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鍛煉初中作文
在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的鍛煉初中作文，希望能夠幫助到大家。
鍛煉初中作文1
今年年，奧運(yùn)圣火將在北京熊熊燃燒半個(gè)多月。
在迎接奧運(yùn)會(huì)的日子里，健康的理念已經(jīng)，深入人心。我和爸爸、媽媽還制定了一個(gè)“陽光家庭體育鍛煉計(jì)劃”呢。我們每天堅(jiān)持打羽毛球一個(gè)小時(shí)。
星期六，我和爸爸、媽媽帶著羽毛球和羽毛球拍來到運(yùn)動(dòng)場，打羽毛球。明媚的陽光照耀著大地，真是個(gè)鍛煉的好日子呀。我拿起羽毛球拍，早就躍躍欲試了。瞧！站在我前方的就是我的爸爸，他那壯壯的身體、發(fā)達(dá)的肌肉，一看就是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料兒。鍛煉開始了，爸爸拿起小小的羽毛球，用球拍一扣，把球打進(jìn)了我的球場，只見一個(gè)白色的點(diǎn)兒離我越來越近眼看球要打到我的'頭頂了。我也學(xué)著爸爸的樣子，舉起球拍，把球向下一扣，只聽見“刷”的一聲，白色的羽毛球仿佛流星，飛向爸爸的球場。小小的球離地只有幾分米的時(shí)候，爸爸卻一點(diǎn)兒也不緊張。他一個(gè)箭步?jīng)_了過去，來了個(gè)“海底撈月”，就輕輕松松地把快著地的球救了起來。我還仰頭，一副得意洋洋的樣子。球迅速地落在了我的球場的地上，我失了一個(gè)球
鍛煉初中作文2
由于“非典”流行，“五一”這幾天媽媽整天把我關(guān)在家里，我悶極了，于是趁周末，我向媽媽提出我們?nèi)サ强N云山，鍛煉鍛煉身體，媽媽同意了。
一來到縉云山腳下，我感覺空氣是那么新鮮，陽光那么明媚，我仿佛像籠中的小鳥獲得了自由，盡情地唱呀，跳呀，歡快極了。不知不覺就踏上了登山的小路。
眼間，我們就走了大約三分之一的路程。剛才還嘰嘰喳喳說個(gè)不停的我突然安靜了下來。原來是因?yàn)樘鞖馓珶幔規(guī)淼乃员晃液攘藗�(gè)精光，但還是不濟(jì)于事，全身不停的.出汗，感覺口干舌噪，兩腿像灌了鉛似的，我想：再走一段路就有山泉喝了。于是我忍著口渴，拼足力氣向上走，那知到了泉口一看，我傻眼了，由于很久沒下雨泉水干枯了，我拿著空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆，怎么辦？怎么辦？爬還是不爬，要是爬，這才爬了一半，我早已口渴難當(dāng)。不爬，回去還來得及，想到這兒，我對媽媽說：“算了，打道回府吧！我已經(jīng)快渴死了，不能再爬了。”這時(shí)媽媽對我說：“是誰叫我們出來爬山的�！薄拔摇�，既然你提出了要爬山，那就要向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，不管遇到多大的困難，一定要堅(jiān)持并且努力戰(zhàn)勝困難，否則養(yǎng)成了半途而廢的壞習(xí)慣，那你將業(yè)一事無成，將來又怎么在社會(huì)上立足呢？聽了媽媽的話，我受益匪淺，于是我憋足了力氣繼續(xù)向山頂走去。
鍛煉初中作文3
星期六，剛吃好中飯爸爸就說要我學(xué)學(xué)一些技術(shù)――一起動(dòng)手修取暖器，這件事也使我受益匪淺。
家里的取暖器都勉強(qiáng)還能用，所以本來我心里是一萬個(gè)不愿意，找各種借口像作業(yè)太多等。但爸爸的態(tài)度很堅(jiān)決，必須得修，而且主要還是要我動(dòng)手，他在旁邊指導(dǎo)。爸爸說：“這是最簡單的事，連這個(gè)都不會(huì)，那就什么事也不能真正地做成功�！蔽倚睦锊环䴕�，因?yàn)槲乙幌騽?dòng)手能力不錯(cuò)。我又念一想：對于大多是獨(dú)生子女的我們，幾乎一直是父母的.“保護(hù)對象”，許多事都不用干，動(dòng)手能力太差，甚至一些同學(xué)連最基礎(chǔ)的燒飯都不會(huì)，一旦離開父母就連自己的生活都不能自理，所以我想我不能做溫室里的花朵，要多鍛煉自己的動(dòng)手能力。
首先是要加固取暖器的包邊，爸爸讓我使用電動(dòng)射釘器。我一開始認(rèn)為這會(huì)非常容易，可后來我用時(shí)，釘子經(jīng)常釘?shù)脚赃吇驔]有釘?shù)桨吷�，還有時(shí)沒有完全釘?shù)桨吚�。爸爸就教了我辦法：左手要把包邊扶緊，從中間釘下去，而且要垂直，并且示范了一遍。我試了一下，果然有效。這時(shí)我也慚愧了，因?yàn)槲冶緛碚J(rèn)為這沒有一點(diǎn)技術(shù)含量，我絕對能做好。我虛心向爸爸請教。爸爸說這樣是為了找準(zhǔn)位置，垂直能使其受力最好，有利于把釘子完全釘進(jìn)去。然后我再把木板拆下來將里面清潔干凈，還把其中的電線分開，并在外面用絕緣膠布包住。
鍛煉初中作文4
一口氣寫完四篇作文我已經(jīng)精疲力盡，此時(shí)的我正躺著窗上聽著我喜歡的歌，時(shí)不時(shí)唱幾句�！八钠魑�，真的好累�！蔽遗吭诖采希叶寄苈犚娮砸训暮粑�。閉上眼 感受著溫暖。起身，活動(dòng)活動(dòng)下，長時(shí)間做一種動(dòng)作一定會(huì)腰酸背痛�？粗巴�，此時(shí)天已經(jīng)黑了，天上的星星閃爍著。
突然一個(gè)想法涌上我的心頭——出去散步。很久沒有出去散步了，小時(shí)候孕囊總會(huì)帶我去廣場那邊看別人跳舞。我有時(shí)候也會(huì)模仿。扎了一個(gè)高高的馬尾，對鏡子里的我微笑了一下，然后拿上散錢，說不定待會(huì)兒會(huì)看見自已想吃的東西。“媽，我出去一下，半個(gè)小時(shí)左右回來�！蔽页膵寢尩姆块T喊到�！霸琰c(diǎn)回來，明天還要上學(xué)�！眿寢尩穆曇魝鱽怼！爸懒��！闭f完，我換上帆布鞋，打算去操場上跑幾圈。最近總是坐在椅子上，很久沒運(yùn)動(dòng)了。出了門，分吹來，夜晚的分有些凄涼，大街上的人也不是很多，沒有燈光，我只能靠手機(jī)發(fā)發(fā)出來的微弱的光找路。
我一個(gè)人并不害怕，大概是因?yàn)槭掷镉袀�(gè)時(shí)間的緣故吧！來到操場，人很多，燈光照著大地，格外的亮。我沿著操場跑了兩圈就氣喘吁吁了�？磥硎俏姨狈﹀憻捔�。我一個(gè)坐在椅子上，不停地喘氣。“呼呼呼�！鄙砩线�流了很多汗�！敖o�！币黄克霈F(xiàn)在我的`眼前。我抬頭往向給我水的那個(gè)人，原來是班長。謝謝，我接過，大口大口的喝起來�！澳懵c(diǎn)�！卑嚅L關(guān)心的話語在耳邊。“班長你怎么在這？”我問�！拔颐魈焱砩隙紩�(huì)來這里打球什么的。倒是你，我看你跑了兩圈就臉上蒼白了。沒事吧？”班長關(guān)心地問�！皼]事，我休息一下就好�！蔽艺f�！暗侥懔耍��！币粋�(gè)男孩跑過來說�！爸懒�，這就過去。”我坐在椅子上看著他們打羽毛球。突然班長看向我“想一起玩嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。
從那以后我明天晚上都會(huì)去操場那里。體育課跑兩圈我臉不紅心不跳的。嘿嘿！大家平時(shí)要多鍛煉哦！
鍛煉初中作文5
相信你一定會(huì)遇到使自己恐懼的事情吧，我也有，但是我鍛煉了自己，克服了恐懼。
有一次傍晚，天色很黑，外面下著傾盆大雨。我正在家里津津有味地看著電視，“冰冰，快，幫我到樓下去拿報(bào)紙�！卑职謶醒笱蟮卣f道�！昂�，沒問題�！蔽易孕诺卣f。于是，我拿了信箱的鑰匙向樓下走去。但是一看到外面雷電交加，我的雙腿就有些發(fā)軟。但已經(jīng)在爸爸面前夸下�？�，不能出爾反爾，我只好硬著頭皮去取。到了樓下，我把鑰匙對準(zhǔn)信箱的`鎖洞，可怎么插也插不進(jìn)去。這時(shí)，一道閃電一閃而過，照在信箱上。原來我把501的信箱看成202的信箱了。接下來還算老天有眼，比較順利地取出了報(bào)紙。取好報(bào)紙后，我頭也不回地往樓上跑，跑到四樓才發(fā)現(xiàn)，鑰匙還插在信箱上。只得趕緊回去取鑰匙。之后，我“噌、噌、噌”直奔五樓。到了家里，爸爸笑嘻嘻地看著我說：“鑰匙給我吧，報(bào)紙拿到了么？”我氣喘吁吁地回答：“給你鑰匙，我拿到了報(bào)紙�！闭f著，我把報(bào)紙遞給了爸爸。可當(dāng)我第二天白天去取信時(shí)，發(fā)現(xiàn)昨晚把鑰匙取回來了，可沒有鎖好報(bào)紙箱。真是自己嚇自己，我覺得好笑極了。
現(xiàn)在，我恍然大悟：要想鍛煉膽量，就必須得戰(zhàn)勝我心中的“鬼”，千萬別心里有鬼，自己嚇自己。
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