戶外活動(dòng)教案

時(shí)間：2024-09-18 02:20:43 教案我要投稿

有關(guān)戶外活動(dòng)教案模板匯總八篇

　　作為一名老師，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！以下是小編收集整理的戶外活動(dòng)教案8篇，歡迎閱讀與收藏。

有關(guān)戶外活動(dòng)教案模板匯總八篇

戶外活動(dòng)教案篇1

　　 活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

　　2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。

　　3、發(fā)展幼兒手臂

　　活動(dòng)流程：

　　1、“寶寶們今天天氣真好，跟著老師一起來做做運(yùn)動(dòng)”。帶領(lǐng)幼兒到活動(dòng)場地，師生共同念兒歌“今天天氣真好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

　　“寶寶們沙包有許多玩法，讓我們動(dòng)腦想一想，看誰的玩法多，與其他寶寶不同”

　　2、幼兒自由玩沙包，教師觀察指導(dǎo)。

　�。ㄓ變悍e極參與，想出了許多辦法，有用沙包投擲物體的、有踢沙包、背沙包、頂沙包、有的夾在腿間像小白兔跳的，拋接沙包等等，幼兒想出了許多好玩的玩法）。

　　3、師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。

　�。ㄗ層變赫故咀约号c其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗(yàn)游戲的快樂。）

　　玩法：

　　1、拋沙包：看誰拋得高

　　和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對(duì)游戲的興趣，可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下，可激勵(lì)寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對(duì)面站立，進(jìn)行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　2、頂沙包：鍛煉平衡能力

　　把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會(huì)使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

　　3、踢沙包：鍛煉腿部力量

　　把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動(dòng)作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵(lì)寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計(jì)數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時(shí)，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。

　　4、夾包跳：練習(xí)雙腳跳

　　把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳�？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動(dòng)作的同時(shí)，孩子的'競爭意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。

　　5、運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動(dòng)作

　　選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個(gè)“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

　　6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

　　寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進(jìn)行�？梢院蛯殞毐荣�，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

　　7、看誰投得遠(yuǎn)

　　學(xué)生分成兩橫排，相隔6米左右對(duì)投，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，看誰投得遠(yuǎn)。

　　8、沙包投準(zhǔn)

　　把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。、腿部力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識(shí)。

戶外活動(dòng)教案篇2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．練習(xí)奔跑和身體靈活躲閃的能力。

　　2．能遵守規(guī)則，彼此間能注意不相互碰撞。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1．學(xué)習(xí)兒歌《豬籠草和小飛蟲》。

　　2．錄音機(jī)。

　　活動(dòng)過程：

　�。ㄒ唬�以熱身運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入,引起幼兒興趣。教師:我們一起隨著音樂做以植物生長為主題的熱身運(yùn)動(dòng)吧。

　　（二）練習(xí)奔跑和身體靈活躲閃的能力。

　　1．復(fù)習(xí)兒歌。

　　2．教師引導(dǎo)幼兒理解游戲玩法及規(guī)則。教師：我們念這個(gè)兒歌，來做個(gè)游戲。（這里教師講游戲規(guī)則，要求在逃的`時(shí)候要注意安全）

　　3．開始游戲。在游戲開始前以某種方法請(qǐng)一個(gè)幼兒做豬籠草（如拍三下屁股），但其他的幼兒不知道。游戲開始，教師與全體幼兒邊四散奔跑邊念兒歌，念完后原地不動(dòng)，被請(qǐng)到做豬籠草的幼兒迅速大聲地說：“我是豬籠草”，并捉住身邊的幼兒。被捉住的幼兒暫停一次游戲。

　　4.在幼兒游戲時(shí)提醒幼兒避免碰撞，注意安全。

（三）放松活動(dòng)：游戲“大風(fēng)和樹葉”。教師注意引導(dǎo)幼兒用自己的身體盡量豐富地表現(xiàn)出樹葉的樣子。

　　活動(dòng)延伸：日常活動(dòng)：在早晨活動(dòng)時(shí)可繼續(xù)做這個(gè)游戲，還可做與躲閃有關(guān)的活動(dòng)。

戶外活動(dòng)教案篇3

　　設(shè)計(jì)意圖

　　秋風(fēng)漸涼，秋季特征越發(fā)明顯，隨著主題的深入，幼兒對(duì)秋季特征的經(jīng)驗(yàn)積累越來越多樣化：菊花開了；水果豐收了，樹葉變黃了，落下來了…，現(xiàn)在幼兒接觸大自然的機(jī)會(huì)也越來越多了,每次在戶外撿起一片又一片的樹葉，都會(huì)感到無限的欣喜。豐富多彩的樹葉給幼兒提供了很多想象和創(chuàng)作的空間。每次帶孩子到戶外散步，孩子們都愛撿地上的落葉。“你看這片樹葉黃了”“我撿的樹葉是尖的”“我的樹葉上有一道一道的”。孩子們把他們撿到的樹葉當(dāng)成寶，有的小朋友還把它偷偷的裝在兜里，舍不得丟掉。孩子對(duì)樹葉感興趣，但他們對(duì)樹葉的認(rèn)識(shí)卻非常有限。為了繼續(xù)幫助幼兒認(rèn)知秋天的樹和樹葉，我們在戶外活動(dòng)中帶領(lǐng)幼兒到大自然中去尋找、去發(fā)現(xiàn)。 “樹葉的照片”主題活動(dòng)就是在這樣的背景下產(chǎn)生的。

　　中班教案：樹葉的照片

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)樹葉印畫的方法，發(fā)展印畫的技能。

　　2、豐富對(duì)不同葉子形狀的經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、活動(dòng)前豐富幼兒對(duì)各種樹葉的認(rèn)識(shí)。

　　2、各種樹葉、顏料、毛筆、報(bào)紙、水盆、五個(gè)紙盒做樹葉的家。

　　3、背景音樂《小樹葉》、《秋日私語》

　　 4、大幅范例作品，教師用調(diào)色盤、毛筆、樹葉（放在合適位置）

　　 5、場地隱蔽布置，小椅子十五六個(gè)。

　　活動(dòng)過程：

　　一、導(dǎo)入。

　　師：“秋天來了，秋風(fēng)吹呀吹，樹葉飄啊飄，小樹葉都飄到哪里去了？我要把它找出來�！苯處煆棾骸扒镲L(fēng)起來了……飄呀飄呀飄向哪里，（起立）在哪里，在哪里？快快飄過來。”幼兒手拿葉子紛涌而至。

　　二、鞏固對(duì)各種葉子的認(rèn)識(shí)。

　　1、“小樹葉飄到我身邊來了，這么多小樹葉，哪我來問問，你們都是哪些樹的葉子啊？”（伴隨個(gè)別提問）

　　2、和你身邊的小伙伴討論一下葉子有什么不同，哪里不同，分別說一說你倆的各是什么樣子。（從顏色，形狀，大小等方面比較）（同種比較為什么變黃了？）

　　3、我們吧小樹葉送回家休息一下，（滲透分類，放進(jìn)貼有樹葉標(biāo)志的盒子里。找一個(gè)小椅子坐下來。

　　三、借形想象，為后面的添畫打基礎(chǔ)。

　　1、剛才我們都認(rèn)識(shí)了這些小樹葉，那么我拿出一片樹葉，看你認(rèn)不認(rèn)識(shí)它。

　　①銀杏：像什么？（幼兒想象）②請(qǐng)你拿來一片你剛才拿到的葉子，讓大家認(rèn)識(shí)，像什么？（幼兒想象，及時(shí)鼓勵(lì)。）③還有一片葉子，等不及了，要和我出來見面呢。。。2、葉子拼搭、①還有誰剛才拿到了不同的葉子？試一下兩片葉子手拉手，能變成什么？②還有哪兩個(gè)小朋友也上來拼一下，看能變成什么？例如：兩片葉子手拉手，變成剪刀咔嚓嚓

　　四、引入范畫，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)印畫的美，關(guān)注老師的`示范。

　　1、秋風(fēng)起來了，小樹葉一片一片落下來了，落下來以后還有什么用？（粘畫、小扇子、當(dāng)玩具。。。）

　　2、小朋友想了這么多，今天老師就讓你們看看我用樹葉干了什么。

　　3、觀察范畫：①、打開畫卷，老師用樹葉的照片打扮了大樹媽媽，覺得美嗎？用一個(gè)好聽的詞形容一下，（豐富詞匯：五顏六色，絢麗多彩）

　�、�、看一看都有哪些樹葉的照片？怎么做上去的？（幼兒討論：畫，粘，印，剪…）

　�、�、這么多小樹葉陪在樹媽媽的身邊，這棵大樹媽媽一定不會(huì)覺得孤單，可是你們看（打開整個(gè)畫卷）“還有這么所孤單的樹媽媽，我們一塊來打扮她們吧！”

　　4示范作畫，突破難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)顏料刷在不同的兩面，印出的效果不同。

　　五、創(chuàng)作過程

　　1、大家一起來用這種方法打扮樹媽媽吧！音樂《秋日私語》

　　2、制作過程中強(qiáng)調(diào)現(xiàn)象，提醒其它幼兒涂色均勻，不抹到手上，衣服上。

　　四、作品添畫

　　1、作品接近尾聲時(shí)，老師輔導(dǎo)幼兒添畫一只小鳥，“小朋友快來看，大樹媽媽變美了，小鳥都來為她唱歌來了，”（引來圍觀）

　　2、這只小鳥時(shí)怎么做的��？你還會(huì)用樹葉變成什么？

　　3、即興借形添畫，引導(dǎo)幼兒嘗試組合添畫。

　　五，結(jié)束

　　1、有這么多小樹葉，還有這么多小動(dòng)物陪著大樹媽媽，大樹媽媽可高興了，做一個(gè)高興的表情。

　　2、聽，小樹葉也為樹媽媽唱起了動(dòng)聽的歌，咱們把樹媽媽送到樹林里吧！音樂《小樹葉》，結(jié)束，出活動(dòng)室。

戶外活動(dòng)教案篇4

　　目標(biāo)：

　　1、發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)揮幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　2、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動(dòng)，樂意與別人合作，體驗(yàn)合作的快樂，探索紙球的多種玩法。

　　準(zhǔn)備：將廢舊報(bào)紙團(tuán)成圓團(tuán)、大小適宜，用彩色即時(shí)貼及透明膠帶包好，人手一個(gè);紙箱球門;

　　玩法：

　　一、踢足球

　　將制作好的紙球作為“足球”，幼兒進(jìn)行踢足球練習(xí)或者比賽，以培養(yǎng)幼兒的腿部力量和競爭意識(shí)。

　　二：拋接球

　　將制作好的紙球分給幼兒，進(jìn)行自己練習(xí)拋接球或者兩兩結(jié)伴來玩拋接球，以鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力和合作能力。

　　三：投球

　　先根據(jù)班內(nèi)幼兒的實(shí)際情況設(shè)定好投籃距離，然后劃好一條線，幼兒在線外投球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)球最多的幼兒為勝。

　　四：傳球

　　讓幼兒站成不同的圖形，如：圓形、三角形等互相傳球。

　　五：夾球跳

　　在規(guī)定的起點(diǎn)線上統(tǒng)一聽口令?yuàn)A球行進(jìn)跳比賽。

　　六：曲棍球

　　1、設(shè)定一個(gè)球門，幼兒自行練習(xí)，用球棍將球擊入球門內(nèi)。

　　2、根據(jù)幼兒人數(shù)分成兩隊(duì)，各隊(duì)選派一名守門員，兩隊(duì)分別向?qū)Ψ降那蜷T擊球，在規(guī)定的`時(shí)間內(nèi)，擊入球門多的球隊(duì)為勝。

　　以上就是好玩的紙球的六種玩法。

　　活動(dòng)名稱：踩高蹺

　　目標(biāo)：

　　1、鍛煉幼兒的膽量

　　2、提高身體的平衡能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　準(zhǔn)備：自制高蹺20副，每人一副。

　　玩法：

　　一：踩高蹺沿直線走

　　二：繞障礙走

　　將呼啦圈擺在地上作障礙，成一條直線或曲線，讓幼兒踩高蹺按順序直線走或曲線走，鍛煉幼兒的身體平衡能力。

　　三：踩高蹺運(yùn)沙包

　　將沙包放在頭上頂好，然后聽口令后從起點(diǎn)將沙包運(yùn)到終點(diǎn)。

　　四：側(cè)身走

　　要求幼兒分成兩隊(duì)，聽口令后側(cè)身走進(jìn)行比賽。

　　以上是踩高蹺的幾種玩法

戶外活動(dòng)教案篇5

　　活動(dòng)目標(biāo):

　　1.促進(jìn)身體的靈活性,協(xié)調(diào)性。

　　2.激發(fā)幼兒的集體榮譽(yù)感3在游戲中體驗(yàn)愉快

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　呼啦圈（幼兒各一）、礦泉水響桶一個(gè)，舒緩輕快的音樂

　　活動(dòng)過程：

　　一．幼兒自由玩圈，鼓勵(lì)幼兒玩出與別人不同的玩法，激發(fā)幼兒興趣

　　師：今天我們請(qǐng)來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣，你們可以和他們玩嗎？可以一個(gè)人玩也可以幾個(gè)人玩

　　1．一個(gè)人玩，師給予特別的玩法以表揚(yáng)

　　2．幾個(gè)人玩，師給予創(chuàng)新玩法以表揚(yáng)

　　二．游戲“小魚逃套圈”

　�。ㄒ唬┴Q排“小魚逃套圈”師告訴幼兒名稱及玩法：幼兒分成若干小組，人數(shù)相等站成豎隊(duì)，每組前放一個(gè)圈，當(dāng)聽到“打魚網(wǎng)來了”，第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套，直至從頭部取出，然后交給下一位。最后玩成的一組算被打撈的.作懲罰——做怪象。游戲重復(fù)。

　　1．從下往上套。2從上往下套

　　（二）圓圈“小魚逃套圈”

　　玩法：幼兒圍成一圓圈，聽到礦泉水響桶響就開始傳遞（套圈由上往下，由下往上迅速套完自己），傳遞給下一位。師的響桶停被套住的“小魚”（幼兒）就出列作怪象，間隔一次回列。游戲反復(fù)。表揚(yáng)動(dòng)作快的動(dòng)作協(xié)調(diào)的一組。

　　活動(dòng)小結(jié)：聽音樂作放松活動(dòng)。

　　師：小朋友玩的高興嗎？我們的小魚在來跟魚媽媽加強(qiáng)練練游泳吧。聽音樂，臨摹魚游作放松活動(dòng)——小碎步

戶外活動(dòng)教案篇6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　熟練地點(diǎn)數(shù)4以內(nèi)各數(shù)，能不受物體的顏色、大小、形狀等影響，在眾多物體中辨認(rèn)出數(shù)量為1、2、3、4的物體。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、貼絨圖片：1條腿、2條腿、3條腿、4條腿的板凳各一條，1—4的點(diǎn)卡一套，1—4的點(diǎn)卡頭飾30個(gè)。

　　2、每個(gè)幼兒1—4的點(diǎn)卡一套，數(shù)量分別為1—4的實(shí)物卡片一套。

　　3、地上畫30個(gè)小圓圈，小圓圈分別畫1、2、3、4個(gè)圓點(diǎn)，不同點(diǎn)數(shù)的圈交錯(cuò)排列，相同點(diǎn)數(shù)的圈之間相距約25厘米。

　　活動(dòng)過程：

　　1、在貼絨板上擺出1、2、3、4條腿的板凳卡各一條，問幼兒：這是什么?它們有什么區(qū)別?任意指著一條板凳，要求幼兒迅速點(diǎn)數(shù)，并說出板凳腿的數(shù)量或舉起相應(yīng)的點(diǎn)卡。指導(dǎo)幼兒比較分析：哪條板凳的腿最多?哪條板凳的腿最少?

　　2、在貼絨板上擺出1—4的'任意一張點(diǎn)卡，讓幼兒點(diǎn)數(shù)點(diǎn)卡，說出它是幾。然后在桌子上擺出相應(yīng)數(shù)量的實(shí)物圖片。

　　3、游戲：跳圓圈。

　　4個(gè)幼兒分別點(diǎn)數(shù)自己頭飾上的圓圈，說出自己頭飾上的圓點(diǎn)有幾個(gè)，然后戴上頭飾，站在起跑線上，老師說：“開始”時(shí)，每個(gè)幼兒沿著與自己頭飾上的圓點(diǎn)數(shù)相同的圓圈一個(gè)接著一個(gè)雙腳跳，誰先跳完，誰就為贏者，全體幼兒跳完后，交換頭飾，再玩一次。

　　活動(dòng)結(jié)束；

　　小朋友一起探討。

戶外活動(dòng)教案篇7

　　設(shè)計(jì)思路:

　　小班的孩子年齡小,動(dòng)作發(fā)展差,需要大量的練習(xí)。為了使幼兒手眼協(xié)調(diào)能力及跑、跳、投擲等能力得到更好的發(fā)展,我為幼兒準(zhǔn)備了一些自制的體育活動(dòng)器械,劃分活動(dòng)區(qū)域,讓幼兒在各區(qū)域的情景中掌握技能。啟發(fā)幼兒利用體育器械玩出不同的玩法,增強(qiáng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣�？紤]到小班孩子好模仿,我所劃分的區(qū)域不多,而每個(gè)區(qū)域里的相同器械投放較多。

　　由于小班孩子自我保護(hù)能力差,我選用的體育活動(dòng)器械大多是布縫的,安全性較好。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　 1、在活動(dòng)中發(fā)展幼兒的大肌肉動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒的走、跑、跳、投擲能力。

　　 2、感受到體育活動(dòng)帶來的歡樂,愿意參加體育活動(dòng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　 1、自制體育小器械若干(小轉(zhuǎn)盤,布繩,沙包等)

　　 2、劃分4個(gè)區(qū)域:沙包區(qū)、布繩區(qū)、轉(zhuǎn)盤區(qū)、球區(qū)

　　沙包區(qū)投放沙包30個(gè),大嘴巴2個(gè),“害蟲”15個(gè);

　　球區(qū)投放球20個(gè),球架2個(gè),小紙棒20個(gè);

　　布繩區(qū)投放布繩20個(gè);

　　轉(zhuǎn)盤區(qū)投放轉(zhuǎn)盤20個(gè)。

　　活動(dòng)過程

　　 1、熱身運(yùn)動(dòng)

　　 1)、檢查幼兒衣服、鞋等情況,為活動(dòng)做準(zhǔn)備

　　 2)、引導(dǎo)活動(dòng),放松關(guān)節(jié)

　　看見小鳥點(diǎn)點(diǎn)頭——頭部運(yùn)動(dòng)

　　看見小熊招招手——上肢運(yùn)動(dòng)

　　看見小猴問個(gè)好——彎腰運(yùn)動(dòng)

　　看見山羊蹲下來——下蹲運(yùn)動(dòng)

　　看見小兔跳一跳——跳躍運(yùn)動(dòng)

　　 2、分散運(yùn)動(dòng)

　　 1)、幼兒選擇自己喜歡的區(qū)域活動(dòng)

　　提醒幼兒到自己沒有玩過的'區(qū)域活動(dòng)

　　 2)、教師在各個(gè)區(qū)域進(jìn)行指導(dǎo)

　　沙包區(qū):幼兒將沙包投進(jìn)動(dòng)物大嘴巴,消滅“害蟲”,要求投的準(zhǔn)。比比誰投的遠(yuǎn)。

　　球區(qū):幼兒可以拍球,滾球,踢球,用紙棒趕球。

　　布繩區(qū):幼兒可以將布繩夾在褲子后面,當(dāng)“小尾巴”,玩抓尾巴游戲。也可放在地上擺成各種圖案,跳格子。

　　轉(zhuǎn)盤區(qū):把轉(zhuǎn)盤當(dāng)飛盤飛到空中,放在地上當(dāng)障礙物跳過去。

　　 3)、啟發(fā)幼兒想出器械的新玩法,鼓勵(lì)幼兒介紹并演示自己怎么利用小器械來活動(dòng)的。

　　比如繩子可以用手連起來開火車,甩繩子。轉(zhuǎn)盤頂在頭上走直線,曲線等。

戶外活動(dòng)教案篇8

　　一：課的任務(wù)

　　1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些游戲的組織方法，學(xué)會(huì)體育鍛煉的一些技能。

　　2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。

　　3：調(diào)節(jié)學(xué)生在語文、科學(xué)等室內(nèi)文化課的情緒，做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛(wèi)生，為更好的學(xué)習(xí)其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調(diào)劑。

　　二：課的內(nèi)容

　　1：“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲

　　2：徒手操練習(xí)

　　3：籃球投籃教學(xué)和練習(xí)

　　三：課的目標(biāo)

　　1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲，并且學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合的能力。

　　2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡單的健美操動(dòng)作。

　　3：讓學(xué)生分別學(xué)會(huì)單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。

　　四：基本部分

　　1：開始部分

　　(1)課堂常規(guī) ：整隊(duì)集合師生問好宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)

　　強(qiáng)調(diào)安全(注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等)安排見習(xí)生

　　(2)準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　〈1〉以游戲?yàn)橹黧w，訓(xùn)練學(xué)生的靈敏素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將男生和女生分成兩個(gè)組，分別安排在籃球場的兩個(gè)半場內(nèi)。每組抽調(diào)一個(gè)體能較好的`學(xué)生做漁人，在抓住其他同學(xué)后，利用團(tuán)結(jié)協(xié)作能力去手拉手“網(wǎng)”其他同學(xué)，其他同學(xué)利用靈活的躲閃和速度來逃避。直到所有學(xué)生都被“網(wǎng)”住。〈2〉在游戲結(jié)束后運(yùn)用健美操和徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。

　　頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 震臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 健美操的體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 彈踢腿跳

　　2：教學(xué)部分

　　(1)男生學(xué)習(xí)單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。(2)女生學(xué)習(xí)雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。

　　五：結(jié)束部分

　　1：集合隊(duì)伍，學(xué)生自由活動(dòng)，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽到哨聲后迅速集合。

　　2：鳴哨集合后點(diǎn)評(píng)本次課

　　3：師生再見

　　4：收還器材

　　六：課堂數(shù)據(jù)

　　1：預(yù)計(jì)負(fù)荷〈1〉練習(xí)密度：37% 〈2〉平均心率：130。

　　2：場地器材〈1〉場地：籃球場〈2〉器材：4個(gè)籃球次/分。

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