大班育兒知識

大班育兒知識匯總[15篇]

大班育兒知識1

　　牛奶是公認的健康飲品，營養(yǎng)價值很高，許多小寶寶每天都會喝上一杯牛奶，的那是您知道嗎，以上幾種情況下的牛奶是不能夠喝的，不僅對身體沒有益處而且還會影響了身體健康。

　　牛奶不能夠加熱過長的時間，因為加熱時間過長容易分解其中的蛋白質(zhì)導致沉淀物出現(xiàn)，影響了牛奶營養(yǎng)價值，給孩子喝的牛奶盡量不要用微波爐加熱，可以根據(jù)孩子的飲食量來沖調(diào)牛奶。

　　濃稠度牛奶的孩子容易造成腸胃吸收不利引起腹瀉，食欲不振等，時間一長會影響了孩子的身體健康，另外奶粉沖調(diào)的過濃使得營養(yǎng)成分濃度升高，反而給身體增加了負擔，因此在此提醒各位媽媽，牛奶濃度適宜才可以給寶寶飲用哦。

　　給孩子喝的牛奶最好不要加入果汁，因為一些酸性的水果會跟牛奶中的'蛋白質(zhì)發(fā)生凝結(jié)反應影響了牛奶的消化和吸收。

　　寶寶若是身體不適，吃完藥之后不要馬上喝牛奶，有些父母擔心藥太苦寶寶喝不下會讓孩子就著牛奶一起喝，其實這不是一個正確的做法，牛奶會影響了人體對于藥物的吸收，牛奶成分包括鈣離子，鐵離子等，會生成難溶性的鹽等，覆蓋在藥物上面讓藥成分難以被腸道所吸收，影響了原本的藥物效果，建議爸爸媽媽在給寶寶喂完藥之后半小時在跟寶寶喝牛奶，想要減少嘴巴中的苦味可以選擇給寶寶喝水。

　　總結(jié):寶寶喝的牛奶最好能夠現(xiàn)買現(xiàn)喝，市面上有巴氏消毒的牛奶保質(zhì)期只有三天，這種牛奶添加成分少而且更加安全健康，適宜給寶寶服用，當然若是給寶寶泡牛奶也是可以的，讓孩子們喝的健康安全是每個父母都期望的。

大班育兒知識2

　　炎夏已過，秋天到來，此時是促進幼兒生長發(fā)育的好時機�？赡贻p的父母未必都知道如何抓住這個時機。

　　強化營養(yǎng)：孩子的營養(yǎng)本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天特別強調(diào)呢?道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。當秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。對于4—7歲兒童具體可這樣安排：糧食100—150克、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多，但須保證在一周內(nèi)滿足，即每種食物的量應達到7天量的總和，如瘦肉或魚肉350克。

　　及時驅(qū)蟲：蛔蟲乃是眾所周知的`危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪營養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病，導致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國與牙買加的醫(yī)生報道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲打凈，上述癥狀消失，智力可在9周后完全恢復。何時打蟲效果最佳呢?專家認為是秋天。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內(nèi)，經(jīng)過一段時間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時服用打蟲藥(如腸蟲清等，)可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。

　　防范腹瀉：幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。

　　秋季腹瀉完全可以預防，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關，具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物等。同時，應搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。

　　總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。

大班育兒知識3

　　四季交換周而復始，每個季節(jié)的飲食調(diào)理都不盡相同，吃對食物有助于身體健康，秋季慢慢到來，正是食療的好時節(jié)，對于細心周到的父母來說，此時就要根據(jù)節(jié)氣變化來為寶寶們調(diào)理飲食了，那么立秋之后適合寶寶的飲食有哪些呢?

　　第一、蓮藕

　　蓮藕具有清熱止咳，潤肺生津的功效，如果是經(jīng)常上火的寶寶不妨多吃一吃，蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃，口感都很不錯，如果選擇煲湯也是很不錯的'食療方式，南方地區(qū)就經(jīng)常有煲湯的烹飪，口感好且營養(yǎng)價值豐富。

　　第二、百合

　　百合是一種常見的食用花卉，具有良好的滋補作用，同樣具有潤肺止咳，清心安神的作用，百合可以用來煮粥或是干炒，味道都很不錯，秋季吃百合有著很好的食療功效，媽媽們不妨給寶寶的愛心餐內(nèi)加入百合哦。

　　第三、南瓜

　　南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營養(yǎng)價值，富含了多種維生素，補充身體所需營養(yǎng)，1

　　而且常吃南瓜還具有保護孩子視力的作用哦，南瓜經(jīng)常用來做成南瓜粥，具有養(yǎng)胃的功效。

　　第四、木耳

　　常吃木耳可以預防貧血，因為它富含鐵元素同時還具有滋陰潤肺，平衡營養(yǎng)的功效，木耳可以涼拌也可以煮湯，根據(jù)寶寶的飲食偏好來做具體的處理就好。

　　第五、蜂蜜

　　晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤肺的作用，是防止秋燥的健康飲食之一，但是需要注意的是，給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿，因為蜂皇漿含有激素，不利于生長發(fā)育時期的孩子服用。

　　總結(jié)：秋季正是調(diào)養(yǎng)身體的時候，孩子的健康成長離不開父母的悉心照顧，其中包括飲食健康，秋天吃得好，冬天少煩惱，希望各位爸爸媽媽對于孩子的飲食健康都能夠重視起來。

大班育兒知識4

　　春季的溫度不穩(wěn)定，時而刮起大風，溫度驟降，事兒太陽高空掛，溫度回升，在春天，細菌病毒傳播極快，因而春季幼兒流感一直是高發(fā)疾病之一，兒童感染流感之后容易引發(fā)像肺炎、中耳炎和心肌炎等并發(fā)癥，對孩子的身體健康構(gòu)成威脅。我們?yōu)槟鷼w納總結(jié)了一系列的春季幼兒流感預防知識，讓抵抗力薄弱的寶寶告別流感，健康成長。

　　衛(wèi)生習慣是應對流感的好武器，從小家長就應該給寶寶樹立良好的衛(wèi)生習慣，打噴嚏、飯前便后、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，不隨地吐痰，勤洗、勤換、勤曬衣服及被褥；保持教室、居室內(nèi)空氣流通，這一舉動勝過任何空氣消毒劑。白天的時候，寶寶多在學�；顒�，課間到教室外運動，呼吸新鮮空氣；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所；此外，抓住春天這個踏青的好時機，加強鍛煉，增強免疫力，合理安排運動量。對于飲食請遵循不辛辣、油膩，多飲水，多選擇蜂蜜、瘦肉、禽蛋、紅棗、新鮮果蔬等。家長要為孩子安排好每日的`生活，保證充分的睡眠，生活有規(guī)律。切記，一旦出現(xiàn)了流感的相關病癥，需做到早隔離、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療；家里發(fā)現(xiàn)流感傳染病患者，可在室內(nèi)用食醋熏蒸。

　　春季幼兒流感預防知識十分重要，據(jù)研究表明，兒童的流感感染率可以達到30%—40%，想要預防春季幼兒流感最直接的方式就是接種疫苗，家長可以帶孩子到指定的接種點進行接種，預防流感侵襲。然而，變化多端的流感并非完全都能被擊敗，只有堅持執(zhí)行上述健康衛(wèi)生理念才能幫助孩子及時預防。

大班育兒知識5

　　學齡前孩子教育的四大注意事項

　　學齡前后的孩子行為處事以及個性觀點等最容易受到外界的影響，家長在這個階段有尤為重視孩子的心理健康的發(fā)展，以下幾點家庭教育中需要注意的事項，希望各位爸爸媽媽能夠多留心。

　　第一、 不要給孩子太大的壓力

　　每個父母都希望自己的孩子能夠更加優(yōu)秀，但是給孩子太大的壓力反而會引起了他們的叛逆情緒，因為太苛刻的要求會讓他們不斷受挫，以至于他們無法獲得家長的期許和贊美，他們就會變得懷疑自己，從而消極起來，為了避免這個問題，教育專家告訴各位爸爸媽媽：給孩子更多成長的空間，理性對待孩子的`成長。

　　第二、 放任自由

　　俗話說，過猶不及，雖然給太過管束孩子不好，但是任其自由成長同樣容易壞事，因為孩子的是非觀念還沒有完全的建立，他們對于一些周圍事情可能沒有正確的判斷，對一些危險源，例如電器等也沒有清楚的認識，不管束孩子可能會引起一些意外的事情，對于孩子健康成長，沉穩(wěn)做事的個性養(yǎng)成也諸多不利。

　　第三、 溺愛孩子

　　很多時候，家長在做一件事情的時候出發(fā)點是好，但是結(jié)果卻是完全不一樣的，溺愛孩子就是如此，父母愛孩子是天性使然，但是如果讓孩子每件事情都依賴于自己，容易養(yǎng)成他們懶惰，任性，自我為中心的個性，這對于孩子將來步入社會后有不利的影響，我們要做的是，是讓孩子有堅強，善良，獨立的品質(zhì)，讓他們有一天可以承擔起自己的責任。

　　第四、 家庭教育意見相左

　　年輕一輩和老一輩的教育理念可能會有所不同，當兩方教育理念不一致的時候容易有分歧出現(xiàn)，形成了一方管一方護，這會讓孩子把爺爺奶奶當成避風港，使得父母的教育不能夠更好的進行。

　　總結(jié)：小兒善于模仿，在孩子面前父母要做好榜樣的作用，讓孩子獲得正面積極的指導，言傳身教是早教的重要部分，希望各位爸爸媽媽都能夠引起重視。

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大班育兒知識6

　　TOP1:多穿點能預防感冒

　　掃盲：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，寶寶抵抗力低下首當其沖，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動的增加，寶寶汗?jié)褚路�的機會也增多，如不及時更換干衣服，他就會容易感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服，如自己怕冷，就給寶寶穿很多，久而久之“捂”虛寶寶的體質(zhì)。

　　冬季在注意為寶寶保溫的同時，請不要給他穿衣過多，被褥以較大人的稍薄為宜，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺。此外，室溫最好保持在24～28℃，注意房間的通風換氣。外出時，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴。

　　TOP2:感冒時最好呆在家里

　　掃盲：寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28～33℃，相對濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗，保證空氣新鮮。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽，呼吸新鮮空氣。若寶寶感冒了，要帶他按時打針吃藥，并加強營養(yǎng)，會有利于早日康復。

　　TOP3:在自家陽臺上隔著玻璃曬太陽

　　掃盲：隔著一層玻璃曬太陽，紫外線將減少30%，隔兩層玻璃會減少80%。因此，讓寶寶隔著玻璃曬太陽（即使住房向陽的家庭），接受到的紫外線是很少的。另外，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽光中的紫外線不被濾去了，有利于人體多接受紫外線照射，合成更多的維生素D。

　　TOP4:寶寶如果冷了會哭，所以不用擔心寶寶的冷熱

　　掃盲：周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定，容易隨著環(huán)境溫度變化而波動，常表現(xiàn)為體溫過低（35～36℃）。在寒冷季節(jié)，寶寶新陳代謝亢進，產(chǎn)熱增多，同時散熱不斷增加，因此，如果給寶寶采取保暖措施不得力的話，常會引起寶寶體溫過低，容易誘發(fā)感冒和肺炎，導致生長發(fā)育遲緩。用體溫表經(jīng)常監(jiān)測寶寶的`體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼，就應給寶寶增加衣服，注意保曖；若發(fā)現(xiàn)寶寶手足硬腫，建議去醫(yī)院就診。

　　TOP5:冬日是進補的好時節(jié)，一定要給寶寶藥補

　　掃盲：一般認為，保健營養(yǎng)品比普通食品更有營養(yǎng)，其實并非如此。許多保健營養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分達不到標準含量，營養(yǎng)價值言過其實。對一些寶寶來說，適當服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲，強身健體，但長期大量服用保健營養(yǎng)品就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，還有可能引起寶寶食欲減退，不吃或少吃正食，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩。健康的寶寶不需要營養(yǎng)保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶長到4個月時都要合理地添加輔食，每天多喝白開水；斷奶后的寶寶飲食應粗細搭配，葷素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達到均衡營養(yǎng)。體弱多病的寶寶應遵循“缺什么補什么”和“藥補不如食補”的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。平時少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補藥”。

　　TOP6:冬天出門一定要給寶寶帶上厚厚的口罩

　　掃盲：天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習慣是指帶薄口罩。厚口罩會影響寶寶呼吸，帶的時間一長會導致機體缺氧，透不過氣來。提醒媽媽們，在冬季或呼吸道傳染病流行期間，盡量不要帶寶寶去公共場所（如影劇院和大商場等）和醫(yī)院，避免與感冒病人密切接觸，以防染上疾病。不過，寶寶在醫(yī)院時可以帶上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。

　　TOP7:冬天洗手容易著涼

　　掃盲：研究發(fā)現(xiàn)，手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑，寶寶平時不愛洗手或洗手不認真、不徹底是導致血鉛升高的主要危險因素之一。玩耍一天后，小手上沉積一定量的鉛塵，連續(xù)用肥皂洗3次手，就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預防疾�。ǜ篂a、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，也是防止細菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達到清潔雙手的效果。

　　TOP8:冬天洗澡多容易受涼感冒

　　掃盲：洗澡是寶寶最快樂的時間，最好每天或隔天給寶寶洗一次澡，民間也有寶寶“見水長”的說法。洗澡的最佳時間在晚飯前哦。

　　冬季洗澡的注意事項：

　　（1）關好門窗，動作要輕快；

　　（2）水溫始終保持在40℃左右（不停地往澡盆中加熱水）；

　　（3）用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚，重點擦拭大血管所經(jīng)處，如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部；

　　（4）每次洗澡時間不超過5分鐘，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。

大班育兒知識7

　　如何培養(yǎng)孩子

　　1、培養(yǎng)孩子的自信心自信心，是一個人走出第一步的動力，如果孩子過于害羞、自卑，只會擁有蜷縮在父母的臂膀之下，永遠不敢自己去實踐嘗試。因此家長們應該多鼓勵孩子，讓他們覺得自己能行，鼓勵他們?nèi)�嘗試、去體驗、去感知這個世界!

　　2、培養(yǎng)孩子的良好習慣幼兒園大班的孩子正處于上一年級的過度階段，因此一定要讓孩子養(yǎng)成好習慣，例如：早睡早起不賴床，自己收拾書包，在家有固定的時間看書，在課堂上舉手提問，正確的寫字握筆姿勢等。這些良好的習慣能幫助孩子更快的適應小學教育!

　　3、培養(yǎng)孩子的自我管理能力無論在幼兒園還是將來上小學，孩子都有很長的時間不在父母身邊，因此家長們應該培養(yǎng)孩子的自我管理能力，這樣出門在外才能更好的照顧自己。家長們可以讓孩子在家里幫忙做一些力所能及的家務勞動，例如：收拾床鋪，收拾自己的玩具，洗帽子、襪子等，這些家務勞動不僅培養(yǎng)了孩子樂于助人的精神，更是培養(yǎng)了孩子動手能力和自我管理能力。

　　4、培養(yǎng)孩子的興趣6-7歲的孩子是學習各項技能最好的時間，這個時期的孩子不僅理解力、記憶力較強，而且能接觸學習的`類別也比較多，例如：舞蹈、棋藝、武術、樂器等。所以家長們可以和孩子適當?shù)臏贤ǎ�讓孩子嘗試著學習，從中找到自己喜歡的一些專業(yè)技能，并加強學習。這些技能的學習不僅能讓孩子多一項技藝，還能陶冶孩子情操，培養(yǎng)孩子耐心，健全大腦發(fā)育，強生健體!

　　大班育兒小知識：大班育兒五大注意事項

　　1、培養(yǎng)良好的學習習慣

　　孩子在幼兒園讀大班的時候，就要培養(yǎng)好良好的學習習慣，因為孩子上小學之后，課業(yè)壓力就會稍微增大，所以事先培養(yǎng)好習慣對一年級的學習就會游刃有余了。

　　2、灌輸孩子時間觀念

　　在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時候，家長們都有接送孩子的習慣，這個時候家長們可以給孩子買一個手表，讓孩子有時間的觀念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜時間。

　　3、端正孩子課堂行為

　　在課堂上，讓老師培訓孩子的課堂行為，讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。

　　4、培養(yǎng)孩子的興趣

　　到了大班的時候，孩子不僅理解力、記憶力較強，而且能接觸學習的類別也比較多，所以這個時候，家長們可以多點與孩子溝通，讓孩子選擇自己所喜好的專業(yè)技能，并加強學習，養(yǎng)成一種興趣，還能陶冶孩子情操。

　　5、增強孩子動手能力

　　聽說讀寫的方法不僅可以培養(yǎng)孩子的聽力，還可以培養(yǎng)孩子的動手能力，家長們可以事先問孩子，喜歡做些什么，給予正確的引導與鼓勵，有空余的時間，家長們可以和孩子一起探討，一起做自制小手工藝品，增強孩子動手能力。

大班育兒知識8

　　防止孩子厭食的妙招

　　寶寶厭食無非是對事物的不滿意罷了，當然，既然是食物，那首先是味道，另外才是色和香。說到底這并不是什么病癥，非要說的話，也只能算是心里作用。所以要想讓寶寶不再厭食，不是要怎么樣來治療孩子，而是要通過方法，讓孩子喜歡上吃東西。有什么辦法呢?

　　1.避免食物種類單一

　　食物總是那么幾樣，不光是寶寶，老公也會煩的，當媽媽的可不要懶惰哦。不能總是簡簡單單的吃速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價值不高。父母應該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，并且要經(jīng)常變換食物種類和花這樣可激發(fā)寶寶的食欲。

　　2.不宜多吃快餐

　　快餐剛剛也提到了，家長千萬不要因為懶惰讓寶寶長期吃這個，雖然口味還行，但是若將此當做正餐就問題多多了。爸爸媽媽總是為了不委屈寶寶，而讓寶寶們吃所謂的時尚食品，并且除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會表現(xiàn)一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。讓孩子覺得快餐好。

　　3.不宜讓寶寶大吃大喝

　　食物可以多樣但是不能多量，寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。

　　4.不要強迫寶寶進食

　　理解寶寶厭食，不可采取強制性措施，也不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。更如果為此而責罵寶寶，強迫寶寶進食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食欲無法啟動，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時情緒低落，更加討厭吃東西。

　　5.保證寶寶充足的睡眠

　　大家可能都有過這樣的經(jīng)歷，剛剛起床的.時候是不想吃東西的，尤其是被人叫起來。這都是表現(xiàn)為從睡眠的舒適狀態(tài)中切換到工作狀態(tài)中的不適。假若睡眠充足，問題就不大。假若寶寶睡眠不足，不但沒有食欲，還會感覺惡心。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。

　　增強胃動力，孩子厭食的最一開始可能就是不餓，因為一日三餐，需要的量浮動很大，有時候會不餓，早到家長的訓斥后，慢慢的表現(xiàn)為厭食了。增強胃動力不但可以解決現(xiàn)有的厭食問題，還可以防止厭食繼續(xù)發(fā)生，因為如果消化快吸收快的話，就需要攝取食物了，我們都知道。餓的時候什么食物都是好吃的。

大班育兒知識9

　　春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，了解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季干燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

　　1.多補充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　2.粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園托班再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

　　3.多吃含自然糖分的食物春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　4.保證鈣質(zhì)的充足供應春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的`結(jié)果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

大班育兒知識10

　　寶寶吃水果有講究

　　蘋果的天使一面：治便秘助消化

　　蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。

　　蘋果的魔鬼一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。

　　雪梨的天使一面：化痰止咳

　　在秋季氣候干燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。

　　雪梨的魔鬼一面：寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。

　　柑橘的天使一面：化痰活絡

　　秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經(jīng)絡，消除痰積，因此有助于治療。

　　柑橘的魔鬼一面：柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前后的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響柑橘中的營養(yǎng)素吸收。

　　香蕉的天使一面：通便滑腸

　　香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果。

　　香蕉的魔鬼一面：香蕉不宜在短時間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對于食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。

　　柿子的天使一面：潤肺生津

　　柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養(yǎng)豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。

　　柿子的'魔鬼一面：當寶寶過量食用柿子，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質(zhì)，在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘，而且有時由于不能從體內(nèi)排出，便停留在胃里形成胃結(jié)石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。

　　吃水果也要看寶寶體質(zhì)

　　給寶寶選用水果時，要注意與體質(zhì)、身體狀況相宜。

　　氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果。

　　氣虛，一般是指體弱;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯后、晚飯前少吃一點，不可過量。

　　虛寒寶寶：多吃溫熱水果

　　此類體質(zhì)的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫熱水果，因為它們屬于溫熱性，對虛寒體質(zhì)的孩子來說無疑是補寒佳品。另外，正在發(fā)燒或某個身體器官正在發(fā)炎的孩子，要盡量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。

　　容易感冒的寶寶：深色水果療效佳

　　孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。

　　食用時間要選在兩餐之間

　　水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。所以，食用水果的時間應安排在兩餐之間，或是午睡醒來后，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。

大班育兒知識11

　　如何預防寶寶過敏

　　秋季是一個容易引起孩子過敏的季節(jié)，每到這個季節(jié)，過敏兒童就容易發(fā)生過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘等過敏性疾病。不同的過敏兒童，有著不同的過敏原，如：灰塵、螨蟲……甚至連較冷的空氣都是。家長們是否感覺自己無從下手呢？

　　小兒過敏的.表現(xiàn)

　　小兒的過敏表現(xiàn)包括一般癥狀和行為改變兩個方面，常在小兒接觸過敏原半小時至數(shù)小時后出現(xiàn)。一般癥狀為小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道濕潤，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，唇干，皮膚干燥或多汗，眼角或手掌出現(xiàn)皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便秘，臂、腿或關節(jié)處有濕疹，反復感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規(guī)則，脈搏紊亂，血壓升高，關節(jié)發(fā)緊等。

　　如何防止小兒過敏？

　　防止兒童過敏，最有效的一步便是讓孩子遠離環(huán)境和食物中的過敏原，如盆栽植物、塵螨，寵物毛發(fā)、填充的或長毛絨玩具、地毯和掛毯�；ǚ鄣冗^敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠離。

　　其次，在幼兒飲食方面，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養(yǎng)，對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的添加。

　　再次，適當運動。兒童應避免在干冷的環(huán)境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續(xù)激烈的運動。而環(huán)境暖和、濕度較高或間歇性的運動則應鼓勵。從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動�？傊�，過敏病是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病，不論是胃腸癥狀（6個月內(nèi)高發(fā)）、濕疹（1～3歲高發(fā)）、氣喘（3歲以后高發(fā)），還是過敏性鼻炎（7～15歲以后高發(fā)），都應積極預防，早期診斷，早期治療。

大班育兒知識12

　　１、豐富孩子的生活環(huán)境。有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子帶給豐富多彩的生活環(huán)境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一齊做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)持續(xù)記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。

　�。�、給孩子布置識記任務。為了培養(yǎng)孩子的有意識記潛力，對孩子能夠布置有意識記的任務，最簡單的能夠從要孩子取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務可趨復雜，如要求記住游戲規(guī)則，復述一個故事或講出參觀見聞等。

　　3、培養(yǎng)孩子的學習興趣。成人對自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對自己不感興趣的東西，則會強迫自己化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發(fā)起孩子的學習興趣。有的孩子能認識很多字，有的'年紀很小就成了名家，都是因為他們對所學的資料感興趣，能孜孜不倦去學的結(jié)果。

　�。�、指導孩子增強記憶力的方法。記憶力的好壞不完全是天生的，是能夠訓練和提高的。父母要注意持續(xù)孩子的自信心，有的父母常罵孩子：你什么都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫忙孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種資料就要不斷重復，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，能夠教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯(lián)想記憶等識記方法。入學后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

大班育兒知識13

　　給孩子一個選擇 允許兒童按照自己的興趣去做事，如果你讓孩子學芭蕾舞或練健美操，兩者中自由選其一的話，她做自己喜歡的東西會特別投入，不嫌辛苦的。

　　接受現(xiàn)在的他 孩子會按自己的速度發(fā)展、成長。如果，你愛把自己孩子與人家孩子相比的話，容易讓他產(chǎn)生錯覺，如果他不如誰，就是一個失敗者。逼迫不對，鼓勵有益。

　　發(fā)現(xiàn)隱藏的困難如果發(fā)現(xiàn)孩子突然間不愿意參加集體活動，或不愿做家庭作業(yè)了。你要耐心詢問，讓他實話實說———被壞孩子欺負了，他不喜歡他的老師等等。因人而異，有的孩子在安靜的房間里注意力最集中，有些卻喜歡熱鬧的背景環(huán)境。如果你的孩子不愛被獨自關在自己的房間里，就讓他在餐桌上做功課吧。

　　向兒女說說自己工作的酸甜苦辣 每天下班回家后，不妨與孩子講述自己工作中高興或煩惱的事情，以激發(fā)孩子的憧憬和熱情，可能他會想：“我努力工作的話，會像媽媽一樣成功�！奔偃缒愕墓ぷ鞣ξ叮瑳]甚可“曬”，也可以告訴孩子：如果你沒獲得一定的資格或?qū)W歷，就無法找到一份有趣的工作。有的孩子不愿像父母那樣生活，所以會激發(fā)他奮發(fā)圖強。

　　以理服小孩 如果孩子想放棄鋼琴教育時，你別沖著他大喊大叫、聲嘶力竭地訓斥他，不如說出想他繼續(xù)練下去的理由，他有可能會回心轉(zhuǎn)意。即使他仍不同意，也給了他暢所欲言的機會。

　　贊揚和賞識多給孩子贊揚和賞識，但表揚時要有的放矢，言之有物，他給你看他剛做完的某個東西，你不是簡單說句很好，而是說：“我很喜歡你在文章中論述這個觀點的方法，這樣說很發(fā)人深省�！被颉澳愕囊綦A彈得非常流暢�！钡鹊�。他感覺就不一樣，下次會更努力，以博得你的肯定。

　　明智的獎賞 不必給孩子許以大獎，當他們做得好時，送點小禮物以資鼓勵就行了。萬一，他們沒能達到預定目標的話，也不必因此而愁眉苦臉。

　　第二周：如果孩子對你說謊，該怎么辦？

　　孩子的世界充滿著無窮無盡的想象，但有時，孩子往往無法將現(xiàn)實與想象徹底區(qū)分開來，

　　于是便產(chǎn)生謊言。有些謊言是孩子為了躲避責怪編出來的，而有些謊言可能只是他們的想象而已。如果你的孩子說謊，你該怎么辦？美國《養(yǎng)育》雜志為父母們提供了詳實而有效的解決方案。

　　1—3歲：孩子的第一個謊言很可能在這個階段出現(xiàn)，主要是否認自己做了某事，或為了得到某物而說謊。

　　應對：父母不宜斥責，也不要逼孩子承認撒謊，應善意開導。

　　3—5歲：這時的孩子常把想象中的事物當成現(xiàn)實，這些被編造出來的謊言，更像是單純的表演或自己的一廂情愿。他可能會說自己認識某個電視明星，或與一些卡通人物的奇特遭遇。

　　應對：如果孩子說了些你認為不著邊際的話，不要直接打破他的.想象，你甚至可以順著他的思維，和他一起構(gòu)造一個美好的情景。

　　5—12歲：這階段，孩子有時會因為考慮別人的感受或不想傷害別人而說謊，這意味著孩子有了最初的社交意識。孩子還會因為達不到某種能力，不想使父母失望或被懲罰而撒謊。

　　應對：如果孩子說謊，不要以不讓看電視或關進屋子作為懲罰。應找出孩子說謊的原因，幫他面對和克服困難。

　　12—18歲：孩子漸漸長大，他們可能不再愿意和父母分享生活細節(jié)，如果你尋根究底，他們就會編出一些謊言敷衍。這是成長的標志。

　　應對：父母要給孩子自由的空間，但要把握尺度。如孩子經(jīng)常因功課等說謊，家長就要表達不滿。有的孩子會因壓力說謊，父母在幫他化解的同時，還要告訴他這不能成為說謊的理由，誠實對一個人很重要。

　　第三周：孩子特長教育別走進誤區(qū)（一）

　　目前，有不少望子成龍、盼女成鳳的家長都希望孩子能夠在接受正常教育的前提下，再接受一項或幾項特長教育，以便于孩子掌握更多的技能，去迎接未來的挑戰(zhàn)。于是，以培養(yǎng)孩子某些特殊能力

　　為目的的各種特長教育應運而生，諸如書法班、美術班、舞蹈班、音樂班等等，應有盡有不一而足。

　　由于某些家長在思想認識上的錯誤，致使特長教育進入了種種誤區(qū)：

　　其一：一廂情愿。進特長班學習，對于許多孩子來說都不是心甘情愿的，有相當一部分是由家長一手包辦，不少孩子對究竟該學什么好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數(shù)，報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情愿。如此，若孩子對所學的內(nèi)容缺乏學習興趣，這不但收不到應有的教育效果，反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。

　　其二：貪多求全。一些家長盲目認為多學總比少學好，今天讓孩子學鋼琴，明天讓孩子學美術，過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子，平時忙雙休日也忙，除了要完成學校布置的家庭作業(yè)外，還要忙寫字彈琴或繪畫，難怪有些孩子會發(fā)出這樣的感慨：放學后，我寧愿被老師留下來也不愿立即回家!

　　其三：方法不當。特長教育對孩子來說，的確有其積極的一面。但是，孩子畢竟是孩子，貪玩好耍是他們的天性，同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長要注意因勢利導，激發(fā)孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是采取強迫壓制的辦法逼著孩子去學，結(jié)果往往事與愿違。

　　第四周：孩子特長教育別走進誤區(qū)（二）

　　要走出上述誤區(qū)，應從以下兩方面著手：

　　首先，需要家長們端正認識。孩子不同于大人，不能用對成年人的標準去要求孩子，讓孩子接受特長教育，應該根據(jù)孩子的心理特點加以引導。只有這樣，才能達到家長所期望的效果;同時，家長還應該明白：兒童教育的內(nèi)容極為廣泛，包括知識教育、品德教育以及技能教育等多個部分，特長教育只不過是其中的技能教育的一個組成部分，家長不宜將其看得過重，只能將其看作對學校教育的一種補充，只能在孩子力所能及的情況下進行，以免喧賓奪主的不良后果。

　　其次，還需要有正確的教育方法。特長教育不同于學校教育的地方，在于它主要是培養(yǎng)孩子對某些技能學習的興趣和欲望。因而在教育過程中應有張有弛，松緊有度，并給予孩子足夠的自由活動的時間和空間，使孩子在玩中求

　　學、在學中能玩，如此，才能收到良好的教育效果。

　　第五周：家庭教育最典型的5個誤區(qū)

　　人父母或祖父母者（外祖父母）都愛自己的孩子或晚輩，古今中外，概莫能外。然而怎樣愛、怎樣對子女或晚輩進行科學有效的教育和培養(yǎng)，則不是每個家庭都能做得好的。由于主客觀的種種復雜原因，當前我國家庭教育中出現(xiàn)了某些誤區(qū)。主要表現(xiàn)是：

　　第一， 認為滿足孩子的要求就是愛孩子，沒有認識到兒童眼前快樂與長遠幸福的相互關系。

　　第二，認為重視孩子的學習就是重視教育，不知道成才不一定成人，成人是成才的基礎的道理。

　　第三，認為學習就是學知識，取得高分數(shù)就是學習好的唯一標志，不明白知識和智力的辯證關系，更不了解情商比智商更重要的道理。

　　第四，認為說就是教育，認識不到在家庭教育中“言教、身教、情教”結(jié)合的重要性，更不懂得高素質(zhì)的孩子需要有一個培養(yǎng)和訓練的過程。因而把說教做為唯一的或主要方式對子女進行教育。

　　第五，認為教育是學校的事，家庭只負責撫養(yǎng)。家庭教育中的盲目性、隨意性普遍存在。

　　第六周：蹲下來和孩子說話

　　我們經(jīng)�？吹接械募议L對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道�！薄翱禳c過來，聽到?jīng)]有？！”??這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴，能讓孩子更聽話�？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。

　　無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。

　　第七周：孩子的自尊心和獨立意識

　　保護孩子的自尊心

　　當著生人和外人的面教訓孩子容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領悟能力相當強，當你不想讓他做某事時，只要輕輕地搖搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達成默契，就當是你們之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸點頭，那就是同意了。”

　　尊重孩子的獨立意識

　　隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團糟，但我們不要打擊他的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學習的機會，否則孩子將永遠不會“長大”。

大班育兒知識14

　　俗話說：“三歲看大，七歲看老“。3---6歲的孩子各種行為尚未定型，加強對他們的品德教育，使之養(yǎng)成良好的習慣，至關重要。行為習慣包括許多內(nèi)容，諸如：禮儀教育、勞動、生活習慣、愛惜物品、自理能力等。幼兒園和家庭是培養(yǎng)幼兒文明行為的兩個重要場所。但是僅僅在幼兒園里培養(yǎng)是遠遠不夠的，在家中也應該嚴格要求，這就需要家庭與幼兒園的共同合作，實現(xiàn)“家園教育一體化”。

　　良好的行為習慣只有堅持不懈的培養(yǎng)才能形成，在家里家長要督促幼兒嚴格執(zhí)行已經(jīng)在幼兒園內(nèi)逐漸形成的行為規(guī)范，多鼓勵和贊美孩子已有的進步，使他們逐步養(yǎng)成良好的行為習慣。如孩子在家長能夠獨立進餐、不挑食、愛護玩具、幫爸爸媽媽的.忙等，及時填寫在《家園聯(lián)系手冊中》，把這些信息反饋給老師，老師在班集體上進行表揚，采用正面教育，激發(fā)幼兒積極向上的愿望。 良好的行為習慣是幼兒健康成長，取得人生成功的奠基石!讓我們共同攜手為孩子的成功開啟大門!

　　這里供給大家一些用來能增強幼兒抵抗能力的催進健康方法：

　　一、 鹽的妙用

　　家長可認為幼兒用鹽刷牙家長也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱除毒的功效。

　　二、 姜水的妙用

　　姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵當能力。

　　春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強身體防病抗病的能力：

　　1.油菜。油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。

　　2.薺菜。薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營養(yǎng)素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。

　　3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時不宜吃菠菜。

　　4.芹菜。鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發(fā)育，預防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風行性耳下腺炎。

　　發(fā)燒是小孩經(jīng)常會出現(xiàn)的癥狀。6歲半孩子發(fā)燒吃什么呢?此時應供給寶寶充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)，而且要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，少吃，多餐。下面提供一些適合發(fā)燒寶寶的食物供大家參考：

　　1、 選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　2、 飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　3、 保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

　　4、 多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

　　5、 飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　兒童發(fā)燒如何降溫：

　　1、冷濕敷法：將小毛巾折疊數(shù)層，放在冷水或冰水中浸濕，稍擰干，敷額頭。最好兩條毛巾交替使用，每隔3—5分鐘換一次，連續(xù)敷15—20分鐘。還可同時在腋下、頸部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)花則應停止。

　　2、溫水擦浴法：將毛巾在略高于體溫的溫水中浸濕，為孩子擦拭全身皮膚，使血管擴張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后，可待皮膚水分蒸發(fā)后再擦第二遍，直至體溫明顯下降。 3、酒精擦浴法：酒精易于揮發(fā)，能較快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部，既可協(xié)助降溫，又可防止擦浴時由于體表血管收縮，血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精，擦頸部兩側(cè)至手臂，再從兩側(cè)腋下至手心，接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經(jīng)腿外側(cè)擦至足背，從大腿根內(nèi)側(cè)擦至足心，從大腿后側(cè)經(jīng)膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對冷刺激敏感，不宜擦拭。

大班育兒知識15

　　春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，了解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季干燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

　　一、多補充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　二、粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園托班育兒知識再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助�？墒秤玫拇�、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

　　三、多吃含自然糖分的食物春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食

　　品。

　　四、保證鈣質(zhì)的`充足供應春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

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