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五年級體育教學工作計劃模板錦集6篇
時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,做好計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編整理的五年級體育教學工作計劃10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
五年級體育教學工作計劃 篇1
一、學情分析
本屆五年級學生體育基礎較差,教師需要從多個方面進行培養(yǎng),包括了知識點、實踐能力、情感等等,以提升學生的綜合素質(zhì)、身體素質(zhì)為目的,做一個德智體美勞更優(yōu)秀的學生。
二、 指導思想
在新的學期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規(guī)管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質(zhì)量。
三、教學目標:
1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。
2、重點在于綜合激發(fā)學生的身體素質(zhì),如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等的結(jié)合。
3、學生能主動參與素質(zhì)動作技術(shù)的學習與練習之中。
4、提高學生的'身體素質(zhì),培養(yǎng)良好的團結(jié)合作精神和嚴格的紀律,并且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關(guān)系。
四、教學重點、難點分析
根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內(nèi)容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內(nèi)容,在教學中應注重加強學生的身體素質(zhì)的練習及身體姿勢的培養(yǎng)。
五、教學措施
1、根據(jù)學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發(fā)學生的練習興趣
2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)
3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養(yǎng)遵守紀律,尊重他人,團結(jié)友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
4、教學內(nèi)容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。
六、教學進度
周次教 學 內(nèi) 容課次
1復習簡單隊列,培養(yǎng)身體的良好姿勢---- 編隊;縱隊、橫隊看齊;游戲;2
2復習簡單隊列,培養(yǎng)良好作風與習慣---- 立正、稍息、向后轉(zhuǎn);游戲2
3長繩,短繩----短繩; 游戲:奪球戰(zhàn)
4復習小藍球----原地運球、第2節(jié),游戲:“火車”賽跑2
5復習技巧,----跪跳起、第2節(jié),游戲:游戲:“打鴨子”2
6復習技巧----跪跳起、,游戲:各種方式跳短繩;”2
7復習技巧----跪跳起、、第7節(jié),游戲:變速跑 2
8復習提高前擲球----自然地形跑,立定跳遠;游戲:“包、剪、錘”;2
9復習蹲距跳起----跑走交替;游戲:“斗雞”;2
10籃球基本技術(shù)------傳球、接球 2
11籃球基本技術(shù)------行進中運球 游戲:長江——黃河2
12放松跑40—60米 游戲:穿山洞2
13彎道跑30—40米 游戲:繞樹林2
14立定跳遠 游戲:推小車2
15跳遠:立定跳遠(男生考核) 跳躍:立定跳遠(女生考核) 自選項目:長繩、乒乓球或籃球2
16身體素質(zhì)練習 行進間運球2
17投擲實心球 游戲:手推車、負重拉力2
18實心球考核 自選項目:長繩、乒乓球或籃球2
19游戲課:搶位置;貼人 2
20發(fā)展柔韌、反應、協(xié)調(diào)能力---- 游戲:丟手絹;游戲:趕“鴨子2
21秒跳短繩 跳長繩 游戲:“趕小豬跳力2
22單腳跳連續(xù)向前跳。
五年級體育教學工作計劃 篇2
一、學情分析:
五年級的學生他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎一般,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養(yǎng)不斷增強學生體質(zhì),使學生在德、智、體、美、勞各方面都能得到發(fā)展和提高。
二、教材分析:
本學期五年級體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。跑是人體的基本活動能力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學習傳接棒方法,培養(yǎng)學生集體協(xié)作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發(fā)展學生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術(shù),學習助跑擲壘球的完整動作方法,發(fā)展學生靈敏、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質(zhì)量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力,培養(yǎng)學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點,安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù),利用游戲的過程和結(jié)果,激發(fā)學生積極性,提高學生對武術(shù)的興趣和基本活動能力,培養(yǎng)學生崇尚武德的`精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學目標與重難點
1、進一步了解和認識自己的身體,初步掌握科學鍛煉身體的簡單方法和評價身體鍛煉效果的基本方法,能掌握所學知識,鍛煉身體。
2、掌握所學各項運動的基本技能,提高運動技能,進一步促進身體素質(zhì)和運動的能力的發(fā)展。
3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性,初步樹立公正、協(xié)作、負責的觀念,在團體活動中注意協(xié)調(diào)配合與同伴的關(guān)系。
重難點:跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結(jié)合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。
四、教學措施及注意事項
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。
2、遵守體育課常規(guī),認真聽講,積極學習,注意上課安全。
3、參加期中和期終檢測,督促學習。
4、采用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究,、教學動作循序漸進,由淺入深,訓練要嚴格。
5、教師處處以身作則,為人師表。
五、培優(yōu)、輔中、轉(zhuǎn)差集體措施:
1、因材施教,分類指導。
2、培養(yǎng)優(yōu)生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。
3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。
4、教師要關(guān)心,熱愛平等對待每一個學生。
5、教師要定時、定點,加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導。
五年級體育教學工作計劃 篇3
一、教材內(nèi)容介紹
小學五年級的教學內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。
二、教學目的
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎!
三、教學目標
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的'興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、教學進度
周次
教學內(nèi)容
一
1、始業(yè)課:上體育課的安全常識(理論)
2、復習小學生廣播體操
3、隊列隊行練習;游戲
二
1、50米快速跑;接力游戲
2、站立式起跑;快速反應練習
3、韻律操(一);游戲:射擊
三
1、韻律操(二);捅馬蜂窩
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳遠;跳遠接力
四
1、花樣踢毽;踢毽子比賽
2、有趣的拔河;沖出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
五
1、走跑交替;變速跑(600米)
2、擲壘球;投準練習
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)
六
1、隊形隊列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球:準備姿勢;移動練習
七
1、排球:雙手胸前墊球;小游戲
2、模仿操;柔韌練習
3、武術(shù)基本步伐;基本手型
八
1、隊形隊列練習;小游戲
2、雙手拋實心球;力量練習
3、理論:運動損傷的預防與處理
九
小學五年級體育教學計劃(下冊),
1、籃球:熟悉球性;原地運球
2、籃球:運球練習;原地傳球
3、籃球:傳球比快;行進間傳球
十
1、技巧:前滾翻;柔韌性練習
2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥
3、400米耐力跑;放松練習
十一
1、跳遠;游戲:小手球
2、投準練習;擲壘球
3、球性練習;運球接力
十二
1、武術(shù)基本手型;快速反應練習
2、武術(shù)基本步伐;游戲:爭取勝利
3、技巧:立臥撐;叫號賽跑
十三
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;復習隊形隊列
3、雙手擲實心球;小小保齡球
十四
1、復習、總結(jié)
2、身體素質(zhì)測試
3、身體素質(zhì)測試
十五
1、復習、考試
2、期末考試
3、期末考試
五年級體育教學工作計劃 篇4
教學內(nèi)容:
1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)
2.迎面接力跑`
教學任務:
1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作,培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。
2.發(fā)展速度和奔跑 能力。
教學過程:
一、準備部分:(8’)
1.開課式。
2.隊列練習:立正、看齊、稍息。
3.準備活動:慢跑200米,第八套廣播操(8*2)
二、基本部分:(28’)
1.向后轉(zhuǎn)(齊步)
(1)動作:聽到口令后,動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右,以兩腳掌為軸,向右后轉(zhuǎn)180度,出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時,兩臂自然擺動,不得外張。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法:學生集體練習。
(4)注意事項:
1.教學時應把動作要領講清楚,示范要正確,可將動作分解教學。2.口令要準確,力求做到規(guī)范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以右遙將棒豎起,傳給接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向?qū)γ妗?/p>
(2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。
(3)要求:
1.傳遞 棒時不準拋,傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。
2.嚴格遵守紀律,遵守規(guī)則。
三、結(jié)束部分:
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容;
4.下課。
小學五年級體育課教案
教學內(nèi)容:
1.臂交叉跳繩
2.游戲:截住空中球
教學任務:
1.掌握臂交叉跳繩的方法,發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2.通過截住空中球游戲,培養(yǎng)機智、反應和傳接球能力。
教學過程:
一、準備部分:(8’)
1.開課式。
2.隊列練習:四面轉(zhuǎn)法,橫隊齊步走。
3.準備活動:慢跑200米;繩操6節(jié)。
(1)伸展運動:預備姿勢:立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩),同時下垂于體前。
1橫繩前平舉。同時左腳側(cè)出一步。
2橫繩上舉挺胸。
3還原成1的姿勢。
4還原成預備姿勢。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲運動:預備姿勢:雙腳 開立,橫繩垂于體前。
(3)體轉(zhuǎn)運動:預備姿勢,橫繩下垂于體前。
二、基本部分:(28')
1.臂交叉跳繩
(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
動作:兩手握繩的兩端,繩由體后前搖,當繩搖到前上方時,兩臂迅速體前交叉,同時向后快速抖腕(前臂外旋),兩腳立即跳起,繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。
(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
動作:兩手握繩的兩端 ,繩由體前向后搖,兩腳立即跳起,兩臂由下向上在體前交叉,同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋),兩腳立即跳起,繩
通過兩腳,交叉臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習方法:分組練習。
(5)注意事項:教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間,每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。
2.游戲:截住空中球
(1)方法:將參加游戲的分成幾組,各組指定兩人先站在圈內(nèi),其余的人均勻的站在圓圈外,游戲開始,圈外的人相互傳接小球,圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后,與傳球失誤的人交換位置,游戲繼續(xù)進行。
(2)規(guī)則:傳球不得進圈,不得遞球。
(3)注意事項:
1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈,把學生分成2-4組進行練習。
2.游戲前,教師應講解示范搶斷的動作要領,并組織練習。3.每組人數(shù)不宜過多,以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧,及時換人,男女生
可分組比賽。
三、結(jié)束部分:(4')
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容。
4.下課。
小學五年級體育課教案
教學內(nèi)容:
1.互射
2.4-5分鐘定時跑
教學任務:
1.通過互射游戲,培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力
2.發(fā)展學生耐力素質(zhì),提高耐久中的能力。
教學過程:
一、準備部分:(8')
1.開課式。
2.隊列練習:橫隊、縱隊齊步走。
3.準備活動:慢跑兩圈,徒手操6節(jié)。
二、基本部分:(28')
1.游戲:互射
(1)方法:將參加游戲的`分為人數(shù)相等垢甲,乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始,先由甲隊用沙包向乙隊投擊乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內(nèi),得分多的隊為勝。
(2)規(guī)則:1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進行。2.只準投擊頭以下部分。
(3)注意事項:1.在場上畫幾似排球場地,視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學生互相配合巧妙用沙包擊中對方,要求學生集中注意力,善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目,提高學生積極性。
2.4-5分鐘定時跑
(1)動作:4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習時,可用中等以下速度勻速跑動,堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑,以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時,用全腳掌著地,然后過渡到前腳掌后蹬離地,動作要輕快,步幅要均勻,呼吸要有節(jié)奏。
(2)講解示范。
(3)練習方法:成縱隊集體練習。
(4)注意事項:教師隨時觀察學生情況,對體弱學生要區(qū)別對待。
三、結(jié)束部分:(4')
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容。
4.下課。
五年級體育教學工作計劃 篇5
一、基本情況分析。
所教班是五年級的二個班,人數(shù)分別是 人、人。總體情況來看,這些孩子的學習興趣還不錯的,男生的學習自覺性相對來說還是比較不錯的。而女生學習相對較差。在游戲方面,大多數(shù)學生能積極的參與,但在對專項的技巧理解與掌握的能力方面,很多學生只能去胡亂模仿。因他們本身條件的關(guān)系,現(xiàn)在的學生懶的動,也不喜歡運動,久而久之各方面的素質(zhì)變差了。總之,在培養(yǎng)學生自覺鍛煉的習慣上,還需要花功夫來培養(yǎng)。
二、教材分析:
體育與保健是義務教育各年級的必修課程。它是一門學習體育與保健的基礎知識、基本技術(shù)和技能,進行身體鍛煉實踐的課程。面向全體學生提高學生身體基本活動能力,對發(fā)展學生身心,增強體質(zhì),增進健康,為提高全民素質(zhì)奠定基礎;為適應現(xiàn)代話生活和社會注意建設具有重要的作用。培養(yǎng)學生身體的正確姿勢,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,提高人體基本活動能力。發(fā)展身體素質(zhì),促進兒童身心健康成長。五
三、教學目標:
運動參與:調(diào)動學生積極參加體育鍛煉,激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣
運動技能:通過體育課的學習,掌握一到兩項鍛煉技能。
身體健康:通過體育課的鍛煉,增強身體的抵抗能力。
心理健康:通過體育課的磨練,能調(diào)整情緒,保持平靜的心態(tài)。
社會適應:體育課的開展是學生交流與合作的平臺,它是學生進入社會的訓練場。
四、教學重點和難點:
五年級本學期的教學重點是球類這一單元,難點是籃球的基本技術(shù)。主要學習運球和投籃兩項技術(shù)。運球包括曲線運球、8字運球、過障礙運球。投籃包括雙手胸前投籃、原地單手投籃。
五、學情分析:
五年級學生將要進入青春期階段,所以每個學生在性格、體形方面都有了隱約的變化。體育課中要根據(jù)學生實際情況處理學生在課堂上偶發(fā)的事件。比如女生在運動過程中會出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象,她會向老師請假,這時教師應考慮到女生例假的`到來可能會引起這種現(xiàn)象,所以要及時處理。另外教師應做好請假的記錄,以免部分學生無故請假。男生中有不少個子比較高大,經(jīng)常以強欺弱,應及時加強對學生的思想品德教育,給學生講道理。要求同學之間相互監(jiān)督,開展一些加強團結(jié)互助的活動,培養(yǎng)學生自主合作的精神。在這方面教師在學期初應對學生進行常規(guī)的教育,規(guī)范其行為。五年級開始男生顯得活潑好動,特別是對球類活動比較感興趣,其中以足球和籃球最為常見。因此在教學中要結(jié)合學生的實際,合理地設計一些球類活動或比賽,使學生能夠充分展現(xiàn)自己。而女生相對比較安靜,喜歡切切私語。對體育課的參與熱情不高,尤其懼怕長跑。面對這樣的情況教師應鼓勵開導學生,使其克服恐懼心理。另外在教學中教師要設計一些短距離性的耐久跑訓練。對于班級內(nèi)出現(xiàn)不團結(jié)的現(xiàn)象時,教師要及時調(diào)整教學計劃,設計一些合作性的游戲或比賽,增強同學之間的交流,把問題抹殺在歡樂之中。在教學中必然會出現(xiàn)個別后進生,他們往往是力量小,個子矮。在快速跑、力量性項目中常常遇到困難。對于這樣的學生應進行個別指導,安排一些針對性的練習。而對于肥胖的后進生,他往往應體重的問題而受制約。這樣的學生,教師應積極引導,激發(fā)其對某一項目的興趣,鼓勵其堅持不懈地鍛煉。相反,對于體育尖子教師應重點培養(yǎng),多讓其參加比賽,使發(fā)揮自己的特長,為學校和國家多做貢獻。
六、改進教學的主要措施:
1、因地制宜,重視每一節(jié)體育課的安排,確保每一節(jié)課的質(zhì)量。
2、精心安排課內(nèi)游戲,使學生能在游戲中學到知識,技能。
3、理論聯(lián)系實際,進行嘗試性教學,不斷探索適合這一年齡段學生的教學方法和組織形式。
4、結(jié)合體育課自身的特點,在教學中滲透思想品德教育和健康教育,確保學生身、心兩健。
5、加強后進生的輔導,適時開展一些體育興趣班。
6、及時進行課后反思,發(fā)現(xiàn)教學中的問題,分析、探討并解決問題,多聽取老教師的經(jīng)驗,并模仿其方法,不斷進行創(chuàng)新。
七、考核內(nèi)容及其評定:
1、考核內(nèi)容:坐位體前屈、立定跳遠、50米╳8、身高體重和肺活量
2、成績評定:優(yōu)、良、合格、不合
五年級體育教學工作計劃 篇6
20xx至20xx學年,我鎮(zhèn)中心校在年度工作計劃中明確提出要加強學校體育工作,要規(guī)范體育課的教學。本人這學期擔任著五年級的體育教學工作,根據(jù)對這個班級的了解,深感責任重大,任務艱巨,因此,特制定本期工作計劃。
一、班級概況:
五年級共有36人,其中男生15人,女生16人。這些孩子絕大多數(shù)喜歡體育運動,愛上體育課,但是,由于大部分年齡較小,身高較低,加上以前的`基礎不太好,現(xiàn)在的力量、技巧都比較差,這是必須正視的事實。
二、本學期的主要工作任務:
1、技能技巧方面:學習掌握跳躍、投擲、奔跑等項目的基本方法和自我鍛煉常識。
2、力量訓練方面:這些孩子在腹部肌肉力量、臂力和背負力量上以前鍛煉都比較少,這是今期訓練的一個重點。
3、速度與耐力方面:速度表現(xiàn)平平,耐力方面突出的有兩位同學,要在這方面下功夫。
4、培養(yǎng)學生自覺鍛煉的習慣,教給一些運動常識,培養(yǎng)克服困難的堅強意志力。
三、本期訓練項目:
1、技能技巧方面:滾翻、接力賽、跳山羊、體操。
2、力量、速度、耐力方面:仰臥起坐,投擲實心球、壘球,跳繩、短跑、立定跳遠、中長跑。
3、興趣培養(yǎng):游戲
4、學習常識:理論課。
四、完成教學任務的措施:
1、師生思想要重視體育課,保證學生上課時間。
2、合理精心安排鍛煉項目。前半學期以活動量大的項目為主,后半期天氣炎熱,要安排活動量小的項目;在不能開展室外鍛煉的課時內(nèi),要臨時變換授課內(nèi)容,安排成室內(nèi)課。
3、教育學生在課外自覺鍛煉。
4、在課堂內(nèi)適當安排小比賽,評選“大力士”、“XX冠軍”激發(fā)學生上進激情。
五、進度安排:
第一周: 收心、常識教育。
第二周:投擲實心球。
第三周:仰臥起坐。
第四周:立定跳遠。
第五周:100米短跑。
第六周:投擲壘球。
第七周:中長跑。
第八周:接力賽。
第九周:仰臥起坐。
第十周:50米短跑。
第十一周:中長跑。
第十三周:跳山羊。
第十四周:滾翻。
第十五周:跳繩。
第十六、十七周:籃球
第十八周:綜合考核。
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