“自己是一個膽子較小的人，但是特別希望有一個突破”，在爬到一半的時候，心里就特別的害怕，控制不住地開始哭了。

　　在斷橋上，我用了足足有30分鐘，給她講了很多道理，幫她放松，緩解她緊張的心情，可是沒有效果，她對我說，老師，道理我都懂，可我就是邁不開步，腿好像都不聽使喚了。我只好等她，我看著她一遍遍地在前面嘗試著跨越和突破，在l小時40分鐘左右，她終于跳出去了，回來的時候，也沒有用太長時間就跳回來了，回來后，剛剛站穩(wěn)腳跟，她回頭看著斷橋，說：這有什么呀!這句話讓我們所有在場的人都笑了。

　　雖然這句話有些好笑，但時間長了，每當(dāng)我想起她這句話都會深有感觸，因為對于她來說，也對于那些心理障礙較大的學(xué)員來說，在斷橋上這種心理障礙的瞬間突破是很難的，但是，一旦他／她突破了，就會感覺沒有什么了不起的。這件事讓我聯(lián)想到，如果在現(xiàn)實的工作和生活中，我們還沒有嘗試過的事情，千萬不要輕易地放棄，千萬不要說我不行，哪怕它看起來很可怕，只有在你嘗試過之后，你才知道自己是不是真的不行。人在自己的人生旅途中(生活和工作中)會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，有時候這種挑戰(zhàn)和考驗非常嚴(yán)酷，也會突如其來，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機(jī)會，失去幸福的機(jī)會，我們知道，也許你下決心做一件事的時候，由于有很多因素的影響，成功的可能性只有50％，但如果你不去做，不敢做，就100％的沒有成功。從這個意義上說，如果我們想做一個成功的管理者、領(lǐng)導(dǎo)者，或是渴望成功實現(xiàn)理想的人，成為富有的、有價值的，對社會和人類有貢獻(xiàn)的成功人士，那么面對機(jī)會的時候，你就要勇敢，勇于進(jìn)取，我看過一個資料：

　　案例：在美國，一些社會學(xué)家對一個年級的高中生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以調(diào)查究竟是什么樣的人，有些什么特別的品質(zhì)，才可以日后在社會生活中成為成功的人，這些高中生在十幾、二十幾年后，因為各自的生活途徑不同，大家的現(xiàn)狀也很不一樣，但社會學(xué)家關(guān)注那些比較來說是成功的那些人，并對他們進(jìn)行分析和研究，看看他們是否有～些共性、普遍的規(guī)律性，盡管他們所從事的職

　　業(yè)千差萬別，但是，科學(xué)家們還是找到了一些他們都具有的品質(zhì)，其中之一是：在他們的性格里都具有Aggressive這樣一種個性特征，這個英文詞的意思是“具有侵略性的、好斗的、進(jìn)取的、去占有的”，他們總是不停地做事，占有和獲取更多的機(jī)會和社會資源。

　　因此，如果大家要想成功，就要拋棄一切雜念，無所畏懼地嘗試各種事情，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。

　　第七節(jié) 回顧要點(diǎn)之二

　　修煉平常心

　　我們都要有平常心態(tài)。大家可能還記得，我們在做項目之前我教給大家一個標(biāo)準(zhǔn)的動作，并請大家原地練習(xí)，那個時候，我看到大家跳得又遠(yuǎn)又快，可是，當(dāng)大家上了斷橋，明明是和地面同樣的安全，而且距離又近了許多，但是為什么我們很多人就都不敢跳了呢?大家能不能給我一個答案呢?

　　其實這就是心理的原因?qū)е碌�，在心理學(xué)上有一個著名的試驗，被測試者用一只手提起一個重物，并且可以堅持一段時間，就在他提著這個重物的時候，突然有人告訴他一個讓他傷心、沮喪的消息時，他的力量就會在瞬間消失，再也沒有力氣支撐這個重物了。

　　還有一個更能說明問題的例子，大家看在法庭上被判死刑的人，當(dāng)法官宣判，拉赴刑場、立即執(zhí)行的時候，絕大多數(shù)的犯人都癱倒在地了。

　　這些都是心理上的原因?qū)θ说男袨榈挠绊懀�這種影響對我們每個人都是一樣的，因為我們在現(xiàn)實生活中不可避免地會受到來自各個方面的影響，如果我們沒有一個平常的心態(tài)就會出現(xiàn)心理挫折，這種挫折小到讓你心想事不成，大到危及到你的生命。

　　案例：在多年以前，美國有一位走高空鋼絲的表演者叫華林達(dá)，演藝精湛，經(jīng)常在全世界各地高山峽谷之間和摩天大樓之間進(jìn)行表演，一直很成功。但是有一次在一個城市里進(jìn)行表演的時候從上面掉下摔死了。事故發(fā)生以后，很多人都感覺不可思議，為什么這樣一個成熟、有經(jīng)驗的演員會出現(xiàn)這樣的意外事故呢?于是有些人就去調(diào)查，問到他的妻子，他的妻子回答說：我也不知道究竟是什么原因，但是我發(fā)現(xiàn)了一些反常的事，在這次表演前，我感覺他變了，平時他是一個性格開朗、愛說愛笑的人，但是在那次表演之前，他變得有點(diǎn)兒沉默寡言的，給人一種心事重重的感覺。以前表演的時候他都是讓他的助手來架設(shè)鋼絲繩，但是這一次他說什么都不讓他的助手來做，一定要自己親自來架設(shè)，而且架好以后，還總是不放心，一遍遍地去檢查，生怕出什么事，結(jié)果就是在這次表演的時候掉下去摔死了。那么，最終也沒有人知道究竟是什么原因?qū)е铝耸鹿实陌l(fā)生。一些管理學(xué)家關(guān)注到了這個事件，從這個事件的研究和分析中得出了這樣一個結(jié)論：

　　當(dāng)人的心理壓力增大的時候，就會導(dǎo)致行為能力的降低。

　　因此我們看到很多學(xué)員都是這樣一種表現(xiàn)，有的是說，我當(dāng)時腦子一片空白，有的人當(dāng)我告訴他／她，你把左腳放在前面，他會馬上問你，老師，哪一個是左腳?還有很多人，當(dāng)我把木板抽回來一點(diǎn)的時候，大家都驚慌失措的，大喊“不要!不要!”這些情況都是因為心理上的壓力突然增大造成的。

　　因此，我們大家都要有一種平常的心態(tài)。古人講：叫做“修煉平常心”，他們認(rèn)為一個人如果能夠修煉到平常心即是一個很高的境界了，我想我們現(xiàn)代人也是一樣，如果我們有了這樣一種平常心，那么無論我們遇到什么樣的挑戰(zhàn)、困難和壓力，我們都能從容地應(yīng)對。有時我們講拓展訓(xùn)練可以幫助人們挖掘他們的潛能，但是，我反而覺得沒有必要挖掘更多的潛能了，大家只是把我們與生俱來的能力和水平在我們現(xiàn)實的工作和生活中正常地發(fā)揮和表達(dá)出來，可能對我們都已經(jīng)足夠了。怕就怕，明明我們有這樣的能力和本事，能干成一些驚天動地的事來，但是，當(dāng)我們心理上壓力大了以后，竟導(dǎo)致我們的這些能力和本事發(fā)揮不出來，那對我們才是可惜的，就像甄老師說的那樣：“離開了勇氣，智慧也會大打折扣”。

　　第八節(jié) 回顧要點(diǎn)之三

　　能夠成功的人往往是經(jīng)常自我加壓的人

　　在我們進(jìn)行各種項目過程中，常常有學(xué)員說，“我能完成項目是因為，大家都在看著我，我也不能給團(tuán)隊丟臉，或是說，別人都跳了，我也不能不跳，尤其是女孩子都跳過去了．我怎么也要過去呀”，聽了大家這樣說，很想問大家一個問題，如果今天不是我們這個隊在這里看著你，只是一個偶然的機(jī)會，你站到了斷橋之上，周圍沒有任何人看著你，你會選擇跳，還是不跳?

　　(大家可能有各種答案，但居多的是不跳)

　　這樣的問題我問過很多人，但是，絕大多數(shù)人選擇的是不跳，當(dāng)然，這很正常，因為，我本來就不是個喜歡冒險的人，我何必要自找這種心理上的折磨呢?何況也沒有人看著我，我也不損失什么。

　　盡管這很正常，但是，我想，如果你想要有更好的前景、取得更多的成功，你應(yīng)該改變這個想法。

　　我有一個朋友，也是我們這一行的人，他曾經(jīng)講給我一個故事，我覺得很有啟發(fā)，分享給大家。

　　他們幾個人一起到華山去游玩，在華山的后山，他們看到一個山澗，下面是萬丈深淵，但是不知道是誰在這個山澗之間放倒了一棵樹，大概有7、8米的長度，他看到之后，感覺非常有挑戰(zhàn)，于是他決定要挑戰(zhàn)一下自己，在沒有任何保護(hù)的情況下走過這個山澗，他調(diào)整好心態(tài)，走過去用力搖動那棵樹，他發(fā)現(xiàn)這棵樹很結(jié)實，放得也很穩(wěn)當(dāng)，于是就開始走，走過去以后又走了回來。

　　首先，我不建議大家去做這樣的事，去冒這個險。但是，我覺得人真的需要這種精神．因為是生活的需要，真的對大家有好處，我們可以考慮這樣一個問題，在你的工作環(huán)境里，會不會有人真心誠意地希望你進(jìn)步發(fā)展，晉升到更高的位置上呢?

　　大家的看法不一，但是我覺得從人的本性上來講，在工作環(huán)境里，這種人幾乎沒有，只有你家里的親人，你的一些曾經(jīng)“共苦”過的朋友(同甘的都不行)才會真心地希望你好，因為工作環(huán)境說到底是一個競爭的環(huán)境，社會的結(jié)構(gòu)永遠(yuǎn)是呈金字塔狀，越往上的位置越少，如果你想在組織中最大限度地發(fā)展自己，那么，就需要自己給自己更多的壓力、更多地做事、更多地抓住機(jī)會，因此沒有不斷的自我激勵，你怎么可能進(jìn)步和發(fā)展呢?

　　實際上，今天我們很多人能夠完成項目，更多的是因為群體壓力造成的，但是在我們?nèi)松�的奮斗旅途中，是沒有這種壓力的，

　　我們要想成功，要想有高質(zhì)量的生活，就必須要更多地自己給自己壓力和挑戰(zhàn)，要比別人有更多的發(fā)現(xiàn)和行動。

　　第九節(jié) 要點(diǎn)之四

　　擴(kuò)大心理舒適區(qū)

　　有一些學(xué)員在斷橋上想得太多，顧慮重重，總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個，就像我們很多人剛才在斷橋上一樣，心里有了壓力的時候就開始多想了，要是我踩不到對面的板上會怎么樣?要是我過去了站不穩(wěn)會不會摔下去?如果手里這根繩子出了問題怎么辦?假如我膽怯了，他們會不會笑話我?萬一我沒過去，領(lǐng)導(dǎo)怎么看我?同事怎么看我?老婆怎么看我?問題全來了。這個事情多半會發(fā)生在中年人身上，可能的原因是，這樣一些人曾經(jīng)也拼搏過，現(xiàn)在小有成就，因此就不再想拼、想闖了，變得患得患失，心理學(xué)上形容一個人心理承受力叫做“心理舒適區(qū)”，在這個區(qū)域里你會感到安全，一旦走出這個區(qū)域，在陌生的、不熟悉的、不可控的區(qū)域里，你會緊張和恐懼。

　　人生的圓圈用一幅圖詮釋了一個人生寓意。

　　首先在白板上畫了一幅圖：在一個圓圈內(nèi)畫了一個人，接著在圓圈內(nèi)加了一座房子、一輛汽車、一些朋友。

　　然后，問大家： “誰能告訴我這幅畫的含義是什么?”

　　(學(xué)員： )

　　學(xué)員會有各種各樣的猜測，但是，你可以告訴大家： “這就是你的舒適區(qū)。這個圈子里的東西對你很重要：你的住房，你的家庭，你的朋友，你的工作，還有你擁有的財富。在這個圈里面你會覺得自在、安全，遠(yuǎn)離了外界的危險和爭端。

　　當(dāng)你每天面對這些的時候，你是什么感覺?你會想到什么?

　　(學(xué)員： )

　　大家說了很多，美好、幸福、舒適、愜意，…… ，不一而足�？墒牵�現(xiàn)在，誰能告訴我，如果有人告訴你，你應(yīng)該跨出這個圈子，到圈子外面去闖一闖，看一看，體會做何感想呢?你會跨出去鳴，

　　(學(xué)員： )

　　為什么呢?

　　(學(xué)員： )

　　用筆在圓圈外面畫一些猙獰、可怕的圖像，這時擅畫畫的培訓(xùn)師就可以一展所長了。

　　對，大家說了很多讓我們擔(dān)心的東西，因為很多人都擔(dān)心我們好不容易才擁有的這些東西會因為新的挑戰(zhàn)和新的冒險而失去，因此，寧肯守在這個小圈子里。但是，你會發(fā)現(xiàn)，如果你這樣做了，那么時間長了以后，你擔(dān)心的事情還是會發(fā)生，這就是墨菲定律：如果壞事情有可能發(fā)生，不管這種可能性多么小，它總會發(fā)生，井引起最大可能的損失。

　　原因很簡單，當(dāng)休停止不前的時候，別人卻天天在想著如何超越你，因此，我們很多人都有這樣的一種發(fā)現(xiàn)，在一個組織和企業(yè)里，我干得還是不錯的，很多人都不如我，可有一天你會發(fā)現(xiàn)，不如我的人比我升職都快。

　　《尸子勸學(xué)》中有“鹿馳走，無顧，六馬不能望其塵，所以及之者。顧也”一段話，是說鹿可以跑得飛快，因為沒有三心二意、環(huán)顧左右，所以，有六匹馬的戰(zhàn)車都追不上它，凡是能追上它的時候，一定是因為它三心二意、環(huán)顧左右了。實際上，這個故事的意思就是告誡人們，做事要專心致志，不要想得太多，不要顧慮重重，患得患失，而是要看準(zhǔn)了目標(biāo)之后，勇往直前，永不停止。

　　我們很多人都有這樣的經(jīng)驗。有些事情是我們不愿意干的．因為你預(yù)期這個事情注定帶給你的只是不好的感覺和結(jié)果。但是，無論何種原因當(dāng)你不得不干了這個事情之后，你會突然發(fā)現(xiàn)意外地收獲了很多原來未曾想到的果實．

　　個人經(jīng)驗：我在自己很忙的時候，常常不想去做培訓(xùn)，但有時不忍拒絕朋友的求助，然后，不得不去一趟，可是，當(dāng)做完這次培訓(xùn)的時候，我突然發(fā)現(xiàn)這一次培訓(xùn)過程中發(fā)生的很多情況是我在以往培訓(xùn)過程中從未遇見過的，對于豐富自己的培訓(xùn)經(jīng)驗和開拓視野極其有幫助。

　　因此，當(dāng)你一步跨出自己的心理舒適區(qū)的時候， (在原來的圓圈之夕}了一個更大的圓圈)大家想想，你們會得到什么?

　　(學(xué)員： )

　　看到更加精彩的世界，學(xué)到了新的東西，發(fā)現(xiàn)了很多新的機(jī)會，認(rèn)識了多的朋友或生意伙伴，有可能積累更多的財富，買了更大的房子，換了最新型的寶馬。

　　當(dāng)然，也可能會失去一些東西，但是，大家想想，守在舒適區(qū)里，你注定要失去，而邁出這一步，可能失去，也可能更多地得到。這個簡單的算術(shù)題在簡單的環(huán)境里每個人都會算，但在復(fù)雜的環(huán)境里算錯的人很多，希望大家今后在這個算題上都能得lO。分。

　　第十節(jié) 要點(diǎn)之五

　　斷橋一小步，人生一大步

　　斷橋這個項目是體驗式培訓(xùn)中一個經(jīng)典的項目，實際上我感覺，只要做過這個項目的學(xué)員都會受益良多的，而無論大家在上面呆的時間長也好，短也好，過的去也好，過不去也好，都會明白一個道理，人在生活的道路上一定要有勇氣，要有良好的心理素質(zhì)。美國宇航員阿姆斯特朗從宇宙飛船上的登陸艙出來跨向月球時說了一句話。

　　我這一小步是人類進(jìn)步的一大步。借用這句話的形式，對于克服了心理障礙、跨過了斷橋的學(xué)員來說，這就是“斷橋一小步，人生一大步”，因為，你雖然在斷橋上邁出的只是小小的一步，但對于很多人來說是心理障礙的大大突破，而一旦心理的障礙被突破，就意味著你會積極地尋找、抓住機(jī)會，獲到更多的成功，你看，這是不是我們?nèi)松�進(jìn)步的一大步呢?

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