體育課說課稿

時間：2022-01-25 16:55:42 說課稿我要投稿

有關(guān)體育課說課稿匯編9篇

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常會被要求編寫說課稿，借助說課稿可以提高教學質(zhì)量，取得良好的教學效果。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢？下面是小編收集整理的體育課說課稿9篇，希望對大家有所幫助。

有關(guān)體育課說課稿匯編9篇

體育課說課稿篇1

　　內(nèi)容：籃球持球突破

　　單位：XXX

　　姓名：XX

　　一、教材內(nèi)容

　　我采用的教材是王家宏主編的《球類運動——籃球運動》為主的教材，輔助教材為體育學院通用教材《籃球》本節(jié)內(nèi)容：

　　籃球是由兩隊各五人在規(guī)定的場地兩頭各放一個籃筐在有限的時間里展開的立體攻守對抗，以得分多的一隊獲勝的集體運動。在體育學院，籃球是體育教育專業(yè)，社會體育專業(yè)的重要課程。其基本技術(shù)由移動、傳接球、投籃、運球等組成�；@球技術(shù)集技巧與體能、智慧與果敢、優(yōu)雅與勇猛、身體與心理為一體，表現(xiàn) 獨特的身體活動能力、強烈的團隊意識和視覺震撼力。由于其具有競爭性、共享性、娛樂性等特點伸受廣大學生喜愛。經(jīng)常參加籃球運動能改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等多方面的功能。參加籃球運動的過程是一種實現(xiàn)德育、智育、美育和身體鍛煉的教育方式。

　　本學期的`籃球課程為18節(jié)課，本次為第8節(jié)課。前面學生已經(jīng)學過移動、傳接球、投籃和運球技術(shù)。本課教學的主要內(nèi)容是持球突破技術(shù)。持球突破是持球隊員運用腳步技術(shù)和運球技術(shù)等相結(jié)合，快速超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。突破技術(shù)若巧妙地與投籃、傳球、假動作等技術(shù)動作有機結(jié)合起來，將使突破技術(shù)更加靈活多變，從而顯示出突破技術(shù)的攻擊性。持球突破是比賽時得分的重要前提條件，所以我們必須重視高度重視學習這一技術(shù)。本次課是學習該技術(shù)的第一節(jié)課，主要讓學生初步掌握持球突破技術(shù)，掌握持球突破時

　　二、教學對象

　　體育課面對的是大學一年級體育專業(yè)學生，學生基本上都具有籃球基本技術(shù)，但沒有形成正確的技術(shù)概念，由于種種原因同學之間技術(shù)差距可能比較大，但身體素質(zhì)普遍較好。上課內(nèi)容過于簡單，對于原來基礎(chǔ)較好的學生來說，提不起很濃的學習熱情；上課內(nèi)容過于復雜，對于基礎(chǔ)差、領(lǐng)悟能力弱的學生來說，又接受不了，學不會。所以教師在教授內(nèi)容的同時，要難易兼顧，根據(jù)全班的整體水平來選擇合適的內(nèi)容進行教學。

　　三、教學目標

　　1.認知目標：學習持球突破,建立完整動作印象，了解動作技術(shù)構(gòu)成。

　　2.技能目標：85％左右的學生能夠做出持球突破的技術(shù)動作，并發(fā)展學生動作協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　3.情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

　　四、教學方法

　　學法

　　新課程標準中明確提出，應重視發(fā)展學生自主、合作與探究的能力。那么，本節(jié)課主要從以下幾點進行體現(xiàn)：

　　1.探究學習法：學生分組進行嘗試練習，思考，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，以更好地完成動作。

　　2.合作學習法：通過同學間的討論，總結(jié)出問題答案，改進，糾正。

　　3.比賽練習法：通過分組比賽，能得到合作學習，勇往直前不畏困難的精神，從而鍛煉了身體，鞏固所學的內(nèi)容。

　　教法

　　對應學法，本節(jié)課采用了相應的四種教學方法：

　�。�1）講解示范法。學習新內(nèi)容的動作時，先由教師講解示范動作要領(lǐng)，然后帶領(lǐng)學生進行模仿練習。正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。

　�。�2）分組練習法。根據(jù)學生掌握動作的不同情況進行交叉搭配分組，讓動作技能掌握得比較好的同學帶動動作技能掌握得稍欠缺的同學，共同進步。

　�。�3）個別輔導法。對于班內(nèi)一小部分基礎(chǔ)較差的同學，采用個別輔導法，以提高他們學習的自信心，培養(yǎng)他們對籃球的興趣。

　�。�4）比賽法。通過分組比賽與評價，為學生提供學習交流的平臺，激發(fā)學生競爭意識，活躍課堂氣氛，增強團隊合作精神。

　　五、教學重點

　　重點是熟練的支配球及對球性的掌握和持球突破的轉(zhuǎn)體探肩、腳步動作；

　　難點是假動作吸引和推放球加速。

　　六、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始準備部分

　　1、課堂常規(guī)：整隊清點人數(shù)、師生問好。

　　2、教師宣布本次課的教學內(nèi)容目標及要求

　　3、慢跑兩圈，作熱身操

　　4、分組運球賽跑小游戲，先講解規(guī)則，然后進行練習，主要是復習上次課運球的內(nèi)容，以及集中學生的注意力，激發(fā)他們的學習興趣。

　�。ǘ┗静糠�

　　1、講解并示范持球突破技術(shù)動作（交叉步持球突破和同側(cè)步持球突破）

　　要求：結(jié)合上節(jié)課內(nèi)容，練習。交叉步突破假動作要逼真，后蹬有力，起動迅速突然，動作連貫；同側(cè)腳突破，跨步、推放球快速連貫,中樞腳離地面前球要離手。

　　2、突破步伐練習

　　要求：每人一球，利用假動作做交叉步、同側(cè)步的腳步動作練習，主要體會假動作、蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球加速幾個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接和連貫動作。

　　3、無防守情況下的突破練習

　　要求：原地持球突破練習。學生每人一球，位于45度角處成一縱隊。練習開始做原地交叉步和同側(cè)步持球突破后運球上籃。投籃后搶籃板運球至隊尾。依次練習。

　　4、有防守情況下持球練習

　　要求：接球急停突破上籃練習。防守隊員位于45度角，持球隊員面對防守隊員列一縱隊，傳球給防守隊員后，做跑上一步急停接球，根據(jù)防守隊員的防守位置，用交叉步和同側(cè)步持球突破上籃。防守隊員搶到籃板后運球至隊尾，剛才突破上籃的轉(zhuǎn)換為防守隊員。依次練習。

　　5、持球突破技術(shù)綜合練習

　　要求：半場三對三“斗�！本毩暋Ｒ蠓朗夭捎萌硕⑷朔朗�，不許換人。進攻隊員不許掩護，主要利用投籃和突破結(jié)合技術(shù)來進攻。贏三球者下場休息，換另一組上去防守。

　�。ㄈ┙Y(jié)束部分

　　1、鳴哨集合整隊，在教師帶領(lǐng)下，學生進行一對一按摩抖動放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本次課進行小結(jié)，了解學生有什么不明白、難以理解的地方，及時解決。

　　3、學生總結(jié)，老師點評

　　七、學生身心狀態(tài)預計

　　預計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘

　　運動密度約為45%，運動負荷為中等。

　　八、場地器材

　　1、場地：籃球場；2、器材：籃球

體育課說課稿篇2

　　一、教材分析

　　籃球運動是一項群眾性的體育運動項目，是籃球的基本技術(shù)之一，也是青少年，兒童最喜愛的一項球類運動。特別是學習行進間運球，它能發(fā)展學生的奔跑、協(xié)調(diào)性，提高學生的速度，靈敏、肌肉力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的勇敢頑強、機智果斷。團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

　　二、教學目標

　　1 初步學習籃球中的行進間運球，激發(fā)學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。

　　2 運用籃球各種游戲的形式，來達到學習和掌握行進間運球的動作。

　　3 結(jié)合“搭橋滾球比賽”的游戲，發(fā)展學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)，讓學生體驗小組合作，增進學生的合作意識和團隊精神。

　　三、教學重點、難點

　　1 重點，觸球部位和觸球點，以及控制球的能力。

　　2 難點：全身的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向。

　　四、教法與學法

　　1 教法：本課是在貫徹體育課新理念新方法中講創(chuàng)新。如：在籃球的基本技術(shù)教學中充分運用籃球的游戲有機地結(jié)合起來，既培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣與愛好，而且有利于激發(fā)學生的積極性，豐富課題教學的內(nèi)容來提高學生學習籃球的競技水平，也充分體現(xiàn)學生自主，合作探究的學習方式。

　　2 學法：主要是滿足學生的需求。運用玩中學和學中玩的形式，將枯燥的籃球訓練寓于生動，運用活潑的游戲力求使學生在愉快的氣氛中掌握和提高籃球的行進間運球技術(shù)，使體育課成為學生的一種享受。

　　五、教學程序

　　1 開始部分(10-15分鐘)

　　(1)由體育委員組織學生四列集合、整隊和檢查人數(shù)。

　　(2)師生問好!宣布本課教學目標及要求。

　　(3)集中注意力練習：老鼠夾，(見圖1)(練習3～5次)

　　方法：兩人一組自由組合，前后站立，前面同學雙手叉腰，當“夾子”，后排同學雙臂伸進前排同學的兩臂內(nèi)側(cè)于腹前，教師突然吹哨或拍掌，“夾子，同學快速夾臂，后排隊員迅速抽手，被夾住的同學算失敗，反之為勝。學生散點后練習開始，要求：練習中互換角色。

　　組織教法：

　　A、教師講解示范游戲的方法及規(guī)則。

　　B、學生聽老師的口令統(tǒng)一練習，

　　C、在練習中，教師要求學生高度集中，以最快速度夾到“老鼠”為勝，否則，老鼠夾算輸。

　　(4)熱身活動(每人一球)

　　a、拋接球，b、球繞腰，c、球繞腿，d、原地運球，e、左右手原地運球，f、拍起運球

　　組織教學：采用啟發(fā)、示范、講解練習法。

　　要求：動作到位，協(xié)調(diào)有力。

　　2 基本部分(15～20分鐘)

　　(1)學習行進間運球

　　(a)情景導人(除了我們剛才練習的原地運球技術(shù)外，誰會表演向前運球的動作，請出學生展示并讓學生進行點評)，

　　(b)導人課題，老師進一步示范、講解行進間運球的重難點。

　　重點：手腕觸球的部位和觸球點，以及控制球的能力。

　　難點：身體的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向。

　　(c)練習方法：

　　首先，設(shè)置直線10-20米的行進間運球練習2～3次后，進行20米的運球比快，其次，安排30米的曲線運球2～3次。再次，讓學生兩人一組創(chuàng)意運球，看誰能在運球中把對方的球打掉。

　　要求：在運球中不能推人、打人和踢人，只能用手去干擾對方的球，提高運球的技巧和保護球的能力。

　　(2)游戲：滾球比賽(7～10分鐘)

　　組織教學：

　　a、教師講解、示范游戲的方法。

　　把學生分成4～8組相等的人數(shù)，第一個同學持球蹲在隧道口(山洞前)，讓其余同學做俯撐姿勢形成山洞(隧道)后，讓小組的.同學依次做滾球比快，如：第一個同學的球?qū)识纯谶M行快速滾球的動作，球一出手后，馬上要趴下做俯撐動作合成山洞(隧道)，最后一個同學要在洞尾接球，接到球后，立即跑到隧道口前繼續(xù)滾球，依次進行比賽。(2～3次)

　　b、游戲規(guī)則：

　　首先，要求學生四肢搭橋做山洞讓同伴滾球。

　　其次，滾球與接球的同學必須依次進行。

　　最后，看各組的第一個滾球的同學，先拿到球的同學為勝(贏)。

　　3 課的結(jié)束部分(3～5分鐘)

　　(1)聽音樂(北京的金山上)做放松活動。

　　教法：a、徒手分解。b、配樂跳舞。

　　(2)小結(jié)本次課的優(yōu)缺點。

　　(3)安排值日生收拾器材。

　　(4)師生拍手再見!

　　(備注)：

　　場地器材設(shè)計：籃球49個，標志物31個，錄音機1臺。

　　課的運動量預計：120～145次/分鐘。

　　課的練習密度預計：35%～60%。

　　[點評]

　　說課實際上也是一節(jié)課的設(shè)計，本課的設(shè)計中，制定的體育教學目標具體，可觀察;選擇的體育教學內(nèi)容適合小學5年級學生的水平;在體育教學任務分析上對學生現(xiàn)有水平到教學目標之間所需獲得的能力把握較好;體育教學場地設(shè)計實用新穎，各教學環(huán)節(jié)清楚、設(shè)計程序完整。

體育課說課稿篇3

　　一、教材：

　　《英雄少年》武術(shù)操

　　二、教材分析：

　　《英雄少年》武術(shù)操結(jié)合了中學生的身體發(fā)育階段的特點，既吸取了廣播體操的規(guī)范和韻律，又結(jié)合武術(shù)的剛勁有力。學生通過學習《英雄少年》武術(shù)操，能得到美育熏陶，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，使身體得到強健，能培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣和民族自豪感，深刻領(lǐng)會和了解中華武術(shù)的文化內(nèi)涵。養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)操鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習慣。本節(jié)課主要學習的武術(shù)操1-3節(jié)，教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎(chǔ)動作為主，為今后武術(shù)操的學習打下基礎(chǔ)．

　　三、學情分析：

　　本課教學對象為東方中學初二女生，共32人。她們喜愛體育運動，具有較好運動能力和自學能力，有較強的體育意識和運動參與積極性。但由于文化課學習的壓力較大，她們有時會出現(xiàn)浮躁的心理，產(chǎn)生消極的情緒，對學習產(chǎn)生不利影響。本節(jié)課力求從教法和學法上改變傳統(tǒng)的教學方法，進行創(chuàng)新，進而激發(fā)學生的學習興趣，緩解學生的學習壓力，陶冶學生的情操。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：通過教學，使學生對武術(shù)操有一定的認識，明白《英雄少年》武術(shù)操的鍛煉價值。

　　2、技能目標：通過教學，使學生基本掌握武術(shù)操1-3的動作，并做到線路清楚，手形、步形正確到位；較好地掌握跑的節(jié)奏，發(fā)展跑的能力。

　　3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、穩(wěn)扎穩(wěn)打的思想品質(zhì)，激發(fā)學生的民族自豪感。

　　五、教學的重點和難點：

　　武術(shù)的重點：手形的變化，重心的移動

　　難點：動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神。

　　六、教法和學法：

　　1、教法：本課結(jié)合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線。首先針對武術(shù)教學比較簡單和枯燥的特點，采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，這樣易于激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的'一開始，教師正確完整的演示武術(shù)操，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我想學”的情感，從而為學生能更快、更好地掌握組合動作打下基礎(chǔ)。

　　2、學法：本課主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探究中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。

　　最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　七、教學流程：

　　一、準備部分（10’）

　　1.課堂常規(guī)

　　2.師生問好（抱拳禮問好）

　　3、慢跑

　　4. （1）徒手操：沖拳，推掌，手型變換等。要求講清楚每節(jié)動作的要點與難點。動作要規(guī)范、到位，使其可以充分調(diào)動學生的熱情。

　　二、基本部分（25分）

　　（一）武術(shù)操：一組動作。（4個8拍）

　　1。教師先講解示范，學生在教師口令下進行練習。

　　2。教師進行糾錯，學生在教師口令下進行練習。

　　3。完整練習，并跟隨教師在音樂伴奏中進行。

　�。ǘ┘w練習，匯報表演。

　　(三）素質(zhì)練習-障礙跑

　　三、結(jié)束

　　教學效果預計：

　　一）生理負荷：預計學生平均心率為120次/分，練習密度為40%，運動負荷中等。

　�。ǘ┬睦碡摵桑赫n堂氣氛輕松、愉悅，身心得到充分的放松。

　　九、場地：籃球場

　　器材：錄音機一臺；墊子10個

　　排球4個；跳繩4根

體育課說課稿篇4

　　尊敬的各位評委老師：大家好!

　　今天我說課的內(nèi)容是：人教版小學體育三年級的《跳躍》，本節(jié)課我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序這五方面進行說課

　　一、教材分析

　　跳躍是整個學校體育教學的核心內(nèi)容之一，處于水平二階段的三年級是以能掌握跳躍基本動作為主要教學任務。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術(shù)要求。但是教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的沒有安全隱患的游戲，使同學在活動中掌握跳躍的基本的技術(shù)動作和基礎(chǔ)技能，發(fā)展同學的肢體靈敏、反應、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跳躍的正確姿勢和能力。以身體練習為主，在教學中使同學身體、運動心理、活動適應能力三者都得到進步。

　　二、學情分析

　　小學三年級的同學，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育也不成熟，但是對跳躍有一定的了解，有一定的跳躍能力。如果在教學中簡單地引用關(guān)于跳躍的游戲來教學，有很多不可控因素，存在比較大的安全隱患，同時也很難實現(xiàn)教學目標。但是可以采用分組、大間隔比賽的激勵方法，為同學提供展示自我的.條件和機會，使同學在競技中掌握雙腳并攏跳躍的基本方法，培養(yǎng)同學基礎(chǔ)的跳躍能力，增強同學的體能，形成良好的身體形態(tài)，從而提高同學的綜合素質(zhì)。

　　三、教法

　　根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，優(yōu)先考量“安全第一”，結(jié)合《體育與健康》的教學新理念，采用務實的適合教學資源的教學方法，仍然以先結(jié)合講解的動作示范后練習再校正再練習的常規(guī)教學模式，以同學自主體驗學習為主線。采用情緒激勵法和表現(xiàn)評價教學法進行教學，以激發(fā)同學的學習興趣，促使同學能積極主動地去學習。還采用個體面對面示范，以積極熱情的教學感染同學，激發(fā)同學“我很想學”的情感。保證讓同學能安全地、有興趣地、更快、更好地掌握雙腳并攏跳躍的基本動作要領(lǐng)。

　　四、學法

　　本課中同學主要采用：嘗試學習法、對比學習法、游戲激勵法。首先讓同學在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過同學間相互對比、交流、評價中悟出動作要領(lǐng)。通過教師及時的校正、分階段的教學效果總結(jié)促進同學積極主動參與學習，改正技術(shù)動作，提高學習的自主性。在教學過程中，通過教師動作演示、動作要領(lǐng)強調(diào)，同學進行自主練習，使同學動手、動腦、充分發(fā)揮同學的主體作用，在同學自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)同學在學習的過程中增強學習能力。

　　五、教學程序

　　本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務和小同學的心理需求，即要做到安全第一又要達到教學目標。我把本節(jié)課要學習的內(nèi)容分為：開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。

　�。ㄒ唬╅_始準備部分

　　一是在列隊的同時清查同學的服裝、鞋子、身體直觀狀況是否適合參加體育課并作相關(guān)處理。

　　二是宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和基本要求。

　　三是做好熱身運動后合理調(diào)整隊列隊形。

　　這個環(huán)節(jié)要在6分鐘內(nèi)完成。

　�。ǘ┗静糠�

　　這一部分包括1、龜步行走，2、蛙跳，3、雙腳并攏直立跳，是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點，在基本部分里技術(shù)動作采用了先易后難的教學順序，運動量變化采用的是符合人體運動機能的中--高--中。這個部分要充分發(fā)揮同學的主體地位，給同學充分的學習時間與空間，讓同學在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。

　　本部分主要采用以下幾種方法進行教學。

　　1、教師演示和同學模仿；

　　2、激勵性語言提示與及時校正，包括面對面的動作示范。

　　3、要求同學大膽做動作同時示范自我保護的方法。

　　4、每一組練習結(jié)束時給同學提供了一個短暫的調(diào)整體能的時間和相互交流學習的機會。

　　5、把全班同學分成男生、女生兩橫排間隔1米，男女生分組進行、充分利用教學樓前的1米Ｘ1米的間隔點場地，要求同學依口令做動作，避免同學受傷。

　　6、時刻掌握同學的體能表現(xiàn)，及時改變教學節(jié)奏，控制每一節(jié)運動量和教學時間，絕對保證教學安全的同時依據(jù)從弱到強的運動模式完成教學任務。

　　這一環(huán)節(jié)約為31分鐘，運動強度為“強”。

　　（三）結(jié)束部分

　　1、放松同學的心理和生理負荷，鼓勵性評價增強同學學習信心，讓同學在輕松愉悅的氣氛中結(jié)束本課的學習。

　　2、關(guān)于小結(jié)只是總結(jié)同學學習的優(yōu)點、缺點，以表揚同學為主，特別對于有進步的同學。

　　我的說課至此結(jié)束，謝謝各位評委老師！

體育課說課稿篇5

　　一、說教材內(nèi)容：

　　籃球行進間運球接單手肩上投籃。

　　二、說教材分析：

　　此內(nèi)容用一課講授，占本學期36課時的2.8%,是考核項目�；@球教材貫穿于學生的整個學習生涯，行進間運球接單手肩上投籃是小學、初中籃球教材的延續(xù)加深，更是高中、大學籃球教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，甚至是學生終身從事籃球運動的基礎(chǔ)。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復，而是較好地處理從掌握技術(shù)到運用技術(shù)的過渡，落腳點是實踐中的運用能力。本課重點是身體騰空時平衡的控制和投籃的出手動作。難點是較快速度運球投籃時的命中率。

　　三、說教學目標

　　學生積極探究動作方法，通過比較掌握正確行進間運球接單手肩上投籃動作。絕大部分學生能較好完成快速運球跑接行進間單手肩上投籃，通過思維，提高投籃命中率。對動作理解、掌握上，學生能深刻思考，徹實探尋動作方法，求知欲、成功感得到滿足。

　　四、說分析學生

　　我校采用男、女分班上課，每個班男生數(shù)在四十人左右。本課授課對象為高一男生，男同學普遍喜愛籃球運動，大多數(shù)都有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)，甚至部分同學技術(shù)很嫻熟。他們對籃球?qū)W習興趣濃厚，有強烈的掌握更高、更難技戰(zhàn)術(shù)的欲望，從而提高個人的技、戰(zhàn)術(shù)能力。想信他們會配合教師積極思索。小骨干能以身作則，組織協(xié)調(diào)本組隊員。

　　五、說教學方法

　　圍繞本教材的重、難點，結(jié)合我校的教學新模式"導學·討論·點拔·訓練",根據(jù)教材和學生實際，從有利于調(diào)動學生學習積極性，有利于培養(yǎng)學生自主學習能力，盡可能適應學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用：啟發(fā)式、激勵式、評價式、念動訓練法、目標導學等方法，真正發(fā)揮學生是課堂主體，教師是課堂引導者作用，提高教學效率，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

　　六、說教學過程

　　課的開始部分用時一分鐘，教師用肢體語言和語言表達集中學生注意力，快速身心俱佳投入課堂學習，明確本課內(nèi)容，領(lǐng)悟教學目標。

　　準備部分用時九分鐘，采用"四自"——"自編、自導、自練、自評"方式啟發(fā)教學。根據(jù)本課教材分解"行進間—運球—接球—單手肩上投籃",結(jié)合以前學過的籃球技術(shù)。啟發(fā)學生做相關(guān)的準備活動，這樣就有可能分成四組分別做不同的游戲比賽。每組10人每人一球，利用兩塊籃球場。如：一組行進間傳球接球比賽；二組運球比賽；三組圓形站立傳接球搶斷游戲；四組單手肩上投籃命中率比賽。教師每組必到參加游戲，并及時點拔，強調(diào)動作要領(lǐng)，如在一組示范，口號"一、二、三"和"接、邁、傳"動作相結(jié)合；在二組引導怎樣運球跑得快，點明手按壓球的后上方；在三組引導學生傳、接球手腕動作；在四組組織討論提高命中率的'捷徑。這樣既復習了以前教學內(nèi)容，又為本課主教材的學習奠定了基礎(chǔ)。

　　在基本部分用時三十一分鐘，教師"導學"引導學生在剛才分組游戲基礎(chǔ)上，把這幾個動作整合在一起，綜合成本課教學內(nèi)容"行進間運球接單手肩上投籃".教師不急于示范講解，而安排各組由小骨干帶隊分組討論、探究、摸索動作方法�？赡軙霈F(xiàn)不同的動作，甚至有錯誤動作，同學之間為正誤可能出現(xiàn)爭議。經(jīng)過一輪爭辯，教師召集學生，觀看慢動作過程完整播放，教師打開影像設(shè)備，在大屏幕上演示慢鏡頭動作，通過觀察使學生建立正確視覺表象。和自己的動作相對照，動作正確的學生會為自己的成功而歡呼，動作有誤的同學會恍然大悟。在此基礎(chǔ)上，教師引導學生閉眼念動默練動作，在思想上完成動作過程，發(fā)展思維表象，引起神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的相應變化，加深動作記憶，教師接著示范講解動作方法要領(lǐng)。

　　（以右手投籃為例）跨右腳同時雙手拿球為"1、接",邁左腳蹬地起跳為"2、跳";當身體接近最高點時，右手肩上投籃為"3、投"讓學生結(jié)合自己摸索動作聯(lián)系正確動作方法，建立正確行進間運球接單手肩上投籃的動作表象。組織學生分組練習與籃板成45°角，距籃5-6米，運一次球跨步碰板投籃。激勵學生把正確視覺表象和自己的動作相結(jié)合，指導自己的技術(shù)動作，使動作更完善精確，教師召集學生對此略作評價，鼓勵學生在練習中多進行相互評價。

　　組織慢速運球跑接行進間單手肩上投籃時，引導學生根據(jù)自己實際，建立空間感、距離感，準確把握起跨拿球的最佳距離及空間最佳投籃距離，教師巡視，對優(yōu)生給予鼓勵，激勵學生對本組隊員進行贊嘆如"好","漂亮","OK","高"等，對動作技能形成較慢的學生，給予點拔，可讓其和教師一起"跟我學",如影相隨，完成動作，強化動作記憶。激勵學生動作中要思維，把思維與動作直接結(jié)合，提高動作質(zhì)量，要求每位學生設(shè)立自己的投籃目標，每次投籃既要動作優(yōu)美正確，又要有較高的命中率。啟發(fā)學生思維，找出提高命中率的捷徑，找準角度，反復投籃。通過命中率反饋動作掌握情況建構(gòu)正確動作：籃下45°角擦板投籃最準。激發(fā)學生學習興趣和成功欲。

　　結(jié)束部分，播放三分鐘強烈的"蹦、蹦、蹦"樂曲，讓學生任意發(fā)揮，充分放松，再加一分鐘自我暗示，促進肌肉放松，調(diào)節(jié)植物性神徑機能消除心理緊張、消除疲勞。

　　七、說課的安排

　　在整體結(jié)構(gòu)上，由于場地足，器材多，課的練習密度相對較大可達35%~40%,練習強度稍大，但學生可以自我調(diào)控、量力而行。準備部分因有比賽學生脈博和心率快速增高，但運動負荷并不太大。在基本部分快速進間運球接單手肩上投籃練習初期脈博可達最高峰，稍后下降將趨于平穩(wěn)。

　　八、說教學效果

　　因采用"導學·討論·點拔·訓練"模式，學生是課堂主體，情感體驗深刻，在技術(shù)上，人人有所獲得，通過命中率學生可獲得定量的達標目的，我相信學生學有所長，才有所用，定會取得滿意的效果。

體育課說課稿篇6

各位專家學者，同行的教友們：

　　您們好！我叫xx�，F(xiàn)任xx市x小學體育教師，今天我為同行說課內(nèi)容如下：

　　一、教學內(nèi)容：投準練習。（水平三）

　　二、說教材：

　　1、教材分析

　　投擲是鍛煉身體的重要項目之一，具有很大的實用價值，它是小學課程標準的重要組成部分，是有效訓練身體協(xié)調(diào)性，促進上肢肌肉關(guān)節(jié)，韌帶等機能的發(fā)展，增強力量的好教材。投準練習從小學一、二年級中就開始安排學習，三至六年級中還經(jīng)常出現(xiàn)，整個教材的編寫過程是采用由淺入深，由簡單到復雜，逐步提高縱向編排方式，由此可見，這是一項以發(fā)展學生的投擲能力，全面鍛煉學生身體的實用教材。

　　2、教學目標

　　根據(jù)教材的特點和體育《新課程標準》結(jié)合，五年級學生的實際，以學生為主體，把目標適應千差萬別的學生，而不是讓千差萬別的學生去適應同一個目標，本課為該教材第一課時。目標設(shè)定如下：

　�、佟⒄J知目標：通過學習使學生懂得輕物投擲的常識，激發(fā)學生的學習熱情。

　�、凇⒓寄苣繕耍和ㄟ^學生逐步學會投擲技術(shù)，發(fā)展學生的投擲能力。

　�、邸⑶楦心繕耍和ㄟ^學習培養(yǎng)學生勇敢，團結(jié)合作等身體素質(zhì)。

　　本課的重點是：發(fā)展學生協(xié)調(diào)性和力量。

　　本課的難點是：轉(zhuǎn)體，引球的動作連貫。

　　3、教學關(guān)鍵

　　投擲項目的技術(shù)本身比較難掌握且是按照傳統(tǒng)教學比較枯燥，乏味，因此，在教學過程中，采用打紙飛機，打礦泉水瓶等，給學生設(shè)定學生想玩的情境，讓學生在玩游戲中慘透到教學中。活躍學生的課堂氣氛和面向全體學生，特別是幫扶“差生”是本課教學的關(guān)鍵。

　　4、學習安排

　　動作的學習采用學生玩球直接導入課題，在主教材學習中是教師設(shè)疑，讓學生探索與嘗試，并學會創(chuàng)造性思維去體會和學習。整個教學過程由易到難，師生互動不斷達到高潮的學習過程。

　　三、說學情

　　1、有利因素

　　根據(jù)小學五年級學生的年齡和心理特點，學生比較活潑，好動、好玩、模仿能力和求知欲較強，且本課采用的情境和游戲比賽的教法容易激發(fā)學生的學習興趣，他們比較容易接受。

　　2、不利因素

　　雖然學生已掌握一些投擲的基礎(chǔ)技術(shù)，但學習新技術(shù)動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩(wěn)定，又容易產(chǎn)生滿足或厭學的情緒。因此在教學時采用形式多樣的教學手段來激發(fā)學生學習興趣，使教學順利進行。

　　四、說教法

　　本節(jié)課采用講解示范法、分組練習法、游戲競賽法。在體育教學過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小孩子愛玩的天性，我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要以學生發(fā)展為中心，重視學生成為學習的主體，認識的主體，發(fā)展的`主體。因此，我采用游戲等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　五、說學法

　　在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，師生相互交流，生生之間的評價，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更有利于啟發(fā)學生進行學習。

　　六、說教學程序

　　體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動能力的變化規(guī)律，我把本節(jié)課學生要學習的內(nèi)容灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，從而達到良好的教學效果，本節(jié)課我分為開始準備階段，發(fā)展探究階段，恢復身心階段，三個階段進行教學。

　�。ㄒ唬�、開始準備階段

　　1、課堂常規(guī)

　　2、準備階段：玩羽毛球，根據(jù)人體活動基本規(guī)律，從靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)必須有一個適應過程，所以讓學生拿羽毛球自由發(fā)揮想象地玩，如：有拋高起來接的，拋遠的等等這能使學生在歡樂氣氛中得到充分的活動，同時也為進一步學習打下良好的基礎(chǔ)。

　　這一環(huán)節(jié)約為10分鐘左右。運動強度為“中”。

　�。ǘ�、發(fā)展探究階段

　　這部分是課的主題部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點。

　　在教學過程中，應以學生的積極參與，學生多練為主，大膽創(chuàng)新，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節(jié)主要采用以下幾種手段來進行教學。

　　1、通過語言的提示與引導，讓學生利用玩紙飛機和紙球進行拋接練習，充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發(fā)學生投準欲望。

　　2、讓學生自主尋找目標，進行拋擊練習，給學生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

　　3、組織學生成“正方形”四組的隊形進行打礦泉水瓶比賽，其中任選四位學生交替當各組的裁判，比賽時，在定時間內(nèi)打中多的一組為勝，這樣可以激發(fā)學生學習的積極性，提高教學效果。

　　這一環(huán)節(jié)約為25分鐘，運動程度為：強。

　�。ㄈ⒒謴蜕硇碾A段

　　1、為使學生恢復心理和生理負荷，通過講解有關(guān)環(huán)境保護的常識，讓學生把剛才上課掉在地上的紙撿起來放好使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學習。

　　2、總結(jié)本課的優(yōu)、缺點、表揚為主。

　　3、布置學生收還器材。

　　這一環(huán)節(jié)約為5分鐘，運動強度為：弱。

　　場地：標準籃球場地。

　　器材：4個圓圈，40張白紙，40個羽毛球，40個礦泉水瓶，40個沙包。

體育課說課稿篇7

　　本節(jié)課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

　　一、說教材

　　1、教學內(nèi)容：原地投擲壘球游戲：擊木柱

　　2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

　　3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

　　（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

　�。�2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

　�。�3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

　　4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。

　　二、說學情

　　1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

　　2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的'技能基礎(chǔ)，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。三、說教法為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說學法在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

　　說教學程序本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

體育課說課稿篇8

　　一、課的內(nèi)容：

　　省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。

　　二、指導思想

　　本課以山東省高級中學試用課本為依據(jù)，結(jié)合我校上課的實際情況，來安排教學內(nèi)容。在教案的設(shè)計上本著求實、拓寬、創(chuàng)新、教改的思路展開。注意培養(yǎng)學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結(jié)協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地發(fā)展學生的個性。

　　三、教材分析：

　　籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術(shù)，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節(jié)奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發(fā)展學生的有氧耐力，提高學生的耐力素質(zhì)。

　　四、學情分析：

　　1、高中學生身心發(fā)展?jié)u趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力�；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

　　2、通過多年的學習，學生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

　　本節(jié)課的教學就是讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學習與了解反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

　　2、技能目標：通過本次課的'學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。

　　3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

　　六、教法設(shè)想：

　　1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學法，使學生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

　　2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹）的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

　　3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定（讓部分完成動作較好的同學做演示，教師點評后學生再練習）。

　　七、學法指導：

　　本課采用"觀察---比較---討論----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

　　八、教學流程：

　　一、準備部分：

　　1、熱身→小游戲：反彈傳球打獵

　　教：提出要求、組織指導。

　　具體做法：全班男女同學各分成兩組，一組圍成一個圓圈，一組在中間。個面這一組同學利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組學生的身體上。里面這一組同學利用閃轉(zhuǎn)騰挪，想辦法躲開球。凡被球打到的同學即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。

　　這個練習既讓學生達到了活動身體的目的，盡快進入課堂角色，又提高了學生的課堂情緒，同時讓學生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個初步的認知。

　　2、徒手操練習：使學生的身體各關(guān)節(jié)得到充分的活動。

　　二、基本部分：

　�。ㄒ唬┲鹘滩�--反彈傳接球。

　　示范采用實例演示。（找兩個有一定籃球基礎(chǔ)的同學配合示范）提問：以前老師講過，在身前有防守人的時候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學過上三路的傳球，今天我們要學習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當?shù)膫髑驎r機、選擇適當?shù)膫髑蚵肪€、選擇適當?shù)膫髑蚍椒�。反彈傳接球就是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。

　　一、反彈點的選擇（兩腳外側(cè)）；

　　二、反彈路線的選擇（要錯開一定的角度）；

　　三、分散對方的注意力。

　　學：聽、看、論、練、演（做得比較好的學生進行下面示范，老師指導糾正）、再練習。

　　練習：三人一組，進行練習。

　　（二）輔教材 --耐久跑

　　教：傳授知識、線路指令、講評練習。

　　講解正確的呼吸方法和其它注意事項：

　　口鼻同時呼吸，吸氣時用舌尖抵住上腭，使進入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節(jié)奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線：繞籃球場地，穿越樹木和體育器械跑動。男生：300米×5圈。女生：300米×4圈。

　　學：障礙跑練習、反饋評價。

　　整理 ---→ 放松---→小結(jié)---→ 回收器材。

　　1、走跳練習：四步跳；目的是放松學生的肢體。

　　2、意念放松。誘導語：閉上雙眼，想像--陽光明媚，微風拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，聽著輕松的音樂，舒適極了，身心放松，放松，再放松……這個練習目的是讓學生的心理得到充分放松。

　　九、學生身心狀態(tài)預計：

　　整堂課練習密度約為：28--32%,練習強度中上，耐久跑時強度達最高峰。

　　十、場地器材設(shè)計：籃球場兩塊以及田徑場周邊自然地形，籃球20個。

體育課說課稿篇9

　　本次體育課的性質(zhì)，是一堂實踐綜合課。教學的內(nèi)容包括兩個部分。其中，新授內(nèi)容是正面雙手墊球，課課練內(nèi)容是中長跑耐力練習。我將從教學目標、教學程序等6個（手勢）方面來說本次課。

　　1、說教學指導思想

　　建國60年來我國一共進行了八次課程改革，每次改革都對“學理”和“教法”進行了探究。學校體育以學生的身心健康發(fā)展為最高原則，對此，我們秉承張洪潭先生的《技術(shù)健身教學論》的思想：體育課必須以學習運動技術(shù)為主線，掌握運動技能，以此促進學生的身心健康發(fā)展。

　　2、說教學對象與學情分析

　　這是一堂45分鐘的課，他們的身體協(xié)調(diào)性較差，好勝心強、耐力素質(zhì)好、接受能力強。

　　3、說教材分析與教學重難點：

　　本次課的內(nèi)容選自于人教社《體育與健康》，第七章的內(nèi)容，墊球是排球三大技術(shù)的首要環(huán)節(jié)，學好墊球，會為以后學習傳球和扣球動作打下堅實的技術(shù)基礎(chǔ)。

　　本次課的教學重點是墊球動作的手臂手型，以腳蹬地為主的全身協(xié)調(diào)用力（側(cè)面示范）。

　　教學難點是也手臂的手型、用力源點即上下肢的協(xié)調(diào)用力；中長跑中的身心極點的處理。

　　4、說教學程序（教學方法）

　　仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學模式。

　　首先，由我集合來整隊，師生問好。宣布課的內(nèi)容。把學生分成四路縱隊進行慢跑熱身，每組小組長帶領(lǐng)成員，在上課區(qū)域自行設(shè)計進行慢跑路線。教師提示有蛇形、方形、不規(guī)則形、也可以是場地上的線條等�？偩嚯x約300米，時間為3分鐘。

　　第二：我安排了七節(jié)雙人徒手操。

　　1) 雙人拉鋸練習

　　2) 雙人壓肩

　　3) 同時蹲、起；一蹲一起；

　　4) 拉手側(cè)邁步（配口令，示范一下）；

　　5) 拉手繞圈（兩個字的要求：動作慢、距離遠）；

　　6) 背靠體轉(zhuǎn)擊掌（不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下）；

　　7) 互背各三次，時間約為7分鐘。

　　這樣做的理由有二點：

　　一、充分活動開各主要關(guān)節(jié)和肌肉，防止受傷；為學習技術(shù)動作創(chuàng)造更好的身體條件。

　　二、給學生一定的自主學習空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場地上大體育課的中國國情。

　　進入基本部分

　　調(diào)整好學生的隊形，（做手勢）教師站中間，學生站兩邊。教師說明今天要學習的動作名稱：正面雙手墊球。然后做完整示范，這樣做的理由是根據(jù)心理學家班杜拉的觀察學習理論，運動技術(shù)在學習初期，學生是通過視覺的觀察與模仿來建立動作表象與動作概念的。所以，我在示范與講解時，只注重動作的重點與關(guān)鍵環(huán)節(jié)（整體方向結(jié)構(gòu)與順序），不會強調(diào)動作的細節(jié)與局部問題。

　　對此，我這樣講解：

　　一、強調(diào)手型與接球部位，對于手臂的要求：六個字，三個詞（壓腕、夾臂、頂肘）。

　　對于擊球部位容易出錯，我用圓珠筆標注一同學手臂的正確部位打“√”錯誤部位打“×”。

　　二、強調(diào)發(fā)力點：力來自于腳蹬地，手是平動，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動。

　　采用這樣一些輔助練習：（邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習，先原地、），約15次熟練后，基本定型，再行進間一步一動練習，練習次數(shù)約20次。

　　第二步：用重復練習法，擊固定球練習（10次一換）。一人持球于腹前，另一人做原地擊球動作，注意感受擊球部位，和正確的發(fā)力順序。

　　第三步：用合作學習法，拋接球練習，兩人一組，一人拋，一人墊（10次一換）。

　　本次課又只是3次教學的第二次，況且學生一般都很著急完整練習，只練徒手或輔助練習，學生會覺得枯燥，所以，用嘗試教學法，讓學生兩人對練，提高積極性。）教師巡回指導，糾正，如果遇集體犯錯問題，就口哨召喚學生，停止練習，靠攏糾正后再分散練習。時間約為22分鐘。

　　基本部分的復習內(nèi)容是中長跑量大，枯燥。學生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標。因此，老師用鼓勵性的語言學生提高心理極點：“這個時間你們一定能行的；你們盡力了就是好學生�！痹俳淌谝恍┛朔順O點的技巧。

　　如：

　　1）調(diào)整呼吸，

　　2）加大擺臂幅度，

　　3)減小步長等等。

　　我的`具體做法是，設(shè)計一條安全的校園路線，利用環(huán)境變化，轉(zhuǎn)移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學生必經(jīng)點的2/3處，設(shè)置未知的驚喜（展示明星圖片）。我這樣做的理由是：依據(jù)心理學家托爾曼的認知論，讓學生事前知道有獎勵而不知道獎勵的結(jié)果，使學生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習。

　　結(jié)束部分

　　做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說肌肉名稱。

　　教師作總結(jié)，鼓勵，表揚跑在前面和盡力的同學。

　　5、通過教學程序擬達到以下目標：

　　5.1參與目標：新課程理念要求，為了一切學生，我們絕不拋棄任何一名學生。所以，要求100%的學生參與到運動學習中來。

　　5.2技能目標：約80%的學生能初步掌握與體會動作；50%的同學能基本掌握墊球技術(shù)，長跑優(yōu)生，男、女同學應該在6分鐘內(nèi)跑完。

　　5.3情感目標：本次課，通過雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調(diào)節(jié)學生的情緒，刺激學生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

　　整堂課負荷強度由低到高，因為有什么內(nèi)容，什么順序，所以心率控制在110-130次/分。練習密度約40%。

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