（薦）籃球教學計劃15篇
時間流逝得如此之快，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的籃球教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
籃球教學計劃1
一、起先階段：
集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質(zhì)量。
2、明確培訓主要內(nèi)容：籃球運動的特地性熱身打算活動；籃球基本技術(shù)的教學與訓練方法；籃球基礎(chǔ)協(xié)作的教學與訓練方法；籃球愛好的培育與籃球意識的形成。
3、明確培訓基本要求：主動參加實踐體驗和模擬測試，留意做好熱身運動，自行駕馭增減衣物，確保培訓課中的平安和自身健康。
二、打算階段：
依據(jù)教學訓練階段進度來確定熱身運動內(nèi)容的組合，留意技術(shù)間連接，遵循按部就班的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素養(yǎng)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術(shù)熱身練習。
2、以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項基本技術(shù)熱身練習。
三、實踐階段：
采納先合后分的組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。
�。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分：
1、球感練習；
2、運球與防守運球：運球時必需學會用肢體護球和改變節(jié)奏的技巧，并留意應(yīng)當將眼睛從運球中解脫出來，視察場上的狀況；防守運球時必需保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大限制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必需選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并留意選擇合理而隱藏的傳球方式，接球時必需保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光視察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時必需依據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作連接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時必需選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必需遵循封堵投籃隊員與籃筐間的.路途，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要留意盡可能避開在投籃隊員身上犯規(guī)，如在特定狀況下必需堅決犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。
�。ǘ┗A(chǔ)協(xié)作部分：
1、傳切與防守傳切協(xié)作：傳切協(xié)作時，傳球隊員必需把握好傳球的時機、路途和力度，依據(jù)切入隊員的路途、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必需有肯定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必需利用移動節(jié)奏的改變或身體的對抗獲得切入的路途和搶占有利位置，提高勝利率；防守傳切協(xié)作時，首先應(yīng)堵截其切入路途，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突安排合：突安排合時，突破隊員必需先視察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路途和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球精確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必需做好到達有利位置接球的打算；防守突分時，首先要利用靈敏的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路途，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護與防守掩護協(xié)作：掩護時，落位要穩(wěn)，掩護面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后剛好后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守找尋戰(zhàn)機；防守掩護時，采納擠過、穿過、繞過來限制，盡量不采納換防。
（三）戰(zhàn)術(shù)協(xié)作部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在限制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)駕馭較好的隊員（中鋒或前鋒）干脆將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必需要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必需采納先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便視察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)建條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要主動、剛好截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。
（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，限制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要精確快速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，堅決進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，愛護籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應(yīng)依據(jù)對方特點采納“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點講解“二一二”聯(lián)防）；進攻聯(lián)防時，要依據(jù)對方采納何種聯(lián)防形式而有針對性的采納“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
�。ㄋ模w質(zhì)健康標準籃球運球測試部分。
1、場地器材的布置打算。
2、按測試方法對參訓老師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學訓練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由探討溝通籃球教學訓練閱歷。
2、自行放松運動。
籃球教學計劃2
一、課程介紹
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發(fā)明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由于當?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其它球類項目的特點，創(chuàng)編了籃球游戲。
1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此后，這項運動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內(nèi)得到了開展、普及和發(fā)展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演項目。1913年，籃球被列為我國國內(nèi)正式比賽項目�；@球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會成立，男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年，美國出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。女子籃球運動到20世紀初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。
籃球比賽的標準場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內(nèi)則天花板的高度應(yīng)至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的中圈和前、后場罰球區(qū)罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80�；@圈下面的矩形為限制區(qū)，通常稱禁區(qū)。前、后場內(nèi)的拱形弧線外的地區(qū)稱3分投籃區(qū)，在拱形弧線外投籃命中得3分。
二、課程任務(wù)
1、使學生初步掌握籃球運動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合和科學健身的方法。
2、發(fā)展學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、培養(yǎng)良好的體育道德風尚。
3、培養(yǎng)學生對體育運動的`興趣和愛好，逐步養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。
4、全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，提高健康水平。
三、教學內(nèi)容
（一）專項理論
�。�1）籃球運動的起源與發(fā)展
�。�2）籃球運動的技術(shù)、規(guī)則變遷與發(fā)展趨勢
�。�3）籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析
�。�4）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點及動作方法
�。�5）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)臨場應(yīng)用的時機、條件及動作要點(二)技術(shù)實踐 1、基本技術(shù)
移動：基本站立姿勢，起動，側(cè)身跑，急停，跨步，轉(zhuǎn)身，跳，滑步。 傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈傳球。
運球：高、低運球，體前變向運球，背后變向運球，運球后轉(zhuǎn)身，運球急停急起。
投籃：原地單手肩上投籃，行進間單手高手投籃，行進間單手低手投籃，跳投，運球或接球急停跳投。
持球突破：同側(cè)步持球突破，交叉步持球突破。
個人防守：防不持球隊員，防持球隊員，搶球，打球，斷球。 搶籃板球：搶進攻籃板球，搶防守籃板球。
2、基本戰(zhàn)術(shù)
（1）進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合，突分配合，掩護配合，策應(yīng)配合。
�。�2）全隊進攻戰(zhàn)術(shù)配合：快攻，進攻半場人盯人防守，進攻半場區(qū)域聯(lián)防防守。
�。�3）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：擠過配合，交換防守配合，“關(guān)門”防守配合，夾擊防守配合。
（4）全隊防守戰(zhàn)術(shù)配合：防快攻，半場人盯人防守，進攻半場人盯人防守。 四、學時分配
第一學期教學進度安排表
籃球教學計劃3
一、 學生分析
由于我鎮(zhèn)屬于城鄉(xiāng)結(jié)合部，在小學階段大部分學生沒有接觸到籃球跟談不上系統(tǒng)的學習籃球了，通過對本校初一學生共性的觀察，了解到學生對籃球的興趣較濃厚，但籃球基礎(chǔ)一般，水平不一，且身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。學生模仿動作的能力較強，對體育運動知識的認知從直觀、感性、具體的動作開始，對知識的講解已經(jīng)具有理解和思考能力，且具有一定的創(chuàng)新能力。紀律良好，行為習慣已經(jīng)正�；梢猿醪秸莆栈@球運球技能，但對基礎(chǔ)練習缺乏耐心和堅持；有團隊意識，但小組合作能力不強。對老師的口令理解不清等，技能學習理解能力欠缺。
二、 教材分析
籃球運球是籃球基本技術(shù)中重要的技術(shù)，行進間體前變向換手運球是《體育與健康》課程標準目標體系之下所確定的初中籃球教材的內(nèi)容， 結(jié)合教學目標，采用《籃球》------運球作為基本教材�；@球是深受學生喜愛，有廣泛群眾基礎(chǔ)的項目，但學生對籃球的基本技術(shù)------運球的技能掌握較少。本單元通過球感練習，輔助練習等方法組織教學內(nèi)容，使學生在練習過程中，掌握基本的運球技 能，提高靈敏性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學習興趣、競爭意識及團結(jié)合作精神。
三、教學目標
1．培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好，感受籃球運動的樂趣，激發(fā)學生的學習參與興趣，懂得行進間籃球運球的技術(shù)方法。
2．知道并能利用球感練習提高控制球的能力，掌握運球的基本要領(lǐng)，并能完成行高低運球的互相轉(zhuǎn)換、換手體前換手運球、曲線進間運球及會做簡單的運球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3．培養(yǎng)學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動的'學習與生活態(tài)度。
四、教學器材
本單元，籃球器基本為兩塊籃球場，標志桿若干，籃球每人一個，下紅旗、鼓等器材，目的為學生建立完善的練習條件，盡最大限度增加學生課堂練習密度，為提高學的籃球技術(shù)水平而設(shè)置。
篇二：水平二（三年級）籃球——運球單元教學計劃（799字）
一、指導思想
根據(jù)《體育（1－6年級）課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、達成目標
1、體驗籃球的運球動作,感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
三、本課特點
1、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。在各種運球活動中，比個人或小組“玩”的花樣多，鼓勵學生創(chuàng)出多種多樣的練習方法的同時，達到體驗籃球的運球動作,感受籃球活動樂趣的目標。
2、練習手段的改造與創(chuàng)新。將傳統(tǒng)的“運球繞障礙”改為“運球沖過封鎖線”，形成一攻一搶的“運球穿梭”練習，利用傳統(tǒng)的 “我變，我變，我變變變”、“石頭，剪刀，布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進行運球練習，增加練習的興趣和難度，提高運球能力，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。
3、學習方式的轉(zhuǎn)變。在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學習”、“合作學習”、“探究學習”，發(fā)展學習的學習能力。
4、器材改造。將標準的籃球架高度降低，適合小學生的身高特點，讓學生體驗扣籃和投籃的成功樂趣。
四、教學過程
1、誘導性練習。
（1）手部玩球——看誰的方法多。
（2）你能將球拍起來嗎？
2、單人運球。比一比誰的方法最多（從原地到行進間）。
3、“我變，我變，我變變變”運球游戲。
4、“石頭，剪刀，布”運球游戲。
5、“老鷹抓小雞”運球游戲。
6、對抗游戲----“捉尾巴”運球游戲。
7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
五、運動負荷預計
練習密度：50—60%
平均心率：130—140次/分
強度指數(shù)：1.4—1.6
籃球教學計劃4
3、兩人一組，相距2—5米，做教學內(nèi)容中的5種傳接球練習。
4、學生分成四個圓，一人在圓心進行五種傳接球練習。
5、學生分成迎面站立的兩路縱隊進行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進行傳接球。
籃球：原地單手肩上投籃
【動作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時，兩腳蹬地，同時右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。
通過學習籃球單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習方法，初步掌握伸手和蹬腿的時機，學會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學生的單手肩上投籃能力。體驗正確投籃得分的成功樂趣。
1.單手肩上投籃練習。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習，球不離手。
3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習投籃。
4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進行定點投10個球看進幾球的比賽。
籃球：行進間單手肩上投籃
【動作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當身體接近最高點時右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（三步上籃）
【教學要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。
通過學習籃球行進間單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習方法，初步掌握接球和上步的時機，學會三步上籃的手臂和腿部的'配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學生上籃能力，以獲得更準的投籃得分方法。體驗快速準確得分的成功樂趣。
1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。
2、學生徒手個人進行散點練習，教師巡回輔導，組織觀摩學習、討論評價。
3、在教師指導下集體練習，分組比賽觀摩學習評價。
4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點處，一人在教師指揮下練習，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。
籃球：原地跳起單手肩上投籃
【動作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當身體接近最高點時，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。
【教學要求】： 起跳舉球同時，滯空憋氣瞄籃。
通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學，學生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習方法和動作術(shù)語；初步運用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。
提高學生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗成功的樂趣。
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。
2、學生徒手個人進行散點練習。
3、教師巡回輔導，組織觀摩學習、討論評價。
4、學生分組在教師指揮下集體練習。
5、分組比賽觀摩學習評價。
6、學生每人一球，在離籃球架3米左右的位置上做跳投，根據(jù)學生年齡的大小選擇遠近。體會不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無球隊員
【動作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時干擾對方接球。
【教學要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。
2、防有球隊員
【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動，有一只手始終罩著球。
籃球教學計劃5
一、籃球基礎(chǔ)知識：
1起源與發(fā)展
2籃球運動的價值與特點
3籃球運動規(guī)則簡介
二、關(guān)注點：激發(fā)學生對籃球的.興趣，培養(yǎng)球感
1課堂常規(guī)
2熱身練習：1慢跑2滑步3肌肉拉伸
3熟悉球性練習：1持球圍繞身體各部位旋轉(zhuǎn)(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球
3單手胯下運球48字運球
4運控球練習:1高低運球2體側(cè)前后運球3體前左右換手運球
5放松練習，收還器材下課
三、關(guān)注點：運球時身體起伏盡量要小，變向要迅速突然
1課堂常規(guī)
2熱身練習：1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)
3誘導性練習：看手勢跑動中進行變向
4行進間運球：1行進間直線運球2行進間曲線(s形)運球
(由左右手分別單手運球到雙手交替運球)
5教學比賽：運球比賽
6放松練習，收還器材下課
四、關(guān)注點：傳接球的正確手型用，力順序及接球時手臂迎球和緩沖
1課堂常規(guī)
2熱身練習：1慢跑2肌肉拉伸3活動各關(guān)節(jié)(尤其上肢關(guān)節(jié))
3傳接球練習：1雙手胸前傳接球2過頂傳球
4游戲：胸前傳接球接力
5身體素質(zhì)練習:1立臥撐20次/組(2組)2原地抱膝縱跳15次/組(3組)
6放松練習，收還器材下課
五、關(guān)注點：
1鞏固運球和傳接球的技術(shù)2投籃時用力順序，身體姿勢及手型
1課堂常規(guī)
2熱身練習1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)
3復習行進間運球和胸前傳接球
4學習原地單手肩上投籃(中，近距離)
5放松練習(請一名學生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。
籃球教學計劃6
一、籃球訓練中體能訓練所存在的問題分析
�。ㄒ唬w能訓練重視程度不夠，訓練理念缺乏科學性
長期以來，我國的籃球訓練中對于體能訓練這方面的重視程度不夠，教練人員以及籃球運動員的大部分精力花在了戰(zhàn)術(shù)、心理以及技能等方面，過分注重比賽以及訓練的成績，同時對于運動員體能方面的訓練理念缺乏科學性、時效性，無法緊跟時展步伐做出及時有效地訓練調(diào)整，傳統(tǒng)的訓練理念已經(jīng)滿足不了現(xiàn)代社會對于籃球運動員體能方面的新的更高的要求，同時對于體能訓練認識不足，無法保證一般體能與專項體能訓練進行均衡發(fā)展，制約了我國籃球運動員的體能素質(zhì)的提升，對我國籃球運動的發(fā)展與進步存在諸多不利影響。
（二）缺乏科學合理的系統(tǒng)性體能訓練
目前，我國的籃球訓練中的體能訓練仍然沿用傳統(tǒng)的較為落后的訓練方式，對于平時的體能訓練也缺少科學有效的安排，體能訓練作為一個系統(tǒng)性的訓練工程，必須根據(jù)其自身特點制定科學合理的體能訓練計劃與短期、中期以及長期的訓練目標，才能夠保證體能訓練的時效性。但是，我國籃球體能訓練在系統(tǒng)性、科學性、計劃性方面還存在較大的缺陷，這在一定程度上影響運動員的身體素質(zhì)以及自信心的培養(yǎng)，同時不利于我國籃球事業(yè)的正常發(fā)展。
�。ㄈw能訓練方式單一，訓練強度不足
體能訓練對于籃球運動來說極為重要，作為籃球訓練項目中的關(guān)鍵性基礎(chǔ)訓練內(nèi)容，體能訓練在很大程度上影響著運動員的發(fā)揮，進而影響到競賽的結(jié)果。但是，我國的籃球訓練中體能訓練方式過于單一，訓練手段不夠科學，無法根據(jù)運動員的實際情況進行定制計劃訓練，一般是以速度或力量為主，并且訓練時間與訓練次數(shù)的安排上存在一定問題，訓練強度不足，導致我國運動員的耐力、靈活性以及身體協(xié)調(diào)性存在一定的不足之處，影響著我國籃球運動的發(fā)展。
�。ㄋ模┤鄙賹Ｂ汅w能教練員，訓練能力有待提高
近年來，我國的籃球運動發(fā)展遇到的重要影響因素之一就是運動員的體能素質(zhì)不高，體能不行限制了籃球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，同時比賽失利也加劇了運動員的心理負擔。造成籃球體能訓練不理想的原因之一為專職體能教練員的缺乏，同時大部分體能教練員的訓練理念不夠科學與先進，無法適應(yīng)現(xiàn)代籃球運動對運動員體能提出的更高的要求，訓練能力還有待提高，這些都影響到我國籃球運動員體能素質(zhì)的發(fā)展與提升，必須給予高度重視。
二、加強籃球訓練中體能訓練的對策研究
（一）提高對體能訓練的重視程度，樹立科學的體能訓練理念
籃球運動員的體能素質(zhì)在很大程度上決定了運動員自身的技能以及團隊的戰(zhàn)術(shù)是否可以充分發(fā)揮出來，體能訓練作為籃球訓練中的基礎(chǔ)性重要訓練項目，必須給予高度重視，同時體能素質(zhì)的好壞對于籃球運動員的心理影響也是十分巨大的，將會影響籃球運動員的發(fā)揮水平。提高對籃球訓練中體能訓練的重視程度，認識到其在籃球訓練中的`地位，同時均衡一般體能訓練與專項體能訓練之間的關(guān)系，樹立科學的體能訓練理念，積極引進先進的體能訓練技術(shù)與先進的訓練思想理念，從而促進籃球訓練中體能訓練更快更好地發(fā)展。
�。ǘ⿵娀w能訓練的計劃性及系統(tǒng)性
籃球運動中不同位置的運動員對于身體機能的要求會有所不同，為了更好地發(fā)揮運動員的作用，提高運動員自身的體能素質(zhì)，必須加強對運動員體能的系統(tǒng)性訓練，運用科學合理的方法來增強運動員的體能。體能訓練不是一蹴而就的事情，需要教練人員與運動員持之不懈的堅持，嚴格按照訓練大綱與訓練要求制定的系統(tǒng)性訓練內(nèi)容進行全年或多年體能訓練，同時促進一般體能與專項體能的協(xié)調(diào)發(fā)展，并且要轉(zhuǎn)變觀念、引進新的訓練方式與手段形成系統(tǒng)的科學的體能訓練。
（三）制定合理體能訓練計劃，采用科學訓練方法
籃球運動中運動員的體能訓練一定要講究“循序漸進”，制定合理的體能訓練計劃以及適當?shù)挠柧毮繕�，避免直接對運動員進行高強度訓練，那樣不僅不利于增強運動員的體能，而且有可能對其身體造成意外傷害以及心理負擔。實現(xiàn)體能訓練方法科學化、規(guī)范化以及制度化，借鑒并吸收先進的科學訓練方法以及思想，制定符合現(xiàn)代籃球運動訓練規(guī)律的訓練方法，充分認識體能訓練科學化的重要意義，從而取得良好的體能訓練效果。
�。ㄋ模┨岣唧w能教練員的訓練水平，更新其訓練理念與手段
體能教練員的訓練水平的高低以及其訓練理念的先進與否對于運動員的體能訓練效果有著直接的影響，為了提高運動員的體能素質(zhì)，加快培養(yǎng)一支高水平的體能教練員隊伍勢在必行，根據(jù)我國籃球運動員的實際身體素質(zhì)，引進先進的訓練理念以及科學的體能訓練手段，同時體能教練員不斷學習與進修，提高自身的訓練水平，只有這樣才能夠盡快提高我國籃球運動員的體能素質(zhì)，推動我國籃球運動的快速發(fā)展。
籃球教學計劃7
一、教學的指導思想
依據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想，增加了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體，老師為主導”，激化學生的學習愛好，使學生主動主動地參加到體育熟練中去，為養(yǎng)成終身體育熟練打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)實力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應(yīng)實力，使同學之間建立和諧的人際關(guān)系，形成劇烈的合作精神和競爭意識。
二、教學目標
通過籃球單元的系列教學，學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運動的基本規(guī)則；駕馭籃球系列練習的基本技術(shù)動作；用所學學問參加籃球競賽和健身。學會籃球趣味嬉戲方法，參加集體練習，激發(fā)對籃球的愛好，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素養(yǎng)。
三、教學目的
培育學生在集體練習中的團隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的實力和堅韌的意志品質(zhì)。
四、設(shè)計思路
1、通過籃球熱身操，劇烈激發(fā)學生對籃球的愛好及熟識球性。
2、在原地運球教學中，讓學生切實依據(jù)自己的實力，依據(jù)學生的交往愛好，自尋團隊組合，提高了學生在練習中的愛好，同時增加了練習的正效應(yīng)。
3、在新教材的'傳授時，老師一改往日的先教后學的教學思路，讓學生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運球的技術(shù)要領(lǐng)。進一步加強了學生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學生的主動性，并在教學中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學生在練習時的溝通更暢通，培育了學生團結(jié)合作的集體主義精神。
4、由于本次課的練習強度并不是很大，通過美麗的音樂，使學生在美麗的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學生的情操，以結(jié)束本堂課的教學。
五、教學依次：
籃球熱身操————自我嘗試原地運球—————原地正、側(cè)面運球——————演練提高—————復原身心———————歸納評價
六、教學過程：
動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
教學要求：動作到位，聽講解看示范時球必需持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟識球性的教學之后，學生能描述熟識球性、持球方法的感受，知道熟識球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟識球性，提高課堂教學的實效性。運用籃球嬉戲提高學習愛好。發(fā)展學生的持球?qū)嵙皡f(xié)調(diào)性。能熟識籃球場的教學環(huán)境、了解籃球場地設(shè)置和教學要求籃球：移動基本技術(shù)側(cè)身跑
動作方法：頭部和上體一直球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要視察場上狀況，又不影響跑動速度。
教學要求：面對球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學習，學生能說出練習方法和動作要領(lǐng)，初步學會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培育學生的視察視野和與同伴呼應(yīng)的實力，提高團隊意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。為籃球?qū)崙?zhàn)競賽供應(yīng)協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和實力。籃球：原地運球基本功：
1、體前高、低運球
2、體前變方向運球
3、背后變向運球
4、原地后轉(zhuǎn)身運球
5、胯下變向運球
七、教學安排
籃球教學計劃8
一、研究背景
作為體育運動中所包含著的運動項目，籃球教學不僅關(guān)注體能訓練、智力發(fā)展，還強調(diào)合作意識以及競爭意識的培養(yǎng)，因而在日常的籃球教學中，運動員不僅需要懂得戰(zhàn)略部署，還必須做好同戰(zhàn)友的溝通協(xié)調(diào)及配合工作。經(jīng)過多年的實踐研究我們認為籃球教學還能夠?qū)\動員自我調(diào)節(jié)以及自我約束的能力進行培養(yǎng)，良好的教學能夠幫助運動員在訓練操作中不斷對自己的精神狀態(tài)以及身體狀態(tài)進行調(diào)整，以達到最佳水平；此外有效的籃球教學有助于運動員養(yǎng)成公平競爭意識，在反反復復的訓練中逐步強化自身的適應(yīng)能力。但是我們結(jié)合現(xiàn)狀進行分析，國內(nèi)大部分地區(qū)的籃球教學雖然采用了多種形式的教學方式，卻始終無法同新時代背景下的訓練要求保持在同一水平線上，更不要說同世界領(lǐng)先水平接軌，若訓練方式得不到調(diào)整和改變，勢必會對教學質(zhì)量造成影響，自然無法實現(xiàn)教學的有效性。
二、國內(nèi)籃球教學在新課程改革后發(fā)展的狀況
（一）重復單一的訓練方式
現(xiàn)階段，籃球教學在國內(nèi)所呈現(xiàn)出的訓練方式普遍存在著重復單一性，雖然新教改已經(jīng)實施了一段時間，但是籃球教學在國內(nèi)大部分地區(qū)依然沒有取得較大突破，這主要是因為籃球教學是圍繞著基本的上籃、運球以及步伐等動作進行的，其要求學生必須反反復復的進行以上動作，隨后才是一些集中式技巧訓練，而面對這樣一個漫長的訓練過程，學生難免會有乏味枯燥、厭倦的情緒產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生負面情緒，學生便很難在接下來的籃球訓練中保持激情。
�。ǘ┗@球教練的水平參差不齊
在新課改全面實施后，我們對于課程改革的思想核心有了一個基本的認識，其所強調(diào)的是從根本上對學生學習的方式方法進行改變，突顯學生的主體地位，將被動學習轉(zhuǎn)化成主動學習，因而要求每一位科目教師都必須掌握新的教學理念，進行教學方式的革新。這也就意味籃球教學應(yīng)當從國內(nèi)當前新的教學改革背景下進行改變，增強在籃球教學方案設(shè)計中的投入工作，有機結(jié)合實效性以及有效性訓練方式，通過對訓練設(shè)計方式積極而又深入的挖掘，找出高效的訓練方式來，以此來提升學生們整體的.學習效率和學習興趣，最終確�；@球教學訓練的有效性。值得一提的是，在新課改全面實施后，大部分的籃球教練都對相關(guān)的籃球教學設(shè)計方式和教學方案進行了調(diào)整和改變，并在具體的教學操作中不斷進行調(diào)整和完善，在一定程度上起到了教學效率提高的作用。但是經(jīng)過實地走訪我們發(fā)現(xiàn)，還有一部分的籃球教練并沒有對新的一個教學方式和訓練方法引起重視，他們在訓練項目選擇上表現(xiàn)出盲目性和隨意性，以致訓練過程中缺失針對性，加之過于單調(diào)的訓練形式，和枯燥乏味的訓練過程，很難將學生學習的主動性、積極性調(diào)動起來，甚至長時間反復單一的訓練方式，極易引起學生不滿和反感情緒，從一定程度上而言是難以將預期教學效果實現(xiàn)的。
�。ㄈ⿲W生的主體地位難以突顯
眾所周知，在傳統(tǒng)形式上的籃球教學訓練中，學生長期處于被動，占據(jù)主導地位的一直是籃球教練，而面對這樣一種被稱作是“填鴨式”的教學模式，不僅學生的學習興趣難以得到激發(fā)，在一定程度上還容易增強學生學習上的壓力，這主要是因為學生在學習中持有懈怠心理，就難以達到教練預想的訓練效果。一般而言，身體協(xié)調(diào)性是籃球訓練關(guān)注的重點，其所強調(diào)的是動作的連貫性和流暢性，但是籃球教練在教學操作中基本無法全方位的對學生整體的訓練狀況進行考慮，這也就意味著學生在整個的訓練操作中均是根據(jù)教練所規(guī)定的重復性動作進行的，正是因為這樣一種缺乏溝通性的教學行為，導致整個的教學效率十分低效，始終達不到較高的一個水平狀態(tài)�？梢�，籃球教學同其他文化課程的教學有著明顯不同，在籃球教學中我們必須與體育學科總體的特征結(jié)合進行，在保證學生智力和體力共同進行發(fā)展的同時，還能夠不斷提升他們的體育素養(yǎng)，以此養(yǎng)成良好的體育運動價值觀和興趣觀，只有學生的身心得到全面的發(fā)展，才能夠為終身體育意識奠定良好基礎(chǔ)，而這要求我們在體育教學中選擇正確的訓練方式和教學理念。
三、有效的改進途徑
�。ㄒ唬┰鰪妿熒g的互動性
在籃球教學中需要教練同學生間良好的溝通，教練應(yīng)當主動的參與到籃球教學中，多與學生互動，其有助于學生整體的學習熱情和主動積極性得到激發(fā)，并且學生有效的學習同教練正確的動作示范間有著密不可分的聯(lián)系，也只有這樣學生才得以在較短的時間內(nèi)掌握到更多的訓練技巧。同時籃球教學課堂應(yīng)當營造出出和諧輕松的氛圍，在輕松氛圍的學習下，學生才能夠掌握到更多的訓練技巧，并且輕松的課堂有助于學生學習上的心理負擔以及恐懼心理減輕；此外教師還需要時時關(guān)注學生的學習和訓練狀態(tài)，為了避免有安全事故出現(xiàn)，教練需要在籃球教學中教與學生一定的保護動作，以提高他們在學習過程中的自我保護能力。曾有位哲學家這樣說過，學生的學習必須以興趣為前提，因為興趣是他們最好的教師，基于這一說法我們也經(jīng)過實踐得到了證明，一旦某個人對某個事物產(chǎn)生了興趣，便會主動地去探索和接觸這一類事物，并且在與這類事物有關(guān)聯(lián)的活動中參與度都非常高。為了幫助學生更加快速的產(chǎn)生學習籃球的興趣，作為教師我們在正式開展訓練課程前，會做好相關(guān)的示范教學工作，即將相關(guān)的技術(shù)關(guān)鍵點講解給學生，親自示范投籃、運球以及傳球等動作，這樣一來不僅能夠幫助學生更好的將各項技能掌握，還能夠拉近學生同教師之間的互動關(guān)系。
�。ǘ⿲W生主體地位的突顯
新教改的實施和落實，人們不斷對教學理念和教學方法進行了改變，前文中有提到在傳統(tǒng)形式上的籃球訓練中，籃球教練具有整個訓練過程的完全控制權(quán)，其是訓練內(nèi)容的主導者，所有的訓練內(nèi)容均是有教練自己確立和設(shè)計的，學生無法參與其中。但是在新課改的號召下，所強調(diào)的是學生主體地位的突顯，因而要求我們必須將學生放在主要的教學位置上，任何一項教學內(nèi)容的產(chǎn)生都應(yīng)當是以學生為中心的，只有學生的主體地位得到突顯，才能夠激發(fā)出他們對籃球訓練的參與熱情。俗話說：授人以魚不如授人以漁，對于籃球教練來講，首需進行的是教學觀念的轉(zhuǎn)變，應(yīng)當樹立起培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的意識，鼓勵學生積極主動的參與到籃球訓練活動中，其目的是為了增強訓練方式和過程的有效性。
�。ㄈ┙虒W目標的合理制定
課時目標集中匯聚在教學目標中，作為教師應(yīng)當合理地從編制出學習目標，而這要求其不均需要對課堂訓練內(nèi)容進行滿足，還必須契合學生認知的需求，因而每一章節(jié)的內(nèi)容都必須從課時內(nèi)容出發(fā)，充分的對學生整體發(fā)展需求進行考慮，只有將科學的一個訓練框架構(gòu)建出來，才能夠最大可能的將教學效益發(fā)揮出來。
（四）訓練形式的改變
籃球教學一般采用的是集中式教學形式，因而在正式課程教學中應(yīng)當有機結(jié)合個別教學以及分組教學等形式，因為只有教學方式的有效性才能夠激發(fā)出學生學習籃球的熱情，從而以更加飽滿的熱情參與到籃球訓練活動中。諸如：所有的籃球教學都是在體育館或操場中完成的，其由于受外界的影響較大、空間較大等，為了保證學生的安全，要求我們每一次籃球教學活動的開展都必須是經(jīng)過嚴密設(shè)計和組織的，在場地所使用的器材全部是經(jīng)過合理布置的，并且還需要根據(jù)現(xiàn)場的實際情況，隨時對教學方式進行調(diào)整。對于籃球教練來講，必須針對學生個體間的差異、學習成績的差異等，將學生劃分成不同的層次，其目的是為了針對不同層次學生具體的學習情況制定學習計劃和目標。此外，在籃球教學中還需要根據(jù)學生籃球技術(shù)運動具體的達標程度等進行分類，諸如：學生實際的課程目標完成情況等，將學生劃分成不同小組，如傳球訓練組、運球訓練組以及投球訓練組等，待小組劃分完成后，需要將不同小組的成員組織在一起進行有針對性的教學。
四、總結(jié)
綜上所述，籃球訓練不僅是為了強身健體，在一定程度上還能夠起到培養(yǎng)學生組織協(xié)調(diào)能力、思維能力和配合能力等作用，因為學生在接受籃球訓練中，教練采取正確的、科學的教學方式是非常有必要的，其有助于學生良好的掌握籃球訓練技巧和技術(shù)。因而在日常的籃球訓練活動中，我們要求籃球教練必須加強對訓練方式的重視，只有訓練效率得到提升，才能夠確保訓練質(zhì)量的有效性，而這便需要我們在新課改的號召下，對傳統(tǒng)的訓練方式進行改變，采用新的教學模式和教學理念。
籃球教學計劃9
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，活躍學校的氣氛，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，增進學生健康。培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，提高籃球技術(shù)水平。
二、教練：
三、人員組成：（條件）
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)或者雖無基礎(chǔ)但特別酷愛籃球運動的'同學。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)
4、學習態(tài)度端正
四、訓練時間：
每周二、三、四下午課外活動至晚飯
五、訓練指導思想：
① 抓好思想作風建設(shè)，狠抓紀律；
�、谔岣呱眢w素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；
�、酆葑セ竟Γ褐攸c抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；
④以賽代練：每月爭取2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
籃球教學計劃10
一、 指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導思想 ，“學生為主體”的教學理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學生的情感體驗，激發(fā)學生對體育運動的興趣，注重學生的運動技能提高，增強學生身心健康為目的。在提高學生主動參與的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮教師的主導作用，采用先練后教,讓學生在練習中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù)，才能較好的完成行進間傳接球技術(shù)。學生能積極主動嘗試教師安排的練習方法,使全體學生都有所提高，從而達成本課教學目標。
二、教學內(nèi)容
籃球行進間雙手胸前傳接球。
籃球?qū)ｍ椝刭|(zhì)練習。
三 教學目標
1．認知目標：通過本次課學習使學生明確行進間傳接球技術(shù)在籃球運動中的作用與地位。
2．技能目標：通過教學，使85%左右學生初步完成行進間雙手傳接球的技術(shù)。
40%左右的同學能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項技術(shù)。通過專項素質(zhì)練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。
3情感目標：培養(yǎng)學生積極主動的學習態(tài)度、及同伴之間團結(jié)協(xié)作配合能力。
四 教材分析
籃球運動是一項集體對抗運動項目，而傳接球技術(shù)則是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個隊的進攻戰(zhàn)術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學習。高二學生對行進間傳接球技術(shù)掌握肯定有問題。因此本次課在教學中重點解決側(cè)身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調(diào)配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
五、學情分析
本次課的授課對象為高二年級學生，學生的籃球基本技術(shù)差異較大，但學生組織紀律性和集體榮譽感強，生長發(fā)育趨于穩(wěn)定，心理上日趨成熟，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，求知欲望非常強。通過本次課的教學練習，使學生初步完
成行進間傳接球傳球技術(shù)動作。讓學生明確籃球運動傳接球的作用，積極地參與到籃球運動中去。使學生在合作中獲得成功的`感受，體驗籃球運動的樂趣。
六、教學重難點
重點：跨步接球，邁步傳球 協(xié)調(diào)配合。 難點：把握時機、傳球到位。 七、教學策略和手段
本課采用遞進式教學，使學生逐步掌握教學內(nèi)容。首先練習原地傳接球練習、行進間傳接球，讓學生在學習中去發(fā)現(xiàn)行進間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過渡到行進間傳接球技術(shù)，在練習中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調(diào)配合、傳球到位”是行進間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學生通過學習都由所提高。再循序漸進從走動中、慢跑中、快速推進中練習，逐浙提高練習難度，有效地完成本次課的教學目標。 八、生理負荷預計
平均心率120次/分 最高心率 145次/分 練習密度35％左右 九、教學(流程) 1.準備部分
采用NBA 籃球比賽出場形式，相互鼓勵擊掌，體現(xiàn)學生之間相互協(xié)作的開始。繞場并裂隊隊形和側(cè)身跑、球性練習、激發(fā)學生學習熱情。充分活動身體各關(guān)節(jié)，使身體達到最佳狀態(tài)，為下一步學練傳接球技術(shù)做好準備。 2.基本部分
先復習籃球傳接球練習，鞏固提高原地傳接球技術(shù)動作。穩(wěn)定學生傳接球的時機、速度、落點，加強同伴間合作。在行進間雙手胸前傳接球教學中采用了先練習從中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，再解決問題，共同提高的辦法 通過講解示范、糾錯、展示。很抓重點、突破難點，充分激發(fā)學生學習熱情，引導學生積極思考，合作學習。技術(shù)動作從易到難，在練習中逐步掌握行進間傳接球技術(shù)動作，讓全體學生都由所提高。 4.結(jié)束部分
教師采用簡單的放松動作，示范引領(lǐng)，帶領(lǐng)學生調(diào)整呼吸和身心。最后進行語言總結(jié)與評價，與學生交流心聲，體驗成功。
籃球教學計劃11
一、設(shè)計思路：
指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要。”而我園本學期是以健康領(lǐng)域作為重點發(fā)展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時發(fā)展了孩子們的學習品質(zhì)與經(jīng)驗。
二、活動目的：
1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。
三、活動準備：
人手一個球、音樂、紅旗2面
四、活動重點：
引導幼兒主動探索球的多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)能力。
五、活動難點：
通過合作游戲，培養(yǎng)幼兒的.合作精神，發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。
六、活動過程：
1、第一次探索：自由玩球，教師巡回指導。
（1）自主探索。指導語：你們手中都有一個球，現(xiàn)在請你們玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多。
（2）演示評論。指導語：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法？請小朋
朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
�。�3）集中評價。嘗試后，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路（夾球側(cè)行）。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā)，繞過紅旗到達起點后，第二組幼兒才能出發(fā)，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。
4、放松活動：“做湯圓”。
籃球教學計劃12
一、教學的指導思想
根據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體，教師為主導”，激化學生的學習興趣，使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應(yīng)能力，使同學之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教學目標
通過籃球單元的`系列教學，學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習的基本技術(shù)動作；用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味游戲方法，參與集體練習，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。
三、教學目的
培養(yǎng)學生在集體練習中的團隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質(zhì)。
四、設(shè)計思路
1、通過籃球熱身操，強烈激發(fā)學生對籃球的興趣及熟悉球性。
2、在原地運球教學中，讓學生切實根據(jù)自己的能力，依據(jù)學生的交往愛好，自尋團隊組合，提高了學生在練習中的興趣，同時增強了練習的正效應(yīng)。
3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學的教學思路，讓學生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運球的技術(shù)要領(lǐng)。進一步加強了學生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學生的主動性，并在教學中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學生在練習時的交流更暢通，培養(yǎng)了學生團結(jié)合作的集體主義精神。
4、由于本次課的練習強度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學生的情操，以結(jié)束本堂課的教學。
五、教學順序：
籃球熱身操————自我嘗試原地運球—————原地正、側(cè)面運球——————演練提高—————恢復身心———————歸納評價
六、教學過程：
動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
教學要求：動作到位，聽講解看示范時球必須持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學之后，學生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟悉球性，提高課堂教學的實效性。運用籃球游戲提高學習興趣。發(fā)展學生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場的教學環(huán)境、了解籃球場地設(shè)置和教學要求籃球：移動基本技術(shù)
側(cè)身跑
動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。
教學要求：面向球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學習，學生能說出練習方法和動作要領(lǐng)，初步學會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培養(yǎng)學生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力，提高團隊意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力�；@球：原地運球基本功
【動作名稱】：
1、體前高、低運球
2、體前變方向運球
3、背后變向運球
4、原地后轉(zhuǎn)身運球
5、胯下變向運球
七、教學計劃
籃球教學計劃13
一、指導思想
本課以全面推進素質(zhì)教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，倡導學生自主探究式學習，真正體現(xiàn)學生的主體地位，并關(guān)注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。
1、按照學生生理和心理變化設(shè)計教學模式、安排教學內(nèi)容、選擇教學方法，注重身心健康。
2、加強球類單個技術(shù)教學與實戰(zhàn)的聯(lián)系，增加田徑教學的趣味性，為學生的終生體育奠定基礎(chǔ)。
3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學習，可以發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
在以往的運球教學中，教學方法和形式比較單一，教學程序機械化，不利于學生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運球的教學中，豐富了教學方法，突出節(jié)奏教學，讓學生在練習中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法，然后導出主題，再通過練習解決問題。
教學重點：從體驗到體會“變向”的節(jié)奏和方法
教學難點：手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合
田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習，能很好的鍛煉學生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中，為學生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生積極思維，讓學生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松，從而導出本次課的重點：“呼吸節(jié)奏”。
教學重點：呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學合理，同時這兩個教材內(nèi)容有一個共同的`鮮明的特點，就是提出體育課堂教學的一個“節(jié)奏”概念，讓學生真正學會學習。
三、學情分析
學生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學習也有一定的基礎(chǔ)，有較強的表現(xiàn)欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戲比賽法：
抓住學生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高技術(shù)動作和運用能力的目的。
(二)自主探究教學法：
教師提出問題，讓學生討論和分析，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學生多方面、多角度考慮問題，發(fā)展學生個性。
(三)評價教學法
充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見，培養(yǎng)互助合作精神。
五、學法分析
(一)鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學習
六、課的流程
開始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、運球換位
2、“節(jié)奏”運球
3、行進間變向運球
4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節(jié)奏
8、原地呼吸節(jié)奏
9、完整練習(兩次)
結(jié)束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習
3、小結(jié)
籃球教學計劃14
籃球興趣和習慣是促進學生自主學習和堅持鍛煉的前提。學生通過豐富多彩的籃球活動和形式多樣的教學手段激發(fā)學生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養(yǎng)成良好的運動習慣。在促使學生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學生懂得科學鍛煉身體的方法，使學生從籃球活動中受益，為形成持久的籃球興趣愛好。
一、教學目標
1、培養(yǎng)對籃球的`興趣愛好，形成堅持鍛煉身體的習慣；
2、學習簡單的籃球基本技術(shù)，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏的身體素質(zhì)；
3、進行身體素質(zhì)的訓練，進一步發(fā)展發(fā)應(yīng)、動作和移動速度；
4、加強心理訓練，提高意志和注意品質(zhì)；
5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、頑強拼搏的態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅強意志。
二、階段教學內(nèi)容學習領(lǐng)域
一：運動技能
（一）技術(shù)基礎(chǔ)學習
�。ǘ┗炯夹g(shù)訓練學習領(lǐng)域
二：身體健康學習領(lǐng)域
三：心理健康學習領(lǐng)域
四：理論知識學習學習領(lǐng)域
五：社會適應(yīng)能力
三、課時計劃周次
略
籃球教學計劃15
一、開始階段：
集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質(zhì)量。
2、明確培訓主要內(nèi)容：籃球運動的專門性熱身準備活動；籃球基本技術(shù)的教學與訓練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學與訓練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。
二、準備階段：
根據(jù)教學訓練階段進度來確定熱身運動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術(shù)熱身練習。
2、以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項基本技術(shù)熱身練習。
三、實踐階段：
采用先合后分的'組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。
�。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分：
1、球感練習；
2、運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投
籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。
�。ǘ┗A(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩(wěn)，掩護面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機；防守掩護時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
�。ㄈ⿷�(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。
�。�2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應(yīng)根據(jù)對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點講解“二一二”聯(lián)防）；進攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
�。ㄋ模w質(zhì)健康標準籃球運球測試部分。
1、場地器材的布置準備。
2、按測試方法對參訓教師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學訓練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學訓練經(jīng)驗。
2、自行放松運動。
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