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高二上學(xué)期期中考試學(xué)生會發(fā)言稿范文
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家下午好。進(jìn)入高二，大家已經(jīng)脫離了高一的稚氣，很多同學(xué)發(fā)生了明顯的轉(zhuǎn)變。但是高二年級是一個承上啟下的年級，這一年最容易產(chǎn)生懈怠，所以我今天想主要談?wù)剬W(xué)習(xí)的話題，然后再提醒大家當(dāng)前應(yīng)該注意的幾個問題。
先說學(xué)習(xí)，要想做到高效學(xué)習(xí)，恐怕離不開目標(biāo)、自信、毅力幾個關(guān)鍵詞。
一、 制定明確的目標(biāo)
心理學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：
組織三組人，讓他們分別向著10千米以外的三個村子進(jìn)發(fā)。
第一組的人：既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛�。剛走出兩三千米，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。
第二組的人：知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程�！庇谑�，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的3/4的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！”“快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。
第三組的人：不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一千米大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。
這個實(shí)驗(yàn)說明目標(biāo)的作用主要有：
１、目標(biāo)為人指明了行動的方向；
�。病⒛繕�(biāo)在人行動時起導(dǎo)向作用；
３、目標(biāo)為人的行動提供動力。
如何制定和應(yīng)用目標(biāo)？
1、描繪你的目標(biāo)：
�。�1）具體明確的目標(biāo)（目標(biāo)要是自己的；到什么時間做到什么程度，時間越具體越好，程度要有確切的數(shù)據(jù)用來衡量，例如，到高考時，我要考到650分。）；
�。�2）怎樣的決心（你愿意做出怎樣的努力和犧牲？）；
（3）如何去行動（日常計(jì)劃，如每天背10個單詞，經(jīng)常檢查、衡量進(jìn)度）。
2、把你的目標(biāo)張貼在自己可以看見的地方（課桌上、課本封面上，床頭上……），經(jīng)常地提醒自己。
3、天天大聲朗讀或者默念你的目標(biāo)，大聲朗讀的效果更好，讓目標(biāo)深深地刻在骨子里。
4、視覺化的想象是一種神奇的力量。想象實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的美好，比如金榜題名后的感覺，有鮮花、有掌聲、有鼓勵，有家長的幸福，有別人羨慕的目光。
5、把你的目標(biāo)告訴盡量多的人，讓他們監(jiān)督你付諸行動、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
二、 培養(yǎng)自信心
培養(yǎng)自信心的方法：
1、光明思維：遇事要朝好的方面想。
2、常常提醒自己，自己比想象中的還要好。很多成人都會感慨自己小時候沒有想到會有今天的發(fā)展。
3、形象控制法：想象自己美好、成功的形象。
4、積極自我暗示（擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)；淡化消極因素；不說消極的語言；贊美他人。）
四個要領(lǐng)：
（1）簡單：不能用復(fù)雜的語言描述，因?yàn)闈撘庾R不懂邏輯；
�。�2）正面：負(fù)面的信息同樣會有效，因此不要讓自己接觸負(fù)面的信息。
�。�3）肯定：不能用否定的字眼。如“我不會失敗”要改成“我一定會成功”。
�。�4）重復(fù)：每天向自己強(qiáng)調(diào)這句話。
增強(qiáng)自信心的五項(xiàng)行為：
1、采取行動；
2、正眼看人；
3、身姿調(diào)整；
4、主動溝通；
5、開懷大笑。
三、訓(xùn)練堅(jiān)強(qiáng)的毅力
堅(jiān)強(qiáng)的毅力是一種永不放棄的精神，就是對目標(biāo)的堅(jiān)持，是做事情要持之以恒、竭盡全力。下面是一個人一生倒霉的經(jīng)歷。
7歲，全家被趕出居住地；9歲，年僅34 歲的母親不幸去世；22歲，經(jīng)商失��；23歲，競選州議員 落選；24歲，做生意再度失�。�26歲，結(jié)婚前，未婚妻病逝；27歲，精神完全崩潰，臥病在床6個月；29歲，爭取成為州議員的發(fā)言人，沒有成功；31歲，爭取成為被選舉人，落選；34歲，參加國會大選，落選；36歲，角逐聯(lián)邦議員再度落選；39歲，尋求國會議員連任，落選；40歲，謀求擔(dān)任州土地局長，被拒絕；45歲，競選參議員，落選；47歲，提名副總統(tǒng)，得票不到100張；49歲，再度參選參議員，落選； 51歲，當(dāng)選美國第16任總統(tǒng)。
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