中班跳皮筋體育教案

時間：2024-10-31 08:47:35 教案我要投稿

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中班跳皮筋體育教案

　　作為一名教職工，時常會需要準備好教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的中班跳皮筋體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班跳皮筋體育教案

中班跳皮筋體育教案1

　　活動目標：

　　1、培養(yǎng)幼兒流暢的語言表達能力。

　　2、增強了幼兒身體素質(zhì)，強化了幼兒身體協(xié)調(diào)的能力。

　　3、體驗合作創(chuàng)編游戲的樂趣。

　　4、讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現(xiàn)自己。

　　活動準備：

　　皮筋兩根

　　活動過程：

　　教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，指導(dǎo)做簡單的熱身動作。

　　1、導(dǎo)入游戲

　　小朋友，看我手中拿了什么？（幼兒回答，皮筋），老師今天和大家一起來做跳皮筋游戲，好不好？（幼兒回答，好）那么下面就要好好的看小朋友的示范，怎么去做，等會老師要看你們自己的表演奧。

　　老師強調(diào)，跳皮筋這個游戲必須借助兒歌的韻律，可以好幾個小朋友一起跳，一定要配合好，步伐達到一致，才會跳的好，如果其中的'一個小朋友沒跟上，那么其他小朋友也得重新開始。所以你們一定要按相同的節(jié)奏跳動。

　　2、游戲分組

　　將全班幼兒分成兩個小組，每組的第一個幼兒發(fā)一根皮筋，有兩個小朋友在兩邊撐起，其他小朋友就可以跳了，隨著跳的級別的高低，可以調(diào)動皮筋的高度，最后兩個小組的高度比較，高的獲勝！

　　3、開始游戲

　　幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在兒歌的韻律配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規(guī)范，有的幼兒很忙率，壞了，重新開始。

　　附跳皮筋兒歌馬蓮開花二十一。

　　一五六，一五七，一八一九二十一。

　　二五六，二五七，二八二九三十一。

　　三五六，三五七，三八三九四十一。

　　四五六，四五七，四八四九五十一。

　　五五六，五五七，五八五九六十一。

　　六五六，六五七，六八六九七十一。

　　七五六，七五七，七八七九八十一。

　　八五六，八五七，八八八九九十一。

　　九五六，九五七，九八九九一百一

　　4、活動結(jié)束

　　表揚鼓勵，教師做及時總結(jié)

　　活動反思：

　　跳皮筋這個游戲?qū)τ變簛碚f，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中學習了鞏固了兒歌，增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣，更進一步也學會了自己和其他幼兒的默契合作。增強了集體意識。

中班跳皮筋體育教案2

　　教學目標：

　　1、了解民俗傳統(tǒng)體育項目的跳皮筋的.作用，學習掌握跳皮筋的基本動作。

　　2、通過課堂學習，促進學生內(nèi)臟器官個血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。促進新陳代謝。

　　3、通過課堂學習的組織方式，讓學生之間互幫互助，共同進步。教學準備：

　　橡皮筋若干條。

　　教學過程：

　　一、熱身運動

　　1、集合整隊，清點人數(shù)，師生問好。

　　要求：集合動作快靜齊，聽指揮。

　　2、教師宣布課堂紀律要求和安全注意事項。

　　3、以兩路縱隊沿操場慢跑兩圈。

　　4、學生成體操隊形散開，做熱身運動，動動頭頸、手腕、腳腕。

　　二、學跳《小皮球》和《小貓釣魚》

　　游戲規(guī)則：邊歌謠邊跳，不同的關(guān)，一關(guān)在腳髁，二關(guān)在小腿，三關(guān)膝，四關(guān)大腿，五關(guān)腰，六關(guān)第二扣子位置，七關(guān)胸，八關(guān)頸，九關(guān)頭項，十關(guān)舉起臂。

　　1、分組

　　2、抽出一小組示范，教師適當指導(dǎo)。

　　3、各小組練習，教師巡視指導(dǎo)。

　　4 、各小組進行比賽。

　　要求：學習和練習時要認真，聽教師或組長的安排，注意自己和他人安全。

　　三、集合整隊，清點人數(shù)。

　　師生共評。

中班跳皮筋體育教案3

　　一、活動目標：

　　1、引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

　　2、激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

　　3、鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　二、活動準備

　　1、經(jīng)驗準備：學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

　　2、材料準備：7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

　　三、活動過程：

　　（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動。

　　小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

　�。ǘ┩ㄟ^游戲，初步掌握跳皮筋的方法。

　　1．引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

　　今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。

　　2．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，練習單腳內(nèi)外跳皮筋。（幼兒圍成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳）

　　3．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試

　　雙腳交替繞圈跳。

　�。�1）幼兒看視頻，分組練習。

　�。�2）請一組幼兒示范。

　�。�3）跳皮筋比賽。

　　現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。動指導(dǎo)

　　玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的`方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然后左腳跟進去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續(xù)跳三次，“一條邊”跳完后，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當跳念到“一百零一”時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。

　　注意事項

　　1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下?lián)Q別人跳。

　　2、必須按兒歌節(jié)奏，順著三角形跳。

　　附兒歌

　　馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百零一。

　　活動反思：

　　通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機能，增強了幼兒之間的友誼，體驗到集體合作的快樂和滿足，并能在活動中增強了幼兒的自信心和競爭意識。并能自主參與到游戲中，體驗游戲的樂趣，嘗試游戲合作的技巧，感受集體合作的力量和偉大。

中班跳皮筋體育教案4

　　本課通過探索皮筋的多種玩法提高幼兒的彈跳能力，增強下肢肌肉力量。體驗民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。

　　設(shè)計意圖：

　　《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》指出：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》中也指出鼓勵幼兒通過玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。跳皮筋是一項民間體育游戲，具有經(jīng)濟、簡便、趣味性強等特點，因此我設(shè)計了大班體育活動《有趣的皮筋》，放手讓幼兒探索皮筋的多種玩法，鼓勵幼兒合作挑戰(zhàn)新的玩法，進而提高幼兒的彈跳力，增強幼兒的下肢肌肉力量，讓幼兒體驗民間體育游戲以及與同伴合作的樂趣。

　　活動目標：

　　1.探索皮筋的多種玩法。

　　2.通過游戲提高幼兒的彈跳能力，增強下肢肌肉力量。

　　3.體驗民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。

　　重點難點：

　　探索皮筋的多種玩法，能用不同的方法跳皮筋。

　　活動準備

廢舊輪胎制作的皮筋若干、音樂

　　活動過程：

一、開始部分：熱身運動

　　1.和幼兒做約定：活動中要遵守游戲規(guī)則，聽清楚老師的指令再行動，注意安全，保護自己的同時保護好同伴。

　　2.教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身操(將皮筋以各種造型擺于地面，教師帶領(lǐng)幼兒繞皮筋跑、跳，活動全身)。

　　二、中間部分：有趣的皮筋

　　(一)探索皮筋的不同玩法

　　1.幼兒每人1根皮筋探索不同的玩法，教師個別觀察引導(dǎo)。

　　教師：今天老師為小朋友每人帶來1根皮筋，試試看皮筋可以怎么玩。

　　2.請個別幼兒示范自己的玩法，其他幼兒相互模仿學習。

　　教師：你是怎么玩的？我們也來試試他的玩法。

　　3.請幼兒小組合作探索皮筋的玩法，教師觀察引導(dǎo)。

　　教師：剛才我們自己探索了皮筋的玩法，現(xiàn)在找你的好朋友一起試試看皮筋還可以怎么玩。

　　4.請幼兒相互分享皮筋的不同玩法，鼓勵幼兒大膽創(chuàng)新。

　　教師：你們組是怎么玩的'？我們一起試試他們的玩法，哪個組還有不同的玩法？

　　(二)花樣跳皮筋

　　1.小組探索不同跳皮筋的方法。

　　教師：剛才我們探索了皮筋的不同玩法，接下來請小朋友6人1組(依據(jù)幼兒人數(shù)確定小組人數(shù))試試看如何跳皮筋。

　　2.請幼兒分別展示自己組的玩法，相互學習好的方法，嘗試不同組不同的跳皮筋方法。

　　教師：你們組是如何跳皮筋的？其他組的小朋友一起試試他們的方法，哪一組還有不一樣的跳法？

　　3.游戲：勇者大沖關(guān)

　　游戲規(guī)則：將幼兒分為2隊，分別為挑戰(zhàn)者和守關(guān)者，首關(guān)者2人一組將1根皮筋撐為長方形，將皮筋變成一排，挑戰(zhàn)者以跳的方式通過皮筋，每隊有三次闖關(guān)機會，動作不能重復(fù)，小組成員全部通過則為闖關(guān)成功，挑戰(zhàn)者可以選擇皮筋的難度，每組2名幼兒當裁判，根據(jù)皮筋難度和闖關(guān)情況判定獲勝隊。

　　教師：剛才我們小組嘗試了不同跳皮筋的方法，現(xiàn)在我們來玩一個“勇者大沖關(guān)”的游戲(介紹游戲規(guī)則)。

　　4.請獲勝隊發(fā)表獲獎感言，鼓勵另一隊幼兒不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神。

　　三、結(jié)束部分：放松活動

　　1.教師小結(jié)今天孩子們的表現(xiàn)，鼓勵幼兒在今后的活動中繼續(xù)合作探索皮筋的花樣玩法。

　　教師：今天我們一起玩了跳皮筋的游戲，其實皮筋還有很多玩法，今后我們繼續(xù)探索皮筋的花樣玩法。

　　2.聽音樂做放松運動：幼兒每人1根皮筋跟著舒緩的音樂做放松運動，可以將皮筋拉長、舉高，或者請幼兒發(fā)揮想象創(chuàng)作不同的動作，感受皮筋的特性，放松身體。

　　活動總結(jié)：

　　本次活動的目標已基本達成，活動過程中充分發(fā)揮幼兒的主體地位，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法，相互學習，教師總結(jié)引導(dǎo)提升經(jīng)驗，同時尊重幼兒的個體差異，讓孩子自主選擇皮筋的高度，當裁判，孩子們真正成為游戲的主人，在發(fā)展幼兒彈跳能力、下肢肌肉力量的同時讓孩子體驗到了民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。

中班跳皮筋體育教案5

　　【設(shè)計思路】

　　“跳皮筋”是民間游戲之一，但是由于現(xiàn)在孩子們對民間游戲不太了解，沒有真正的玩起來，感受到其中的樂趣。我們想通過開展民間游戲，讓孩子了解民間游戲，在幼兒自主探究的過程中，發(fā)現(xiàn)多種方式進行跳皮筋，通過“跳”既發(fā)展了孩子們的平衡協(xié)調(diào)能力，體驗集體游戲中的樂趣，使幼兒在游戲中加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。所以我們設(shè)計了這個游戲用于孩子們的戶外活動。

　　【活動目標】

　　1.鼓勵幼兒積極思考跳皮筋的方法，與伙伴相互學習，發(fā)現(xiàn)和掌握雙腳并攏跳，踩、跨、勾等多種方式。

　　2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

　　3.體驗游戲的快樂。

　　重點：通過玩皮筋，探究多種玩法及跳皮筋的方式。

　　難點：掌握跳皮筋多種方式。

　　【活動準備】

皮筋：十米的3根、音樂《握手舞》、《Handsup》

　　【活動過程】

　　1、開始部分：在《握手舞》的音樂中出場并進行熱身運動。

　　雞媽媽：我的小雞寶貝們，上午好，今天空氣真好，我們一起來做做運動吧.看，哪里有個大格子，想不想一輛車，我們都坐在車里，準備出發(fā)咯(站在皮筋圍成的方形里，放音樂)

　　雞媽媽：小雞寶貝們下車咯，這就是我們今天的新朋友，，想不想和它玩一玩？好，聽要求，比一比誰的玩法多，而且不一樣。

　　2、自由玩：幼兒自由探索皮筋的玩法。(有的拉繩子、有的在地上擺圖形、有的互相套，還有的跳進去、跳進來等等)

　　小結(jié)：

　　a、雞寶寶展示多種玩法(3—4位雞寶寶展示，給與肯定)

　　b、集體展示跳著玩。(規(guī)則：一個接著一個跳，皮筋在中間，左右前進跳)

　　c、捉小魚。

　　3、尋找它的.小伙伴：長皮筋。(在路上，帶領(lǐng)雞寶寶練習雙腳跳、單腳跳、踩跳、勾勾腳)

　　4、探究跳皮筋的方法：

　　(1)集體探索跳皮筋的基本方法和規(guī)則。

　　雞媽媽：雞寶寶們，剛才表現(xiàn)很棒，媽媽還準備了更長的皮筋，這是媽媽小時候最喜歡玩的是跳皮筋。請兩位小朋友來撐皮筋。(a：撐繩的小朋友松緊有度;b：跳繩要一個一個輪起來。)

　　(2)那我們分成三隊來跳皮筋，希望雞寶寶們懂得合作，能夠輪流玩起來，一會，來展示一下你們的跳法？

　　(3)集體展示跳皮筋的方法。(并腳跳、跨跳、踩著跳、勾著跳等)

　　小結(jié)：可以并腳跳，跨過皮筋跳，勾住皮筋跳過去。

　　5、綜合游戲：運用踩、勾、并腳跳、單腳跳的方法跳皮筋。

　　(1)聽指令跳皮筋(指令：并腳跳、并腳跳，并腳跳完踩繩跳)。

　　(2)請個別幼兒試一試、進一步熟悉游戲規(guī)則。

　　(3)教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，掌握了雞媽媽交的本領(lǐng)。

　　6、結(jié)束部分：總結(jié)本次活動，在《Handsup》音樂中，做放松運動。

　　教學反思：

　　本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導(dǎo)學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導(dǎo)致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質(zhì)的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

　　但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導(dǎo)學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。

　　跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。

中班跳皮筋體育教案6

　　教材分析：

　　不受任何時間和場地的限制，簡單方便，玩法多樣。本活動通過指導(dǎo)幼兒跳皮筋，引導(dǎo)幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能鍛煉幼兒的腿部力量，提高身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性，又可以讓幼兒體驗到合作游戲的快樂。

　　活動目標：

　　1、初步掌握跳皮筋的方法，鍛煉腿部力量。

　　2、通過跳皮筋提高身體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　3、對民間體育游戲感興趣，體驗合作跳皮筋的'快樂。

　　4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　5、培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格

　　活動準備：

　　1、熟悉一些簡單的民間童謠，會玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等游戲。

　　2、長、短皮筋若干。

　　活動建議：

　　1、準備活動，玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等民間游戲，活動身體各個關(guān)節(jié)。

　　2、了解皮筋的特性，嘗試探索皮筋的玩法。

　　(1)教師出示皮筋，引起幼兒興趣。

　　提問：這是什么？是干什么用的？怎樣用皮筋來玩游戲？

　　(2)請幼兒分組討論，嘗試皮筋的玩法。

　　如：單人跳，兩人拉著皮筋跑，用皮筋綁腳玩“兩人三足”，與同伴合作玩等。

　　(3)引導(dǎo)幼兒交流不同的玩法，互相學習。

　　3、玩“跳皮筋”游戲，初步掌握跳皮筋的方法。

　　(1)教師演示單腳內(nèi)外跳皮筋的方法，指導(dǎo)幼兒練習。引導(dǎo)幼兒圍成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳。

　　(2)用 8 把小椅子撐起 4 根皮筋，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法。如：單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。

　　(3)教師展示皮筋的花樣跳法，引導(dǎo)幼兒練習跳皮筋。

　　教師演示皮筋的花樣跳法，如：踩、勾、挑、繞等，重點引導(dǎo)幼兒用勾、繞的方法，結(jié)合兒歌進行練習。

　　兒歌

　　小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。

　　4、放松活動：引導(dǎo)幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動作放松全身。

　　5、請幼兒結(jié)合各種皮筋跳法自編兒歌，利用戶外活動、散步等環(huán)節(jié)進行練習。

　　活動反思：

中班跳皮筋體育教案7

　　設(shè)計意圖：

　　跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結(jié)合我園每星期五講杭州話這個特色，活動中幼兒要用杭州話念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對講家鄉(xiāng)話的興趣。結(jié)合我園的民間特色，所設(shè)計了這節(jié)健康教育活動。

　　活動重點定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達到鍛煉的目的，從中也培養(yǎng)了孩子們的探索精神。我以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參加探究活動，自由探索，本次活動采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學到知識，身體素質(zhì)得到發(fā)展。

　　一、活動目標：

　　1、引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

　　2、激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

　　3、鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　二、活動準備

　　1、經(jīng)驗準備：學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

　　2、材料準備：7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

　　三、活動過程：

　　（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動。

　　小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

　　（二）通過游戲，初步掌握跳皮筋的.方法。

　　1．引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

　　今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。

　　2．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，練習單腳內(nèi)外跳皮筋。（幼兒圍成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳）

　　3．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

　　（1）幼兒看視頻，分組練習。

　　（2）請一組幼兒示范。

　�。�3）跳皮筋比賽。

　　現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。

中班跳皮筋體育教案8

　　活動目標：

　　1、掌握跳皮筋的方法，對民間體育游戲感興趣。

　　2、發(fā)展幼兒雙腳協(xié)調(diào)地跳，通過幼兒自主活動，相互學習，培養(yǎng)合作精神，體驗合作游戲的快樂。

　　3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

　　4、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

　　活動準備：

　　3米～5米長的橡皮筋或松緊帶一條，兩頭打個結(jié)。

　　活動指導(dǎo)：

　　玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側(cè)，右腿邁入皮筋里左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點，接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節(jié)奏。

　　玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然后左腳跟進去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續(xù)跳三次，“一條邊”跳完后，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當跳念到“一百零一”時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。

　　注意事項：

　　1、在跳的.過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下?lián)Q別人跳。

　　2、必須按兒歌節(jié)奏，順著三角形跳。

　　附兒歌：

　　馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，

　　二五六，二五七，二八二九三十一，

　　三五六，三五七，三八三九四十一，

　　四五六，四五七，四八四九五十一，

　　五五六，五五七，五八五九六十一，

　　六五六，六五七，六八六九七十一，

　　七五六，七五七，七八七九八十一，

　　八五六，八五七，八八八九九十一，