夏季育兒知識
夏季育兒知識1
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了您的寶寶能有個愉快的夏天，為您提供了夏天育兒常識，希望對您的寶寶有所幫助。
一、夏季注意補充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充時水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
二、夏季幼兒需要補充蛋白質
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
五、幼兒厭食怎么辦?
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的.孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
六、小心食物變質
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
八、注意飲食衛(wèi)生
要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，防止病從口入。便后要及時洗手，不喝生水，不吃變質食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機的普及，由于未進行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。
夏季育兒知識2
1、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣
要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
2、夏季育兒需要補充蛋白質
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋
白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情景。媽媽們應當注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，提議每一天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、夏季注意補充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應當多補充湯水，在補充水的時候，提議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
4、多吃水果雜糧以補充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2，多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含很多的維生素B2。
5、幼兒厭食
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。
6、細心食物變質
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，僅有徹底加溫后才能夠起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上。
7、細心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的`胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。所以，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，異常是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。
另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
夏季育兒知識3
1、腸炎
這個季節(jié),食物中的細菌特別容易滋生,吃了變質的食物寶寶容易拉肚子,如果是患了急性腸炎,就會出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛和腹瀉等癥狀。
2、感冒
大熱天,室外高溫與室內空調的溫度急劇變化,很容易破壞孩子身體的正常節(jié)律。這種情況下,很容易患感冒,特別是患熱傷風類的感冒。
3、流行性結膜炎
這是由病毒或細菌引起的疾病。潛伏期為5～7天。主要癥狀為眼睛發(fā)紅、流眼淚。同時容易結眼屎、發(fā)癢,孩子忍不住時容易抓撓,因此要格外小心。
4、支氣管炎
一般來說,如果感冒癥狀遲遲不見好轉,就容易得支氣管炎。主要癥狀是咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒等。
5、中耳炎
急性中耳炎是因細菌或病毒感染中耳所致的炎癥性疾病,常為感冒的并發(fā)癥,而因其高燒癥狀易被誤診為普通感冒。
6、膿皰瘡
膿皰瘡是一種葡萄球菌或鏈球菌引起的,形成充滿膿液的小膿皰的皮膚感染,多見于面部和身上,皮膚略微變紅。
7、腦炎
由病菌感染引起,急性發(fā)作,初期出現(xiàn)高燒、頭痛、眩暈等癥狀。嚴重時出現(xiàn)意識障礙,陷入昏睡狀態(tài),甚至死亡。
8、幼兒急疹
在持續(xù)高燒后,開始在上身、脖子、耳等部位發(fā)疹,也就是我們常說的“熱退疹出”。
9、接觸性皮炎
這是因孩子接觸到易引起過敏反應的.物質后發(fā)生的皮膚炎癥,尤其易見于過敏體質的孩子。
10、扁桃腺炎
扁桃腺受細菌、病毒感染引起的,常伴有高燒、頭痛、咽喉痛等。還可能因疼痛而無法吞咽。
夏季育兒知識4
一、慎用蚊香
夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
二、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的`夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。
四、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。
五、飲食不宜過于清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。
六、飲料不宜多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。
如何和孩子交流
一、蹲下來和孩子說話
我們經(jīng)�？吹接械募议L對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點過來，聽到?jīng)]有?!”??這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認為這樣居高臨下，命令式的語調能體現(xiàn)自己的威嚴，能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。
無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?達到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。
二、保護孩子的自尊心
當著生人和外人的面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領悟能力相當強，當你不想讓他做某事時，只要輕輕地搖搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達成默契，就當是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做;如果爸爸點頭，那就是同意了�！�
三、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學習的'機會，否則孩子將永遠不會“長大”。
四、小班育兒心得、適時調整關愛的方式
隨著孩子年齡的增長，要適當調整自己的關愛方式，不要把孩子當成永遠長不大的人，事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機，對孩子提出新的要求，幫助他成長，這樣不會壓抑孩子的才智。例如，當孩子過兩歲生日時，你可以對孩子說：“寶寶又長大一歲了，從明天開始就要自己刷牙洗臉了”;又如，當準備送孩子上幼兒園之前，你可以對孩子說：“寶寶下個月就要上幼兒園了，從現(xiàn)在開始要自己一個人睡覺，學會蓋好被子�！�??
五、相互間多多交流
幼兒育兒知識sp; 不要只是一味想知道幼兒園育兒知識大全孩子的各幼兒園春天育兒知識種想法，也應該把你的大班育兒知識想法告訴孩子，例如，爸爸上班時做什么工作，媽媽平時喜歡吃什么，爸爸媽媽對寶寶什么表現(xiàn)感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。
夏季育兒知識5
1、夏天水份流失比較快,隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出,所以夏季幼兒應該多補充湯水,在補充水的時候,建議讓幼兒多吃些水果,或者是以湯類來補充,并且最好少量多餐。要注意補充水時,白開水也不能喝多了,過量的水有可能會引起水中毒。
2、夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情況,補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉,建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、幼兒夏季食欲不振,可少食多餐,多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理,食物味道經(jīng)常變換。
4、夏天食物容易腐爛,病菌就會趁虛而入,所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量,最好給孩子每頓都吃新鮮菜,冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透,因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌,只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用,否則就會引起食物中毒,造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌,在次日食用之前,應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
5、父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時,不要大口大口地嚼著吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發(fā)育。幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增,影響生長發(fā)育。
6、給寶寶洗個溫水澡,夏季不要使用爽身粉,因為可能導致熱疹。讓寶寶在一個小型淺的兒童泳池內玩耍,但一定要有大人在旁看管。
7、要想給小孩降溫,有一個更為古老的方法,在其額頭和一側頸后放上一塊濕布。
8、要是夏季帶著寶寶出去辦事的,要記住這個季節(jié)汽車的溫度會在10分鐘內達到49攝氏度;而在40分鐘內,車子就會變成一部火爐,溫度超過60攝氏度。所以千萬不要將小孩獨自一人留在車上無人照料,哪怕一分鐘也不行。
9、當帶著寶寶一起外出宿營旅行時,將帳篷搭建在安全合適的地方,不能搭在斜坡上,也不能離水或湖邊太近。野外生火的話,不要緊挨著帳篷,睡覺之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅。
10、建議人們外出旅行時攜帶急救箱,里面應備有:抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅蟲劑、繃帶和防曬霜等。
11、由于嬰兒的皮膚很容易曬傷,而且身體過熱時沒有辦法像大一些的`小孩那樣迅速降溫,應該盡量避免嬰兒被陽光直射。盡管六個月以下的嬰兒使用防曬霜可能安全,還是讓他們別到陽光下去更加保險。
12、少給寶寶穿幾層衣服這樣溫度升高或是從陽光下轉移到陰涼處,你就可以給寶寶輕松地脫下。別忘了深顏色的衣服會吸熱,為寶寶選擇淺顏色的衣服才能使寶寶最涼快。
13、如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)熱疹,就要松解開她的衣服并將之轉移到陰涼處或涼快一些的房間內�？梢杂靡粔K潔凈的濕布擦拭給她降溫,也可以給她洗個澡,在給大一些的小孩洗澡時可以往水中加入燕麥或是蘇打能夠緩解出現(xiàn)熱疹時的不適。
14、如果你碰寶寶的皮膚時她非常敏感,可以咨詢兒科醫(yī)生看看你是否可以往最敏感的部位涂抹爐甘石乳液、氫化可的松含量僅為平時一半的面霜或是純凈蘆薈凝膠。
15、佩戴遮陽鏡可以減少陽光對眼睛的傷害,但并不能完全消除。夏季保護寶寶眼睛最好的辦法就是給孩子帶上一副遮陽鏡,頭上再戴一頂寬沿的遮陽帽,建議帽沿至少7厘米。遮陽鏡的防紫外線指數(shù)要跟成人的相當。
16、外出就餐時,一定要確保寶寶遠離烤架。要將木炭、打火機、丙烷等一切與燒烤有關的物品放在孩子夠不到的地方,例如上鎖的工具棚或者車庫的高架上等。
夏季育兒知識6
一、提倡孩子多喝白開水。
各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營養(yǎng)學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內毒素的功能。
二、飲食要講究營養(yǎng)均衡。
夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng))，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。
二、忌過多食用生冷瓜果。
夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
四、午睡時間不宜太長。
夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據(jù)生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強，腦組織中許多毛細血管網(wǎng)暫時關閉，腦血流量減少，機體的新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。
五、大汗后不宜沖冷水澡。
寶寶生性好動，夏季極易出汗，家長們應注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié)，運動后頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內的`動脈血管，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡，更有利于調節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
六、空調不宜開的時間太長。
長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節(jié)能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，不但需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長，并適當增加室內的濕度。
夏季育兒知識7
（1）幼兒保�。阂�
夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強的棉織品;衣服的顏色宜選擇偏淡的，因為顏色越淺，吸收太陽的熱量就越少;
幼兒的皮膚嬌嫩，出汗多就容易發(fā)生痱子、癤子等皮膚問題，所以給幼兒勤洗澡、勤換衣服是十分重要的.。洗澡水的溫度一般控制在32℃～35℃，水溫高了起不到散熱的作用，反而越洗越熱;水溫低了，幼兒容易著涼。
（2）幼兒保�。菏�
1、多喂水：夏天出汗多，幼兒很容易所以造成體液減少。家長要避免他們喝太多的飲料，盡量不要給他們喝冰鎮(zhèn)的飲料，鼓勵他們多喝白開水。
2、不要吃過多的冷飲：首先，冷飲要選擇貼合衛(wèi)生要求的，不含色素或含色素少的冷飲。其次，幼兒一天最多吃兩根冰棍。家長要在氣溫超過30℃時才可給寶寶吃冷飲，天氣轉涼了就不要再吃，很多幼兒一到秋天就容易咳嗽、腹瀉，與夏季多吃寒冷的瓜果和冷飲有直接的關系。
3、多吃水果：夏季的瓜果都很新鮮，能夠防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質，可是不要吃從冰箱里拿出來的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰過的水果，寒性太大，容易傷及脾胃。
4、夏季里的飲食不宜過于清淡：幼兒出了很多的汗，不但損耗了很多體液，并且還損耗了體內的各種營養(yǎng)素。再加上夏季炎熱，幼兒容易睡眠不足，從而導致食欲下降，所以，各種高蛋白的食物，如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要經(jīng)常給寶寶食用，牛奶和雞蛋則必須每一天食用。
�。�3）幼兒保�。鹤�
夏季，室內空氣的流通是十分重要的，能起到十分好的降溫效果，可此刻大多數(shù)家庭都是空調度夏，很多家庭也只在一個房間開空調，并關上房門，這樣就造成房間內外溫差很大。而幼兒好動，進進出出，很容易生病，所以提議夏天開空調的房間最好打開房門，讓家里有一個較平穩(wěn)的溫度環(huán)境。還要注意的是，不要讓幼兒在空調的風口下玩耍，空調的溫度不要太低，26℃～28℃最為適宜。使用電風扇的家庭，要選擇風力柔和的電風扇，不要對著幼兒吹，熟睡時應關掉電扇或改成微風，以免著涼。
夏天還要注意防蚊，給幼兒掛上蚊帳是個很不錯的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅蚊藥水等用品。
�。�4）幼兒保健：行
夏日中午暑氣最盛，千萬不要放任幼兒在室外活動，以免中暑。平時也不要讓幼兒在烈日下暴曬，外出時要戴上遮陽帽。夏天外出旅游時要異常注意安全，身邊應備些防暑藥物，如清涼油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。
另外，夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在幼兒碰不到的地方。洗澡時應先倒入涼水，然后再加入熱水，以免幼兒誤入而被燙傷。
夏季育兒知識8
一、夏天何時在室外活動合適?
夏天室外溫度動輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內吹風扇和空調，那么何時帶他們出去活動合適呢?一般，夏天時，室外活動的最佳時間是上午10點半以前和下午4點以后;如天氣炎熱難耐，可選擇上午10點以前和下午 5點以后。即便是這些時候，家長也要注意最好讓寶寶在樹蔭下玩耍，避免陽光暴曬，而且不做劇烈運動，以防孩子出汗過多，引起虛脫。
二、那么孩子多大可以開始學游泳?
現(xiàn)在孩子一出生就開始學習游泳了，不過要讓孩子具有水中的自救能力，還要等孩子大一點，一般在5歲左右，因為，此時孩子有一定的記憶力、活動能力以及約束能力。思維也開始向模仿性方向發(fā)展，此時學習游泳，能有效促進身心發(fā)展，增強肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。
三、夏天孩子長痱子怎么辦?
其實，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因為夏季氣溫高、濕度大，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留后，因內壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲人周圍組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說的痱子。
其實，大人也會得痱子，只是孩子皮膚嬌嫩，會表現(xiàn)的比較明顯。一旦孩子出現(xiàn)痱子癥狀，家長要及時引導孩子不要用手搔抓，也不要用強堿性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般可以用溫水洗干凈皮膚后，撲上痱子粉。
如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素藥膏。不過不建議經(jīng)常性使用抗生素，平時，父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，洗浴后撲一些痱子粉，還是可以預防痱子的'發(fā)生的。
四、外出旅游孩子必備品有哪些?
帶孩子外出旅游，最重要的是帶齊孩子平時不舒服時用的藥，比如：退燒藥、溫度計、紅花油、創(chuàng)可貼以及感冒藥等;還要給孩子準備專用的臥具、玩具以及紙尿褲，并且?guī)б恍┛擅芊獾乃芰洗梢匝b食品，或是臟的紙尿褲等。
五、外出孩子拉肚子怎么辦?
出門在外，不可能衛(wèi)生做的那么徹底，如果孩子不適應，出現(xiàn)拉肚子的癥狀，父母可以買一些蘋果，將蘋果洗凈后，帶皮切成小片(近果皮的果膠含量更豐富)，放小碗，隔水蒸5分鐘，冷卻后，用勺搗成泥，每天吃2-3次。因為，蘋果含有果膠，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用，而煮過的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效，所以是天然的止瀉良藥。
其實，家長只要多留心，多注意，一年四季都可以護理好寶寶的，不過，要注意的，家長一定要引導孩子從小講衛(wèi)生，那么，即便是夏天這樣炎熱的天氣，孩子也可以成長的很好。
夏季育兒知識9
為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識，以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。
一、慎用蚊香
夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不適合應用。
二、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等；炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的.，而且吃起來沒有甜味；冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。
四、夏天不適合給孩子剃光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不適合剃光頭。
五、飲食不適合過于清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。
六、飲料不適合多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。
夏季育兒知識10
夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣很多沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。所以，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，可是此刻吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，并且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
飲食不宜過于清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的`需求量較大，過于清淡的飲食，會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應當吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。
暑天最宜清補
在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。經(jīng)合理烹調，可做成多種美味佳肴，不僅僅能增進食欲、補充營養(yǎng)，且可消暑健身。此外，還可進食綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等“解毒藥粥”，它們具有必須的驅暑生津功效，并且味美可口。
夏季育兒知識11
1、勿過多食用冷飲
冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應該限制攝入量，孩子過多攝入冷飲，會刺激腸胃，引起胃粘膜強烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會影響小兒的牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
2、小心食用熟食
夏季蚊蟲非常多，很容易滋生細菌，給寶寶食用熟食時一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經(jīng)過高溫后才可以給孩子食用。
3、避免腸道傳染病
夏季是腸道傳染的高發(fā)期，如果不注意飲食衛(wèi)生，就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。
4、避免蚊蟲叮咬
夏季很多高發(fā)疾病都是蚊蟲叮咬而傳染，特別是在戶外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬后，會出現(xiàn)紅腫，甚至發(fā)燒等，特別是沒有接種乙腦疫苗的'孩子，被蚊蟲叮咬后更容易被傳播上。
5、防止日光性皮膚
夏季日曬強烈，紫外線對孩子的皮膚傷害很大，應該注意給寶寶防曬，減少外出的時間，以避免寶寶患上日光性皮膚炎。
6、科學使用空調
夏季空調病也會盯上孩子，晚上睡覺時，空調溫度不可調得太低，室外與室內的溫度之差不超過七度。
7、防止中暑
夏季空氣悶熱，要注意室內通風透氣，即使在空調房，也要定時開窗通風。
8、注意午睡
夏季日照的時間過長，夜間睡眠的時間就相對過少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。
9、避免出痱子
孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常的難受，夏季應該給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦干汗水，勤換衣服，避免長痱子。
10、多攝入蛋白質食物
夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動來動去的孩子身體消耗能量不少，應要注意攝入富含蛋白質的食物，以保證孩子身體成長的需要。
夏季育兒知識12
一，家園配合，培養(yǎng)良好習慣
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應本事.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷.室內要經(jīng)常開窗通風，堅持房間的濕度。
二，經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質
讓幼兒得到足夠的.日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力.家長應充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于理解的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量.夏季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三，合理營養(yǎng)，科學安排膳食
一方面，應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要.另一方面，家長在家中也應為孩子供給合理的，營養(yǎng)的正餐.鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
四，悉心保育，防患未然
春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易著涼，體質較弱的孩子常常會感冒.所以戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣服.幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
夏季育兒知識13
幼兒夏季食欲不振。
可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
幼兒厭食怎么辦?
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。
特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
小心食物變質
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透。
因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
夏季注意補充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充時水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
夏季幼兒需要補充蛋白質
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的.情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
多吃水果雜糧以補充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。
注意飲食衛(wèi)生
要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，防止病從口入。便后要及時洗手，不喝生水，不吃變質食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機的普及，由于未進行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。
夏季育兒知識14
第一，夏天什么時候適合戶外活動
夏季室外溫度動輒超過30度。孩子們在室內總是不吹風扇和空調。那什么時候帶他們出去比較好呢？一般來說，夏季戶外活動的最佳時間是上午10點30分之前和中午4點之后。如果天氣熱得受不了，可以選擇上午10點前和中午5點后。盡管如此，父母最好讓孩子在樹蔭下玩耍，避免暴露在陽光下，注意不要劇烈運動，防止孩子出汗太多，引起虛脫。
第二，那個孩子能學多少游泳？
現(xiàn)在孩子一出生就開始學游泳，但要讓孩子具備水里的自救能力，等孩子再大一點。一般是5歲左右。因為在這種時候，孩子們有必要的`記憶力、活動能力和約束能力。事故也開始朝著模仿的方向發(fā)展。這時學習游泳可以有效促進身心發(fā)展，加強肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。
第三，夏天孩子長痱子怎么辦
其實孩子夏天長痱子是很正常的事。這是因為夏季氣溫高，濕度高，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗?jié)B透表皮角質層，導致汗腺導管堵塞，保存汗腺導管內的汗后，內壓高，破裂，汗珠滲透周圍組織，引起刺激，汗孔出現(xiàn)痘痘和痘痘
事實上，大人們也會患上痱子，但孩子的皮膚很脆弱，很顯眼。孩子出現(xiàn)痱子癥狀時，父母要及時指導孩子，不要用手撓，不要用強堿性肥皂或熱水清洗，通常用溫水清洗皮膚后可以覆蓋痱子粉。
如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素軟膏。但是經(jīng)常使用抗生素是不好的。平時父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，堅持皮膚干燥，洗澡后涂抹痱子粉。但是也可以預防痱子的發(fā)生。
第四，外出旅行兒童的必備物品是什么？
帶孩子們去旅行最重要的是退燒、溫度計、紅花油、創(chuàng)可貼、感冒等平時不方便的時候使用的。給孩子準備專用床上用品、玩具、尿布，準備可以密封的塑料袋，存放食品或臟尿布等。
夏季育兒知識15
一，家園配合，培養(yǎng)良好習慣
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應本事。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內要經(jīng)常開窗通風，堅持房間的濕度。
二，經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質
讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。家長應充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于理解的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。夏季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三，合理營養(yǎng)，科學安排膳食
一方面，應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的`生長需要。另一方面，家長在家中也應為孩子供給合理的，營養(yǎng)的正餐。鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
四，悉心保育，防患未然
春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易著涼，體質較弱的孩子常常會感冒。所以戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1——2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
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