武術(shù)教學(xué)計劃

時間：2024-07-04 16:48:53 教學(xué)計劃我要投稿

武術(shù)教學(xué)計劃15篇[優(yōu)]

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，是時候抽出時間寫寫計劃了。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的武術(shù)教學(xué)計劃，希望對大家有所幫助。

武術(shù)教學(xué)計劃15篇[優(yōu)]

武術(shù)教學(xué)計劃1

　　一、指導(dǎo)思想。

　　總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為劉主任，負責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效。

　　1.訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。

　　3.堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以武德的`培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

　　7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

　　8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　3、少林長拳

　　五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上期：

　　3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員;

　　4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;

　　5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練;

　　6月份：做好家長開放日的展示工作。

　　下期：

　　9月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員;

　　10月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;

　　11月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練;

　　12月份：做好家長開放日的展示工作。

武術(shù)教學(xué)計劃2

　　1 前言

　　武術(shù)作為高校體育專業(yè)學(xué)生的必修課程，在運用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行教學(xué)時，往往只能教給學(xué)生固定的動作套路，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中去熟練動作套路，而這種記憶式的掌握會隨時間的推移而淡化。因此教學(xué)的過程中應(yīng)該注重教育的本質(zhì)，要引導(dǎo)學(xué)生理解學(xué)科的內(nèi)在本質(zhì)，從根本上去掌握這一學(xué)科的內(nèi)涵，讓學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得、學(xué)有所用。在武術(shù)教學(xué)中教師應(yīng)該打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，嘗試運用新的教學(xué)理念來指導(dǎo)武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出社會所真正需要的綜合性人才，這是一個非常值得研究的課題。

　　基于此契機下，探索以“積木原理”為理論來指導(dǎo)進行武術(shù)教學(xué)，以實驗的方式來驗證積木原理運用于武術(shù)教學(xué)比傳統(tǒng)教學(xué)具有優(yōu)效性。

　　2 實驗方案與實施

　　2.1實驗的對象和時間

　　教學(xué)實驗于20xx年9―20xx年1月，36學(xué)時。樣本來源于成都文理學(xué)院20xx級休閑體育系1班和2班，兩個班人數(shù)均為30人。

　　2.2實驗的因素及控制

　　2.2.施加因素

　　實驗組學(xué)生采用“積木原理”思想下的教學(xué)方法進行武術(shù)套路實踐教學(xué)，對照組的學(xué)生運用傳統(tǒng)模式下的教學(xué)方法進行武術(shù)套路實踐教學(xué)。

　　2.2.2實驗因素控制

　　教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時數(shù)、教學(xué)場地、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件均保持一致。學(xué)生均處于正常的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)中，不知道實驗的存在。

　　2.3實驗的方法

　　組間對比法

　　2.4 實驗過程

　　2.4.1.實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

　　實驗前為了保證身體素質(zhì)的好壞對實驗不造成干擾，分別對實驗組和對照組的同學(xué)進行身體素質(zhì)測試，測試內(nèi)容為：100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠、橫叉。分析如下：

　　從表1可以看出，檢驗結(jié)果 P>0.05，表明實驗組和對照組的學(xué)生身體素質(zhì)狀況均等，沒有顯著性差異，在教學(xué)前身體素質(zhì)不會影響實驗的不均衡實施。

　　2.4.2實驗前兩組學(xué)生武術(shù)創(chuàng)編能力測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

　　實驗前對兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編能力進行測試以保證實驗后所得數(shù)據(jù)的可靠性和可比性。將測試結(jié)成績處理后如表2所示，得出P >0.05，沒有顯著性差異，表明兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編成績基本相當，可以為實驗后創(chuàng)編水平的變化作數(shù)據(jù)證明。

　　表2 實驗前測得學(xué)生武術(shù)套路創(chuàng)編情況結(jié)果統(tǒng)計表

　　2.4.3實驗實施前調(diào)查問卷統(tǒng)計與分析

　　2.4.3.1兩組學(xué)生對武術(shù)運動的了解程度

　　通過調(diào)查問卷得知，兩組學(xué)生對武術(shù)運動都不太了解，分別為實驗組19%、對照組21%，沒有明顯差異。

　　2.4.3.2兩組學(xué)生對武術(shù)運動的喜愛程度

　　從問卷調(diào)查結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生喜歡武術(shù)運動，分別都達到了87%、86%，不喜歡武術(shù)運動的學(xué)生占有比例非常小，實驗組13%，對照組14%，結(jié)果證明了兩組學(xué)生在對武術(shù)的喜愛程度上沒有明顯的差異。

　　2.4.3.3兩組學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)套路的經(jīng)歷

　　實驗組73.33%的學(xué)生從未接觸過武術(shù)運動，對照組也達到76.67%的學(xué)生從未學(xué)習(xí)過武術(shù)，兩組學(xué)生得武術(shù)套路學(xué)習(xí)經(jīng)歷相似，沒有顯著差異，可以作為實驗對象。

　　2.4.4教學(xué)實驗的正常運行

　　2.4.4.1在實驗過程中必須全程保證實驗場地的一致性和可用性。

　　2.4.4.2實驗對象的控制，在進行教學(xué)實驗時，要進行嚴格的考勤制度，必須保證實驗對象的出勤率。

　　2.4.4.3教學(xué)計劃的落實，在實驗過程中，要按部就班的執(zhí)行所制定的計劃，不可人為因素更改教學(xué)計劃。

　　2.4.4.4實驗內(nèi)容，嚴格控制實驗內(nèi)容，不可人為因素隨意更改。

　　2.4.4.5實驗數(shù)據(jù)，實驗收據(jù)的收集及時性，在實驗過程的每一環(huán)節(jié)一定要及時做好實驗記錄，及時收集所需的`實驗數(shù)據(jù)。

　　3結(jié)果統(tǒng)計與分析

　　3.1武術(shù)套路測試成績對比與分析

　　學(xué)期結(jié)束進行了武術(shù)套路測試，兩組同學(xué)均參加了測試，保證了實驗結(jié)果的可比性，其結(jié)果如下表3

　　表3顯示P>0.05，表明兩組學(xué)生的少年規(guī)定拳成績沒有顯著性差異。在此還不能說明“積木原理”對學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)沒有促進作用，因為兩組的學(xué)生雖然考試成績沒有顯著差異，但調(diào)查其學(xué)習(xí)過程（教學(xué)計劃），發(fā)現(xiàn)從時間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實驗組學(xué)習(xí)少年規(guī)定拳套路的時間為第9―12周，共8個學(xué)時。對照組學(xué)習(xí)時間為第9―16周，共16學(xué)時。

　　3.2自編武術(shù)套路測試成績對比與分析

　　對兩組學(xué)生按照統(tǒng)一標準進行了武術(shù)套路創(chuàng)編能力測試。測試結(jié)果分析見表4

　　表4，P

　　4.結(jié)論

　　4.1“積木原理” 運用于武術(shù)教學(xué)，可以促進學(xué)生獨立的去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題以及解決問題，提高學(xué)生的自學(xué)能力的提高。

　　4.2“積木原理” 運用于武術(shù)教學(xué)，可以加快學(xué)生對武術(shù)套路動作的記憶速度和深度，達到良好的記憶效果，促進學(xué)生熟練掌握武術(shù)技能知識。

　　4.3“積木原理” 運用于武術(shù)教學(xué)，可以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的創(chuàng)編能力，促進學(xué)生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開發(fā)。

　　4.4利用“積木原理”為理論指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)，可以讓學(xué)生理解和掌握武術(shù)運動的內(nèi)在規(guī)律并且靈活運用，相比傳統(tǒng)的教學(xué)方法有較強的可操作性和優(yōu)效性。

武術(shù)教學(xué)計劃3

　　學(xué)期教學(xué)目標

　　熟練簡單的武術(shù)套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的`運動能力。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)

　　實行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。

　　課程設(shè)計注意事項：

　　1、內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)

　　2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)

　　3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標一致

　　教學(xué)評估

　　1、考察是否完成制定的教學(xué)短期目標

　　2、考察身體素質(zhì)是否有提高

　　3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)

　　4、學(xué)期總結(jié)

武術(shù)教學(xué)計劃4

　　通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。

　　武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進行。

　　一、教學(xué)目標：

　　1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

　　2. 掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強體質(zhì)、提高體能。

　　3. 了解科學(xué)鍛煉身體的.方法，自覺地自我鍛煉。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　3月份：

　　第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞

　　第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點了

　　第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做

　　第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容

　　4月份：

　　第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了

　　第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我

　　第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽

　　第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容

　　5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合

　　6月份：總復(fù)習(xí) 幼兒拳完整動作

　　三、教學(xué)方法及要求：

　　方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

　　要求：

　　1. 準確連貫的完成全套動作;

　　2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

　　3. 熟悉單個動作的名稱。

武術(shù)教學(xué)計劃5

　　1、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運動能力（包括基本身體素質(zhì)）。

　　2、培訓(xùn)目標

　　通過一定時間的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠自主演練成套武術(shù)動作，參與學(xué)校集體活動的.武術(shù)表

　　演；能夠掌握一定的武術(shù)技擊方法，提高對武術(shù)文化的熱愛。

　　3、本學(xué)期目標

　　每名學(xué)生都能掌握五步拳的基本動作；在學(xué)期后段對學(xué)生所進行檢驗。

　　4、具體安排

　　第一、二周：制定工作計劃

　　第三、四周：開始基本動作教學(xué)——拳、壓腿、踢腿、沖拳

　　第五、七周：基本動作教學(xué)——基本手型、步型，仆步穿掌

　　第八、九周：基本動作教學(xué)——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳

　　第十二、十三周：基本組合教學(xué)

　　第十四—十七周：“五步拳”整套動作的教學(xué)。

　　第十八周：組織學(xué)生比賽、考核。

　　5、興趣小組學(xué)生名單

武術(shù)教學(xué)計劃6

　　跆拳道、柔道和武術(shù)是三種古老的武術(shù)形式，其中每一種都有其獨特的技術(shù)和哲學(xué)。為了幫助學(xué)生更好地了解和掌握這三種武術(shù)，下面是本文的教學(xué)計劃。

　　第一部分：跆拳道

　　1.跆拳道概述

　　跆拳道是一種韓國傳統(tǒng)武術(shù)，主要依靠身體柔韌性、力量和速度來進行攻擊和防御。這種武術(shù)鼓勵個人發(fā)揮最大的潛力，培養(yǎng)自信和團隊精神。

　　2.基本動作和技術(shù)

　　跆拳道基本動作包括踢、拳、膝和肘部攻擊。其中踢和拳是最重要的兩種技術(shù)，要求學(xué)生掌握其正確的姿勢和力量。為了提高足部的靈活性和穩(wěn)定性，還要進行跳躍、滾動和落地動作的訓(xùn)練。

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實踐

　　跆拳道的.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括針對不同身型和技能的對抗和模擬比賽。這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)和策略，增強自信心和應(yīng)對能力。同時，課程還將包括一些傳統(tǒng)跆拳道表演和挑戰(zhàn)賽，以檢驗學(xué)生們的技能和表現(xiàn)。

　　第二部分：柔道

　　1.柔道概述

　　柔道是一種日本傳統(tǒng)武術(shù)，側(cè)重于鍛煉身體的力量和靈活性，同時培養(yǎng)師生的互信和承擔(dān)能力。柔道的重要精神是“最大的效益，最小的努力”。

　　2.基本動作和技術(shù)

　　柔道基礎(chǔ)技術(shù)包括投、地、扭和控制動作。在教學(xué)中，將強調(diào)控制技術(shù)的重要性，如地址和肘鎖，以及對手的投擲和絆腿技術(shù)。另外，還將重視身體技術(shù)的提高和穩(wěn)定性，如翻轉(zhuǎn)、摔角和落地技巧。

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實踐

　　柔道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括參加實際比賽和模擬比賽，以便學(xué)生們得到練習(xí)和進一步鞏固其技能和戰(zhàn)斗策略。在柔道教學(xué)中，還將開展特殊技能和技巧的訓(xùn)練，如跟蹤、反擊和突襲等。

　　第三部分：武術(shù)

　　1.武術(shù)概述

　　武術(shù)是中國古代傳統(tǒng)文化的重要組成部分之一，其發(fā)展歷程悠久，技術(shù)精湛。武術(shù)不僅僅是一種技巧或技術(shù)的訓(xùn)練，還是一種哲學(xué)和智慧的體現(xiàn)，它代表了一種文化和生活方式。

　　2.基本動作和技術(shù)

　　武術(shù)基礎(chǔ)技術(shù)包括空手道、器械和套路演練。為了提高學(xué)生的技術(shù)和把握力，這些基本技能需要長期的精益訓(xùn)練，并借助各種形式的演示和學(xué)習(xí)來檢驗其技能。

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實踐

　　武術(shù)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣非常重要，其目的是使學(xué)生在實戰(zhàn)中更加有效地運用技術(shù)和策略。這種實戰(zhàn)應(yīng)該是安全的、合理的和積極的，并且應(yīng)該在仔細考慮到每個學(xué)生的特點后進行。

　　以上是“跆拳道、柔道和武術(shù)”的教學(xué)計劃。通過這些計劃，學(xué)生可以了解和掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技能、戰(zhàn)術(shù)策略和背后的哲學(xué)思想。我們相信，這些技能不僅會幫助他們成為更有動力和信心的人，還會讓他們在體育運動和人類文化方面更加充實。

武術(shù)教學(xué)計劃7

　　1、教學(xué)常規(guī)

　　（1）.用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。

　�。�2）.簡單介紹抱拳禮。

　�。�3）.引導(dǎo)學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。

　�。ㄔO(shè)計意圖：對學(xué)生進行武德教育，武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。）

　　2、武術(shù)的基本知識

　　出示多媒體課件，然后學(xué)生回答。

　　（1）武術(shù)起源于什么地方？

　　武術(shù)起源于我們中國，武術(shù)在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，它是為了培養(yǎng)學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學(xué)生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結(jié)合等辯證的`哲理及精髓，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　　（2）.武術(shù)的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！

　�。�3）你們都知道哪些武術(shù)明星？

　�。ㄔO(shè)計意圖：通過多媒體的演示，讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能；通過設(shè)問：你們想不想成為武術(shù)明星？來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。）

武術(shù)教學(xué)計劃8

　　運動技能：

　　1、知道幾種武術(shù)動作的名稱，學(xué)會三種手型和五種步法；

　　2、初步掌握五步拳的基本動作，全體學(xué)生能跟隨教師進行連貫練習(xí)。

　　教學(xué)重點：

　　正確練習(xí)五步拳

　�、賱幼鬟B貫、方向正確

　�、谕瞬礁駬酢⑿�?jīng)_拳、虛步亮掌

　　教學(xué)難點：

　　正確連貫地練習(xí)五步拳

　　①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌

　�、谏眢w的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

　　教學(xué)過程：

　　1、武術(shù)基本動作模仿操；

　　2、以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳；

　　3、往返接力跑

　　【課堂實錄反思】

　　得意之處：

　　本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設(shè)計有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　一．在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。

　　片段一：

　　在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學(xué)，既預(yù)熱了身心，又達成了部分目標。

　　師：這個學(xué)校的老師說你們這個班級的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學(xué)生很自豪。

　　師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。

　　生：沒問題！考什么？

　　師：你們知道武術(shù)嗎？

　　生：在電視上看到過！

　　師：現(xiàn)在請你們模仿老師的武術(shù)動作，并猜猜它的名字。當我做出一個武術(shù)動作的時候，都會有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱，而我也不失時機地贊揚他們。

　　片段二：

　　全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學(xué)會這個動作的班級！這個贊嘆是發(fā)自肺腑的，因為我確實沒見過。

　　二．情節(jié)有趣，語言通俗詼諧，學(xué)生樂學(xué)、易懂。

　　由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強調(diào)動作的細節(jié)，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達到了本堂課的第一個高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。

　　片段三：

　　為了讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運動的'能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個時機下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。

　　不足之處：

　　1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。

　　當學(xué)生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動作的連貫性。

　　2.激勵方式后續(xù)性不足。

　　當我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標準時，雖然及時給予了表揚，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點到即止未能更上一層樓的感覺。

　　3.思維模式固定化。

　　本班學(xué)生27人原本分成三隊，在接力游戲時我又將他們按照自己平時上課的習(xí)慣重新分成了四隊。

　　4.未能及時調(diào)整教學(xué)策略。

　　在接力游戲時，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個學(xué)生沒有參加游戲。

　　為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術(shù)教學(xué)計劃9

　　前言：

　　武術(shù)是中華優(yōu)秀文化的精髓之一，古老而又現(xiàn)代，在人們的身心健康和社會生活中具有不可替代的重要作用。隨著社會的飛速發(fā)展，武術(shù)在中國得到了極大的關(guān)注和發(fā)展，許多武術(shù)項目已成為越來越多的人喜愛的運動，其中跆拳道和柔道成為最受歡迎的項目之一。

　　跆拳道和柔道都是以技巧精湛和謙虛自律為特點的武術(shù)項目，對身體健康、心理平衡、人際交往等方面都有著顯著的促進作用。為了更好地傳承和推廣跆拳道和柔道，制定一個教學(xué)計劃顯得尤為必要。

　　一、教學(xué)目標

　　本教學(xué)計劃旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和搏擊技能，提高學(xué)生在危難時刻的自我保護能力和自信心，并在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生誠實守信、團隊協(xié)作、尊重他人、自尊自愛等良好品質(zhì)。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　�。ㄒ唬倘�

　　1、基本理論：了解跆拳道的基本理論和技能，包括跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)特點、比賽規(guī)則和器械等知識。

　　2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進行基礎(chǔ)體能和基本跆拳道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標志性技術(shù)等。

　　3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進行跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

　　4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

　�。ǘ┤岬�

　　1、基本理論：了解柔道的基本原理和技能，包括柔道的技戰(zhàn)術(shù)特點、比賽規(guī)則和器械等知識。

　　2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進行基礎(chǔ)體能和基本柔道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標志性技術(shù)等。

　　3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進行柔道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

　　4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的'基礎(chǔ)上，進行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

　�。ㄈ┪湫g(shù)修養(yǎng)

　　1、品德修煉：培養(yǎng)學(xué)生的自覺紀律意識，要求學(xué)生誠實守信，遵守規(guī)矩，團結(jié)協(xié)作，尊重老師、學(xué)長學(xué)姐和其他同學(xué)。

　　2、文化理論：講解武術(shù)與中華文化的關(guān)系，傳授中華傳統(tǒng)文化知識。

　　3、心理定力：講解武術(shù)與內(nèi)心沉穩(wěn)的關(guān)系，講解如何舒緩心情，平衡情緒，提高自制力。

　　三、教學(xué)方法

　　1、針對不同年齡段、不同技能水平的學(xué)生，采用靈活多變的教學(xué)方法，注重因材施教，讓每個學(xué)生都能夠得到保障和提高。

　　2、學(xué)生參加課外培訓(xùn)和比賽，拓寬視野，提高技能和自信心。

　　3、教練與學(xué)生之間保持密切溝通和聯(lián)系，了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進度和心理狀態(tài)，及時解決問題。

　　四、教學(xué)要求

　　1、教練必須熱愛跆拳道和柔道，有豐富的經(jīng)驗和技術(shù)，具有職業(yè)道德和獨立思考的能力。

　　2、學(xué)生必須認真聽課、勤做練習(xí)，規(guī)律生活，遵守紀律，按時進出教學(xué)場所，保證課堂秩序。

　　3、教學(xué)場所必須保證安全，設(shè)備完備，布置良好。

　　五、教學(xué)評價

　　1、針對每個學(xué)生的表現(xiàn)，通過考核、測試、觀察等多種方式，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)進度，指出不足和改進點。

　　2、每學(xué)期定期組織比賽和表演等活動，展示學(xué)生的訓(xùn)練成果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

　　六、總結(jié)

　　跆拳道和柔道是一項優(yōu)秀的武術(shù)運動項目，通過科學(xué)的教學(xué)計劃，可以更好地傳承和推廣，并給學(xué)生們帶來身心健康的益處和豐富的人生體驗。教練和學(xué)生要學(xué)在實踐中掌握技能，強調(diào)道德修養(yǎng)，保證教學(xué)的安全和規(guī)范化，以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的跆拳道和柔道運動員和武術(shù)愛好者。

武術(shù)教學(xué)計劃10

　　一、指導(dǎo)思想。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術(shù)運動，負責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效。

　　1.教學(xué)做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的`首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

　　7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

　　9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上半年：

　　10月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

　　11月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示；

　　12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練； 1月份：做好展示工作。

　　下期：

　　3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

　　4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練； 6月份：做好展示工作。

　　20xx年11月

武術(shù)教學(xué)計劃11

　　近年來，武術(shù)運動逐漸受到廣大人民的關(guān)注和喜愛。以跆拳道、柔道為代表的武術(shù)項目已經(jīng)在全球范圍內(nèi)得到廣泛的應(yīng)用，成為一種重要的體育鍛煉和比賽形式。本文結(jié)合跆拳道、柔道兩種流派的技術(shù)特點，提出一套針對初學(xué)者的武術(shù)教學(xué)計劃，以期提高學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)和武術(shù)技巧。

　　一、計劃概述

　　本教學(xué)計劃適用于跆拳道和柔道兩種武術(shù)流派的初學(xué)者。該計劃主要分為基礎(chǔ)階段、進階階段和高級階段，涵蓋基本功訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)和實戰(zhàn)訓(xùn)練三個方面。該計劃以系統(tǒng)化、科學(xué)化和個性化為原則，力求全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。

　　二、基礎(chǔ)階段

　　1.基本功訓(xùn)練

　　基礎(chǔ)階段主要包括針對身體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和針對技術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練兩部分。

　　（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　針對跆拳道和柔道兩種流派的特點，該階段主要著重于以下幾個方面的訓(xùn)練：

　�、偕眢w柔韌度

　　通過各種柔韌度訓(xùn)練，包括仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、抬腿、拉伸等，以提高身體的柔韌度。

　�、诒l(fā)力和耐力

　　通過舉重、俯臥撐、仰臥起坐等訓(xùn)練，以提高身體的爆發(fā)力和耐力，同時增強身體的肌肉力量。

　�、燮胶饬头磻�(yīng)力

　　通過單腳站立、跳躍、側(cè)身跳、轉(zhuǎn)體等訓(xùn)練，以提高身體的平衡力和反應(yīng)力，使學(xué)生的身體更加敏捷和靈活。

　�、芎粑记�

　　重視武術(shù)項目對呼吸的要求，通過練習(xí)不同的呼吸技巧，如自然呼吸、深呼吸、腹式呼吸、瞬間呼吸等，以提高學(xué)生的呼吸技巧。

　�。�2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練通過反復(fù)練習(xí)基本姿勢、基本技法和基本動作，以打好技術(shù)的基礎(chǔ)。主要包括以下內(nèi)容：

　　①基本姿勢

　　正確的基本姿勢是技術(shù)訓(xùn)練的根本，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確的站、坐、跪、立、行、轉(zhuǎn)等基本姿勢。

　�、诨炯挤�

　　跆拳道和柔道都有一些基本的技法，如進攻技法、防守技法、倒地技法、扭轉(zhuǎn)技法等，學(xué)生應(yīng)該掌握這些基本技法的基本思路和基本要領(lǐng)。

　�、刍緞幼�

　　基本動作包括步伐、跳躍、滾翻、翻轉(zhuǎn)等，通過反復(fù)練習(xí)，以提高學(xué)生的基本動作技能。

　　2.技術(shù)指導(dǎo)

　　基礎(chǔ)階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是針對初學(xué)者的跆拳道和柔道技術(shù)要領(lǐng)的指導(dǎo)。在這個階段，學(xué)生應(yīng)該了解武術(shù)運動基本規(guī)則和比賽注意事項，掌握一些基本技術(shù)，如進攻技法和防守技法等。

　　三、進階階段

　　1.基本功訓(xùn)練

　　進階階段主要針對跆拳道和柔道兩種流派的技術(shù)特點，對基礎(chǔ)階段所學(xué)的基本技能進行細化和提高。主要涵蓋以下內(nèi)容：

　　（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　進階階段應(yīng)該強化基礎(chǔ)階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的爆發(fā)力和耐力，同時加強學(xué)生對身體平衡和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。

　�。�2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　在進階階段，學(xué)生應(yīng)該逐漸深入跆拳道和柔道的技術(shù)要領(lǐng)。通過反復(fù)練習(xí)，逐步掌握某些高難度的技術(shù)動作，如空中腿踢、飛天踢、夾踢等。

　　2.技術(shù)指導(dǎo)

　　進階階段的技術(shù)指導(dǎo)是基礎(chǔ)階段指導(dǎo)的'深化和提高，學(xué)生應(yīng)該掌握更加細化和復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會保持身體重心平衡的技巧，如旋底、側(cè)頂、踩踏等。

　　四、高級階段

　　1.基本功訓(xùn)練

　　高級階段的基本功訓(xùn)練主要是通過改進招式技巧和增加技巧的難度來提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。在身體素質(zhì)的訓(xùn)練方面，應(yīng)該逐漸增加訓(xùn)練強度和訓(xùn)練時長，同時引入一些先進的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法。

　　2.技術(shù)指導(dǎo)

　　高級階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是在進階階段指導(dǎo)基礎(chǔ)上掌握更加復(fù)雜的招式技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該了解拳套旋轉(zhuǎn)、膝撞、肘撞等技巧，并能夠熟練地應(yīng)用。

　　五、教學(xué)效果評估

　　在教學(xué)過程中，應(yīng)該不斷對學(xué)生的教學(xué)效果進行評估，以保證教學(xué)計劃的有效性。評估方法應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡、技術(shù)水平和訓(xùn)練需求不同而有所調(diào)整。例如，可以通過觀察學(xué)生的訓(xùn)練行為、成果和進展，以及定期的技能測試和身體水平測試等形式進行評估。

　　六、總結(jié)

　　本教學(xué)計劃既注重武術(shù)技能的訓(xùn)練，又注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。該計劃采用系統(tǒng)化、科學(xué)化和個性化的原則，能夠在合適的時間內(nèi)，讓學(xué)生逐步掌握各種基礎(chǔ)技能和高難度技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力，讓學(xué)生在日常鍛煉和比賽中能夠更加自信和精湛地展示自己的能力。

武術(shù)教學(xué)計劃12

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步，職業(yè)學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式下培養(yǎng)出來的人才越來越不適應(yīng)就業(yè)市場的需求。一種能針對當前就業(yè)市場的人才需求，培養(yǎng)學(xué)生與人合作的能力，綜合分析問題、解決問題的能力，促進學(xué)生發(fā)展的教學(xué)模式應(yīng)運而生，這就是項目化教學(xué)。

　　項目教學(xué)法是德國雙元制職教體制和職教理論當前極為普及的課程組織與表現(xiàn)方案。它是以科研生產(chǎn)項目為載體，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生對實際科研生產(chǎn)項目進行開發(fā)、制作的一種研究性學(xué)習(xí)教學(xué)法。由于其先進的教學(xué)理念、顯著的教學(xué)成果正在被我國許多職業(yè)學(xué)校專業(yè)學(xué)科教學(xué)所借鑒。目前，廣東省清遠職業(yè)技術(shù)學(xué)院正大力推進項目化教學(xué)改革，并初步取得了一定成效，根據(jù)本人擔(dān)任武術(shù)公共選修課的情況，對武術(shù)公共選修課的項目化教學(xué)與大家進行探討研究。

　　一、對項目化教學(xué)的理解

　　項目化教學(xué)是師生通過共同完成一個完整的項目工作而進行的教學(xué)活動。在教師的指導(dǎo)下，由學(xué)生自己去尋找得到這個結(jié)果的途徑，最終得到這個結(jié)果，并進行展示和自我評價；教師已經(jīng)不再是教學(xué)中的主宰者，不再把現(xiàn)有知識技能傳遞給學(xué)生作為追求的目標，而是學(xué)習(xí)的重點在學(xué)習(xí)過程而非學(xué)習(xí)結(jié)果，知識的獲得不再是被動，而是主動獲得，在這個過程中學(xué)生也鍛煉了各種能力。而教師應(yīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的引導(dǎo)者、指導(dǎo)者和監(jiān)督者。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下親自處理一個項目的全過程，在這一過程中學(xué)習(xí)掌握教學(xué)計劃內(nèi)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生全部或部分獨立組織、安排學(xué)習(xí)行為，解決在處理項目中遇到的困難，提高興趣，自然能調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。因此，項目教學(xué)法是一種典型的以學(xué)生為主體的教學(xué)方法，非常適用于以實踐技能培養(yǎng)為主的職業(yè)學(xué)校的教學(xué)。采用項目教學(xué)法可以培養(yǎng)學(xué)生綜合應(yīng)用多門學(xué)科知識解決問題的能力，訓(xùn)練學(xué)生小組協(xié)作和團隊精神，在應(yīng)用中學(xué)習(xí)，在實踐需要時學(xué)習(xí)，將理論學(xué)習(xí)和實際應(yīng)用緊密地結(jié)合起來，提高了學(xué)生對所學(xué)知識的內(nèi)化程度，從而也提高了教學(xué)效率。

　　二、武術(shù)公共選修課教學(xué)與項目教學(xué)的關(guān)系

　　在武術(shù)公共選修課教學(xué)中，利用項目教學(xué)法中的分組教學(xué)法，培養(yǎng)他們合作精神和勇于戰(zhàn)勝困難的勇氣，培養(yǎng)他們獲得成功的經(jīng)驗，增強他們的自信心。通過項目化教學(xué)的學(xué)習(xí)，使其掌握武術(shù)運動的一般套路動作，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)獨立從事鍛煉身體以及進行武術(shù)指導(dǎo)和組織比賽的能力，并能為休閑和健身目的自覺運用，提高工作能力和增進健康，以適應(yīng)單位、企業(yè)的保衛(wèi)部門保安武術(shù)指導(dǎo)員、工會體育組織人員、居委會、街道辦等社區(qū)體育指導(dǎo)員的崗位需求。

　　通過分析我們發(fā)現(xiàn)，在武術(shù)選修課中采用項目教學(xué)法是一個理想的選擇。它符合我們的教學(xué)要求和教學(xué)規(guī)律，它是產(chǎn)學(xué)研一體化在教學(xué)中的具體運用。項目教學(xué)法在實施過程中，能有效地貫徹：教師主導(dǎo)，學(xué)生主體原則；理論聯(lián)系實際的原則；通過“任務(wù)驅(qū)動”，實現(xiàn)以“能力為本位”的原則。通過實際項目的開發(fā)和制作，使學(xué)生將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實際工作的能力與項目開發(fā)的能力，更能提高學(xué)生的實際工作水平。

　　三、項目教學(xué)法在武術(shù)選修課中的實際應(yīng)用

　　武術(shù)公共選修課其主要任務(wù)是訓(xùn)練學(xué)生武術(shù)的基本功、一般套路技術(shù)和組織與教學(xué)能力，目的是培養(yǎng)學(xué)生的實踐動手能力和創(chuàng)新能力。在教學(xué)中，教師應(yīng)處理好理論教學(xué)與實踐教學(xué)的關(guān)系，才能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生既能學(xué)到理論知識，提高動作技術(shù)，又能培養(yǎng)組織與教學(xué)能力。武術(shù)公共選修課主要是把就業(yè)崗位結(jié)合起來，讓學(xué)生通過就業(yè)崗位需求的知識和實際應(yīng)用能力結(jié)合起來，提高武術(shù)的技術(shù)技能和個人組織與試教能力。

　　1、崗位設(shè)置與課程目標設(shè)計

　　服務(wù)崗位：單位、企業(yè)保衛(wèi)部門、工會部門工作人員等其他崗位；

　　專業(yè)晉升崗位：保衛(wèi)干事，工會干部；

　　專業(yè)遷移崗位：居委會、街道辦、社區(qū)體育指導(dǎo)員、武術(shù)教練。

　　能力目標：

　　（1）通過學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、太極拳、初級長拳的套路動作技術(shù)，使學(xué)生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、空間思維能力和反應(yīng)能力等得到提高。

　�。�2）能懂得基本的健身保健知識和養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，并掌握一定防身自衛(wèi)的方法和能力。

　�。�3）能掌握武術(shù)比賽活動及一般體育活動的方法和組織能力，同時學(xué)生的自主參與意識、探究學(xué)習(xí)能力與及與人協(xié)調(diào)相處、適應(yīng)社會的能力等得到提高。

　　知識目標：

　�。�1）了解武術(shù)人文社會知識，使學(xué)生更深入地理解和運用體育知識，掌握武術(shù)基本功、太極拳、初級長拳的技術(shù)技能和方法等。

　�。�2）在知識的掌握上，要求學(xué)生能較好地掌握準備活動、放松運動、健身防身自衛(wèi)的基本知識以及開展一般體育活動比賽的方法。

　�。�3）讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)運動技術(shù)內(nèi)容，使同學(xué)們更加喜愛武術(shù)運動，為進一步學(xué)習(xí)武術(shù)運動和終身體育打下基礎(chǔ)。

　　素質(zhì)目標：

　�。�1）培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

　�。�2）培養(yǎng)學(xué)生的自尊自愛，尊重他人，相互學(xué)習(xí)，平和相處，互助友愛等良好品質(zhì)。

　�。�3）培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，果斷、吃苦耐勞、積極上進的精神。

　　2、能力訓(xùn)練項目設(shè)計

　　根據(jù)學(xué)校專業(yè)設(shè)置和武術(shù)公共選修課的特點，項目設(shè)計為：A線項目：

　�。�1）武術(shù)表演與試教

　　在整個教學(xué)過程中對武術(shù)基本功、太極拳、初級長拳的動作技術(shù)進行表演和試教，并貫穿理論講解學(xué)習(xí)。

　　a、進行小組表演比賽，b、進行個人表演比賽，c、一對一和個人對小組進行試教，對講解、示范、糾正動作等組織和指導(dǎo)方法學(xué)習(xí)。

　�。�2）武術(shù)比賽裁判工作

　　貫穿武術(shù)比賽裁判知識的理論學(xué)習(xí)，對比賽要求、考核方法、評分等級標準等理論知識進行學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

　　B線項目：體育活動、教學(xué)比賽：

　　a、集體(小組)進行集隊、排隊、做準備活動、放松運動的`方法與技能練習(xí)，b、個人輪流組織進行集隊、排隊、做準備活動、放松運動的方法與技能練習(xí)，c、進行教學(xué)比賽過程，對個人、小組比賽的組織方法練習(xí)。

　　3、教師和學(xué)生的準備

　　教師應(yīng)提前準備好整個教學(xué)的進程設(shè)計，項目化教學(xué)的情景設(shè)計、考核評分標準、教師項目評價表、學(xué)生自評表、學(xué)生互評表、準備項目實施方案和項目考核方案、該項目教學(xué)進程圖等工作。第一次課教師將項目的目標、任務(wù)、要求提供給每個學(xué)生或小組，根據(jù)項目的目標要求，學(xué)生進行小組討論，相互啟發(fā)，相互學(xué)習(xí)，每位學(xué)生提出自己的見解。初步確定各自的項目實施方案（包括項目工作計劃，項目實施步驟和程序等），目的是使學(xué)生熟悉相關(guān)項目，讓學(xué)生獨立思考，對知識點進行理解，探索項目任務(wù)的解決要點，為項目實施奠定基礎(chǔ)。

　　4、考核方案設(shè)計

　　本課程采取學(xué)習(xí)態(tài)度、項目質(zhì)量、考勤相結(jié)合的評價方式，學(xué)生的課程成績主要由教師評分70%、小組評分20%、考勤評分（10%）構(gòu)成。學(xué)習(xí)態(tài)度包括項目化中的表現(xiàn)與平時作業(yè)。

　　5、分組討論和計劃實施

　　把全班36人分成4組，每個小組都有一名組長，負責(zé)該組的管理，組織小組成員進行互動學(xué)習(xí)，組織小組成員每節(jié)課輪流帶做準備活動和放松運動，相互督促，按時按質(zhì)完成項目訓(xùn)練作業(yè)和組織項目演示與考核評分，并及時向老師反饋任務(wù)完成情況。組織小組成員討論，把討論結(jié)果歸納成加工方案，并制定小組實施項目計劃，并說明技術(shù)如何并行交叉學(xué)習(xí)的過程。

　　計劃實施階段是關(guān)鍵，在這個階段中，各小組必須嚴格按照制定的計劃執(zhí)行，小組每位成員都應(yīng)該積極參與，一方面教師要保證各小組按照小組計劃實施項目，另一方面，還要保證每位學(xué)生都能夠獨立完成帶領(lǐng)小組成員做準備活動和放松運動，對小組活動的組織認識得到理性上的升華。還有，在項目實施的過程中，學(xué)生應(yīng)該不斷地對照自己擬定的項目實施進度計劃，檢查工作進度，糾正工作中出現(xiàn)的各種偏差，做到及時反饋。

　　四、效果與反思

　　在嘗試項目教學(xué)法近半年的過程中，深切地體會到項目教學(xué)法的優(yōu)勢，有利于培養(yǎng)學(xué)生的多種能力，既提高了學(xué)生的基礎(chǔ)理論、職業(yè)素養(yǎng)、武術(shù)套路演練能力，又提高了交流能力、管理能力、協(xié)作能力等的認知能力，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于自我學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成，一定程度上改善了一些學(xué)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尤其是中等以及中等偏下的學(xué)生，有利于更加全面地評價學(xué)生，評價系統(tǒng)更加注重了過程性的評價。

　　但是，在項目化教學(xué)改革初期，還是存在很多問題，值得我們反思和探討。

　　1、在傳統(tǒng)教學(xué)背景下成長的學(xué)生，長期習(xí)慣被動接受知識，現(xiàn)在給他們更多的發(fā)展空間，他們一開始很不適應(yīng)。比如在開始的幾節(jié)課里，老師要求小組成員輪流帶做準備活動和放松運動，不少學(xué)生就連叫口令都叫不好，組織小組成員練習(xí)不夠大膽等。

　　2、項目的提出也頗費周折，其它專業(yè)課的項目一般來源于生產(chǎn)一線，但對于公共選修課來說，設(shè)置的項目局限于理論和實踐的教學(xué)，只能是培養(yǎng)與企業(yè)需求崗位相聯(lián)系的人才。所以最后提出的項目往往是局限于課本和所開設(shè)的課程，對于選修武術(shù)的學(xué)生來說，主要是培養(yǎng)鍛煉身體的良好習(xí)慣，掌握一些防身健身的方法，因此項目只能針對于與體育活動、武術(shù)方面有相關(guān)聯(lián)系的保衛(wèi)部門、工會部門、社區(qū)體育指導(dǎo)員等崗位來設(shè)計。

　　3、項目化教學(xué)是從德國借鑒來的，它的產(chǎn)生和發(fā)展一定有它的文化背景，搞項目化教學(xué)的教師受中國傳統(tǒng)文化的影響，很難在觀念上發(fā)生改變。比如我們的文化一般是重結(jié)果，輕過程，這就和項目化教學(xué)的教育理念很不相符。

　　項目教學(xué)法在我國的職業(yè)教育中應(yīng)用越來越廣泛，我們要善于根據(jù)自己的優(yōu)勢開發(fā)出符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)案例，提高職業(yè)學(xué)校武術(shù)公共選修課的教學(xué)質(zhì)量。

武術(shù)教學(xué)計劃13

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　1.武術(shù)的起源與功能。

　　2.武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。

　　3.合作練習(xí)。

　　二、教學(xué)目標：

　　1.了解武術(shù)的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。

　　2.通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習(xí)，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，崇尚武德的.精神。

　　三、教學(xué)重點、難點

　　教學(xué)重點：手型、步法及組合動作。

　　教學(xué)難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、課前準備：多媒體課件的制作。

武術(shù)教學(xué)計劃14

　　跆拳道、柔道、武術(shù)是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，這些武術(shù)擁有深厚的文化底蘊和具有嚴謹?shù)募记杉夹g(shù)。作為一項體育運動，它能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人的自我保護能力，在實際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃。

　　一、教學(xué)目標

　　1.提高學(xué)生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術(shù)，因此，教學(xué)計劃需要安排充分的體能訓(xùn)練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓(xùn)練。

　　2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術(shù)的基石，學(xué)生必須從第一天就學(xué)會合理端正的基礎(chǔ)姿勢，消除不良習(xí)慣。在練習(xí)的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術(shù)的穩(wěn)定性，同時，保護身體，預(yù)防意外受傷。

　　3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術(shù)最為重要的目標之一，這是需要長期的訓(xùn)練和堅持，逐步提高。將技能提升作為教學(xué)計劃的重要目標，通過綜合練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、獨立練習(xí)、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學(xué)生的技能。

　　4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，每個人都需要面對挫折，需要同樣的刻苦訓(xùn)練，因此，通過對學(xué)生的逐步訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。

　　5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術(shù)的學(xué)習(xí)中，交流與合作是非常重要的，可以促進團隊合作的能力，使學(xué)生更好地理解自己的角色和職責(zé)。因此，在教學(xué)計劃中，加強學(xué)生的集體實踐和交流，增強協(xié)作意識和團隊精神。

　　二、教學(xué)過程

　　1.階段性訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝要求強度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應(yīng)能力。因此，需要在教學(xué)的早期，通過階段性訓(xùn)練，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生先打好基礎(chǔ)。

　　2.技巧練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是非常嚴謹?shù)�，需要�?jīng)過長期的練習(xí)和磨練。在教學(xué)過程中，必須注重技巧練習(xí)的過程，是學(xué)生在練習(xí)中提高身體素質(zhì)，熟悉技巧，更好地練習(xí)。

　　3.配合獨立練習(xí)。教學(xué)計劃的'過程中，配合自主練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和自我認知的能力。

　　4.搭配實戰(zhàn)演示。在教學(xué)過程中，適時搭配實戰(zhàn)演示，讓學(xué)生更好地感受到技術(shù)的真實面，也能夠鍛煉學(xué)生的實際應(yīng)用技能。

　　三、教學(xué)方法

　　1.模擬練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項需要多次磨合和配合的技藝，學(xué)生通過多次的模擬訓(xùn)練，可以更好地熟悉技巧，調(diào)試團隊能力。

　　2.積極開展互動式訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是變化多樣的，需要經(jīng)過數(shù)量的訓(xùn)練，才能更自如地應(yīng)對不同的技術(shù)變化。在教學(xué)的過程中，學(xué)生可以通過更好的互動式訓(xùn)練，更好地理解技巧變化與應(yīng)用。

　　3.加強交流互動。跆拳道、柔道、武術(shù)需要學(xué)員在實戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學(xué)過程中，加強學(xué)員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生意識到團隊的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。

　　4.鼓勵領(lǐng)導(dǎo)力。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝是一項非常講究領(lǐng)導(dǎo)能力的運動，學(xué)生能夠在教學(xué)的過程中逐漸發(fā)掘自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，激勵其他學(xué)員，幫助團隊戰(zhàn)勝各種困難。

　　四、教學(xué)效果評估

　　1.設(shè)置目標。在教學(xué)計劃制定之初，就要確定學(xué)生能夠達到的目標，也就是希望學(xué)生達到的最終的階段性效果。

　　2.制定細節(jié).在教學(xué)的細節(jié)上，根據(jù)學(xué)生適應(yīng)能力和需求，制定細節(jié)計劃，確保學(xué)生可以逐漸達到預(yù)期的目標。

　　3.課程評估。不斷調(diào)整教學(xué)計劃、與學(xué)員開展互動討論、評估學(xué)習(xí)效果，來適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

　　五、總結(jié)

　　跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃預(yù)設(shè)一系列目標，在教學(xué)的過程中，需要注重細節(jié)，加強綜合評估，以確保教學(xué)的效果。同時，加強學(xué)生的獨立思考能力，鼓勵學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質(zhì)。

武術(shù)教學(xué)計劃15

　　課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

　　一、活動目的：

　　通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。

　　二、活動步驟：

　　武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

　　(一)組織健全武術(shù)興趣小組

　　1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生�；顒右潭�，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

　　(二)具體計劃小組活動內(nèi)容

　　學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

　　1、重點輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

　　2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

　　3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的'習(xí)慣。

　　(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽

　　舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

　　三、教學(xué)目標：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。

　　2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。

　　3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

　　4、進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

　　5、掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。

　　四、教學(xué)安排及內(nèi)容：