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小學健康教育教案

時間:2024-10-13 15:13:59 教案 我要投稿

小學健康教育教案【熱門】

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時常會需要準備好教案,教案是備課向課堂教學轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?以下是小編為大家收集的小學健康教育教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

小學健康教育教案【熱門】

小學健康教育教案1

  教學目標: 使學生搞清團結(jié)友愛的好處,知道人與人之間應(yīng)該團結(jié),

  協(xié)作和睦相處,養(yǎng)成尊重對方,尊重他人的`好習慣。

  教學重點: 怎樣團結(jié)友愛。

  教學難點:怎樣團結(jié)友愛。

  教具準備:掛圖。

  教學內(nèi)容及過程:

  教學內(nèi)容: 團結(jié)友愛

  一。 談話導(dǎo)入。

  二。 板書課題,團結(jié)友愛好

  三。 展開學習

  1。 自學課文

  2。 出示問題

  (1) 性格,脾氣不相同的人有哪些種類?

 。2) 要團結(jié),友愛要做到哪幾點?

  3。 討論,評析

  4。 板書

 。ㄒ唬O嗷プ鹬兀鹤鹬厮,別人,體諒

 。ǘ椭,共同進步

 。ㄈ。談心,解除煩惱

  四。 教學小結(jié):

  相互尊重:尊重他人,別人,體諒,幫助,共同進步,談心,解除煩惱。 五。 作業(yè):同學之間應(yīng)怎樣做到團結(jié)友愛?

小學健康教育教案2

  主題:

  我們班處處有關(guān)愛。

  背景:

  小學生缺少愛心,需要進行教育。

  活動目的:

  經(jīng)過本次《小學生心理健康教育主題班會》,使學生懂得同學之間如何相處,班團體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學生的愛心。

  活動準備:

  班班通電子白板展示心理健康教育。

  活動過程:

  一、班主任介紹班會資料。

  同學們,讓生活失去色彩的`不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班團體,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日,就讓我們一齊走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

  教師此刻給同學們介紹一個同學,她平時不愛完成作業(yè),書寫也不工整,上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說:“溫宇馨”。

  下頭就拿我們班溫宇馨同學為例,說說平時你是怎樣與他相處的。

  二、說說心里話。

  生1:她學習成績不好,我不想與她玩。

  生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。

  生3:她不愛完成作業(yè),我不想與她做朋友。

  生4:她下課總吃小食品,不愛學習,我不喜歡她。

  生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。

  師小結(jié):剛才,這幾個同學說得都是事實?墒,同學之間不應(yīng)當這樣。溫宇馨同學的家庭情景,大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學交流,每一天都靠她自我想、自我做,想一想,你們自我的家庭有人關(guān)愛,而她呢我們與她相比,必須不能再歧視她,應(yīng)當互相關(guān)心,互相幫忙,讓她克服掉毛病,成為我們班團體里人人關(guān)愛的同學。

  三、小組討論:

  1、今后同學之間應(yīng)當怎樣做

  2、找代表發(fā)言。(歸納)

  (1)、同學之間,要學會友好。

  (2)、同學之間,要學會尊重。

  (3)、同學之間,要學會寬容,不斤斤計較。

  (4)、同學之間,要學會理解人,要學會換位思考。

  (5)、同學之間,要學會體貼。

  四、播放小學生心理健康教育片。

  讓學生觀看。

  五、總結(jié):

  同學們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學會相處,學會交往,讓每個同學都能感覺到班團體里處處有關(guān)愛。

小學健康教育教案3

  教學目標:

  知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力,教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢,初步養(yǎng)成良好的學習習慣。

  教學過程

  一、講故事導(dǎo)入

  同學們,今天老師在路上看到了一個小男孩,哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎?

  二、聽故事明理

  原來,這個男孩叫明明,本來他有一雙明亮的大眼睛,可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡,也有的大人戴著眼鏡,覺得很好看,他很是羨慕,也想戴眼鏡,可是他媽媽告訴他說,眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼,那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是,他故意躺著看書,讀書寫字時故意趴的很近,終于有一天,他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽,他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查,果然成了近視眼。明明這下可高興了,他如愿以嘗的帶上了眼鏡?墒菦]過多久,他就不喜歡帶眼鏡了,因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便,比如別的小朋友可以隨便跑著玩,可他不能,一跑眼鏡會掉,而且一出汗鏡片就模糊了,什么也看不見?墒且坏粞坨R,又什么都看不清楚了。這不,今天他就在為這事哭呢!

  同學們,你們想像明明那樣嗎?{不想}

  是呀,眼睛對我們每個人都非常重要,我們要愛護我們的眼睛。

  老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了,對我們學知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

  三、演示導(dǎo)行

  (1)出示讀書姿勢掛圖

  請同學們看掛圖。讀書的時候,我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣,身體坐直,頭正肩放平,再把書拿起來,眼睛離書本一尺遠。(邊說邊指點掛圖)

  教師示范,學生跟著做。

 、偕眢w坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來,眼睛離書本一尺遠。

  (注意:眼睛離書本一尺遠,可跟學生解釋,“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長,只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

  教師巡視,糾正。請同學上講臺示范。

  過渡:同學們,我們在學校學習,不僅要讀書,還要寫字。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢)大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要,姿勢不正確,字就寫不好,時間長了,視力就會變差,身體也會長不好。

  (2)請學生看寫字姿勢掛圖

  看掛圖,正確的`寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣,做到身體坐正,書本放平,手離筆尖一寸,眼離書本一尺,胸離桌邊一拳。(邊說邊指點)

  教師示范,學生跟著做

 、偃俗,身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

  “一寸”是多少呢?“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說,差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)

  握筆時,把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上,中指抵在下面,筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外,無名指和小指鉤起來,墊在中指下面。(重復(fù)兩次)

  ④眼離書本一尺。把文具盒豎起來,放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

 、菪仉x桌邊一拳。握緊左拳,拳心向下,放在桌邊和前胸的中間。

  師生一起邊說邊做。學生訓(xùn)練,教師巡視,一一糾正,并請姿勢較好的學生上講臺試范。

  過渡:同學們寫字時,一定要按正確的姿勢去做,學好知識,保護眼睛,成為有用的人才。

  四 提出其他的注意事項

  1 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。

  3 不能走路時看書,更不能做在車上看書。

  4 不能長時間看電視,看電視時還要注意保持距離。

  注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學習習慣.

  五 鞏固和延伸

  同桌競賽,互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

小學健康教育教案4

  一、教學目的:

  指導(dǎo)學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導(dǎo)學生認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。

  二、教學重點:指導(dǎo)學生認識近視眼形成的原因。

  三、教學難點:教育學生在行動上落實,并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

  四、課前準備:教師準備:有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

  五、教學過程

  (一)導(dǎo)入新課

  1.提問前邊學習有關(guān)人體的知識。 2.講述:

  大自然是非常美麗的,燦爛的太陽,皎潔的月亮,藍藍的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這美麗的大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?所以,保護眼睛是非常非常重要的,今天我們就來學習“保護眼睛”。(板書課題)

  (二)學習新課

  1.指導(dǎo)學生認識眼睛的重要作用

 。1)看圖: 出示圖

  (2)分小組討論:這 圖說的是什么?

 。3)全班討論。

  (4)教師講述:這圖告訴我們:工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚遠處物體,就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔負起保護祖國的任務(wù)。所以,我們從小就要保護好自己的眼睛,這是非常重要的事情。

  2.教育學生要保護眼睛,預(yù)防近視。

 。1)看圖: 這幅圖告訴我們什么?

 。2)提問:

 、贋槭裁纯磿鴮懽值淖藙菀苏?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)

  ②看書寫字時間長了,向遠處眺望一會兒有什么好處?

 、蹫槭裁匆J真做眼保健操?

 。3)看圖:這幅圖告訴我們什么?

 。4)提問:

  ①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處? ②為什么走路和躺著看書都不好? ③趴在桌子上,近距離的看書寫字有什么害處?

 。5)全班討論:

 、贋槭裁匆Wo眼睛? ②少年兒童的眼睛容易得什么病?

  ③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?

 、苈(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習慣。

  (6)小結(jié)

  同學們,少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。

  要保護視力,預(yù)防近視,就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,做到“三注意,兩不看”。

  “三注意”:

 、倏磿鴮懽盅劬εc書本距離一市尺。 ②看書一小時,要休息幾分鐘。

 、圩忠獙懘笮,要清楚整齊。

  “兩不看”: ①光線太暗不看書。 ②躺臥不看書。

  3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

 。1)看圖:課本第39頁上的圖。

  (2)提問:

 、偕厦鎯煞鶊D畫的是什么意思? ②為什么要用自己的.毛巾洗臉?

 、塾檬秩嘌劬槭裁床缓? ④你平時做的怎樣?

  (3)看圖:

 。4)提問:

 、俜疟夼跁r為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放? ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧? ③你平時做的怎樣?

 。5)小結(jié):

  眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,學習也受影響。小學生要特別注意預(yù)防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。此外,還要注意眼的衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。

  4.鞏固(1)提問:近視眼是怎么形成的?怎樣預(yù)防近視眼?你哪些地方做的不好?

 。2)討論:有的同學說:“我的坐姿不好,寫字看書時眼睛離書本很近,可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?

  (三)布置作業(yè)

  預(yù)防近視,保護視力,同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

  板書設(shè)計

  保護眼睛

  預(yù)防近視

  1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整齊

  3.認真做眼保健操 4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

  5.光線太暗不看書 6.躺 臥不看書

小學健康教育教案5

  教學目標:

  1.教育學生懂得吃飯要按時定量,講究飲食衛(wèi)生。

  2.使學生養(yǎng)成科學進食的習慣。

  教學重點難點:

  我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應(yīng)當如何來做。

  教學過程:

  一、導(dǎo)入新課:

  1.請問同學們,現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外,在學校里我們每天都吃幾頓飯?

  2.那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬?對,就像汽車一樣,如果汽車不加油的話,它就不能夠再行駛了,我們?nèi)艘彩,如果不吃飯,同樣沒有了一切活動的能力。

  二、學習新課:

  1. 一日三餐好處多:

  一日三餐是人體活動的需要,因為白天是人活動、學習的集中時間,人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下,胃排空食物約3—4小時,也就是說進食后不到4個小時,肚子就會餓了,就又該進食了。如果到時你不吃飯的話,就會感到饑腸轆轆,頭昏眼花。

  2. 科學安排一日三餐

  ①進餐一定要做到定時定量

  每個人的胃所能容納的食物量是有一定限度的`。暴食會引起急性胃擴張,使胃損傷,吃得太少又會引起饑餓,使胃部空磨,引起疼痛。因此定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。

  ②早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少:

  向?qū)W生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。

  3.一日三餐有規(guī)律,身體強健發(fā)育好:

  向?qū)W生講述三餐的科學和合理性。

  三、鞏固新知:

  兩名學生一組,相互交流討論,看看你以前是如何進餐的,并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸硪瓦M食。

  四、課后小結(jié)

  10、不喝生水喝開水

小學健康教育教案6

  教學目的:

  1、要求學生正確理解現(xiàn)代社會的競爭,培養(yǎng)自己形成敢于競爭,善于參與社會競爭的積極心態(tài),以適應(yīng)社會需要。

  2、提醒學生注意克服和糾正競爭中的不良心態(tài)和行為,培養(yǎng)健康的競爭心理。

  教學過程:

  一、請兩位同學,采用“^對`話”形式朗讀課文,讀時有分有合。

  二、討論:

  1、社會上哪些現(xiàn)象是競爭?你認為競爭對社會發(fā)展和人的.能力發(fā)展有什么作用?你自己怎樣對待競爭?有什么經(jīng)驗和教訓(xùn)?舉例說明。

  2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭?

  三、教師插入一些有關(guān)競爭的小故事。

  四、總結(jié):學生要正確理解現(xiàn)代社會的競爭,要培養(yǎng)自己形成敢于競爭,善于參與社會競爭的積極心態(tài),以適應(yīng)社會需要,克服和糾正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為。

  五、作業(yè):結(jié)合自己的體會,討論一下如何面對考查的競爭。

  教學后記:

  通過讓學生進行“^對`話”形式朗讀課文、討論,培養(yǎng)學生形成敢于競爭,善于參與社會競爭的積極心態(tài),并能克服和糾正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為。

小學健康教育教案7

  教學目的:

  使學生樹立正確的審美觀念,培養(yǎng)健康的美感,以利于青春期的心身發(fā)育。

  教學準備:

  提前一周通知學生,每個小組選出一名本組認為最美、最健康的同學,準備在課堂上進行表演比賽。

  教學過程:

  一、教師宣布:這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽”。各代表每人表演1-2分鐘,內(nèi)容包括:走路,展示服裝,做2-3個動作造型,作一簡單自我介紹,說一句自己最喜愛的名言或講出自己的理想。

  二、讓五名同學當評委給表演的同學打分。然后算分,公布得分。

  三、教師讀課文,并結(jié)合當天比賽進行課文講解:

  1、講述形體美、風度美、儀表美和心靈美。

  2、講述美育的.定義與內(nèi)涵。

  3、講述愛美與健康的內(nèi)在聯(lián)系。

  教學后記:

  通過在課堂上進行表演比賽、講解,使學生樹立正確的審美觀念,培養(yǎng)健康的美感。

小學健康教育教案8

  活動目的:

  1、通過學習,使學生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

  2、學會如何控制自己的情緒。

  活動重點:

  引導(dǎo)學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

 。ㄒ唬┙處煟

  1、了解學生的心理情緒。

  2、引導(dǎo)學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

 。ǘ⿲W生:

  1、通過學習,使學生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

  2、學會如何控制自己的情緒。

  3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。 活動方式:

  1、心理游戲。

  2、觀察圖。

  3、討論:怎么才能做快樂的人呢?

  4、測測你。

  活動前準備:

  多媒體、白紙、水彩筆等。

  活動步驟:

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入:心理體驗游戲

  1、教師開門見山,問學生:你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現(xiàn)在快樂嗎?如果你快樂,請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。

  2、學生動手操作,讓十幾個學生說說自己的心情,激發(fā)學習興趣。

  板書: 快 樂

  煩惱的心情 快樂的心情

  3、引出并說明主題。

  愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學習的`效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢?

 。ǘ⑿抡n

  1、觀察圖。

 。1)、出示圖片。

  看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔心得不了第一,小軍擔心能不能及格,小群嫌媽媽什么都管他,而小寧傷心父母吵架沒人管她,教師帶學生看圖,體驗書中人物的苦惱。

 。2)、生活中你遇到過類似的情況嗎?請在小組中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)

 。3)、學生說完煩惱之后,情緒較低落,開展呼吸訓(xùn)練,調(diào)節(jié)學生心情。

 。4)、教師小結(jié):生活中難免會遇到不順心的事,關(guān)鍵看你如何去面對。

  2、討論:怎么才能做快樂的人呢?

 。1)、出示名人名言。

  “生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭!

  這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢,母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說:“微笑”。原來,他每次遇到挫折和不合理的事時,他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

 。2)、教師:人人都有心情不好的時候,不快樂的情緒容易造成學習效果差,生活不愉快。當你不快樂時,你用什么方法改善,請選擇:

  A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺

  D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書

  G 找同學玩 H 對著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它

 。3)、檢查、統(tǒng)計學生選擇情況。

  (4)你認為下面的做法有什么不對?

  A、發(fā)脾氣,找茬撒氣

  B、生悶氣,問什么也不說

  C、摔東西(撕、剪東西)

  D、打人

  E、離家出走

  讓學生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為,認清其可能出現(xiàn)的不良后果,予以警示。

  3、測測你

  ※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機,你怎么辦?

  ※ 老師選班干,你很想當,可老師找了別的同學,你怎么辦? ※ 在過道上走著,一不小心被一名同學碰到,很痛,怎么辦? ※ 上課時你沒說話,而是前面同學問你,老師批評你,你很委屈,怎么辦?

  4、以小組為單位,根據(jù)所提示的內(nèi)容,排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。

  5。問:參加今天的活動,你有什么收獲?

  (三)教師總結(jié)

  今天我們這節(jié)課同學們學習了做個快樂人的方法,希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法,真正做個快樂的人。最后我送大家一名話:“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠有太陽在照耀!弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈,讓快樂永遠伴著你愉快的生活。

小學健康教育教案9

  教學目標:

  1、讓學生想他人之所想,急他人之所急。

  2、讓學生學會推己及人,將心比心。

  教學方式:專題教育

  教學重難點:讓學生想他人之所想,急他人之所急。

  教學手段:圖片、課件

  教學過程:

  一、觀察島

  出示圖片

  看到圖中小狗和小貓的遭遇,你會想到什么?

  二、活動營

  活動一:妙手撕紙

  每人準備一張紙,按要求進行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙,相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則,會有不同的結(jié)果?

  撕紙步驟:

  1、將紙對折。

  2、再次對折。

  3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

  4、把手中的紙再次對折,然后撕掉左上角的一個小小的扇形。

  活動二:一人分飾兩角

  請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子,當你坐在椅子A上時,就扮演自己;當你坐在椅子B的.時候,就扮演童童,并自己設(shè)計對話。

  扮演不同的角色時,你分別有什么感受?

  三、分享屋

  當我做了錯事,我希望別人指責我嗎?不希望!我希望被原諒!

  當我遇到挫折,我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!

  當我不開心時,我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!

  四、拓展園

  想想最近與家人、老師或同學的一次矛盾或沖突。

  讓我做一回你

  沖突的事件:__________________________________________________________________

  當時我是這樣想的:___________________________________________________________

  當時他的想法是:_____________________________________________________________

  現(xiàn)在我的想法是:_____________________________________________________________

  如果當時我們能換位思考,結(jié)果將是:___________________________________________

小學健康教育教案10

  一、教學目的:

  1、過學習,使學生懂得什么是創(chuàng)新,怎樣創(chuàng)新。

  2、通過實踐活動,培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

  二、教學重點:

  培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

  三、教學準備:

  多媒體課件七巧板錄音帶等

  四、教學過程:

  1、導(dǎo)入:

  曾經(jīng)有位哲人說過:“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異,飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課,請小朋友和老師一起,分享創(chuàng)新的快樂!

  2、聽故事,談啟發(fā):

  聽聽阿基米德的故事,你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

 。ㄒ簧v故事,并放動畫)故事內(nèi)容簡介:同學們,你們知道阿基米德嗎?他呀,是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事,這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論,并且敢大膽說出自己的想法。每天,都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠:“為什么大海總是咆哮不停?為什么大船會浮在海面行走?……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天,他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想:如果有一種東西,使水能夠自動從低處向高處流,那該多好!于是,回到家里,他冥思苦想,反復(fù)測算,終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流,這在當時,真是一個了不起的奇跡!后來,阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

  聽了故事,你有什么啟發(fā),和同組的小朋友說一說。

  請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

  師小結(jié):同學們剛才各抒己見,老師這里總結(jié)一下大家的觀點:我們在日常生活中也要像阿基米德那樣,勤觀察,多思考,還要有淵博的知識,豐富的想象力,做生活的有心人,學會學習,學會創(chuàng)新,這樣我們也會象阿基米德那樣,成為有成就的人,成為偉大的人。

  3、那么,究竟什么是豐富的想象力,我們該怎樣創(chuàng)新呢?看了以上的小品表演,也許你會更加明了。(幾生表演《如此創(chuàng)新》)

  時間:一個早上

  地點:校園

  人物:學生和老師

  情景:……

  你們看了表演,明白了什么叫創(chuàng)新,該怎樣創(chuàng)新了吧!

  4、測一測

  好!讓我們休息一下,一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照,看看自己的思維有什么特點吧!請看課件。

  得了4分以上的同學請舉手,恭喜你,你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

  5、想一想

  得分高的同學不要驕傲,得分低的同學也不要氣餒,因為分數(shù)并不重要,下面的智力體操,不僅可以使你大開眼界,還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀,隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

  ①看下面的.一組圖形,你能想到一些什么事物,什么場景,想的越多越好。

  ②聽音樂想象。

  老師這里有一首曲子特別好聽,想不想聽一下。音樂好聽嗎?老師看你們專注的樣子,很好奇,想問問你們,聽音樂時,想到了什么?(音樂,鴨子拌嘴)

 、巯旅,我們來開展一次智力拼圖比賽,看哪一組同學拼的圖最有創(chuàng)意,最與眾不同。生拼圖,并說說自己的創(chuàng)意。(學生拿出七巧板按小組拼)

  看圖編故事,看誰想的,最有想象力。

  ④異想天開:

  結(jié)合生活實際,你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計

  展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

 、萑n總結(jié):

  同學們,這堂課你們表現(xiàn)很出色,老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì),你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新,還學會了創(chuàng)新,不僅有豐富的想象力,還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿,宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_,老師堅信,通過努力,你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生,第二個阿基米德,你們相信嗎?讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧!(師放歌曲《天地之間》,生邊唱邊跳。)

小學健康教育教案11

  內(nèi)容:

  不隨地吐痰

  目的:

  通過學習使學生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害,培養(yǎng)學生不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑的'良好衛(wèi)生習慣。

  重點:

  培養(yǎng)學生不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑的良好習慣。

  難點:

  培養(yǎng)學生不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑的良好習慣。

  教具:

  掛圖

  過程:

  一、故事導(dǎo)課。

  講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔,結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學生,隨地吐痰,亂扔果皮紙屑有很多危害。

  二、提問:隨地吐痰有那些危害?有痰要吐的時候怎么辦?

  讓學生討論。

  熟讀兒歌:

  隨地吐痰不衛(wèi)生,

  痰中細菌傳疾病。

  有痰吐進痰盂里,

  健康清潔又文明。

  三、提問:亂扔果皮紙屑有那些危害?你平時是怎樣做的?

  學生討論。

  教唱兒歌:

  果皮箱,張大嘴,

  果皮紙屑丟箱內(nèi),

  從小養(yǎng)成好習慣,

  環(huán)境整潔行為美。

  四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣?該做個怎樣的市民?

  板書設(shè)計

  不隨地吐痰健康清潔又文明環(huán)境整潔行為美

小學健康教育教案12

  一、設(shè)計思路

  新課改倡導(dǎo)學生的合作學習、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作,與老師合作,與同學合作,合作是學生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點,不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負擔很重,在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式,以解決學生成長中的問題為主線,以學生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容,以學生活動為主,以學生的心理感受和心理體驗為核心,以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學生自助和助人為目的。鑒于此,從小學生的年齡特點出發(fā),我設(shè)計了該節(jié)活動課,運用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學生,最終達到學生相信我能行,樹立自信心的效果。

  二、活動目的

  1.通過活動讓學生正確認識自已,看到自己的優(yōu)點,正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點,更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點,樹立自信心。

  2.通過相互評價,引導(dǎo)學生正視個體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

  3.能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。

  三、活動準備

  每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。

  四、活動過程

  1.創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入

  教師:同學們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)

  教師點擊鼠標,屏幕顯示:相信我能行!

  我們先來做個游戲吧,每個小組的組長交換監(jiān)督,每個同學都有一個漂亮的氣球,我說開始,同學們就開始把你的氣球吹氣,比一比哪個小組先全部吹完,氣太少也不算,各個小組有信心奪冠嗎?

  學生:有!

  教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!

  教師小結(jié):剛才各個小組的同學都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!

  2.播放錄音故事,談體會

  我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。

  我把一個同學的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。

  錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學生,在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學習?墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學習,不努力是不行的,看,這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實,我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!

  討論:聽了這個小同學的內(nèi)心獨白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。

  設(shè)計意圖:通過一個小學生的內(nèi)心獨白,能夠引起同學們情感的共鳴,因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的,也在引導(dǎo)學生要學會傾聽,認真聽別人的話也是一門學問。同時,讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學,實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學生在討論中互相交流,互相學習。

  3.分組討論,勇于面對

  教師:你在學習生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)

  孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。

  為讓學生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學生學會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學著樹立自信心,嘗試著解決的方法。

  4.生生互動,師生互動

  教師:同學們,聽說我們班的'同學們雖然也曾有過對自己不自信的事,但不少同學都能夠正確處理,或者是尋求幫助。今天,中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現(xiàn)場采訪,我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是:你有沒有缺少自信心的事,你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹立起了自信心?

  采訪的對象可以是同學,也可以是老師、聽課的教師等。

  設(shè)計意圖:讓學生在生生互動、師生互動中去體驗,去活動,既鍛煉了學生的自信心,又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。

  在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學,小組長選一個同學,評一評他的優(yōu)點(全班交流)。

  分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。

  5.小結(jié)

  教師:同學們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當這個時候,我便會在心里叫到:再堅持一會,相信我能行。因為我知道,我的對手也快堅持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅持一會,相信我能行的信念中!

  從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓,堅信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強不息與命運抗爭,取得了卓越的成績,成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點,那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信,都能夠堅信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個人都有做太陽的機會!

小學健康教育教案13

  教學目的:

 。薄椭鷮W生進一步了解吃的科學。

 。病⒚鞔_不能常吃熏烤,油炸和腌制食品

 。、養(yǎng)成良好的飲食習慣。

  一、 導(dǎo)入新課

  你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎? 最初人類吃東西是為了什么?思考問題:我們小學生為什么也要關(guān)心吃的科學呢?

  二、 學習新課

  近年來隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展,人們的生活水平有了大幅提高,人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善,兒童的生長發(fā)育有了明顯的`變化,但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在,怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢?反思自己每天的飲食結(jié)構(gòu),都喜歡吃些什么食物?調(diào)查:煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響?

  熏烤食品的衛(wèi)生:油炸食品的衛(wèi)生:腌制食品的衛(wèi)生

  師:怎樣防止熏烤,油炸和腌制食品的危害呢?

  學生討論:教師歸納結(jié)論

  三、結(jié)束語。

  自己平時對這些吃的問題都注意了嗎?哪些地方還不夠好?今后打算怎樣改進?

  1、 學生認識到吃也是一門科學。

  2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。

小學健康教育教案14

  教材分析

  本課教材選自小學《體育與健康》三年級課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā),把注意力強的發(fā)球得練習安排在課的一開始進行,這樣更有助于學生集中注意力,把以游戲形式、趣味性較強的排在課的后半部分,目的在于激發(fā)學生的練習興趣。

  學情分析

  1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。

  2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異,但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習,學生都有很大的興趣,特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。

  3、三年級的學生,班級凝聚力、榮譽感強,學生樂學,愛好運動,而且大部分學生運動能力較強。

  教學目標

  1.運動參與目標:通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情,使學生積極主動參與到活動中,并且在活動中掌握顛球方法。

  2.身體健康目標:通過教學,發(fā)展學生靈敏、柔韌、速度素質(zhì),提高學生判斷能力和反應(yīng)能力。

  3.心理健康目標:通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學,建立學生自信──我能行,形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。

  教學重點和難點

  本課重點: 發(fā)球變化時的要領(lǐng),調(diào)動學生的積極性;

  本課難點:怎樣接球。

  教學過程:

 。ㄒ唬┱Z言激勵,導(dǎo)入課題[1′]

  教師:這節(jié)課老師和同學們要用手中的器材來創(chuàng)編一些玩法,相信同學們一定能把你們創(chuàng)編的最好玩法展示給老師和同學們看,你們有沒有信心?老師相信你們一定能行!

 。ǘ┓律毩,提高創(chuàng)造能力[3′]

  1.設(shè)情景:今天有一些動物們也來參加我們的活動,它們都是誰呢?聽音樂,根據(jù)音樂的`節(jié)奏來想象一下是什么小動物?先說出動物名字,然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最豐富,而且模仿最形象。

  2.學生先聽音樂,說出動物的名稱,然后進行模仿。

  3.教師參與活動,并且指導(dǎo)評價學生的模仿。

 。ㄈ┢古夷7,感受動作[5′]

  1.教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操,語言提示,并適當口令。

  2.學生隨音樂節(jié)拍進行各種模仿動作練習。

  3.教師小結(jié)做操情況。

 。ㄋ模┩娣▌(chuàng)編,熟悉球性[5′]

  1.教師語言引導(dǎo)提示。

  2.學生利用手中的器材以小組為單位進行活動。看哪小組玩法多、動作美。

  3.教師巡視指導(dǎo)并參與活動。

  4.學生隨機進行匯報表演。

 。ㄎ澹┗影l(fā)球與接球練習,提高興趣,發(fā)展能力[15′]

  1.組織全體學生進行發(fā)球接球的嘗試練習。

  2.學生根據(jù)自身情況,采取不同的方式進行練習。

  3.用鼓勵性的語言激勵學生采取多種方法。

  4.教師巡視指導(dǎo)并參與活動。

  5.擇優(yōu)進行表演。

  6.組織學生進行發(fā)球比賽。

  7.能力較弱的學生做具體指導(dǎo)。

  (六)游戲:“打電話”[6′]

  1.教師講解游戲方法與規(guī)則,并示范。

  2.教師引導(dǎo)學生先打應(yīng)急電話和常用電話號碼,然后再打?qū)W校及家中的電話,最后組織學生進行打電話比賽。

  3.學生分小組討論怎樣打電話,然后進行練習與比賽。

  4.小結(jié)游戲情況。

小學健康教育教案15

  教學目的:

  1、知道什么是近視。

  2、了解預(yù)防近視眼的基本知識。

  3、樹立愛眼、護眼意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  教學重點:樹立愛眼、護眼意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  教學內(nèi)容:

  近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西,看不清遠處的東西,是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境,讀書寫字時光線不足,近距離用眼時間過長,讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力,預(yù)防近視,必須了解預(yù)防近視眼的基本知識,樹立愛眼、護眼意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  一、保持正確讀寫姿勢

  1.讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。

  2.寫字時執(zhí)筆角度要合適,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。

  3.不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。

  二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

  (一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

  1.讀書寫字時要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

  2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過小。

  3.選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。

  (二)看電視的視覺環(huán)境要求。

  1.看電視時,人與電視機應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

  2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

  3.電視機要放在背光的地方。

  4.電視的'光亮度要合適,不能過亮或過暗。

  (三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

  1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

  2.電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

  3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米,視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

  4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

  三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

  1.連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛,應(yīng)到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

  2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右,應(yīng)休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。

  3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。

  四、堅持做眼保健操

  1.每天上下午要做一次眼保健操。

  2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準確、手法正確、力度適當。

  五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

  1.睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中學生8小時。

  2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營養(yǎng)全面。

  3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

  4.多到戶外活動,多參加球類運動、多觀察樹木花草,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放松。

  六、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡

  1.每學期要檢查兩次視力,出現(xiàn)視力下降時,要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。

  2.如果確認已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力,矯正視力達到5.0即可。

  3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無益。

  4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

  對學生的具體要求:

  1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿勢。

  2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。

  3、在日常生活和每天的學習中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  4、堅持做眼保健操。

  5、早起早睡,保證足夠的睡眠時間,注意均衡營養(yǎng),平時加強鍛煉。

  6、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡。

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