快速跑教學反思

時間：2024-08-24 03:20:51 教學反思我要投稿

快速跑教學反思15篇

　　作為一名優(yōu)秀的教師，教學是我們的工作之一，教學的心得體會可以總結(jié)在教學反思中，優(yōu)秀的教學反思都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的快速跑教學反思，希望能夠幫助到大家。

快速跑教學反思15篇

快速跑教學反思1

　　一、教材分析

　　本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來說很難對它產(chǎn)生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學生對本課的吸引力,利用不同的練習培養(yǎng)學生反應能力和腿部的力量。根據(jù)學生的年齡特點，對本課的教學內(nèi)容進行整合，使所選擇的教學內(nèi)容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現(xiàn)。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。

　　二、學情分析

　　本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據(jù)學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發(fā)學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發(fā)學生的'學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質(zhì)量。

　　三、教學目標

　　1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

　　2、技能目標：發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感；

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)

　　四、教學重點難點

　　教學重點：聽到命令能快速起動；

　　教學難點：蹬地快速有力。

快速跑教學反思2

　　50米快速跑是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學生的積極性，提高學生學習的興趣。

　　本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內(nèi)容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養(yǎng)學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的`樂趣，同時發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學生能力得到全面發(fā)展。

　　本課教學培養(yǎng)了學生自主學習與合作學習能力，教學內(nèi)容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養(yǎng)成。

　　今后要從以下方面進行改進：

　　1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。

　　2、學生做練習時，發(fā)現(xiàn)錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調(diào)。

　　3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則，應再次強調(diào)游戲規(guī)則。

　　4、今后教學中要注意教師與學生的互動。

快速跑教學反思3

　　根據(jù)新課程標準及健康第一的指導思想，應充分發(fā)揮學生的主體地位。在教會學生學會的同時，更要教會懂。不過分強調(diào)動作細節(jié)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力。關注學生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩�，體驗合作，享受成功的快樂。

　　從初中生身心發(fā)展的特點出發(fā)，應大力發(fā)展速度素質(zhì)。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內(nèi)容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關鍵因素步長和步頻，激發(fā)學生興趣形成互助合作的關系。體現(xiàn)學生主體地位，采用不同的教法和學法，讓學生樂而不疲，變枯燥的教學為趣味教學。進而培養(yǎng)學生的各種實踐能力，為終身體育打下基礎。

　　導入明理：運用速度公式導入引出課題，激發(fā)學生興趣。

　　熱身心活動：通過游戲“搶占高地”的`方式克服惰性提高學生的反應速度和動作速度。

　　嘗試快速跑的練習：學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關鍵因素。通過自我評價確定個人類型。

　　學生自選修正內(nèi)容環(huán)節(jié)：運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案，并進行有針對性的練習。

　　成功跑：尊重關愛弱者，學生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。

　　“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點，體驗合作與競爭。

　　陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天，滲透德育內(nèi)容，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

　　體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。

　　體驗、合作與競爭，更好的弘揚學生個性。

　　不足之處：教學的設計針對性較差、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應更處理的合理些。

快速跑教學反思4

　　【設計思想】

　　體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學目標】

　　樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認識】

　　本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

　　【教學重點】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學難點】

　　克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點的措施】

　　突出重點

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。

　　2. 設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。

　　突破難點

　　1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。

　　2．創(chuàng)設輕松、優(yōu)美的教學情境。

　　3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。

　　4．練習中教師全面觀察、指導，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　5．教學中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

　　【教學準備】

　　上網(wǎng)搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

　　【教學過程】

　　整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的.學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

　　第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設“春游”的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。

　　第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。

　　第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備──激發(fā)學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲──學習跑的動作方法；逛動物園──培養(yǎng)學生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信──發(fā)展學生下肢力量；春游結(jié)束──讓學生身心得到放松、進行美的教育。

快速跑教學反思5

　　本節(jié)課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的發(fā)展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的'方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。

　　愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育�！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。

快速跑教學反思6

　　快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在設計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領來完成練習，特別是讓距離跑，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。

　　教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，采用情境教學模式、游戲劃拳比賽和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。本案例簡便實效，有效地激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學生的'運動技能。

　　在游戲開始，有2個小組的學生第一次由于沒有領會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始，學生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學中將不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調(diào)皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學生積極的投入到課堂中。

　　通過教學，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發(fā)展。

快速跑教學反思7

　　教材分析

　　發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。

　　學情分析

　　本次授課的對象是七年級學生。由于七年級新生來自不同的學校，基礎不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學上沒有對學生進行過專業(yè)的訓練。使學生對快速跑的`的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。

　　教學目標

　　知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。

　　能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

　　情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

　　教學重點和難點

　　重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

　　難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。

快速跑教學反思8

　　在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容，達到體育教學目的。學生快速跑的動作速度基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中，學生玩得不亦樂乎。運用游戲，讓學生“枯燥的短跑練習”變得有趣，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣�？粗⒆觽冮_開心心的'玩我深深感受到，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。在以后的教學工作中我們更應該注重教學方法和語言激勵，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設參與的機會，讓學生體驗到成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。

快速跑教學反思9

　　1、通過本課以“筷”為主線設計出多種快速直道途中跑的簡化游戲的教與學，在春天陽光明媚的日子里，使學生由好奇→娛樂身心→陶冶人的情操，收到較好的練習效果。大多數(shù)學生（尤其是七年級學生）表現(xiàn)出了較高的參于度和興奮度。

　　2、本課教學中用設疑提問到實踐運用，引導和啟發(fā)學生思考，并自主、合作、探究地展開實踐，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神，尤其在教師下達任務后，各組學生充分發(fā)揮了自己的聰明才智，集思廣益，暢所欲言，所設計的游戲方案豐富多彩，也充分體現(xiàn)了學生的.主體性。

　　3、通過意為團結(jié)的《眾人劃槳開大船》（附激進歌詞于后）的音樂為主旋律的各種比賽，發(fā)展了學生的奔跑能力，也切實培養(yǎng)了學生的團結(jié)合作和挑戰(zhàn)自我的意志。

　　4、本課教具雖簡單又實用，但筷子容易戳到人，組織時要強調(diào)學生注意安全，同時還可以教育學生平時應節(jié)約資源，盡量不要使用一次性筷子。

　　附主題歌詞:《眾人劃槳開大船》

　　一枝竹篙呀，難渡汪洋海，眾人劃槳呀，開動大帆船，一棵小樹呀，弱不禁風雨。百里森林哦，并肩耐水寒。一加十，十加百，百加千千萬，你加我，我加你，大家心相連。同共濟海讓路，號子一喊浪邊，百舸爭流千帆進。波濤在后岸在前。一個筷子呀，輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團。一個巴掌呀拍也拍不響，萬人鼓掌呀，聲聲響震天。

快速跑教學反思10

　　跑是人體最基本的活動，同時對增進健康增強體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學的重點教材�？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學內(nèi)容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重。對初三年級的.學生，他們已經(jīng)有了一定的基礎，在教學中，我主要強調(diào)途中跑的技術細節(jié)，對其他技術只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關的弊病。

　　在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣。在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內(nèi)容的關注度更高，最終的教學效果更理想。

　　為了改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受、啟發(fā)學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的�？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。

快速跑教學反思11

　　跑是一項不受場地條件限制，具有較高鍛煉價值，能全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的項目，是小學體育教材中的一項重要內(nèi)容。但是跑步是學生最不愿意練習的一項內(nèi)容。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調(diào)動作的頻繁學習，容易使學生產(chǎn)生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發(fā)誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結(jié)合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義神。

　　新課標強調(diào)要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢?怎樣激發(fā)和保持學生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。

　　教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的.效果。本案例簡便實效，有效地激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學生的運動技能。

快速跑教學反思12

　　這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學生的主體作用，如何體現(xiàn)學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

　　從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的良好習慣。經(jīng)過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內(nèi)容和方法如果是流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產(chǎn)生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創(chuàng)新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養(yǎng)，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣與適應呢?

　　體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學科，本應受到學生的`喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā)，我覺得給學生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學習環(huán)境，對于發(fā)揮學生主體性未嘗不是一個辦法。

快速跑教學反思13

　　一、教材分析

　　快速跑是各種跑的基礎，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發(fā)展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志品質(zhì)。

　　快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學習及考核。

　　二、教學策略（思想）

　　快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據(jù)快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經(jīng)驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據(jù)學生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。

　　三、教學目標

　　1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。

　　2、全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項素質(zhì)，發(fā)展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。

　　3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質(zhì)，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。

　　4、培養(yǎng)學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。

　　四、教學內(nèi)容

　　田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。

　　教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節(jié)奏感。

　　五、學情分析

　　快速跑的是青少年時期的重要學習內(nèi)容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質(zhì)普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發(fā)學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。

　　六、教學組織與教法

　　1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現(xiàn)教與學的互動。

　　2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識。

　　3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進行因材施教。

　　4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。

　�。ㄒ唬┙虒W反思

　　快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應教育發(fā)展的'需要為思路，開發(fā)出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。

　�。�1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。

　�。�2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。

　�。�3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應考慮達配其它的身體素質(zhì)練習。

　�。ǘ┙虒W建議

　�。�1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。

　�。�2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。

　�。�3）教材達配要科學、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導，避免身體局部重復練習，使學生產(chǎn)生厭倦情緒。

快速跑教學反思14

　　我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：

　　一、途中跑時大腿抬得不夠高。

　　二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。

　　三、途中跑時身體后仰。

　　四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。

　　如何在體育教學中糾正錯誤動作，并學會正確的快速跑動作，我在體育課教學中做了以下嘗試。

　　首先，是對學生進行一次摸底考試；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進行分層教學。

　　其次，“精致”教學；精講多練，突出重、難點，講課時的.時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生練習的欲望。

　　第三，多讓學生自己研究教學內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。

快速跑教學反思15

　　快速跑是小學低年級跑的教學重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。

　　小學二年級學生正處于低年級階段，本教案在設計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意引起學生的學習興趣，引入情景教學，通過模仿小魚游、小鳥飛和飛機飛翔的動作，進行熱身活動（繞籃球場邊線端線和三分線慢跑）。使學生的注意力集中在教師周圍。之后，安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習，讓學生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學習快速跑時，讓學生分小組嘗試快速跑的練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據(jù)學生好勝心強的特點，引導學生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學生自主學習、主動學習、合作學習的能力，充分調(diào)動了學生的練習積極性。討論完畢，繼續(xù)練習；快速跑練習后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領學生跟著音樂進行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲，使學生的'心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。

　　在教學中我采用多種教學方法激發(fā)學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學生學習的興趣。運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法突破教學的重難點。為了讓學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的要領以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學生能在學中玩，玩中學。

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