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耐力跑說課稿
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，編寫說課稿是必不可少的，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。那么大家知道正規(guī)的說課稿是怎么寫的嗎？以下是小編收集整理的耐力跑說課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
耐力跑說課稿1
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：耐力跑。
2、教材分析：耐力跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎(chǔ)。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運動技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學(xué)手段來完成耐力跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的`積極性，發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進學(xué)生的心肺功能，增強學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
3、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)耐力跑知識。
（2）技能目標(biāo)：通過練習(xí)提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
4、重點：學(xué)會正確呼吸，判別方向，團結(jié)協(xié)作。難點：控制耐力跑節(jié)奏。
二、學(xué)情分析
八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)能力，競爭意識強，并希望在生活、學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來。
三、說教法
為了達(dá)成目標(biāo)，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進行自主、討論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。
四、說學(xué)法
有利因素：八年級學(xué)生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結(jié)合作，完成活動任務(wù)等特點。
不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競賽法、自評法。
五、說教學(xué)流程
1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習(xí)生，師生問好。我以“小反應(yīng)練習(xí)”活動為切入點，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設(shè)計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。
2、體驗練習(xí)：通過“開小火車”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本節(jié)課的重點，在教學(xué)過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生自主、團結(jié)合作進行定向跑練習(xí)，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
�。�1）由于耐力跑課比較單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結(jié)束后我將及時鼓勵、引導(dǎo)各小組進行簡短交流總結(jié)，為更好、更團結(jié)地完成下一次活動。
�。�2）為了進一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成男女兩個小組進行游戲。
六、場地與器材
1、場地：校園運動場。
2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標(biāo)志筒。
耐力跑說課稿2
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）發(fā)展耐力跑；（2）游戲：搬物賽跑。
2、教材分析：
本節(jié)課的內(nèi)容是發(fā)展耐力跑，通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生在活動中掌握跑的基本活動能力，并在跑的游戲中體驗參與體育活動的樂趣，促使學(xué)生身心全面發(fā)展。因此，發(fā)展耐力跑是小學(xué)三年級體育的重要內(nèi)容之一。
3、教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）認(rèn)識目標(biāo)：能較快地掌握用均勻的速度、輕松的步伐參與奔跑活動，初步體會跑時的動作和呼吸節(jié)奏。
�。�2）技能目標(biāo)：培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展耐力素質(zhì)和持久跑的能力，提高集體協(xié)同動作的水平。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難的精神和堅毅、頑強的意志品質(zhì)。
4、教材重點
根據(jù)教材內(nèi)容、特點，結(jié)合學(xué)生的心理特點，本課教學(xué)重點是：（1）讓學(xué)生在游戲中體驗?zāi)土ε�。�?）讓學(xué)生在趣味性中體驗發(fā)展耐力跑的身體感受。
5、教學(xué)難點
教會學(xué)生在奔跑中發(fā)展速度和能力的方法。
二、說學(xué)情
本課的教學(xué)對象是小學(xué)三年級學(xué)生。他們具有一定的競爭意識，爭強好勝，愛玩好動，愛表現(xiàn)的特點。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的生理心理特點，靈活的安排多種多樣的游戲，就是為了讓學(xué)生在游戲歡樂的氛圍中，忘卻疲勞或推遲疲勞的`出現(xiàn)。在課堂上還要讓學(xué)生掌握耐力跑的方法和調(diào)節(jié)跑的速度。同時。還要有克服困難的勇氣，吃苦耐勞的精神和頑強的意志品質(zhì)。通過學(xué)習(xí)發(fā)展耐力跑的游戲內(nèi)容，有助于發(fā)展學(xué)生的身心健康，有助于全面達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)。
三、說教法、學(xué)法
1、教法
根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，我采用了多種多樣的游戲方法，使學(xué)生對本課充滿了極大的熱情與興趣。在活動中體現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)欲望，態(tài)度積極。主動參與。
2、說學(xué)法
�。�1）在游戲活動中，能找到不斷加速的感覺，能體驗到發(fā)展耐力水平時的身體動作感受。
�。�2）能通過游戲活動，感覺到位移速度能力和耐力水平的發(fā)展和提高，并能運用獲得的知識和技能，不斷改進跑的動作，形成身體正確姿勢。
四、說教學(xué)過程
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
師生問好！
（二）熱身運動
1、頭部運動。
2、肩部運動。
3、體轉(zhuǎn)運動。
4、腰部運動。
5、膝關(guān)節(jié)運動。
6、踝腕關(guān)節(jié)運動。
�。ㄈ┱归_
這一階段是課的主要部分，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生思考問題、解決問題是整節(jié)課的關(guān)鍵。
（1）根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，我采用了多種多樣的游戲來引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生對本課的活動充滿熱情和興趣，體現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)欲望，態(tài)度積極、主動參與。
�。�2）能找到不斷加速的感覺，能體驗到發(fā)展耐力水平時的身體動作感覺。
�。�3）能通過游戲活動，感覺到位移速度能力和耐力水平的發(fā)展和提高，并能運用獲得的知識和技能，不斷改進跑的動作，形成身體的正確姿勢。
（4）在游戲活動中，充滿競爭和拼搏意識和行動。表現(xiàn)出良好的團結(jié)協(xié)作、集體主義精神和勇敢頑強、不怕困難、刻苦耐勞的意志品質(zhì)。
（5）游戲活動。能自覺地遵守游戲中的有關(guān)安全活動的要求和規(guī)則。
五、放松活動
1、舞蹈放松。使學(xué)生得到全面的放松。
2、小結(jié)：師生互評。
六、場地器材
籃球場地、錄音機一臺、排球8個。
耐力跑說課稿3
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》教學(xué)必修模塊田徑中的一項內(nèi)容—耐力跑，田徑是一切運動的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的好壞，直接影響學(xué)生的整體素質(zhì)，因此，身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)中占重要地位。其技術(shù)動作并不復(fù)雜，主要是通過練習(xí)，促進學(xué)生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質(zhì)，增進健康，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，為今后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。
三、教材分析
本次課的內(nèi)容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的一項，是學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，也是一切運動的基礎(chǔ)，能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進取的精神。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生掌握耐力跑的基本知識，形成正確的概念。
2、通過練習(xí)，使大部分學(xué)生掌握耐力跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
五、重點和難點。
根據(jù)耐力跑的技術(shù)特點和學(xué)生實際情況，可確定本課的重點是：正確掌握有氧耐力跑中的技術(shù)。
難點是：動作協(xié)調(diào)、自然，體能分配合理。
可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破重點和難點。
六、學(xué)情分析。
生理方面：本節(jié)課是針對高一年級的學(xué)生設(shè)計的，學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認(rèn)知方面：這一時期的學(xué)生已有自己的見解，在授課時對學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對待，尊重學(xué)生的`正確意見。情感方面：這一時期的學(xué)生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。對在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評時要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
七、教法和學(xué)法
本課采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，利用循序漸進的練習(xí)過程，使學(xué)生掌握耐力跑的技術(shù)，努力完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
八、教學(xué)過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。
激發(fā)動機階段包括：
1、課堂常規(guī)，包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。
激發(fā)動機階段包括：
1、學(xué)生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、進一步熱身，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
技能學(xué)習(xí)階段：
1、教師向?qū)W生講解示范動作，學(xué)生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。
2、徒手練習(xí)，使學(xué)生初步體驗動作和初步形成動作。
3、分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動作。
總結(jié)整理階段：
1、在音樂的伴奏下，教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心。
2、教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，回收器材，宣布下課。
九、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要，本課需要場地為一塊田徑場。
本課的練習(xí)密度為35%，學(xué)生平均心率為140/分鐘。本課遵循客觀事物認(rèn)識規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，課堂教學(xué)合理，氣氛活躍，能完成教學(xué)目標(biāo)。
耐力跑說課稿4
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在合作學(xué)習(xí)中掌握基本體操希望風(fēng)帆第一節(jié)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
希望風(fēng)帆：第1節(jié)，耐力跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主復(fù)習(xí)、展示成果
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、提出分組要求，指導(dǎo)學(xué)生分組復(fù)習(xí)，巡回糾正動作。
3、組織學(xué)生展示復(fù)習(xí)成果。
4、安排耐力跑要求和米數(shù)。
5、講解耐力跑要求和跑步過程中呼吸方法。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在小組長的帶領(lǐng)下，自己選擇復(fù)習(xí)方法，進行復(fù)習(xí)。
4、積極參加演示比賽，勇于展示自己。
5、積極準(zhǔn)備以飽滿的'態(tài)度進行耐力跑。
6、注意耐力跑呼吸方法和吃苦耐勞的精神。
7、全力以赴跑完全程。
組織：四列橫隊、小組分散。
二、合作學(xué)習(xí)，掌握動作
教師活動：
1、完整和分解示范各節(jié)操，指導(dǎo)學(xué)生重點環(huán)節(jié)的解決。
2、組織學(xué)生分解動作模仿練習(xí)。
3、提示學(xué)生合作學(xué)練。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真觀看體側(cè)運動示范，了解完整動作。
2、聽口令隨示范模仿分解動作，體驗節(jié)奏的變化和體側(cè)時上肢的伸展。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行動作復(fù)習(xí)，相互幫助，鞏固動作概念。
4、觀看全身運動示范后，認(rèn)真模仿分解動作。
5、兩人一組分散練習(xí)，鞏固動作。
6、聽口令進行二節(jié)操的完整練習(xí)。
7、觀看跳躍運動示范后，認(rèn)真模仿分解動作練習(xí)。
8、聽音樂隨示范進行練習(xí)，體驗音樂節(jié)奏。
組織：四列橫隊、在規(guī)定場地內(nèi)分散練習(xí)。
三、說說學(xué)學(xué)，身心放松
教師活動：提示學(xué)生進行交流，組織學(xué)生放松。
學(xué)生活動：向你最好的伙伴說說三節(jié)操的名稱，說說學(xué)后的感覺。
聽音樂，在小伙伴的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。
組織：散坐在草地上。
場地器材：操場、錄音機。
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