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教學生聲樂心得體會最新
我們心里有一些收獲后,有這樣的時機,要好好記錄下來,這樣我們就可以提高對思維的訓練。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編為大家整理的教學生聲樂心得體會最新,僅供參考,歡迎大家閱讀。
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未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下,每分鐘呼吸16—19次,每次呼吸過程約3、4秒鐘,而演唱時,有時一口氣要延長十幾秒,甚至更長,而且吸氣時間短,呼出時間長,必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),所以要先做:
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領(lǐng)是:先學會“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然后氣沉丹田,慢慢地放松胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反復練習4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’,“吸提”的氣息向里向,“推送”的氣息向外向下,在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法:
A數(shù)數(shù)練習:“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”,——口氣反復數(shù),數(shù)到這口氣氣盡為止,看你能反復數(shù)多少次。
B“數(shù)棗”練習:“吸提”同前。在“推送”同時輕聲:“出東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的`少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止,看你能數(shù)多少個棗。反復4—6次。
C“數(shù)葫蘆”練習:“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念:“金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”,這口氣氣盡為止,反復4—6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,使其越練控制越,千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛,練過一段時間,則會自覺大有進步。
(三)“深吸慢呼長音練習”
經(jīng)過氣息練習,聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主,發(fā)聲為輔,在推送同時擇一中低音區(qū),輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反復練習。
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這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,我們介紹三種練習:
A一口氣托住,嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。
B一口氣繃足,先慢,后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復)(加快)哈,哈,哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C一口氣繃足,先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到氣力不支為止,反復練習。
經(jīng)過這一階段練習,氣為聲之本,氣為聲之帥的氣息,已基本飽滿,“容氣之所”已基本興奮、活躍起來,而聲音一直處于醞釀、保護之中,在此基礎(chǔ)上即可開始準備聲音練習了。
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其實,在我們每個人小時候,還沒有學會怎樣控制喉嚨、聲帶這些地方的肌肉時,在完全出于本能的情況下,天生就會換聲,聲帶自然閉合得很不錯,不會去亂用力。就像我們常常提到小孩子哭兩個鐘頭嗓子都不會啞,靠的就是橫膈膜的力量和氣息的.支持。隨著年齡慢慢變大,我們逐漸學會使用各個部分的肌肉,在沒有人給予適當發(fā)聲指導的情況下,我們會依靠脖子、喉嚨、咽部等聲帶以外的肌肉來用力、大喊大叫,而聲帶閉合、換聲等能力反而漸漸喪失。
我們現(xiàn)在學唱歌,就是要把聲帶的這些我們天生具備但因后天不良的發(fā)聲習慣而喪失的功能找回來。要知道我們大部分人開始學唱歌的時候,年紀都不是很小了,很多人已經(jīng)亂喊亂叫了十多年,要改掉十年以上的發(fā)聲習慣又談何容易?所以一定要每天練習,或者至少一周練習5到6天,這樣才有可能形成新的肌肉本能。
此外還要特別強調(diào)一點,每天練聲的時間最好是固定的,但是如果你真的很難固定時間的話,那就隨便什么時間也可以,一定不能三天打漁兩天曬網(wǎng)。人都是有惰性的,總會給自己找各種各樣的理由,例如今天我沒力氣練、今天我心情不好、還是明天再練吧,等等。其實,你遠遠沒有自己想象的脆弱。不要想著今天不練了,明天多練會兒。記住,幾天都不練,哪怕你集中到一天練10個小時,還不如你堅持每天練10分鐘。
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