體育課教學心得體會
有了一些收獲以后，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的體育課教學心得體會，希望對大家有所幫助。
體育課教學心得體會1
學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育教學很少思考學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、資料和方法提出了改革性推薦。
一、體育教學的目標學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學，課外活動目標是鞏固課堂教學資料同時組織豐富多彩的活動來健身和活躍學生生活、協調人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)體育的`情趣、堅強的意志和良好的社會情感，構成良好的人際關系。
二、現行教學資料及方法的弊端中學體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，并且系統(tǒng)性不強，實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學資料，這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學要有很多的球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學資料完不成，學生身體得不到鍛煉，結果體育課成了學校的“搭頭課”。
三、中學生的生理心理特點初中學生正處生長發(fā)育的第二高峰期，即青春發(fā)育期。第一，由于體內新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現自己。第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經系統(tǒng)調節(jié)潛力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾、有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產生好奇心，并且愛表現自己來吸引異性。第四，成人感產生并逐漸對身體形態(tài)產生意識，開始評價別人和進行自我評價，所以應以正面教育引導為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。
四、游戲法教學是比較適合的方法體育課中使用游戲法，能夠激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又務必集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力的游戲；素質練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節(jié)，如追逐跑練奔跑潛力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍潛力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。
總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有發(fā)展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中能夠不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現美、創(chuàng)造美的潛力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀構成時期，在體質鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發(fā)展。
體育課教學心得體會2
小學生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。小學體育教學的內容必須有利于促進學生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質。體育課教學心得體會如下：
一、選擇合適的場地
目前，條件一般的學校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設的操場質地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學校盡量設置塑膠場地。這種場地能保護學生不易受傷，沒有條件的學校則盡量保持土質場地與沙場地。
二、保證器材安全
器材的'選擇對于學生安全非常重要，學校要根據新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
三、課堂注意事項
1.合理選擇運動負荷。
體育教學自身的特點決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學的難度。倘若學生使用器械不當或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。
2.加強體育課安全意識。
體育課要求學生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴密，以正確科學的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。
作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應該滲透到備課、上課、課后小結的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學生、備場地器材，要揣摩教材的技術要領、動作結構、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀律習慣、運動能力等等。
4.教學要嚴謹。
在教學過程中，教師要向學生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學的教法，使學生領會并掌握動作要領，明確技術規(guī)范，進行準確操練。教師還必須親自帶領或指導學生做好充分的準備活動和必要的專門性練習。
5.服裝不可忽視。
對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學生逐步養(yǎng)成良好的習慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
體育課教學心得體會3
關于小學生體育課堂中鍛煉的重要性
小學體育教育是終身體育駕馭的一個重要階段。它的教育水平的高低講直接影響到今后人們從事體育鍛煉的質量。為此，在小學階段就要切實加強學生終身體育鍛煉的教育和培養(yǎng)，提高學生對體育鍛煉的認識能力，從小樹立起正確的體育價值觀。作為體育教師要明確：小學體育教育還擔負著培養(yǎng)學生終身體育鍛煉思想的任務。結合教學工作實踐與探索，現從以下幾方面，淺要談談我就如何培養(yǎng)學生體育鍛煉思想的幾點體會。
一、培養(yǎng)學生興趣
體育興趣就是個人對體育特殊的、積極的認識傾向，是人們從事體育實踐最強有力的動力。提高小學生對體育的興趣，是完成教學任務的動力。提高小學生對體育的興趣，是完成教學任務的根本保證，同時，對他們養(yǎng)成終身體育鍛煉思想也起到積極的導向作用。
1、明確體育鍛煉的意義。
由于受傳統(tǒng)“應試教育”的影響，一些學生進行體育鍛煉的時間很少，思想上對體育鍛煉的認識能力不足。因此，在課堂內外利用各種形式向學生宣傳體育鍛煉的意義，使廣大學生充分認識體育的功能，充分領會到體育的魅力，充分意識到堅持體育鍛煉于國于民的偉大意義，對學生終身體育思想的教育和培養(yǎng)至關重要。同時，還應明確終身體育鍛煉不僅社會發(fā)展的需要，也是個人生存、享受、發(fā)展、獻身的需要。
2、每堂體育課力求做到趣味性、多樣性、知識性的結合。
體育課堂教學是培養(yǎng)學生終身教育思想的主渠道，要按照小學生身心特點多采用愉快教學法和快樂教學法來提高鍛煉興趣。對那些枯燥又必須學習的內容，教師要采用多種形式把枯燥的內容變得生動有趣。這樣，不僅能在不知不覺中完成教學任務，還有助于培養(yǎng)學生的體育興趣。同時應因地制宜，針對學生的不同情況給予不同的要求，保證身體素質好的能“吃好”，身體素質差的能“吃飽”。
3、建立良好的師生關系。
良好的師生關系很大程度上影響學生的學習情緒。教師多與學生交流思想，縮短教師與學生之間的距離，達到感情上的溝通，了解學生對體育課的要求，及時改進教學方法。
二、培養(yǎng)學生自我鍛煉能力
小學體育教育是體育教育的'入門期。學生是這一時期的主體，此時應注重他們自我鍛煉身體的能力，使他們走上工作崗位后，成為開展終身體育活動的積極分子，從而促進小學生體育的大普及、大提高。
1、培養(yǎng)學生練習能力
遺忘經常都發(fā)生在發(fā)生和發(fā)展。只有不斷從事練習和復習，才能打下鞏固知識的基礎，形成熟練的動作、技能和技巧。體育課外活動是體育課的延續(xù)，教師要根據以往學生掌握動作的程度和存在的問題的不同，提出具體的要求，在集體指導的基礎上，加強個別指導，注意精講多練，增強練習次數和練習密度，合理加大運動負荷，對發(fā)展身體實效的練習要反復進行，使學生熟練地掌握技術和技能，成為經常鍛煉身體的一種手段。
三、培養(yǎng)學生安全意識
體育鍛煉大部分時間都在室外進行，活動空間大，容易受各種因素影響。由于小學生年齡小，安全意識薄弱，很容易在體育鍛煉中受傷。因此，在體育教育中，要增強學生安全意識，提高防范能力，為現在和今后參加體育鍛煉建立安全保障。
1、結合教學內容培養(yǎng)學生安全意識。
課前，教師要對課中可能出現的問題加以分析，做到心中有數。如在投擲項目中，盡量避免面對面投擲的組織方法。如果采取面對面的投擲方法，要留足夠的距離，要按照教師統(tǒng)一信號投出和撿回擲物。上器械體操要注意保護與幫助，講清保護與幫助的方法，選認真負責的學生當保護，注意防止傷害事故的發(fā)生。運動量大小要適當，要因人制宜，要貫徹循環(huán)漸進的教學原則。準備活動應做充分，讓學生明白適宜而充分的準備活動，對基本部分內容的學習，可起到事半功倍的效果。避免內容和形式單調化、一般化、公式化。
2、結合體育常識、課堂常規(guī)培養(yǎng)學生安全意識。
室內和室外體育課都可以向學生進行安全常識教育。如：飯后不要劇烈運動、跑步為什么不能用腳跟著地、少年兒童鍛煉身體應注意什么等。在課堂常規(guī)教育中，通過列舉因違反課堂常規(guī)而受傷、發(fā)生傷害事故的典型事例，不厭其煩，反復講，經常講，直到大家全部遵守為止，讓學生知其然，更知其所以然。除了以上幾點外，還應加強學生體育特長培養(yǎng)，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，定期開展小型比賽或綜合性運動會，提高學生體育鍛煉的積極性和自覺性。
在幾年工作實踐中，我深深體會到：培養(yǎng)學生體育鍛煉思想，不是在短期內就能實現的，要有一個較長的過程，需要老師的正確引導、家長的理解和支持、學生積極參與配合，更需要學校能夠全面貫徹教育方針，端正辦學思想，給予一定的實施空間。如果全社會都能認識到沒有健康的體魄，培養(yǎng)出知識技能再高的人才也是“廢品”的話，那將預示著“培養(yǎng)學生體育鍛煉思想”的形成的春天已經到來，實施全面素質教育工作必將結出豐碩果實。
體育課教學心得體會4
今天，我上了一節(jié)體育公開課，學校領導和其他老師都到操場來聽課。授課班級是一年級的學生，上完這節(jié)課聽了幾位老師的評課我也有一些思考和總結。
首先針對于小學低年級學生，動作要領到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習有沒有必要？因為我發(fā)現，有些學生在學習了動作要領之后，動作相反不協調了，變形的動作對學生的體育學習是不利的。在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？這個問題是評課老師提出來的，也是我一直咋糾結與思考的問題。
就我今天的這節(jié)課來說—“趣味跳”，主要是發(fā)展孩子們跳躍能力和下肢力量。過程中我強調動作要領，讓孩子們原地體會動作姿勢，部分孩子動作明顯顯得僵硬不舒服，于是我轉變以往的死板教學方式，我選用學生比較喜歡的接力賽和游戲的方式貫穿整節(jié)課，課堂上學習氛圍濃厚，和孩子們輕輕松松在歡笑中下了課。在游戲和比賽環(huán)節(jié)，孩子們自覺的形成良好的競爭意識和拼搏的精神，那么熱的天，一個個紅撲撲的小臉蛋上流露出不甘示弱的神情。因為孩子們的努力和配合是我這節(jié)課順利且圓滿的完成。就連平時的“搗蛋鬼”王子鑫都得到了評委老師們的一致好評�？吹胶⒆觽兊倪M步，我十分欣慰，想起上學期剛進校的場景，高年級學生不會上體育課，低年級學生聽不懂整隊口令，到現在一年級的孩子們可以很配合的上好一節(jié)公開課，我感受到堅持的力量。
這個學期我一直在改變自己的心態(tài)，一直在摸索一個更適合我們學校不同年級的體育教學方式，我發(fā)現小學生注意力不易集中，完成動作的'能力存在差異，教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學生活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴，規(guī)定不易過死，允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。我給那些“調皮鬼”施展的空間，我給不自信的孩子們適當降低要求和規(guī)定，使他們找到自己的存在感。時間是檢驗一切的標準，這個學期我明顯感覺到孩子們對我的體育課是有期待和喜歡的，我對他們的付出終于得到了回應。
我會和孩子們一同前行，用更加豐富的體育項目和更加有趣的形式來發(fā)揮和挖掘孩子們的天賦，使他們度過人生中最好童年時光。
體育課教學心得體會5
淺析中學體育教學中運動損傷的預防
摘要：本文歸納了體育教學中常見的運動損傷，分析了運動損傷的意義及提出了相應的預防措施，提出了相應的建議，以期為運動損傷的預防提供相應的參考。關鍵詞：體育教學；運動損傷；預防
1體育教學中的運動損傷
運動損傷的概述
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱之為運動損傷。運動損傷不同于一般的工農業(yè)生產或日常生活中的損傷，它多與體育項目及技、戰(zhàn)術動作特點密切相關。研究總結運動損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療效果、康復時間等問題、不僅可以有效的預防運動損傷，也為改善運動條件，改進教學和訓練方法、提高運動成績提供科學依據和指導。體育教學中常見的運動損傷
首先，開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。二是閉合性損傷：傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關節(jié)韌帶扭傷、中暑、肌肉拉傷，閉合性骨折等。出血
健康成人全身血液總量在4000~5000ml左右，平均血液分配量為75ml/kg。若急性大量出血達全身血液總量20%左右，人即可出現乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。若出現量達30%即可出現休克，甚至危及生命。骨折
骨折在體育運動中是常見的損傷。發(fā)生骨折當時疼痛較輕，隨后疼痛較重。活動時受傷肢體則更疼，若持續(xù)疼痛，可引發(fā)休克。骨折時骨及周圍軟組織的血管破裂，發(fā)生局部出血和腫脹。若軟組織較薄骨折的部位表淺，血腫滲入皮下，形成青紫的皮下瘀斑，亦可因血液沿肌間隙向下流注。在遠離骨折處出現瘀斑。四肢長骨完全骨折時，骨折處會出現類似關節(jié)的異常活動，移動肢體時因斷骨端相互摩擦而出現摩擦音，這是完全骨折的現象。關節(jié)脫位
直接暴力打擊引起關節(jié)脫位者較為少見，多為間接暴力引起關節(jié)脫位。如跌倒時，只要是肩關節(jié)處于上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發(fā)生肩關節(jié)前脫位。體育運動中，最常見的是肘關節(jié)后脫位和肩關節(jié)前脫位。任何外力只要使肘關節(jié)過伸或外展致使肘關節(jié)內側副韌帶斷裂，都能引起肘關節(jié)后脫位。如常見的，肘關節(jié)過伸，尺骨鷹嘴又猛烈沖擊肱骨鷹嘴窩，使肱骨下端前移尺骨鷹嘴后移，引起典型的肘關節(jié)后脫位。中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節(jié)障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。發(fā)現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
2預防運動損傷的意義
參加體育鍛煉是為了增強體質，增進身心健康。如果在體育鍛煉時不重視運動損傷的預防工作，就有可能發(fā)生各種傷害事故，輕度影響學習，重者殘疾，甚至危及生命，對國家、家庭、個人都帶來不應有損失。因此，積極預防運動損傷，對開展課內體育活動，對增進身心健康都具有重大意義。。
3預防運動損傷的措施
運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動項目、技術特點、身體狀況等有著密切關系。中學生由于在生理和心理上尚未發(fā)育成熟，就更容易在運動過程中受到傷害。如何預防呢？認真貫徹預防為主方針，克服麻痹思想
體育鍛煉中發(fā)生運動損傷，常因體育教師或鍛煉者對預防運動損傷的意義認識不足，或麻痹大意有關，他們存在某些片面認識，不重視安全教育，沒有采取有效措施。因此，要加強安全教育，克服麻痹思想。培養(yǎng)穩(wěn)定心理狀態(tài)
鍛煉者心理狀態(tài)與運動損傷發(fā)生有一定關系，如心情不好，情緒低落，或急躁、恐懼、害羞、急于求成等，都可能成為運動損傷發(fā)生原因，某些中學生缺乏鍛煉知識和經驗，好奇心大，好勝心強，不顧主客觀條件，盲目地或冒失地參加運動，也容易發(fā)生運動損傷。因此，要克服上述不良心理狀態(tài)，以積極心理狀態(tài)去參加體育鍛煉。
體育場地、器材、服裝要符合衛(wèi)生和安全要求
體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當造成的，因此，教師要認真鉆研教材充分備課，從安全角度出發(fā)，做好體育課教學的組織工作。清理一節(jié)課所用運動場地的雜物、浮沙、塵土等，以免出現意外事故。要選擇空氣新鮮、環(huán)境安靜，符合衛(wèi)生要求的場所或體育場館進行教學。嚴格檢查上課時所用的體育器材，教師示范時，提前向學生講清楚器材的功能、以及危險性，提醒學生注意，以防傷害事故發(fā)生。規(guī)定學生穿運動鞋和運動衣上課，以免滑倒摔傷和不必要的拉傷。運動服要選擇寬松、柔軟、有彈性的'運動衣，還要色彩明快、吸水性能好的服裝。冬季寒冷要穿質地較厚的運動衣，夏季炎熱要穿輕而薄或半袖運動衣。如果直射日光強還要戴帽。總之要避免中暑、感冒及紫外線的損害。運動鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適，鞋底有彈性，鞋面要平滑柔軟，結實耐用，落地穩(wěn)定好等。此外還要穿棉線襪。認真做好準備活動
準備活動的目的是提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，克服內臟器官惰性，增強各器官系統(tǒng)功能，使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài)。準備活動的內容要根據鍛煉內容或比賽項目而定，既有一般性又有專門性準備活動，對運動中負擔較大和易傷部位要特別做好準備活動。準備活動要根據學生特點，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運動時間短的項目或天氣寒冷等，準備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛煉者年齡小，基礎差，運動時間長或天氣炎熱，準備活動的強度宜小，時間可短些。總之，準備活動以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。掌握動作要領和遵守紀律
技術動作錯誤，違反人體結構、功能的特點及力學原理，很容易發(fā)生運動損傷，如前滾翻時，因沒有低頭而引起頸部扭傷；接排球時，因手形不準確而引起手指扭、挫傷。因此，教師要認真鉆研教材，根據學生特點估計那些動作不容易掌握，那些動作容易受傷，事先采取相應預防措施。規(guī)范動作要領、嚴明練習紀律，明確運動信號（如手勢、哨聲、口令等），以免出現因為技術動作的變形、組織教學的失誤和紀律性差造成學生拉傷、擦傷、脫臼等傷害事故。運動項目和運動負荷要適合學生特點
合理安排運動負荷，尤其是要注意運動器官局部負擔量和傷后、病后的體育活動安排，防止局部負擔過大。中學生活潑好動，既使出現疲勞，仍然表現出對體育活動強烈愿望，對此要特別注意，給予適當調整。要貫徹循序漸進和個別對待原則，動作要由簡到繁、由易到難、運動強度和重復練習次數要根據學生情況區(qū)別對待。
掌握運動要領，加強保護和幫助。
體育課中發(fā)生意外事故是難以避免的，所以，我們體育教師要倍加小心，加強保護，確保安全。盡量讓事故減少到零，在教學科目中，要針對教學內容，重點加強保護。例如：在“山羊”或跳箱上做騰越動作時，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護及時。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學生大臂，另一手扶其背騰越，落地時幫其臂上舉，保證平穩(wěn)落地。在球類及游戲教學中要教會學生自我保護，如身體失去平衡時，要立即順勢向前或向后跨出一大步，以防摔倒；當快要跌倒時，要立刻低頭、曲肘、團身，以背部著地，以肩背著地前滾翻，切不可直臂撐地。從高處跳下時，要用前腳掌著地，并同時屈髖、屈膝。不要在高低不平的場地上進行活動。如沒有合適的場地，活動的節(jié)奏要放慢。青少年處在生長發(fā)育的關鍵期，不宜在堅硬的地面上反復進行跑、跳練習。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長發(fā)育。
加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保護意識
要定期對學生進行體格檢查，了解他們身體健康狀況，以便確定參加鍛煉的禁忌證。例如，患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉，如比賽、快跑等。此外疾病發(fā)作期，如感冒或扁桃體炎仍發(fā)熱的病人也不宜鍛煉，否則對恢復健康不利。
在教學中教師要善于觀察學生的身體情況，面部表情；如學生面紅耳赤，大口喘氣，滿頭大汗，說明運動負荷大了，應立即調節(jié)，采取減少練習次數，降低練習強度，縮短練習時間和距離等措施。如個別學生面色發(fā)白，虛汗?jié)M面，走路搖晃，說明他體力不支，應讓其休息，并注意觀察他的變化；在上下午的最后一節(jié)課，特別應注意學生的身體變化，此時學生大都是腹空肚餓，精力體力均不充沛了，所以要控制運動總量。
因此，總體來說，我們對待運動損傷所采取的基本態(tài)度應當是：預防為主、抓早抓�。ㄗp傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）。這樣我們就能有效的預防運動損傷的發(fā)生。
4 小結
根據科學化預防原則，針對該運動損傷的特點進行正確的預防和處理。根據運動項目的不同與運動損傷的不同采取合理的預防措施。要以合理而有效的預防手段進行預防，使運動員在運動訓練中提高自我保護意識，創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。 參考文獻：
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體育課教學心得體會6
一堂體育課取得的效果是好是壞，主要取決于能不能把這堂課上得豐富多彩。讓學生在輕松、愉快的氛圍中接受新的知識，讓學生感覺到知識的吸引力，能夠在不知不覺中掌握了知識的要領，運用自如，這就達到了教學的有效性。何謂教學的“有效"性呢？主要是指通過教師在段時間的教學后，學生所獲得的具體進步或發(fā)展。教學有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內容或教得認不認真，而是指學生有沒有學到什么或學生學得好不好。如果學生學得很辛苦，但沒有得到應有的發(fā)展，也是無效或低效教學。因此，學生有無進步或發(fā)展是教學有沒有效益的惟一指標。
一堂體育課是不是好課，學生面部表情是張“晴雨表”。有沒有達到讓學生在這堂課上直處于奮狀態(tài)，能夠積極參與互動。要想上一堂成功有效的課就要努力創(chuàng)造教學情境，就要關注學生的生活經驗，創(chuàng)設貼近學生生活的情境。要追求簡單有效、順應學生心理需求的情境。設計富有挑戰(zhàn)性，有思考空間的情境。要充分運用“對話”，師生之間相互提問。在這點要注意，教師的提問要有針對性、探索性和開放性。在教學過程中教師還要成為學生的理解者。用微笑告訴學生老師關心你，通過參與授于權力為學生提供做貢獻的機會，讓學生有節(jié)奏地參與課�；顒�。根據學生的實際能力調整任務或技巧的難易程度，幫助學生設定具體、合理的目標讓學生懂得“失敗乃成功之時”的道理等等。學更加強調要實施索質教育從原有的應試教育向素質教育轉變。過去我們的傳統(tǒng)教育，就是典型的應試教育，這在定程度上扼殺了學生的創(chuàng)造能力，也抹平了學生的個性。而之所以提倡素質教育，原因在于教師需在教學過程中，充分挖掘學生的內在潛能，全面和諧地發(fā)展學生的素質，教學過？程切忌整齊劃、統(tǒng)一教學，教師應該根據每位學生的實際，實施分層次教學，努力把因材施教發(fā)揮到極致。而且，教育是培養(yǎng)人的'事業(yè)。作為教學對象的學生，他們是一個個活生生的人，不是產品。所以，在教學過程中，教師應該平等地關注和尊重每一位學生，給他們以主動參與教學活動及表現、發(fā)展能力的機會，尤職對于外諾教學來說，在訓練學生口語表達能力時，整多舒以鼓勵，肯定，對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度，物立學生的面管心，讓他們品嘗到成功的滋味。
一體育堂課是不是好課，最有發(fā)言權的是學生。我們只有給孩子“愛”和“尊重”，才能走近、走近、再走近"孩子的世界”。
體育課教學心得體會7
我們接受岫巖紅旗學校高效課堂專家組的培訓工作即將告一段落。雖然占用了大家不少的正常工作和休息時間，但可以看出每位同事都在積極認真的學習著，少有被動的，無奈的，厭倦的表情。這是在以往培訓中少見的良好表現。
原因何在呢？很簡單，因為培訓的內容是我們渴望已久的，是我們工作中迫切需要的，有真正實踐意義的東西。負責培訓工作的昌樂二中的老師是一線教師。他們懂的現在的學生需要什么，更知道現在的老師需要什么，現在的教育需要什么。他們送來的是我們愿意用雙手去接受的東西。因此，我們的老師才能像又回到了學生時代的學生那樣專心致志的學習。
雖然這次紅旗中學所講內容也沒有涉及到體育教學。但在學習中我們通過271高效課堂的理解發(fā)現，271高效課堂的內涵、三力建設等主導思想是非常符合體育教育教學規(guī)律的。與以往的體育新課程改革的思想是相輔相成的，并且具有更高的可操作性，能夠直觀的看清他的每一個細節(jié)。可以根據本校實際情況進行整理、修改后馬上付諸行動。
通過學習，在收獲理論知識的同時，我們也拓寬了視野看到了差距：社會人文思想的差距；教育環(huán)境，教育條件，教育工作者待遇的差距；教育行業(yè)的教育思想、追求目標的差距；學生人生觀、價值觀，綜合素質，各種能力的差距。
紅旗中學的教育成果是誘人的`，我們的教育現狀是可悲的。我們有千百個理由去學習、去奉獻、去改革、去進步。
社會主義經濟建設中允許一部分人先富起來，再去帶領更多的人致富。教育界中，紅旗中學成為了我們的開路先鋒。如果不去學習，不去縮小差距，那么悲哀依舊，可笑而不可憐。也許在改革過程中玉門教育系統(tǒng)，教育工作者要犧牲很多。但犧牲和矛盾沖突是每一項改革都要付出的代價。我們不能因為怕失去眼前看似平靜，實乃消極、齷齪的生活，而放棄明知道會更科學的、更先進的、更美好的追求。
犧牲吧，奉獻吧，在那之后將是玉門教育的一片海闊天空。
也許我們不會因此而得到多一點的報酬，我們依舊是弱勢群體的一員。但當我看到我所教的孩子們身上也能綻放出紅旗學校中學生的那種光芒，臉上也能掛滿那樣的笑容，眼中也能放射出那種自信和激情，我就不會在計較了。
體育高效課堂經驗一些事被動的，無奈的，累的表達。這是在以前的訓練一個難得的好成績。知道教師需要放棄知道更科學、更先進、更追求。犧牲，奉獻，之后將玉門教育更光明的未來。
體育課教學心得體會8
11月4日-6日，我有幸參加了XX省小學體育課堂教學評比活動4日下午聆聽了中央教科所體育衛(wèi)生藝術教育研究中心的吳鍵博士德講座，他與我們探討了體育教學面臨的困境與改革策略。他只用了四個案例把我們體育教學所遇到困難分析的淋漓盡致，使我們茅塞頓開。認識到以往被我們所忽略的點點滴滴，受益匪淺。
5日正式開始了教學評比，在聽課活動中，我看到了他們那些教師朝氣蓬勃、充滿激情的教學，還有他們善于挖掘新事物，還有豐富的動作表情，以及他們有著先進的教學理念和教學思想，并具有豐富的教學經驗和清晰的教學思路。在聽課的同時，我回想到了自己在教學中存在的一些問題，從他們的教學活動中讓我學到了很多。
坐在小體會場：“華茂體育館”里，聆聽著各個地區(qū)優(yōu)秀體育教師的.講課，是一種享受，也更讓我震撼。一節(jié)節(jié)質量上乘的觀摩課，與其說是體育課，不如說是一場盛宴，一場體育教學的盛宴。新穎獨到的教學設計，智慧理性的課堂評價，扎實有效地教學訓練，無不讓我感到自己在教學上的渺小。
在本次的聽課中，給我印象最深的是來自寧波實驗小學的沈技峰一堂原地側向投擲輕物，這堂課讓我們看到了正真的常態(tài)課，簡單明了，教師講解精辟，而且動作也十分到位，非常的精致，致使也得到大家的一致好評。從這堂課中也認識到了，作為一名教師應該具備怎樣的教學素質，如何簡單來講解，來調動和組織，如何精講精練，激發(fā)學生的興趣，陶冶學生的情感，怎么樣把安全知識融入到教學中去。
還有許多老師在本次教學中，留下了許許多多的亮點，來自金華師范學校附屬小學的陳衛(wèi)星教師在本課中注重學生"動手"與"動腦"的結合。教師充分利用學生好動的特點，從舞龍導入開始，讓學生一直處于游玩當中，實現了玩中學，學生在游戲的同時，也充分掌握了技術。實一堂體育一直處于歡樂的海洋。
所以作為一名教師，任何一次外出聽課都是我們學習的大好機會，從中可以取得真實課堂教學中的經驗。非常感謝領導給我這次外出學習機會，這次學習真是讓我受益匪淺，在今后的教學中，應注意在各方面不斷地深入鉆研，對課堂教學不斷探索，走出適合自己的教學路子。
體育課教學心得體會9
自從事體育工作以來，我發(fā)現周圍有相當一部分學生出現過運動損傷。據統(tǒng)計，在十名運動員中曾經因運動而受傷的有六名，這使得我們體育教師應該加以重視。我想就如何預防運動損傷這個問題與同行們做個初步探討：
運動損傷，是體育學科中又一個新的代名詞，是指體育運動過程中發(fā)生的損傷。為什么會發(fā)生運動損傷呢？原因很多，可分為直接原因和誘因。其中直接原因有: 思想上不重視，缺乏合理的準備活動；技術上的錯誤：運動負荷較大;身體功能和心理狀態(tài)不良;組織方法不當;運動粗野或違反規(guī)則。場地設備的缺點;不良氣候的影響九種。誘因有:各項運動的技術特點和局部解剖的生理特點兩種。
1．常見運動損傷種類：青少年學生運動損傷發(fā)生概率最高的是軟組織挫傷，其中以肌肉挫傷所占比例最高。其次為韌帶扭傷、肌腱拉傷、骨折和脫臼、震蕩性損傷及其他損傷。皮膚擦傷也占較大比例。運動損傷的部位大多集中在四肢，以踝關節(jié)周圍的損傷比例最高。其余部位依次為膝關節(jié)，手、腳、大腿、小腿、腰等。我們常見的運動損傷有挫傷、肌肉損傷、關節(jié)韌帶損傷、腱鞘炎、骨骺損傷、髕骨勞損、脛腓骨疲勞性骨膜炎、腦震蕩等。因此,運動損傷的預防應該得到我們的重視。
2．運動損傷的發(fā)生特點
�。�1）運動損傷因性別呈現差異。男生的運動損傷比例明顯高于女生。即使在同樣的體育活動中，男生發(fā)生運動損傷的比例也高于女生。由于男女生在生理、心理特征方面存在較大的差異，男生多喜歡參與凸顯對抗性的體育活動，相反女生體育活動集中在體現個性的娛樂性體育活動。高對抗性意味著運動損傷的概率升高。
�。�2）運動損傷發(fā)生概率與年齡成正比。多項調查表明，個體年齡越大，發(fā)生運動損傷的比例就越高。一般而言，伴隨年齡成長，個體可參加體育運動尤其是競技性體育活動的數量和種類呈增長態(tài)勢，這決定了運動損傷的發(fā)生率升高。有調查結果表明，中學生運動損傷的人數是小學生的2倍，14歲以上的學生出現運動損傷的比例明顯增高。
（3）運動損傷與運動項目的種類密切相關。從事的體育運動種類是影響運動損傷發(fā)生的重要因素。有調查表明，籃球、足球、田徑項目是青少年學生運動損傷發(fā)生率較高的項目。排球、網球、羽毛球和乒乓球等項目發(fā)生運動損傷的概率較低。主要原因在于球類、田徑運動易于開展且受到學生喜愛，但其強度大，對抗性強，要求有較好的身體素質和較高的技術水平，因此易發(fā)生運動損傷。
�。�4）運動損傷在一年中呈現出不同特點。根據相關數據統(tǒng)計，每年3～5月、10～12月是青少年學生運動損傷的高峰期。原因基于兩點：一是此時間段氣溫相對舒適，多有春季、秋季運動會等學校的體育比賽安排，青少年學生易于疲勞；二是氣候冷暖交替對青少年學生生理的影響較大。3～5月氣溫逐漸升高，人體的骨骼肌存在不同程度的僵硬狀態(tài)；10～12月由暖變冷，氣溫下降，肌肉的粘滯性增加，準備活動不充分，就易發(fā)生運動損傷。
一、預防運動損傷的意義
我們參加體育鍛煉是為了增強體質,增進身心健康,促進德、智、體全面發(fā)展,更好地為建設社會主義祖國服務。如果在體育鍛煉時,不重視運動損傷的預防工作,沒有采取積極的預防措施,就可能發(fā)生各類傷害事故。輕者影響學習和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,并造成不良的心理影響。因此,積極預防運動損傷對廣泛開展群眾性體育活動,體育教學和運動訓練都有重要的意義。
二青少年學生常見體育運動損傷原因分析，造成青少年學生運動損傷的原因較多，主要有五個方面。
1．氣候、運動場地、運動器械差等導致運動損傷易發(fā)生
氣溫過高，人易發(fā)生中暑和疲勞和肌肉痙攣或虛脫；氣溫過低，肌肉僵硬、身體協調性下降容易引起肌肉拉傷；光線不良、刮風等影響視力，易導致運動創(chuàng)傷。運動場地不夠平整，跑動時易扭傷或跌倒受傷。地面過硬，足、腿及膝部所承受的撞擊力大，容易發(fā)生慢性損傷。運動器材差影響技術動作的完成，造成動作變形，也是造成運動損傷的重要原因。
2．運動強度和運動量安排不合理易導致損傷
運動強度可分為絕對強度和相對強度。絕對強度，是指機體所承受的物理負荷量。相對強度是根據個人最大攝氧量百分數或最大心率百分值等生理指標來反映某一負荷量對身體的刺激程度。應根據體育運動人員訓練水平和身體狀況確定運動強度和運動量安排。如果身體素質、動作技術都難以達到動作要求，損傷就會隨之出現。
3．運動組織者對運動訓練的專業(yè)常識缺乏了解
如果缺乏運動訓練和預防運動損傷的專業(yè)知識，且發(fā)生損傷后不能及時救治處理和分析損傷發(fā)生原因，損傷事故時有發(fā)生便不難理解。
4．學生安全意識淡薄，不做準備活動或者準備活動不充分所致的損傷
很多學生在進行體育運動前缺乏自我保護和安全防范意識，沒有做或者沒有充分做必要的準備活動，不能準確掌握運動要領和運動規(guī)則，造成運動損傷。有調查研究就顯示由于思想松懈、安全認識不夠造成的運動損傷占到了26%的比例。
5．缺乏運動，身體素質差造成損傷
對于高強度的體育運動，平時缺乏鍛煉，身體素質差或者超重肥胖的學生，運動強度一大，就容易出現損傷。此外因技術動作不正確而出現的運動損傷也非常多。
三青少年學生常見體育運動損傷的預防策略
根據青少年學生運動損傷的發(fā)生特點和發(fā)生原因，對癥下藥，應主要從以下方面著手預防：
第一，充分發(fā)揮體育教師的主動性，加強專業(yè)化建設。課堂是青少年學生學習運動要領和運動損傷預防處理的重要場所。體育教師除了加強專業(yè)理論知識和體育技能的掌握外還要備好預案，做好安全教育。在體育教學,運動訓練和比賽中,克服麻痹思想,認真貫徹以預防為主的方針,發(fā)揚良好的體育道德風貌。對可能會發(fā)生的安全隱患、采取的安全措施，都做到心中有數。課上的組織方法、練習手段、運動量的大小和強度、準備活動和放松活動都應與學生實際相符合，減少運動損傷的發(fā)生。
第二，教師要根據學生的年齡、性別、健康狀況和運動技術水平，認真研究教材，估計哪些動作不易掌握，哪些技術動作容易發(fā)生損傷，做到心中有數，事先采取相應的預防措施，加強全面訓練和基本技術教學。在學校體育工作中，要運用各種形式的身體練習方法。全面提高學生的身體素質，加強基本技術教學，使學生正確掌握跑、跳、投等動作要領，發(fā)展學生的活動能力。合理安排運動負荷，尤其要注意運動器官的局部負擔量和傷后體育活動的安排，避免單一訓練方法，防止引起局部負擔量較大。對于較活躍的`青少年來說，即使身體出現疲勞時，仍表現出對體育活動強烈的愿望和濃厚的興趣，對此要適當加以調整或抑制，要遵守循序漸進，個別對待等教學訓練原則，運動負荷要逐漸增加。在學習新動作時，要注意正確示范，做到從易到難、從簡到繁、從分解動作到完整動作的教學。在一節(jié)體育課中，要把較難的、費力大的動作練習放在基本部分的前面或中間，練習強度和重復練習次數等要根據學生情況區(qū)別對待。加強易損傷部位的力量練習，全面提高學生身體素質。堅持循序漸進，逐步提高的原則，重視學生身體素質的全面提升。根據學生運動損傷經常發(fā)生的部位有的放矢，加強鍛煉。通過提踵、足內外側行走等重點訓練膝、踝、腰、手腕及指關節(jié)，注意全身肌肉的協調發(fā)展與提高。
第三，劇烈運動前都要認真做好準備活動，準備活動內容要根據教學訓練和比賽內容而定，既有一般性準備活動又要有專項性準備活動，使準備活動最后部分的內容與課的內容相似。對運動中負擔較大和易傷的部位，要特別注意做好準備活動，適當地做一些力量性、伸展性練習。準備活動的量要根據學生的特點、氣候條件和教學訓練而定，一般認為，興奮性較低、鍛煉基礎或訓練水平較高、運動持續(xù)時間較短或天氣寒冷時，準備活動的強度可稍大些；相反，對于年齡小、基礎差的學生在運動持續(xù)時間長或天氣炎熱時，強度宜小些，時間短些。準備活動結束距正式運動時間不宜過長，以1－4分鐘為宜，在運動中若間歇時間過長或教學訓練專項時，都要補做準備活動或補做專項準備活動。
第四，加強易傷部位的訓練，循序漸進地加強易傷部位或相對較弱部位的訓練，提高它們的功能，是預防運動損傷的一個積極手段。例如，為了預防腰部損傷，除加強腰背肌訓練外，還應加強腹肌力量訓練，有助于防止脊柱過伸而造成腰部損傷；為預防股后肌群拉傷，要加強股后肌群的力量和伸展性練習等。
第五，加強保護和自我保護，保護在器械體操練習中十分重要，它是一項復雜多變、空中動作較多的項目，很容易發(fā)生技術錯誤或失手跌下，尤其是處于身體發(fā)育期的青少年，肌肉力量弱，判斷和控制能力差，特別是學習新動作時，都應有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應該掌握自我保護辦法。例如，身體失去平衡時，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當人要快要跌倒時，應立即低頭、屈肘團身、順勢滾翻，不可直臂撐地；從高處跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強緩沖作用等。
第六，重視體育教學和活動的規(guī)范化，加大體育場地設施的投入和學生的專業(yè)知識教育。作為中小學，應該加強對體育教學、體育課、課外體育活動的管理和指導，實現體育教學和學生課外體育活動的規(guī)范化和專業(yè)化建設，重視對學生運動安全、損傷預防等專業(yè)知識的培訓。注重對體育運動場地設施的逐步配備、要認真做好場地、器材和個人防護用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。對已損壞地設備及時維修，禁止穿不合適的服裝和鞋子參加運動，平時要加強體育保健知識的宣傳和教育，增強自我保健意識，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性。完善和定期維護保養(yǎng)，保證場地器材的安全性，最大限度地減少因場地器材問題而導致的運動損傷。
體育課教學心得體會10
開學已經一個星期了，我也漸漸地投入到了新的工作環(huán)境中，體育教學有感心得體會。這個學期我任教的是低段的學生，比起第一年任教的高段學生有點不太習慣和不適應。高段學生基本能領會動作的要領，相反低段學生畢竟還小，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺，因此給我在教學上帶來一定的難度，換個角度來說也是對我的一種磨練，我也必須更加耐心教學。在小學階段，低年級教學是基礎。
這個基礎是否扎實，對以后教學的順利開展起著決定性的作用。通過教學、觀察、摸索、實踐，我得出了如下體會：
一、注意教學常規(guī)的養(yǎng)成：
低年級都是七八歲的兒童，剛進小學，差不多什么都不會。要在體育課中達到預期的教學效果，教學常規(guī)的養(yǎng)成是至關重要的。在體育課中，教學常規(guī)大致有：課前、課中、課后。各個常規(guī)又包含多方面的內容：
1、課前常規(guī)：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場地器材的布置。教師提前到達規(guī)定的集合地點等候上課；在學生方面就要注意準備好服裝，系好鞋帶，安置好匙扣之類的金屬物品。
2、課中常規(guī)：準時集合上課，注意上課禮節(jié)，安排好病弱學生從旁見習，教育學生愛護場地器材，注意安全和保護，鼓勵學生刻苦練習，教育論文《體育教學有感心得體會》。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。
3、課后常規(guī)：下課后，組織好學生收拾器材。教師課后及時總結經驗教訓。
教學常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經過教師和學生共同努力長期反復的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規(guī)的.養(yǎng)成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起著決定的作用。
二、注意體育骨干的培養(yǎng)：
體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養(yǎng)是很重要的。當班里有幾位能干的體育骨干，那班的上課紀律就會明顯地好，課堂教學也更順利地進行。面體育骨干的培養(yǎng)并不是容易的事。你先要教會他們課堂常規(guī)。如怎樣依附，管理紀律，組織活動，同時你要向他們說明體育骨干的作用，讓他們自覺地做好榜樣。并且，你要時時地觀察，幫助他們改掉毛病，發(fā)揮他們的骨干作用。
三、注意教師的講解示范：
教師的講解示范是體育教學的基本方法，也是完成教學任務的基本手段。在講解方法中又有很多種，如直陳法、對比法、提問法、鼓勵法等。在示范中也有多種方法，如正面示范、鏡面示范等。教師在講解示范時就要注意：簡明扼要、清晰準確。
低段學生的教學更加需要教師要有足夠的耐心，課前有充分的準備，課中要有層次和節(jié)奏感，這樣上課才能游刃有余。
體育課教學心得體會11
在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用，使學生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好小學體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？
一、根據體育課的特點組織教學
在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
1、抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。以上是我個人親身經歷的，在籃球課上，學生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學效率大大得到了提高。
2、抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。
二、根據教材特點組織教學
如在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。
對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。而小學體育包括田徑、球類、技巧等多種教材，不同的.教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的接受為主動的學習，從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學效果。把運動當作自己生活的一部分。
感受陽光，熱愛運動，珍惜生活，這是全體學生參加體育運動的感受，我相信通過我的努力，會有更多的同學自覺地參與進來的！
體育課教學心得體會12
課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生發(fā)展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，個性是體育課改的這天，此類問題更加突出。那么如何使這些同學象其他學生一樣能用心主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是課改的這天要解決的問題。透過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是必須能夠實現的。此刻可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不用心活動？開始他不說，在我的啟發(fā)下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這
么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你必須會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣�！痹谥蟮幕顒又形易屑殞ふ以撋拈W光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習資料。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人必須要克服內心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流�？傊�，“在課堂上只要主動參與、用心練習，就必須能獲得快樂，獲得成功”。
一．課的構思：
培養(yǎng)學生自主學練潛力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。每節(jié)課以學生為主，以學生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標，著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐潛力。在教學的過程中，教師運用現代化的教學手段幫忙學生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學生的發(fā)現性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力。在動作技能構成過程中，采用了嘗試，啟發(fā)，點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了解，同時根據不同水平，讓學生自主選取輔助練習，完善技能的不同練習方法，使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時，還能拓展學生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。透過熱身游戲和素質練習游戲，培養(yǎng)了學生的良好的人際關系及合作精神，激發(fā)了學生愛國，愛軍的高尚思想。
二.教學過程：
準備：在課的開始部分，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習的方法，并在合理運用情景導入的基礎上，更易激發(fā)學生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。
基本資料：在技巧學習的過程中，應用多中教學手段，采用直觀的圖片示范、教師的標準動作示范、甚至多媒體的觀看；采用了啟發(fā)式教學，讓學生在安全的基礎上敢于嘗試，在實踐中發(fā)現問題，解決問題。教師即使點撥，誘導，使學生由過去的被動學習，變成主動思考，自主活動，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式，同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中，教師只提出目的和要求，小組討論練習的方案，透過比賽，帶給了自我表現的機會，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，透過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質。
3.結束：讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學生的自我評價、相互評價中結束。
由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的'順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者透過復雜的相互作用，使學生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取必須的組織教學形式來完成必須的教學任務，從而實現老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據必須的教學資料和教學對象而變化的，怎樣抓好體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？
一、根據體育課的特點組織教學
在初一體育教學中，教師要根據體育課是透過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師務必嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學資料和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習用心性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學個性重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯
系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，持續(xù)學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
二、根據教材特點組織教學
同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如初二年級的實心球投擲的教學，第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，透過多次重復練習，讓學生找到掌握正確技術動作的感覺，才能使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高，最終到達合格標準。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的理解為主動的學習，從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三、根據學生的生理和心理特點組織教學
根據學生的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時，一節(jié)課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用初一學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學資料。由于學生注意力在課的前半部到達高峰，意志力在課的中后部到達高峰，情緒則在課的后半部到達高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的資料，激發(fā)學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，靈活動用組織方法，針對學生生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要盡量體此刻“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發(fā)學生的學習興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調隊方法顯得機械、死板、單一，且容易出現散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進行銜接，即會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，順利過渡。
同時，教師在教學中充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵”組織方法�！笆謩荨⒀凵瘛本哂袩o聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用。總之，教師在教學中要根據具體狀況，靈活運用組織方法。保證教學過程的順利進行，從而實現教學目的。教育是知識創(chuàng)新，傳授和應用的主要基地，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃。由此可見，讓課堂充滿創(chuàng)造力，促使學生產生興趣，調動他們的學習熱情。務必著眼學生，從學校實際出發(fā)，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。
一、教學目標：一個籃球讓學生體會到健康和快樂，一節(jié)好的體育課讓學生讓學生對籃球運動產生濃厚的興趣，培養(yǎng)學生終生體育鍛煉的目標二、學生分析：我這節(jié)課教學的是初一年級12班42位同學，他們比較好動，好奇心強，學習用心性高，興趣容易培養(yǎng)。他們的目標相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長，但是他們的身體素質、心理素質、籃球基礎、認知潛力等個方面都有所不同，這給教學帶來了必須的難度。
二、上課流程：1、介紹學習資料，提出具體要求2、“以繩練跳”跳繩學生十分喜歡的一種體育活動，透過“以繩連跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。我把這項練習作為準備引導部分活躍了課堂的教學氣氛，學生分成若干小組，以比賽的形式，使學生到達“練跳”的目的，這樣既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發(fā)展，提高學生的彈跳潛力，靈敏性、協調性等，另外，“以繩練跳”就是讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交叉跳、群眾跳等。讓學生自由選取，盡情發(fā)揮這是調動學生的學習用心性，培育學生的創(chuàng)造力，切實的可行的途徑。3、簡單籃球操和熟悉球性練習。在這個環(huán)節(jié)我是讓學生充分的展開自己的想象和個人潛力，自己去練習，互相競賽，用心創(chuàng)新。4、運球綜合練習（園地、行進間、繞障礙物、運球互搶游戲）在這個環(huán)節(jié)我是以分組競賽形式出現，極大的調動了學生的用心性，目的是培養(yǎng)學生的團隊配合精神。5、教學比賽：全班分成男、女若干小組，每小組三小隊，進行擂臺賽。這是全課的高潮，也是學生展示才能的時刻，我是在講清楚規(guī)則要求后，讓學生充分自由的去發(fā)揮的。7、放松
，小節(jié)本課資料。
三、本節(jié)課的反思：根據初一學生的特點和需要，我安排了以上的學習資料。只有用形式多樣的教學方法才能激發(fā)學生的學習興趣，如果你讓學生在那里長時間集中練拍球，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學的效果。所以我讓學生為主體，自由發(fā)揮去練習，同時我也參與到他們的練習中去，讓學生注意模仿我的一些技術動作和示范。德國教育家第斯多惠說過：教學藝術的本職不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。我這節(jié)課就是要透過體育與健康籃球運球的學習，使學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運球練習，提高控球潛力，在課的最后安排了教學比賽，目的是讓學生在賽中練習，提高實際運用的潛力。興趣是學生最好的導師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果。上完課后學生的第一句話就是很快樂，很高興，我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節(jié)課里透過學習有所收獲，體驗到籃球運動的樂趣，所以他們很快樂。課前的精心設計和準備，課堂上靈活的教學方法以及變換多樣的組織形式，使得學生練習的用心性十分高，在對籃球運動產生濃厚興趣的同時，又培養(yǎng)了團隊合作的精神。
總之，作為教師我們應在教學實施的過程中，著眼學生，抓住教學的契機，以啟智激勵學生主動思維的用心性，讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。
體育課教學心得體會13
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結合這2年來體育教學工作的體會。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學生，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心
教學過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標明確指出，要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調學生學習的主體地位的'體現，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環(huán)境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。
三、教師在教學過程中注重教育方法
當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發(fā)了學生學習興趣和練習積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。
體育教師應具備過硬的業(yè)務素養(yǎng)。這些業(yè)務素質的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。
體育課教學心得體會14
1、根據體育教學中不同的運動項目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考核重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。
2、根據發(fā)展身體素質的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協調類等。這類游戲能起到提高專項身體素質的作用，在教學中有機的穿插，能調節(jié)情緒，提高教學效率，從而促進素質的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。
3、根據游戲運動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量游戲，以便起到鞏固運動技能的`作用。而在結束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運動量放松性的游戲。應該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當然仍要照顧到農村小學的特點�！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢？當然選前者，更符合農村小學的特點。因為放松練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。
體育課教學心得體會15
初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐潛力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養(yǎng)，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。
一、體育教學存在的現狀
1.上級領導重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數學校領導把教學改革的重心傾向了語文、數學、英語等與升學有著密切關系的科目上，沒有重點思考體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。
2.教學方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，安于現狀，不思創(chuàng)新�？荚u以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和用心性，抑制了體育教學在素質教育中的發(fā)揮。我們也明白興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業(yè)的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選取。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的'興趣上來說都是不適宜的。
3.教材陳舊、重復過多，脫離學生實際。中學體育教學是傳統(tǒng)體育教學體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學仍然是開始、準備、基本、結束，幾乎沒有室內體育場所。教學資料基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術難度大，重復過多。小學生學的東西初中還在學，高中學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。
二、課程改革和脫離實際的教材資料
學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數學生渴求掌握必須的健身知識和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發(fā)揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還能夠透過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統(tǒng)的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產生用心影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。
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