小班語(yǔ)言教案：我的小手

時(shí)間：2024-09-16 06:34:56 教案我要投稿

小班語(yǔ)言教案：我的小手

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的小班語(yǔ)言教案：我的小手，歡迎大家分享。

小班語(yǔ)言教案：我的小手

小班語(yǔ)言教案：我的小手1

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、會(huì)有感情地朗誦詩(shī)歌，感受世界小朋友都是一家人。

　　2、學(xué)習(xí)運(yùn)用不同的線條變化和色彩及折疊剪的方法表現(xiàn)各國(guó)娃娃手拉手的形象。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、2—3個(gè)外國(guó)娃娃或照片。

　　2、大地球儀一個(gè)或世界地圖一張，京劇臉譜、有關(guān)京劇和中國(guó)功夫的音樂(lè)磁帶、漢字卡片、世界杯足球賽主題曲《手拉手》的中文版音樂(lè)磁帶。

　　3、長(zhǎng)條紙、水彩筆。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、介紹中國(guó)文化。

　　——以“外國(guó)小朋友來(lái)作客”為由，引導(dǎo)幼兒討論如何通過(guò)大家的介紹，讓外國(guó)小朋友了解中國(guó)

　　——鼓勵(lì)幼兒從漢字、京劇、中國(guó)功夫等方面，通過(guò)舞蹈、表演、講解等多種表達(dá)方式向外國(guó)小朋友作介紹。

　　2、尋找外國(guó)小朋友的家鄉(xiāng)。

　　——教師出示地球儀或世界地圖，通過(guò)中國(guó)與全球的比較幫助幼兒感知地球很大。

　　——請(qǐng)幼兒在世界地圖上找找外國(guó)小朋友家鄉(xiāng)的位置。

　　——幫助幼兒了解地球上生活著不同膚色的人們(出示相應(yīng)膚色的娃娃)

　　3、學(xué)習(xí)詩(shī)歌《我們手拉手》。

　　——教師朗誦，幼兒傾聽(tīng)，初步感受詩(shī)歌的內(nèi)容，從教師的'表情和聲調(diào)中體會(huì)情感的表達(dá)

　　——請(qǐng)幼兒說(shuō)出自己印象最深的詩(shī)歌內(nèi)容。

　　——教師配合身體動(dòng)作幫助幼兒學(xué)習(xí)詩(shī)歌。

　　4、朗誦詩(shī)歌。

　　——鼓勵(lì)幼兒說(shuō)一說(shuō)聽(tīng)了詩(shī)歌后的感受，知道要用什么樣的聲音和表情來(lái)朗誦詩(shī)歌。

　　——幼兒有感情地朗誦詩(shī)歌。

　　——請(qǐng)幼兒扮演不同膚色、不同國(guó)家的小朋友手拉手，伴隨著《手拉手》的音樂(lè)擺動(dòng)手臂，朗誦詩(shī)歌。

　　——世界各國(guó)的小朋友在一起手拉手念著兒歌跳著舞真高興，讓我們把他們的樣子用剪紙剪下來(lái)吧。

　　5、討論嘗試剪紙方法。

　　——請(qǐng)幼兒想辦法如何能一次剪出四個(gè)娃娃，而且每個(gè)娃娃都能手拉手不斷開(kāi)。

　　——誰(shuí)能剪出各國(guó)小朋友手拉手的樣子?

　　——討論后幼兒動(dòng)手進(jìn)行嘗試。

　　6、共同總結(jié)關(guān)鍵方法。

　　——剪成四個(gè)娃娃手拉手，需要先將長(zhǎng)條紙對(duì)折兩次，然后在第一張紙上畫上一個(gè)娃娃。

　　——用剪刀沿輪廓將娃娃剪下，剪時(shí)注意不要把娃娃的手剪斷。

　　——打開(kāi)紙后，用彩色筆把四個(gè)娃娃裝飾成不同膚色的娃娃。

　　7、進(jìn)行創(chuàng)作活動(dòng)。

　　——提醒幼兒在第一張紙上畫出娃娃的樣子，并注意在合適的位置上畫上娃娃的手臂。

　　——鼓勵(lì)幼兒根據(jù)各國(guó)的特點(diǎn)，合理、大膽地裝飾娃娃的臉和服飾。

　　——播放《手拉手》的背景音樂(lè)，教師有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。

　　8、共同布置作品。

　　——展示幼兒作品，將每個(gè)幼兒的作品布置在一起，組成許多娃娃手拉手的形象。

　　——同伴間互相介紹分享自己畫的是哪些國(guó)家的娃娃手拉著手。

　　建議

　　1、該活動(dòng)為二課時(shí)。

　　2、可根據(jù)實(shí)際情況，靈活掌握詩(shī)歌中朋友見(jiàn)面的問(wèn)候語(yǔ)的學(xué)習(xí)要求，幼兒對(duì)外語(yǔ)問(wèn)候語(yǔ)不感興趣時(shí)，可改為“你好，你好，你們好”，幼兒對(duì)外語(yǔ)問(wèn)候語(yǔ)很感興趣時(shí)，不但可以學(xué)說(shuō)英語(yǔ)、日語(yǔ)，還可以增加法語(yǔ)等其他語(yǔ)種的問(wèn)候語(yǔ)。

　　活動(dòng)結(jié)束

　　附：我們手拉手好大好大的地球，哪兒都有小朋友。黃皮膚，黑皮膚，白皮膚，還有棕色皮膚的小朋友。地球上的小朋友，大家都是好朋友。你好，哈羅，歐哈又，我們一起手拉手。

小班語(yǔ)言教案：我的小手2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓幼兒了解自己的小手，樂(lè)意用語(yǔ)言表達(dá)。

　　2、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。

　　3、發(fā)展幼兒思維和口語(yǔ)表達(dá)能力。

　　4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

　　5、鼓勵(lì)幼兒敢于大膽表述自己的見(jiàn)解。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　手圖片一張；字卡片（手背、手心、大拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指）；橘子

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引出主題

　　1、師：快來(lái)，快來(lái)我們一起來(lái)做游戲啦！

　　2、（放音樂(lè)）做游戲。教師邊講邊做動(dòng)作

　　3、師：剛才我們一起做游戲了，是用我們身體的`哪個(gè)部位呀？

　　二、游戲：認(rèn)識(shí)小手

　　1、師：看看我們手上都什么？

　　2、師：有幾個(gè)手指啊，來(lái)數(shù)一數(shù)？

　　3、師：你認(rèn)識(shí)他們嗎？

　　指導(dǎo)：（1）我們一起來(lái)拉拉勾，拉勾的手指叫什么？

　�。�2）看看我們的黑板在哪里�。磕銈冇玫氖悄歉种咐�，它叫什么？用食指指給我看看，風(fēng)琴在哪里、電燈在哪里

　�。�3）寶寶們真聰明，看看我用了哪根手指？

　　（4）我們把小手拿出來(lái)看看誰(shuí)最高�。克赃吀饔袔赘种赴�？所以它叫中指，在中間的。

　�。�5）還有一跟手指真可憐沒(méi)人踩它，它沒(méi)有名字，所以叫無(wú)名指。

　　4、出示手圖片，圖字相結(jié)合

　　小結(jié)：邊說(shuō)邊出示字

　　三、游戲“變魔術(shù)”

　　1、師：我們的小手會(huì)變魔術(shù)：小手小手變魔術(shù)，變出小雞嘰嘰嘰。

　　2、幼兒變魔術(shù)

　　3、教師用兒歌總結(jié)出來(lái)。

　　四、能干的小手

　　1、師：我們的小手除了變魔術(shù)外，還可以干嗎？

　　2、師：我們的小手本領(lǐng)真大。平時(shí)都是爸爸媽媽剝橘子給寶寶們吃的，今天就請(qǐng)寶寶門來(lái)剝給爸爸媽媽吃好嗎？

　　3、師：看看小橘子是什么顏色的，什么形狀的。小橘子，圓又圓，剝開(kāi)橘皮露橘瓤，爸爸媽媽吃了甜到心里面。

　　活動(dòng)反思：

　　在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，我示意幼兒揮揮小手，用小手給客人老師再見(jiàn)，引領(lǐng)幼兒走出活動(dòng)室。既能和活動(dòng)開(kāi)始部分相呼應(yīng)，又能再次引發(fā)幼兒探索小手的興趣，使幼兒在親切、和諧的氛圍中自然的結(jié)束活動(dòng)。

小班語(yǔ)言教案：我的小手3

　　一．活動(dòng)目標(biāo)

　　1.喜歡朗誦兒歌。

　　2.培養(yǎng)語(yǔ)言的節(jié)奏感。

　　3.了解保護(hù)手的方法。

　　二．活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1. 手的圖片。

　　2.《小小手》兒歌。

　　三．活動(dòng)過(guò)程

　　1.出示手的圖片。

　　教師提問(wèn)：

　�。�1）這是什么？

　�。�2）手怎么才可以發(fā)出聲音呢？

　　2.請(qǐng)幼兒用手發(fā)出聲音，例如拍掌、搓手、用手拍自己的`身體、與小伙伴互相拍拍手等。

　　3.教師引出兒歌，并配合兒歌的節(jié)奏，加上上述的動(dòng)作。

　　教師：現(xiàn)在我們用一首好聽(tīng)的兒歌，加上我們的動(dòng)作一起和小手一起玩。好不好？

　　4.教師完整地朗誦一遍。（加上動(dòng)作）

　　5.幼兒跟著教師念兒歌，配合兒歌的節(jié)奏并且加上動(dòng)作。

　　6. 與幼兒討論：

　�。�1）如果我們的小手受傷了，手還能跟我們玩嗎？

　�。�2）那小朋友要怎樣保護(hù)這雙手呢？

　　四．教師小結(jié)

　　小朋友要保護(hù)這雙小小手，首先我們愛(ài)它，怎樣愛(ài)呢？勤洗手、洗澡、剪指甲、不要觸碰危險(xiǎn)的東西，這樣我們的小手才會(huì)樂(lè)得笑哈哈！

　　附：

　　小小手

　　小小手，小小手，

　　一只左來(lái)一只右，

　　它們是我的好幫手，

　　我會(huì)保護(hù)這雙手。

小班語(yǔ)言教案：我的小手4

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.通過(guò)傾聽(tīng)故事觀察圖片理解故事內(nèi)容并知道水果的顏色。

　　2.知道毛毛蟲會(huì)變?yōu)楹�，并學(xué)會(huì)說(shuō):XX的XX我愛(ài)吃。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　教學(xué)圖片、四種顏色的卡片、不同顏色的水果圖片（香蕉、蘋果、葡萄、梨、西瓜、菠蘿等）

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、課前活動(dòng)。

　　唱學(xué)過(guò)的`兒歌，用小律動(dòng)《我把小手藏起來(lái)》吸引幼兒注意，回到課堂。

　　二、圖片導(dǎo)入。

　　這些天一直下雨，有一位小動(dòng)物好幾天都沒(méi)吃東西了，它餓極了。你們看它是誰(shuí)？毛毛蟲今天找到了許多好吃的，你們猜它都找到了什么？王老師這里有個(gè)故事，聽(tīng)完故事呀，你就知道！

　　三、教師利用教學(xué)圖片講故事。

　　第一遍完整講述故事，提問(wèn)：毛毛蟲愛(ài)吃什么？最后毛毛蟲變成了什么？

　　第二遍講至“嗯，紫色的蘋果我愛(ài)吃”，提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)毛毛蟲吃的第一個(gè)水果是什么？蘋果是什么顏色的？毛毛蟲說(shuō)了一句什么話？我們小朋友都變成毛毛蟲學(xué)一學(xué)。（同上）。

　　講述故事結(jié)尾：（嗯，毛毛蟲吃了這么多水果呀，好香好甜呀）講述故事結(jié)尾后提問(wèn)：毛毛蟲睡醒以后變成了什么？

　　四、認(rèn)識(shí)顏色，會(huì)說(shuō)“*色的**，我愛(ài)吃”。

　　1、出示紅色、黃色、綠色、紫色的卡片，逐一提問(wèn)顏色：什么水果是紅色的等。

　　2、練習(xí)“*色的**，我愛(ài)吃”

　　出示不同的水果圖片，提問(wèn)個(gè)別幼兒：這是什么水果？它是什么顏色？指一指它和哪個(gè)卡片顏色一樣。如果你是毛毛蟲你會(huì)怎么說(shuō)？我們一起說(shuō)一說(shuō)。

　　4、結(jié)束

　　剛才呀毛毛蟲吃了這么多水果呀，可愛(ài)的毛毛蟲們，你們吃飽了嗎？讓我們睡一會(huì)兒吧！（伸懶腰）毛毛蟲睡醒啦變成漂亮的花蝴蝶！毛小蝴蝶們，我們飛出去玩一會(huì)兒吧�。ń處煄ьI(lǐng)幼兒飛出教室）

小班語(yǔ)言教案：我的小手5

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　這是一個(gè)可以讓孩子感興趣的活動(dòng)課題。孩子對(duì)自己的小手充滿了好奇，本次活動(dòng)通過(guò)觀察、體驗(yàn)、操作、表演等，讓孩子感知小手的本領(lǐng)，對(duì)自己的肢體有所了解，從而達(dá)到認(rèn)識(shí)自己。這樣的課題內(nèi)容貼近生活，貼近孩子，可以有效激起孩子們的求知欲望，有利于提高課堂教學(xué)效果。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 認(rèn)識(shí)自己的雙手，了解小手的用處。

　　2. 常識(shí)用手的`觸覺(jué)感知物體的大小、軟硬、粗細(xì)等特征。

　　3. 體驗(yàn)“我的小手真有用”的自豪感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　手的圖片，裝橡皮泥，石頭，積木等魔術(shù)袋；裝糖果的魔術(shù)袋。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、出示手的圖片，引導(dǎo)幼兒觀察自己的雙手，知道手有手指、指甲、手心、手背等。

　　嘿！小朋友們，你們認(rèn)識(shí)我嗎？我是誰(shuí)��？

　　哈哈，我的名字叫手！你們能在自己的身上找到我嗎？我要和找到我的小朋友握握手！你們真能干！

　　哈哈，小朋友們可真厲害，都找到我了，那你們知道我身上都有些什么嗎？請(qǐng)你仔細(xì)看看自己的小手，告訴我好嗎？

　　讓幼兒觀察自己的小手自由回答，教師最后介紹：

　　1) 每只小手上都有許多長(zhǎng)長(zhǎng)的柱子，它的名字叫——手指，我們一起數(shù)數(shù)，一制小手上有幾個(gè)手指。

　　2) 每個(gè)手指上都有一個(gè)窗戶，它的名字叫——指甲。我們摸摸看，指甲摸起來(lái)上什么感覺(jué)（硬）？一只小手上有幾個(gè)指甲。

　　3) 小手有幾張臉？有指甲的這張臉叫手背，沒(méi)有指甲的這張臉叫手心。

　　小朋友們你們都認(rèn)識(shí)我的身上有什么東西了嗎？老師現(xiàn)在來(lái)考考你們，看誰(shuí)最聰明！

　　二、啟發(fā)幼兒討論：小手能做什么？帶領(lǐng)幼兒做手指游戲。

　　誰(shuí)知道小手還有什么本領(lǐng)？（畫畫，吃飯，玩積木，跳舞，拉拉手···）

　　請(qǐng)幼兒逐一練習(xí)小手本領(lǐng)。

　　小手的本領(lǐng)可真大！老師還知道，小手還可以和我們一起玩游戲，唱歌對(duì)不對(duì)？我們一起來(lái)唱唱《小手拍拍》，看看誰(shuí)的小手最能干！

　　三、鼓勵(lì)幼兒通過(guò)手的觸摸判斷魔術(shù)袋里的物體。猜中給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，并帶領(lǐng)集體幼兒說(shuō)：“xx的小手真有用！”

　　剛才我發(fā)現(xiàn)xx小朋友的小手最能干，唱歌的時(shí)候動(dòng)作做的最好看，我現(xiàn)在要請(qǐng)這雙能干的小手來(lái)尋寶。請(qǐng)你把小手伸到這個(gè)洞里，看看里面有什么！

　　你摸到東西了嗎？摸起來(lái)什么感覺(jué)？請(qǐng)你拿出來(lái)看一看。

　　引導(dǎo)集體幼兒表?yè)P(yáng)尋寶的小朋友：“你的小手真有用！”

　　請(qǐng)數(shù)名幼兒來(lái)尋寶！

　　剛才很多小朋友的小手很能干，找到了很多寶貝，，現(xiàn)在老師又有一個(gè)魔術(shù)袋，我要請(qǐng)小朋友摸摸里面是什么，猜對(duì)了，老師就把它送給你，好不好？

　　請(qǐng)幼兒逐個(gè)摸摸，自由談?wù)摾锩媸鞘裁礀|西，摸起來(lái)怎么樣，猜猜可能是什么？

　　教師揭示謎底——糖果！請(qǐng)幼兒吃糖果，體驗(yàn)小手帶來(lái)的成就感！

小班語(yǔ)言教案：我的小手6

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解雙手的作用，知道手在日常生活中所做的事。

　　2、在游戲中初步認(rèn)識(shí)“打”、“拍”“拉”，體驗(yàn)手的能干。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、小手做事的各種圖片。

　　2、字卡

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、導(dǎo)入

　　1、教師舉起雙手

　　教師：看！這是什么？你們有嗎？

　　那我們一起舉起我們的小手，來(lái)唱一唱“我有一雙小小手”

　　2、師生同唱歌曲“我有一雙小小手”

　　二、欣賞圖片

　　1、自由欣賞

　　教師：小手真能干，可以做很多事！我們一起說(shuō)一說(shuō)小手可以做什么事？

　�。ǹ梢哉f(shuō)給旁邊的小朋友聽(tīng)一聽(tīng)）

　　2、在集體面前交流自己拿的圖片。

　　教師：你看到的小手可以做什么事？誰(shuí)愿意勇敢地講給我們聽(tīng)一聽(tīng)。（請(qǐng)個(gè)別幼兒交流）

　　教師：小手真能干，可以做這么多的事，那現(xiàn)在看看小朋友的小手棒不棒？

　　把手里的圖片輕輕放下。

　　三、欣賞情景表演

　　1、欣賞情景表演：小小手

　　孩子語(yǔ)氣：

　　-我的小手可以畫畫

　　-我的小手可以折衣服

　　-我的.小手可以看書

　　-我的小手可以吃飯

　　-我的小手可以拿報(bào)紙

　　老師的話：一開(kāi)始設(shè)置一個(gè)場(chǎng)景引導(dǎo)幼兒進(jìn)入情境，用音樂(lè)活躍氣氛。

　　2、幫助幼兒感知小手非常能干

　　讓幼兒看看、說(shuō)說(shuō)，給幼兒充分提供表達(dá)的時(shí)間，滿足其需要。

　　四、幼兒游戲：找朋友

　　規(guī)則：請(qǐng)小朋友看看圖片中小手做了什么動(dòng)作，請(qǐng)你為她找家。請(qǐng)小朋友們來(lái)試一試。

　　集體游戲。

小班語(yǔ)言教案：我的小手7

　　語(yǔ)言活動(dòng)內(nèi)容：

　　我有一雙小小手

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解雙手的作用，知道手在日常生活中所做的事。

　　2、增加幼兒的詞匯量，豐富幼兒語(yǔ)言，喜歡樂(lè)意交流，提高口語(yǔ)表達(dá)能力。

　　3、初步理解故事情節(jié)，理解故事中語(yǔ)言的重復(fù)性特點(diǎn)。

　　4、理解散文的內(nèi)容，初步學(xué)習(xí)朗誦散文。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　了解雙手的作用，知道手在日常生活中所做的事。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　增加幼兒的詞匯量，豐富幼兒語(yǔ)言，喜歡樂(lè)意交流，提高口語(yǔ)表達(dá)能力。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、老師課前照一些幼兒的小手做事的圖片，預(yù)備在電視屏幕上播放。

　　2、會(huì)表演唱《我有一雙小小手》歌。

　　3、小手掌加工成的各種圖片。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┲i語(yǔ)導(dǎo)入

　　謎語(yǔ)："兩棵小樹(shù)十個(gè)杈，不長(zhǎng)葉子不開(kāi)花。能寫會(huì)算還會(huì)畫，天天干活不說(shuō)話。"（小手，同時(shí)出示小手圖片）瞧！這是什么？你們有嗎？（有）有一首歌唱的`就是我們這雙小小手，記得嗎？那我們一起舉起我們的小手，來(lái)唱一唱《我有一雙小小手》，師彈琴與幼兒同演唱歌曲《我有一雙小小手》。

　�。ǘ⿲W(xué)習(xí)兒歌

　　1、出示課題：《我有一雙小小手》不僅是一首歌它還是一首優(yōu)美的詩(shī)呢！想不想聽(tīng)？（想）請(qǐng)聽(tīng)老師朗讀兒歌《我有一雙小小手》，認(rèn)真聽(tīng)一聽(tīng)，想一想："你有那兩只小手？會(huì)干什么？"師朗讀兒歌，然后提出上邊的問(wèn)題，幼兒回答解決問(wèn)題，同時(shí)逐句出示兒歌：我有一雙小小手，一只左來(lái)一只右，會(huì)吃飯，會(huì)穿衣，真是我的好朋友。

　　2、逐句學(xué)習(xí)兒歌，教幼兒念兒歌。

　　3、聽(tīng)錄音機(jī)里念兒歌。聽(tīng)完指名學(xué)一學(xué)。

　�。ㄈ┮龑�(dǎo)幼兒創(chuàng)編兒歌：（小手的故事講完了，哎，別急，小手還會(huì)編故事呢！請(qǐng)看屏幕）

　　孩子的話："我的小手會(huì)跳舞" "我的小手會(huì)畫畫""我的小手會(huì)折衣服" "我的小手會(huì)看書""我的小手會(huì)吃飯" "我的小手會(huì)拿報(bào)紙"

　�。ㄋ模┬〗Y(jié)：噢！寶寶們的小手不僅能干許多事情，還會(huì)變魔術(shù)呢！想不想知道怎么變？（想）請(qǐng)看黑板（逐一展出在手掌添畫成的圖片）

　　（五）哇！我們的小手真了不起，老師忍不住想唱歌跳舞了，你們想不想唱？（想）

　�。┙Y(jié)束語(yǔ)：我們的小手太能干了，做的也事情太多了，說(shuō)不完也數(shù)不清，寶寶們可以回家說(shuō)給爸爸媽媽聽(tīng)。在這里胡老師也想說(shuō)兩句：我的小手會(huì)玩具滑滑梯，當(dāng)然你們的也能，走吧我們一起到外面試一試。

　　教學(xué)反思：

　　幼兒能了解認(rèn)識(shí)自己的十個(gè)手指頭，并能說(shuō)出每個(gè)手指頭的名稱，可以開(kāi)展一些主題。

　　延伸活動(dòng)：

　　1、在一日活動(dòng)中，讓幼兒反復(fù)練習(xí)伸手指，說(shuō)指名。

　　2、開(kāi)展“我的小手真能干”活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒學(xué)著用手做自己能做的事。