鍛煉初中作文

鍛煉初中作文

　　在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的鍛煉初中作文，希望能夠幫助到大家。

鍛煉初中作文1

　　今年年，奧運圣火將在北京熊熊燃燒半個多月。

　　在迎接奧運會的日子里，健康的理念已經(jīng)，深入人心。我和爸爸、媽媽還制定了一個“陽光家庭體育鍛煉計劃”呢。我們每天堅持打羽毛球一個小時。

　　星期六，我和爸爸、媽媽帶著羽毛球和羽毛球拍來到運動場，打羽毛球。明媚的陽光照耀著大地，真是個鍛煉的好日子呀。我拿起羽毛球拍，早就躍躍欲試了。瞧！站在我前方的就是我的爸爸，他那壯壯的身體、發(fā)達的肌肉，一看就是當運動員的料兒。鍛煉開始了，爸爸拿起小小的羽毛球，用球拍一扣，把球打進了我的球場，只見一個白色的點兒離我越來越近眼看球要打到我的'頭頂了。我也學(xué)著爸爸的樣子，舉起球拍，把球向下一扣，只聽見“刷”的一聲，白色的羽毛球仿佛流星，飛向爸爸的球場。小小的球離地只有幾分米的時候，爸爸卻一點兒也不緊張。他一個箭步?jīng)_了過去，來了個“海底撈月”，就輕輕松松地把快著地的球救了起來。我還仰頭，一副得意洋洋的樣子。球迅速地落在了我的球場的地上，我失了一個球

鍛煉初中作文2

　　由于“非典”流行，“五一”這幾天媽媽整天把我關(guān)在家里，我悶極了，于是趁周末，我向媽媽提出我們?nèi)サ强N云山，鍛煉鍛煉身體，媽媽同意了。

　　一來到縉云山腳下，我感覺空氣是那么新鮮，陽光那么明媚，我仿佛像籠中的小鳥獲得了自由，盡情地唱呀，跳呀，歡快極了。不知不覺就踏上了登山的小路。

　　眼間，我們就走了大約三分之一的路程。剛才還嘰嘰喳喳說個不停的我突然安靜了下來。原來是因為天氣太熱，我?guī)�來的水以被我喝了個精光，但還是不濟于事，全身不停的.出汗，感覺口干舌噪，兩腿像灌了鉛似的，我想：再走一段路就有山泉喝了。于是我忍著口渴，拼足力氣向上走，那知到了泉口一看，我傻眼了，由于很久沒下雨泉水干枯了，我拿著空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆，怎么辦？怎么辦？爬還是不爬，要是爬，這才爬了一半，我早已口渴難當。不爬，回去還來得及，想到這兒，我對媽媽說：“算了，打道回府吧！我已經(jīng)快渴死了，不能再爬了�！边@時媽媽對我說：“是誰叫我們出來爬山的。”“我”，既然你提出了要爬山，那就要向著這個目標前進，不管遇到多大的困難，一定要堅持并且努力戰(zhàn)勝困難，否則養(yǎng)成了半途而廢的壞習(xí)慣，那你將業(yè)一事無成，將來又怎么在社會上立足呢？聽了媽媽的話，我受益匪淺，于是我憋足了力氣繼續(xù)向山頂走去。

鍛煉初中作文3

　　星期六，剛吃好中飯爸爸就說要我學(xué)學(xué)一些技術(shù)――一起動手修取暖器，這件事也使我受益匪淺。

　　家里的取暖器都勉強還能用，所以本來我心里是一萬個不愿意，找各種借口像作業(yè)太多等。但爸爸的態(tài)度很堅決，必須得修，而且主要還是要我動手，他在旁邊指導(dǎo)。爸爸說：“這是最簡單的事，連這個都不會，那就什么事也不能真正地做成功�！蔽倚睦锊环�氣，因為我一向動手能力不錯。我又念一想：對于大多是獨生子女的我們，幾乎一直是父母的.“保護對象”，許多事都不用干，動手能力太差，甚至一些同學(xué)連最基礎(chǔ)的燒飯都不會，一旦離開父母就連自己的生活都不能自理，所以我想我不能做溫室里的花朵，要多鍛煉自己的動手能力。

　　首先是要加固取暖器的包邊，爸爸讓我使用電動射釘器。我一開始認為這會非常容易，可后來我用時，釘子經(jīng)常釘?shù)脚赃吇驔]有釘?shù)桨�邊上，還有時沒有完全釘?shù)桨�邊里。爸爸就教了我辦法：左手要把包邊扶緊，從中間釘下去，而且要垂直，并且示范了一遍。我試了一下，果然有效。這時我也慚愧了，因為我本來認為這沒有一點技術(shù)含量，我絕對能做好。我虛心向爸爸請教。爸爸說這樣是為了找準位置，垂直能使其受力最好，有利于把釘子完全釘進去。然后我再把木板拆下來將里面清潔干凈，還把其中的電線分開，并在外面用絕緣膠布包住。

鍛煉初中作文4

　　一口氣寫完四篇作文我已經(jīng)精疲力盡，此時的我正躺著窗上聽著我喜歡的歌，時不時唱幾句�！八钠�作文，真的好累�！蔽遗吭诖采�，我都能聽見自已的呼吸聲。閉上眼 感受著溫暖。起身，活動活動下，長時間做一種動作一定會腰酸背痛�？粗�窗外，此時天已經(jīng)黑了，天上的星星閃爍著。

　　突然一個想法涌上我的心頭——出去散步。很久沒有出去散步了，小時候孕囊總會帶我去廣場那邊看別人跳舞。我有時候也會模仿。扎了一個高高的馬尾，對鏡子里的我微笑了一下，然后拿上散錢，說不定待會兒會看見自已想吃的東西。“媽，我出去一下，半個小時左右回來。”我朝的媽媽的房門喊到�！霸琰c回來，明天還要上學(xué)。”媽媽的聲音傳來�！爸�道了。”說完，我換上帆布鞋，打算去操場上跑幾圈。最近總是坐在椅子上，很久沒運動了。出了門，分吹來，夜晚的分有些凄涼，大街上的人也不是很多，沒有燈光，我只能靠手機發(fā)發(fā)出來的微弱的光找路。

　　我一個人并不害怕，大概是因為手里有個時間的緣故吧！來到操場，人很多，燈光照著大地，格外的亮。我沿著操場跑了兩圈就氣喘吁吁了�？磥硎俏姨�缺乏鍛煉了。我一個坐在椅子上，不停地喘氣�！昂艉艉簟！鄙砩线�流了很多汗�！敖o�！币黄克�出現(xiàn)在我的`眼前。我抬頭往向給我水的那個人，原來是班長。謝謝，我接過，大口大口的喝起來�！澳懵�點�！卑嚅L關(guān)心的話語在耳邊。“班長你怎么在這？”我問。“我明天晚上都會來這里打球什么的。倒是你，我看你跑了兩圈就臉上蒼白了。沒事吧？”班長關(guān)心地問�！皼]事，我休息一下就好。”我說�！暗侥懔�，明。”一個男孩跑過來說。“知道了，這就過去�！蔽易�在椅子上看著他們打羽毛球。突然班長看向我“想一起玩嗎？”我點點頭。

　　從那以后我明天晚上都會去操場那里。體育課跑兩圈我臉不紅心不跳的。嘿嘿！大家平時要多鍛煉哦！

鍛煉初中作文5

　　相信你一定會遇到使自己恐懼的事情吧，我也有，但是我鍛煉了自己，克服了恐懼。

　　有一次傍晚，天色很黑，外面下著傾盆大雨。我正在家里津津有味地看著電視，“冰冰，快，幫我到樓下去拿報紙�！卑职謶醒笱蟮卣f道�！昂�，沒問題�！蔽易孕诺卣f。于是，我拿了信箱的鑰匙向樓下走去。但是一看到外面雷電交加，我的雙腿就有些發(fā)軟。但已經(jīng)在爸爸面前夸下�？冢�不能出爾反爾，我只好硬著頭皮去取。到了樓下，我把鑰匙對準信箱的`鎖洞，可怎么插也插不進去。這時，一道閃電一閃而過，照在信箱上。原來我把501的信箱看成202的信箱了。接下來還算老天有眼，比較順利地取出了報紙。取好報紙后，我頭也不回地往樓上跑，跑到四樓才發(fā)現(xiàn)，鑰匙還插在信箱上。只得趕緊回去取鑰匙。之后，我“噌、噌、噌”直奔五樓。到了家里，爸爸笑嘻嘻地看著我說：“鑰匙給我吧，報紙拿到了么？”我氣喘吁吁地回答：“給你鑰匙，我拿到了報紙。”說著，我把報紙遞給了爸爸�？僧斘业诙�天白天去取信時，發(fā)現(xiàn)昨晚把鑰匙取回來了，可沒有鎖好報紙箱。真是自己嚇自己，我覺得好笑極了。

　　現(xiàn)在，我恍然大悟：要想鍛煉膽量，就必須得戰(zhàn)勝我心中的“鬼”，千萬別心里有鬼，自己嚇自己。

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