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跨越式跳高說(shuō)課稿（精選5篇）
作為一名老師，常常需要準(zhǔn)備說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。我們應(yīng)該怎么寫說(shuō)課稿呢？下面是小編收集整理的跨越式跳高說(shuō)課稿，歡迎大家分享。
跨越式跳高說(shuō)課稿 篇1
各位老師好!今天我說(shuō)課的內(nèi)容是跨越式跳高。我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、等幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
一.說(shuō)教材
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，讓學(xué)生在自主、活動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過(guò)程中獲得參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣�？缭绞教呤且环N簡(jiǎn)單的跳高方式，簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)生易于掌握。他分為助跑、起跳、過(guò)桿和落地四個(gè)步驟。通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生能掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng)，提高跳高的能力。
二.說(shuō)學(xué)情
三年級(jí)學(xué)生年齡為8、9歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)期，他們善于模仿，富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。對(duì)于跨越式跳高只能是初步學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單過(guò)桿方法和建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的跳躍能力，增強(qiáng)體魄。
三.說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)與技能：掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng)
2.過(guò)程與方法：通過(guò)模仿、游戲等學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣從而學(xué)習(xí)基本要領(lǐng)，
3.情感態(tài)度價(jià)值觀：增強(qiáng)對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，形成自我鍛煉的習(xí)慣，從而形成在運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和安全意識(shí)。
四.教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握跨越式跳高的.基本要領(lǐng)，明確兩腿依次擺過(guò)桿的動(dòng)作方法。
難點(diǎn)：能過(guò)將助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地四個(gè)組成部分緊密銜接，培養(yǎng)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的熱情。
五.說(shuō)教學(xué)方法
本節(jié)課教學(xué)注重運(yùn)用模仿、游戲等多種方法營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一。
六.說(shuō)教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本課內(nèi)容 強(qiáng)調(diào)基本紀(jì)律4.檢查著裝 安排見(jiàn)習(xí)生
(二)準(zhǔn)備部分
游戲熱身：背誦唐山《昭發(fā)白帝城》打節(jié)奏和單腳跳。兩遍游戲，用時(shí)3分鐘
徒手操：蹲起運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。用時(shí)1-2分鐘。以防學(xué)生拉傷和挫傷
(三)基本部分
導(dǎo)入：同學(xué)們?cè)鯓硬拍芴母�，引�?dǎo)學(xué)生思考。其實(shí)跳高是有技巧的，有一些方式是能夠讓大家跳的更高。通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)老師相信大家都能夠跳的更流暢更高。
1.我會(huì)給學(xué)生進(jìn)行兩次完整的動(dòng)作示范，組織學(xué)生認(rèn)真觀看。
2.示范完畢后，簡(jiǎn)單介紹跨越式跳高的動(dòng)作構(gòu)成并出示掛圖。(助跑、起跳、過(guò)桿及落地)，同時(shí)告訴同學(xué)這節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)過(guò)桿這一重要的環(huán)節(jié)。
3.介紹并確定擺動(dòng)與起跳腿，通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)生思考并總結(jié)確定起跳腿。然后組織學(xué)生進(jìn)行原地直腿擺動(dòng)練習(xí)，利用體操棒進(jìn)行練習(xí)，便于學(xué)生記憶理解。
4.選擇適當(dāng)?shù)母叨�，利用橡皮筋進(jìn)行聯(lián)系，有利于學(xué)生的人身安全方便調(diào)整高度。變換不同的高度，主旨同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)。
5.照做的好的同學(xué)給大家進(jìn)行示范，并再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。
6.團(tuán)隊(duì)游戲強(qiáng)調(diào)技能：搶占島嶼，將班級(jí)分成4組教師鳴哨，第一名同學(xué)匍匐穿越“雷絲”然后跨越障礙，最后抵達(dá)島嶼。到達(dá)后舉手第二名同學(xué)繼續(xù)，看哪組用時(shí)最短
(四)結(jié)束部分
整理放松：組織同學(xué)在音樂(lè)的伴奏下舒緩的拍拍胳膊拍拍腿，防止運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生身體酸痛。
小結(jié)作業(yè)：根據(jù)今天同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)，老師期望同學(xué)能能夠保持這種學(xué)習(xí)熱情。
下課!師生道別
歸還器材。
跨越式跳高說(shuō)課稿 篇2
說(shuō)課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.
設(shè)計(jì)思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來(lái)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造一個(gè)和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來(lái)拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健身能力。做到以強(qiáng)身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、說(shuō)教材
�。ㄒ唬┙滩姆治觯罕窘滩膬�(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊(cè)跳躍單元內(nèi)容之一。“跨越式”在生活中常被運(yùn)用跨越跳過(guò)一定高度物的自然動(dòng)作，更是許多孩子用來(lái)展示自己跳躍能力的方法�？缭绞教咭蚝�(jiǎn)單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛(ài)�！翱缭绞健碧叩膶W(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙滩闹攸c(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為：
1.重點(diǎn) 起跳技術(shù)，過(guò)桿與落地技術(shù)。
理論依據(jù)：跳高過(guò)程是人體運(yùn)動(dòng)由動(dòng)能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢(shì)能（高度）連續(xù)過(guò)程，主要通過(guò)起跳來(lái)轉(zhuǎn)化；而過(guò)桿姿勢(shì)方法決定跳高的水平。
2.難點(diǎn) 助跑、起跳、過(guò)桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。
理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動(dòng)作過(guò)程，如果跑、起跳、過(guò)桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。
二、說(shuō)學(xué)情
學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢(shì)群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四《標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。
2.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。
3.情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。
四、說(shuō)教法與學(xué)法
教法與學(xué)法是教學(xué)過(guò)程中一對(duì)不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用：
教法：1.啟發(fā)式教學(xué)法，通過(guò)語(yǔ)言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的'個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。3.游戲法，用游戲活動(dòng)的方法開展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。
五、說(shuō)教學(xué)程序
根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程：即泛化——分化——鞏固——自動(dòng)化的過(guò)程，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實(shí)施步驟：
（一）準(zhǔn)備部分，約2分鐘
常規(guī)工作后把準(zhǔn)備好的掛圖，分解動(dòng)作圖解，完整動(dòng)作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運(yùn)動(dòng)員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。
意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。
�。ǘ┯螒颉按蝤喣_” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動(dòng)（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動(dòng)，掃到哪里，學(xué)生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學(xué)在圈子內(nèi)跑動(dòng)，被打到的換打的。
作用：這個(gè)游戲通過(guò)躲、跳、跨、跑活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時(shí)為學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ┗静糠� 約27分鐘
1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘
�、倌隳苷页鲎屪约赫礁叩奶易拥霓k法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。
練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個(gè)桃子（球）？練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。
目的：用游戲活動(dòng)發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過(guò)要摘桃就得跳起來(lái)，要踢高就得把腿擺起來(lái)，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來(lái)。達(dá)到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習(xí)。
2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過(guò)對(duì)圖片、概念、動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認(rèn)識(shí)跳高是什么。
意圖：利用恢復(fù)些體力時(shí)間設(shè)問(wèn)激趣，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)入下一階段學(xué)習(xí)。
3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習(xí)3到4次。部分弱勢(shì)可用橡皮筋代替桿或過(guò)斜桿來(lái)完成任務(wù)。
老師巡回觀察，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，讓學(xué)生注意觀察別人練習(xí)情況。
目的：了解學(xué)生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過(guò)桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問(wèn)題。
收獲：初步認(rèn)識(shí)跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會(huì)到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵(lì)增強(qiáng)信心，變被動(dòng)為主動(dòng)。為下一步教學(xué)準(zhǔn)備。
4.講解、示范，針對(duì)主要問(wèn)題，交流改進(jìn)方法：約5分鐘
①請(qǐng)兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分析動(dòng)作，分析大的問(wèn)題。
�、诶蠋熥龇植絼�(dòng)作與完整動(dòng)作示范，并與學(xué)生交流、解答問(wèn)題。
目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動(dòng)作表象，了解自己的問(wèn)題所在，能針對(duì)性的練習(xí)與改進(jìn)。
③技術(shù)引導(dǎo)：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過(guò)桿，落擺腿，屈緩沖。
5. 分組學(xué)習(xí) 約9分鐘
根據(jù)學(xué)生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。
① 學(xué)困生練習(xí)
這部分學(xué)生多為女生和獨(dú)生子，身體素質(zhì)差些，運(yùn)動(dòng)能力低。
從自己弱勢(shì)出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時(shí)還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進(jìn)行分解強(qiáng)化訓(xùn)練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過(guò)斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護(hù)，減輕心理壓力。反復(fù)練習(xí)，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達(dá)到可以完成助跑起跳過(guò)桿完成跳高動(dòng)作。
目的：是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。
�、谝话闵毩�(xí)
這類學(xué)生有一定基礎(chǔ)，自己通過(guò)認(rèn)真觀察和圖片資料自學(xué)，在經(jīng)過(guò)同學(xué)幫助和教師的點(diǎn)撥，很快掌握新知識(shí)。
通過(guò)多次反復(fù)完整動(dòng)作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。
方法：根據(jù)自己存在“問(wèn)題”通過(guò)不斷次練習(xí)與改進(jìn)；觀摩其他同學(xué)跳高動(dòng)作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯(cuò)誤、多余動(dòng)作，尋找確定最適合自己的跳高方法。
目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。
③優(yōu)秀生練習(xí)
發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。
對(duì)部分身體素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)水平高，掌握動(dòng)作快，大膽鼓勵(lì)他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標(biāo)，并進(jìn)一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵(lì)大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。
目的：以點(diǎn)帶面，共同發(fā)展。
老師巡回參與小組練習(xí)，全面兼顧不同水平學(xué)生，重點(diǎn)放在學(xué)困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學(xué)生能力的強(qiáng)弱，動(dòng)作水平的高低，按其不同級(jí)別，要求不同，練習(xí)方法不同，滿足其不同的要求，使每個(gè)學(xué)生各取所需，自得其樂(lè)。
6.創(chuàng)造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績(jī)。 要求，學(xué)生進(jìn)行自我展示，對(duì)自己與他人點(diǎn)評(píng)、互評(píng)，用掌聲鼓勵(lì)同學(xué)。小組長(zhǎng)記錄情況。
老師參與技術(shù)薄弱組的活動(dòng)，進(jìn)一步指導(dǎo)和鼓勵(lì)。
目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來(lái)，用實(shí)力證明自己，我能行。
意圖：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
7.放松練習(xí) 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……。”《讓我們蕩起雙漿》歌曲音樂(lè)伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動(dòng)作放松機(jī)體，緩和情緒，恢復(fù)體力。
（四）學(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘
把同學(xué)集中起來(lái)，認(rèn)真聽(tīng)取每個(gè)小組長(zhǎng)的簡(jiǎn)單匯報(bào)，用提問(wèn)方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢(shì)，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過(guò)桿技術(shù)是跳高的又一個(gè)條件�！贝蠹抑澜窈笈Ψ较��；厥掌鞑�，下課
六、預(yù)計(jì)課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、場(chǎng)地器材：
跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺(tái)、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動(dòng)作練習(xí)圖片、動(dòng)作分解圖片（多張）錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒。
跨越式跳高說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級(jí)學(xué)生必修的教材。跨越式跳高是本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。本課的主要教學(xué)任務(wù)：一是讓學(xué)生了解跨越式跳高的動(dòng)作姿勢(shì)，怎樣跳才能越過(guò)更高的障礙物；二是讓學(xué)生學(xué)會(huì)跨越式跳高的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎(chǔ)。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動(dòng)作。
難點(diǎn)：過(guò)桿動(dòng)作。
3、教學(xué)所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個(gè)、大墊子三塊。
那么，根據(jù)本課教材的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)。我擬訂以下的教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：對(duì)課堂練習(xí)的各項(xiàng)內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情，在教師的引導(dǎo)下遵守紀(jì)律、主動(dòng)練習(xí)、充分運(yùn)動(dòng)自己。
�。�2）、技能健康目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
�。�3）、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
二、說(shuō)教法和學(xué)法
初中一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和意識(shí)。樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但他們理性思維不是很強(qiáng)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不太高，認(rèn)識(shí)比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點(diǎn)。根據(jù)這些特點(diǎn)，在教法和學(xué)法的過(guò)程中，不要過(guò)多過(guò)細(xì)的把時(shí)間放在動(dòng)作的糾正上。比如跨越式跳高動(dòng)作，姿勢(shì)基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)以多變的內(nèi)容，使他們時(shí)時(shí)有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂(lè)。在整堂課中，始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會(huì)的能力作為目標(biāo)和歸宿。為學(xué)生營(yíng)造民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生課堂上積極參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受，最后達(dá)到目標(biāo)要求。
本課教法和學(xué)法從以下三個(gè)方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對(duì)跨越式跳高動(dòng)作來(lái)說(shuō)，講解與師范法應(yīng)用的`好壞，對(duì)于很好的完成動(dòng)作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過(guò)分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會(huì)過(guò)桿落地的動(dòng)作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個(gè)高度上跳過(guò)很輕松時(shí)，跳過(guò)多次后往往會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到下一個(gè)高度上去練習(xí)，這樣就會(huì)提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
1、開始部分：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準(zhǔn)備部分：（1）、愉悅熱身 聽(tīng)口令慢跑與站在不同位置隊(duì)形結(jié)合進(jìn)行。（2）、徒手操四節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、向后踢腿跑。（3）、跳皮筋練習(xí) 雙腳跳、單腳跳。這些活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準(zhǔn)備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位體現(xiàn)在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動(dòng)作較簡(jiǎn)單，所以先讓學(xué)生自己練習(xí)1—2次，然后找1—2名做的較好的學(xué)生示范，教師對(duì)照掛圖總結(jié)指導(dǎo)，然后再分組進(jìn)行練習(xí)。
�。�2）、糾正錯(cuò)誤：教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正；普遍錯(cuò)誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯(cuò)誤的過(guò)程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，達(dá)到自動(dòng)化程度。
�。�3）、分層練習(xí)：在一個(gè)高度連續(xù)跳過(guò)了3—4次可以升入下一個(gè)高度。通過(guò)這種練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗(yàn)跳過(guò)高度后的喜悅，.同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結(jié)束部分
�。�1）、教師先領(lǐng)做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
�。�2）、教師口令意念放松、身心放松。
�。�3）、小結(jié)本課情況。
�。�4）、師生再見(jiàn)，歸還器材。這部分約為5分鐘。
跨越式跳高說(shuō)課稿 篇4
各位評(píng)委老師：大家好！我是×××號(hào)考生，我要說(shuō)課的內(nèi)容是《跨越式跳高》，我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程幾個(gè)方面來(lái)展開我的說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
首先是說(shuō)教材，本節(jié)課選自人教版《體育與健康》水平三教學(xué)內(nèi)容。
跨越式跳高是跳躍項(xiàng)目中較為基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作之一，跳躍運(yùn)動(dòng)技術(shù)以完整技術(shù)學(xué)練為主，以掌握助跑和起跳技術(shù)為重點(diǎn)，幫助學(xué)生解決助跑和起跳技術(shù)銜接，同時(shí)提高學(xué)生高度，發(fā)展學(xué)生跳躍運(yùn)動(dòng)能力。
二、說(shuō)學(xué)情
在分析完教材后，對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行分析，小學(xué)3—4年級(jí)學(xué)生理解能力有所發(fā)展，能夠掌握基本體育技能知識(shí)，仍然對(duì)簡(jiǎn)單的體育游戲很感興趣，身體進(jìn)一步發(fā)育，身體素質(zhì)較為薄弱，針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，在教學(xué)中多采用游戲、多種練習(xí)等方式發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和彈跳能力，發(fā)揮學(xué)生主體地位，學(xué)會(huì)觀察和模仿。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)該年齡段學(xué)生的特點(diǎn)和個(gè)體性差異，從學(xué)生角度出發(fā)，我制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠理解跨越式跳高動(dòng)作環(huán)節(jié)，知道跨越式跳高動(dòng)作要點(diǎn)。
2、過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出跨越式跳高動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
依據(jù)以上對(duì)教學(xué)目標(biāo)的分析，根據(jù)學(xué)生的水平，我確定本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)是助跑有節(jié)奏，起跳有力，教學(xué)難點(diǎn)是助跑和起跳銜接。
五、說(shuō)教法、學(xué)法
教學(xué)方法是完成教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)的手段，本節(jié)課的教法包括游戲教學(xué)法、講解示范法等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)練習(xí)熱情，創(chuàng)造自然、寬松的課堂氣氛，最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
本節(jié)課的學(xué)法包括練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，學(xué)生充分參與體育實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，學(xué)會(huì)探究、創(chuàng)新，為終身體育打好基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_始部分良好的開端是成功的一半，經(jīng)過(guò)整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生等環(huán)節(jié)，學(xué)生通過(guò)體育課堂常規(guī)建立正常的教學(xué)秩序，培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣，為下面的教學(xué)內(nèi)容做準(zhǔn)備。
�。ǘ�(zhǔn)備部分我會(huì)安排游戲跳躍頂氣球來(lái)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，以健美操代替?zhèn)鹘y(tǒng)的徒手操，使學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中，跳躍頂氣球與跨越式跳高有相似之處，更好地發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度，避免枯燥的教學(xué)，達(dá)到技術(shù)前移的目的，先賽后練習(xí)，學(xué)生能夠更快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
�。ㄈ┗静糠�
1、導(dǎo)入
在基本部分，我先以提問(wèn)導(dǎo)入的方式進(jìn)行，我是這樣進(jìn)行導(dǎo)入的，大家看老師手中的掛圖，大家都認(rèn)識(shí)掛圖中的人物是誰(shuí)么？都認(rèn)識(shí)是孫悟空，今天每個(gè)同學(xué)是小悟空一起來(lái)學(xué)本領(lǐng)吧，學(xué)生帶著問(wèn)題思考跨越式跳高動(dòng)作結(jié)構(gòu)分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)？通過(guò)提問(wèn)的方式，培養(yǎng)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)能力。
2、新授
隨后我講解跨越式跳高技術(shù)要點(diǎn)：助跑采用側(cè)面直線助跑，一般助跑6—8步，在起跳時(shí)，起跳腿蹬伸髖、膝、踝，擺動(dòng)腿高抬，在空中，擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓，起跳腿外旋高抬，落地時(shí)擺動(dòng)腿先落地，屈膝緩沖。
3、練習(xí)
根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形式規(guī)律，我安排以下練習(xí)，首先是小悟空學(xué)本領(lǐng)練習(xí)，我將體操棒融入教學(xué)中，學(xué)生將金箍棒斜著放在地上，嘗試上一步或上三步進(jìn)行跳躍，在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)側(cè)對(duì)橫桿助跑，助跑輕松有節(jié)奏的動(dòng)作要點(diǎn)，設(shè)計(jì)意圖是學(xué)生能夠找到跨越式跳高動(dòng)作感覺(jué)，達(dá)到運(yùn)動(dòng)技術(shù)前移的目的。
隨后我安排學(xué)生進(jìn)行第二個(gè)練習(xí)，小悟空駕跟斗云，我將學(xué)生兩人一組，一名小悟空拿著金箍棒設(shè)置高度，另一名小悟空進(jìn)行跳躍，嘗試助跑6—8步起跳，在練習(xí)中我強(qiáng)調(diào)助跑速度逐漸加快，起跳有力動(dòng)作要點(diǎn)，更好地突破教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
在練習(xí)中部分學(xué)生出現(xiàn)助跑不準(zhǔn)確的現(xiàn)象，我先讓學(xué)生進(jìn)行分組討論，學(xué)生思考如何丈量正確的步點(diǎn)，隨后我講解正確的丈量步點(diǎn)的方法為用跑步數(shù)×2—2并在起跳點(diǎn)上畫標(biāo)記，設(shè)計(jì)意圖為新課標(biāo)的理念要求在教學(xué)中給予學(xué)生一定的空間，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考的'學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力。通過(guò)前兩個(gè)練習(xí)，根據(jù)學(xué)生練習(xí)特點(diǎn)，最后我安排小悟空駕祥云，4人為一組圍城一個(gè)圓形，拿著金箍棒進(jìn)行移動(dòng)，另一組進(jìn)行連續(xù)的跨越，在練習(xí)中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。在練習(xí)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)助跑和起跳銜接技術(shù)，學(xué)生可以根據(jù)掌握情況自由變換場(chǎng)地，目的是新課標(biāo)理念要求我們?cè)诮虒W(xué)中，創(chuàng)設(shè)民主情境，培養(yǎng)學(xué)生自主和探究式的學(xué)習(xí)能力。
4、展示
經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)，學(xué)生逐漸會(huì)產(chǎn)生枯燥的情緒，利用優(yōu)秀榜樣游戲提高學(xué)生信心，回顧技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。
（四）結(jié)束部分
在音樂(lè)的伴奏下，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行伸展練習(xí)，重點(diǎn)放松大腿和小腿肌肉，通過(guò)放松，消除學(xué)生緊張心理，緩解緊張的體育課堂氣氛，消除肌肉疲勞，隨后進(jìn)行總結(jié)，通過(guò)提問(wèn)的方式，學(xué)生能夠回顧技術(shù)要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生總結(jié)的能力，對(duì)學(xué)生回答的問(wèn)題進(jìn)行評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，隨后組織體委回收器材。
七、預(yù)計(jì)效果和心率
本節(jié)課預(yù)計(jì)心率為130～140/分鐘，負(fù)荷強(qiáng)度為35%～40%，本節(jié)課大部分學(xué)生能夠正確做出跨越式跳高動(dòng)作，在練習(xí)中，部分學(xué)生出現(xiàn)助跑不準(zhǔn)確現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)講解和練習(xí)，部分學(xué)生能夠協(xié)調(diào)做出動(dòng)作。
我的說(shuō)課結(jié)束，請(qǐng)各位評(píng)委老師批評(píng)指正。
跨越式跳高說(shuō)課稿 篇5
說(shuō)課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.
設(shè)計(jì)思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來(lái)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造一個(gè)和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來(lái)拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健身能力。做到以強(qiáng)身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、說(shuō)教材
�。ㄒ唬┙滩姆治觯罕窘滩膬�(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊(cè)跳躍單元內(nèi)容之一。“跨越式”在生活中常被運(yùn)用跨越跳過(guò)一定高度物的自然動(dòng)作，更是許多孩子用來(lái)展示自己跳躍能力的方法�？缭绞教咭蚝�(jiǎn)單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛(ài)。“跨越式”跳高的學(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙滩闹攸c(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為：
1.重點(diǎn) 起跳技術(shù)，過(guò)桿與落地技術(shù)。
理論依據(jù)：跳高過(guò)程是人體運(yùn)動(dòng)由動(dòng)能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢(shì)能（高度）連續(xù)過(guò)程，主要通過(guò)起跳來(lái)轉(zhuǎn)化；而過(guò)桿姿勢(shì)方法決定跳高的水平。
2.難點(diǎn) 助跑、起跳、過(guò)桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。
理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動(dòng)作過(guò)程，如果跑、起跳、過(guò)桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。
二、說(shuō)學(xué)情
學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢(shì)群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四《標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。
2.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。
3.情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。
四、說(shuō)教法與學(xué)法
教法與學(xué)法是教學(xué)過(guò)程中一對(duì)不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用：
教法：1.啟發(fā)式教學(xué)法，通過(guò)語(yǔ)言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。3.游戲法，用游戲活動(dòng)的方法開展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。
五、說(shuō)教學(xué)程序
根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程：即泛化——分化——鞏固——自動(dòng)化的過(guò)程，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實(shí)施步驟：
（一）準(zhǔn)備部分，約2分鐘
常規(guī)工作后把準(zhǔn)備好的掛圖，分解動(dòng)作圖解，完整動(dòng)作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運(yùn)動(dòng)員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。
意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。
�。ǘ┯螒颉按蝤喣_” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動(dòng)（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動(dòng)，掃到哪里，學(xué)生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學(xué)在圈子內(nèi)跑動(dòng)，被打到的換打的。
作用：這個(gè)游戲通過(guò)躲、跳、跨、跑活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時(shí)為學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ┗静糠� 約27分鐘
1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘
�、倌隳苷页鲎屪约赫礁叩奶易拥霓k法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。
練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個(gè)桃子（球）？練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的`球。
目的：用游戲活動(dòng)發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過(guò)要摘桃就得跳起來(lái)，要踢高就得把腿擺起來(lái)，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來(lái)。達(dá)到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習(xí)。
2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過(guò)對(duì)圖片、概念、動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認(rèn)識(shí)跳高是什么。
意圖：利用恢復(fù)些體力時(shí)間設(shè)問(wèn)激趣，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)入下一階段學(xué)習(xí)。
3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習(xí)3到4次。部分弱勢(shì)可用橡皮筋代替桿或過(guò)斜桿來(lái)完成任務(wù)。
老師巡回觀察，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，讓學(xué)生注意觀察別人練習(xí)情況。
目的：了解學(xué)生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過(guò)桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問(wèn)題。
收獲：初步認(rèn)識(shí)跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會(huì)到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵(lì)增強(qiáng)信心，變被動(dòng)為主動(dòng)。為下一步教學(xué)準(zhǔn)備。
4.講解、示范，針對(duì)主要問(wèn)題，交流改進(jìn)方法：約5分鐘
①請(qǐng)兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分析動(dòng)作，分析大的問(wèn)題。
�、诶蠋熥龇植絼�(dòng)作與完整動(dòng)作示范，并與學(xué)生交流、解答問(wèn)題。
目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動(dòng)作表象，了解自己的問(wèn)題所在，能針對(duì)性的練習(xí)與改進(jìn)。
�、奂夹g(shù)引導(dǎo)：（口訣）助跑自然輕松要快，后步�。黄鹛饶_跟后前掌，迅蹬伸；身過(guò)桿，落擺腿，屈緩沖。
5. 分組學(xué)習(xí) 約9分鐘
根據(jù)學(xué)生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。
�、� 學(xué)困生練習(xí)
這部分學(xué)生多為女生和獨(dú)生子，身體素質(zhì)差些，運(yùn)動(dòng)能力低。
從自己弱勢(shì)出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時(shí)還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進(jìn)行分解強(qiáng)化訓(xùn)練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過(guò)斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護(hù)，減輕心理壓力。反復(fù)練習(xí)，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達(dá)到可以完成助跑起跳過(guò)桿完成跳高動(dòng)作。
目的：是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。
�、谝话闵毩�(xí)
這類學(xué)生有一定基礎(chǔ)，自己通過(guò)認(rèn)真觀察和圖片資料自學(xué)，在經(jīng)過(guò)同學(xué)幫助和教師的點(diǎn)撥，很快掌握新知識(shí)。
通過(guò)多次反復(fù)完整動(dòng)作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。
方法：根據(jù)自己存在“問(wèn)題”通過(guò)不斷次練習(xí)與改進(jìn)；觀摩其他同學(xué)跳高動(dòng)作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯(cuò)誤、多余動(dòng)作，尋找確定最適合自己的跳高方法。
目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。
�、蹆�(yōu)秀生練習(xí)
發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。
對(duì)部分身體素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)水平高，掌握動(dòng)作快，大膽鼓勵(lì)他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標(biāo)，并進(jìn)一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵(lì)大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。
目的：以點(diǎn)帶面，共同發(fā)展。
老師巡回參與小組練習(xí)，全面兼顧不同水平學(xué)生，重點(diǎn)放在學(xué)困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學(xué)生能力的強(qiáng)弱，動(dòng)作水平的高低，按其不同級(jí)別，要求不同，練習(xí)方法不同，滿足其不同的要求，使每個(gè)學(xué)生各取所需，自得其樂(lè)。
6.創(chuàng)造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績(jī)。 要求，學(xué)生進(jìn)行自我展示，對(duì)自己與他人點(diǎn)評(píng)、互評(píng)，用掌聲鼓勵(lì)同學(xué)。小組長(zhǎng)記錄情況。
老師參與技術(shù)薄弱組的活動(dòng)，進(jìn)一步指導(dǎo)和鼓勵(lì)。
目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來(lái)，用實(shí)力證明自己，我能行。
意圖：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
7.放松練習(xí) 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……�！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂(lè)伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動(dòng)作放松機(jī)體，緩和情緒，恢復(fù)體力。
（四）學(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘
把同學(xué)集中起來(lái)，認(rèn)真聽(tīng)取每個(gè)小組長(zhǎng)的簡(jiǎn)單匯報(bào)，用提問(wèn)方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢(shì)，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過(guò)桿技術(shù)是跳高的又一個(gè)條件�！贝蠹抑澜窈笈Ψ较�。回收器材，下課
六、預(yù)計(jì)課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、場(chǎng)地器材：
跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺(tái)、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動(dòng)作練習(xí)圖片、動(dòng)作分解圖片（多張）錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒。