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講究衛(wèi)生，做健康的主人作文（通用15篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的講究衛(wèi)生，做健康的主人作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 1
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而不吃早餐，這對(duì)身健康和學(xué)習(xí)都是不利的；還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的你們來(lái)講，也是及其有害的。同學(xué)們，早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的'。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)！讓我們共同努力吧。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 2
關(guān)愛(ài)生命，從關(guān)愛(ài)健康開(kāi)始；關(guān)愛(ài)健康，從講究衛(wèi)生開(kāi)始。講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。每天我們的雙手都要和外界接觸，一般來(lái)說(shuō)，人的一只手上大約附著40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。如果不注意手部的衛(wèi)生，后果不堪設(shè)想，許多小一閑下來(lái)就愛(ài)挖鼻孔，揉眼睛，咬指甲，并且經(jīng)常不洗手就拿東西吃，你們可知道？此時(shí)手上的病菌很可能趁虛而入，從而引起感染！所以，經(jīng)常洗手對(duì)我們的個(gè)人健康非常重要。那么什么時(shí)候洗手呢？飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸錢幣之后；借助別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西之后；戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后；抱孩子之前。若是接觸過(guò)傳染物品的，更是要經(jīng)過(guò)反復(fù)洗手并消毒。也許許多會(huì)認(rèn)為，什么洗手換衣之類都是小事，我將來(lái)是干大事的人，可以不拘這些小節(jié)，但你可曾想到，干大事也得先從小事著手��！更何況不管將來(lái)干什么，都必須有一個(gè)健康的體魄作保障。講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣！對(duì)一個(gè)人的健康成長(zhǎng)是非常重要的，因此，我們不僅是要注意個(gè)人衛(wèi)生，還要做好家庭衛(wèi)生。比如勤拖地，勤換垃圾袋；勤開(kāi)窗，保持室內(nèi)通風(fēng)，客廳整潔，不亂丟亂放；備有專供客人的拖鞋和洗漱用品；定期殺蚊子、蒼蠅、蟑螂等害蟲(chóng)；家里的寵物經(jīng)常洗澡并更衣，碗筷要經(jīng)常消毒，每月清洗一次冰箱。
現(xiàn)在，買商品房的家庭也越來(lái)越多，室內(nèi)裝修日新月異，由裝修引發(fā)的室內(nèi)環(huán)境污染也越來(lái)越嚴(yán)重。這種污染對(duì)我們少年兒童的危害更為嚴(yán)重。無(wú)疑居住環(huán)境的污染會(huì)導(dǎo)致血液系統(tǒng)疾病，誘發(fā)哮喘病，所以，做好家庭衛(wèi)生、拒絕家庭環(huán)境污染。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，對(duì)孩子的健康以及家人的身體健康，都是非常重要的。在日常生活中，每天都會(huì)有大量的生活垃圾產(chǎn)生。專家告訴我們，廚房和衛(wèi)生間是家庭中產(chǎn)生垃圾最多的地方。這寫垃圾大多散發(fā)著濃重的'異味，容易滋生病菌，而這些病菌很容易通過(guò)空氣傳播，所以，別忘了告訴你們的，在家里的廚房和衛(wèi)生間里各放一只垃圾桶。
保持公共衛(wèi)生也是不可缺少的，發(fā)達(dá)的國(guó)家之所以發(fā)達(dá)，很重要的原因就是他們事無(wú)巨細(xì)，每一件都做得細(xì)致到無(wú)可挑剔的程度。特別是發(fā)達(dá)國(guó)家的公共衛(wèi)生，像日本，新家坡、瑞典等都是有口皆碑的。這些地方更是值得我們學(xué)習(xí)。你想，如果沒(méi)有一個(gè)整潔衛(wèi)生的公共環(huán)境，你和你家人的健康能得到保障嗎？人家外賓愿意到你這兒旅游嗎？愿意到這兒來(lái)投資嗎？經(jīng)濟(jì)效益能突飛猛進(jìn)嗎？
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 3
在我們生活的這個(gè)地球家園本來(lái)有碧藍(lán)的海水、碧綠的森林……它們把我們的地球裝扮得非常漂亮，可是由于人們?cè)絹?lái)越輕視環(huán)保的重要性讓碧藍(lán)的海水越來(lái)越渾濁;讓碧綠的森林越來(lái)越稀少，地球家園很重要，想讓它變干凈就得先讓我們身邊的.小環(huán)境變干凈，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我是怎樣做的吧!
我住的小區(qū)原來(lái)像本來(lái)的地球一樣很美麗，小區(qū)正中有一塊大草坪，還有一條清澈的小河，可現(xiàn)在由于小區(qū)里的人不斷地往草坪上扔垃圾，不斷地往小河里排污水，草坪成了垃圾堆，小河成了污水溝簡(jiǎn)直太難看了，我決定為整個(gè)小區(qū)做一次大掃除。說(shuō)干就干，星期天，我叫上全小區(qū)的孩子，到傳達(dá)室領(lǐng)取了拖把和掃把等清潔用具開(kāi)始了大掃除。
一部分人掃地，他們個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真�？矗@位正彎著腰，仔細(xì)地掃著路上的雜物、灰塵;再看那位，他正緊挨著墻，小心翼翼地把掃帚伸進(jìn)死角，掃掉里面的灰塵呢!
一部分人擦墻，他門的目光一刻不離地盯在墻上。他們反反復(fù)復(fù)地用抹布在墻上來(lái)回地、使勁兒地擦，一看抹布，上面沾滿了黑乎乎的東西，不難想象墻上有多么臟。
我，則帶著另一部分人來(lái)到草坪，掃除草坪上的垃圾。我們有的彎下腰來(lái)?yè)鞆U紙、塑料袋等;有的用掃把掃掉垃圾;還有的戴著橡膠手套把粘在小草上的垃圾拔下來(lái)……最后，我拿來(lái)爸爸的除草剪刀，隨著“咔嚓、咔嚓”的聲響，草坪被我修剪得平平整整，可好看了!
大掃除最后，小區(qū)所有孩子到門衛(wèi)那兒借來(lái)過(guò)濾器，把小河里的水過(guò)濾得干干凈凈，小河又變得清澈透明了。我們站在高處看見(jiàn)我們的小區(qū)又恢復(fù)了原來(lái)的美麗，大家都欣喜若狂，這可是我們勞動(dòng)的結(jié)晶啊!
我們幾個(gè)人就能讓小區(qū)恢復(fù)美麗，如果我們大家團(tuán)結(jié)起來(lái)地球也能恢復(fù)它原來(lái)的美麗!
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 4
通過(guò)讀文明湖北一書(shū)中的講究衛(wèi)生一文，讓我明白了一些深刻的道理。
在講究衛(wèi)生方面，不僅要注意個(gè)人衛(wèi)生，還要講究公共衛(wèi)生。比如說(shuō)公共衛(wèi)生就可以分成寢室衛(wèi)生，教室衛(wèi)生等。
在講究個(gè)人衛(wèi)生中，我知道了個(gè)人衛(wèi)生包括：生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、生活衛(wèi)生等。一個(gè)人的衛(wèi)生包括人的健康，預(yù)防疾并生，對(duì)于生命的珍愛(ài)，對(duì)環(huán)境的關(guān)愛(ài)。講究個(gè)人衛(wèi)生隊(duì)將來(lái)求職、工作，對(duì)自己的事業(yè)也有很大的幫助。記得書(shū)上還說(shuō)武漢市武昌區(qū)一處熱心市民抓拍到“車窗拋物”。并要求車主七天內(nèi)來(lái)接受處罰，這件事體現(xiàn)了他們對(duì)環(huán)境的關(guān)愛(ài)。我想我們是否也能做到像他們這樣的文明程度呢？
在平日的日常生活中，我們要做到不隨地吐痰、不隨地便溺、便后及時(shí)沖手、不亂扔果皮紙紙-和廢棄物品、不亂停放車輛。
同學(xué)們，讓我們小學(xué)生立刻行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生的好習(xí)慣。不僅將個(gè)人衛(wèi)生，也一起維護(hù)我們的公共衛(wèi)生，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)，讓我自身、我們家中、我的'校園、我們的社會(huì)盛行講衛(wèi)生的良好的風(fēng)氣把!這是我明白的道理，你們明白了嗎？
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 5
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂(lè)地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的'體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢。”這句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說(shuō)得好，“民以食為天”，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安目谌搿�，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì)好起來(lái)。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 6
在們這個(gè)小區(qū)里，數(shù)們二號(hào)樓三單元的衛(wèi)生最好了。
其實(shí)，這個(gè)樓道以前是非常臟的，有人把垃圾放在樓道里，地上，樓梯扶手上布滿了灰塵，用手一摸，本來(lái)白白的小手一瞬間，手就變成黑色的'了。
今年，三樓搬來(lái)了一家新鄰居，這是一位歲過(guò)六旬的老奶奶，老奶奶的兒女在遠(yuǎn)方工作，原來(lái)，這位老奶奶原來(lái)是一位優(yōu)秀的語(yǔ)文教師，退休了之后就在這租了一個(gè)房子，“隱居”在此。
一天，正要去上學(xué)，走在樓道里的時(shí)候就聞不到垃圾的臭味了，而是一種淡淡的清香，抬頭一看，原來(lái)，老奶奶在打掃衛(wèi)生呢！放學(xué)回家，走進(jìn)樓道，一抬頭，就看見(jiàn)了一塵不染的新樓道，讓人踩上一腳就不忍心踩上第二腳，用手一摸樓梯扶手和窗戶一點(diǎn)灰塵也沒(méi)有。
在老奶奶的帶動(dòng)下，全單元的人都爭(zhēng)著打掃衛(wèi)生，樓道里更干凈了。
講究衛(wèi)生，人人有責(zé)。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 7
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，小朋友們，你們知道嗎?
保護(hù)環(huán)境是我們一直都應(yīng)該做的事情，現(xiàn)在的地球正在逐漸變暖，就是因?yàn)槲覀內(nèi)祟惒粣?ài)護(hù)環(huán)境導(dǎo)致的。于是我決定要從以下幾點(diǎn)做起。我們要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，因?yàn)樗芙o城市增添色彩，能讓地球永遠(yuǎn)年輕。在外就餐盡量不使用一次性快餐盒和一次性筷子;告訴爸爸汽車排放的`尾氣會(huì)污染空氣，讓爸爸盡量少開(kāi)車;可以騎自行車，因?yàn)檫@樣可以鍛煉身體，又可以保護(hù)環(huán)境。我們可以騎小黃車和坐公交車，可以減少對(duì)空氣的污染。自己做到不亂扔垃圾，并隨手撿起地上的垃圾……
另外，大人們吸煙也是破壞環(huán)境極重要的一個(gè)因素。有一次我看見(jiàn)有一個(gè)叔叔在吸煙，我站到旁邊聞到了很重的煙味，我跟叔叔說(shuō)“叔叔，您可以不要吸煙嗎?”叔叔說(shuō)“為什么呀?”我說(shuō)“因?yàn)槲覀円Ｗo(hù)環(huán)境，你看香煙上寫了幾個(gè)字，吸煙有害健康四個(gè)大字，你知道吸煙有什么危害嗎?吸煙不僅會(huì)破壞環(huán)境，也會(huì)讓你的健康受到損害。煙里面有很多讓人生病的東西，比如焦油和尼古丁東西，叔叔，你沒(méi)看見(jiàn)那里有字嗎?嗯，那塊牌子上寫著禁止吸煙，如有吸煙罰兩百塊錢�！笔迨逭f(shuō)“對(duì)不起，對(duì)不起，我不應(yīng)該吸煙�！�
說(shuō)完，他把煙放進(jìn)了垃圾桶里。
小朋友們，保護(hù)環(huán)境是我們每個(gè)人的責(zé)任，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻都注意保護(hù)環(huán)境，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)美好的家園。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 8
在生活的舞臺(tái)上，健康是我們最寶貴的財(cái)富，而講究衛(wèi)生則是開(kāi)啟健康之門的鑰匙。從清晨的第一縷陽(yáng)光灑進(jìn)房間，到夜晚伴著月光入眠，衛(wèi)生習(xí)慣貫穿我們生活的每一個(gè)角落，決定著我們的健康走向。
清晨，當(dāng)我們洗漱時(shí)，認(rèn)真刷牙是保持口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。刷牙不僅能清除牙齒表面的食物殘?jiān)�，更能預(yù)防齲齒和牙周疾病。想象一下，擁有一口潔白健康的牙齒，無(wú)論是微笑還是進(jìn)食，都會(huì)充滿自信與愉悅。洗臉則能洗凈一夜的疲憊與灰塵，讓肌膚自由呼吸。
在日常飲食中，衛(wèi)生同樣至關(guān)重要。選擇新鮮、干凈的食材，是對(duì)健康的基本保障。在烹飪過(guò)程中，生熟食材分開(kāi)處理，避免交叉污染。就餐時(shí)，使用公筷公勺，不僅是對(duì)他人的尊重，更是守護(hù)自己和他人健康的重要舉措。
公共衛(wèi)生也與我們息息相關(guān)。在公共場(chǎng)所，不亂扔垃圾，將垃圾準(zhǔn)確投放到垃圾桶內(nèi)，能保持環(huán)境的整潔美觀。乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴口罩，減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。在人員密集的場(chǎng)所，注意保持社交距離，為自己和他人創(chuàng)造安全的空間。
然而，在生活中，我們?nèi)阅芸吹揭恍┎恍l(wèi)生的'現(xiàn)象。有人隨地吐痰，有人在公共場(chǎng)所隨意丟棄垃圾，這些行為不僅破壞了環(huán)境，還可能傳播疾病。我們應(yīng)當(dāng)積極行動(dòng)起來(lái)，向這些不文明、不衛(wèi)生的行為說(shuō)“不”。
為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以從制定衛(wèi)生計(jì)劃開(kāi)始。每天定時(shí)打掃房間，定期整理衣物和物品。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解常見(jiàn)疾病的傳播途徑和預(yù)防方法。
講究衛(wèi)生，不僅僅是個(gè)人的選擇，更是對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的責(zé)任。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，做健康的主人，以良好的衛(wèi)生習(xí)慣擁抱美好的生活，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)健康、清潔的世界。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 9
在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界里，我們追求著各種目標(biāo)，而健康無(wú)疑是最基礎(chǔ)、最重要的。講究衛(wèi)生作為維護(hù)健康的基石，值得我們每個(gè)人用心去堅(jiān)守。
個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，是健康生活的第一步。勤洗手，這一簡(jiǎn)單的動(dòng)作蘊(yùn)含著巨大的'能量。在飯前便后、觸摸公共物品后，用肥皂或洗手液，按照正確的方法洗手，能有效去除手上的細(xì)菌和病毒，減少疾病的傳播。定期洗澡、更換衣物，能保持皮膚的清潔，讓身體時(shí)刻處于舒適狀態(tài)。同時(shí)，注意頭發(fā)的清潔，避免油脂和污垢堆積，不僅能讓我們看起來(lái)清爽，更有助于頭皮健康。
居住環(huán)境的衛(wèi)生同樣不容忽視。保持房間通風(fēng)良好，讓新鮮空氣流通，能有效降低室內(nèi)細(xì)菌和病毒的濃度。定期打掃房間，擦拭家具，清理地面的灰塵和雜物。在打掃過(guò)程中，注意角落和縫隙的清潔，這些地方往往容易藏污納垢。此外，定期清洗床上用品，為自己營(yíng)造一個(gè)干凈、舒適的睡眠環(huán)境。
學(xué)校和工作場(chǎng)所是我們度過(guò)大部分時(shí)間的地方，講究衛(wèi)生在這里尤為重要。在學(xué)校，教室要保持整潔，黑板及時(shí)擦拭，桌椅擺放整齊。同學(xué)們要愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生，不隨意在課桌上亂涂亂畫(huà)。在工作場(chǎng)所，辦公區(qū)域要保持干凈，文件整理有序。同時(shí)，注意衛(wèi)生間的衛(wèi)生，使用后及時(shí)沖水，保持環(huán)境清潔。
講究衛(wèi)生不僅關(guān)乎個(gè)人健康，更對(duì)社會(huì)的公共衛(wèi)生有著深遠(yuǎn)影響。當(dāng)我們每個(gè)人都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣時(shí)，就能有效預(yù)防傳染病的傳播，減輕社會(huì)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。在疫情期間，戴口罩、勤洗手、保持社交距離等衛(wèi)生措施，成為了我們戰(zhàn)勝疫情的有力武器。
讓我們時(shí)刻牢記，講究衛(wèi)生是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。從日常生活的點(diǎn)滴做起，堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做自己健康的主人，為構(gòu)建一個(gè)健康、和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 10
健康，是人生的基石，是我們追求幸福生活的前提。而講究衛(wèi)生，如同守護(hù)健康的衛(wèi)士，時(shí)刻為我們的身體保駕護(hù)航。在生活的方方面面，衛(wèi)生習(xí)慣都起著至關(guān)重要的作用。
飲食衛(wèi)生是我們每天都要面對(duì)的問(wèn)題。選擇正規(guī)的餐廳和食品來(lái)源，是保障飲食安全的第一步。仔細(xì)查看食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和食品標(biāo)簽，避免購(gòu)買過(guò)期或變質(zhì)的食品。在烹飪過(guò)程中，充分煮熟食物，尤其是肉類、蛋類和海鮮等易受污染的食物。例如，雞肉必須徹底煮熟，以殺死可能存在的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。同時(shí)，注意飲食的多樣性，保證攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力。
在個(gè)人衛(wèi)生方面，除了日常的洗漱，還應(yīng)注意身體的清潔護(hù)理。定期修剪指甲，避免指甲縫藏污納垢，滋生細(xì)菌。女性要特別注意經(jīng)期衛(wèi)生，選擇合適的衛(wèi)生用品，保持外陰清潔。男性也要注意個(gè)人隱私部位的清潔，預(yù)防疾病的發(fā)生。
在公共場(chǎng)所，我們的行為也會(huì)影響到公共衛(wèi)生。在公園、商場(chǎng)等場(chǎng)所，不隨地吐痰，不隨地大小便。這些行為不僅不文明，還會(huì)傳播細(xì)菌和病毒�？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。如果沒(méi)有紙巾，也可以用手肘內(nèi)側(cè)遮擋，減少病菌的`擴(kuò)散。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常看到一些不講究衛(wèi)生的現(xiàn)象。有些人在公共場(chǎng)所隨意丟棄垃圾，有些人在餐桌上不注意個(gè)人衛(wèi)生，這些行為不僅影響了環(huán)境美觀，還對(duì)他人的健康構(gòu)成威脅。
為了改變這種現(xiàn)狀，我們要加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育。學(xué)�？梢蚤_(kāi)展衛(wèi)生知識(shí)講座，社區(qū)可以組織衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，讓更多的人了解衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)到講究衛(wèi)生的重要性。同時(shí)，我們每個(gè)人都要以身作則，從自己做起，帶動(dòng)身邊的人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
講究衛(wèi)生，做健康的主人，讓我們以健康的體魄，迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，享受美好的人生。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 11
生活如詩(shī)如畫(huà)，而健康則是這幅畫(huà)卷中最絢麗的色彩。講究衛(wèi)生，正是讓這幅畫(huà)卷保持鮮艷亮麗的秘訣。無(wú)論是在家庭、學(xué)校還是社會(huì)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣都是我們不可或缺的生活準(zhǔn)則。
在家庭中，營(yíng)造一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境是家人健康的保障。定期打掃房間，擦拭家具，能讓家里煥然一新。清理廚房的油污和垃圾，保持廚房的清潔衛(wèi)生，能有效預(yù)防食物中毒。衛(wèi)生間是容易滋生細(xì)菌的地方，要定期進(jìn)行消毒，保持空氣流通。同時(shí)，教育家庭成員養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后洗手、不隨地吐痰等。
學(xué)校是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方，講究衛(wèi)生能為我們創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。保持教室的整潔，每天打掃地面，擦拭黑板和桌椅。定期清理教室的垃圾桶，避免垃圾堆積產(chǎn)生異味和細(xì)菌。在學(xué)校食堂，要注意食品衛(wèi)生，選擇干凈、新鮮的食材，確保飯菜的質(zhì)量和安全。同學(xué)們之間也要互相監(jiān)督，共同維護(hù)學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境。
在社會(huì)生活中，我們要遵守公共衛(wèi)生規(guī)則。在公共場(chǎng)所，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不隨意破壞公共設(shè)施。在圖書(shū)館、博物館等場(chǎng)所，保持安靜和整潔，不隨地丟棄垃圾。在乘坐公共交通工具時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免將病菌傳播給他人。
然而，在我們的生活中，仍存在一些衛(wèi)生問(wèn)題。一些人對(duì)衛(wèi)生知識(shí)了解不足，導(dǎo)致衛(wèi)生習(xí)慣較差。部分地區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生狀況不佳，需要加強(qiáng)整治。為了解決這些問(wèn)題，我們要加強(qiáng)衛(wèi)生知識(shí)的普及，通過(guò)電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體，宣傳衛(wèi)生知識(shí)和健康生活方式。同時(shí)，政府和相關(guān)部門要加大對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的.整治力度，改善公共衛(wèi)生設(shè)施。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，從身邊的小事做起，講究衛(wèi)生，做健康的主人。以良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為自己的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為社會(huì)的和諧發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 12
在生命的長(zhǎng)河中，健康是我們永恒的追求。而講究衛(wèi)生，就像一座燈塔，照亮我們通往健康的道路。從呱呱墜地到茁壯成長(zhǎng)，衛(wèi)生習(xí)慣始終陪伴著我們，影響著我們的生活質(zhì)量和身體健康。
幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)就開(kāi)始教導(dǎo)我們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后洗手，這一簡(jiǎn)單的習(xí)慣能有效預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們逐漸學(xué)會(huì)了自己洗臉、刷牙、洗澡，保持身體的清潔。在學(xué)校，老師會(huì)督促我們打掃教室衛(wèi)生，保持學(xué)習(xí)環(huán)境的整潔。這些看似平常的舉動(dòng)，都是我們健康成長(zhǎng)的重要保障。
步入青春期，我們的身體發(fā)生了一系列變化，此時(shí)更要注重個(gè)人衛(wèi)生。女生要注意經(jīng)期衛(wèi)生，男生要注意皮膚清潔和毛發(fā)護(hù)理。同時(shí)，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，能讓我們的身體得到充分的休息和恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。
成年后，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪忻媾R著各種壓力，講究衛(wèi)生能幫助我們緩解壓力，保持良好的狀態(tài)。在辦公室，保持辦公區(qū)域的整潔，整理文件和資料，能提高工作效率。在日常生活中，合理安排飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食物，能保持身體健康。
在社會(huì)層面，講究衛(wèi)生是每個(gè)人的責(zé)任。當(dāng)我們每個(gè)人都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣時(shí)，整個(gè)社會(huì)的衛(wèi)生水平就會(huì)得到提高。我們可以積極參與社區(qū)的衛(wèi)生清潔活動(dòng)，為營(yíng)造一個(gè)干凈、整潔的'社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，關(guān)注公共衛(wèi)生問(wèn)題，如垃圾分類、環(huán)境保護(hù)等，為社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的智慧。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?nèi)阅芸吹揭恍┎恢v究衛(wèi)生的現(xiàn)象。一些人在公共場(chǎng)所不注意個(gè)人衛(wèi)生，一些企業(yè)對(duì)環(huán)境衛(wèi)生問(wèn)題重視不夠。我們要通過(guò)宣傳教育和法律約束，引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的管理。
講究衛(wèi)生，做健康的主人，讓我們以健康的身體和積極的心態(tài)，迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好的未來(lái)。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 13
健康，是我們生活的基石，是一切幸福的源泉。而講究衛(wèi)生，是我們守護(hù)健康的有力武器。在日常生活中，無(wú)論是在室內(nèi)還是室外，衛(wèi)生習(xí)慣都與我們的健康息息相關(guān)。
在室內(nèi)環(huán)境中，保持通風(fēng)良好是關(guān)鍵。每天開(kāi)窗通風(fēng)，能讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排出污濁的空氣。尤其是在寒冷的冬天，很多人喜歡緊閉門窗，這樣容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，滋生細(xì)菌和病毒。定期打掃房間，清理灰塵和雜物，能減少過(guò)敏原的存在，預(yù)防呼吸道疾病。同時(shí)，注意家電的清潔，如空調(diào)、冰箱等，這些家電長(zhǎng)時(shí)間使用后容易積累灰塵和細(xì)菌，定期清潔能保證它們的正常運(yùn)行，也有利于我們的健康。
在室外活動(dòng)時(shí)，我們也要注意衛(wèi)生。在公園、操場(chǎng)等場(chǎng)所，不隨地丟棄垃圾，保持環(huán)境的整潔。在戶外活動(dòng)后，及時(shí)洗手洗臉，去除身上的灰塵和細(xì)菌。如果去游泳，要選擇衛(wèi)生條件良好的游泳館，遵守游泳館的規(guī)定，佩戴好泳帽、泳鏡等裝備，避免感染疾病。
在飲食方面，我們要注重飲食衛(wèi)生。不吃過(guò)期變質(zhì)的食物，選擇新鮮、干凈的食材。在烹飪過(guò)程中，要注意食品的搭配和烹飪方法，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，注意飲食的規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)遇到一些衛(wèi)生問(wèn)題。比如，一些小餐館的`衛(wèi)生條件較差，存在食品安全隱患。一些公共場(chǎng)所的衛(wèi)生間清潔不及時(shí)，給人們帶來(lái)不便。為了解決這些問(wèn)題，我們要加強(qiáng)對(duì)餐飲行業(yè)和公共場(chǎng)所的衛(wèi)生監(jiān)管，加大執(zhí)法力度，確保衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí)。
同時(shí)，我們每個(gè)人都要提高自身的衛(wèi)生意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從自己做起，從小事做起，如隨手關(guān)燈、節(jié)約用水、垃圾分類等。這些看似微不足道的小事，都能為我們的健康和環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
講究衛(wèi)生，做健康的主人，讓我們以健康的體魄，迎接生活的挑戰(zhàn)，享受美好的人生。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 14
在人生的旅程中，健康是我們最寶貴的財(cái)富。而講究衛(wèi)生，是我們守護(hù)這筆財(cái)富的重要手段。無(wú)論是在家庭生活、學(xué)校生活還是社會(huì)生活中，衛(wèi)生習(xí)慣都扮演著至關(guān)重要的角色。
在家庭中，我們要營(yíng)造一個(gè)溫馨、衛(wèi)生的環(huán)境。定期打掃房間，整理衣物和雜物，讓家里井井有條。注意廚房的衛(wèi)生，保持爐灶、水槽的清潔，及時(shí)清理垃圾。在衛(wèi)生間，要定期消毒，保持馬桶、洗手池的干凈。同時(shí)，家庭成員之間要互相提醒，共同養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
在學(xué)校，衛(wèi)生習(xí)慣的`養(yǎng)成對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要。保持教室的整潔，擺放好桌椅，清理黑板和講臺(tái)。愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，不隨意踐踏草坪，不破壞花草樹(shù)木。在食堂就餐時(shí)，遵守秩序，注意飲食衛(wèi)生。同時(shí)，積極參加學(xué)校組織的衛(wèi)生活動(dòng)，如大掃除、衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽等，提高自己的衛(wèi)生意識(shí)。
在社會(huì)生活中，我們要遵守公共衛(wèi)生規(guī)則。在公共場(chǎng)所，不隨地吐痰，不隨地大小便。乘坐公共交通工具時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免將病菌傳播給他人。在商場(chǎng)、超市等場(chǎng)所，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不隨意損壞。同時(shí)，積極參與社區(qū)的衛(wèi)生活動(dòng)，如義務(wù)植樹(shù)、垃圾分類宣傳等，為社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生貢獻(xiàn)力量。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，仍有一些人不重視衛(wèi)生。一些人在公共場(chǎng)所亂扔垃圾，一些人不注意個(gè)人衛(wèi)生，這些行為不僅影響了環(huán)境美觀，還對(duì)他人的健康構(gòu)成威脅。我們要加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，提高人們的衛(wèi)生意識(shí)。可以通過(guò)舉辦衛(wèi)生講座、發(fā)放宣傳資料等方式，向人們普及衛(wèi)生知識(shí)。
講究衛(wèi)生，做健康的主人，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從身邊的小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。以健康的身體和積極的心態(tài)，迎接生活的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好的未來(lái)。
講究衛(wèi)生，做健康的主人作文 15
健康，是我們生活中最珍貴的寶藏，而講究衛(wèi)生則是開(kāi)啟這座寶藏的鑰匙。在我們的日常生活中，衛(wèi)生習(xí)慣無(wú)處不在，它關(guān)乎我們的身體健康、生活質(zhì)量和社會(huì)形象。
從個(gè)人衛(wèi)生的角度來(lái)看，保持身體的清潔是最基本的'要求。每天洗澡，能清除皮膚上的污垢和細(xì)菌，保持皮膚的健康。認(rèn)真刷牙，使用牙線，能預(yù)防口腔疾病，讓我們擁有清新的口氣。定期更換衣物，尤其是內(nèi)衣和襪子，能避免細(xì)菌滋生。同時(shí)，注意手部衛(wèi)生，勤洗手，特別是在接觸食物前后和觸摸公共物品后。
在家庭環(huán)境中，衛(wèi)生同樣重要。保持室內(nèi)通風(fēng)，能減少細(xì)菌和病毒的滋生。定期打掃房間，擦拭家具，清理地面的灰塵和雜物。注意廚房的衛(wèi)生，生熟食材分開(kāi)存放和處理，避免交叉污染。在衛(wèi)生間，要保持清潔干燥，定期消毒馬桶和洗手池。
在公共場(chǎng)所，我們要遵守公共衛(wèi)生規(guī)則。在圖書(shū)館、電影院等場(chǎng)所，保持安靜和整潔，不隨地丟棄垃圾。在公園、廣場(chǎng)等戶外場(chǎng)所，愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不隨地吐痰。在乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴口罩，尤其是在流感季節(jié)，能有效預(yù)防疾病的傳播。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?nèi)匀豢梢钥吹揭恍┎恢v究衛(wèi)生的現(xiàn)象。一些人在公共場(chǎng)所不注意個(gè)人衛(wèi)生，一些商家對(duì)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所的衛(wèi)生管理不到位。為了解決這些問(wèn)題，我們需要加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳和教育，提高人們的衛(wèi)生意識(shí)。同時(shí)，相關(guān)部門要加強(qiáng)監(jiān)管，確保公共場(chǎng)所的衛(wèi)生符合標(biāo)準(zhǔn)。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從小事做起，講究衛(wèi)生，做健康的主人。以良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為自己的健康保駕護(hù)航，為社會(huì)的文明進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
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