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高中體育教案15篇
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理的高中體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高中體育教案1
水平階段：
水平一(二年級(jí));
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。
2、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
教學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時(shí)登地
4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的'不同
3、組織學(xué)生練習(xí)
要求：
1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒(méi)人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。
結(jié)束部分
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見(jiàn)、宣布下課。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)
1、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導(dǎo)思想：
重視學(xué)生身體體會(huì)，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)
注：本教案在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可能有所變動(dòng)。
高中體育教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠理解正面雙手墊球動(dòng)作原理及鍛煉價(jià)值，85%學(xué)會(huì)正面雙手墊球動(dòng)作。
2.通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3.在練習(xí)過(guò)程中形成勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，感悟獲得成功的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】擊球部位、擊球點(diǎn)。
【難點(diǎn)】控制移動(dòng)中墊球的穩(wěn)定性。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
2.導(dǎo)入
實(shí)事導(dǎo)入：同學(xué)們，2016年里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個(gè)人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù)，有一天也能為祖國(guó)爭(zhēng)光。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)比較基礎(chǔ)的技術(shù)——墊球。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲—傳球接力
方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)，每個(gè)排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽(tīng)到開(kāi)始口令后迅速向前移動(dòng)，在終點(diǎn)線處繞桿返回起點(diǎn)，將球傳遞給下一名隊(duì)友，以此類(lèi)推。直到最后一個(gè)人完成傳遞返回起點(diǎn)。
規(guī)則：傳球過(guò)程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發(fā);不允許以拋球的方式在游戲中獲利。
2.徒手操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
3.復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”
(1)示范
正面示范和側(cè)面示范
(2)講解動(dòng)作要領(lǐng)
持球：雙手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成“八”字形，指根以上部位持球的側(cè)后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過(guò)食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒�。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時(shí)向后旋轉(zhuǎn)。
接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開(kāi)，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量。
組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：動(dòng)作到位，傳球有力。
(三)基本部分
1.示范
正面示范和側(cè)面示范。提問(wèn)：剛剛老師做示范動(dòng)作的'時(shí)候，手型是怎樣的?擊球力量來(lái)自于哪里?
學(xué)生回答：疊指式，力量來(lái)自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。
組織教學(xué)：分列式。
2.講解技術(shù)動(dòng)作
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;
(2)迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;
(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式;
(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。
3.練習(xí)
(1)原地自拋?zhàn)詨|練習(xí)
教學(xué)組織：兩列橫隊(duì)，固定區(qū)域。
(2)近距離一拋一墊練習(xí)
教學(xué)組織：學(xué)生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換，
(3)變換方向墊球練習(xí)
4.檢驗(yàn)—接發(fā)球比賽
教學(xué)組織：分為兩小組，分別在兩個(gè)場(chǎng)區(qū)練習(xí)，由小組代表發(fā)球，小組成員一路縱隊(duì)接發(fā)球，并將球墊送到本方場(chǎng)區(qū)2號(hào)位區(qū)域。墊到指定區(qū)域計(jì)一分，失敗零分。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
4.展示籃球展示籃球“行進(jìn)間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。
四、場(chǎng)地器材
排球場(chǎng)地、排球若干個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
高中體育教案3
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;
體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。
教學(xué)難點(diǎn)：
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：
既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]
二、授課：
[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]
(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車(chē)關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]
肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼�。喝梭w是很很復(fù)雜的`即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱(chēng)為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱(chēng)為對(duì)抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]
自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!
B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
高中體育教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1．探索魔板的多種玩法，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3．形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)興趣1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。
今天老師給小朋友帶來(lái)一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？
2．在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。
3．游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。
教師：我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽(tīng)我口令。魔板變變變--×××！
教師：哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來(lái)變一變？
（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。
教師：雞媽媽給我打電話了，說(shuō)她有困難，需要我們小朋友來(lái)幫忙，你們?cè)敢鈫幔靠墒请u媽媽的`家在很遠(yuǎn)的地方，要過(guò)一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過(guò)一條地道，可危險(xiǎn)了，你們有沒(méi)有這個(gè)勇氣��？讓我們把魔板變成小汽車(chē)，出發(fā)吧！
1．過(guò)小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過(guò)小橋。
教師：小朋友聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音？我們到哪了？怎么過(guò)河呢？
2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過(guò)土坡。
教師：我們來(lái)到小土坡前面，我們?cè)趺催^(guò)去呢？請(qǐng)小朋友用自己的方法去試試吧！
3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！
看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無(wú)敵，加油！
4．鉆地道：把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。
教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬(wàn)不要碰到鐵絲網(wǎng)！
5．游戲《送雞蛋》。
教師：雞媽媽說(shuō)，她把雞蛋生在了野外，請(qǐng)我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！
�。ㄈ┮�"洗澡"放松活動(dòng)，感受快樂(lè)教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！
活動(dòng)延伸：
可以在晨間活動(dòng)后繼續(xù)此游戲，再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。
活動(dòng)反思：
陶行知曾說(shuō)：生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊(yùn)含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡(jiǎn)便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見(jiàn)物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩？如果把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探索，并根據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式，即順應(yīng)了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識(shí)。
本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異，因此他們?cè)阱憻挼碾y度上也不盡相同，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。
高中體育教案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解體育課安全的重要性。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生樹(shù)立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意聽(tīng)講，并能積極提問(wèn)，課堂氣氛活躍。
教學(xué)重點(diǎn)：
體育課要注意的事項(xiàng)
教學(xué)內(nèi)容：
1、上體育課時(shí)，學(xué)生著裝要適宜運(yùn)動(dòng)，要求穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質(zhì)物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。
2、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。
3、學(xué)生必須遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從教師的指導(dǎo)，學(xué)會(huì)正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，掌握自我保護(hù)的要領(lǐng)，不準(zhǔn)離開(kāi)教師自行開(kāi)展有危險(xiǎn)的活動(dòng)。要服從體育教師和體育委員的安排，根據(jù)規(guī)定的教學(xué)練習(xí)內(nèi)容，在規(guī)定的時(shí)間和區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng)。嚴(yán)禁學(xué)生在課堂上打鬧，禁止學(xué)生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進(jìn)行活動(dòng)而造成自傷或他傷者，后果自負(fù)。
4、不到有危險(xiǎn)的場(chǎng)地去活動(dòng)，不用有危險(xiǎn)的器材設(shè)施，不做有危險(xiǎn)的`動(dòng)作。
5、學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)前，需認(rèn)真檢查體育設(shè)備，對(duì)已損壞或不符合要求的設(shè)備嚴(yán)禁使用，同時(shí)報(bào)體育老師。
6、在進(jìn)行投擲項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，學(xué)生要嚴(yán)格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號(hào)進(jìn)行練習(xí)。嚴(yán)禁相互對(duì)擲練習(xí)。無(wú)器材的學(xué)生應(yīng)遠(yuǎn)離投擲區(qū)，揀拾器材時(shí)，應(yīng)持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū)。
7、學(xué)生生病或者體質(zhì)特異不能參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要主動(dòng)報(bào)告老師，同時(shí)不得參與跳遠(yuǎn)、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動(dòng)。
8、在進(jìn)行體育活動(dòng)過(guò)程中或中途休息期間，如有學(xué)生受傷或感到身體不適應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并馬上報(bào)告老師。
9、全體同學(xué)都要發(fā)揚(yáng)相互尊重、互助友愛(ài)、相互包容的風(fēng)格，嚴(yán)禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理。
10、講究運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。上課前后一小時(shí)不飲食，不大量喝水；運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后做好放松活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立即坐下休息，應(yīng)積極整理、放松。
教學(xué)小結(jié)：
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定要在體育課活動(dòng)中注意自己的行為，確保自己和其他同學(xué)的安全，避免意外發(fā)生。
高中體育教案6
教材內(nèi)容：籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球 課的目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控 制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不 餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。場(chǎng)地器材：籃球41只；錄音機(jī)1臺(tái)；籃球場(chǎng)一個(gè)。課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法
開(kāi)始部分2’
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng) 組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一： 要求：精神飽滿，注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂(lè)游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開(kāi)始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類(lèi)推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織：（略）教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求：“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢�！棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點(diǎn)練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球：（6’）
A、高低運(yùn)球，B、單手前后左右運(yùn)球，C、左右手交替運(yùn)球，D、體前變向運(yùn)球，E、胯下運(yùn)球，F(xiàn)、急停急
起運(yùn)球。
重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球（5’）方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球
中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握 難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運(yùn)球、傳球（2’）重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定 勝負(fù)。
重點(diǎn)：傳接球的`快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn) 教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五：（略）教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運(yùn)動(dòng)：配樂(lè)伸展放松操
二、小結(jié)，收回器材。 組織：散點(diǎn)
教法：聽(tīng)音樂(lè)，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）
高中體育教案7
一、說(shuō)教學(xué)內(nèi)容
本次課是教學(xué)計(jì)劃安排中第x次課，是一次復(fù)習(xí)舊內(nèi)容與教授新動(dòng)作相結(jié)合的綜合課。在前面的三次課中，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羽毛球的正手握拍法與站位，反復(fù)進(jìn)行了發(fā)球、擊球的揮拍練習(xí)，初步學(xué)習(xí)了正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)，在此基礎(chǔ)上，本次課安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球和身體素質(zhì)練習(xí)。這既是改善與鞏固羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的必然要求，又是教授學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)的新開(kāi)端，兩者有機(jī)地安排在一次課中進(jìn)行教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)、接球意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。
二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
依據(jù)大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，基于對(duì)本次課教學(xué)內(nèi)容的分析，結(jié)合羽毛球初級(jí)班學(xué)生的特點(diǎn)，我確定本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、通過(guò)講授正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)和反復(fù)練習(xí)，使x%左右的學(xué)生領(lǐng)會(huì)該動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作要求;促進(jìn)x%左右的學(xué)生初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過(guò)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步完善和鞏固正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。
3、通過(guò)正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高遠(yuǎn)球相結(jié)合的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生逐步熟練高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作的銜接性與連貫性。
4、通過(guò)安排仰臥起坐(女)、引體向上(男)練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的上肢力量或腰腹力量，并培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。
三、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)
依據(jù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的分析，我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為：教學(xué)重點(diǎn)：理解和初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。
本次課是以學(xué)習(xí)新動(dòng)作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)。以較高的弧線將來(lái)球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球，其特點(diǎn)是球的弧線高、滯空時(shí)間長(zhǎng)，因此，對(duì)擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)，也是提高實(shí)踐應(yīng)用效果的必然要求，由于初級(jí)班學(xué)生對(duì)高球的時(shí)空判斷能力普遍不強(qiáng)，因此，本次課的教學(xué)難點(diǎn)是對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。
四、說(shuō)教學(xué)方法和場(chǎng)地器械
基于對(duì)本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)的分析，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的基本特點(diǎn)，在本次課中，我主要采用以下教學(xué)方法：
講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法、探究與引導(dǎo)法
本次所需要的場(chǎng)地器械包括：三個(gè)羽毛球場(chǎng);x個(gè)羽毛球;羽毛球拍自備。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
本次課的教學(xué)過(guò)程分四個(gè)部分：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。
1、開(kāi)始部分
開(kāi)始部分的基本內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程包括：體育委員整隊(duì)，清查人數(shù);老師點(diǎn)名檢查出勤情況;老師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求;安排見(jiàn)習(xí)生適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量。教學(xué)組織形式是學(xué)生成三列橫隊(duì)站立。教學(xué)要求是：動(dòng)作迅速，精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分安排一套徒手操練習(xí)，具體包括：頭部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。每節(jié)操做4×8拍。采用的教學(xué)方法是教師示范、領(lǐng)做;學(xué)生練習(xí)。教學(xué)組織形式為三列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形站立。
3、基本部分
基本部分安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，分四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。具體教學(xué)過(guò)程如下。
第一個(gè)環(huán)節(jié)，復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球練習(xí)兩個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和教學(xué)方法是：(1)講解準(zhǔn)備姿勢(shì)的'要領(lǐng);(2)邊講解邊示范，示范時(shí)，既做正面示落，也做側(cè)面示范。發(fā)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：(1)講解發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng);(2)進(jìn)行完整的發(fā)球示范;(3)組織練習(xí)：依次進(jìn)行對(duì)墻壁發(fā)球練習(xí)和在場(chǎng)地做發(fā)球練習(xí);(4)教師給予指導(dǎo)
教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。
第二個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、揮拍練習(xí)、有球練習(xí)三個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和方法是：(1)講述準(zhǔn)備姿勢(shì)的要求與目的;(2)示范教學(xué)。先分解示范，再做完整示范。學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：(1)揮拍分解練習(xí);(2)連貫揮拍練習(xí)。擊高遠(yuǎn)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：：(1)老師發(fā)多球高遠(yuǎn)球----學(xué)生擊高遠(yuǎn)球練習(xí);(2)兩人一進(jìn)行擊高遠(yuǎn)球練習(xí);(3)老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí);(4)即時(shí)給予指導(dǎo)、糾正。教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。
第三個(gè)環(huán)節(jié)，正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球相結(jié)合的教學(xué)。此環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟和方法是：(1)教師講解與示范;(2)學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)：學(xué)生在羽毛球場(chǎng)地兩端分別依次進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球練習(xí);(3)教練輪流檢查指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正;(4)學(xué)生代表進(jìn)行示范性的練習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)與學(xué)生自評(píng)相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生思考。
第四個(gè)環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)練習(xí)。具體的訓(xùn)練內(nèi)容為仰臥起坐(女生)25個(gè)/次×2組;引體向上(男生)15個(gè)/次×2組。鑒于培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)習(xí)慣的需要和受體育場(chǎng)地器械的限制，本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)際上是安排在課外給予完成。
4、結(jié)束部分
此部分的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)步驟是：(1)放松練習(xí);(2)小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，提出表?yè)P(yáng)，指出應(yīng)注意的問(wèn)題，(3)布置課后練習(xí);(4)收還器材，下課。
課后的練習(xí)內(nèi)容為：(1)發(fā)球揮拍練習(xí);(2)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)
六、說(shuō)設(shè)計(jì)理念
牢固樹(shù)立“健康第一”和“以人為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)，以羽毛球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為依托，靈活運(yùn)用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、啟發(fā)引導(dǎo)等多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生掌握羽毛球的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)。
高中體育教案8
教學(xué)內(nèi)容
1、 運(yùn)球射門(mén)
2、 身體素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
1、 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道運(yùn)球射門(mén)的技術(shù)動(dòng)作要令。
2、 技能目標(biāo)：有70%的學(xué)生能正確運(yùn)用技術(shù)完成運(yùn)球射門(mén)。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達(dá)到8次；斜身引體，60%以上的女生達(dá)35次。立定五級(jí)跳，80%以上的`男生達(dá)成10M，70%以上的女生達(dá)8.5M。
3、 情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)，克服一切困難，樹(shù)立完成目標(biāo)的必勝信心。
教學(xué)內(nèi)容
時(shí)間
教師主導(dǎo)
學(xué)生主體
組織形式
次數(shù)
階段目標(biāo)
準(zhǔn)備部分：
1、 整隊(duì)
2、 慢跑
3、 徒手操：
⑴伸展運(yùn)動(dòng)；⑵體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑷腹背運(yùn)動(dòng)；⑸踢腿運(yùn)動(dòng)；⑹踝、腕運(yùn)動(dòng)；⑺全身運(yùn)動(dòng)。
1、 指定集合地點(diǎn)
2、 聽(tīng)取體育委員匯報(bào)出席人數(shù)
3、 師生問(wèn)好
4、 宣布本課內(nèi)容及要求
5、 檢查服飾、安排見(jiàn)習(xí)生
教師領(lǐng)跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿
教師示范并口令指揮
1、 在指定地點(diǎn)集合
2、 向教師問(wèn)好
聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)
四列橫隊(duì)：
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
兩路縱隊(duì)：
呈體操隊(duì)形：
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
快、靜、齊
熱身，使進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。
基本部分
一、徒手練習(xí)技術(shù)動(dòng)作
二、運(yùn)球射門(mén)練習(xí)
三、雙臂屈伸（男生），斜身引體（女生）
四、立定五級(jí)跳
1、 講解示范運(yùn)球及射門(mén)的基本動(dòng)作。
2、 指揮學(xué)生練習(xí)。
3、 語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、 講解練習(xí)要求：在離球門(mén)牌號(hào)15M左右，在垂直球門(mén)的兩條直線上各插5支標(biāo)槍?zhuān)恐?biāo)槍相距離3M。學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中不得任意跳過(guò)任何一支標(biāo)槍。
2、 指揮學(xué)生練習(xí)：確定分組，并指定各小組組長(zhǎng)。
3、 語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、認(rèn)真聽(tīng)講，建立動(dòng)作表象。
2、按教師要求練習(xí)。
3、相互觀察、模仿，及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作。
1、 聽(tīng)清教師的要求。
2、 按教師的編隊(duì)進(jìn)行集合。
3、 在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、 相互提示，改進(jìn)動(dòng)作。
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× ×
× ×
男生4付雙杠，女生2付單杠：
×
××××××
××××
××××
××××
××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
體會(huì)射門(mén)時(shí)的動(dòng)作技術(shù)，尤其是身體與球的位置關(guān)系，及擺腿動(dòng)作。
結(jié)束部分
小結(jié)
1、集合整隊(duì)。
2、提示教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
場(chǎng)地器材
1、 操場(chǎng)
2、 足球10只
預(yù)計(jì)效果
1、 平均心率：
2、 強(qiáng)度指數(shù)：
3、練習(xí)密度：
課后小結(jié)
高中體育教案9
一、課題：
背越式跳高
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：能說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，能正確做出背越式跳高動(dòng)作。
2、過(guò)程與方法：通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對(duì)同伴練習(xí)的觀察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)學(xué)會(huì)技能時(shí)的喜悅。
三、重點(diǎn)：
助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。
四、難點(diǎn)：
騰空過(guò)桿技術(shù)。
五、教學(xué)過(guò)程：
（一）開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問(wèn)好；
3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問(wèn)題；
4、檢查著裝；
5、安排見(jiàn)習(xí)生。組織：成四列橫隊(duì)。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、熱身活動(dòng)：成兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑1圈。
2、熱身操：（2x8拍）
（1）頭部運(yùn)動(dòng)；
�。�2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
（3）振臂運(yùn)動(dòng)；
�。�4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；
�。�5）腹背運(yùn)動(dòng)；
（6）弓步壓腿；
�。�7）弓步側(cè)壓腿；
�。�8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；
�。�9）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)。
3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：
�。�1）成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。
�。�2）兩人一組壓肩；
（3）兩人一組下腰；
�。ㄈ┗静糠�
1、導(dǎo)入：同學(xué)們！剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動(dòng)，老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：有一種運(yùn)動(dòng)它是征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是人類(lèi)不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運(yùn)動(dòng)？。對(duì)，是跳高，那跳高項(xiàng)目采用什么姿勢(shì)可以跳的更高呢？同學(xué)們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來(lái)挑戰(zhàn)高度。
2、新課講授
�。�1）首先，教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)并示范。
（2）助跑技術(shù)的練習(xí)，教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
教師提問(wèn)（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的`方式助跑？學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準(zhǔn)備。
�。�3）起跳技術(shù)的練習(xí)，分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
�。�4）騰空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。
�、俜炙慕M借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會(huì)，小組共同學(xué)習(xí)，探究。要點(diǎn)：背對(duì)海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
�、诜炙慕M借助海綿墊自主進(jìn)行完整動(dòng)作過(guò)橡皮筋輔助練習(xí)，幫助學(xué)生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會(huì)，小組共同學(xué)習(xí)，探究，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高技術(shù)。要點(diǎn)：挺髖，踢小腿。
教師提問(wèn)（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下騰空過(guò)桿過(guò)程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時(shí)最先著墊的部位是哪里？學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。
3、鞏固提高
跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學(xué)們利用本節(jié)課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進(jìn)行，積極參加比賽，超越自我（注重個(gè)體差異，發(fā)展技能），學(xué)生自我分析評(píng)價(jià)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、組織學(xué)生做身體放松運(yùn)動(dòng)，主要活動(dòng)腰部和腿部肌肉。
2、教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。
高中體育教案10
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn)；根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
教材是進(jìn)行教學(xué)的評(píng)判憑據(jù)，是學(xué)生獲取知識(shí)的重要來(lái)源。首先，我對(duì)本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析：
運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球選自人教版水平五第八章球類(lèi)項(xiàng)目的內(nèi)容，該動(dòng)作的教學(xué)重點(diǎn)在于手控制球的能力，腳步動(dòng)作的質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)中學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有著積極的作用，同時(shí)還能培養(yǎng)勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的心理品質(zhì)，學(xué)習(xí)運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球動(dòng)作前學(xué)生已經(jīng)在中小學(xué)有了相關(guān)的體前變向運(yùn)球的基本知識(shí)和技能儲(chǔ)備。為本堂課學(xué)習(xí)做好了良好的'鋪墊作用。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下：
本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。喜歡集體練習(xí)項(xiàng)目。在教學(xué)中設(shè)置集體性比賽、練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生理解和認(rèn)識(shí)個(gè)人、團(tuán)體以及個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高明顯。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
四、教學(xué)目標(biāo)
從課程標(biāo)準(zhǔn)中“學(xué)生為本”的基本理念出發(fā)，我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)與技能：
學(xué)生能正確理解運(yùn)球急停、急起和變向運(yùn)球動(dòng)作在比賽中的作用和運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)，85%能夠做出該動(dòng)作。
過(guò)程與方法：
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展判斷、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的感知及控制能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見(jiàn)：
重點(diǎn)：手控制球的能力，腳步動(dòng)作質(zhì)量。
難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
俗話說(shuō)：“授人以魚(yú)不如授人以漁”要注重教學(xué)方法，因此我采用了：
教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀察法、分組練習(xí)法
七、教學(xué)過(guò)程
圍繞以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計(jì)以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1。良好的開(kāi)始是保證上好課的前提條件，在開(kāi)課之初首先進(jìn)行課堂常規(guī)。體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
教學(xué)意圖：課堂常規(guī)是促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過(guò)渡，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。使身心都做好上課準(zhǔn)備。
在宣布內(nèi)容之前是我的導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
同學(xué)們，你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個(gè)人技術(shù)非常的強(qiáng)，特別是他的突破技術(shù)堪稱(chēng)經(jīng)典。其實(shí)他的突破快速轉(zhuǎn)變能力就是以急停急起，變向運(yùn)球這幾個(gè)動(dòng)作組合起來(lái)選擇合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行突破。今天老師就帶領(lǐng)你們學(xué)習(xí)這一項(xiàng)技術(shù)——運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球技術(shù)。
教學(xué)意圖：提問(wèn)導(dǎo)入，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)提出需要我們堅(jiān)強(qiáng)的意志力，為后面的教學(xué)做好心理準(zhǔn)備。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
為了讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不受傷，保證學(xué)生的安全，準(zhǔn)備活動(dòng)是必不可少的，在準(zhǔn)備部分我將安排三項(xiàng)活動(dòng)，首先第一項(xiàng)為游戲—傳球接力。將學(xué)生分成4個(gè)小組，成四路縱隊(duì)站立，第一名同學(xué)將球經(jīng)頭后腦傳遞給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)將球經(jīng)胯下傳給下一名同學(xué)。當(dāng)?shù)竭_(dá)最后一名同學(xué)時(shí)，該同學(xué)抱球跑到第一名同學(xué)前面，依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)跑到終點(diǎn)游戲結(jié)束。第二項(xiàng)為徒手操分別進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腰部繞環(huán)等練習(xí)。第三項(xiàng)為專(zhuān)項(xiàng)籃球操練習(xí)腰繞環(huán)、膝繞環(huán)、8字繞環(huán)等。
教學(xué)意圖：通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，熱身的同時(shí)與專(zhuān)項(xiàng)相結(jié)合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
�。ㄈ┗静糠�
下面進(jìn)行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示范、總結(jié)講解、循序漸進(jìn)練習(xí)、優(yōu)生展示、游戲競(jìng)賽幾個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)：
1。首先是示范環(huán)節(jié)，我會(huì)組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，前兩列下蹲，后兩列插空站好，我在隊(duì)伍的前面為學(xué)生展示完整的動(dòng)作示范，并在示范前提出問(wèn)題提問(wèn)：運(yùn)球急停時(shí)重心是怎樣變化的？換手運(yùn)球時(shí)身體姿勢(shì)怎樣？
教學(xué)意圖：通過(guò)示范環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生形成完整的動(dòng)作表象，輔以問(wèn)題的提出能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心，培養(yǎng)善于觀察善于思考的意識(shí)。
2。在講解動(dòng)作時(shí)注重簡(jiǎn)潔明了，我會(huì)這樣講解，運(yùn)球急停、急起：運(yùn)球急停時(shí)，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。運(yùn)球急起時(shí)，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。
體前換手變向運(yùn)球：（以右前方向左前方變向?yàn)槔┯沂盅杆侔磁那虻挠覀?cè)上方，使球向身體左側(cè)反彈，跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩保護(hù)球的同時(shí)換左手運(yùn)球。
教學(xué)意圖：通過(guò)教師講解示范技術(shù)動(dòng)作讓學(xué)生把握技術(shù)原理，準(zhǔn)確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項(xiàng)。
3。體育課的學(xué)習(xí)，不僅需要教師講解示范，更重要的是要學(xué)生直接參與、直接體驗(yàn)，這樣才能學(xué)會(huì)技術(shù)，體驗(yàn)快樂(lè)。下面進(jìn)行我的練習(xí)環(huán)節(jié)，
�。�1）無(wú)球徒手練習(xí)跨步急停、變向跑動(dòng)作。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，以列為單位依次進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)意圖：通過(guò)無(wú)球的動(dòng)作模仿練習(xí)，讓學(xué)生初步掌握動(dòng)作的步伐特點(diǎn)。
�。�2）原地單手前推后拉運(yùn)球練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立進(jìn)行原地練習(xí)。
教學(xué)意圖：本次原地前推后拉運(yùn)球練習(xí)，能夠讓學(xué)生體會(huì)按壓球的部位。
�。�3）看信號(hào)急停練習(xí)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)體操隊(duì)形，以橫列為單位依次練習(xí)。
糾錯(cuò)：運(yùn)球急停時(shí)重心未后移，啟動(dòng)速度慢。讓學(xué)生多做無(wú)球練習(xí)。
教學(xué)意圖：通過(guò)練習(xí)及糾錯(cuò)的過(guò)程能夠讓學(xué)生掌握運(yùn)球急停急起時(shí)身體重心的變化。
�。�4）遇標(biāo)志桿體前換手變向練習(xí)，4—6米處設(shè)標(biāo)志桿。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)體操隊(duì)形，以橫列為單位依次練習(xí)。
糾錯(cuò)：變向運(yùn)球時(shí)，跨步速度慢，保護(hù)球不利。做原地體前變向換手運(yùn)球，同時(shí)迅速跨步練習(xí)。
�。�5）一對(duì)一對(duì)抗利用急停急起及體前變向換手運(yùn)球。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)體操隊(duì)形，12路為一組，34路為一組，每路學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，一路練習(xí)另一路的對(duì)應(yīng)同學(xué)進(jìn)行防守，然后交換。
教學(xué)意圖：學(xué)生在有了一定的技術(shù)表象后，采取循序漸進(jìn)和逐層深入練習(xí)，符合水平四認(rèn)知水平特點(diǎn)和動(dòng)作技能形成規(guī)律，更加準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)在練習(xí)中加入學(xué)生自主思考探究極大加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。
4。在課的最后為了提高學(xué)生將所學(xué)知識(shí)引應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)中，增加課程的趣味性我會(huì)進(jìn)行教學(xué)比賽——三對(duì)三實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。游戲方法，將學(xué)生分成3人為一個(gè)小組，在場(chǎng)地上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。先獲得5分的小組獲勝。
教學(xué)意圖：在游戲中強(qiáng)調(diào)安全的同時(shí)，并在游戲中運(yùn)用本節(jié)課的動(dòng)作的要領(lǐng)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，能夠極大的增加學(xué)生的成就感和自信心。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
在一節(jié)課學(xué)習(xí)的尾聲，讓同學(xué)們充分放松是很有必要的，為了緩解學(xué)生的身體疲勞，同時(shí)也讓學(xué)生精神逐步放松，我將播放一段輕松舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)聲中帶領(lǐng)同學(xué)們做拉伸放松的活動(dòng)方式。在活動(dòng)結(jié)束后，我讓學(xué)生圍城一個(gè)圈，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)本節(jié)課學(xué)到了什么，老師同時(shí)伴隨著提問(wèn)，檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，對(duì)學(xué)生進(jìn)行口頭評(píng)價(jià)。宣布下課，師生再見(jiàn)，安排學(xué)生回收器材。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
九、場(chǎng)地器材
籃球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志物10個(gè)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。
高中體育教案11
教學(xué)內(nèi)容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的.手指靈活度。
3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。
重點(diǎn)：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的意義。
難點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
圖片
教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入
1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書(shū)：坐、立）
2、師表演行走，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么？（板書(shū)：行）
3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。
二、新課
�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。
1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書(shū)：坐如“鐘”）
2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)坐如“鐘”的理解？
3、師講解并示范：
頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。
5、全班比一比，看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？
�。ǘ�、站如“松”。
1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書(shū)：站如“松”）
2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的？
3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)明。
4、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺(tái)來(lái)站一站。其余同學(xué)評(píng)價(jià)。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：
頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。
5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，誰(shuí)站得最好？
6、全班同學(xué)站一站，比一比。
�。ㄈ�、行如“風(fēng)”。
1、師：現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì)，行應(yīng)做到什么呢？（板書(shū)：行如“風(fēng)”）
2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。
3、師講解并示范：
頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。
�。ㄋ模�、為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢？
1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)
2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì)，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能?chē)?yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三、練習(xí)
1、判斷
師出示圖片，學(xué)生用手勢(shì)判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由。
2、學(xué)做手指操。
3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結(jié)：
說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么？
高中體育教案12
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標(biāo)的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)引導(dǎo)下對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問(wèn)題主動(dòng)去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
二、教材分析
教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，首先我談一談我對(duì)教材的分析和理解�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》全一冊(cè)。通過(guò)學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績(jī)的重中之重。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對(duì)學(xué)情的分析。此次授課對(duì)象為水平五的學(xué)生，之前學(xué)習(xí)過(guò)了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：
【知識(shí)與技能】
能說(shuō)出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到比賽當(dāng)中。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)學(xué)習(xí)跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過(guò)本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。享受到田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)計(jì)如下：
【重點(diǎn)】
能夠熟練運(yùn)用小、大、中的欄間步技術(shù)
【難點(diǎn)】
起跨腿蹬、展、拉。擺動(dòng)腿，抬、伸、壓
六、教學(xué)方法
為了突出重點(diǎn)解決難點(diǎn)我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法。
采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法，分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過(guò)程
在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過(guò)程共分為4個(gè)部分。
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行明星導(dǎo)入：相信大家都知道我國(guó)著名跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績(jī)，為我們國(guó)家拿到過(guò)很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱(chēng)為國(guó)人驕傲的運(yùn)動(dòng)員。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)
【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的.氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。
(二)準(zhǔn)備部分
1.50米腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球折返跑
方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運(yùn)球50米，到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過(guò)5米。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
【教學(xué)意圖】課前充分活動(dòng)關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn)：注意觀察老師跨欄時(shí)哪個(gè)腿先過(guò)欄和欄間的步幅是怎樣的?
學(xué)生回答：左腿先過(guò)欄。欄間用了三步。
教師加以表?yè)P(yáng)，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿是大小腿折疊后前擺過(guò)欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿�？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過(guò)欄兩個(gè)過(guò)程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過(guò)程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。
騰空過(guò)欄技術(shù)：騰空過(guò)欄是從起跨腿離開(kāi)地面到過(guò)欄后擺動(dòng)腿著地為止的技術(shù)階段。
欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過(guò)下一欄創(chuàng)造有利條件。
欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長(zhǎng)的比例大小是小、大、中。
3.練習(xí)
(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢(shì)練習(xí)。教師巡視，個(gè)別糾錯(cuò)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
(2)欄側(cè)練習(xí)，使欄架在擺動(dòng)腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動(dòng)腿屈膝高抬后，小腿前擺過(guò)欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進(jìn)至下一個(gè)欄。
(3)欄上練習(xí)，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動(dòng)作�？朔謶中睦�。
(4)欄間步練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘，然后依次進(jìn)行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問(wèn)題。
【教學(xué)意圖】通過(guò)從簡(jiǎn)到繁，從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
4.檢驗(yàn)—跨欄跑接力
方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊(duì)員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點(diǎn)的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點(diǎn)為勝者。
【教學(xué)意圖】目的是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時(shí)也可以達(dá)到鞏固的目的，學(xué)以致用。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行放松操。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】檢驗(yàn)本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
九、場(chǎng)地器材
欄架若干個(gè)、田徑跑道場(chǎng)地。
高中體育教案13
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
樹(shù)立不畏困難，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：注意手臂夾緊，手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見(jiàn)習(xí)生。
2.導(dǎo)入
體育新聞導(dǎo)入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國(guó)女排一路過(guò)關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說(shuō)：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程�！迸抨�(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非�？炭�、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神，爭(zhēng)取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒(méi)有信心?今天我們來(lái)學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的`組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開(kāi)。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導(dǎo)游戲：墊球接力
游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，并在排球場(chǎng)地底線站好，當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后，排頭隊(duì)員兩臂并攏，用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn)，穿過(guò)球網(wǎng)到對(duì)面場(chǎng)地底線將球交給下一個(gè)隊(duì)員，該隊(duì)員接球后依舊跑動(dòng)前進(jìn)，全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后，首先完成的隊(duì)伍獲勝。
規(guī)則：球落地后應(yīng)立即撿起，并在掉球處重新開(kāi)始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動(dòng)至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關(guān)鍵字：插、夾、壓、蹬、抬�？焖俨迦肭蛳拢直蹔A緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習(xí)：
(1)無(wú)球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動(dòng)作，要求練習(xí)中紙不能掉落。
(2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動(dòng)作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯(cuò)。
(3)優(yōu)生示范，表?yè)P(yáng)優(yōu)生、鼓勵(lì)全體同學(xué)。
4.檢驗(yàn)：
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場(chǎng)地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對(duì)方場(chǎng)地，球觸及對(duì)方地面為勝利。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂(lè)做放松操。
2.教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表?yè)P(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3.宣布下課：師生再見(jiàn)，回收器材。
高中體育教案14
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門(mén)技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門(mén)。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
射門(mén)的和基本動(dòng)作。
【難點(diǎn)】
射門(mén)力量、方向的掌握。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門(mén)機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門(mén)技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：運(yùn)球追捕
場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。
游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立
2.配樂(lè)韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))
3.講解
射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門(mén)的`角度;射門(mén)必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4.練習(xí)
(1)定位球射門(mén)，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門(mén)。
組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習(xí)射門(mén)。
(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門(mén)。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
(3)運(yùn)球繞桿射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門(mén)。
糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。
組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門(mén)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—射門(mén)大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén)，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
五、場(chǎng)地器材
足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
七、課后反思
高中體育教案15
本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合新課程目標(biāo),學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過(guò)師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過(guò)學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程采用音樂(lè)作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對(duì)高中體育健康教育專(zhuān)題知識(shí)結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、 通過(guò)本次課練習(xí)，了解地震知識(shí)，學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)
生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、 讓學(xué)生體驗(yàn) “自救與救護(hù)”等游戲過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維
和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過(guò)程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
二、教學(xué)重點(diǎn)：自救與救護(hù)的技能掌握；
三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
四、教學(xué)方法與手段
1．引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2．講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；
五、教學(xué)流程
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來(lái)，新課程理念結(jié)合健康教育專(zhuān)題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。
�。�2’）開(kāi)始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
(30’)基本部分的教學(xué)過(guò)程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎(jiǎng)”“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱(chēng)號(hào)，主要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的.創(chuàng)新思維。
課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過(guò)設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
(5’) 結(jié)束部分采用配樂(lè)舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。
六、學(xué)情分析
1．高中一年級(jí)是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)
生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；
2．高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛(ài)好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3．高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探究意識(shí)比較強(qiáng)，在教學(xué)過(guò)程中預(yù)設(shè)問(wèn)題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
通過(guò)教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
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