小學體育說課稿

實用的小學體育說課稿模板集合5篇

　　作為一名教師，時常要開展說課稿準備工作，編寫說課稿是提高業(yè)務素質的有效途徑。我們該怎么去寫說課稿呢？以下是小編整理的小學體育說課稿5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學體育說課稿 篇1

　　一、指導思想

　　以新課標“健康第一”“以激發(fā)學生運動興趣，重視學生的主題地位”的理念為指導，采用“體驗式教學”的模式來設計本節(jié)課，在設計中以學生現(xiàn)有的知識和技術經(jīng)驗為輔，在課堂上進行自主學習、合作學習、探究學習和自我展示，教師適當做語言、技術的引導，讓學生在練習中體驗技術動作的要領，充分發(fā)揮學生在課堂中的主體地位，發(fā)揮自己的潛能，體驗合作、探究學習的樂趣，在愉快練習的同時掌握技術動作。促進學生身體素質、運動技能的提高，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生互相學習團結協(xié)作的優(yōu)良品質。達到身心、技術和諧的發(fā)展。

　　二、學生情況分析

　　四年級的學生有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善，注意力不夠穩(wěn)定，不易持久。興趣廣泛，幾乎哪項體育活動都喜歡，但對體育運動技術動作的感知比較籠統(tǒng)，因此敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。學生多喜歡自己動手做，在遇到困難時請老師給予適當?shù)膸椭��?/p>

　　三、教與學的設計和組織形式

　　教與學是師生共同參與的過程，共同的目標：學生掌握較簡單的運球技術，提高身體基本活動的能力，在游戲和練習中體驗籃球運動的樂趣。結合本校學生的特點和身心發(fā)展的規(guī)律來設計以下組織形式和教學方法。

　　學法：1、自主學習法；2、合作學習法；3、探究學習法；4、模仿學習法。

　　教法：1、體驗式教學法；2、游戲教學法。3、講解示范法

　　四、教學流程

　　1、課前引導。集體活動

　　建立友好的師生關系，介紹籃球明星，以此引導學生認真練習爭當班級籃球小明星。

　　2、準備活動。集體活動、分組協(xié)作、自主練習

　　通過師生自編的球操，活動身體各關節(jié)，激發(fā)學生興趣，開拓學生思維，球操后給學生自由發(fā)揮的空間，體驗籃球運動技術動作，通過自主練習來充分調動學生上課的積極性和主動性，使身心逐漸興奮，進入上課狀態(tài)。

　　3、探究、自主、合作學習。小組、散點

　　這也是本次課學習新動作的部分，在行進間運球教學中，根據(jù)學生準備活動時的表現(xiàn)，引導學生說出行進間運球的`動作要領，幫助學生觀察、模仿優(yōu)秀學生和老師的動作技術，進行自學、自糾、互糾，提高學生行進間運球的技術。讓學生切實根據(jù)自己的能力，設計不同難度和不同形式的練習方法；依據(jù)學生的交往愛好，自尋團隊組合，提高了學生在練習中的興趣，同時增強了練習的正效應。學生在練習中，教師充分調動學生的主觀能動性，適時給予表揚、鼓勵、幫助，引導學生思考、開拓學生思維、發(fā)現(xiàn)問題，并具有一定的解決問題的能力。在練習過程中教師適當講解籃球的規(guī)則，如犯規(guī)、違例。

　　在游戲教學中，通過“叫號找朋友”“分組繞標志運球”“老鷹捉小雞”，發(fā)展學生上下肢力量，強化學生行進間運球的技術動作，調動學生的練習積極性，培養(yǎng)學生合作的能力、團隊意識和克服困難的勇氣。

　　4、結束環(huán)節(jié)。集體活動

　　通過輕松、歡快的音樂下師生共舞同樂，使學生身心慢慢平靜下來，之后師生共同總結本課，談談自己的感受，通過自評互評來查漏補缺，發(fā)揚優(yōu)點，減少不足。在師生的共同交流中結束本課。

小學體育說課稿 篇2

　　一、教材分析：

　　本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。

　　"兩頭翹"又稱"俯臥挺身",和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發(fā)展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。

　　投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過"投擲過關"、"投擲目標"等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。

　　本課從教材性質出發(fā)，把技術性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。

　　二、學情分析：

　　1、小學四年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

　　2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。

　　3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產(chǎn)生一定的負效應，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導。

　　鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

　　三、教學目標以及教學重點、難點：

　　1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

　　2、技能目標：A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)展學生腰背腹彈性和力量；

　　B、通過"投擲過關"等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：

　　3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神：

　　B、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。

　　本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調上舉；

　　B、投擲壘球時的出手時機；

　　本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

　　B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。

　　四、教學方法運用：

　　1、教法：根據(jù)本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生"我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個人練習"相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

　　五、場地與器材準備：

　　在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

　　六、教學過程：

　　（一）導入（8-9分鐘）：

　　1、常規(guī)教學（1-2分鐘）：

　　1）學生跑進上課場地，師生問好；

　　2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的`原地踏步練習。

　　2、模仿練習（2-3分鐘）

　　教學步驟：

　　1）教師講解、示范"搖櫓"動作；

　　2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；

　　3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；

　　組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。

　　3、自編游戲："大鯊魚"（4-5分鐘）：

　　方法：教師扮演"大鯊魚",學生們演各種"小魚",在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了","小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚","小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。

　　教學步驟：

　　1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；

　　2）學生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；

　　3）教師先扮演"大鯊魚",共同參與游戲；

　　組織隊形（同上）

　　通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創(chuàng)設情境，通過"愉快--緊張--喜悅"的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。

　　（二）展開（26-27分鐘）：

　　1、兩頭翹（10-11分鐘）：

　　方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。

　　教學步驟：

　　1）教師正確的示范，并結合"造船"創(chuàng)設情境；

　　2）學生嘗試性練習；

　　3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習，并觸及上方的標志物（即"造船頭"和"造船尾"）；

　　4）學生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；

　　5）學生獨立完成；

　　6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；

　　7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規(guī)定時間內看誰造得多。

　　組織隊形：二人一組一塊小墊子

　　教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。

　　2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）

　　教學步驟：

　　1）教師講解、示范；

　　2）學生在教師統(tǒng)一的口令下練習；

　　3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習。

　　3、投擲（8-9分鐘）：

　　教學步驟：

　　1）教師講解示范正面和側向投擲壘球技術；

　　2）學生在教師統(tǒng)一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；

　　3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的游戲；

　　4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習；

　　5）教師巡視，個別指導；

　　6）教學情況反饋。

小學體育說課稿 篇3

　　體育教學改革伴隨著社會的發(fā)展，涌現(xiàn)出一批新的模式和新的手段方法。方式方法的轉變不同，但大家要實現(xiàn)的目標是一致的，那就是讓每一個學生真正的享受到體育運動帶來的快樂。本人結合在《快樂籃球》一課中的教學，投石問路，說說個人在體育教育教學中嘗試運用的一些教學策略，以及教學中所帶來的啟發(fā)與思考。

　　本次說課共分為四個方面。即說思想、說目標、說學情、說教法。

　　一、說思想

　　本課教學以新的“體育課程標準為教育指導思想。根據(jù)五年級學生的知識結構、技能水平和認知能力，從體驗運動樂趣和感受成功喜悅的視角設計本課，選擇了普及性強及學生喜愛的體育運動項目——籃球為教學內容。以喚起學生的參與意識為切入口，通過運球運動技能的學習，為日后提高學生的籃球運動水平和綜合實踐能力打下基礎，形成合作探究的學習氛圍，培養(yǎng)學生的團隊精神和集體榮譽感。

　　二、說目標

　　1.認知目標：初步掌握球性練習方法和運球技術。

　　2.技能目標：發(fā)展學生上、下肢的力量和身體的靈敏協(xié)調性。

　　3.情感目標：培養(yǎng)學生與他人合作的團隊精神以及克服困難的良好品質。

　　本節(jié)課采用情景教學模式，以游戲貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛

　　圍中掌握知識，達到玩中學，學中玩，完成教學目標。充分體現(xiàn)教師的主導作用，突出學生的主體地位。所有的教學內容均為教學目標而服務。

　　三、說學情

　　1、籃球是廣大學生喜愛的一種體育運動，在籃球技術中，運球是最基本的技術之一。如果按部就班的進行運球技術的教學，有的學生會因為枯燥而降低對籃球的興趣。

　　2、五年級學生在性格、體態(tài)方面都處在青春發(fā)育期，各方面都有了隱約的變化。因此，在體育課中要根據(jù)學生實際情況處理學生在課堂上的偶發(fā)事件。

　　四、說教法

　　針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的發(fā)展出發(fā)，構建互動生成的課堂”的教學理念，在教學過程中，我主要采用以下幾種教學方法：

　　1.激趣教學法

　　對于任何一門學科來說興趣絕對是最好的教師，體育課也不例外。本課在課的導入中引入了現(xiàn)在學生最感興趣、最熟悉的NBA、CBA的籃球明星（尤其是姚明，他可是學生的超級偶像），激發(fā)了學生的強烈興趣，而且也讓學生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現(xiàn)的。整堂課以球星為載體，讓每個學生在合作中爭做小球星來實現(xiàn)自己的夢想。

　　2.自主教學法

　　所謂的“手不離球，球不離手”的高境界，決定于手對球性的掌控能力。為了讓學生在運球的過程中，自如地控制手中的球，運球之前，我先讓學生們耍球，同學們使出渾身的解數(shù)，大膽想象，耍球花樣層出不窮。還不可小覷，不少學生還耍得很有專業(yè)水平。于是我在他們一番大比拼后，邀請了學生們上前亮相，不少學生毛遂自薦，上來挑戰(zhàn)，使整個活動備受學生關注，興趣激增。正是給了學生以自由、自主的活動和相象空間，學生的創(chuàng)新能力才得以這樣一浪高過一浪的展現(xiàn)。

　　3.啟發(fā)示范教學法

　　為什么把體育課中常見的示范教學這一內容稱為是啟發(fā)、示范教學？以往在教學體育新技能時，為了讓學生能準確到位地掌握運動技能，常常是由教師示范、講解動作，再讓學生依樣畫葫蘆，而后通過反復練習，反復揣摩再獲得新技能的。而今天這節(jié)課，學生有了先前對耍球要領的體會，對于運球過程中需要注意把握的幾個事項已經(jīng)能心領神會，教師如再進行有板有眼的示范，反而會引起學生的'厭煩，甚至嚴重減弱他們剛剛沸騰的“興趣”。在這里我試著讓學生自己來說說運球要領，讓學生當當老師說方法，讓老師當當學生做動作。這樣的教學方式，凸顯了學生的主體地位，學生學起新技能來不費吹灰之力。

　　4、團隊教學

　　體育精神：重在參與。而我更認為體育精神還能凝聚一個集體、社會乃至國家的魂。體育課與其它學科相比最突出的一個特點：能在多樣的體育活動中幫助學生形成強烈的集體意識。通過組織小團隊比賽，一方面可互相促進技能的提高，另一方面能增進學生合作精神的培養(yǎng)。因此團隊學是體育教學中不可缺少的一部分內容。為了能更好地掌握運球技能而且能在短時間內有較明顯的提高，我將全班分成4個小組，并采用他們最感興趣的NBA隊名命名小組。開展團隊比賽，在小組同學的吶喊聲中，每個同學更棒地運用運球技能，你追我趕，使整個比賽開展得有聲有色，分享著體育帶來的快樂。

　　一節(jié)課從設計到完成教學，融入更多的是執(zhí)教者對課的反思。今天我選擇這樣的一節(jié)課，選擇這樣的教法，更多緣于我個人在平時教學中的觀察與發(fā)現(xiàn)。我們看到不少學生對籃球的興趣是濃厚的，但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球場馬上比賽或投籃練習。而忽視球基本功的練習，學生就學得不扎實，技術提高慢、不規(guī)范。正是站在這樣的角度去思考認識，我設計了本課。當然從這一節(jié)課還應引出我和站在同一崗位上老師們的思考：如何從教學中發(fā)揮學生的潛能，開展學生喜歡、感興趣而又能有效學習的體育活動，把體育教學中的規(guī)范要求真正落實，真正為學生的終身體育學習打下扎實的基礎，這還將是這堂課后值得繼續(xù)探討的問題。

小學體育說課稿 篇4

　　尊敬的各種領導、評委：你們好！今天，我設計的教學內容是《快樂的小兔子》。

　　一、指導思想

　　本課根據(jù)新課標“目標統(tǒng)領教材，以學生為主體，體現(xiàn)健康第一”的教學設計思想，以前滾翻練習為主線，以主體參與為策略，以合作創(chuàng)新為核心，通過學生自學、自練、自評、自創(chuàng)的形式展開教學活動，在活動中發(fā)展協(xié)調、靈敏、柔韌等素質，培養(yǎng)學生的參與意識，創(chuàng)新精神，整體教學構想，立足于新課標的五大領域，服務于學生健康成長的需要。

　　二、教材分析

　　依據(jù)《新課程標準》（水平二）的要求，結合三年級學生心理、生理特點選擇了：

　　1、前滾翻；

　　2、紙團游戲。這個教材雖然不是很有新意，但是好的設計與組織還是可以讓這堂課有著不一般的效果，作為一所農(nóng)村學校，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們三年級的學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，這給我的教學也帶來了很多的生機與便利。

　　三、教學目標、教學重點及難點

　　運動參與目標：培養(yǎng)學生積極參與體育活動，增加學生學習的積極性。運動技能目標：讓學生掌握前滾翻的基本動作要領和方法。身體健康目標：培養(yǎng)學生正確的前滾姿勢、身體姿勢，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎。心理健康目標：使學生養(yǎng)成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質。社會適應目標：通過紙團接力賽，使學生之間建立良好的合作精神和集體榮譽感。本課重點：低頭團身緊本課難點：滾翻圓滑四、教學方法運用：

　　1、教法：根據(jù)本課內容枯燥的`特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。五、場地與器材準備：

　　在一塊籃球場把二十床墊子擺成一個圓圈，中間放一塊大墊子以供老師示范用。準備錄音機一臺，小紙團40個，框子8個。六、教學過程：

　　1、身心導入階段：準備活動時利用行進間運動在圓上做熱身運動，并用“聽數(shù)報團”游戲很好地就把學生調到了老師布置的場地。

　　2、身心發(fā)展階段：利用一個小實驗來引出我們的主教材——前滾翻，讓學生自己去發(fā)現(xiàn)、去探討最好的翻滾方式，并通過自制的紙團做練習，幫助學生突破動作重難點——團身緊、翻滾圓直。給予學生一定的活動空間和展示平臺。發(fā)展學生個性，提高學生的創(chuàng)造力和想象力，使學生成為學習的主人。讓學生自己來創(chuàng)造滾翻練習的各種方法，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。

　　3、身心滿足階段：發(fā)展學生智力，通過游戲培養(yǎng)學生動腦、動手能力和勇敢、自信、團結奮進的精神，提高學生素質，增強小組間的合作意識，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神。4、身心平緩階段：在歡樂的舞蹈中結束學習，使學生肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復。

小學體育說課稿 篇5

　　一、設計意圖：

　　以“健康第一”為指導思想，以學生的發(fā)展為主線，激發(fā)學生的運動欲望，培養(yǎng)學生動腦和動手的能力，營造平等、自主、和諧的課堂氛圍，讓學生在玩中學、學中樂、樂中享受，培養(yǎng)良好的合作精神。

　　二、學習目標

　　1、 激發(fā)學生積極參與本課學習。

　　2、 發(fā)展學生的身體素質，增強學生的自尊和信心。

　　3、 培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的`能力，養(yǎng)成良好的合作精神。

　　教學背景

　　耐久跑是運動時間長、強度相對較小的運動項目。它能發(fā)展和提高人的耐力素質，改善心血管系統(tǒng)和呼吸機能、對增進學生健康、增強學生體質，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質有著十分重要的作用。但

　　在以往的耐久跑教學中，由于教法手段單一，學生的學習積極性不高

　　“跑進大自然”的教學設計采用情景教學模式，通過充分利用場地器材的變化，采用比賽手段和游戲化的練習方式，讓學生以情入境、以境樂練，體驗運動的樂趣。

　　操作過程

　　一、 情境導入

　　老師：隨著社會現(xiàn)代化的發(fā)展，社會對的整體素質的要求越來越高，健康的價值顯得更加重要。同學們，今天我們一起“跑進大自然”去體驗生活，創(chuàng)造生活，享受體育課的 樂趣，你們好不好？

　　學生：好？

　　老師：在學習過程中我們可能會遇到困難，我們應該怎么辦？

　　學生：團結一心，克服困難；開動腦筋，戰(zhàn)勝困難。

　　二、 熟悉場地

　　1． 教師講解，提出練習要求。

　　2． 學生熟悉場地，明確練習思路。

　　三、 練習與分組比賽

　　1．教師明確分組要求。

　　2．男、女生各分成2組，每組12人，然后選出小組長。

　　3．各小組在組長的帶領下，練習采蘑菇（變向跑)（繞道跑）

　　跨過水溝（單腳跳）“穿過密林”（蛇行跑）1——2次。

　　4、分組比賽。

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）各小組從出口出發(fā)沿逆時針方向進行（男生跑4圈，女生跑3圈），男生每圈設3個接力點，女生每圈設4個接力點；

　　(2） 在練習采蘑姑（變向跑）時，要將放置在地面上的實心球與排球交換位置；

　　(3) 因繞障礙物時，線的內沿為水池，因此，練習者在繞障礙（彎道跑）時不能觸及地面上的線，如觸及，必須在原地做3個立臥撐后才能繼續(xù)參加比賽；

　　（4） 跨過水溝（單腳跳）時只能采用單腳跳，不得換腳；

　�。�5） 比賽以接力跑的形式，第二名隊員必須待第一名隊員跑回接力點時與其擊掌后，才能出發(fā)，以下依次練習。

　　四、小結

　　1、各組組長在全班分析練習過程的問題，肯定優(yōu)點，總結經(jīng)驗；

　　2．各組由1——2名學生進行補充；

　　3．組織互評；

　　4．教師點評。

　　五．放松練習

　　在歡樂的樂曲聲中，學生做放松練習。