(推薦)幼兒園大班育兒知識(shí)
幼兒園大班育兒知識(shí)1
防止孩子厭食的妙招
寶寶厭食無(wú)非是對(duì)事物的不滿意罷了，當(dāng)然，既然是食物，那首先是味道，另外才是色和香。說(shuō)到底這并不是什么病癥，非要說(shuō)的話，也只能算是心里作用。所以要想讓寶寶不再厭食，不是要怎么樣來(lái)治療孩子，而是要通過(guò)方法，讓孩子喜歡上吃東西。有什么辦法呢?
1.避免食物種類(lèi)單一
食物總是那么幾樣，不光是寶寶，老公也會(huì)煩的，當(dāng)媽媽的可不要懶惰哦。不能總是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吃速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當(dāng)吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，并且要經(jīng)常變換食物種類(lèi)和花這樣可激發(fā)寶寶的食欲。
2.不宜多吃快餐
快餐剛剛也提到了，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)閼卸枳寣殞氶L(zhǎng)期吃這個(gè)，雖然口味還行，但是若將此當(dāng)做正餐就問(wèn)題多多了。爸爸媽媽總是為了不委屈寶寶，而讓寶寶們吃所謂的時(shí)尚食品，并且除了爸爸媽媽?zhuān)�有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會(huì)表現(xiàn)一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。讓孩子覺(jué)得快餐好。
3.不宜讓寶寶大吃大喝
食物可以多樣但是不能多量，寶寶自制力非常弱，又偏愛(ài)飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒(méi)有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。
4.不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食
理解寶寶厭食，不可采取強(qiáng)制性措施，也不要嘮嘮叨叨讓寶寶進(jìn)食。更如果為此而責(zé)罵寶寶，強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，不但會(huì)抑制寶寶攝食中樞活動(dòng)，使食欲無(wú)法啟動(dòng)，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時(shí)情緒低落，更加討厭吃東西。
5.保證寶寶充足的睡眠
大家可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，剛剛起床的.時(shí)候是不想吃東西的，尤其是被人叫起來(lái)。這都是表現(xiàn)為從睡眠的舒適狀態(tài)中切換到工作狀態(tài)中的不適。假若睡眠充足，問(wèn)題就不大。假若寶寶睡眠不足，不但沒(méi)有食欲，還會(huì)感覺(jué)惡心。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。
增強(qiáng)胃動(dòng)力，孩子厭食的最一開(kāi)始可能就是不餓，因?yàn)橐蝗杖�，需要的量浮�?dòng)很大，有時(shí)候會(huì)不餓，早到家長(zhǎng)的訓(xùn)斥后，慢慢的表現(xiàn)為厭食了。增強(qiáng)胃動(dòng)力不但可以解決現(xiàn)有的厭食問(wèn)題，還可以防止厭食繼續(xù)發(fā)生，因?yàn)槿绻煳湛斓脑�，就需要攝取食物了，我們都知道。餓的時(shí)候什么食物都是好吃的。
幼兒園大班育兒知識(shí)2
如何提高孩子睡眠質(zhì)量
6歲小孩晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，有很多原因引起，一般有常見(jiàn)的睡前興奮、哭鬧，所以如何提高孩子睡眠質(zhì)量就至關(guān)重要了，要讓孩子早睡、睡足等細(xì)節(jié)都需要引起媽媽注意。
6歲小孩晚上睡覺(jué)不踏實(shí)
第一：這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。
第二：孩子如果有一些睡前過(guò)度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間會(huì)出現(xiàn)這種情況。
第三：消化功能紊亂，孩子會(huì)有夜間睡眠不踏實(shí)的情況。從相應(yīng)情況的調(diào)整看看有什么變化，睡前一小時(shí)相對(duì)做一些安靜的游戲，或說(shuō)一些語(yǔ)言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會(huì)很舒服，另外用一些益生菌類(lèi)的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡，睡眠就會(huì)變好，如果有一點(diǎn)睡眠不安的情況也不用太擔(dān)心。
如何提高孩子睡眠質(zhì)量
1、讓孩子早睡
兒童身高除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(zhǎng)激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質(zhì)，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟的生長(zhǎng)發(fā)育。生長(zhǎng)激素分泌過(guò)少，勢(shì)必會(huì)造成身材矮小。而生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律，即人在睡著后才能產(chǎn)生生長(zhǎng)激素，深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的兒童來(lái)說(shuō)，身高就會(huì)受到影響。因此，孩子睡覺(jué)最遲不能超過(guò)21時(shí)，一般以20時(shí)前睡覺(jué)最為適宜。這樣，就不會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素的分泌高峰期。
2、讓孩子睡足
讓孩子有足夠的`睡眠最有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。這和兒童必需的睡眠時(shí)間有關(guān)。新生兒一天要睡16個(gè)小時(shí)，出生后3個(gè)月要睡14個(gè)小時(shí)，6個(gè)月至1歲要睡13個(gè)小時(shí)，2～3歲要睡12個(gè)小時(shí)，也就是說(shuō)，嬰幼兒一天的一半時(shí)間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫快波睡眠、眼跳動(dòng)睡眠，最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠占40%～50%，而成人只占20%，可見(jiàn)讓嬰幼兒睡足覺(jué)是多么重要。
3、睡后請(qǐng)熄燈
通常，熄燈睡眠時(shí)，人體的生理機(jī)能協(xié)調(diào)，代謝平衡。但若長(zhǎng)時(shí)間處于人工光源照射下，由于微妙的光壓力，人的視網(wǎng)膜生理調(diào)節(jié)會(huì)受到干擾，眼球和睫狀肌得不到充分的休息，久之，勢(shì)必影響視力�！贰穼殞毸X(jué)問(wèn)題早處理
4、讓孩子脫衣睡覺(jué)循環(huán)，不利于休息，在一定程度上還會(huì)影響乳兒的身體發(fā)育。脫衣睡覺(jué)能夠使乳兒睡得更加舒服、坦然，有利于孩子的健康成長(zhǎng)。
幼兒園大班育兒知識(shí)3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、熟悉故事內(nèi)容，知道出場(chǎng)人物。
2、能夠大膽表述圖中的內(nèi)容，說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
袋鼠、蛇、章魚(yú)、刺猬各一張，教學(xué)大書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、《生日歌》導(dǎo)入，引導(dǎo)幼兒閱讀封面，激發(fā)幼兒的閱讀興趣。
師：今天老師給小朋友帶來(lái)了一首好聽(tīng)的歌，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。
師：這是什么歌？《生日歌》你們猜猜今天誰(shuí)生日了？看這是誰(shuí)？原來(lái)是袋鼠生日了，而且周?chē)�有什么？是氣球，所以這本書(shū)就叫生日氣球，那袋鼠的生日會(huì)會(huì)發(fā)生什么事呢？我們一起來(lái)看看。
二、引導(dǎo)幼兒逐頁(yè)閱讀故事大書(shū)。
理解故事內(nèi)容，知道出場(chǎng)人物第一頁(yè)：我們先來(lái)看看第一頁(yè)，這一頁(yè)有什么？有袋鼠、小袋鼠、蛇、章魚(yú)、刺猬，這些都是這本書(shū)的人物，你們覺(jué)得是袋鼠媽媽過(guò)生日還是小袋鼠過(guò)生日？（小袋鼠，因?yàn)樗^上戴著一個(gè)王冠）第二頁(yè)：你們看圖上在有誰(shuí)？這是袋鼠媽媽、刺猬、蛇還有章魚(yú)，你們覺(jué)得這是在生日開(kāi)始的時(shí)候還是生日結(jié)束的時(shí)候？你從哪里看出來(lái)？生日之后，因?yàn)樽雷由系狞c(diǎn)心都吃了，生日蛋糕也吃了。那袋鼠媽媽在做什么？在給這些來(lái)參加小袋鼠生日的小動(dòng)物發(fā)氣球。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖在講什么？袋鼠媽媽會(huì)把第一個(gè)氣球發(fā)給誰(shuí)？我們一起來(lái)看看第三頁(yè)。
第三頁(yè)：袋鼠媽媽把第一個(gè)氣球發(fā)給誰(shuí)啦？是一個(gè)什么樣的氣球？蛇先生把氣球綁在哪里？（發(fā)給小蛇一個(gè)藍(lán)色的.氣球，它把氣球綁在尾巴上）你們覺(jué)得袋鼠媽媽和蛇先生會(huì)說(shuō)什么？刺猬和章魚(yú)是什么表情？（很開(kāi)心）那誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖在講什么。接下來(lái)袋鼠媽媽會(huì)把氣球發(fā)給誰(shuí)，我們來(lái)看看第四頁(yè)。
第四頁(yè)：袋鼠媽媽送給章魚(yú)什么樣的氣球？為什么要送這么多的小氣球給章魚(yú)呢？（因?yàn)檎卖~(yú)的腳太多了。）那章魚(yú)說(shuō)了什么？（謝謝！我喜歡這些小氣球。）小蛇和章魚(yú)拿到了氣球，那還有誰(shuí)沒(méi)拿到氣球？（刺猬）這時(shí)候它的心情是怎樣的呢？（傷心、羨慕、著急、失落、）誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖在講什么。
第五頁(yè)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖在講什么？袋鼠媽媽給了刺猬四個(gè)大氣球。
第六頁(yè)：小刺猬拿到了氣球，心情又是怎樣的？（很高興、很開(kāi)心的樣子。）袋鼠媽媽的表情是怎樣的？它為什么會(huì)有這個(gè)表情？（因?yàn)樗軗?dān)心，它看到刺猬快踩到氣球的線了）它會(huì)說(shuō)什么？（小心點(diǎn)兒）小袋鼠的動(dòng)作是怎樣的？為什么？（因?yàn)樗芎ε拢┱卖~(yú)會(huì)說(shuō)什么？小蛇又會(huì)說(shuō)什么呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖。你們猜猜接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么事呢？那到底會(huì)發(fā)生什么事，我們一起來(lái)看看第七頁(yè)。
第七頁(yè)：你們看發(fā)生什么事了？（砰砰砰，氣球爆炸了）刺猬的表情是什么樣的？刺猬會(huì)說(shuō)什么？（哎呦！好痛啊�。┐髬寢尩谋砬槭窃鯓拥�？（很著急的樣子）它會(huì)說(shuō)什么？（�。⌒〈题�，傷到你了沒(méi)有？）章魚(yú)和蛇先生又會(huì)說(shuō)什么？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖，刺猬的氣球都破了，怎么辦呢？我們來(lái)看看第八頁(yè)。
第八頁(yè)：：小袋鼠做了什么？刺猬的表情是什么樣呢？（很不好意思的樣子）袋鼠媽媽的表情是怎樣的？（很高興的、很開(kāi)心的）誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖，刺猬收到小袋鼠的愛(ài)心氣球會(huì)說(shuō)什么？
第九頁(yè)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這幅圖，你們喜歡小袋鼠嗎？為什么？（因?yàn)樗苡袗?ài)心，很善良。）底面：你們看這是誰(shuí)呀？它是第幾個(gè)收到氣球的？刺猬，第三個(gè)收到氣球。
三、通過(guò)書(shū)本人物的圖片，加深對(duì)故事的理解。
師：剛才我們一起把書(shū)本閱讀了一遍，你們還記得袋鼠媽媽把第一個(gè)氣球送給誰(shuí)了？是一個(gè)什么樣的氣球？第二個(gè)氣球又送給誰(shuí)，是什么樣的？最后送給誰(shuí)，是什么樣的，發(fā)生了什么事？（送給蛇先生一個(gè)藍(lán)色的氣球，送個(gè)章魚(yú)許多的小氣球，送個(gè)刺猬四個(gè)大氣球，但是刺猬不小心摔跤了，把氣球都弄破了，最后小袋鼠送個(gè)刺猬一個(gè)愛(ài)心氣球）
四、師幼共同閱讀故事文字部分，進(jìn)一步理解故事內(nèi)容。
師：現(xiàn)在我們一起來(lái)看看這本書(shū)的作者是怎么寫(xiě)這本書(shū)的。
五、活動(dòng)結(jié)束。
師：今天我們一起閱讀了《生日氣球》這本書(shū)，這么有趣的故事可以講給爸爸媽媽聽(tīng)。
幼兒園大班育兒知識(shí)4
俗話說(shuō)：“三歲看大，七歲看老“。3---6歲的孩子各種行為尚未定型，加強(qiáng)對(duì)他們的品德教育，使之養(yǎng)成良好的習(xí)慣，至關(guān)重要。行為習(xí)慣包括許多內(nèi)容，諸如：禮儀教育、勞動(dòng)、生活習(xí)慣、愛(ài)惜物品、自理能力等。幼兒園和家庭是培養(yǎng)幼兒文明行為的兩個(gè)重要場(chǎng)所。但是僅僅在幼兒園里培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在家中也應(yīng)該嚴(yán)格要求，這就需要家庭與幼兒園的共同合作，實(shí)現(xiàn)“家園教育一體化”。
良好的行為習(xí)慣只有堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)才能形成，在家里家長(zhǎng)要督促幼兒嚴(yán)格執(zhí)行已經(jīng)在幼兒園內(nèi)逐漸形成的行為規(guī)范，多鼓勵(lì)和贊美孩子已有的進(jìn)步，使他們逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。如孩子在家長(zhǎng)能夠獨(dú)立進(jìn)餐、不挑食、愛(ài)護(hù)玩具、幫爸爸媽媽的忙等，及時(shí)填寫(xiě)在《家園聯(lián)系手冊(cè)中》，把這些信息反饋給老師，老師在班集體上進(jìn)行表?yè)P(yáng)，采用正面教育，激發(fā)幼兒積極向上的愿望。 良好的行為習(xí)慣是幼兒健康成長(zhǎng)，取得人生成功的奠基石!讓我們共同攜手為孩子的成功開(kāi)啟大門(mén)!
這里供給大家一些用來(lái)能增強(qiáng)幼兒抵抗能力的催進(jìn)健康方法：
一、 鹽的妙用
家長(zhǎng)可認(rèn)為幼兒用鹽刷牙家長(zhǎng)也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱除毒的功效。
二、 姜水的妙用
姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵當(dāng)能力。
春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營(yíng)養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強(qiáng)身體防病抗病的能力：
1.油菜。油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來(lái)的菜寶寶也喜歡吃。
2.薺菜。薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨(dú)特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營(yíng)養(yǎng)素，維他命C含量超過(guò)柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。
3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護(hù)肉皮兒和眼睛的`健康提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開(kāi)水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時(shí)不宜吃菠菜。
4.芹菜。鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風(fēng)行性耳下腺炎。
發(fā)燒是小孩經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀。6歲半孩子發(fā)燒吃什么呢?此時(shí)應(yīng)供給寶寶充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)，而且要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，少吃，多餐。下面提供一些適合發(fā)燒寶寶的食物供大家參考：
1、 選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、 飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、 保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4、 多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5、 飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
兒童發(fā)燒如何降溫：
1、冷濕敷法：將小毛巾折疊數(shù)層，放在冷水或冰水中浸濕，稍擰干，敷額頭。最好兩條毛巾交替使用，每隔3—5分鐘換一次，連續(xù)敷15—20分鐘。還可同時(shí)在腋下、頸部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)花則應(yīng)停止。
2、溫水擦浴法：將毛巾在略高于體溫的溫水中浸濕，為孩子擦拭全身皮膚，使血管擴(kuò)張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后，可待皮膚水分蒸發(fā)后再擦第二遍，直至體溫明顯下降。 3、酒精擦浴法：酒精易于揮發(fā)，能較快帶走皮膚上的熱量，達(dá)到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部，既可協(xié)助降溫，又可防止擦浴時(shí)由于體表血管收縮，血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精，擦頸部?jī)蓚?cè)至手臂，再?gòu)膬蓚?cè)腋下至手心，接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經(jīng)腿外側(cè)擦至足背，從大腿根內(nèi)側(cè)擦至足心，從大腿后側(cè)經(jīng)膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點(diǎn)擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對(duì)冷刺激敏感，不宜擦拭。
幼兒園大班育兒知識(shí)5
補(bǔ)鈣，一直是一個(gè)熱門(mén)話題。如今看看電視里眼花繚亂的廣告，就可以知道中國(guó)人有多缺鈣了。從小孩子到老人，每一個(gè)人都在不停的強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣的重要性。有的小兒患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表現(xiàn)。說(shuō)的最多的是她的寶寶嚴(yán)重缺鈣的問(wèn)題，補(bǔ)鈣是必須的!我告訴她，寶寶的枕禿、愛(ài)出汗等問(wèn)題與缺鈣可能有關(guān)，但這并不意味著寶寶必然缺鈣。我們的醫(yī)生特別喜歡給寶寶補(bǔ)鈣。導(dǎo)致很多小孩子從小就開(kāi)始補(bǔ)鈣，這樣做大多是醫(yī)生的建議。而這些寶寶不是吃母乳、就是喝奶粉，他們根本不需要補(bǔ)鈣。
誠(chéng)然，中國(guó)人對(duì)于鈣的補(bǔ)充是不夠，那主要是因?yàn)闆](méi)有喝牛奶的習(xí)慣。那么，寶寶們每一頓飯都離不開(kāi)奶，缺鈣從何談起呢?所有哺乳動(dòng)物，包括人類(lèi)，都是靠母乳哺育后代，生生不息。這是大自然的法則，提倡純母乳喂養(yǎng)才是真正的回歸自然，健康合理�；蛟S是出于對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的一知半解、也出于對(duì)后代的倍加呵護(hù)之心，很多醫(yī)生建議人工補(bǔ)鈣，這用意雖好，但并不合乎自然規(guī)律，也不科學(xué)，更沒(méi)有更好地保護(hù)寶寶，導(dǎo)致事倍功半。
其實(shí)不像一些人所說(shuō)的那樣，吃多了的蓋會(huì)自動(dòng)的排出去，不會(huì)造成危險(xiǎn)。過(guò)多的鈣會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，影響身體健康成長(zhǎng)，增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn);缺鋅可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，鐵吸收差，使本來(lái)鐵供給就不足的嬰兒更容易發(fā)生貧血，得不償失。不當(dāng)補(bǔ)鈣還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，干擾鈉等元素排泄的平衡，對(duì)腎功能及其發(fā)育不利。
另外，寶寶從0歲到兩歲的時(shí)候，是身體成長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，也是嬰兒的學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自我營(yíng)養(yǎng)均衡的關(guān)鍵其。如果正是身體發(fā)育時(shí)期，就一味的大量補(bǔ)高鈣的話，會(huì)給身體造成很大的負(fù)擔(dān)，今后一旦停止補(bǔ)鈣，身體就會(huì)馬上有反應(yīng)，長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)這種方法是很不科學(xué)，不可取的。
或許是媽媽們沒(méi)有覺(jué)得多補(bǔ)鈣有什么不對(duì)的'，補(bǔ)鈣過(guò)量問(wèn)題才沒(méi)有得到重視。的確，醫(yī)學(xué)對(duì)寶寶過(guò)量補(bǔ)鈣的危害還沒(méi)有定論，因?yàn)槭澜缟现挥兄袊?guó)出現(xiàn)了這種不該發(fā)生的情況，它的影響恐怕還要過(guò)很多年才能看出來(lái)。估計(jì)對(duì)多數(shù)人的危害有限，但問(wèn)題是有沒(méi)有必要讓寶寶冒未知傷害的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)需要多少鈣呢?這是由母乳中的含鈣量多少?zèng)Q定的，寶寶喝多少，就需要多少。所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。就這么簡(jiǎn)單。現(xiàn)代技術(shù)制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其說(shuō)明吃，不需要額外補(bǔ)鈣。媽媽奶水不足，應(yīng)該用配方粉補(bǔ)足，也不需補(bǔ)鈣。
半年后，保證每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3歲，保證300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要補(bǔ)鈣。在寶寶不愛(ài)喝牛奶、挑食等狀況下，在使用鈣劑也不晚。每天200-400毫克的補(bǔ)鈣量就可以了;tip：鈣劑請(qǐng)別喂寶寶含香精的產(chǎn)品，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成口味偏好的不良習(xí)慣。
總結(jié)：
雖然我們總是強(qiáng)調(diào)鈣鐵元素是人體營(yíng)養(yǎng)成分中的一種非常重要的元素，但是亂補(bǔ)鈣，可能影響發(fā)育。事實(shí)上不像一些醫(yī)生所說(shuō)，鈣補(bǔ)多了就會(huì)排泄出去，沒(méi)有不良影響。過(guò)量的鈣會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn);缺鋅可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，鐵吸收差，使本來(lái)鐵供給就不足的嬰兒更容易缺鈣缺鐵了，因此您還是看看我們以上的介紹合理補(bǔ)鈣!
幼兒園大班育兒知識(shí)6
初秋時(shí)節(jié)家長(zhǎng)要謹(jǐn)防孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)
初秋，一些家長(zhǎng)也會(huì)給孩子安排一些鍛煉項(xiàng)目當(dāng)做親子運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、登山、籃球等。然而專(zhuān)家提醒，運(yùn)動(dòng)雖然能鍛煉孩子的身體，但運(yùn)動(dòng)時(shí)稍不注意也會(huì)對(duì)身體造成損害，過(guò)量運(yùn)動(dòng)、過(guò)早從事某一專(zhuān)項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)未成年兒童也是一種傷害。
適度運(yùn)動(dòng)能提高素質(zhì)
運(yùn)動(dòng)能讓人體含氧量增加，會(huì)使人精神飽滿、感覺(jué)靈敏。所以，鍛煉不僅使人身體健康，而且使人心情愉快。在日常生活中，身體素質(zhì)的優(yōu)劣是以各種活動(dòng)形式表現(xiàn)出來(lái)的。如走路、跑步的速度、投擲力量的大小、活動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短、關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的'大小等。在孩童時(shí)期，身體各項(xiàng)素質(zhì)均有一個(gè)發(fā)育最快時(shí)期，稱(chēng)為“敏感發(fā)育期”。這個(gè)時(shí)期一過(guò)，則發(fā)育會(huì)深受影響。如速度素質(zhì)的敏感發(fā)育期為10-12歲，靈敏性、柔韌性均在10-12歲。因此，孩子適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體素質(zhì)是至關(guān)重要的。
六歲前不宜負(fù)重鍛煉
孩子六歲前，身體發(fā)育還不成熟，所以父母不要讓他們參加任何整體性運(yùn)動(dòng)。從3-6歲孩子骨骼、肌肉的發(fā)育特點(diǎn)看，骨骼彈性大，硬度小，容易發(fā)生變形，肌肉的纖維較細(xì)，易疲勞和受損傷。呼吸、循環(huán)方面，小兒的肺活量相對(duì)較小，所以呼吸頻率要比成人快，才能滿足身體的需要。孩子的心臟只有成人的1/3大，心臟壁薄，脈搏輸出量少。過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)使心肌壁厚度增加，限制心腔擴(kuò)張，影響心肺功能發(fā)育。而六歲后的孩子，長(zhǎng)得更加成熟，運(yùn)動(dòng)技能也更加全面，才能學(xué)習(xí)越來(lái)越難的技能和參加更激烈的體育活動(dòng)。適于孩子的活動(dòng)主要取決于孩子的年齡、成熟程度與準(zhǔn)備情況。長(zhǎng)跑、負(fù)重跑長(zhǎng)跑屬于典型的撞擊運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體各關(guān)節(jié)的沖擊力度很高，不適合孩子經(jīng)常練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)間強(qiáng)度不過(guò)量
人在過(guò)量運(yùn)動(dòng)時(shí)，為防止能量進(jìn)一步消耗，人會(huì)感覺(jué)極度疲勞，渾身無(wú)力，大腦反應(yīng)減慢，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量運(yùn)動(dòng)，會(huì)使大腦機(jī)能受損，尤其是孩子，過(guò)量運(yùn)動(dòng)極易出現(xiàn)注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現(xiàn)象。
孩子呼吸器官組織嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷，體育活動(dòng)中主要靠加速呼吸頻率來(lái)增大肺通氣量。因此，每次訓(xùn)練的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度更不宜過(guò)大，讓運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增加。在每次運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)把握住負(fù)荷量，同時(shí)要加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，循序漸進(jìn)。其次，當(dāng)出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練的跡象時(shí)，應(yīng)果斷采取處理措施，減少活動(dòng)次數(shù)，降低強(qiáng)度和數(shù)量，并做放松性練習(xí)，如按摩、洗熱水澡等。最后，要遵守作息制度，做到勞逸結(jié)合，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠。
幼兒園大班育兒知識(shí)7
炎夏已過(guò)，秋天到來(lái)，此時(shí)是促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)�？赡贻p的父母未必都知道如何抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。
強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)：孩子的營(yíng)養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天特別強(qiáng)調(diào)呢?道理很簡(jiǎn)單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。當(dāng)秋天到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的`干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類(lèi)也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。對(duì)于4—7歲兒童具體可這樣安排：糧食100—150克、瘦肉或魚(yú)肉50克、豆類(lèi)50克、蔬菜200克、水果50克、奶類(lèi)250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多，但須保證在一周內(nèi)滿足，即每種食物的量應(yīng)達(dá)到7天量的總和，如瘦肉或魚(yú)肉350克。
及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)乃是眾所周知的危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪營(yíng)養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國(guó)與牙買(mǎi)加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲(chóng)寄生的孩子在聽(tīng)覺(jué)、短期或長(zhǎng)期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲(chóng)打凈，上述癥狀消失，智力可在9周后完全恢復(fù)。何時(shí)打蟲(chóng)效果最佳呢?專(zhuān)家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲(chóng)的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲(chóng)卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲(chóng)卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x(chóng)定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲(chóng)藥(如腸蟲(chóng)清等，)可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。
防范腹瀉：幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但絕不是說(shuō)可以“刀槍入庫(kù)，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。因?yàn)橛幸环N稱(chēng)為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱(chēng)為“秋季腹瀉”。
秋季腹瀉完全可以預(yù)防，父母應(yīng)幫助孩子把握以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)，具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物等。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。
總之，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。
幼兒園大班育兒知識(shí)8
六歲孩子咳嗽怎么辦?父母首先要知道孩子咳嗽的原因，然后根據(jù)病因，對(duì)癥下藥，同時(shí)我們要注意預(yù)防，避免孩子咳嗽反復(fù)發(fā)作。
要治療咳嗽，首先要知道原因：
1、普通感冒引起的咳嗽
2、冷空氣刺激性咳嗽
3、咽喉炎引起的咳嗽
4、過(guò)敏性咳嗽
5、氣管炎性咳嗽
6、細(xì)支氣管炎性、肺炎咳嗽
正確的預(yù)防措施才能讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽。
1、平時(shí)注意盡量讓寶寶避免三冷，即冷風(fēng)、冷飲、冷空調(diào)房間。多曬曬太陽(yáng)。多給寶寶按摩身體也是不錯(cuò)的方法。
2、避免過(guò)敏原。家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長(zhǎng)絨毛玩具入睡;涼席第二年夏天拿出來(lái)用時(shí)，不能只用濕布擦洗，最好放在大的`浴缸里，用開(kāi)水浸泡2個(gè)小時(shí)，然后再放在太陽(yáng)下暴曬，以徹底殺死螨蟲(chóng)。衣柜書(shū)柜里，禁止放哪些樟腦丸之類(lèi)的物品。
3、寶寶生病，是必然經(jīng)歷的階段，家長(zhǎng)肯定擔(dān)心，但是面對(duì)事情時(shí)，記得，一定要冷靜。冷靜。
4、給寶寶增加奶粉同時(shí)，可以適當(dāng)增加增加提抗力的東西，比如牛初乳。
幼兒園大班育兒知識(shí)9
在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力
要讓幼兒社會(huì)性能力得到充分發(fā)展，首先家長(zhǎng)們要尊敬、信任幼兒，充分培養(yǎng)、鍛煉其能力，使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無(wú)論每學(xué)做一件事情，家長(zhǎng)們要讓他們感到自己行，特別對(duì)于大多數(shù)能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來(lái)說(shuō)，獲得成功的機(jī)會(huì)較少，這就需要家長(zhǎng)們根據(jù)孩子的實(shí)際情況，對(duì)能力弱的孩子安排其能勝任的活動(dòng)任務(wù)，讓他們通過(guò)努力獲得成功，體驗(yàn)自己力量和成就，在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力。
在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力
幼兒的興趣在于游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對(duì)這一點(diǎn)，家長(zhǎng)們?cè)O(shè)計(jì)了各種游戲活動(dòng)，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。在活動(dòng)中，家長(zhǎng)們不將自己的意識(shí)強(qiáng)加于幼兒，不事告訴幼兒干什么，而讓幼兒在活動(dòng)前學(xué)會(huì)事先計(jì)劃，家長(zhǎng)們要引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒多判斷，大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解，敢于陳述自己的觀點(diǎn)。
在鼓勵(lì)中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的能力幼兒有上進(jìn)心，表現(xiàn)欲強(qiáng)，希望得到家長(zhǎng)們的表?yè)P(yáng)。家長(zhǎng)們應(yīng)正確引導(dǎo)，恰當(dāng)鼓勵(lì)，讓幼兒良好的表現(xiàn)欲望得以充分發(fā)揮，鞏固已具有的完成任務(wù)的基本能力，克服缺點(diǎn)，為自己，為他人做力所能及的事，成為培養(yǎng)其做事能力的強(qiáng)大支力。幼兒有些微進(jìn)步，我就及時(shí)給予具體的表?yè)P(yáng)，投以贊許的目光。幼兒園與小學(xué)是兩個(gè)不同的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長(zhǎng)們和保育員的精心照料，而到了小學(xué)，許多方面都要求孩子自我管理了。如在幼兒園孩子們是以游戲?yàn)橹饕顒?dòng)形式，是寓學(xué)于玩的，而到了小學(xué)則是以課堂學(xué)習(xí)為主要活動(dòng)形式了;在幼兒園一般都能保證充足的午睡時(shí)間，而到了小學(xué)可能就沒(méi)有午睡時(shí)間或只有短暫的午休。還有，孩子每天早晨入園時(shí)間往往不是限制得很死，但到了小學(xué)則必須在規(guī)定時(shí)間到校。上面種種差異就必然形成一個(gè)坡度，要求孩子去適應(yīng)一種變化了的學(xué)習(xí)生活。增強(qiáng)孩子的適應(yīng)性。
加強(qiáng)對(duì)孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備方面的教育如：
1、向往上小學(xué)的心理準(zhǔn)備。為了讓孩子高高興興地進(jìn)入小學(xué)，家長(zhǎng)要使孩子內(nèi)心產(chǎn)生想上小學(xué)當(dāng)個(gè)小學(xué)生的愿望。
2、自我管理能力。所以，大班家長(zhǎng)要注意讓孩子自己整理圖書(shū)、玩具，收拾小書(shū)包和生活用品等，以培養(yǎng)孩子自我管理的能力。
3、有意注意。培養(yǎng)孩子有意注意很重要。家長(zhǎng)可以多與孩子玩棋類(lèi)游、拼圖游戲，這對(duì)培養(yǎng)有意往意很有益。
4、生活規(guī)律化。從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子早起、早睡，生活有規(guī)律，使孩子將來(lái)能適應(yīng)小學(xué)的生活節(jié)律。家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備教育，不是指提前教拼音、識(shí)字等，也無(wú)須把家的玩具收起來(lái)，更不需要讓孩子進(jìn)學(xué)前班，而應(yīng)從上述這些方面對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)和教育。
培養(yǎng)孩子的幽默感
1、創(chuàng)設(shè)幽默的氛圍和空間，以家長(zhǎng)的幽默感染孩子。讓幼兒在有幽默感的環(huán)境中生活是培養(yǎng)幼兒幽默感的最好方法。家長(zhǎng)每天和幼兒生活在一起最有條件向幼兒撒播幽默的種子。例如，幼兒在一籌莫展時(shí)、遇挫折時(shí)以及提醒幼兒應(yīng)該怎樣做或制止幼兒某些行為時(shí)，家長(zhǎng)都可以靈活運(yùn)用幽默的方法來(lái)對(duì)幼兒提出忠告、建議或批評(píng)。幽默可以代替缺乏親切感的批評(píng)，可以代替沒(méi)味道的提醒和多余的呼叨。給幼兒帶來(lái)了新奇和有趣，讓幼兒愉快而有效地接受家長(zhǎng)的指導(dǎo)。
2、充溢自信，有著積極樂(lè)觀的心態(tài)。幽默的心理基礎(chǔ)是樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)。要培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，不怕失敗，能看到事情積極的一面，不是一味地悲觀失望。
3、豐富的語(yǔ)言表達(dá)能力。有豐富的詞匯有助于表達(dá)幽默的想法。如果詞匯貧乏，語(yǔ)言的表示能力太差，那也無(wú)法達(dá)到幽默的效果。父母平時(shí)可以多給孩子講講幽默故事，機(jī)智故事，腦筋急轉(zhuǎn)彎等等，訓(xùn)練孩子思維的敏捷性，豐富兒童的詞匯。
4、注重日常生活中的點(diǎn)滴培養(yǎng)。幼兒幽默感的培養(yǎng)可隨時(shí)在日常生活中進(jìn)行。如飯前飯后，請(qǐng)小朋友說(shuō)謎語(yǔ)講笑話;針對(duì)某件事或某個(gè)情節(jié)讓幼兒編一句有趣的話;抓住他人幽默風(fēng)趣的話進(jìn)行即時(shí)點(diǎn)評(píng)等。孩子的幽默感一旦形成，對(duì)其一生都將產(chǎn)生重要的影響。具有幽默感的孩子大多開(kāi)朗活潑，往往更討大家的喜歡，人際關(guān)系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默還能協(xié)助孩子更好地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的壓力和痛苦，因而幽默的孩子往往比較快活、聰明，能較輕松地完成學(xué)業(yè)，甚至擁有一個(gè)樂(lè)天、愉悅的人生。
培養(yǎng)孩子從小懂禮貌
一個(gè)沒(méi)有禮貌、舉止粗俗、不尊重他人的人，在工作中很難獲得尊重和同事的友好協(xié)作。在生活中也不易獲得友誼和自信，因此往往缺乏幸福感。要想使孩子成長(zhǎng)為有所作為的人，父母應(yīng)就讓孩子從小懂禮貌，講友誼。讓孩子懂禮貌，最早便是讓孩子學(xué)會(huì)同人“打招呼”。問(wèn)候語(yǔ)雖然都很簡(jiǎn)單，但要讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣并主動(dòng)說(shuō)出，就不是件容易的事了。如果孩子主動(dòng)叫人或使用文明用語(yǔ)，做父母的`要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，讓他知道懂禮貌的孩子是人人喜愛(ài)的。在日常生活中，要教育孩子懂得尊重長(zhǎng)輩尤其是老年人。這點(diǎn)當(dāng)父母的要以身作則。如果當(dāng)父母的對(duì)長(zhǎng)輩就不尊敬，不孝順，孩子就不可能學(xué)會(huì)尊敬老人。帶孩子到別人家做客時(shí)，要教育孩子不要大聲喧嘩，不要狠抓主人遞過(guò)來(lái)的糖果，和主人家小朋友要友好相處。
在做客處一定不可去拉別人家的抽屜或翻別人的柜子，也不要到主人家的臥室特別是床上打打鬧鬧。在公共場(chǎng)合，要守秩序，說(shuō)話文明，乘公共汽車(chē)時(shí)，如果有人起來(lái)讓座，一定要讓孩子說(shuō)謝謝。如果當(dāng)你們下車(chē)時(shí)，讓座者仍然站著，就要打聲招呼請(qǐng)那人回坐。有些年輕的父母，抱孩子上車(chē)后，見(jiàn)到有人讓座，吭都不吭一聲就坐下，這給孩子的印象就是上車(chē)后，就應(yīng)該有人站起來(lái)，如果沒(méi)有人站起來(lái)，就會(huì)又哭又叫。在公共場(chǎng)所要教育孩子不要大聲喧嘩，養(yǎng)成平靜回答及表述自己意見(jiàn)的習(xí)慣。有禮貌，表現(xiàn)在遵守各種社會(huì)公德，當(dāng)父母的就是孩子的第一任老師。父母對(duì)他人的態(tài)度和所做所為，常常影響孩子以后對(duì)人的態(tài)度和行為舉止。此外，父母對(duì)孩子的態(tài)度，也會(huì)影響孩子日后的為人。比如，父母粗魯，孩子就往往不會(huì)文靜，父母不尊重孩子，孩子也往往不會(huì)尊重他人。為了孩子今后的幸福，教育孩子成為有教養(yǎng)、有禮貌的人是十分重要的。
幼兒園大班育兒知識(shí)10
秋季需提早預(yù)防寶寶爛嘴角
秋季有季節(jié)性氣候干燥，如果寶寶吃新鮮蔬菜過(guò)少、核黃素?cái)z入不足，加上寒冷刺激影響，很容易“爛嘴角” (“口角炎”)。如果平時(shí)能注意以下幾點(diǎn)，對(duì)預(yù)防小兒口角炎十分有效。
平衡飲食：首先要克服小兒偏食習(xí)慣，多吃含核黃素豐富的食物、蔬菜和瓜果，如粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆制品、動(dòng)物肝臟、牛奶、魚(yú)類(lèi)、大棗、紅白蘿卜、大白菜、西紅柿、菠菜、花菜、南瓜、蘋(píng)果、香蕉、梨等等。
除此之外，還要注意補(bǔ)充富含維生素(尤其是B族維生素)、礦物質(zhì)的食物的補(bǔ)充，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。還要多喝水，以利體內(nèi)毒素快速排出，讓機(jī)體保持好的`狀態(tài)。
注意口腔清潔：飯后應(yīng)讓孩子漱口，睡覺(jué)前不要讓孩子吃東西，也不要喝奶，以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，滋生細(xì)菌。
加強(qiáng)局部護(hù)理：口角發(fā)炎易干裂不適，引起疼痛，可給孩子口角處涂些香油、軟膏之類(lèi)，保持濕潤(rùn)。也可以口服B族維生素，以幫助黏膜恢復(fù)。
幼兒園大班育兒知識(shí)11
秋季常見(jiàn)的五類(lèi)病癥
一、感冒
由于秋季溫差較大，并且氣溫忽冷忽熱，寶寶很容易患上感冒。感冒的病癥之一就是打噴嚏。家長(zhǎng)要注意給寶寶保暖，不要讓寶寶受涼。要關(guān)注寶寶的體溫，經(jīng)常給寶寶洗手，及時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生清潔。
二、腹瀉
秋季腹瀉對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很痛苦的，并且沒(méi)有什么藥物可以醫(yī)治。因此，如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的情況，家長(zhǎng)要予以重視，要為寶寶的餐具進(jìn)行消毒、注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換衣服。并且要讓寶寶多喝水、多休息。
三、呼吸道感染
在秋季，寶寶很容易引發(fā)呼吸道感染，從而導(dǎo)致哮喘�；加邢幕純�，應(yīng)隨身攜帶藥物，并要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
四、咽炎
秋季天氣干燥，寶寶出汗減少，于是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉干燥會(huì)引發(fā)細(xì)菌滋生，從而產(chǎn)生咽炎、氣管炎。因此，家長(zhǎng)要多讓寶寶飲水，不要讓寶寶喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻羞^(guò)多的糖分，并不能起到補(bǔ)充水分的作用。同時(shí)要注意室內(nèi)的濕度，如有必要可添加加濕器。
五、過(guò)敏性皮炎
由于秋季空氣中出現(xiàn)很多過(guò)敏性物質(zhì)，如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過(guò)敏性皮炎。因此家長(zhǎng)要注意室內(nèi)環(huán)境的清潔，定期打掃居所的灰塵，并要定期清潔寶寶的玩具與被褥，從而抑制螨蟲(chóng)與細(xì)菌的滋生。
要想避免生病，提高寶寶抵抗力是至關(guān)重要的。
首先家長(zhǎng)要注意不要給寶寶吃的過(guò)飽，這樣可以維持寶寶的脾胃正常工作。
其次，秋天不要過(guò)多過(guò)早的給寶寶添加衣物，要讓寶寶適當(dāng)?shù)摹皟觥币恍�，可以增�?qiáng)體質(zhì)。
并且，要注意飲食的'清淡，主要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，可以適當(dāng)添加熱量高些的食物，增加寶寶的體能。
除此之外，不建議為寶寶吃過(guò)多的補(bǔ)品，有的家長(zhǎng)為了讓寶寶身體強(qiáng)壯，讓寶寶食用冬蟲(chóng)夏草、海參等補(bǔ)品，這樣大可不必，寶寶還會(huì)有可能不受補(bǔ)而引發(fā)其他疾病。
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