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實心球說課稿
作為一位杰出的老師，往往需要進行說課稿編寫工作，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么應當如何寫說課稿呢？下面是小編為大家整理的實心球說課稿，希望能夠幫助到大家。
實心球說課稿1
一、 指導思想
本課根據(jù)體育新課程標準的精神和理念，始終以“健康第一”為指導思想，同時堅持教師為主導，學生為主體的思路。在教學過程中，通過改變教學策略和學生的學習方式，在游戲過程中、在互幫互學的熱身激趣中，充分發(fā)展學生的身體、心理以及社會適應等能力的綜合素質(zhì)，營造一種積極向上，歡快而愉悅的課堂環(huán)境，使學生在體育課堂上體會到成功的樂趣，加深對體育課的熱愛。
二、 教材分析
實心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材。適當?shù)木毩晫嵭那蛲稊S能增進人的爆發(fā)力和全身
協(xié)調(diào)性，在體育教學中占有舉足輕重的作用。然而，實心球的教學也被學生和教師認為是比較乏味、枯燥的教學內(nèi)容，學生學起來感到機械，練起來又比較的辛苦。如何才能激發(fā)學生的興趣和調(diào)動學生的學習積極性就是成為本堂課教學關(guān)鍵。因此，在本課的設(shè)計中用游戲引導學生，用“海底隧道、青藏鐵路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戲來取代枯燥煩悶的投擲力量練習，從而更好的完成實心球的教學內(nèi)容。同時，實心球的投擲是一個很復雜的技術(shù)過程，在充分考慮教材的基礎(chǔ)上我把實心球分為技術(shù)動作的的學習（課時一），蹬地發(fā)力上步∕跳步投擲（課時二）兩個部分，本課就是以學習技術(shù)動作為主的（課時一）。
三、 學情分析
本次授課的對象是小學五年級的學生，正處于水平三階段，他們在心理上更加注意教師和學生對自己的態(tài)度，團隊意識逐漸加強，對集體性的游戲項目產(chǎn)生濃厚的興趣，通過在類似“海底隧道、青藏鐵路”的集體游戲項目的練習證明自我，達到增強學生自信，也更好的融入到集體中。同時他們的生活條件較好，受到父母的關(guān)愛比較多，沒吃過苦讓他們在學習實心球的時候更加顯得怕臟、怕重，本課在教學設(shè)計上充分運用循序漸進的誘導試學習，讓學生在不知不覺中掌握一系列的實心球?qū)W習任務。
四、教學目標
1、增進投擲知識的了解，掌握實心球的投擲方法
2、發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)、靈敏性，游戲中增進團隊合作意識 3、發(fā)揚體育精神，形成積極進取頑強拼搏的生活態(tài)度
五、教學重難點
重點：持球成反弓姿勢、投擲步伐（上步、跳步） 難點：動作連貫協(xié)調(diào)
課的'流程與特色：本課在遵循體育課堂要求的前提下，大膽運用游戲
激趣，讓學生在一種歡快、愉悅的課堂氛圍里“學”“樂”。游戲的激趣，協(xié)同準備活動“打豆腐”更是把學生的學習氣氛推向高潮。接下來教師的投擲示范，讓學生在教師身上找到一種欽慕的學習感覺。然而，教學過程也并不是直入主題，而是采用先無球投擲動作學習，然后有球（皮球）練習，最后是引導下節(jié)課的的學習內(nèi)容——實心球的蹬地發(fā)力上步∕跳步投擲，達到承上啟下，也達到課課練的效果。
自編實心球持球順口溜：大西瓜變小西瓜，抱的手形沒變化。
自編實心球投擲順口溜：持球后仰成反弓， 蹬地收腹手前揮， 低頭鞭打球出手，理想成績?nèi)文阈恪?/p>
實心球說課稿2
一，材料分析
鉛球在體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。本次授課對象是八年級（水平 4 ）的學生，這節(jié)課我通過實心球投遠練習和游戲，發(fā)展學生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學生的組織能力、創(chuàng)新能力，以及團結(jié)協(xié)作和終身體育的意識，確保 “ 健康第一 ” 的思想落到實處，使學生健康成長。
二，學情分析
本次授課對象是八年級（水平 4 ）的學生， 在體育課中比較易興奮，又 容 易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。 同時男女生在生理上的差異。女生上肢力量較差，不如男生的力量，有些動作無法做到位。根據(jù)這一特點在教學中要適時多關(guān)注，多肯定、多鼓勵、多表揚，增強學習的信心。充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。
三，教學目標
1 、認知目標：學生能熟記并說出原地推實心球的用力順序，知道出手速度與投擲遠度的關(guān)系。
2 、技能目標： 90% 以上的學生在推球出手時基本無明顯停頓，下肢積極蹬地由下而上協(xié)調(diào)發(fā)力，出手速度快。
3 、情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習，發(fā)展學生上下肢的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生良好情操。
四，教學重難點
重點： 超越器材
難點： 上下肢用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬，轉(zhuǎn)，挺，推，撥）
五，教法與學法
根據(jù)本堂課的內(nèi)容，在教學的全過程中運用導學、導思、導練、導評等教學方法，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力，本次課通過將理論知識與運動技能的.有機結(jié)合，讓學生達到了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動作技術(shù)。教學中，結(jié)合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現(xiàn)以學生為主體的教學思想，發(fā)揮學生主體作用和自主性，調(diào)動學生的學習主動性和積極性。 學習中，學生通過模仿，徒手，持球練習來掌握運動技能。
六，教學流程設(shè)計
準備部分（10 分）： 課堂常規(guī)，準備活動
1， 繞操場跑兩圈
2，簡單的徒手操
主教材（20 分：利用掛圖示范講解，讓學生
模仿，徒手練習體驗蹬地轉(zhuǎn)體感覺
流程圖 基本部分（30 分）
副教材（10 分）：“ 集體性 ” 游戲單手持球
接力跑
放松練習： 兩人一組互抖肩 ，“ 下面條 ” 放松
結(jié)束部分（5 分）
小結(jié)： 本課內(nèi)容，回收器材
七，教學效果預計
預計生理曲線圖
心率 （次 / 分）
最高心率：165 次 / 分 200
平均心率：125-130 次 / 分
強度指數(shù)：1.51.7 次 / 分 150
練習密度：42％-45％
100
0 15 30 45
T /分鐘
實心球說課稿3
一、指導思想：
本課以《課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，以培養(yǎng)學生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。
二、教材、學情分析：
從以往的實心球教學情況來看，有大多數(shù)的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，
三、本課的重點：初步了解各種投擲實心球的方法。難點：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學目標：
1、初步了解各種投球的.方法，通過本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
3、通過游戲的個性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的競爭意
識，在游戲中培養(yǎng)合作意識，提高解決問題的能力。
五、課的過程及設(shè)計意圖：
1、開始部分：
首先是課堂常規(guī)，整隊、集合、報告人數(shù)、師生問好、宣布課的內(nèi)容。
然后是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場地和器材，激發(fā)學生的興趣。
第二小部分為拍手操，節(jié)奏強，氣氛活躍。
第三小部分緊扣本課教學內(nèi)容，進行一個小型導入游戲，在基本部分開始之前讓學生以游戲的方法讓學生提高對實心球的學習興趣，并且通過游戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。
2、基本部分
基本部分開始是學生自拋自接實心球，為投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現(xiàn)學生自主運動性，并且多種形式的拋接練習有一定的趣味性，提高學生的學習興趣，基本讓學生在愉快的氛圍中完成這部分教學內(nèi)容。
在投擲實心球的各種方法教學開始之前先讓學生用自己的經(jīng)驗進行投擲練習，體現(xiàn)學生的自主性。并提出問題進行投擲練習，讓學生學會探究學習，在學習中提高解決問題的能力。
重點強調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學生初步掌握投擲實心球時的發(fā)力順序。
基本部分第二部分為兩個游戲，第一個游戲是穿越雷區(qū)，讓學生
用自己手中的實心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭先，在游戲中培養(yǎng)學生團結(jié)合作的意識。通過雙腳跳過實心球發(fā)展學生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
第二個游戲是搬運工，實際是通過此游戲達到回收器材的目的。并且在游戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在游戲開始之前讓各組學生集體研究搬運對策，真正體現(xiàn)學生合作學習，在游戲中提高解決問題的能力。
結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學生拉手，重點放松四肢。
實心球說課稿4
一、指導思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”指導思想。根據(jù)“兩端式”的基本理念，在課堂教學中創(chuàng)設(shè)適合于實心球教學的課堂情境，在教學過程中充分發(fā)揮教師的主導作用，增強學生的主動參與意識，注重學生的個體差異，因材施教，引導學生積極、主動地進行學習，真正做到以學生的發(fā)展為中心，促進學生身心健康成長。
在教學過程中努力做到以學生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學生主體地位的充分體現(xiàn)和學生的情感體驗。以此來促進學生學習的積極性和學習潛能的充分發(fā)揮，進一步提高學生的體育學習能力。
二、教學背景分析：
1、本課時數(shù)內(nèi)容分析：
實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學段的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節(jié)田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
2、學生情況分析：
本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生，共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學目標：
1、知識與方法目標：
通過教學使學生初步建立投擲實心球的技術(shù)意識，學會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2、運動機能與身體素質(zhì)目標：
通過學習發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、心理品質(zhì)和教育目標：
通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
四、教學重點和難點：
1、教學重點：蹬地、收腹。
2、教學難點：甩臂。
五、教學手段和主要教學方法、教學資源：
1、主要教學方法：兩段式教學、啟發(fā)式教學、探究式教學、師生互動的合作式教學、生生互動的合作式教學等。
2、教學手段：先分解后完整、循序漸進、區(qū)別對待、個人展示等教學手段。
3、教學資源：
A、教師資源：授課教師具有扎實的教學基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學生的實際情況合理地選擇有針對性的練習方法，課堂教學效果顯著。
B、場地器材資源：本課的教學器材可以有效地保證課堂教學的順利進行，為學生安全、主動地學習提供了有力的保障。
六、教學流程示意圖：
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七、學生身心狀態(tài)預計：
整堂課的練習密度約為：35%—————37%，練習強度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1。激發(fā)興趣；2。積極思維；3。協(xié)作互助；4。守紀、緊張、奮進、活潑。
九、安全預案：
1、見習同學建議隨隊見習，如果身體條件允許應做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2、充分做好準備活動，每項技術(shù)練習前向?qū)W生進行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3、如學生突感身體不適（頭暈、惡心、腹痛等）應及時安排休息或送醫(yī)務室檢查。
4、如學生出現(xiàn)意外傷害及時送醫(yī)院進行治療。
教學過程：
一、開始準備部分：10分鐘
1、課堂常規(guī)：2分鐘
2、準備活動：8分鐘
學生端（第一端）
A、慢跑練習：
B、君朋小組帶操。
教師端（第二端）
教師根據(jù)項目特點進一步帶領(lǐng)學生進行有針對性的活動。
二、基本部分：30分鐘
學生端（第一端）
學生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進行實心球技術(shù)的模仿和練習。5—8次 3分鐘
教師端（第二端）
1、教師根據(jù)學生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學生進一步理解動作技術(shù)的要領(lǐng)。1次 2分鐘。
2、把學生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側(cè)平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行強調(diào)，及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。
8—10次 6分鐘
3、學生根據(jù)君朋小組的分組進行小組間的合作學習，并相互作出評價。
8—10次 6分鐘
4、教師根據(jù)學生的練習情況，找出掌握技術(shù)較好的學生進行示范，由學生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習計劃。
1次 2分鐘
5、學生根據(jù)教師的.建議和自身的特點進行有針對性的練習。8—10次 6分鐘
素質(zhì)練習：
行進間單腳交換跳 50米 2組 5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學生端（第一端）
以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘
教師端（第二端）
教師根據(jù)學生的放松情況進行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實心球20個
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學”、君朋小組互助學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內(nèi)學生互助學習與合作學習是本次課學生學習的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設(shè)計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內(nèi)容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極性。
實心球說課稿5
一、教學內(nèi)容：
正面雙手頭上前拋實心球（第二次課）游戲
二、指導思想：
本次課強調(diào)以學生為主體，以培養(yǎng)學生的能力為主，體現(xiàn)“自主合作學習”的教學方式，使學生在掌握動作技能的基礎(chǔ)上，提高運動興趣，并養(yǎng)成自我鍛煉的好習慣，在學習鍛煉中增強學生間的交往能力和合作精神，關(guān)注學生的個體差異，確保每一位學生在運動中能夠受益。
三、教材分析
本課時的教學內(nèi)容主教材正面雙手頭上前拋實心球第二次課，輔助教材是游戲。正面雙手頭上前拋實心球是投擲中最基本的動作，能發(fā)展全身素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學重要組成部分,是更好地學習各種投擲動作的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，正面雙手頭上前拋實心球基本方法并不復雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此,本節(jié)課的教學重點是出手速度，難點是身體協(xié)調(diào)用力。第二個內(nèi)容是游戲，發(fā)展學生速度、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學生在比賽中團結(jié)合作能力。把這兩項內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發(fā)展力量的練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應性規(guī)律。
四、學情分析:
本節(jié)課教學對象為初二年級女生，共24人。該班學生思想活躍，有良好的學習自覺性，有較強的集體榮譽感和進取精神，能配合老師完成教學任務，但學生的身體素質(zhì)、掌握運動技能的能力一般。
五、教學方法運用
�。ㄒ唬┙谭ㄔO(shè)想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：
1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。
5、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學生的學習興趣。
（二）學法指導：讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。
六、教學目標：根據(jù)上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：
�。ㄒ唬┱J知目標：使學生進一步理解正面雙手頭上前拋實心球的基本技術(shù)原理和特點，明確學習的目的性。向全體學生，使不同層次的'學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。
�。ǘ┘寄苣繕耍哼M一步學會正面雙手頭上前拋實心球合理的技術(shù)動作，使80％學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習慣與他人合作能力。
（三）情感目標：通過正面雙手頭上前拋實心球教學和游戲，培養(yǎng)學生果斷、機組能力和良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽團結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。
七、教學流程：
針對學生實際情況，以及本課教材內(nèi)容特點，貫徹啟發(fā)誘導、循序漸進的原則，以一節(jié)課40分鐘為例，教學過程分三步：開始準備部分7分鐘，基本部分28分鐘，結(jié)束部分5分鐘。
�。ㄒ唬╅_始部分（2'）。常規(guī)內(nèi)容2'
（二）準備部分時間安排（5'），包括游戲“喊數(shù)報團”和徒手操及輔助性練習�！昂皵�(shù)報團”方法是全班一路縱隊在半徑7米的圓周上進行慢跑，老師喊數(shù)，學生根據(jù)所喊數(shù)字報團。把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維。接著徒手操和輔助性練習練習，方法是在雙圓上完成，通過教師講解示范，學生隨著教師的口令節(jié)奏跟著做的。這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。
（三）基本部分（28'）
第一個內(nèi)容是正面雙手頭上前拋實心球，時間安排（18'）。
為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學生更好地掌握正面雙手頭上前拋實心球技術(shù)，設(shè)計了以下的教學步驟：
1、讓學生回憶正面雙手頭上前拋實心球這項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求。目的是激發(fā)學生的學習熱情。
2、按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習：
A、練習1：徒手正面雙手頭上前拋實心球動作練習。目的是鞏固正面雙手頭上前拋實心球徒手動作。方法：把學生分成兩組，自己體會正面雙手頭上前拋實心球動作。練習次數(shù)每人3-4次。老師巡視指導。
B、練習2：用手臂的力量前拋實心球擲遠練習，目的是體驗手指撥球和手臂的發(fā)力。練習次數(shù)每人2-3次。組織：全班一組在半徑7米的圓周上，每人一球。教師示范，用口令統(tǒng)一指揮練習
C、.練習3：用手臂﹢腰腹肌的力量前拋實心球擲遠練習。目的是體驗腰腹肌的發(fā)力。練習次數(shù)每人2-3次。組織同上
D練習4：用手臂﹢腰腹肌﹢腿部力量前拋實心球擲遠練習。目的是體驗下肢的發(fā)力。練習次數(shù)每人2-3次。組織同上
F、練習5：分兩組做完整的正面雙手頭上前拋實心球擲遠練習并相互點評。目的是體驗全身的協(xié)調(diào)發(fā)力。練習次數(shù)每人連續(xù)扔2次。組織同上
G、練習6：優(yōu)秀生示范，教師有針對性的進行講評，強調(diào)注意點（快速揮臂、以胸帶臂同時展髖，蹬腿發(fā)力）。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。
H、練習7：沖刺10分目的是讓學生體驗成功的感覺，為接下來的接力搬運球游戲做準備。
第二個內(nèi)容是游戲：時間安排（10'）。
利用實心球四種不同顏色（紅、黃、藍、綠）自由分四組利用籃球場底線和邊線進行長短不同的搬運實心球快速跑接力游戲。目的采用比賽形式更能激發(fā)學生練習的興趣，提高身體綜合素質(zhì)的效果，同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。
�。ㄋ模┳詈蠼Y(jié)束部分（5'）
用配《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松。組織：學生站在半徑為7米的圓上。第一遍拍手臂，第二遍拍背，第三遍甩臂，第四遍抖腳。學生自我組合。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。
八、預計課的效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正面雙手頭上前拋實心球正確動作要領(lǐng)。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
九、場地器材
籃球場一個，實心球24個、顏色鮮艷橡皮繩一條、彩紙四張、實心球木框四個、錄音機一臺
十、教學特色
1、實心球的教學上打破傳統(tǒng)一把抓的教學程序，讓學生自我分析，自我練習，真正實現(xiàn)教師主導，學生主體。
2、充分體現(xiàn)“一材多用”的原則，
實心球說課稿6
一、說教材：
以“健康第一”為指導、以學生發(fā)展為本，在教學按照學生的心理變化和年齡特點設(shè)計課堂教學模式，合理的安排教學內(nèi)容，選擇正確有效的教學方法，同時加強體育教學與學生實際生活的聯(lián)系，提高學生的積極性和體育教學的實用性。五年級的投擲教材在田徑教材中占有較大比重，也是與生活密切相關(guān)的一項體育活動。它是一種以上肢運動為主，結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動。
二、說教法：
從以往的教學情況來看學生 和老師大多不喜歡上投擲課，主要是學生的安全問題不好解決，還有就是學生嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了“攻占堡壘”、實心球的投遠和高度、搬運接力跑等一系列有益的小游戲來調(diào)動學生興趣和積極性。根據(jù)學生的.實際情況我將教學重點定為全身協(xié)調(diào)用力，教學難點定為出手角度掌握。
三、說學情：
我校五年級（1）班學生共有49名，其中男生28名，女生21名，男女比例適當。五年級的體育教學進入課程實驗的新階段。通過的學習，學生對于體育教學過程有所了解，學生對體育運動具有良好的參與意識。身體素質(zhì)較好，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，學生的競爭意識和集體榮譽感與四年級相比越發(fā)的明顯。要做好場地的設(shè)計與布置；教學中要隨時注意安全隱患的預防；學生自由組合時要安排負責人。
四、說教學目標：
1、運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。
2、運動技能目標：學習“單手肩上推實心球的動作方法”，知道用力順序，通過多種練習體驗合理的出手角度。
3、情感態(tài)度目標：培養(yǎng)學生虛心好學的良好品質(zhì)，樹立安全健身意識。
五、說教學重點和難點 ：
教學重點：訓練學生的手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)能力。教學難點：能否通過講解，讓學生自悟，最后達到理解和融會貫通。本次教學為投擲第一課時，在四年級投擲的基礎(chǔ)上，根據(jù)五年級學生年齡和身心特點，結(jié)合投擲教材內(nèi)容。充分利用體育游戲，讓學生在“玩中學”，在玩的過程中掌握動作技術(shù)，同時利用“玩”激發(fā)學生的學習興趣。
六、說教學過程：
1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝宣布本節(jié)課教學內(nèi)容及學生自己應注意的事項。
2、游戲?qū)耄汗フ急?/p>
攻占堡壘方法將學生分為人數(shù)相等的兩組，相向而立。持球，以地滾球的方式，使實心球滾到對方的場地，對方攔截后將球滾回。游戲結(jié)束后，陣地上快者一方為勝隊。
�、拧⒒A(chǔ)動作教學。
想一想還有哪些方法能將球安全的投出。在學生的投擲動作中發(fā)現(xiàn)原地單手肩上推實心球的動作。教師找學生做原地單手肩上推實心球的動作。
出示動作方法：（以右手為例）右手持球于肩上，身體側(cè)對投擲方向，左腳在前自然站立；左臂自然置于體側(cè)，眼看前方遠處或標志；聽到口令后，抬肘、擰腰、挺胸猛力將球向前上方推出。
教師示范正確動作。學生模仿練習（徒手），教師糾正錯誤動作。
實心球練習，采取對推練習方法。
師生評議動作，指出動作的優(yōu)點和不足。小組探究改正的方法并示范。小組交流展示：
⑵、難點教學。
實心球過線練習：將實心球推過橫線，分三次。第一次低線離地50厘米左右，第二次中線150厘米左右，第三次高線280厘米左右。
分別要求學生利用側(cè)推實心球的方法將球推過線。
學生進行比賽，教師記錄每次比賽的成績。
師生分析比賽結(jié)果，高線的距離最短，低線的距離其次，中線的距離最遠。
小組分析為什么會出現(xiàn)這樣的成績。
小組間交流分析結(jié)果，得出實心球的投擲的出手角度要適合，過高、過低都不會有好的成績。
再練習，并請學生做示范。
�、恰⑷の毒毩�。
游戲：增磚添瓦法每組第一名同學拿一個壘球，游戲開始后，第一名同學跑出，取一顆實心球并和壘球替換，然后跑步將實心球放到隊尾指定地點，之后在隊尾取一個壘球交給第二名同學。如此輪換。規(guī)定時間內(nèi)運送最多一組獲勝。
進行一次嘗試比賽，熟悉比賽規(guī)則及過程。監(jiān)督比賽過程，及時糾正。
正式進行比賽。調(diào)節(jié)賽場氣氛。
公布比賽結(jié)果，對優(yōu)秀的同學進行表揚，鼓勵落后的學生。
3、恢復身心。
抓手指：兩人一組活動，猜拳挑先。被抓住的同學，下一組負責“抓”。對本課教學內(nèi)容進行總結(jié)性評價。
七、說學習效果及自我評價。
1、本節(jié)課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學目標。如“攻占堡壘、增磚添瓦、抓手指”等活動。
2、教學過程中，能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設(shè)計了自主嘗試、小組討論提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
實心球說課稿7
各位評委：
大家好！
我今天說課的主要內(nèi)容是 雙手投擲實心球，輔助內(nèi)容有：游戲和健身操
一 指導思想
首先說的是本次課的指導思想，依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，同時也要注重培養(yǎng)學生自主學習的習慣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)！
二，教學分析
�。ㄒ唬� 教材分析
雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是中考項目。能有效的發(fā)展學生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促進學生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。投擲項目相對于其他運動項目率顯枯燥，學生興趣不高！對這一實際情況，在教學中，我采用游戲，健身操等輔助教材，并配合多種練習方法和提高學生的學習興趣。本內(nèi)容的重點：讓學生基本掌握動作技術(shù)。難點是腿，腰，腹，手臂的協(xié)調(diào)用力。
三、學情分析：本教學對象為七年級學生，此班共有56名學生，本班學生體質(zhì)狀況總體一般，但各學習都有體能相對較好的學生，特別是體育委員和小組長，有較強的接受能力和組織管理能力，是老師的小幫手。還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學生，在教學中應注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對后進的同學。由于本班有小部分同學較為活潑好動，投擲項目又比較危險，因此在教學中必須對加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發(fā)生。（
�。ㄈ┙谭ㄔO(shè)想
我采用直觀教學方法，讓學生觀看掛圖和教師的示范進行練習；運用啟發(fā)式教學，既注重學生的主體地位，又發(fā)揮教師引導、傳導、開導的作用；學生在練習時，教師巡回指導學生，要學會欣賞學生，并把德育貫穿與教學中。
（四）學法指導
學生帶著教師的問題去練習，培養(yǎng)學生獨立思考的能力；分組練習比賽，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學習、合作學習、探究學習。
�。ㄎ澹┙虒W目標：根據(jù)上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：
1.認知目標：使學生理解雙手投擲實心球的基本技術(shù)原理，明確學習的目標！
2．技能目標讓90%的學生基本掌握雙手投擲實心球的技術(shù)動作，50%的學生能體會并運用到全身用力協(xié)調(diào)擲球！
3．情感目標：引導學生勇于探索在困難中體驗成功，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的學習習慣！
三、教學過程：
根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分：開始部分,準備部分，基本部分和結(jié)束。
�。ㄒ唬╅_始部分兩個內(nèi)容：安排4'。
1.是常規(guī)內(nèi)容。
2.是隊列練習，
隊列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規(guī)定的學習內(nèi)容，又能集中學生注意力，振奮學生的`精神。后面安排的反應練習“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生練習興趣，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調(diào)一致，反應迅速。
�。ǘ蕚洳糠謺r間安排8
1..雙人操 3’
壓肩運動 （4×8拍） 弓步推掌（4×8拍）
體側(cè)運動 （4×8拍 ） 互背運動 （4×8拍） 學生跟隨音樂節(jié)奏認真練習，把生理機能的活動水平調(diào)動起來，為進入學習狀態(tài)作出準備，并預防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現(xiàn)了合作學習，加強了同學之間的交流，改善人際關(guān)
2.游戲 5
定點打靶——培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。
�。ㄈ┗静糠� 時間安排25
學習雙手向前投擲實心球 ：
為了解決教學內(nèi)容的重難點，我安排了以下的教學步驟：
教師進行完整示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。發(fā)現(xiàn)錯誤動作時采用集體糾正和個別指導，并按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步教授動作技術(shù)
其具體安排練習如下：
1.徒手 兩腳左右或前后站立身體成反弓的練習。
教法：教師講解，示范學生模仿練習，發(fā)現(xiàn)錯誤采取集體糾正和個別糾正。組織：四橫隊，兩手側(cè)平舉左右散開！
易犯錯誤：身體過于后仰，支撐不牢。
糾正方法，教師示范，及時糾正。
2.徒手體會腿，腹，腰，臂協(xié)調(diào)用力練習，目的為解決動作難點技術(shù)打下基礎(chǔ)。
組織教法同練習1.
易犯錯誤：登地無力。
糾正方法：原地登地練習。
3、徒手完整動作練習和采用沙包練習 3
徒手模仿練習是讓學生體會用力的順序。沙包比較輕，讓學生體會揮臂甩腕的鞭打動作。這兩項運動容易讓學生掌握正確的動作要領(lǐng)。
隊形組織：分成四組，小組長負，教師巡視，及時糾正錯誤動作。
4雙手向前投擲實心球練習 8
這項練習是本課的重點，目的是讓學生掌握完整的動作技術(shù)，學會雙手向前投擲實球
組織：學生分成2組，相向站立，距離15米，教師站在一端的中間，統(tǒng)一指揮。學生要注意統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一撿球。練習時要組織有序，避免安全事故發(fā)生。
易犯錯誤：低頭，出手時向下砸球。
糾正方法：強調(diào)出手角度，球向斜上方45度角出手，定標志物練習！
�。ㄋ模┳詈蠼Y(jié)束部8
用配《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松，時間安排4'。組織：學生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。
�。ㄎ澹┳髡n堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置課后練習。
器材收回，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。
最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。
四、預計課的效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽能有效的完成教學目標。，預計課的練習密度為40%左右，練習強度中等。平均心率為120--130次/分，最高心率能達到150左右次/分，。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
五、場地器材：
場地：田徑場、；器材：（ 實心球，沙包若干 ），錄音機一臺，錄音帶二盒，粉筆兩只。
實心球說課稿8
一、指導思想。
本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學目標。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
三、學生情況。
學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
四、教材分析。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的`實現(xiàn)。
五、重難點分析。
1、教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法。
2、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。
六、教法與學法。
1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。
2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。
七、實踐與體會。
1、選擇性投擲練習。
�。�1）上一步雙手頭上擲球。
�。�2）左右手推球。
�。�3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
�。ㄎ疫x擇、我練習、我喜歡）
2、實心球擲遠練習。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。
�。◥燮床艜A）
3、趣味性投擲練習。
打保齡球、打靶 。
�。▽W以致用）
實心球說課稿9
一、教學內(nèi)容：
1、學習雙手前拋實心球———上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作
2、專項素質(zhì)練習
二、指導思想：
本課設(shè)計是以全面貫徹落實素質(zhì)教育，以“健康第一”為指導思想。根據(jù)高二年級學生的特點——具有一定的思考能力和創(chuàng)編控制能力的特點，又依據(jù)人教版體育與健康高中全一冊必修內(nèi)容，并結(jié)合體育健康達標測試內(nèi)容與學校的實際情況，確定的教學目標，充分發(fā)揮教師的主導和學生的主體作用，激發(fā)學生的學習興趣。積極創(chuàng)編操，調(diào)動學生學習的主觀能動性，共同商討增強學生們的體質(zhì)，全面提高學生的成績，改變學生的不良習慣，掌握技術(shù)動作，鍛煉學生身體，培養(yǎng)學生們團結(jié)合作的參與意識及良好的道德品質(zhì)。
三、背景分析：
1、學情分析：
此教學班為高二(5)班，學生共35人，男生9人，女生26人。學生整體思想素質(zhì)較好，學習態(tài)度較為端正。男生活潑好動好說，積極參與課堂教學。女生學習態(tài)度認真，但身體素質(zhì)較弱，不愛好運動，學生的整體協(xié)調(diào)性也比較弱些。
2、教材分析：
投擲——前拋實心球課內(nèi)容是田徑教學的基本內(nèi)容之一，是人教版《體育與健康》課內(nèi)容所規(guī)定的`必修教材，是《學生體質(zhì)健康標準》測試和高中體育會考的項目之一，其中正面雙手前拋實心球是投擲技術(shù)中的一項基本技術(shù)。
3、教學分析：
考核：雙手前拋實心球
第六節(jié)
鞏固學習雙手前拋實心球上下肢的協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作
第五節(jié)
學習雙手前拋實心球上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作
第四節(jié)
進一步提高原地前拋實心球的出手角度
第三節(jié)
學習原地雙手頭上向前投實心球的動作
第二節(jié)
1、向?qū)W生介紹正確的持球方法
2、學習投擲動作的預備姿勢
3、球性的拋接練習
第一節(jié)
實心球教學模塊
四、教學目標：
1、認知目標：讓學生知道前拋實心球時腿部的發(fā)力順序和上下肢協(xié)調(diào)配合的用力順序
2、技能目標：使80%的學生能夠掌握腿部蹬地的技術(shù)動作和上下肢協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作
3、發(fā)展目標：發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性，提高腿部蹬地力量和協(xié)調(diào)配合能力及投球的遠度
4、教育目標：教育學生要善于思考，勇于創(chuàng)新、要有團結(jié)有愛、互幫互助的合作精神
五、教學重點與難點：
1、教學重點：上下肢蹬擺的用力順序
2、教學難點：上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合
六、教法措施
1、學生自學
2、教師講解法
3、教師示范法
4、教師糾錯法
5、優(yōu)秀學生動作展示法
七、教學過程：
開始部分
1、課堂常規(guī)
2、隊列練習
準備部分
1、熱身操
2、專項準備活動
結(jié)束部分
1、集合整隊
2、放松整理
3、總結(jié)課況
4、師生再見
基本部分
1、實心球“背躬”游戲練習
2、實心球上下肢蹬擺用
力順序及協(xié)調(diào)配合
3、專項素質(zhì)練習
開始部分(4’)
一、課堂常規(guī)
1、體育委員集合整
2、師生問好
3、教師檢查學生服裝及見習情況
4、宣布本課內(nèi)容
二、隊列練習
××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○
▲
要求：學生精神飽滿、精力集中，按教師要求做練習
準備部分(5’)
一、熱身操
踏步+側(cè)并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步
二、專項準備活動
1、手腕、腳踝運動
2、腹背運動
3、俯臥撐10次
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1、學生認真聽要求
2、跟隨教師動作
3、聽音樂找步點
基本部分(31’)
一、實心球“背躬”游戲練習
頭頂運球接力
× × × × ×
× × × × ×
▲
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
要求：學生認真聽游戲的方法和領(lǐng)悟動作要領(lǐng)
二、實心球上下肢蹬擺用力順序及協(xié)調(diào)配合：
跪地式前拋實心球姿勢
2、站立式前拋實心球動作
教學重點：上下肢蹬擺的用力順序
教學難點：上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合
三、專項素質(zhì)練習
推小車
× × × ○ ○
× × × ○ ○
× × × ○ ○
▲
結(jié)束部分(5’)
一、集合整隊
二、放松整理
三、總結(jié)課況
四、師生再見
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1、學生在教師帶領(lǐng)下聽音樂放松
2、學生回顧課的知識要點，談論課上自己的收獲
3、學生聽教師講評
4、歸還器材下課
八、教學評價：
1、教學效果預計：80%的學生能協(xié)調(diào)完成腿部的蹬地發(fā)力順序動作。
2、評價：采用教師評價、學生自評和互評相結(jié)合，做到練習有要求、有目標，有評價，有總結(jié)。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學習主動性。
3、運動負荷
練習密度預計：32%
運動負荷預計：130-140次/分
謝謝觀看!
實心球說課稿10
一、教材分析
本課的教學內(nèi)容選自義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》七—九年級第五章田徑中雙手向前投擲實心球。是單元的第二課時（第一課時是自制輕器械練習）。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目。難點是兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。主要能夠發(fā)展學生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促進學生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。由于投擲項目比較危險，因此在教學中必須對加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發(fā)生。
二、教學目標
�。�1）運動技能目標：初步學習雙手向前投擲實心球技術(shù)，讓80%的學生掌握正確的投擲方法。
�。�2）身體健康目標：增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生的力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
�。�3）社會適應目標：增強學生的集體榮譽感，建立和諧的人際關(guān)系。
三、學情分析
本課的教學對象是我校八年級的學生，八年級的學生正處在生長發(fā)育的旺盛階段，是掌握運動技能的有利時期，他們活潑、好動、有豐富的想象力和強烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學習，也是應付了事。針對這一實際情況，在教學中，我采用激發(fā)學生興趣，讓學生積極主動的投入到運動中去。
四、教法設(shè)想
我采用直觀教學方法，讓學生觀看掛圖和教師的示范進行練習；運用啟發(fā)式教學，既注重學生的主體地位，又發(fā)揮教師引導、傳導、開導的作用；學生在練習時，教師巡回指導學生，要學會欣賞學生，并把德育貫穿與教學中。
五、學法設(shè)想
學生帶著教師的問題去練習，培養(yǎng)學生獨立思考的能力；分組練習比賽，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學習、合作學習、探究學習。
六、教學過程
�。ㄒ唬┦招臒嵘黼A段（8’）
教學步驟：
1、課堂常規(guī) 1’
2、正反口令 1’
這是為了集中學生的注意力，振奮學生精神，為進入課堂作好心理準備。
3、喊數(shù)抱團 3’
根據(jù)學生活潑好動的心理特點，一開始采用讓學生原地做高抬腿、縱跳、后踢腿等動作，我喊出數(shù)字，數(shù)字用2 、2*3、4/2等形式出現(xiàn)，然后學生抱團。既活動了學生的身體，又提高了學生的反應能力，為學生創(chuàng)造一個寬松愉快的教學環(huán)境，以提高學生的學習興趣。
4、雙人操 3’
壓肩運動 （4×8拍） 弓步推掌（4×8拍）
體側(cè)運動 （4×8拍 ） 互背運動 （4×8拍）
學生跟隨音樂節(jié)奏認真練習，把生理機能的活動水平調(diào)動起來，為進入學習狀態(tài)作出準備，并預防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現(xiàn)了合作學習，加強了同學之間的交流，改善人際關(guān)系。
�。ǘ┨剿鲗嵭那螂A段（10’）
教學步驟：
1、原地拋接實心球練習 1’
A、向上拋出，然后接住球 。 6~8次
B、向上拋出，兩手擊掌，然后接住球，看誰擊掌多。 6~8次
2、傳接球練習 4’
A、四路縱隊，各排頭將實心球從頭頂依次向后傳。 2組
B、四路縱隊，各排頭將實心球從兩胯下依次向后傳。 2組
通過游戲練習，讓學生對實心球的重量、形狀有一定的體會。熟悉球性，初步建立投擲實心球的意識。傳接球進行小組比賽，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。
3、自主探索投擲實心球練習 5’
我讓學生思考投擲實心球的.方法，自己創(chuàng)造動作練習。
教師強調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。四列橫隊，第一排投擲后迅速跑步揀球，交給對應第二排同學手中，然后站到隊尾。 2組
我用啟發(fā)式的方法進行教學，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學習、探究學習。
�。ㄈ⿲W習雙手向前投擲實心球技術(shù)階段（22’）
教學步驟：
我講解投擲在生活的應用及價值，要想能夠投的遠，投的準還要認真的學習技術(shù)。本課重點學習的是雙手向前投擲實心球技術(shù)。
講解的目的是激發(fā)學生的學習興趣。
學生觀看掛圖，我講解雙手向前投擲實心球的方法，要領(lǐng)，然后示范動作。讓學生頭腦中初步形成動作的表象。1’
一、徒手模仿及采用沙包練習 7’
分四組，小組長發(fā)揮體育骨干作用，我巡回指導。徒手模仿練習是讓學生體會用力的順序。沙包比較輕，讓學生體會揮臂甩腕的鞭打動作。這兩項運動容易讓學生掌握正確的動作要領(lǐng)。
二、雙手向前投擲實心球練習 15’
方法：學生分成四組，相向站立，距離15米，我站在中間強調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。
這項練習是本課的重點，目的是讓學生掌握完整的動作技術(shù)，學會雙手向前投擲實心球。
�。ㄋ模┓潘呻A段（4’）
教學步驟：
1．意念呼吸及瑜伽放松。 3'
聽音樂，我邊示范邊帶領(lǐng)學生一起做，讓學生身心得到放松。
2．總結(jié)、下課。 1'
七、學生身心狀態(tài)預計
整堂課的練習密度為35%—40%；預計課平均心率為130—140次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。
八、場地與器材
場地：操場
器材：一副掛圖、實心球若干、自制沙包若干、錄音機一臺、磁帶一盒、口哨一個。
實心球說課稿11
尊敬的老師、親愛的朋友：您好！
在這丹桂飄香的九月天空中飄溢著收獲的氣息，我們辛勤的幼教園丁也迎來了第28個教師節(jié)，在此，我謹代表園領(lǐng)導并以我個人的名義向大家表示節(jié)日的問候和誠摯的謝意！
在這幸福、溫馨的時刻，我的腦海里更迭播放著一幕幕感人的畫面：“為了真誠賞識每一位幼兒，健康快樂每一天”為了每一名幼兒在實驗幼兒園都得到長足的發(fā)展，多少老師從晨曦到夜晚，從酷暑到嚴冬，辛勤耕耘、無怨無悔，為當好“白日里媽媽”而盡心盡職；多少老師伏案苦讀、潛心研究，為提高保教質(zhì)量而傾力投入；多少老師工作中無論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑地走進活動室！每一次走進色彩斑斕如童話世界一般的校園，每一次傾聽發(fā)自肺腑如心靈開花般的講課，每一次滿懷真誠貼近純樸心靈的家訪，每一次敲響計算機美妙的鍵盤，都讓我真切地感受到：我們實幼的教師是敬業(yè)、勤業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)的。此時，我千言萬語匯成：杏花嶺區(qū)實驗幼兒園因你們而精彩美麗！
今天，在這樣一個屬于我們自己的節(jié)日里，把以下“五個一”作為節(jié)日禮物送給大家：
一個口杯：假如在幼兒、在家長、在同事、在上級、在家庭、在社會中都口口相傳地被贊美、被敬重，這必定意味著我們有很好的口碑，這就是比金杯銀杯更寶貴的“口杯”.
一塊手表：現(xiàn)在的社會是一個講高質(zhì)、重高效的社會，我們都應該走在時間的前面。
一架天平：我們應該常常自省、時時反思，將自己的思想意識、工作態(tài)度、工作業(yè)績等各方面都在天平上稱一稱，使各方面均衡全面發(fā)展。
一雙運動鞋：現(xiàn)在的社會是一個充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會，要敢于接受挑戰(zhàn)，勇于面對競爭，我們就必須穿上“運動鞋”，系緊鞋帶，跑得比別人快。
一面哈哈鏡：“山不過來我過去�！备淖儾涣谁h(huán)境但可以改變自己，改變不了事實但可以改變態(tài)度，改變不了過去但可以改變現(xiàn)在，“哈哈鏡”使自己每天都快快樂樂。
親愛的老師們，衷心盼望大家都能常保健康體魄、優(yōu)雅儀表、靚麗心情和豁達胸襟，人人擁有一份幸福完整的教育生活，做一個又快樂的現(xiàn)代教師！而作為園長，在未來實幼發(fā)展的征程中，我一定會加倍努力工作，會倍加珍惜各位老師夜以繼日忘我工作的`拼命精神，會倍加珍惜各級政府為實幼創(chuàng)造的發(fā)展環(huán)境，會倍加珍惜我們已經(jīng)取得的成果，和大家一起構(gòu)建新的生命狀態(tài)，做堅毅品格的塑造者，做高尚師德的力行者，做素質(zhì)教育的開拓者。
播種希望與快樂，使我們的笑容燦爛而迷人；鍛造現(xiàn)在與未來，使我們的名字永恒而高尚；倡導真誠與服務，使我們的心靈坦蕩而年輕；信仰奉獻與付出，使我們的收獲殷實而厚重。在秋天這個收獲的季節(jié)，讓我們牢記《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》，愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛幼兒、教書育人、為人師表、終身學習，賦幼兒園內(nèi)涵發(fā)展以陽光，賦教師主體價值以陽光，賦孩子生命成長以陽光，讓愛和責任永駐我園，共同譜寫實幼教幼更加燦爛的明天！
最后，祝大家身體健康、工作順利、生活幸福、節(jié)日快樂！
雙手前拋實心球
尊敬的評委老師，上午好，我是11號考生，今天我說課的題目是雙手前拋實心球。本單元分為三次課，本節(jié)課為新授課，下面我將從以下幾個方面來進行本次說課。
首先是指導思想
本課以新課標為依據(jù)，樹立健康第一的指導思想。以學生發(fā)展為本，讓每一位學生都能體驗到成功的樂趣，力求使不同層次的學生都能有所提高，為終身體育打下良好基礎(chǔ)然后是我對教材及學情的分析
雙手前拋實心球是水平三《體育與健康》中投擲運動的基本內(nèi)容之一，著重發(fā)展學生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。五年級的男生運動能力較強，活潑好動；女生則觀察與模仿能力強，所以在教學中運用多種多樣的練習方式調(diào)動學生的學習興趣，從而更好的完成教學任務通過以上分析，我將本節(jié)課的教學目標確立為：
1.認知目標：通過學習，男生能夠運用正確的技術(shù)雙手前拋實心球5米以上，女生能拋4米以上
2.技能目標：通過練習，發(fā)展學生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)
3.情感目標：培養(yǎng)學生的規(guī)則意識，責任心，及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神綜上所述，我將本節(jié)課的重點確立為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度難點為上下肢協(xié)調(diào)用力、動作連貫因此，本課中我將運用以下教學方法。
根據(jù)學生個體差異，因材施教，通過導入教學情境，分層次教學，啟發(fā)式教學以及游戲比賽法，提高學生自主合作探究學習的能力接下來，我將著重闡述本節(jié)課的教學過程根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和本節(jié)課的教學目標，我將本節(jié)課的教學過程分為三部分首先是準備部分————————10‘包括課堂常規(guī)練習，為學生強調(diào)規(guī)則與安全意識，并安排好見習生。課堂常規(guī)后，組織學生進行擊打大灰狼游戲，學生平均分成4組，每組五名學生充當大灰狼，其余學生手持氣不足的排球運用足球雙手擲界外球技術(shù)進行擊打大灰狼游戲，學生之間輪換練習。通過小游戲的設(shè)計，活躍了課堂氣氛，為本節(jié)課的教學做好鋪墊。之后帶領(lǐng)學生做專項準備活動，充分活動身體各個關(guān)節(jié)，防止運動損傷的發(fā)生接下來進入基本部分-——————25‘第一環(huán)節(jié)：自主體驗學生四人一組，觀看雙手前拋實心球的教學視頻，讓學生建立初步的動作表象，然后以小組合作學習的形式在指定場地下徒手體驗，讓學生對雙手前拋實心球有初步的了解第二環(huán)節(jié)：講解示范集合隊伍，通過教師語言引導，師生互相討論，總結(jié)出雙手前拋實心球的動作要領(lǐng)，然后做完整以及分解動作的示范，并強調(diào)本節(jié)課的重點為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度第三環(huán)節(jié)是學生練習階段（本環(huán)節(jié)我依據(jù)循序漸進原則，用不足的排球當作是實心球進行如下練習）
首先，學生四人一大組，2人一小組，小組之間相距10米，一人手持排球與胸前，另一人與其間隔半米，做雙手背后拿球并將其擲出的練習，要求雙腳前后開立，蹬地發(fā)力將球擲出。學生之間輪換練習，讓每一位學生都體會到持球后引，蹬地發(fā)力的技術(shù)動作然后學生兩人一組，面對面相距十米做互拋練習。要求將球從頭后經(jīng)頭上從前上方擲出，讓學生初步掌握前拋實心球的技術(shù)動作最后將學生平均分成四組，男生站于籃球場罰球線上，女生站于罰球線前0.5米的位置上，區(qū)別對到不同層次的學生，手持排球擊打籃板，依次進行練習，以解決學生出手高度不夠的問題，從而突破本節(jié)課的重點在巡視指導中，我會針對學生上下肢不協(xié)調(diào)等問題，給予專門性指導，讓每一位學生掌握前拋實心球的技術(shù)動作，以解決本節(jié)課的難點第四環(huán)節(jié)：鞏固提高學生四人一組，我在每組分別設(shè)置3、4、5及6米的標志線。學生于起點處持實心球依次進行投擲練習。為了防止學生受傷，組內(nèi)學生統(tǒng)一撿球。通過練習，全體男生前拋實心球5米以上，全體女生4米以上，很好的完成了教學目標接下來是課課練環(huán)節(jié)：由于本節(jié)課主要發(fā)展上肢力量，我增加了3組蛙跳練習，每組10個，來發(fā)展學生的下肢力量，讓學生在本課中得以全面發(fā)展最后是結(jié)束部分——————5；我先帶領(lǐng)學生在優(yōu)美的音樂聲中做瑜伽操，讓學生消除疲勞，恢復身心。然后，集合隊伍，師生共同探討本節(jié)課的學習情況，暢談本節(jié)課的收獲。最后布置作業(yè)，宣布下課，師生再見，回收器材預計本課練習密度為35-40%，練習強度中等偏上本課上課場地為籃球場所需器材有視頻播放器10個，排球40個，實心球40個，音樂播放器1臺我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師。
實心球說課稿12
各位評委、老師們：
下午好！我今天說課的內(nèi)容是《雙手頭上前擲實心球》。
首先貫徹新課程的基本理念，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。以學生的發(fā)展為中心，本次課圍繞實心球教學內(nèi)容展開，通過遞進式教學模式和啟發(fā)式教學策略，使學生在掌握實心球投擲基本技能的同時，提高合作學習能力，通過投擲的練習發(fā)展腰腹力量和上下肢協(xié)調(diào)能力，從投擲運動項目中體會到成功的樂趣。
本課選自《體育與健康》七～九年級全一冊第5章田徑第三單元投擲——正面雙手前擲實心球。正面雙手投擲實心球是初中教材重要內(nèi)容，又是體育中考重要的組成部分，教學活動受場地的局限性較小，比較容易開展，投擲形式多種多樣，容易激發(fā)學生的學習興趣，能有效地發(fā)展學生的上下肢和腰腹力量。本課是單元教學中的第一次課，本節(jié)內(nèi)容對掌握實心球投擲動作和提高成績具有非常重要的作用，扎實掌握本課的動作，對增強今后學習的信心和發(fā)展學生的上下肢腰腹力量具有重要的促進作用。心球是一項以力量為基礎(chǔ)，動作速度為核心的項目。根據(jù)運動技能學習理論，本次課主要解決的問題是實心球動作認知定向，主要是讓學生對完整的投擲動作和技術(shù)有一個明確的概念，初步形成動作表象。體會蹬地、收腹、揮臂的協(xié)調(diào)用力，實心球的'投擲技術(shù)并不復雜，但要達到上下肢協(xié)調(diào)用力，需要同學們不斷地進行體會和練習。
初二年級的學生正處于青春初期，富有想象力和創(chuàng)造力，具有挑戰(zhàn)性和好勝心強的特點。大腦皮層興奮大于抑制，活潑好動，注意力不易集中，對于枯燥，技術(shù)較高的內(nèi)容不易接受，也不感興趣，對于直觀，易于模仿的內(nèi)容比較喜歡，學習興趣較高。本課的教學對象是初中八年級的學生，這些學生在小學以及七年級的時候已經(jīng)學過雙手正面前擲實心球的動作方法，掌握了一定的投擲基礎(chǔ)，八（2）班是博約班，成績突出的同時，體育中考的30分更為看重，能較好的完成各項練習。上下肢力量的缺少會影響投擲實心球，可能會遇到上下肢協(xié)調(diào)不連貫，動作脫節(jié)等現(xiàn)象，自信心會受到打擊，通過課堂教學與練習，解決存在的問題樹立學生的自信心是本次課的主要目標。
我將教學目標定為以下三點：
1、認知目標：
知道決定投擲遠近的關(guān)鍵因素
2、技能目標：
90%的學生能正確完成正面雙手前擲實心球的技術(shù)動作并做到"滿弓"狀態(tài)，10%的學生能基本完成正面雙手前擲實心球的技術(shù)動作
3、情感目標：
在練習中樹立自信心，提高自主學習能力
教學重難點為：
1、教學重點：
蹬地、收腹、揮臂、撥指。
2、教學難點：
背弓成“滿弓”狀態(tài)
我將遵循循序漸進、先易后難的原則，采用講解示范、重復練習、分組教學、語言激勵等方法完成本次課的教學
接下來是我的教學流程：
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�8'）
1、課堂常規(guī)（2′）
2、準備活動（6′）
（1）繞場地慢跑，全體學生成二路縱隊，由教師帶領(lǐng)大家進行慢跑熱身
�。�2）輔助性練習，活動各個關(guān)節(jié)，更加注重腰部、肩部、手指手腕的活動，防止運動損傷的發(fā)生。
�。ǘ┗静糠郑�27’）
1、抓球、持球手型2—3次，統(tǒng)一學生的持球手型
2、原地無球模仿練習3—5次，形成雙手前擲實心球的表象，蹬地、收腹、揮臂、撥指。
3、雙腿伸直坐姿擲實心球3—5次，體會兩臂力量用力將球擲出
4、單膝跪地前擲實心球3—5次，體會腰腹和上肢協(xié)調(diào)用力將球擲出
5、雙膝跪地前擲實心球3—5次，體會腰腹和上肢協(xié)調(diào)用力將球擲出
6、正面雙手前擲實心球8—10次，體會完整動作“滿弓”狀態(tài)對距離的影響
7、學生展示與評價1—2次，樹立競爭意識和榮譽感
8、單腳跳、雙腳跳練習1—2次，增加學生上下肢力量
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（3’）
1、全體做靜力拉伸放松練習
2、師生相互交流學習心得
3、安排值日生歸還器材
預計本次課為練習密度：40—45%平均心率：130次/分。
我的說課到此結(jié)束，請各位老師多多批評指正，謝謝大家！
實心球說課稿13
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。
二、教材分析
教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容之前，我要先談一談對教材的理解。
原地推實心球的學習，可以使學生的身體素質(zhì)得到提高，充分鍛煉學生的手臂力量和腿部力量，在手臂與腿部的配合也能充分鍛煉學生的身體協(xié)調(diào)性。在練習的過程中，學生之間的相互輔助練習，也可以增加學生的'團結(jié)性，提高了學生互幫互助的精神。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：
初中學生，體育的運動技能掌握程度雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，同學之間團結(jié)合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、游戲、等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
針對以上特點，我確立了以下三維目標。
知識與技能
學生能夠說出原地側(cè)向推實心球的動作要領(lǐng)，85%的學生能正確的做出動作。
過程與方法
通過分解練習，學練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，堅韌不拔的良好品質(zhì)。
五、教學重難點
為了達到我的教學目標，我將教學的重難點確定為：
重點
用力順序和出手速度。
難點
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
六、教學方法
為了解決重點，突破難點，我的教學方法為：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。
學法：分解練習、互相糾正。
七、教學過程
根據(jù)以上的分析，我將我的教學分為開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分。
(一)開始部分
首先我會進行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生，簡要介紹教學內(nèi)容，在導入部分我會采用復習導入，我會這樣操作：“同學們，我們之前學過雙手前擲實心球來將實心球擲出，同學們想想，我們一只手可不可以將球擲出啊，看來同學們都很疑惑，今天老師就教大家如何用一只手將實心球擲出，我們來學習原地側(cè)向推實心球�！�
課堂常規(guī)是學生從課下狀態(tài)向上課狀態(tài)轉(zhuǎn)換的一個過程，有助于學生盡快進入上課狀態(tài);復習導入可以促使學生們回顧之前的內(nèi)容，對之前的內(nèi)容進行拓展，可以更好的激發(fā)學生的好奇心，提高學生學習的興趣。
(二)準備部分
開始部分結(jié)束后就來到了準備部分：
1.游戲，方法：以足球場大禁區(qū)為場地，體委與老師兩人拉手為漁網(wǎng)，其他同學為小魚，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進行抓捕，被捕到的小魚加入漁網(wǎng)行列，手拉手一起進行捕魚，直到所有小魚被捕到為止。
2.配樂韻律操：帶領(lǐng)學生在有節(jié)奏的音樂下做自編的韻律操，帶領(lǐng)學生活動各個關(guān)節(jié)。
之所以這樣設(shè)計，用游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，用自編律動操來代替徒手操，可以提高學生參與的積極性，促使學生充分熱身，降低肌肉的粘滯性，避免在接下來的學習中出現(xiàn)運動損傷。
3.專項練習
為了更加適合本堂課的的學習，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習：雙人相互拉肩練習和俯臥撐練習，為新授內(nèi)容做好準備。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學生成八字形隊伍站立，教師在隊伍中間進行側(cè)面示范。
示范結(jié)束后并針對重難點進行提問：老師剛剛做的動作和之前的雙手前擲實心球有什么不同?幫助學生建立初步的動作表象，明確本節(jié)課的重難點。
2.學生前后兩人為一小組進行討論，符合新課標新型自主、合作、探究的學習方式。
3.教師講解動作要點：持球時，手指與指根觸球，大、小拇指將球夾住，將球頂在鎖骨窩處且掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。推球時，蹬地、轉(zhuǎn)體挺髖、挺胸、推球、撥指�？偨Y(jié)口訣為蹬轉(zhuǎn)挺推撥。這樣用口訣的方法講解可以使學生快速記憶并且記憶深刻。
4.練習
根據(jù)練習原則，從無器械到輕器械再到有器械練習：
原地徒手模仿向前推球練習。使學生充分掌握推球的手臂動作。
組織教學：體操隊形站立，兩人一組。
糾錯：對于學生手肘沒有抬高進行糾正，兩人一組，一人做一人糾正。
(2)四列橫隊推沙包練習，學生初步體驗有重量時的動作感覺和發(fā)力順序。
組織教學：體操隊形站立。
(3)四列橫隊推實心球練習。
組織教學：四列橫隊，兩人一組相對站立。
糾錯：有個別學生推球時完全用手臂用力，多做徒手模仿練習。
(4)分層投擲練習，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
5.優(yōu)生展示
接下來老師選出在練習中動作標準的同學進行展示，這樣的展示可以給動作標準的同學給與鼓勵使充滿自信，其他同學也會努力向其學習，使學習氣氛高漲。
6.為了達到鞏固目的，接下來我會進行一個比賽，看誰推的遠，用比賽的方式檢驗學生的學習情況。以每排為一個小組進行比賽，5米、7米、8米的距離各畫一條線，超越后分別記1分、2分、3分，各小組累計得分最高者為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領(lǐng)學生進行放松活動—配樂放松操，之后引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師針對學練情況給予鼓勵，幫助學生建立學習自信，為學生指明努力的方向并提出要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、預計負荷：
練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
九、場地器材：
實心球30個，沙包30個，音響1臺，田徑場。
實心球說課稿14
一、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，以學生發(fā)展為中心，把學生主動學習發(fā)展放在主體地位。
二、教學目標：
1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。
2.通過游戲教學，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會競爭，積極向上的團隊精神。
三、教材內(nèi)容：
雙手頭上擲實心球；游戲“8”字跑跳長繩。
四、教材分析：
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄�，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。
本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的`機會。
投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。
五、教學重點與教學難點：
教學重點：
用力順序。
教學難點：
用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。
六、教學策略：
1、 教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導性作用，積極調(diào)動學生的主體性效果。
2、 實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰(zhàn)的信心。
3、 “8”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習，激發(fā)學生的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。
七、學習評價：
1、 評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發(fā)展。
2、 評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。
實心球說課稿15
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
首先來談一談我的指導思想。本課以“健康第一”為指導思想，以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標。在本課的設(shè)計中落實以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習及關(guān)注學生的個體差異，保證每一位學生受益的課程基本理念。
二、教材分析
教材是教學內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實心球，具有動作簡單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點。通過練習可以發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學習更難的投擲項目打下堅實的基礎(chǔ)。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下，水平三的的學生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。
四、教學目標
教學目標是教學的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學情確定了以下三維目標：
【知識與技能】
學生能夠說出雙手從頭后向前擲實心球的動作要領(lǐng)，85%的學生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動作。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展學力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學重難點
為了課堂教學能夠達到最優(yōu)化，我將教學的重難點確定為：
【重點】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
【難點】
動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
六、教學方法
為了課堂能夠達到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法
學法：分組練習、合作學習
七、教學過程
我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會通過向?qū)W生提問：同學們，你們看過投擲比賽嗎?一般你會有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學生的回答加以總結(jié)：專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學的方法來進行投擲。從而引出實心球投擲。之所以這樣設(shè)計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。
2.隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領(lǐng)學生進行以下熱身活動：
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師迅速會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學生以美的感受。
3.專項練習
為了更加適合本堂課的的學習，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習：兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學生呈八字隊形站好，我在隊伍的中間做側(cè)面示范。示范結(jié)束后并針對進行提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點?以此幫助學生建立正確的動作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的'重難點。
2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結(jié)束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。
3.教師講解動作要點：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
4.練習
為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習環(huán)節(jié)：
(1)學生徒手模仿練習，體會動作方法。
糾錯：要求學生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。
(2)兩人一組進行反弓練習。
(3)擲輕物(排球)對墻練習。
糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠度。
(4)一定重量的實心球投擲練習。
5.優(yōu)生展示
接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。
6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—擲遠比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠度線標準為例，分別從達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領(lǐng)學生進行放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
九、場地器材
田徑場、實心球20個、音樂播放器。
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