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中班育兒知識
為人父母本不容易,父母的一舉一動一言一行都會影響著孩子的方方面面,潛移默化是最親近人之間的傳遞規(guī)則,在孩子12歲之前,父母對孩子的教育決定了孩子未來人生的底色!以下是小編整理的中班育兒知識,希望能夠幫助到大家。
中班育兒知識
兒童智力發(fā)育
1.兒童大腦發(fā)育、需要適宜刺激;觸摸大千世界,游戲最佳學習;眼觀形形色色,實物圖畫玩具;兒童需要關(guān)注,更應(yīng)多加鼓勵。
2.兒童學習環(huán)境好,安全清潔最重要;玩具實物別太小,卡在嗓眼就糟糕;干凈圓頓尖要少,大過酒瓶蓋最好;衛(wèi)生清潔不得病,孩子健康全家笑!
3.促進孩子的大腦發(fā)育不一定需要昂貴的玩具才能達到,不提倡給孩子吃補品和營養(yǎng)品,如飲料、方便面、果凍、麥乳精等。孩子不吃這些東西,不會影響他的生長發(fā)育。
患病兒童的護理
1.腹瀉患兒的護理
患兒腹瀉時體重會降低,并迅速出現(xiàn)營養(yǎng)不良。腹瀉患兒應(yīng)盡可能堅持母乳喂養(yǎng)、多進食和飲水。食物能幫助患兒停止腹瀉,也能加快孩子的康復。
腹瀉停止后,每天給孩子多吃一頓飯對孩子的完全恢復極為重要。
2.咳嗽或感冒患兒的護理
如果兒童呼吸正常,咳嗽、感冒、喉嚨痛和流涕可不需要任何藥物。必須注意保暖,但也不要太熱,并繼續(xù)喂食和多喝水。藥物只有在醫(yī)生的建議下才使用。發(fā)燒的兒童可以用溫水擦洗。
在病好后的一周內(nèi),至少要每天多吃一餐,直到患兒的體重達到病前的體重時才算恢復。
育兒健康小知識
1.不是所有寶寶都需額外補充維生素
很多家長會問,孩子多大需要開始補充維生素?小嬰兒是否需要補充維生素?劉主任表示,孩子多大補充維生素沒有明確的界定,如果寶寶是吃母乳或奶粉,一般營養(yǎng)物質(zhì)都足夠、全面,不需要額外補充維生素,如果出現(xiàn)了某些癥狀,如缺乏維生素B或維生素C等,再有針對性的補充會更好。
維生素D可以促進鈣的吸收,小嬰兒也應(yīng)該補充,特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果沒有補充維生素D,常帶寶寶曬太陽,也可以轉(zhuǎn)化為維生素D,從而促進鈣的吸收。給寶寶曬太陽,一般每天半小時到1小時,注意不要遮擋著曬太陽,如果是戴太陽帽、打傘或擦防曬霜等,起不到曬太陽的效果。
2.不能用維生素補充劑代替蔬菜水果
有的家長認為,都是補充維生素,用維生素補充劑方便多了,因此就用維生素補充劑代替水果和蔬菜。劉主任表示,只要條件允許,應(yīng)盡量從食物中攝取維生素,如果是因為某些特殊情況導致不能全面有效獲得維生素,則可以考慮食用維生素補充劑。而且維生素補充劑是不能代替蔬菜和水果的。
因為蔬菜、水果中的各種維生素是按一定比例存在的天然成份,是多種維生素的集合體;而維生素制劑多數(shù)是人工合成的,兩者在性質(zhì)上會有所差別。
蔬菜、水果除了含有維生素外,還含有一些雖然對人體的作用與維生素類似的天然物質(zhì),如葉綠素、胡蘿卜素等。此外蔬菜中含有礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物、纖維素等非維生素類營養(yǎng)成份。
3.維生素補充劑含有的維生素種類不是越多越好
有的家長容易陷入一個誤區(qū),認為既然要補,那就補得全面一點,總給寶寶吃綜合性維生素。劉主任表示,維生素補充劑并不是所含種類越多越好。
對于挑食特別厲害的寶寶,吃東西的品種少,可以選擇補充綜合性維生素劑;如果是缺乏某些維生素,建議有針對性地補充更合適;如果只是缺乏某一種維生素,沒必要補充綜合維生素制劑,因為有的維生素會產(chǎn)生蓄積中毒的情況。
4.維生素應(yīng)從正規(guī)渠道購買
購買維生素產(chǎn)品時,建議從正規(guī)渠道購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,選擇可靠的品牌。如果是身體缺乏維生素的話,還是要在醫(yī)生的指導下服用維生素藥品,如果是出于保健的需求,可以服用保健品
5.維生素補多久補多少最好由醫(yī)生判斷
給寶寶補充維生素一定要注意用量,特別是維生素缺乏者,最好由醫(yī)生判斷該如何補充。如果寶寶缺乏某種維生素,補充一段時間后,最好到醫(yī)院復查,看癥狀程度如何,或者看醫(yī)生開的藥量,根據(jù)情況找醫(yī)生再做檢查,看癥狀是否改善,看是否有其它癥狀發(fā)生,綜合判斷是否需要繼續(xù)補充。
小孩子發(fā)燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時處理,多喝點熱水,蓋上被子,平躺休息,就會轉(zhuǎn)危為安,或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣,耷拉了,不愛說話了,或是莫名的煩躁不安,耍賴,都是身體不適的語言。
這些小孩子不會表達,可是大人得從他們的身體語言里看出來。還有,判斷孩子發(fā)燒是因為玩大發(fā)了,還是真的生病了,也可以從是否“蔫了”來判斷,要是沒事兒,孩子不難受,他就該玩玩,該吃吃,沒個不高興的。這個尺子,來判斷幼兒急疹,最有效。
喝水尤為重要
都說孩子水靈靈的,惹人喜愛,那還真是的,因為孩子含水比成人多,大約75%都是水!而且孩子體積總量小,要是缺一點兒水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一個重要原因,就是說,孩子在該喝水的時候,沒有及時喝上水。所以說小孩子也是要補水的。
一般早晨起來,孩子要喝些溫水,喝點稀的,上午還要吃水果,白天出去玩,也要隨身帶著水,最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水,這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
中班育兒方法
一、幼兒特點
身為中班的老師,區(qū)域活動還有平時的觀察之中經(jīng)常聽到孩子們說:"老師,我不會"、"老師,我干不好"、"老師,我不會畫",我認真觀察這些自信心不足的孩子。
1.上課很少舉手,發(fā)言不積極。
2.注意力有時渙散,懼怕嘗試新任務(wù)。常常會說"我不會","老師,怎么弄呀?""我學不好。"缺乏主動精神和創(chuàng)造勇氣。
3.在自選活動中,總是挑選最容易的任務(wù)。
4.情緒不太穩(wěn)定,有時沉悶、冷淡,有時活潑愉快。
5.喜歡獨自游戲,參加合作游戲時,不愿當領(lǐng)導者。
6.極少提出意見建議,有分歧爭論時,較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途,有時會旁觀和閑逛,忘卻目標。
7.家庭中一些不良的環(huán)境因素。家庭中父母對自己的子女總是竭盡全力為其解決困難,什么都包辦代替,又或者不考慮孩子的實際情況,一味地對孩子"高標準、嚴要求",而孩子由于難以達到父母的要求,經(jīng)常遭受失敗,缺乏成功的體驗,逐漸養(yǎng)成了遇事畏懼退縮,對自己缺乏信心。
二、引導方法
孩子在幼兒時期往往會表現(xiàn)出非常強烈的獨立意識和自主愿望,什么都要自己來,雖然常常自不量力,但這種"我自己干"的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力,表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要,這時我就巧用妙法,幫助孩子樹立自信心。雖然這些方式方法對于我得實踐來看并不一定是科學的,但是他很奏效,讓我覺得可以試試,比如說:
1.心理暗示法當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心,有畏難情緒時,我總會對他講,你能做好這件事,只要用心去做,什么事都能做好。平時我也經(jīng)常對他們小班育兒知識進行肯定,在這種長期的積極暗示下,孩子的自信心不斷增強,喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨立完成法有時,我放手讓孩子獨立完成一些事,比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了,無論結(jié)果怎樣,我都給予鼓勵,使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣,并且逐步建立和增強獨自做事的信心,從而更加樂于自己獨立去做事。
3.示范法幼兒模仿性強,尤其愛模仿成人的行為。因此,當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時,不要責備他們。我就通過示范,讓他們感到這些事情并不難,從而使他們增強自信,敢于嘗試。
4.讓孩子自己選擇法允許孩子做出簡單的選擇,比如對他說:"今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動?"當沒有選擇余地的事情出現(xiàn)時,應(yīng)該堅持正確的要求,只要你的要求是合理的,孩子也會對他必須做的事有信心。
其實孩子的世界時繽紛多彩的,我們眼中的孩子也是閃閃發(fā)光的,我們要用發(fā)現(xiàn)的眼光來看待孩子,找出它們身上的閃光點,然后增強他們的自信心,讓絢麗多彩的陽光開放在每個人的臉上,讓我們一起努力加油,共同幫助孩子健康快樂茁壯的成長,因為我們是陽關(guān)底下最最燦爛的教師!
中班育兒知識
一、對中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育
★可有意識、有計劃地訓練幼兒的聽力,平時要定期測量幼兒聽力情況,及早治療和防范。
★讓孩子逐步辨認:紅、黃、橙、綠、天藍、藍、紫等色,并逐步按名稱選色及按顏色講名稱。
★教孩子用手摸,辨別物體的粗細、軟硬、輕重、粗糙、光滑。
★用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空 間位置,讓幼兒指出方位。又如用娃娃擺成一上一下、一前一后、一左一右等。
★家長可以通過帶領(lǐng)孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯。
二、對中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒感知動作思維水平很高,他們可邊動作邊說邊記,形象思維占主導地位,但邏輯思維水平差,處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征,特別是功用特征。家長可以經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲,如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對,馬是拉車的”,“水果是扔掉的”,“錯,水果是吃的”。中班的數(shù)概念可掌握到“10”,詞匯的掌握也隨著年齡增加,這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件,有條件的家長可以讓幼兒學書法、學繪畫、學語言。
家長對孩子還可以有的放矢地講故事。對于膽小的孩子可多講些勇敢勝利的故事;對自私的孩子講些使人孤獨的故事。家長講故事比老師更為重要,因為家長可以根據(jù)自己孩子的個性,有針對性地選擇故事,進行有效的教育。
還應(yīng)注意,家長講故事的語言要生動。有的家長故事選材好,可是,他們不是在將故事,而是在按照書上的文字一個一個地念。由于孩子對書面語言不熟悉,有的甚至聽不懂,聽聽就沒意思了。最好在講的過程中多用象形字、象聲字,必要時應(yīng)抑揚頓挫、手舞足蹈,只有自己講的有津有味,孩子才能聽的津津有味。
中班育兒知識
1.培養(yǎng)良好的學習習慣
孩子在幼兒園讀大班的時候,就要培養(yǎng)好良好的學習習慣,因為孩子上小學之后,課業(yè)壓力就會稍微增大,所以事先培養(yǎng)好習慣對一年級的學習就會游刃有余了。
2.灌輸孩子時間觀念
在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時候,家長們都有接送孩子的習慣,這個時候家長們可以給孩子買一個手表,讓孩子有時間的觀念,防止孩子做事拖拉、散漫,以及合理的利用珍惜時間。
3.端正孩子課堂行為
在課堂上,讓老師培訓孩子的課堂行為,讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。
4.培養(yǎng)孩子的興趣
到了大班的時候,孩子不僅理解力、記憶力較強,而且能接觸學習的類別也比較多,所以這個時候,家長們可以多點與孩子溝通,讓孩子選擇自己所喜好的專業(yè)技能,并加強學習,養(yǎng)成一種興趣,還能陶冶孩子情操。
5.聽說讀寫的方法不僅可以培養(yǎng)孩子的聽力,還可以培養(yǎng)孩子的動手能力,家長們可以事先問孩子,喜歡做些什么,給予正確的引導與鼓勵,有空余的時間,家長們可以和孩子一起探討,一起做自制小手工藝品,增強孩子動手能力。
中班育兒知識
1.少去人多的密閉場所:
春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié),而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。
在家中要保持室內(nèi)的通風,使空氣新鮮清潔,父母可以在上班前把窗戶打開,回來再把窗戶關(guān)上,最好至少每天通風2次,每次通風20-40分鐘。
2.少接觸花粉:
春天各種各樣的花都開了,花粉在空氣中傳播,容易引發(fā)哮喘等疾病,所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵,以避免引發(fā)哮喘。
3.提高對冷空氣調(diào)節(jié)機能:
春天早晚溫差比較大,有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服,而幼兒的活動量比較大,出汗以后反而容易感冒,因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外,解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對于冷空氣的調(diào)節(jié)機能。
經(jīng)常帶幼兒去戶外活動。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動了,如果您害怕他受到風寒,至少可以抱他在陽臺上活動幾分鐘;出生兩個月以上的嬰兒最好每天花一小時在戶外活動;隨著年齡的增長,可以增加到兩小時(上、下午各一次)。但是要注意的是去活動的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園,而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣,通過鼻子呼入冷的空氣,這樣他從小就可以鍛煉身體對冷空氣的調(diào)節(jié)能力,從而達到增強體質(zhì)的效果。
從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉,喝冷開水,從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。
多運動,多鍛煉,飲食要均衡,要講究飲食衛(wèi)生,比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。
4.適當補鈣:
春天小朋友生長發(fā)育比較快,活動量比較大,尤其是北方,3歲以下的幼兒,因整個冬天缺乏日照,春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當?shù)难a鈣也很必需。
5.注意防止幼兒的消化不良:
春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的,大多是因為飲食不當或病菌感染所引起的。對于嬰幼兒來說,食物要盡量可口清淡一些,適合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起過敏的食物,更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足,也可適當補充一些消化酶來幫助他消化,或中成藥進行調(diào)理。
育兒小貼士:
一、蹲下來和孩子說話
我們經(jīng)?吹接械募议L對孩子大聲地呵斥:“你怎么連這都不知道!薄翱禳c過來,聽到?jīng)]有?!”……這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生,我們做父母的往往認為這樣居高臨下,命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴,能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎:蹲下來和孩子說話。
無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合,當你要對孩子說什么的時候,請試著蹲下來,讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn),用這樣的方式對孩子說話,孩子同樣聽你的話,而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?達到的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說話的方式而已,而孩子卻更開心了,對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了,你用和藹的口氣和他說話。
二、保護孩子的自尊心
當著生人和外人的面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實,小孩子的領(lǐng)悟能力相當強,當你不想讓他做某事時,只要輕輕地搖搖頭,或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班育兒知識就會明白的,完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心,也可以在出門前和孩子達成默契,就當是你們之之間的秘密:“如果你看見爸爸搖頭,那就說明不能那么做;如果爸爸點頭,那就是同意了!
三、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大,他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”,當你幫他穿衣時,他說“我自己穿”,可能他會弄得滿身是飯,可能他會把衣服穿得一團糟,但我們不要打擊你的興致,而要信任他,鼓勵他,給他學習的機會,否則孩子將永遠不會“長大”。
四、小班育兒心得、適時調(diào)整關(guān)愛的方式
隨著孩子年齡的增長,要適當調(diào)整自己的關(guān)愛方式,不要把孩子當成永遠長不大的人,事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機,對孩子提出新的要求,幫助他成長,這樣不會壓抑孩子的才智。例如,當孩子過兩歲生日時,你可以對孩子說:“寶寶又長大一歲了,從明天開始就要自己刷牙洗臉了”;又如,當準備送孩子上幼兒園之前,你可以對孩子說:“寶寶下個月就要上幼兒園了,從現(xiàn)在開始要自己一個人睡覺,學會蓋好被子!
中班育兒知識
1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力
幼兒無論每學做一件事情,老師要讓他們感到自己行,特別對于大多數(shù)能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說,獲得成功的機會較少,這就需要老師根據(jù)孩子的實際情況,對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務(wù),讓他們通過努力獲得成功,體驗自己力量和成就,在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力。讓孩子感受到成功的喜悅。在以后的每一次活動中總能認真對待,從中,不僅掌握了完成任務(wù)的基本能力,而且增強了自信。所以老師只要善于利用種種機會幫助幼兒獲得這個年齡階段能夠掌握的各種能力,如認知能力、動手能力、運動能力及社會交往能力等,使幼兒有了自信,感到自己有做好這件事的能力,幼兒社會適應(yīng)能力使會自然而然形成,這對他們走向相對獨立的小學大有益處。
2、在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力
3、在鼓勵中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的能力
幼兒有上進心,表現(xiàn)欲強,希望得到老師的表揚。老師應(yīng)正確引導,恰當鼓勵,讓幼兒良好的表現(xiàn)欲望得以充分發(fā)揮,鞏固已具有的完成任務(wù)的基本能力,克服缺點,為自己,為他人做力所能及的事,成為培養(yǎng)其做事能力的強大支力。幼兒有些微進步,我就及時給予具體的表揚,投以贊許的目光。如什么小朋友在班上經(jīng)學幫助小朋友擺桌椅,在家能疊被子。我以常鼓勵 “你的被子疊得真好”,“你的桌椅擺得真整齊”,讓她為自己所做的事是對的感到無比自豪。而如果她某些方面欠缺,我總是鼓勵她繼續(xù)努力。如我說“這次沒做好,下次再試試”,“要是這樣做,那么就更好了”。在我不斷的鼓勵下,她明白自己什么事情做的對,什么事還須往一定方向努力才行。可見,在老師不斷的鼓勵中孩子會逐漸增強成功意識感,并愿意去繼續(xù)探索,學習新本領(lǐng),為入中大班養(yǎng)成了良好的完成任務(wù)能力的習慣。
小班夏季育兒知識
一、慎用蚊香
夏天蚊蠅多,家長為保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意,蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農(nóng)藥,燃燒時農(nóng)藥散布在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應(yīng)用。
二、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內(nèi)維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉淀于骨骼,會使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足,造成血鈣下降,神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足,或不能及時補充鈣質(zhì),極易導致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等癥狀。因此,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質(zhì)可促進鈣的吸收,如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。據(jù)介紹,一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從里面來看瓜瓤比較紅,瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間,影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人離不開水,但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約占體重的65%至70%,且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料,則應(yīng)將菜炒咸一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。
四、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強,孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部,破壞了毛囊,會影響頭發(fā)的正常生長。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
五、飲食不宜過于清淡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為寶寶正處于生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食,會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食,仍應(yīng)多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應(yīng)該吃的,可做成粥,這樣既便于寶寶消化,又有營養(yǎng)。
六、飲料不宜多喝
各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質(zhì),寶寶過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
春季育兒知識
春季天氣變化多端,春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識:
1.幼兒衣服的增減要適當,最好能根據(jù)天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請及時給孩子服預防藥,并給孩子多吃大蒜。
3.教育幼兒注意衛(wèi)生,防止病從口入。
4.早上醒來先喝杯水,預防結(jié)石。(最好是白開水,不會對胃照成刺激)
5.白天多喝水,晚上少喝水。
6.十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
7.最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
8.食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時,導致食道癌、胃癌。
9.每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
10.每天攝取均衡的飲食,不過量。
11、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。(也就是早吃好,中吃飽,晚吃少)
孩子的健康是我們共同的希望,愿我們共同努力,使孩子健康快樂地渡過春天這個美麗的季節(jié)!
別用冷暴力的方式陪伴孩子
一、當孩子呼喚你的時候,顧不上孩子
這種情況一般發(fā)生在家長比較忙,或者自己正沉浸在自己的事情的時候,無意的忽視孩子的呼喚,有的干脆就是對孩子不耐煩,故意裝作不存在。孩子受到忽視,會采用粘人,淘氣和破壞性行為吸引家長的注意,或者放棄獲得父母的關(guān)注,親子關(guān)系走向疏遠。
這種情況,家長該如何做呢?
當你很忙,或者已經(jīng)不耐煩的時候,孩子呼喚你,也請你做出及時響應(yīng),哪怕是這樣回應(yīng):爸爸/媽媽現(xiàn)在有點忙,稍后來陪你,好嗎?爸爸/媽媽有點手頭的急事,稍微等我一下,可以嗎?請注意,回應(yīng)孩子的時候請看著孩子,做出正面的回答。
二、你正在生孩子的氣的時候,孩子呼喚你的時候,你不想理他,想給他點顏色看看
這種情況多半發(fā)生在孩子淘氣,犯錯后,爸爸媽媽怒氣未消的時候,這個時候,很多父母選擇故意拒絕應(yīng)答孩子,以示懲罰。孩子可能意識不到爸爸媽媽冷淡的原因跟自己的錯誤行為有關(guān),無法有效反思自己的錯誤,但是由于父母的冷漠行為產(chǎn)生缺乏安全感和信任感,從而影響親子關(guān)系。
家長如何做?
看著孩子的眼睛,平靜的對孩子說,因為你剛才的錯誤,我很生氣,需要自己冷靜一會,希望你也想一下自己做錯了什么,并且道歉獲得我的原諒,在獲得我的原諒之前,我需要自己待一會。
三、當你帶著情緒與孩子相處,對于孩子提出的建議響應(yīng)不熱情或者干脆拒絕
孩子無從了解你消極情緒背后的原因,他們會歸結(jié)于自己的原因,或者父母不愛自己,從而缺乏自信,對自己產(chǎn)生負面評價和內(nèi)疚的感覺,影響孩子的身心健康。
家長如何做?
忘記其他與孩子無關(guān)的不良情緒,珍惜與孩子相處的美好時光,全情投入到與孩子的活動中,表現(xiàn)出興趣和熱情,并且及時贊揚孩子的奇思妙想。
四、表面與與孩子玩耍,陪伴孩子,其實心猿意馬,心不在焉
很多父母在陪伴孩子的時候都會處于這種狀態(tài),看著電視,低頭看著手機,看起來在陪伴孩子,實際上是心不在焉的應(yīng)付孩子。孩子會模仿這種心猿意馬的做事方式,導致專注力下降,影響學習,并且會模仿這種與人相處的行為模式,從而形成不良的社交習慣,長大后會用這種模式對待自己的孩子和家人。
家長如何做?
要么不陪孩子,如果陪伴就一定要高質(zhì)量的,全身心的陪伴。如果確實暫時不能陪伴孩子,那么就告訴孩子現(xiàn)在有點事情,稍后來陪他獲得孩子的理解。
五、孩子犯錯后向爸爸媽媽道歉,爸爸媽媽直接拒絕或者冷漠對待
這種情況,一般都是父母怒氣沒有消,控制不好自己的情緒,還想繼續(xù)懲罰孩子的做法。孩子就是孩子,犯錯是正常的,完美才是不正常的。而且孩子能夠認識錯誤,并且能夠做到道歉,是非常不容易的一件事,因為孩子的認識能力有限,自控能力有限,自尊心很強。如果爸爸媽媽不能給出積極響應(yīng),孩子對于自己承認錯誤,承擔責任的做法產(chǎn)生質(zhì)疑,影響以后類似問題的處理;蛘邔е潞⒆舆^于沉浸在自責和內(nèi)疚情緒中不能自拔。影響身心健康。
家長如何做?
在這種情況下父母應(yīng)該及時給出正面的響應(yīng),告訴孩子犯錯就改是很好的行為,能夠用勇于對自己的錯誤承擔責任和道歉是非常棒的。對孩子做出積極的鼓勵和引導。在家庭教育中,長期遭受冷漠的孩子容易產(chǎn)生孤僻性格,不愿和別人交流溝通,心理不能健康地發(fā)展;孩子也會在潛移默化中變得很冷漠,對他人也是漠不關(guān)心,甚至有可能成為冷暴力這個“接力棒”的傳遞者,尤其是他們在處理自己家庭問題時也可能出現(xiàn)障礙。
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