五年級心理健康教育教案
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,常常需要準備教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編為大家整理的五年級心理健康教育教案,歡迎大家分享。
活動目標:
自信是成功的前提,而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動,學生找到了自己身上的許多閃光點,增強了學生的自信心,克服了懦弱、自卑的心理,鼓舞學生戰(zhàn)勝困難的勇氣,使他們感覺生活到處充滿陽光,激勵學生好好學習,天天向上。
輔導重點:
1、讓學生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點,樹立信心。
2、指導學生了解積極的心理暗示,通過訓練學習培養(yǎng)自信心的方法。
輔導難點:
保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己。
活動準備:
課件學案
活動形式:
游戲、討論、
活動時間:
40分鐘
輔導年級:
五年級
課前準備:
將全班幾十個人分成小組,每組8人左右。分組具體要求:每組中要既有男生又有女生,既有相互比較了解的,也有彼此不太熟悉的,以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。(如果是較大的班,可適當征求同學們的意見,安排在課前進行。)
一、故事導入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前,一次,他去歐(ōu)洲參加指揮家大賽。在決賽時,他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾,他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜(pǔ)。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒,以世界一流指揮家的風度,指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中,小澤征爾突然聽到樂曲中出現(xiàn)了一處不和諧(xié)的地方。他以為是樂隊演奏錯了,就指揮樂隊停下來重奏一次。但是,他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師,小澤征爾考慮再三,堅信自己的判斷是正確的!安!一定是樂譜錯了!”他的喊聲剛落,評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁(kuí)。
原來,這是評委們精心設計的,目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認為只有具備這種素(sù)質的人,才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問題,但是在國際音樂大師面前,都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)威,相信自己,果敢地做出正確的判斷,因而獲得了這次大賽的桂(ɡuì)冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號?
自信,那你們說自信重不重要?
二、了解學生:你是自信的人嗎?
目的:讓學生,認識自我
方法:交流,通過某個游戲(唱歌、表演、畫畫測試學生自信的情況)
有同學們說,那些自信的同學是因為他們有很多優(yōu)點,畫畫又棒,彈琴又動聽,寫作文又很動人,表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1、優(yōu)點大搜索
同學們,1、給自己找過優(yōu)點的同學舉手?認為自己的優(yōu)點有10個以上的舉手?
2、老師告訴大家:你們每個人至少有100個優(yōu)點,下面老師給大家一張調(diào)查表,上面羅列了一些優(yōu)點,請同學給自己找找看,你認為是自己的優(yōu)點的就在后面打上大鉤,看誰找的又快又多!發(fā)學案——調(diào)查表。
同學們都寫了自己的優(yōu)點了吧?有誰愿意上來說說自己的優(yōu)點呢?你的優(yōu)點真多,能把能把你最突出的優(yōu)點展示出來呢?
教師小結:其實我們每個人身上都有很多優(yōu)點,只不過我們沒有發(fā)現(xiàn),我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。(板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點)
2、小組猜優(yōu)點
現(xiàn)在每個同學把自己最突出的優(yōu)點圈出,然后在四人小組里互猜同學的最突出的優(yōu)點,請把第一次被猜中突出優(yōu)點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。
學生討論:受到他人的肯定,心情怎么樣?
設計目的:
分享問題:
3、勇于實踐,積極暗示
設計目的:通過嘗試,告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立,每個人舉起右手臂向胸前平舉,身體不準晃動,看誰能堅持到最后,誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘,同學們有信心完成嗎?(從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的,真好)
現(xiàn)在一分鐘過去了,同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎?大家同意結束嗎?現(xiàn)在只不過過了一分鐘。”“還要不要繼續(xù)!蔽覀冇行判膱猿窒聠?那我們再來挑戰(zhàn)更長的時間,好,計時開始,同學們,能夠再堅持下去嗎?我們再堅持下去嗎?我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己,能不能行?同學們可以為自己加油鼓勁,我堅持過,我真的很不錯。
有沒有信心挑戰(zhàn)下一個一分鐘啊?那么我挑戰(zhàn)之前要給自己加吧勁,喊個口號!拔遗^,我真的很不錯”“我相信,我能行”
教師小結:其實在舉手的過程中,大家都承受了同樣的酸痛,就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻,有的同學堅持了就敗陣下來,而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力,要堅持。如果在困難中堅持,常常會獲得意想不到的成功。
很多時候,我們有信心去做,還要有堅持的心。
四、歌曲勵志《我真的很不錯》
設計目標:讓學生通過表演,增強自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢!老師想教同學們一個動作,這個事手語動作——我真的很不錯,同學們學一學,來試一試。好,學會了嗎?那老師放一段音樂,大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了,也有同學沒有動,為什么很多同學沒有動,而且還有很多同學動的時候很靦腆呢?我希望同學們上過這節(jié)課,都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節(jié)課就談自信,進行自信的團體心理輔導。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門,我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說:“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑;上學看到老師同學微笑問好!
課堂上積極舉手發(fā)言;睡覺前對自己說:“今天表現(xiàn)得不錯,明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課,自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業(yè)。《課外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點,每天都自我鼓勵一點點,那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學們在日常生活中,有遇到不自信的地方或者困惑的時候,可以找老師談談,最后衷心同學們充滿自信的做人,滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。