幼兒園的育兒知識(精選)
幼兒園的育兒知識1
兒童智力發(fā)育
1.兒童大腦發(fā)育、需要適宜刺激;觸摸大千世界,游戲最佳學習;眼觀形形色色,實物圖畫玩具;兒童需要關注,更應多加鼓勵。
2.兒童學習環(huán)境好,安全清潔最重要;玩具實物別太小,卡在嗓眼就糟糕;干凈圓頓尖要少,大過酒瓶蓋最好;衛(wèi)生清潔不得病,孩子健康全家笑!
3.促進孩子的大腦發(fā)育不一定需要昂貴的玩具才能達到,不提倡給孩子吃補品和營養(yǎng)品,如飲料、方便面、果凍、麥乳精等。孩子不吃這些東西,不會影響他的生長發(fā)育。
患病兒童的護理
1.腹瀉患兒的護理
患兒腹瀉時體重會降低,并迅速出現營養(yǎng)不良。腹瀉患兒應盡可能堅持母乳喂養(yǎng)、多進食和飲水。食物能幫助患兒停止腹瀉,也能加快孩子的康復。
腹瀉停止后,每天給孩子多吃一頓飯對孩子的完全恢復極為重要。
2.咳嗽或感冒患兒的護理
如果兒童呼吸正常,咳嗽、感冒、喉嚨痛和流涕可不需要任何藥物。必須注意保暖,但也不要太熱,并繼續(xù)喂食和多喝水。藥物只有在醫(yī)生的建議下才使用。發(fā)燒的兒童可以用溫水擦洗。
在病好后的一周內,至少要每天多吃一餐,直到患兒的體重達到病前的體重時才算恢復。
育兒健康小知識
1.不是所有寶寶都需額外補充維生素
很多家長會問,孩子多大需要開始補充維生素?小嬰兒是否需要補充維生素?劉主任表示,孩子多大補充維生素沒有明確的界定,如果寶寶是吃母乳或奶粉,一般營養(yǎng)物質都足夠、全面,不需要額外補充維生素,如果出現了某些癥狀,如缺乏維生素B或維生素C等,再有針對性的補充會更好。
維生素D可以促進鈣的吸收,小嬰兒也應該補充,特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果沒有補充維生素D,常帶寶寶曬太陽,也可以轉化為維生素D,從而促進鈣的吸收。給寶寶曬太陽,一般每天半小時到1小時,注意不要遮擋著曬太陽,如果是戴太陽帽、打傘或擦防曬霜等,起不到曬太陽的效果。
2.不能用維生素補充劑代替蔬菜水果
有的家長認為,都是補充維生素,用維生素補充劑方便多了,因此就用維生素補充劑代替水果和蔬菜。劉主任表示,只要條件允許,應盡量從食物中攝取維生素,如果是因為某些特殊情況導致不能全面有效獲得維生素,則可以考慮食用維生素補充劑。而且維生素補充劑是不能代替蔬菜和水果的。
因為蔬菜、水果中的各種維生素是按一定比例存在的天然成份,是多種維生素的集合體;而維生素制劑多數是人工合成的,兩者在性質上會有所差別。
蔬菜、水果除了含有維生素外,還含有一些雖然對人體的作用與維生素類似的天然物質,如葉綠素、胡蘿卜素等。此外蔬菜中含有礦物質、微量元素、碳水化合物、纖維素等非維生素類營養(yǎng)成份。
3.維生素補充劑含有的維生素種類不是越多越好
有的家長容易陷入一個誤區(qū),認為既然要補,那就補得全面一點,總給寶寶吃綜合性維生素。劉主任表示,維生素補充劑并不是所含種類越多越好。
對于挑食特別厲害的寶寶,吃東西的品種少,可以選擇補充綜合性維生素劑;如果是缺乏某些維生素,建議有針對性地補充更合適;如果只是缺乏某一種維生素,沒必要補充綜合維生素制劑,因為有的維生素會產生蓄積中毒的情況。
4.維生素應從正規(guī)渠道購買
購買維生素產品時,建議從正規(guī)渠道購買正規(guī)廠家生產的產品,選擇可靠的品牌。如果是身體缺乏維生素的話,還是要在醫(yī)生的指導下服用維生素藥品,如果是出于保健的需求,可以服用保健品
5.維生素補多久補多少最好由醫(yī)生判斷
給寶寶補充維生素一定要注意用量,特別是維生素缺乏者,最好由醫(yī)生判斷該如何補充。如果寶寶缺乏某種維生素,補充一段時間后,最好到醫(yī)院復查,看癥狀程度如何,或者看醫(yī)生開的藥量,根據情況找醫(yī)生再做檢查,看癥狀是否改善,看是否有其它癥狀發(fā)生,綜合判斷是否需要繼續(xù)補充。
小孩子發(fā)燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時處理,多喝點熱水,蓋上被子,平躺休息,就會轉危為安,或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣,耷拉了,不愛說話了,或是莫名的`煩躁不安,耍賴,都是身體不適的語言。
這些小孩子不會表達,可是大人得從他們的身體語言里看出來。還有,判斷孩子發(fā)燒是因為玩大發(fā)了,還是真的生病了,也可以從是否“蔫了”來判斷,要是沒事兒,孩子不難受,他就該玩玩,該吃吃,沒個不高興的。這個尺子,來判斷幼兒急疹,最有效。
喝水尤為重要
都說孩子水靈靈的,惹人喜愛,那還真是的,因為孩子含水比成人多,大約75%都是水!而且孩子體積總量小,要是缺一點兒水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一個重要原因,就是說,孩子在該喝水的時候,沒有及時喝上水。所以說小孩子也是要補水的。
一般早晨起來,孩子要喝些溫水,喝點稀的,上午還要吃水果,白天出去玩,也要隨身帶著水,最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水,這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
結語:通過以上文章介紹我們是不是對育兒的知識有了一定的了解了呢,育兒的知識還是蠻多的,我們可以根據自身的需要選擇我們需要的知識,但是這些知識都能幫助到我們的,我們可以試試看看的哦。
幼兒園的育兒知識2
幼兒園大班育兒知識一:做好上小學的準備。
育兒對策:家長在平時就可以給孩子一定的心理暗示,早上送孩子的時候,看到小學生,就可以對孩子說“看看這些哥哥姐姐多神氣!”還孩子有一種羨慕的情緒。一定不要說,“以后上學了就要寫作業(yè)”之類的話,會造成孩子的恐懼心理。
幼兒園大班育兒知識二:自我管理能力,生活有規(guī)律。
育兒對策:可以看看這集的'小小智慧樹,怎么樣整理書包。一定不要包辦孩子的生活瑣事,應該鍛煉孩子的動手能力,培養(yǎng)孩子自我管理的能力。同時開始要讓孩子適應小學的生活節(jié)奏,早睡早起,養(yǎng)成好習慣。
幼兒園大班育兒知識三:無須參加學前班,不要收走孩子的玩具。
育兒對策:家長應該在孩子年齡不同的階段給孩子不同的教育,而不是拔苗助長!
演員馬伊琍也在微博中提到:“女友教四歲兒子寫字,筆都握不住也寫不好,她犯急。我說孩子手部肌肉沒勁握不好筆,怎能寫好字?有不會寫字的大人嗎?為何不耐心等他成長呢?女友很感激。上次我逼女兒認書上的數字,女兒哭了,從此見那本書就害怕,留下心里陰影,雖然她不久后在電梯里認得了數字,我仍然為自己錯誤的教育方式后悔!”
幼兒園大班育兒知識四:保護好孩子的自尊心。
家長育兒對策:由于5歲的孩子的自尊心強,也能夠表達自己的喜怒哀樂,同時也更加敏感,家長要尊重孩子的意愿。
老師對策:在游戲中,要設計比較平等的角色,讓孩子大膽的表達出自己意見。
幼兒園的育兒知識3
為什么冬季寶寶愛感冒?導致寶寶冬季經常感冒的原因有哪些?
寶寶愛得感冒的原因之一,就是他們的免疫系統還沒有發(fā)育成熟,所以,容易得病。另外,寶寶每次感冒后只能對他所感染的病毒產生免疫,而可能導致普通感冒的病毒多達200種以上。只要想想你一生中得過多少次感冒,你就會明白了。而且病毒是不斷變異的,即使你的寶寶感染過我們所發(fā)現的所有感冒病毒,當新病毒產生后,他還是有可能感冒。
隨著寶寶漸漸長大,他會開始探索周圍的世界:用手抓摸、甚至用嘴巴嘗他能接觸到的各種東西,這樣寶寶手上很容易沾上感冒病毒。如果寶寶再把手指頭伸進嘴里、鼻孔里,或者用手揉眼睛,感冒病毒就有機會在寶寶體內“安營扎寨”了。
你的寶寶在秋冬季節(jié)更容易得感冒,因為室內的`暖氣會使寶寶的鼻粘膜發(fā)干,冷空氣會使鼻粘膜血管收縮供血減少,這些因素會讓感冒病毒更容易入侵。同時在寒冷的天氣里,因為寶寶在室內待的時間更長,而室內空氣流通性差,感冒病毒的積聚濃度將得以升高,所以更容易在人群中傳播。
大部分孩子每年平均要得6~10次感冒。上幼兒園或上學的孩子每年得感冒的次數能到達12次(成年人平均每年得2~4次感冒)!
幼兒園的育兒知識4
平時忙于工作的爸爸怎么樣才能夠變?yōu)橐粋好爸爸呢 ?接下來一個有 40 余年教育經歷的研究者配合著例子跟大家敘述一下。
一、陪孩子運動
哈佛的研究發(fā)現,寶寶在出生半年左右,就感覺到爸爸媽媽的愛是不相同的。當爸爸抱他的時候,他會感覺為何爸爸這么有力量,原由在于爸爸把他舉得高,讓孩子感覺特別舒暢。所以,爸爸是孩子最好的教練。
國際奧委會駐中國的首席代表李紅,為何她會這么厲害,原由就在于她在 7 歲開始隨爸爸跑步,向來到上大學以前都是這樣,跑的是身體健康、精力充足、意志堅強、德才兼?zhèn)。所以有時她跟他人開玩笑說,她是從小跑著跑進國際奧委會的。
二、多給老婆一些關愛和支持
在家庭關系中,夫婦關系第一,親子關系第二。只有爸爸媽媽的感情好了,整個家庭才是牢固的,親子關系是家庭的枝葉。假如家庭關系好的話,那么親子關系也相應地會變得很好。
一位美國母親到達中國青島工作,被青島婦聯評為優(yōu)異母親。她提及自己的經歷,小的時候以前問爸爸什么是給她的最好的禮品 ?爸爸想了好久說“永久愛她的母親”。當時她還不是特別理解,但是她有了孩子此后就理解了什么是最好的禮品。
三、給孩子做好楷模
孩子是看著爸爸的背影長大的。從爸爸的身上,孩子懂得了男人應當要做什么,丈夫要怎么做,爸爸要怎么做,而且還會思慮什么是獨立和英勇。我們關于爸爸進行了以下的比喻,爸爸是孩子的獨立宣言,爸爸是孩子英勇的教科書,爸爸讓孩子成功的一個明燈。
我以前問中科院院士、原北京大學校長,為何他會走上物理系研究的道路 ?他說爸爸在雷雨天給童年驚慌的他做摩擦生電的'游戲,讓他感覺科學探究是一件特別奇特的事情。他的爸爸是有名的小孩文學作家,但是相同也致力于培育孩子的科學探究精神,陪他看居里夫人、愛迪生等科學家的列傳電影。
四、即便出差,也要把孩子記在內心
爸爸一般都是負責工作的,所以老是會加班出差,這樣和孩子在一同的時間就會愈來愈少了。但是,假如你內心有孩子,走到哪里都帶著父愛,孩子也能夠感覺到你的愛。像是,不論走到哪里,每日都要和孩子通電話或許是視頻。
一位女博士回想說,她小時候,爸爸老是不在家,一回來就會給她帶轉筆刀,累積多年竟然有上千個轉筆刀,到此刻依舊珍藏著。某一年過誕辰的時候,固然爸爸不在家,都是他卻從遙遠的地方發(fā)來電報,慶祝她誕辰快樂,她感覺特別奇特。
五、帶孩子體驗職業(yè)生活
研究者建議過的家庭教育的責任分工,在孩子還小的時候能夠讓母親占有主導,小學階段父親母親的責任參半,中學階段以爸爸為主。原由在于在孩子長到這么大此后,母親的影響力開始降落,爸爸的影響力開始上漲。中學時代常常對孩子此后的生活有著特別大的影響,爸爸的優(yōu)勢就比母親要大,自然應當多為孩子創(chuàng)建踴躍拓展性的體驗機遇,讓孩子理解自己究竟喜愛什么。
新疆一位司機爸爸,利用寒暑期,帶孩子去各樣地方,聯合困難崎嶇談人生,讓孩子開始學會對人生思慮。三個孩子不單都考上博士,同時都靠著自己的實力不花家里一分錢。
幼兒園的育兒知識5
現在許多幼兒園都會給孩子布置家庭作業(yè),這是一種在教師指導下、家長幫助下,用孩子的表達方式完成的作業(yè)。幼兒園的家庭作業(yè)不但包括需要家長和孩子共同完成的書面作業(yè),也包括動手操作、親子體驗的實踐活動。面對孩子帶回來的五花八門的家庭作業(yè),爸爸媽媽們會不會覺得無從下手,今天就來告訴爸爸媽媽怎樣做好幼兒園的家庭作業(yè)。
作業(yè)需要家長的重視
案例一:XU媽媽的女兒在幼兒園大班,他們班是示范班,各類活動較別的班多,XU媽媽想這正是鍛煉孩子的好機會,因此,從思想、行動上特別配合園里老師安排的各項活動,當好孩子的園外輔導員。有一次,老師安排拿雞蛋到幼兒園觀察,早晨太忙XU媽媽忘記帶了。XU媽媽當時想埋怨女兒,自己的事怎么不記得,但是還是忍住了。XU媽媽帶著女兒又騎車回家去取。路上,XU媽媽告訴女兒,以后自己的事自己要記住。那天晚上回家,XU媽媽的女兒說老師夸獎她完成了家庭作業(yè)。
小編說:有的家長對幼兒園的“家庭作業(yè)”,沒有足夠的重視。其實幼兒園的很多作業(yè)都是為了讓家長幫助孩子在完成的過程中學會怎樣動手,同時進行親子溝通,對孩子的成長大有裨益。因此,家長不能忽視幼兒園作業(yè),僅僅把它當成一件小事。
培養(yǎng)孩子的興趣
案例二:荷花3歲剛入園時,荷花媽媽很配合幼兒園做家庭作業(yè),有趣的作業(yè)荷花和媽媽都很喜歡做。后來作業(yè)難度加大了,如寫字算術等,荷花不太感興趣,做得很不情愿,自從有了寫字作業(yè),荷花每天的笑容都沒有了,總喊累。荷花媽媽有時候著急了就打她的手背。荷花媽媽很苦惱,到底怎樣的家庭作業(yè)才適合孩子。
小編說:爸爸媽媽應該根據孩子的不同年齡,分析一下幼兒園的作業(yè)有沒有超出孩子的能力。如果的確難度過大,家長要及時和老師溝通或者向園方反映,畢竟幼兒園的孩子應該快樂成長,過重的`學習負擔可能會抹殺孩子將來的學習興趣。如果不是難度過大,而是孩子本身排斥學習,那么家長就需要科學的引導,從不同的角度挖掘孩子對認知的興趣,從而培養(yǎng)孩子對作業(yè)的熱情。
幫助孩子,樹立信心
案例三:飛飛的美術作業(yè),媽媽總是讓他獨立完成,如果作業(yè)太大,媽媽會給他分兩到三次來完成,媽媽只在旁邊進行指點和鼓勵。飛飛媽經常看到其他孩子的作品雖然漂亮,但是根本不像一個三四歲孩子自己獨立完成的。飛飛媽認為就算孩子畫得不夠漂亮,那是他自己一點點完成的,對建立孩子的信心有幫助。每次飛飛媽都會告訴飛飛,自己的事情自己做。雖然做作業(yè)時,有時飛飛也會感覺到累,但每次完成作業(yè)以后飛飛都會很驕傲!
家庭作業(yè)雖然需要家長從旁協助,但并不意味著家長要要包辦代替。如果爸爸媽媽能循序漸進的協助孩子完成,不僅能夠幫助孩子樹立自信心和成就感,也真正鍛煉了孩子的獨立能力。
幼兒園的育兒知識6
在活動中經常聽到孩子們說:“老師,我不會”、“老師,我干不好”、“老師,我不會畫”,我認真觀察這些自信心不足的孩子,發(fā)現他們有共同的特點:
1.上課很少舉手,發(fā)言不積極。
2.注意力有時渙散,懼怕嘗試新任務。常常會說“我不會”,“老師,怎么弄呀?”“我學不好!比狈χ鲃泳窈蛣(chuàng)造勇氣。
3.在自選活動中,總是挑選最容易的任務。
4.情緒不太穩(wěn)定,有時沉悶、冷淡,有時活潑愉快。
5.喜歡獨自游戲,參加合作游戲時,不愿當領導者。
6.極少提出意見建議,有分歧爭論時,較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途,有時會旁觀和閑逛,忘卻目標。
7.家庭中一些不良的環(huán)境因素。孩子在幼兒時期往往會表現出非常強烈的獨立意識和自主愿望,什么都要自己來,雖然常常自不量力,但這種“我自己干”的愿望卻體現出孩子旺盛的生命力,表現出一種原始的尋求自我肯定的需要,這時我就巧用妙法,幫助孩子樹立自信心。
1.心理暗示法
當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心,有畏難情緒時,我總會對他講,你能做好這件事,只要用心去做,什么事都能做好。平時我也經常對他們小班育兒知識進行肯定,在這種長期的積極暗示下,孩子的自信心不斷增強,喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨立完成法
有時,我放手讓孩子獨立完成一些事,比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了,無論結果怎樣,我都給予鼓勵,使他們感受到經過自己努力而取得成功的`樂趣,并且逐步建立和增強獨自做事的信心,從而更加樂于自己獨立去做事。
3.示范法
幼兒模仿性強,尤其愛模仿成人的行為。因此,當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時,不要責備他們。我就通過示范,讓他們感到這些事情并不難,從而使他們增強自信,敢于嘗試。
4.讓孩子自己選擇法
允許孩子做出簡單的選擇,比如對他說:“今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動?”當沒有選擇余地的事情出現時,應該堅持正確的要求,只要你的要求是合理的,孩子也會對他必須做的事有信心。
育兒小貼士:
一、蹲下來和孩子說話
我們經?吹接械募议L對孩子大聲地呵斥:“你怎么連這都不知道!薄翱禳c過來,聽到沒有?!”……這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生,我們做父母的往往認為這樣居高臨下,命令式的語調能體現自己的威嚴,能讓孩子更聽話?墒悄阍囘^另外一種方法嗎:蹲下來和孩子說話。
無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合,當你要對孩子說什么的時候,請試著蹲下來,讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現,用這樣的方式對孩子說話,孩子同樣聽你的話,而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?達到的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說話的方式而已,而孩子卻更開心了,對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了,你用和藹的口氣和他說話。
二、保護孩子的自尊心
當著生人和外人的面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實,小孩子的領悟能力相當強,當你不想讓他做某事時,只要輕輕地搖搖頭,或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班育兒知識就會明白的,完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心,也可以在出門前和孩子達成默契,就當是你們之之間的秘密:“如果你看見爸爸搖頭,那就說明不能那么做;如果爸爸點頭,那就是同意了!
三、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大,他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”,當你幫他穿衣時,他說“我自己穿”,可能他會弄得滿身是飯,可能他會把衣服穿得一團糟,但我們不要打擊你的興致,而要信任他,鼓勵他,給他學習的機會,否則孩子將永遠不會“長大”。
四、小班育兒心得、適時調整關愛的方式
隨著孩子年齡的增長,要適當調整自己的關愛方式,不要把孩子當成永遠長不大的人,事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機,對孩子提出新的要求,幫助他成長,這樣不會壓抑孩子的才智。例如,當孩子過兩歲生日時,你可以對孩子說:“寶寶又長大一歲了,從明天開始就要自己刷牙洗臉了”;又如,當準備送孩子上幼兒園之前,你可以對孩子說:“寶寶下個月就要上幼兒園了,從現在開始要自己一個人睡覺,學會蓋好被子。”
幼兒園的育兒知識7
活動目標:
1、熟悉故事內容,知道出場人物。
2、能夠大膽表述圖中的內容,說出自己的想法。
活動準備:
袋鼠、蛇、章魚、刺猬各一張,教學大書。
活動過程:
一、《生日歌》導入,引導幼兒閱讀封面,激發(fā)幼兒的閱讀興趣。
師:今天老師給小朋友帶來了一首好聽的歌,我們一起來聽聽。
師:這是什么歌?《生日歌》你們猜猜今天誰生日了?看這是誰?原來是袋鼠生日了,而且周圍還有什么?是氣球,所以這本書就叫生日氣球,那袋鼠的生日會會發(fā)生什么事呢?我們一起來看看。
二、引導幼兒逐頁閱讀故事大書。
理解故事內容,知道出場人物第一頁:我們先來看看第一頁,這一頁有什么?有袋鼠、小袋鼠、蛇、章魚、刺猬,這些都是這本書的人物,你們覺得是袋鼠媽媽過生日還是小袋鼠過生日?(小袋鼠,因為它頭上戴著一個王冠)第二頁:你們看圖上在有誰?這是袋鼠媽媽、刺猬、蛇還有章魚,你們覺得這是在生日開始的時候還是生日結束的時候?你從哪里看出來?生日之后,因為桌子上的點心都吃了,生日蛋糕也吃了。那袋鼠媽媽在做什么?在給這些來參加小袋鼠生日的小動物發(fā)氣球。誰來說說這幅圖在講什么?袋鼠媽媽會把第一個氣球發(fā)給誰?我們一起來看看第三頁。
第三頁:袋鼠媽媽把第一個氣球發(fā)給誰啦?是一個什么樣的氣球?蛇先生把氣球綁在哪里?(發(fā)給小蛇一個藍色的氣球,它把氣球綁在尾巴上)你們覺得袋鼠媽媽和蛇先生會說什么?刺猬和章魚是什么表情?(很開心)那誰來說說這幅圖在講什么。接下來袋鼠媽媽會把氣球發(fā)給誰,我們來看看第四頁。
第四頁:袋鼠媽媽送給章魚什么樣的氣球?為什么要送這么多的小氣球給章魚呢?(因為章魚的腳太多了。)那章魚說了什么?(謝謝!我喜歡這些小氣球。)小蛇和章魚拿到了氣球,那還有誰沒拿到氣球?(刺猬)這時候它的心情是怎樣的呢?(傷心、羨慕、著急、失落、)誰來說說這幅圖在講什么。
第五頁:誰來說說這幅圖在講什么?袋鼠媽媽給了刺猬四個大氣球。
第六頁:小刺猬拿到了氣球,心情又是怎樣的?(很高興、很開心的樣子。)袋鼠媽媽的表情是怎樣的?它為什么會有這個表情?(因為它很擔心,它看到刺猬快踩到氣球的線了)它會說什么?(小心點兒)小袋鼠的動作是怎樣的?為什么?(因為它很害怕)章魚會說什么?小蛇又會說什么呢?誰來說說這幅圖。你們猜猜接下來會發(fā)生什么事呢?那到底會發(fā)生什么事,我們一起來看看第七頁。
第七頁:你們看發(fā)生什么事了?(砰砰砰,氣球爆炸了)刺猬的表情是什么樣的?刺猬會說什么?(哎呦!好痛。。┐髬寢尩谋砬槭窃鯓拥?(很著急的樣子)它會說什么?(!小刺猬,傷到你了沒有?)章魚和蛇先生又會說什么?誰來說說這幅圖,刺猬的氣球都破了,怎么辦呢?我們來看看第八頁。
第八頁::小袋鼠做了什么?刺猬的`表情是什么樣呢?(很不好意思的樣子)袋鼠媽媽的表情是怎樣的?(很高興的、很開心的)誰來說說這幅圖,刺猬收到小袋鼠的愛心氣球會說什么?
第九頁:誰來說說這幅圖,你們喜歡小袋鼠嗎?為什么?(因為它很有愛心,很善良。)底面:你們看這是誰呀?它是第幾個收到氣球的?刺猬,第三個收到氣球。
三、通過書本人物的圖片,加深對故事的理解。
師:剛才我們一起把書本閱讀了一遍,你們還記得袋鼠媽媽把第一個氣球送給誰了?是一個什么樣的氣球?第二個氣球又送給誰,是什么樣的?最后送給誰,是什么樣的,發(fā)生了什么事?(送給蛇先生一個藍色的氣球,送個章魚許多的小氣球,送個刺猬四個大氣球,但是刺猬不小心摔跤了,把氣球都弄破了,最后小袋鼠送個刺猬一個愛心氣球)
四、師幼共同閱讀故事文字部分,進一步理解故事內容。
師:現在我們一起來看看這本書的作者是怎么寫這本書的。
五、活動結束。
師:今天我們一起閱讀了《生日氣球》這本書,這么有趣的故事可以講給爸爸媽媽聽。
幼兒園的育兒知識8
1、豐富孩子的生活環(huán)境。有生活經歷才有記憶,有的孩子年齡很小,卻因為“見多識廣”,能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子帶給豐富多彩的生活環(huán)境,給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具,聽音樂,多與孩子講話,給孩子念兒歌、詩歌,講故事,帶孩子去公園、動物園、商店,和孩子一齊做游戲等等,這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象,能在較長時間內持續(xù)記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想,更容易記住新的東西。
2、給孩子布置識記任務。為了培養(yǎng)孩子的有意識記潛力,對孩子能夠布置有意識記的任務,最簡單的能夠從要孩子取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長,布置識記的任務可趨復雜,如要求記住游戲規(guī)則,復述一個故事或講出參觀見聞等。
3、培養(yǎng)孩子的學習興趣。成人對自我感興趣的東西往往很容易記住,相反對自我不感興趣的東西,則會強迫自我化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點,對不感興趣的東西很難記住。所以要幼兒學習某種知識和技能,不能靠強迫命令,而是要激發(fā)起孩子的.學習興趣。有的孩子能認識很多字,有的年紀很小就成了名家,都是因為他們對所學的資料感興趣,能孜孜不倦去學的結果。
4、指導孩子增強記憶力的方法。記憶力的好壞不完全是天生的,是能夠訓練和提高的。父母要注意持續(xù)孩子的自信心,有的父母常罵孩子:“你什么都記不住,一點記性也沒有,對你說了也白說”等話,是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處,記不牢或記不正確的原因,耐心幫忙孩子,要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不一樣年齡段,進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短,機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種資料就要不斷重復,可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令,記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶,能夠教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學后,要背誦課文,可用整體記憶和分段記憶等方法。
幼兒園的育兒知識9
一、不坐涼地:冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。
二、注意室內濕度:注意保持良好的環(huán)境和室內空氣流通,在有暖氣的環(huán)境中,應注意調節(jié)室內濕度。
三、增加能量:冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應增加,因此應增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的'食物。
四、加強鍛煉:冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質,增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。
五、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等,因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
六、保護皮膚:冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中的水份散失較多,皮脂腺分泌也少,皮膚易出現干裂發(fā)癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。
七、注意室溫:冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。
八、多曬太陽:陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
幼兒園的育兒知識10
炎夏已過,秋天到來,此時是促進幼兒生長發(fā)育的好時機?赡贻p的父母未必都知道如何抓住這個時機。
強化營養(yǎng):孩子的營養(yǎng)本是一年四季都應關注的大事,何以在秋天特別強調呢?道理很簡單,近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響,發(fā)育的速度明顯減慢。當秋天到來,天氣轉涼,夏天的干擾已不存在,機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài),食欲與消化功能自動調節(jié)到最佳水平,此乃天賜的補償夏季損失的良機,所以應強化營養(yǎng)供給,為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,蔬果一類也應增加,做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。對于4—7歲兒童具體可這樣安排:糧食100—150克、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多,但須保證在一周內滿足,即每種食物的量應達到7天量的`總和,如瘦肉或魚肉350克。
及時驅蟲:蛔蟲乃是眾所周知的危害幼兒健康的“要犯”,既掠奪營養(yǎng),誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病,導致體格發(fā)育落后,又損害智力。據英國與牙買加的醫(yī)生報道,腸道內有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱,一旦將蟈蟲打凈,上述癥狀消失,智力可在9周后完全恢復。何時打蟲效果最佳呢?專家認為是秋天。從蛔蟲的生活史看,雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染,但夏天機會最多。如吮手指,致使蟲卵進入體內,經過一段時間的演變,最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天,此時服用打蟲藥(如腸蟲清等,)可將其一網打凈,不留后患。
防范腹瀉:幼兒在夏天最易患腹瀉病,入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭,但絕不是說可以“刀槍入庫,馬放南山”了,防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動,常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉,稱為“秋季腹瀉”。
秋季腹瀉完全可以預防,父母應幫助孩子把握以下幾點:首先是堵住口入關,具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物等。同時,應搞好環(huán)境衛(wèi)生,消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外,發(fā)現病兒立即隔離治療,處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
總之,家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣,加強鍛煉,增強體質,讓孩子能健康愉快的成長。
幼兒園的育兒知識11
1、教育孩子不要玩火玩電,讓孩子了解玩火玩電是很危險的。
2、教育孩子不要爬到樓房的窗臺陽臺上,讓孩子知道會容易跌下去的。當孩子在電視上看到一些超人的動作時,應及時告知孩子這是有很牢固的保證措施下才能做的。
3、教育孩子不要把大頭針、圖釘、曲別針、花生米、小塑料粒等放進耳朵、鼻子等地方。這樣容易落入氣管,造成窒息。
4、廚房對孩子來說是不安全的場所,火爐、熱鍋、開水壺、刀叉等都是危險的。應教育孩子不能在廚房里玩。
5、教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在頭上會引起窒息。因孩子在情急的情況下,不會從頭上取下塑料袋,若是將袋口拉緊則更加危險。
6、教育孩子不要在馬路邊玩或追逐,有意識地幫助孩子學點交通知識。
7、不可獨自去公共廁所、乘公共汽車、看電影等外出活動。
8、不要把家里的地址、電話號碼告訴陌生人。
9、陌生人強迫帶你走時大喊救命并趕快逃走。
10、不要去偏僻的被空置的空屋和僻靜暗處。
11、不可接受陌生人的禮物。
12、不要答應陌生人的請求。
13、不可單獨進入別人的家。
14、遇上狗等動物是非常危險的,不要引起狗對你的注意,不要看它,慢慢離開,不要跑。
育兒注意事項
做好上小學的準備。
育兒對策:家長在平時就可以給孩子一定的心理暗示,早上送孩子的時候,看到小學生,就可以對孩子說“看看這些哥哥姐姐多神氣!”讓孩子有一種羨慕的情緒。一定不要說,“以后上學了就要寫作業(yè)”之類的話,會造成孩子的
自我管理能力,生活有規(guī)律。
育兒對策:讓孩子自己整理書包。一定不要包辦孩子的`生活瑣事,應該鍛煉孩子的動手能力,培養(yǎng)孩子自我管理的能力。同時開始要讓孩子適應小學的生活節(jié)奏,早睡早起,養(yǎng)成好習慣。
不要收走孩子的玩具。
育兒對策:家長應該在孩子年齡不同的階段給孩子不同的教育,而不是拔苗助長!
保護好孩子的自尊心。
家長育兒對策:由于5歲的孩子的自尊心強,也能夠表達自己的喜怒哀樂,同時也更加敏感,家長要尊重孩子的意愿,讓孩子大膽的表達出自己意見。
幼兒園的育兒知識12
一、蹲下來和孩子說話
我們經常看到有的家長對孩子大聲地呵斥:“你怎樣連這都不明白。”“快點過來,聽到沒有!”……這樣的事在我自我身上也時有發(fā)生,我們做父母的往往認為這樣居高臨下,命令式的語調能體現自我的威嚴,能讓孩子更聽話?墒悄阍囘^另外一種方法嗎:蹲下來和孩子說話。
無論是在自我、親戚、朋友家里還是在公共場合,當你要對孩子說什么的時候,請試著蹲下來,讓自我與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現,用這樣的方式對孩子說話,孩子同樣聽你的話,并且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”,并且完成得更快更出色呢到達的是同樣的甚至是更好的效果,所不一樣的只是你說話的方式而已,而孩子卻更開心了,對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了,你用和藹的口氣和他說話。
二、保護孩子的自尊心
當著生人和外人的面教訓孩子最科學容易傷害孩子的自尊心。其實,小孩子的`領悟潛力相當強,當你不想讓他做某事時,只要輕輕地搖搖頭,或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班就會明白的,完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心,也能夠在出門前和孩子達成默契,就當是你們之之間的秘密:“如果你看見爸爸搖頭,那就說明不能那么做;如果爸爸點頭,那就是同意了!
三、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大,他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自我吃”,當你幫他穿衣時,他說“我自我穿”,可能他會弄得滿身是飯,可能他會把衣服穿得一團糟,但我們不要打擊你的興致,而要信任他,鼓勵他,給他學習的機會,否則孩子將永遠不會“長大”。
四、小班育兒心得、適時調整關愛的方式
隨著孩子年齡的增長,要適當調整自我的關愛方式,不要把孩子當成永遠長不大的人,事事都包辦代替。我們能夠利用一些好時機,對孩子提出新的要求,幫忙他成長,這樣不會壓抑孩子的才智。例如,當孩子過兩歲生日時,你能夠對孩子說:“寶寶又長大一歲了,從明天開始就要自我刷牙洗臉了”;又如,當準備送孩子上幼兒園之前,你能夠對孩子說:“寶寶下個月就要上幼兒園了,從此刻開始要自我一個人睡覺,學會蓋好被子。”
幼兒園的育兒知識13
如何為不同年齡段的孩子挑選書籍
不同的年齡段,閱讀的書籍內容也會有所差別,為孩子選擇書籍時,我們要多方位的考慮,尤其是要根據孩子的發(fā)展情況以及年齡段來選擇書籍。只有這樣家長才能為孩子選到最適合的書籍,也會讓孩子愛上閱讀。那么家長應該如何為不同年齡段的孩子挑選書籍呢?
1—2歲的孩子
一般情況下1—2歲的孩子活潑好動,這個階段是前閱讀期和語言敏感期。什么叫做前閱讀期,就是孩子已經慢慢開始接觸閱讀了,從喜歡撕書、咬書,逐漸過渡到喜歡翻書。所以寶寶在這個前閱讀期和語言敏感期的時候,最好是給孩子選擇一些讀起來朗朗上口的兒歌、童謠與兒童詩,可以在寶寶睡覺前,爸爸媽媽讀給寶寶聽,一些小故事也是很適合寶寶的。
2—3歲的孩子
2—3歲的時候,孩子的認知能力會提高的很快,最好是經常給孩子購買一些經典的繪本、認知圖書、還有適合低幼兒童閱讀的百科書之類的。
在2—3歲的時候,孩子聽故事的時候也更加注重情節(jié)了,因此最好是給孩子選擇一些童話故事書,在孩子還不懂自己看書的時候,爸爸媽媽可以講給寶寶聽。
3—4歲的孩子
3—4歲的時候,給孩子講故事時,寶寶會盯著書上的字看,一些孩子還能把書中的文字與爸爸媽媽講的故事相對應,把故事和自己的.生活經驗搭配起來,這樣就會慢慢認識一些簡單的字了。所以在這個時候,孩子對故事中的事也會開始想象,因此最好鼓勵孩子在家長講故事的過程中插話和復述、提問等。
4—5歲的孩子
4—5歲時,孩子會更加喜歡閱讀,對文字與故事的內容逐漸會想接下來會怎么發(fā)展,認識一些字的孩子,就可以自己開始看書了。所以給孩子選擇的圖書也可以更加的多元,如圖畫書、童話、寓言、散文等等,這類型的書都能夠幫助孩子獲取全方位的知識和多樣的情感體驗。
5—6歲的孩子
5—6歲的孩子,慢慢地學會把書面語言和生活經驗聯系在一起,同時學到的知識在生活中已經會開始使用了。他們已經學會默讀,聽過故事以后會用自己的話講出來,可以回答故事中的問題,也會自己想象一個故事,能表演故事的情節(jié),同時也開始猜測故事情節(jié),能分辨美丑善惡。因此這一時期為孩子選擇的圖書要注意其思想性。
幼兒園的育兒知識14
俗話說:“三歲看大,七歲看老“。3---6歲的孩子各種行為尚未定型,加強對他們的品德教育,使之養(yǎng)成良好的習慣,至關重要。行為習慣包括許多內容,諸如:禮儀教育、勞動、生活習慣、愛惜物品、自理能力等。幼兒園和家庭是培養(yǎng)幼兒文明行為的兩個重要場所。但是僅僅在幼兒園里培養(yǎng)是遠遠不夠的,在家中也應該嚴格要求,這就需要家庭與幼兒園的共同合作,實現“家園教育一體化”。
良好的行為習慣只有堅持不懈的培養(yǎng)才能形成,在家里家長要督促幼兒嚴格執(zhí)行已經在幼兒園內逐漸形成的行為規(guī)范,多鼓勵和贊美孩子已有的進步,使他們逐步養(yǎng)成良好的行為習慣。如孩子在家長能夠獨立進餐、不挑食、愛護玩具、幫爸爸媽媽的忙等,及時填寫在《家園聯系手冊中》,把這些信息反饋給老師,老師在班集體上進行表揚,采用正面教育,激發(fā)幼兒積極向上的'愿望。 良好的行為習慣是幼兒健康成長,取得人生成功的奠基石!讓我們共同攜手為孩子的成功開啟大門!
這里供給大家一些用來能增強幼兒抵抗能力的催進健康方法:
一、 鹽的妙用
家長可認為幼兒用鹽刷牙家長也能夠用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱除毒的功效。
二、 姜水的妙用
姜水可以浸腳,也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強心肺功能,提高身體抵當能力。
春天,寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病,易缺乏維他命C、B2等營養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用,春天里多給寶寶吃一些,可增強身體防病抗病的能力:
1.油菜。油菜,特別是早春的油菜,性平、溫文,其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素,具有清熱除毒之功效,可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且,油菜清香味美,做出來的菜寶寶也喜歡吃。
2.薺菜。薺菜,特別是野生的薺菜,性平甘淡,具有獨特的清香味,其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營養(yǎng)素,維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝,或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干,或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等,可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。
3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮,性涼滑腸,含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素寶寶常吃菠菜,不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘,還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點,新鮮菠菜洗凈后,最好先在開水中焯一下,撈出后再做菜,另外,寶寶拉稀時不宜吃菠菜。
4.芹菜。鮮嫩的芹菜,既可炒食,又可做餡、煮粥,還可涼拌,具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜,可增強寶寶骨骼的發(fā)育,預防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛,加茶油調敷在耳下腺處,可治療春季易發(fā)的風行性耳下腺炎。
發(fā)燒是小孩經常會出現的癥狀。6歲半孩子發(fā)燒吃什么呢?此時應供給寶寶充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,而且要以流質和半流質飲食為主,少吃,多餐。下面提供一些適合發(fā)燒寶寶的食物供大家參考:
1、 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、 飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進食欲?晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、 保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。
4、 多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。
5、 飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
兒童發(fā)燒如何降溫:
1、冷濕敷法:將小毛巾折疊數層,放在冷水或冰水中浸濕,稍擰干,敷額頭。最好兩條毛巾交替使用,每隔3—5分鐘換一次,連續(xù)敷15—20分鐘。還可同時在腋下、頸部、大腿根部用,效果更好。但若孩子出現寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)花則應停止。
2、溫水擦浴法:將毛巾在略高于體溫的溫水中浸濕,為孩子擦拭全身皮膚,使血管擴張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后,可待皮膚水分蒸發(fā)后再擦第二遍,直至體溫明顯下降。 3、酒精擦浴法:酒精易于揮發(fā),能較快帶走皮膚上的熱量,達到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部,既可協助降溫,又可防止擦浴時由于體表血管收縮,血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精,擦頸部兩側至手臂,再從兩側腋下至手心,接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢,從髖部經腿外側擦至足背,從大腿根內側擦至足心,從大腿后側經膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘,腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處,可重點擦浴,以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對冷刺激敏感,不宜擦拭。
幼兒園的育兒知識15
夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣很多沉淀于骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等癥狀。所以,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,可是此刻吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從里面來看瓜瓤比較紅,瓜子卻是白色的,并且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的'吸收。
飲食不宜過于清淡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為寶寶正處于生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食,會導致孩子出現營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應當吃的,可做成粥,這樣既便于寶寶消化,又有營養(yǎng)。
暑天最宜清補
在飲食滋補方面,熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應選擇具有清淡滋陰功效的食品,如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。經合理烹調,可做成多種美味佳肴,不僅僅能增進食欲、補充營養(yǎng),且可消暑健身。此外,還可進食綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等“解毒藥粥”,它們具有必須的驅暑生津功效,并且味美可口。
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