武術(shù)教學計劃經(jīng)典(15篇)
日子如同白駒過隙,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,請一起努力,寫一份計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編為大家收集的武術(shù)教學計劃,希望能夠幫助到大家。
武術(shù)教學計劃1
學期教學目標
熟練簡單的武術(shù)套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的`武術(shù)難度動作和提高孩子的運動能力。
教學環(huán)節(jié)
實行快樂教學,主要以游戲,互動為主。
課程設(shè)計注意事項:
1、 內(nèi)容是否適合孩子學習
2、 強度是否適合孩子身體情況(比如:孩子的心肺功能發(fā)展部過完善,強度不能過大。)
3、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標一致
教學評估
1、 考察是否完成制定的教學短期目標
2、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4、 學期總結(jié)
武術(shù)教學計劃2
1、指導(dǎo)思想
豐富學校第二課堂,傳播武術(shù)文化,弘揚武術(shù)精神;培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和武術(shù)運動能力(包括基本身體素質(zhì))。
2、培訓目標
通過一定時間的訓練,使學生能夠自主演練成套武術(shù)動作,參與學校集體活動的.武術(shù)表
演;能夠掌握一定的武術(shù)技擊方法,提高對武術(shù)文化的熱愛。
3、本學期目標
每名學生都能掌握五步拳的基本動作;在學期后段對學生所進行檢驗。
4、具體安排
第一、二周:制定工作計劃
第三、四周:開始基本動作教學——拳、壓腿、踢腿、沖拳
第五、七周:基本動作教學——基本手型、步型,仆步穿掌
第八、九周:基本動作教學——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳
第十二、十三周:基本組合教學
第十四—十七周:“五步拳”整套動作的教學。
第十八周:組織學生比賽、考核。
5、興趣小組學生名單
武術(shù)教學計劃3
1、教學常規(guī)
(1).用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。
。2).簡單介紹抱拳禮。
(3).引導(dǎo)學生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。
(設(shè)計意圖:對學生進行武德教育,武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。)
2、武術(shù)的基本知識
出示多媒體課件,然后學生回答。
。1)武術(shù)起源于什么地方?
武術(shù)起源于我們中國,武術(shù)在我國有著悠久的歷史,更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶,其內(nèi)容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內(nèi)容的.一部分,它是為了培養(yǎng)學生記憶力、注意力、思維想象能力,讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結(jié)合等辯證的哲理及精髓,激發(fā)學生熱愛祖國和民族自豪感;為今后學習打下良好的基礎(chǔ)。
。2).武術(shù)的功能:強身健體,自我保護、見義勇為等!
。3)你們都知道哪些武術(shù)明星?
。ㄔO(shè)計意圖:通過多媒體的演示,讓學生了解武術(shù)的起源和功能;通過設(shè)問:你們想不想成為武術(shù)明星?來激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動作的學習打下基礎(chǔ)。)
武術(shù)教學計劃4
一、教材分析
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材,本節(jié)課的基本教材為踢腿沖拳練習。在過去的實踐中,我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難,但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事,因為它對這個年段的學生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng);以及學生通過學習踢腿沖拳,然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學生的興趣為引導(dǎo),并且逐漸提高難度和復(fù)雜性,這樣更有利于發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,同時培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作,了解武術(shù)的攻防含義,滲入武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
二、學情分析
1、小學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強;想象力強;好動、好奇心強;敢于自我表現(xiàn)。
2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習內(nèi)容及形式,很能激起學生的學習興趣,既能表現(xiàn)出男生的剛強,又能體現(xiàn)出女生的柔美。
3、本班學生武術(shù)基本功一般,他們中大部分的不足在于武術(shù)的基本功不扎實,主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項力量,所以結(jié)合實際情況,在本節(jié)課設(shè)計了彈踢和沖拳為重點內(nèi)容,來彌補其不足之處,并設(shè)計了展示動作及創(chuàng)編的教學環(huán)節(jié)來繼續(xù)鞏固武術(shù)基本動作以及拓展學生的自我創(chuàng)編能力。
三、學期教學計劃如下
周次
教學內(nèi)容
年級
第一周
段位制段前級一級第一節(jié)、基本功
1-6
第二周
段位制段前級一級第二節(jié)、基本功
1-6
第三周
段位制段前級二級第一節(jié)、基本功
1-6
第四周
段位制段前級二級第二節(jié)、基本功
1-6
第五周
段位制段前級三級第一節(jié)、步型
1-6
第六周
段位制段前級三級第二節(jié)、步型
1-6
第七周
復(fù)習段位制段前級
1-6
第八周
段位制長拳一段第一節(jié)、手型
3-6
第九周
段位制長拳一段第二節(jié)、手型
3-6
第十周
段位制長拳一段單練、手型
3-6
第十一周
段位制長拳一段對練、套路
4-6
第十二周
復(fù)習長拳段位制對練
4-6
第十三周
地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳第一節(jié)
5-6
第十四周
地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳第二節(jié)
5-6
第十五周
地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳套路
5-6
第十六周
武術(shù)總復(fù)習
1-6
四、教學方法參考
1、教法
大膽運用創(chuàng)新教學手段,把多媒體教學引入武術(shù)課,激發(fā)學生學習興趣,使學生迅速進入學習武術(shù)的氛圍中來,在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式,學生根據(jù)制作的各個動作的技術(shù)要領(lǐng)及圖片的課件,自主探究學習為主線。
教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學,以激發(fā)學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,激發(fā)學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學法
本課,學生主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。
俗話說:“興趣是最好的老師!庇⒆孙S爽的武術(shù)動作總能使學生為之一振,頓時激發(fā)起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習興趣決不會是長時間的,所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習,增加了學習的樂趣,使學生很快能突破難點;遵循精講多練的原則,先要學生自我探究模仿學習,提出難點、困惑,及時解決問題,盡量在最短的時間內(nèi),使大部分學生能夠初步掌握動作,并獨立完成。然后學生在教師的帶領(lǐng)下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。
教師及時的提出在練習過程中容易出現(xiàn)的.錯誤及難點,加以分解練習,易于學生掌握。武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學生的學習興趣,提高學生所學動作的質(zhì)量,使全班學生均衡發(fā)展并從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學的學習習慣,而且使學生的學習態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”;使原本枯燥的動作復(fù)習變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編;使學生不僅積極鞏固武術(shù)基本功,同時主動想要學習更多的動作,為培養(yǎng)學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”,都滲透著武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)學生全面的綜合素質(zhì)。
武術(shù)教學計劃5
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以,在進行少兒武術(shù)教學與訓練中,要不斷加強,樹立正確的訓練動機,培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì),促進少兒身全面發(fā)展。
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ),基本手型手法,基本步型步法,武術(shù)套組合,眼神、精氣神(練習),基本腿法。
2、增強身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,提高學身體素質(zhì),繼承和發(fā)揚我們的'武術(shù)精髓,增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第1周:武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周:學習武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武德教育。
第3周:學習武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾(反勾)。
第4周:學習武術(shù)基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。
第5周:學習武術(shù)基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周:學習武術(shù)基本步型步法一一弓步、馬步(沖拳、推掌)。
第7周:學習武術(shù)基本步型步法一一仆步(穿掌)、歇步(沖拳)。
第8周:學習武術(shù)基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。
第9周:學習武術(shù)基本腿法一一壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,壓腿,縱橫劈叉(了解會做)。
第10周:學習武術(shù)基本腿法一一踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,里合踢腿,外擺踢腿。
第11周:眼神、精氣神(練習)一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等(眼隨手動接發(fā)聲)。
第12周:眼神、精氣神(練習)一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。
第13周:武術(shù)套路組合練習一一弓步與馬步:馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周:武術(shù)套路組合練習一一仆步虛步:提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。
第15周:武術(shù)套路組合練習一一歇步與馬步:歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。
武術(shù)教學計劃6
一、指導(dǎo)思想
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以,在進行少兒武術(shù)教學與訓練中,要不斷加強思想教育,樹立正確的訓練動機,培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì),促進少兒身心全面發(fā)展,健康成長。
二、教學目標
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識,基本手型手法,基本步型步法,武術(shù)套路組合,眼神、精氣神(練習),基本腿法。
2、增強學生身體的'柔韌性和協(xié)調(diào)性,提高學生的身體素質(zhì),繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓,增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三、課時安排
第1周:學習武術(shù)基礎(chǔ)知識、武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周:學習武術(shù)基礎(chǔ)知識、武德教育。
第3周:學習武術(shù)基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾(反勾)。
第4周:學習武術(shù)基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。
第5周:學習武術(shù)基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。
第6周:學習武術(shù)基本步型步法、弓步、馬步(沖拳、推掌)。
第7周:學習武術(shù)基本步型步法、仆步(穿掌)、歇步(沖拳)。
第8周:學習武術(shù)基本步型步法、弓、馬、仆步變換。
第9周:學習武術(shù)基本腿法、壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉(了解會做)。
第10周:學習武術(shù)基本腿法、踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,里合踢腿,外擺踢腿。
第11周:眼神、精氣神(練習)、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼隨手動接發(fā)聲)。
第12周:眼神、精氣神(練習)、弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。
第13周:武術(shù)套路組合練習,弓步與馬步:馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周:武術(shù)套路組合練習,仆步虛步:提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。
第15周:武術(shù)套路組合練習,歇步與馬步:歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
武術(shù)教學計劃 中班(下期)
一、指導(dǎo)思想
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進行少兒武術(shù)教學與訓練中,要不斷加強動作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學,促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。
二、教學目標
1、復(fù)習掌握上學期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。
2、學習武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨立完成。
三、課時安排
第1周:復(fù)習基礎(chǔ)知識:武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:復(fù)習基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:復(fù)習基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。
第4周:復(fù)習基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。
第5周:復(fù)習基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。
第6周:復(fù)習眼神、精氣神(練習)、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。
第7周:復(fù)習武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。
第8周:學習五步拳、弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。
第9周:學習五步拳、(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。
第10周:學習五步拳、(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。
第11周:學習五步拳、(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢。
第12周:學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。
第13周:熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng),能夠背著做出來給老師家長看。
第14周:多加練習牢記五步拳后,試測10人一組考試五步拳。
第15周:期末考試五步拳。
武術(shù)教學計劃7
一、指導(dǎo)思想:
我校自開展武術(shù)教學至今,從鍛煉同學的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學生的武德和雙基能力,為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng),提高團體榮譽感,力爭達到心理過硬,思想過硬,動作準確。
二、體能訓練:
體能訓練是本學期的重要內(nèi)容,通過這學期的體能訓練,目前學生整體素質(zhì)差,雙差生較多,肥胖生較多,新生也比較多。根據(jù)實際情況加強學生的基本動作練習,完善學生的各項身體素質(zhì),力爭全體學生參加,并且對訓練的內(nèi)容能夠積極的完成,達到很好的效果。
三、技能訓練:
在基本訓練方面,從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應(yīng)的訓練,在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練,并且對其減慢了學習進度。
在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關(guān),一部分學生掌握組合動作。
訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的'訓練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內(nèi)容具體如下:
一、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì),要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息,并提高他們們的團隊意識,增強團隊精神。
二 、武術(shù)操的動作,全套的動作要求流暢有力,聽音樂要由節(jié)奏感,動作要由連貫性。
三、動作訓練原則上三周完成, 兩周配音,兩周鍛煉隊列與隊形的配合。
四、在十三周完成,可以上臺表演。
武術(shù)教學計劃8
一、教學目標:
1.能夠掌握基本的跆拳道、柔道和武術(shù)技巧;
2.能夠掌握基本的防身技能;
3.掌握團隊合作和競爭意識。
二、教學內(nèi)容:
1.基礎(chǔ)技巧:包括跆拳道的基本踢法、摔技和掌擊技術(shù);柔道的摔技和地面技術(shù);武術(shù)的拳法、腿法和基本技巧。
2.防身技能:包括抓、扭、打、踢等技巧,并結(jié)合實際情況進行模擬演練。
3.團隊合作和競爭意識:通過組隊練習、對抗、競賽等方式培養(yǎng)學生合作和競爭意識。
三、教學方法:
1.縱向貫通法:從基礎(chǔ)到高級、從簡單到復(fù)雜,逐漸提高學生技能水平。
2.漸進式教學法:先讓學生掌握基礎(chǔ)技巧,然后逐漸增加難度,引導(dǎo)學生更深入的領(lǐng)悟技巧。
3.知識庫式教學法:將所學技能和知識分類整理存儲,便于學生快速理解和掌握相關(guān)技能。
四、教學評價:
1.學生練習技能的頻率和時間;
2.學生閱讀和理解知識的.能力;
3.學生答題正確率和作品質(zhì)量。
五、教學資源:
1.跆拳道道館或場地:提供實際練習和比賽的場地。
2.教材:提供基礎(chǔ)理論知識和實用技巧的書籍、雜志等。
3.模擬裝備:提供實際模擬操作的裝備和設(shè)備。
四、教學評價:
1.學生練習技能的頻率和時間;
2.學生閱讀和理解知識的能力;
3.學生答題正確率和作品質(zhì)量。
六、教學步驟:
1.熟悉基礎(chǔ)技能和理論知識,了解跆拳道、柔道和武術(shù)之間的區(qū)別。
2.實踐基礎(chǔ)技能,逐漸提高技能水平。
3.學習防身技能,實踐模擬操作,提高綜合應(yīng)對能力。
4.團隊合作和競爭體驗,通過組隊協(xié)作和對抗比賽體驗競爭和合作的樂趣和意義。
七、教學總結(jié):
本教學計劃通過基礎(chǔ)理論知識、實踐技能和實戰(zhàn)模擬,使學生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技巧和防身技能,并培養(yǎng)了學生的團隊合作和競爭意識。同時,本教學計劃還注重知識的分類和整理,使學生更直觀、更快速的理解和掌握相關(guān)知識和技能,從而取得了較好的教學效果。
武術(shù)教學計劃9
1 前言
武術(shù)作為高校體育專業(yè)學生的必修課程,在運用傳統(tǒng)的教學方法進行教學時,往往只能教給學生固定的動作套路,讓學生在反復(fù)練習的過程中去熟練動作套路,而這種記憶式的掌握會隨時間的推移而淡化。因此教學的過程中應(yīng)該注重教育的本質(zhì),要引導(dǎo)學生理解學科的內(nèi)在本質(zhì),從根本上去掌握這一學科的內(nèi)涵,讓學生學有所獲、學有所得、學有所用。在武術(shù)教學中教師應(yīng)該打破傳統(tǒng)的教學模式,嘗試運用新的教學理念來指導(dǎo)武術(shù)教學訓練,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力,培養(yǎng)出社會所真正需要的綜合性人才,這是一個非常值得研究的課題。
基于此契機下,探索以“積木原理”為理論來指導(dǎo)進行武術(shù)教學,以實驗的方式來驗證積木原理運用于武術(shù)教學比傳統(tǒng)教學具有優(yōu)效性。
2 實驗方案與實施
2.1實驗的對象和時間
教學實驗于20xx年9―20xx年1月,36學時。樣本來源于成都文理學院20xx級休閑體育系1班和2班,兩個班人數(shù)均為30人。
2.2實驗的因素及控制
2.2.施加因素
實驗組學生采用“積木原理”思想下的教學方法進行武術(shù)套路實踐教學,對照組的學生運用傳統(tǒng)模式下的教學方法進行武術(shù)套路實踐教學。
2.2.2實驗因素控制
教學內(nèi)容、教學時數(shù)、教學場地、教學環(huán)境、教學條件均保持一致。學生均處于正常的生活學習狀態(tài)中,不知道實驗的存在。
2.3實驗的方法
組間對比法
2.4 實驗過程
2.4.1.實驗前兩組學生身體素質(zhì)測試結(jié)果分析
實驗前為了保證身體素質(zhì)的好壞對實驗不造成干擾,分別對實驗組和對照組的同學進行身體素質(zhì)測試,測試內(nèi)容為:100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠、橫叉。分析如下:
從表1可以看出,檢驗結(jié)果 P>0.05,表明實驗組和對照組的學生身體素質(zhì)狀況均等,沒有顯著性差異,在教學前身體素質(zhì)不會影響實驗的不均衡實施。
2.4.2實驗前兩組學生武術(shù)創(chuàng)編能力測試結(jié)果統(tǒng)計與分析
實驗前對兩組學生的武術(shù)套路創(chuàng)編能力進行測試以保證實驗后所得數(shù)據(jù)的可靠性和可比性。將測試結(jié)成績處理后如表2所示,得出P >0.05,沒有顯著性差異,表明兩組學生的武術(shù)套路創(chuàng)編成績基本相當,可以為實驗后創(chuàng)編水平的變化作數(shù)據(jù)證明。
表2 實驗前測得學生武術(shù)套路創(chuàng)編情況結(jié)果統(tǒng)計表
2.4.3實驗實施前調(diào)查問卷統(tǒng)計與分析
2.4.3.1兩組學生對武術(shù)運動的了解程度
通過調(diào)查問卷得知,兩組學生對武術(shù)運動都不太了解,分別為實驗組19%、對照組21%,沒有明顯差異。
2.4.3.2兩組學生對武術(shù)運動的喜愛程度
從問卷調(diào)查結(jié)果顯示大多數(shù)學生喜歡武術(shù)運動,分別都達到了87%、86%,不喜歡武術(shù)運動的學生占有比例非常小,實驗組13%,對照組14%,結(jié)果證明了兩組學生在對武術(shù)的喜愛程度上沒有明顯的差異。
2.4.3.3兩組學生學習武術(shù)套路的經(jīng)歷
實驗組73.33%的'學生從未接觸過武術(shù)運動,對照組也達到76.67%的學生從未學習過武術(shù),兩組學生得武術(shù)套路學習經(jīng)歷相似,沒有顯著差異,可以作為實驗對象。
2.4.4教學實驗的正常運行
2.4.4.1在實驗過程中必須全程保證實驗場地的一致性和可用性。
2.4.4.2實驗對象的控制,在進行教學實驗時,要進行嚴格的考勤制度,必須保證實驗對象的出勤率。
2.4.4.3教學計劃的落實,在實驗過程中,要按部就班的執(zhí)行所制定的計劃,不可人為因素更改教學計劃。
2.4.4.4實驗內(nèi)容,嚴格控制實驗內(nèi)容,不可人為因素隨意更改。
2.4.4.5實驗數(shù)據(jù),實驗收據(jù)的收集及時性,在實驗過程的每一環(huán)節(jié)一定要及時做好實驗記錄,及時收集所需的實驗數(shù)據(jù)。
3結(jié)果統(tǒng)計與分析
3.1武術(shù)套路測試成績對比與分析
學期結(jié)束進行了武術(shù)套路測試,兩組同學均參加了測試,保證了實驗結(jié)果的可比性,其結(jié)果如下表3
表3顯示P>0.05,表明兩組學生的少年規(guī)定拳成績沒有顯著性差異。在此還不能說明“積木原理”對學生學習武術(shù)沒有促進作用,因為兩組的學生雖然考試成績沒有顯著差異,但調(diào)查其學習過程(教學計劃),發(fā)現(xiàn)從時間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實驗組學習少年規(guī)定拳套路的時間為第9―12周,共8個學時。對照組學習時間為第9―16周,共16學時。
3.2自編武術(shù)套路測試成績對比與分析
對兩組學生按照統(tǒng)一標準進行了武術(shù)套路創(chuàng)編能力測試。測試結(jié)果分析見表4
表4,P
4.結(jié)論
4.1“積木原理” 運用于武術(shù)教學,可以促進學生獨立的去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題以及解決問題,提高學生的自學能力的提高。
4.2“積木原理” 運用于武術(shù)教學,可以加快學生對武術(shù)套路動作的記憶速度和深度,達到良好的記憶效果,促進學生熟練掌握武術(shù)技能知識。
4.3“積木原理” 運用于武術(shù)教學,可以增強學生的學習興趣、提高學生的創(chuàng)編能力,促進學生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開發(fā)。
4.4利用“積木原理”為理論指導(dǎo)學生學習武術(shù),可以讓學生理解和掌握武術(shù)運動的內(nèi)在規(guī)律并且靈活運用,相比傳統(tǒng)的教學方法有較強的可操作性和優(yōu)效性。
武術(shù)教學計劃10
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗,以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓練環(huán)境,狠抓日常訓練,重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制,形成合力,減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運動,負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動,引導(dǎo)學生處理好訓練與學習的關(guān)系,協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法,提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練,訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況,堅持以基礎(chǔ)訓練為主,以技術(shù)訓練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進技術(shù)的`發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位,以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流,取長補短,開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng),以達到訓練與學習雙贏的局面。
8.搞好各方關(guān)系,爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項訓練工作能順利進行。
9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。
10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動,本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內(nèi)容
1、課前準備:徒手操
2、 五步拳
五、根據(jù)上級要求和學校實際,制訂各月份的工作安排。
上半年:
10月份:對全學期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復(fù)性訓練。
11月份:學習比賽內(nèi)容,強化訓練,迎接學校課題中期驗收展示;
12月份:做好參加學校武術(shù)比賽工作,加強日常訓練; 1月份:做好展示工作。
下期:
3月份:對全學期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復(fù)性訓練。
4月份:學習比賽內(nèi)容,強化訓練,迎接學校課題中期驗收展示; 5月份:做好參加學校武術(shù)比賽工作,加強日常訓練; 6月份:做好展示工作。
20xx年11月
武術(shù)教學計劃11
跆拳道、柔道、武術(shù)是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表,這些武術(shù)擁有深厚的文化底蘊和具有嚴謹?shù)募记杉夹g(shù)。作為一項體育運動,它能夠鍛煉人的身體素質(zhì),提高人的自我保護能力,在實際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術(shù)教學計劃。
一、教學目標
1.提高學生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動,需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術(shù),因此,教學計劃需要安排充分的體能訓練,包括力量、速度、耐力、柔韌性訓練。
2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術(shù)的基石,學生必須從第一天就學會合理端正的基礎(chǔ)姿勢,消除不良習慣。在練習的過程中,保持姿勢端正是最基本的要求,不僅可以保證技術(shù)的穩(wěn)定性,同時,保護身體,預(yù)防意外受傷。
3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術(shù)最為重要的目標之一,這是需要長期的訓練和堅持,逐步提高。將技能提升作為教學計劃的重要目標,通過綜合練習、反復(fù)練習、獨立練習、交流互動等多種方式,來逐漸培養(yǎng)學生的技能。
4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項極具挑戰(zhàn)性的運動,每個人都需要面對挫折,需要同樣的刻苦訓練,因此,通過對學生的逐步訓練和挑戰(zhàn),讓他們逐漸獲得自信,提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。
5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術(shù)的學習中,交流與合作是非常重要的,可以促進團隊合作的能力,使學生更好地理解自己的角色和職責。因此,在教學計劃中,加強學生的集體實踐和交流,增強協(xié)作意識和團隊精神。
二、教學過程
1.階段性訓練。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝要求強度非常高,既需要身體的力量,又需要身體的柔韌性,還需要精準度和耐力,并且,許多技巧還需要高度的反應(yīng)能力。因此,需要在教學的早期,通過階段性訓練,逐漸提高學生的身體素質(zhì),讓學生先打好基礎(chǔ)。
2.技巧練習。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是非常嚴謹?shù),需要?jīng)過長期的練習和磨練。在教學過程中,必須注重技巧練習的過程,是學生在練習中提高身體素質(zhì),熟悉技巧,更好地練習。
3.配合獨立練習。教學計劃的過程中,配合自主練習,讓學生在練習過程中自主反思、找出不足、掌握技能,能夠培養(yǎng)學生獨立思考和自我認知的能力。
4.搭配實戰(zhàn)演示。在教學過程中,適時搭配實戰(zhàn)演示,讓學生更好地感受到技術(shù)的真實面,也能夠鍛煉學生的實際應(yīng)用技能。
三、教學方法
1.模擬練習。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項需要多次磨合和配合的技藝,學生通過多次的模擬訓練,可以更好地熟悉技巧,調(diào)試團隊能力。
2.積極開展互動式訓練。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是變化多樣的,需要經(jīng)過數(shù)量的訓練,才能更自如地應(yīng)對不同的技術(shù)變化。在教學的過程中,學生可以通過更好的互動式訓練,更好地理解技巧變化與應(yīng)用。
3.加強交流互動。跆拳道、柔道、武術(shù)需要學員在實戰(zhàn)中配合默契,因此,在教學過程中,加強學員的互動交流,可以更好地培養(yǎng)學生意識到團隊的重要性,提高他們的協(xié)作水平和意識。
4.鼓勵領(lǐng)導(dǎo)力。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝是一項非常講究領(lǐng)導(dǎo)能力的.運動,學生能夠在教學的過程中逐漸發(fā)掘自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,激勵其他學員,幫助團隊戰(zhàn)勝各種困難。
四、教學效果評估
1.設(shè)置目標。在教學計劃制定之初,就要確定學生能夠達到的目標,也就是希望學生達到的最終的階段性效果。
2.制定細節(jié).在教學的細節(jié)上,根據(jù)學生適應(yīng)能力和需求,制定細節(jié)計劃,確保學生可以逐漸達到預(yù)期的目標。
3.課程評估。不斷調(diào)整教學計劃、與學員開展互動討論、評估學習效果,來適應(yīng)不同學生的學習效果。
五、總結(jié)
跆拳道、柔道、武術(shù)教學計劃預(yù)設(shè)一系列目標,在教學的過程中,需要注重細節(jié),加強綜合評估,以確保教學的效果。同時,加強學生的獨立思考能力,鼓勵學生的領(lǐng)導(dǎo)力和掌握技巧,來更好地培養(yǎng)學生的協(xié)作威力,提高他們的綜合素質(zhì)。
武術(shù)教學計劃12
一、教學內(nèi)容:
1.武術(shù)的起源與功能。
2.武術(shù)的基本手型(拳、掌、勾)、基本步法(馬步、弓步)和武術(shù)組合動作(馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。
3.合作練習。
二、教學目標:
1.了解武術(shù)的'起源和功能;會做簡單的手型、步法及組合動作。
2.通過學生觀察、模仿、互相交流、嘗試學習,提高參與活動的意識和互幫互助的能力。
3.培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣,崇尚武德的精神。
三、教學重點、難點
教學重點:手型、步法及組合動作。
教學難點:動作路線清晰,手形、步形正確到位。
四、課前準備:多媒體課件的制作。
武術(shù)教學計劃13
1、搏擊操
目的:準備活
隊形:四列橫隊體操隊形
教學方法:
。1)教師簡單介紹搏擊操。
。2)學生模仿老師跟著老師一起做搏擊操(音伴)
(設(shè)計意圖:用和武術(shù)接近的搏擊操來做準備活動,一是可以起到準備活動的目的,還可以為下面的教學打下伏筆,因為搏擊操里面的拳和我們的教學內(nèi)容相呼應(yīng)。)
2基本手型:
教學方法:
。1)出示課件:老師講解示范拳、掌、勾動作(在搏擊操的基礎(chǔ)上,老師規(guī)范拳的手型,引出掌和勾的手型教學)。
拳:五指卷緊,拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。
掌:四指伸直并攏,拇指彎曲緊扣于虎口處。
勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,屈腕。
。2)學生跟著畫面自主學習拳、掌、勾基本手型。
。3)老師強調(diào)基本手型動作
3、基本步法
教學方法:
。1)出示多媒體課件。
。2)老師講解示范弓步、馬步的動作要領(lǐng)。
(3)學生自主練習,老師巡回指導(dǎo)。
4、游戲:石頭、剪子、布
目的:
進一步鞏固練習基本手型和基本步法,使學生能更好的掌握。
方法:
手上動作:
用拳代替石頭,掌代替布,勾代替剪子。腳上動作:用弓步代替剪子,用馬步代替步,并步代替石頭。要求學生將兩拳抱于腰的兩側(cè),邊跳邊唱(石頭、剪子、布)邊做游戲。
A、兩人或多人一組做游戲
B、老師和全體學生一起游戲,看誰勝老師的次數(shù)多。
。ㄔO(shè)計意圖:通過游戲,可以讓枯燥的動作生動化,學生不但愉悅了身心,而且還鞏固了動作,從而更好地達成教學目標。)
5、組合練習:出示課件
。1)學習預(yù)備式:并步抱拳(做游戲的時候已經(jīng)有基礎(chǔ)了)。
動作要領(lǐng):兩手握拳抱于腰間,拳心向上,挺胸收腹,夾肘。
。2)馬步?jīng)_拳
(3)弓步推掌
教師講解示范后,學生集體演練。
。4)擂臺賽:學生根據(jù)已有的動作,創(chuàng)編不同的動作,然后分組進行擂臺賽,比一比哪一組的'同學創(chuàng)編得最好。
。ㄔO(shè)計意圖:通過自主創(chuàng)編動作,培養(yǎng)學生的自主學習和創(chuàng)新學習
的能力,符合新課標精神。通過設(shè)立擂臺賽,提高學
生活動的能力,增強對武術(shù)的興趣,為目標的達成進
一步創(chuàng)造了條件)
武術(shù)教學計劃14
水平一(一、二年級)
1、初步了解武術(shù)的含義,初步了解武術(shù)的精神文化,初步了解學習武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。
2、了解學習武術(shù)家的故事,學習他們的武術(shù)精神,培養(yǎng)學生愛國和愛家的情懷,激發(fā)學習武術(shù)的興趣。
3、初步學習武術(shù)基本功和基本動作,學會一套簡單的武術(shù)操,了解并學會一些武術(shù)的練習方法,了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。
4、通過學習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì);促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育;培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神,增強學習武術(shù)的自信心。
5、通過活潑、有趣的練習方法,提高學生的學習興趣與參與意識,增強民族自豪感,激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。
6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中,以集體和小組的練習方式,體驗學習武術(shù)的樂趣,學會與同伴團結(jié)協(xié)作,講友誼,講團結(jié),共同發(fā)展進步。
7、在學習中要樹立安全意識,養(yǎng)成遵守紀律、行動聽指揮、活潑思考的良好習慣。
1、武術(shù)的三型(身形、手型、步型),學習身形。
2、基本手型:拳、掌、鉤
3、基本步型:馬步、弓步、仆步、虛步、歇步
4、基本功:正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿
5、基本動作:沖拳、推掌
6、自編武術(shù)操
7、武術(shù)家介紹:李小龍、李連杰、霍元甲
8、武術(shù)知識:武術(shù)起源和發(fā)展
水平二(三、四年級)
1、進一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神,明確學習武術(shù)的要求,制定學習武術(shù)的計劃和目標。
2、了解學習武術(shù)家的故事,學習他們所弘揚的文化精神,培養(yǎng)愛國的情懷。
3、提高武術(shù)的基本功和基本動作,力求手型和步型正確有力,學會武術(shù)套路動作和一套少年拳,初步有武術(shù)的風格。
4、通過學習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì);促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育;培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神,增強學習武術(shù)的自信心。
5、通過活潑、有趣的.練習方法,提高學生的學習興趣與參與意識,增強民族自豪感,激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。
6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中,以自練、集體和小組的練習方式,體驗學習武術(shù)的樂趣,學會自主學習、合作學習和探究學習。
7、提高自學、自練的能力,初步學會自評和評價他人的方法;學會在學習中與同伴團結(jié)協(xié)作,共同發(fā)展進步。
1、基本手形:拳、掌、鉤(復(fù)習提高)爪
2、基本步型:馬步、弓步、仆步、虛步、歇步(復(fù)習提高)
3、基本動作:彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、
4、基本功:外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌
5、武術(shù)的常用語:身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6、武術(shù)套路、自編少年拳
7、武術(shù)家介紹:張三豐、葉問、黃飛鴻
8、武術(shù)知識:拳術(shù)大觀
水平三(五、六年級)
1、進一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神,能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神,根據(jù)自己的學習情況調(diào)整學習武術(shù)的計劃。
2、了解更多的武術(shù)家的故事,能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學習并弘揚武術(shù)家的精神。
3、進一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量,逐步達到動作有力,節(jié)奏分明,動與靜、形與神統(tǒng)一,學會簡化太極拳和太極推手,展現(xiàn)武術(shù)的風格。
4、通過學習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì);促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育;提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力,培養(yǎng)學生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。
5、通過多種形式的學與練讓學生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗互學互評與同伴友好相處、團結(jié)合作的樂趣。
6、進一步樹立安全意識,遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則。
1、基本手形:拳、掌、鉤、爪(復(fù)習提高)
2、基本步型:并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步
3、基本動作(復(fù)習水平一和水平二)
4、基本功(復(fù)習水平一和水平二)
5、自編太極拳和太極推手
6、武術(shù)家介紹:董海川、馬金驃、蘇乞兒
7、武術(shù)知識:武術(shù)中外流派
武術(shù)教學計劃15
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗,以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓練環(huán)境,狠抓日常訓練,重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制,形成合力,減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組,組長為劉主任,負責全面統(tǒng)籌學校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為羅智,負責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓練工作,組員為各班主任,負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動,引導(dǎo)學生處理好訓練與學習的關(guān)系,協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法,提高訓練實效。
1.訓練做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練,訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況,堅持以基礎(chǔ)訓練為主,以技術(shù)訓練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以武德的培養(yǎng)放在訓練的首位,以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流,取長補短,開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng),以達到訓練與學習雙贏的局面。
8.搞好各方關(guān)系,爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的.關(guān)系,使各項訓練工作能順利進行。
9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。
10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動,本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內(nèi)容
1、課前準備:徒手操
2、 五步拳
3、 少林長拳
五、根據(jù)上級要求和學校實際,制訂各月份的工作安排。
上期:
3月份:對全學期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復(fù)性訓練,招收新隊員;
4月份:學習比賽內(nèi)容,強化訓練,迎接學校課題中期驗收展示;
5月份:做好參加學校武術(shù)比賽工作,加強日常訓練;
6月份:做好家長開放日的展示工作。
下期:
9月份:對全學期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復(fù)性訓練,招收新隊員;
10月份:學習比賽內(nèi)容,強化訓練,迎接學校課題中期驗收展示;
11月份:做好參加學校武術(shù)比賽工作,加強日常訓練;
12月份:做好家長開放日的展示工作。
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