體育課快速跑教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。來參考自己需要的教案吧！以下是小編幫大家整理的體育課快速跑教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課快速跑教案1
教學目標：
1、教學目標：
�。�1）認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。
（2）技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。
�。�3）情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神和時代的使命感，促進學生相互學習、團結向上的品質。
教學重點難點：
教學重點：
掌握正確的快速跑姿勢，發(fā)展快速奔跑能力。
教學難點：
身體協(xié)調、控制重心。
教學過程：
（一）、開始部分
1、課堂常規(guī)（2’）
組織：學生四列橫隊要求：精神飽滿、集中注意
2、準備活動（8’）
�。�1）熱身游戲：你說我答
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學生的參與興趣。
組織：學生繞半個籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊形結束并小結，為關節(jié)操練習自然過度。
�。�2）關節(jié)操
教法：教師口令體委領操學生練習
目的.：通過關節(jié)操的練習使學生充分準備，并提高學生的興奮性。
組織：圓形
要求：動作整齊節(jié)奏清晰充分活動
（二）、基本部分（25’）
快速跑
教法：1、教師示范并講解快速跑的動作要領。
2、組織學生原地擺臂練習。
3、30m快速跑練習2組，仔細體會快速跑動作和要點。
4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力（擊掌）。
5、練習并總結不足讓學生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊分別站在教師的兩側觀摩動作。
2、六人一小組練習30m快死跑。
3、分成四組迎面接力游戲的形式
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車
組織：性別分組，兩人一組
要求：注意安全，團結合作
�。ㄈ�、結束部分（5’）
1、放松練習：本階段采用五禽戲進行放松，讓學生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。
2、小結本課練習情況組織：四列橫隊
3、器材回收要求：認真聽總結
4、師生再見
�。ㄋ模�、教學反思
1、快速跑是學生比較喜愛的內容，學生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學生不但能夠掌握知識，還能將學到的技術通過教學比賽運用到實際練習。提高了學生的技能練習。
2、本節(jié)課的整體設計達完成了預想的教學目標，學生學習后利用比賽和游戲的教學法提高了課堂的練習積極性，提高了課的質量。利用廢報紙的練習加強了學生細微動作的處理，本課的亮點是教學比賽，為課的練習效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習量的問題控制不好，容易造成強度過大學生練習疲勞。
體育課快速跑教案2
教學目標：
1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
教學重點：跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
教學內容：準備部分一、教師指導
1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數，向學生問好。
3、宣布課的內容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）
二、學生活動
1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）
三、組織與要求（成四列橫隊）
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡要求：飽滿，注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的專門練習。
1)擺臂練習2)小步跑練習3)高抬腿練習4)30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學生分成人數相等的.兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
�。ㄗ⒁庾骰顒訒r也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）
4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
結束部分
一、教師指導
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
二、學生活動
1、2人一組進行放松。2、課下認真完成。3、師生再見。
三、組織與要求在場地內成體操隊形站立。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛煉。
體育課快速跑教案3
教學目標：
1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的.樂趣。
教學重點：
跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
教學內容：
準備部分
一、教師指導
1、教師提前到場，準備場地器材。
2、接受體委報數，向學生問好。
3、宣布課的內容要求。
4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）
二、學生活動
1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。
2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。
4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）
三、組織與要求（成四列橫隊）
要求：精神飽滿，注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈
2、教師指揮學生進行跑的專門練習。
3、游戲《長江、黃河》
講解游戲方法。
將學生分成人數相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
�。ㄗ⒁庾骰顒訒r也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）
4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
結束部分
一、教師指導
1、放松。
2、教師總結。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
二、學生活動
1、2人一組進行放松。
2、課下認真完成。
3、師生再見。
三、組織與要求在場地內成體操隊形站立。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛煉。
體育課快速跑教案4
教學目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神
教學重點：
根據自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學過程：
本課以“設置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學”“練”為副線貫穿整個課堂教學。
1、準備部分
課前3分鐘左右學生隨音樂進入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學生隨便跟著學習，上課鈴一響體育委員整隊集合，清點人數，老師宣布教學內容。
1）通過中國和國際有關短跑名將的提問引入課題。
2）課前準備活動：
要求學生利用課前準備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，（2分鐘后）四組學生進行表演：結束后學生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設置問題，找四位學生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學生所跑距離各不相同。
問：為什么？
學生回答意見各不相同，老師引導總結出“體質好壞，速度快慢之別”，同時提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江——黃河”看誰反應快、跑的快。
問：我是統(tǒng)一發(fā)令為什么有的同學被對手逮住了而又有的同學和其他同學跑的差距那么大呢？
學生：（眾口群舌）他比我跑的早；他的步子大；他提前跑了等等
教師此時可以因勢利導，把學生的積極性推向更高，利用激勵的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學生回答情況說明了有一部分學生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎？”
學生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚，教師利用學生休息的時間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進行示范，讓學生評價那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快？”。讓學生討論回答。
教師根據學生的回答有針對性的總結，然后讓學生針對自己的實際情況幾個同學相互改進，自主練習。
老師總結：要想跑出好成績，同學們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢？將學生分成四組組織學生雙向跑后面學生用腳支在起跑同學的后腳跟，讓學生練習。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學生學習活動評價設計
為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。
教學反思：
1、本課以發(fā)展學生的主動性、自主性創(chuàng)造性為設計目標，強調教學中學生個性的發(fā)展和能力的.培養(yǎng)，使每一個學生從認識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學生主動性、積極性和自主性，通過學生的主動創(chuàng)造和學習，構建民主、和諧的師生關系，創(chuàng)設寬松愉快的課堂氣氛使學生主動獲取知識，體驗體育學習中的各種樂趣。
2、教師的引導和學生的學練同步互動。既有學生的主動性參與又有教師的不斷引導，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學習環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準備活動，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
【體育課快速跑教案】相關文章：
快速跑教案03-24
快速跑教案03-17
快速跑公開課教案04-08
《快速跑》說課稿11-13
快速跑說課稿07-08
快速跑教學反思02-22
小學快速跑說課稿06-26
快速跑技術說課稿03-11
《快速跑》教學反思03-02