體育課說課稿

關(guān)于體育課說課稿范文集合八篇

　　作為一位杰出的教職工，總不可避免地需要編寫說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學能力。寫說課稿需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的體育課說課稿8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育課說課稿 篇1

　　本節(jié)課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

　　一、說教材

　　1、教學內(nèi)容：原地投擲壘球 游戲：擊木柱

　　2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

　　3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

　�。�1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

　�。�2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

　　（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

　　4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。

　　二、說學情

　　1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

　　2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。三、說教法為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的.課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說學法在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

　　說教學程序本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

體育課說課稿 篇2

各位專家學者，同行的教友們：

　　您們好！我叫xx�，F(xiàn)任xx市x小學體育教師，今天我為同行說課內(nèi)容如下：

　　一、教學內(nèi)容：投準練習。（水平三）

　　二、說教材：

　　1、教材分析

　　投擲是鍛煉身體的重要項目之一，具有很大的實用價值，它是小學課程標準的重要組成部分，是有效訓練身體協(xié)調(diào)性，促進上肢肌肉關(guān)節(jié)，韌帶等機能的發(fā)展，增強力量的好教材。投準練習從小學一、二年級中就開始安排學習，三至六年級中還經(jīng)常出現(xiàn)，整個教材的編寫過程是采用由淺入深，由簡單到復(fù)雜，逐步提高縱向編排方式，由此可見，這是一項以發(fā)展學生的投擲能力，全面鍛煉學生身體的實用教材。

　　2、教學目標

　　根據(jù)教材的特點和體育《新課程標準》結(jié)合，五年級學生的實際，以學生為主體，把目標適應(yīng)千差萬別的學生，而不是讓千差萬別的學生去適應(yīng)同一個目標，本課為該教材第一課時。目標設(shè)定如下：

　�、�、認知目標：通過學習使學生懂得輕物投擲的常識，激發(fā)學生的學習熱情。

　�、�、技能目標：通過學生逐步學會投擲技術(shù)，發(fā)展學生的投擲能力。

　�、邸⑶楦心繕耍和ㄟ^學習培養(yǎng)學生勇敢，團結(jié)合作等身體素質(zhì)。

　　本課的重點是：發(fā)展學生協(xié)調(diào)性和力量。

　　本課的難點是：轉(zhuǎn)體，引球的動作連貫。

　　3、教學關(guān)鍵

　　投擲項目的技術(shù)本身比較難掌握且是按照傳統(tǒng)教學比較枯燥，乏味，因此，在教學過程中，采用打紙飛機，打礦泉水瓶等，給學生設(shè)定學生想玩的情境，讓學生在玩游戲中慘透到教學中�；钴S學生的課堂氣氛和面向全體學生，特別是幫扶“差生”是本課教學的關(guān)鍵。

　　4、學習安排

　　動作的學習采用學生玩球直接導入課題，在主教材學習中是教師設(shè)疑，讓學生探索與嘗試，并學會創(chuàng)造性思維去體會和學習。整個教學過程由易到難，師生互動不斷達到高潮的學習過程。

　　三、說學情

　　1、有利因素

　　根據(jù)小學五年級學生的年齡和心理特點，學生比較活潑，好動、好玩、模仿能力和求知欲較強，且本課采用的情境和游戲比賽的教法容易激發(fā)學生的學習興趣，他們比較容易接受。

　　2、不利因素

　　雖然學生已掌握一些投擲的基礎(chǔ)技術(shù)，但學習新技術(shù)動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩(wěn)定，又容易產(chǎn)生滿足或厭學的情緒。因此在教學時采用形式多樣的教學手段來激發(fā)學生學習興趣，使教學順利進行。

　　四、說教法

　　本節(jié)課采用講解示范法、分組練習法、游戲競賽法。在體育教學過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小孩子愛玩的天性，我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要以學生發(fā)展為中心，重視學生成為學習的主體，認識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的.目的。

　　五、說學法

　　在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，師生相互交流，生生之間的評價，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更有利于啟發(fā)學生進行學習。

　　六、說教學程序

　　體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動能力的變化規(guī)律，我把本節(jié)課學生要學習的內(nèi)容灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，從而達到良好的教學效果，本節(jié)課我分為開始準備階段，發(fā)展探究階段，恢復(fù)身心階段，三個階段進行教學。

　�。ㄒ唬�、開始準備階段

　　1、課堂常規(guī)

　　2、準備階段：玩羽毛球，根據(jù)人體活動基本規(guī)律，從靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)必須有一個適應(yīng)過程，所以讓學生拿羽毛球自由發(fā)揮想象地玩，如：有拋高起來接的，拋遠的等等這能使學生在歡樂氣氛中得到充分的活動，同時也為進一步學習打下良好的基礎(chǔ)。

　　這一環(huán)節(jié)約為10分鐘左右。運動強度為“中”。

　　（二）、發(fā)展探究階段

　　這部分是課的主題部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點。

　　在教學過程中，應(yīng)以學生的積極參與，學生多練為主，大膽創(chuàng)新，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節(jié)主要采用以下幾種手段來進行教學。

　　1、通過語言的提示與引導，讓學生利用玩紙飛機和紙球進行拋接練習，充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發(fā)學生投準欲望。

　　2、讓學生自主尋找目標，進行拋擊練習，給學生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

　　3、組織學生成“正方形”四組的隊形進行打礦泉水瓶比賽，其中任選四位學生交替當各組的裁判，比賽時，在定時間內(nèi)打中多的一組為勝，這樣可以激發(fā)學生學習的積極性，提高教學效果。

　　這一環(huán)節(jié)約為25分鐘，運動程度為：強。

　�。ㄈ�）、恢復(fù)身心階段

　　1、為使學生恢復(fù)心理和生理負荷，通過講解有關(guān)環(huán)境保護的常識，讓學生把剛才上課掉在地上的紙撿起來放好使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學習。

　　2、總結(jié)本課的優(yōu)、缺點、表揚為主。

　　3、布置學生收還器材。

　　這一環(huán)節(jié)約為5分鐘，運動強度為：弱。

　　場地：標準籃球場地。

　　器材：4個圓圈，40張白紙，40個羽毛球，40個礦泉水瓶，40個沙包。

體育課說課稿 篇3

　　一、課的內(nèi)容：跳馬分腿騰越（新授）和快速跑（復(fù)習）

　　二、教學目標：

　　認知目標：基本了解跳馬分腿騰越的基本技術(shù)，建立初級的技術(shù)思維構(gòu)架 技能目標：90％的學生基本掌握助跑上板支撐的技術(shù)。

　　情感目標：通過學習培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，學會保護自我和保護幫助技能，培養(yǎng)安全意識，增強責任感。

　　三、分析教材：

　　本課主教材選擇跳馬分腿騰越。跳馬是實用性很強的身體鍛煉手段。作為體育項目，是源于歐洲騎士的訓練。通過支撐跳躍的學習對發(fā)展學生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、控制力和平衡能力等有著積極的作用。同時使學生運動器官、前庭分析器官和心肺功能得到鍛煉和提高。通過學習能培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。在學習掌握技術(shù)的過程中，逐步學會保護自我和保護幫助技能，培養(yǎng)安全意識，增強責任感。副教材選用的是快速跑（變速跑），快速跑是發(fā)展學生速度素質(zhì)的主要內(nèi)容，在本課中其目的是在發(fā)展學生速度素質(zhì)的同時，對主教材的跳躍助跑起到加強練習的作用。

　　重點：克服心理障礙，助跑上板的連接

　　難點：---

　　四、學情分析：

　　初中一年級學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又難抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

　　五、教學方法：

　　示范法：利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。（說詞）不論什么樣的支撐跳躍動作，其基本的技術(shù)環(huán)節(jié)，都包括：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個環(huán)節(jié)。完整動作示范：使學生初步建立一個動作的整體思維構(gòu)架。

　　本課教學分解動作的示范（重點）：確定本課的技術(shù)內(nèi)容環(huán)節(jié)。

　　助跑：（說詞）：助跑距離一般為15米左右，助跑基本和短跑相同，直線、逐漸加速、中心平穩(wěn)、步點準確、輕松有節(jié)奏。

　　上板踏跳：（說詞）：上板是由助跑轉(zhuǎn)向踏跳的一個過渡環(huán)節(jié)、目的在于為形成正確的踏跳做好準備（動作要求“短、平、快”），兩腳必須趕在人體重心投影線前，兩腳板平行保持10厘米寬度�！捌健蹦_掌不宜離地過高；“短”上板距離不宜過遠。踏跳是從兩腳踏在助跑板上至兩腿登直離板的瞬間動作。

　　六、保護幫助的講解：

　　保護的重要性，在教材中關(guān)于上板支撐的保護，在實際過程中有很大的問題，教材中采用的是下方支撐的保護方式，但考慮道初中學生身高、力量不足的問題，在練習中應(yīng)改用兩人或三人分別從正面（抵住學生肩部防止肩腳支撐過�。┖蛡�(cè)面保護（從兩側(cè)保護支撐其腰部）的方法

　　心理輔導法：如鼓勵學生，通過教師的親自保護幫助，建立學生的信心。

　　學習方法：模仿練習法、小團體練習法：小組之間相互的交流練習心得，為其他同學提供幫助，進而利用集體的力量，互幫互助，共同進步。

　　自我評價法：如在看完練習后，自我比較，發(fā)現(xiàn)自己的不足，向完成的好的同學請求幫助，然后提高。

　　教學步驟：

　　導入部分：

　　1． 課堂常規(guī)

　　2． 準備活動

　　展開部分：

　　1． 分腿騰躍

　　2． 50M快速跑

　　結(jié)束部分

　　總結(jié)、評價

　　教學過程分成三個階段組織實施。

　　（一）導人階段

　　教學步驟：

　　1、課堂常規(guī)、隊列隊形

　　目的：加強隊伍的組織，明確教學目標

　　2、聽數(shù)抱團游戲、徒手操

　　目的：活躍課堂氣氛，提高學生的興奮性，活動關(guān)節(jié)肌肉。

　　3、輔助練習

　　目的：體會團身的感覺，為課的進行打好基礎(chǔ)。

　　（二）展開階段

　　主要內(nèi)容：學習分腿騰越（上板支撐）

　　教學步驟：

　　1、作示范，講解動作要領(lǐng)，講解保護幫助的方法。

　　2、我組織學生進行2—3次的練習。要求在保護幫助下，順利的完成動作。我巡回指導學生，觀察學生的表現(xiàn)。

　　3、集中，請2位學生示范動作，讓學生觀察比較，我再進行評價，分別指出動作的.好與壞。

　　4、我提出小團體練習法。學生之間相互的交流,談感受，用自己的經(jīng)驗幫助尚未完成的同學共同進步。同時在巡回指導的過程中，我單獨給這些學生進行心理輔導，親自進行保護，消除學生的心理障礙，建立學生完成動作的信念。我及時的給予評價。

　　5、我對普遍存在的問題，集體進行講解。

　　目的：教師通過提問，讓學生牢記動作要領(lǐng)。使學生緊靠要領(lǐng)進行練習。在練習中通過觀察比較，向同伴求教等方法來提高自己的水平，體驗成功的樂趣。通過教師的輔導、保護，幫助部分學生建立完成動作的堅定信念，從中產(chǎn)生克服困難的自豪感。

　　次要內(nèi)容：50米快速跑

　　練習三組分別采用不同的練習方式

　　第一組將在25米和50米處設(shè)立標志物，快速跑至標志物完成一次上板起跳動作

　　第二組完成一次50米擾標志物往返跑

　　第三組50米直線加速跑

　　（三）總結(jié)、評價

　　1、作放松操。以歡快的節(jié)奏放松緊張的神經(jīng)。

　　2、我總結(jié)本課的情況，對后進生給予鼓勵。對學生給予表揚。再次的突出動作要領(lǐng)。學生虛心的接受教師的引導，自我評價，互談感受。

　　3、布置課后作業(yè)：收集有關(guān)體操比賽的規(guī)則。師生道別。

　　場地器材：跳箱、跳板、墊子各4塊（張）

　　預(yù)計教學效果：

　　1、預(yù)計平均心率：100次左右/分

　　2、最高心率：150次左右

　　3、運動密度：50%—55%運動負荷

體育課說課稿 篇4

　　一、課的內(nèi)容：

　　省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。

　　二、指導思想

　　本課以山東省高級中學試用課本為依據(jù)，結(jié)合我校上課的實際情況，來安排教學內(nèi)容。在教案的設(shè)計上本著求實、拓寬、創(chuàng)新、教改的思路展開。注意培養(yǎng)同學的勇敢、頑強、相互幫助、團結(jié)協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地發(fā)展同學的個性。

　　三、教材分析：

　　籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術(shù)，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節(jié)奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發(fā)展同學的有氧耐力，提高同學的耐力素質(zhì)。

　　四、學情分析：

　　1、高中同學身心發(fā)展?jié)u趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力�；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

　　2、通過多年的學習，同學已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

　　本節(jié)課的教學就是讓同學把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給同學提供再認識所學知識、創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學習與了解反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

　　2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的同學能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；90%以上的同學掌握正確的耐久跑呼吸方法。

　　3、情感目標：激發(fā)同學學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性，增強同學團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)同學奮發(fā)向上的品質(zhì)。

　　六、教法設(shè)想：

　　1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學法，使同學在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)同學的想象力和創(chuàng)造力。

　　2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹）的'方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

　　3、采用練習法，使同學在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使同學的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定（讓部分完成動作較好的同學做演示，教師點評后同學再練習）。

　　七、學法指導：

　　本課采用"觀察---比較---討論----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓同學充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

　　八、教學流程：

　　一、準備部分：10分鐘

　　1、熱身→小游戲：反彈傳球打獵（ 時間：7分鐘）

　　教：提出要求、組織指導。

　　具體做法：全班男女同學各分成兩組，一組圍成一個圓圈，一組在中間。個面這一組同學利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組同學的身體上。里面這一組同學利用閃轉(zhuǎn)騰挪，想辦法躲開球。凡被球打到的同學即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。

　　這個練習既讓同學達到了活動身體的目的，盡快進入課堂角色，又提高了同學的課堂情緒，同時讓同學在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個初步的認知。

　　2、徒手操練習：使同學的身體各關(guān)節(jié)得到充分的活動。（時間：3分鐘）

　　二、基本部分：30分鐘

　�。ㄒ唬┲鹘滩�--反彈傳接球。（ 時間：15分鐘）

　　示范采用實例演示。（找兩個有一定籃球基礎(chǔ)的同學配合示范）提問：以前老師講過，在身前有防守人的時候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學過上三路的傳球，今天我們要學習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當?shù)膫髑驎r機、選擇適當?shù)膫髑蚵肪�、選擇適當?shù)膫髑蚍椒ā７磸梻鹘忧蚓褪且环N行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點的選擇（兩腳外側(cè)）；二、反彈路線的選擇（要錯開一定的角度）；三、分散對方的注意力。

　　學：聽、看、論、練、演（做得比較好的同學進行下面示范，老師指導糾正）、再練習。

　　練習：三人一組，進行練習。

　�。ǘ�）輔教材 --耐久跑（時間：15分鐘）

　　教：傳授知識、線路指令、講評練習。

　　講解正確的呼吸方法和其它注意事項：

　　口鼻同時呼吸，吸氣時用舌尖抵住上腭，使進入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節(jié)奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線：繞籃球場地，穿越樹木和體育器械跑動。男生：300米×5圈。女生：300米×4圈。

　　學：障礙跑練習、反饋評價。

　　整理 ---→ 放松---→小結(jié)---→ 回收器材。（時間：5分鐘）

　　1、走跳練習：四步跳；目的是放松同學的肢體。

　　2、意念放松。誘導語：閉上雙眼，想像--陽光明媚，微風拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，聽著輕松的音樂，舒適極了，身心放松，放松，再放松……這個練習目的是讓同學的心理得到充分放松。

　　九、同學身心狀態(tài)預(yù)計：

　　整堂課練習密度約為：28--32%,練習強度中上，耐久跑時強度達最高峰。

　　十、場地器材設(shè)計：籃球場兩塊以及田徑場周邊自然地形，籃球20個。

體育課說課稿 篇5

　　一、教材分析

　　武術(shù)是中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。根據(jù)教育部和國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的文件，全國各級各類中小學將全面推廣武術(shù)健身操，《全國中小學生系列武術(shù)健身操》是以中國武術(shù)為主要內(nèi)容，以廣播操為表現(xiàn)形式，以傳承武術(shù)和中國傳統(tǒng)文化、弘揚和培育民族精神為指導思想，達到豐富中小學生大課間操內(nèi)容、增強我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。武術(shù)健身操與廣播體操相比，其動作形態(tài)多樣，練習方法突破個人單練形式，在實現(xiàn)健身的同時具備自衛(wèi)技能、傳承文化、弘揚民族精神的價值。小學階段是學生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎(chǔ)，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。

　　二、學情分析

　　1、小學低年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。但興趣遷延較快，注意力容易分散，自我控制力和紀律性較差。

　　2、低年級學生運動參與能力、性格愛好個性差異較大。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

　　三、教學目標及教學重點、難點

　　1、認知目標：通過武術(shù)操的練習，使90%的學生初步掌握武術(shù)操的基本動作。

　　2、技能目標：通過學生觀察、模仿、互相交流練習，使85－90%的學生初步學會武術(shù)操的技術(shù)動作，促進力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、情感目標：通過武術(shù)操及接力游戲的練習，提高學生認真學習的態(tài)度，培養(yǎng)學生之間的團結(jié)協(xié)作精神。

　　教學重點：激發(fā)孩子們對武術(shù)的興趣。

　　教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、教法和學法

　　根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，改變以往廣播操教學先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。

　　同時結(jié)合講解示范法、掛圖教學法、分組練習法、游戲競賽法等多種教學方法交叉使用。

　　以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　學生主要采用：探究學習法、對比學習法、小組合作學習法。通過集體表演、個人展示相結(jié)合，促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　五、場地器材

　　本節(jié)課的場地設(shè)在籃球場內(nèi)，方便音樂的.播放及有利于學生看清老師的示范。上課和以往的練習隊形上沒有進行大的調(diào)整，以四列橫隊為主，方便學生觀看，用音樂的形式使學生對武術(shù)課產(chǎn)生興趣。器材：錄音機一臺，圖片兩張，體操墊。

　　六、教學過程

　�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣 展示自我

　　1、語言導入

　　同學們，圖片中的人厲害嗎？那同學們想不想學武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、）不過武術(shù)可不是用來打人的噢！武術(shù)這項運動不僅能鍛煉人的意志品質(zhì)，還能起到強身健體的作用。“習武先習德”,下面我們來學一學武術(shù)的抱拳禮是怎么做的吧！

　　興趣是最好的老師�！崩�用圖片的可愛的漫畫人物以及英姿颯爽的武術(shù)動作來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學生。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎(chǔ)。

　　2、跟隨跑并模仿各種小動物。

　�。�1）教師模仿，學生跟隨一起做。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調(diào)動學生積極性。也為本套操的各種手型以及第四節(jié)踢腿運動的“虎爪”作好鋪墊。

　　（2）教師模仿，其他學生邊猜邊做。

　�。�3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，又可以起到做準備活動的作用。

　�。ǘ�）體驗動作 自我學練

　　1、教師示范各種手型動作并做第一節(jié)起勢，標準優(yōu)美的動作進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望，使學生的求學興趣到達最高點。講解武術(shù)操的要領(lǐng)和注意事項。

　　2、學生嘗試

　�。�1）學生自由組合，體驗動作。

　�。�2）自由體驗組織形式：兩人或自己進行練習，教師巡視指導。

　　3、集體練習，匯報。

　�。�1）學生列隊練習，集體表演抱拳禮。

　�。�2）教師請做的好的學生上前表演

　�。�3）學生相互觀察、交流、評價。。

　�。ㄈ�）、娛樂展示 體現(xiàn)合作

　　游戲活動：接力賽（武林爭霸會）

　　1、按照教師示范動作進行游戲

　　2、教師評出本屆武林冠軍盟隊，頒發(fā)獎品。

　�。ㄋ模┓潘苫謴�(fù) 師生道別

　　1、放松運動

　　組織形式： 伴隨著音樂跟隨老師一起做放松運動.全身放松。

　　2、師生道別

　　七、 負荷預(yù)計

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。

　　1、練習密度40%左右 2、平均心率100—110次/分左右

體育課說課稿 篇6

　　一、 說指導思想

　　根據(jù)新課標的要求，我將以培養(yǎng)學生團結(jié)合作為本課的指導思想，以學生為主體緊緊圍繞這一指導思想展開教學。

　　二、 說教材與學情分析

　　跳遠是人在助跑狀態(tài)下向前跳躍能力的典型表現(xiàn)，具有重要的學習意義，它能發(fā)展學生的彈跳素質(zhì)和爆發(fā)能力。

　　初二年級的學生正處于青春發(fā)育期，好表現(xiàn)、自制能力較差，具有很強的模仿能力，學動作較快。因此我將根據(jù)他們的身心特點,合理安排,實現(xiàn)有效教學。

　　三、 說教學目標

　�。�1）認知目標：通過對助跑起跳的學習，明確動作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念。

　�。�2）技能目標：通過本課學習，使80%的學生能基本掌握起跳時起跳腿積極蹬地的技術(shù)；20%的學生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

　�。�3）情感目標：通過素質(zhì)練習培養(yǎng)學生的互幫互助、團結(jié)合作意識。

　　四、 說重點、難點

　　蹲踞式跳遠中關(guān)鍵是要掌握起跳腿積極蹬地，因此將這作為本堂課的重點。起跳時上下肢協(xié)調(diào)對于初二年級的學生有一定的難度，在既要保持向前的沖力又要向上有一定高度的同時，做出起跳動作，素質(zhì)要求較高，學習難度較大,所以這是本節(jié)課的難點。

　　五、 說教學方法

　　本課采用：講解法、動作示范法、游戲法、練習法以及糾錯法

　　六、 說教學流程

　　本節(jié)課我將從三個部分展開教學。

　　(一) 準備部分:8分鐘 中小強度

　　首先執(zhí)行課堂常規(guī)，學生成基本的四列橫隊在田徑場中央的草地上進行.接下來，為了活動學生的內(nèi)臟器官，提高學生的學習興趣，我準備了一個熱身活動叫做“慢跑彈跳”同學們成一路縱隊，圍繞方形草地進行慢跑，在這環(huán)節(jié)中我加入了對同學們本節(jié)課學習有所幫助彈跳歩練習穿插其中，老師發(fā)出口令后，同學們做出相應(yīng)的動作，并保持步調(diào)一致,這樣一來既達到熱身效果，也培養(yǎng)了學生們團隊精神，參透了本課的指導思想，還為本課教學內(nèi)容做鋪墊，然后為了活動學生的各個關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操活動各個關(guān)節(jié)，主要活動學生的髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。

　　(二) 基本部分，30分鐘。中等強度

　　第一項：主教材。新授內(nèi)容：蹲踞式跳遠的起跳技術(shù)，20分鐘

　　針對于本節(jié)課的重難點，我采用三個環(huán)節(jié)進行教學。

　　第一個環(huán)節(jié):進行完整起跳動作示范，使學生對蹲踞式跳遠起跳騰空技術(shù)建立一個完整的動作概念。

　　第二個環(huán)節(jié):我邊講解邊示范，并提示學生動作要領(lǐng)，我將要領(lǐng)概括為三字口訣“蹬，擺，抬”，這時讓學生大聲說出技術(shù)要領(lǐng).

　　第三個環(huán)節(jié):為了讓學生更好的掌握該技術(shù)，我選擇了四種練習手段

　　首先為了起跳時保持上下肢的協(xié)調(diào)，我讓學生進行第一個練習：起跳時的手臂動作，并且我把這技術(shù)形象的比喻成“一手拿梳子一手拿鏡子并且是梳前劉海哦”，在練習時我將重點提示學生手臂要有制動，讓學生多次練習，熟練手臂動作。

　　接著第二個練習讓學生進行放腳練習，體會腳踝積極緊張快速下壓的動作。學生根據(jù)我的口令做“1放腳 2還原”，在練習時我將重點提醒學生腳踝緊張快速放腳，并巡回指導，根據(jù)學生錯誤動作的出現(xiàn)，視情況采用集體或個別糾錯，幫助學生盡快掌握動作。

　　第三個練習手段 手腳配合做上一步起跳動作

　　為了讓學生體會起跳時完整的動作。我讓學生手腳配合起跳,并且提醒學生在空中一定要有制動,就好像自己頭頂被磁鐵吸住一樣，在空中盡量多保持一會兒。學生邊練習,我也提醒學生起跳腿積極下壓與擺動腿主動高抬的動作同時手臂要有制動動作，重點提醒學生手腳協(xié)調(diào)配合.這時我會讓學生比一比看誰在空中制動的'時間長并讓同學一起給予表揚，稱他為“空中小超人”。

　　第四個練習手段：上三步起跳

　　這個練習，主要是讓學生體會，助跑與起跳的銜接，體會上下肢的協(xié)調(diào)配合，并讓學生們先集體練習后再分成男女兩組練習。兩人一組可以相互觀看,相互糾錯,共同進步達到合作學習的效果,也滲透了本課的指導思想.

　　第二項:輔助教材. 10分鐘，較大強度。

　　根據(jù)學生的身心發(fā)展特點,這時出現(xiàn)注意力不集中,疲勞等現(xiàn)象.又因為本節(jié)課的主教材主要是下肢練習，所以我選擇了主要發(fā)展學生上肢力量素質(zhì)的練習叫“風車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”，學生分別以所在小組為單位圍成一個圈，以腳為圓心雙手前撐形成俯撐姿勢。我說“起東風啦”學生們順時針轉(zhuǎn)動，我說”西風來啦”學生們就逆時針轉(zhuǎn)動；我說“風停啦”學生們則慢慢停下來休息，接著進行比賽男生轉(zhuǎn)一圈,考慮到女生力量薄弱轉(zhuǎn)半圈就行.以優(yōu)先完成目標的小組為獲勝小組并給予表揚.通過這游戲?qū)ι现�、腰腹的力量進行練習，同時培養(yǎng)學生之間團隊合作意識。

　　(三) 結(jié)束部分 5分鐘

　　在課的結(jié)束部分我讓學生們根據(jù)緩慢的音樂進行太極放松練習，完成后大家一起豎起大拇指并大聲說出“我真棒”。這樣既放松了身體，也增加了學生的自信感。最后進行本節(jié)課的小結(jié)，指出優(yōu)缺點，鼓勵同學們繼續(xù)努力，師生再見.

　　七、 場地器材與安全措施

　　場地器材：場地為田徑場中間的草地。

　　安全措施：在課前我做好場地器材的布置與檢查工作；在準備活動中，我提醒學生要充分活動身體的各個關(guān)節(jié)以免受傷；練習中我強調(diào)學生與學生之間保持一定的間隔，以免發(fā)生碰撞。

　　八、 教學效果的預(yù)計

　　1、 全課練習密度： 35%左右

　　2、全課平均心率：120-130次分

體育課說課稿 篇7

　　一、教材分析

　　籃球運動是一項群眾性的體育運動項目，是籃球的基本技術(shù)之一，也是青少年，兒童最喜愛的一項球類運動。特別是學習行進間運球，它能發(fā)展學生的奔跑、協(xié)調(diào)性，提高學生的速度，靈敏、肌肉力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的勇敢頑強、機智果斷。團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

　　二、教學目標

　　1 初步學習籃球中的行進間運球，激發(fā)學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。

　　2 運用籃球各種游戲的形式，來達到學習和掌握行進間運球的動作。

　　3 結(jié)合“搭橋滾球比賽”的游戲，發(fā)展學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)，讓學生體驗小組合作，增進學生的合作意識和團隊精神。

　　三、教學重點、難點

　　1 重點，觸球部位和觸球點，以及控制球的能力。

　　2 難點：全身的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向。

　　四、教法與學法

　　1 教法：本課是在貫徹體育課新理念新方法中講創(chuàng)新。如：在籃球的基本技術(shù)教學中充分運用籃球的游戲有機地結(jié)合起來，既培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣與愛好，而且有利于激發(fā)學生的積極性，豐富課題教學的內(nèi)容來提高學生學習籃球的競技水平，也充分體現(xiàn)學生自主，合作探究的學習方式。

　　2 學法：主要是滿足學生的需求。運用玩中學和學中玩的形式，將枯燥的籃球訓練寓于生動，運用活潑的游戲力求使學生在愉快的氣氛中掌握和提高籃球的行進間運球技術(shù)，使體育課成為學生的一種享受。

　　五、教學程序

　　1 開始部分(10-15分鐘)

　　(1)由體育委員組織學生四列集合、整隊和檢查人數(shù)。

　　(2)師生問好!宣布本課教學目標及要求。

　　(3)集中注意力練習：老鼠夾，(見圖1)(練習3～5次)

　　方法：兩人一組自由組合，前后站立，前面同學雙手叉腰，當“夾子”，后排同學雙臂伸進前排同學的兩臂內(nèi)側(cè)于腹前，教師突然吹哨或拍掌，“夾子，同學快速夾臂，后排隊員迅速抽手，被夾住的同學算失敗，反之為勝。學生散點后練習開始，要求：練習中互換角色。

　　組織教法：

　　A、教師講解示范游戲的方法及規(guī)則。

　　B、學生聽老師的口令統(tǒng)一練習，

　　C、在練習中，教師要求學生高度集中，以最快速度夾到“老鼠”為勝，否則，老鼠夾算輸。

　　(4)熱身活動(每人一球)

　　a、拋接球，b、球繞腰，c、球繞腿，d、原地運球，e、左右手原地運球，f、拍起運球

　　組織教學：采用啟發(fā)、示范、講解練習法。

　　要求：動作到位，協(xié)調(diào)有力。

　　2 基本部分(15～20分鐘)

　　(1)學習行進間運球

　　(a)情景導人(除了我們剛才練習的原地運球技術(shù)外，誰會表演向前運球的動作，請出學生展示并讓學生進行點評)，

　　(b)導人課題，老師進一步示范、講解行進間運球的重難點。

　　重點：手腕觸球的部位和觸球點，以及控制球的能力。

　　難點：身體的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向。

　　(c)練習方法：

　　首先，設(shè)置直線10-20米的行進間運球練習2～3次后，進行20米的運球比快，其次，安排30米的曲線運球2～3次。再次，讓學生兩人一組創(chuàng)意運球，看誰能在運球中把對方的.球打掉。

　　要求：在運球中不能推人、打人和踢人，只能用手去干擾對方的球，提高運球的技巧和保護球的能力。

　　(2)游戲：滾球比賽(7～10分鐘)

　　組織教學：

　　a、教師講解、示范游戲的方法。

　　把學生分成4～8組相等的人數(shù)，第一個同學持球蹲在隧道口(山洞前)，讓其余同學做俯撐姿勢形成山洞(隧道)后，讓小組的同學依次做滾球比快，如：第一個同學的球?qū)�準洞口進行快速滾球的動作，球一出手后，馬上要趴下做俯撐動作合成山洞(隧道)，最后一個同學要在洞尾接球，接到球后，立即跑到隧道口前繼續(xù)滾球，依次進行比賽。(2～3次)

　　b、游戲規(guī)則：

　　首先，要求學生四肢搭橋做山洞讓同伴滾球。

　　其次，滾球與接球的同學必須依次進行。

　　最后，看各組的第一個滾球的同學，先拿到球的同學為勝(贏)。

　　3 課的結(jié)束部分(3～5分鐘)

　　(1)聽音樂(北京的金山上)做放松活動。

　　教法：a、徒手分解。b、配樂跳舞。

　　(2)小結(jié)本次課的優(yōu)缺點。

　　(3)安排值日生收拾器材。

　　(4)師生拍手再見!

　　(備注)：

　　場地器材設(shè)計：籃球49個，標志物31個，錄音機1臺。

　　課的運動量預(yù)計：120～145次/分鐘。

　　課的練習密度預(yù)計：35%～60%。

　　[點評]

　　說課實際上也是一節(jié)課的設(shè)計，本課的設(shè)計中，制定的體育教學目標具體，可觀察;選擇的體育教學內(nèi)容適合小學5年級學生的水平;在體育教學任務(wù)分析上對學生現(xiàn)有水平到教學目標之間所需獲得的能力把握較好;體育教學場地設(shè)計實用新穎，各教學環(huán)節(jié)清楚、設(shè)計程序完整。

體育課說課稿 篇8

　　內(nèi)容：籃球持球突破

　　單位：XXX

　　姓名：XX

　　一、教材內(nèi)容

　　我采用的教材是王家宏主編的《球類運動——籃球運動》為主的教材，輔助教材為體育學院通用教材《籃球》本節(jié)內(nèi)容：

　　籃球是由兩隊各五人在規(guī)定的場地兩頭各放一個籃筐在有限的時間里展開的立體攻守對抗，以得分多的一隊獲勝的集體運動。在體育學院，籃球是體育教育專業(yè)，社會體育專業(yè)的重要課程。其基本技術(shù)由移動、傳接球、投籃、運球等組成�；@球技術(shù)集技巧與體能、智慧與果敢、優(yōu)雅與勇猛、身體與心理為一體，表現(xiàn) 獨特的身體活動能力、強烈的團隊意識和視覺震撼力。由于其具有競爭性、共享性、娛樂性等特點伸受廣大學生喜愛。經(jīng)常參加籃球運動能改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等多方面的功能。參加籃球運動的過程是一種實現(xiàn)德育、智育、美育和身體鍛煉的教育方式。

　　本學期的籃球課程為18節(jié)課，本次為第8節(jié)課。前面學生已經(jīng)學過移動、傳接球、投籃和運球技術(shù)。本課教學的主要內(nèi)容是持球突破技術(shù)。持球突破是持球隊員運用腳步技術(shù)和運球技術(shù)等相結(jié)合，快速超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。突破技術(shù)若巧妙地與投籃、傳球、假動作等技術(shù)動作有機結(jié)合起來，將使突破技術(shù)更加靈活多變，從而顯示出突破技術(shù)的攻擊性。持球突破是比賽時得分的重要前提條件，所以我們必須重視高度重視學習這一技術(shù)。本次課是學習該技術(shù)的第一節(jié)課，主要讓學生初步掌握持球突破技術(shù)，掌握持球突破時

　　二、教學對象

　　體育課面對的是大學一年級體育專業(yè)學生，學生基本上都具有籃球基本技術(shù)，但沒有形成正確的技術(shù)概念，由于種種原因同學之間技術(shù)差距可能比較大，但身體素質(zhì)普遍較好。上課內(nèi)容過于簡單，對于原來基礎(chǔ)較好的學生來說，提不起很濃的學習熱情；上課內(nèi)容過于復(fù)雜，對于基礎(chǔ)差、領(lǐng)悟能力弱的學生來說，又接受不了，學不會。所以教師在教授內(nèi)容的同時，要難易兼顧，根據(jù)全班的整體水平來選擇合適的.內(nèi)容進行教學。

　　三、教學目標

　　1.認知目標：學習持球突破,建立完整動作印象，了解動作技術(shù)構(gòu)成。

　　2.技能目標：85％左右的學生能夠做出持球突破的技術(shù)動作，并發(fā)展學生動作協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　3.情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

　　四、教學方法

　　學法

　　新課程標準中明確提出，應(yīng)重視發(fā)展學生自主、合作與探究的能力。那么，本節(jié)課主要從以下幾點進行體現(xiàn)：

　　1.探究學習法：學生分組進行嘗試練習，思考，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，以更好地完成動作。

　　2.合作學習法：通過同學間的討論，總結(jié)出問題答案，改進，糾正。

　　3.比賽練習法：通過分組比賽，能得到合作學習，勇往直前不畏困難的精神，從而鍛煉了身體，鞏固所學的內(nèi)容。

　　教法

　　對應(yīng)學法，本節(jié)課采用了相應(yīng)的四種教學方法：

　�。�1）講解示范法。學習新內(nèi)容的動作時，先由教師講解示范動作要領(lǐng)，然后帶領(lǐng)學生進行模仿練習。正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。

　�。�2）分組練習法。根據(jù)學生掌握動作的不同情況進行交叉搭配分組，讓動作技能掌握得比較好的同學帶動動作技能掌握得稍欠缺的同學，共同進步。

　�。�3）個別輔導法。對于班內(nèi)一小部分基礎(chǔ)較差的同學，采用個別輔導法，以提高他們學習的自信心，培養(yǎng)他們對籃球的興趣。

　　（4）比賽法。通過分組比賽與評價，為學生提供學習交流的平臺，激發(fā)學生競爭意識，活躍課堂氣氛，增強團隊合作精神。

　　五、教學重點

　　重點是熟練的支配球及對球性的掌握和持球突破的轉(zhuǎn)體探肩、腳步動作；

　　難點是假動作吸引和推放球加速。

　　六、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始準備部分

　　1、課堂常規(guī)：整隊清點人數(shù)、師生問好。

　　2、教師宣布本次課的教學內(nèi)容目標及要求

　　3、慢跑兩圈，作熱身操

　　4、分組運球賽跑小游戲，先講解規(guī)則，然后進行練習，主要是復(fù)習上次課運球的內(nèi)容，以及集中學生的注意力，激發(fā)他們的學習興趣。

　�。ǘ�）基本部分

　　1、講解并示范持球突破技術(shù)動作（交叉步持球突破和同側(cè)步持球突破）

　　要求：結(jié)合上節(jié)課內(nèi)容，練習。交叉步突破假動作要逼真，后蹬有力，起動迅速突然，動作連貫；同側(cè)腳突破，跨步、推放球快速連貫,中樞腳離地面前球要離手。

　　2、突破步伐練習

　　要求：每人一球，利用假動作做交叉步、同側(cè)步的腳步動作練習，主要體會假動作、蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球加速幾個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接和連貫動作。

　　3、無防守情況下的突破練習

　　要求：原地持球突破練習。學生每人一球，位于45度角處成一縱隊。練習開始做原地交叉步和同側(cè)步持球突破后運球上籃。投籃后搶籃板運球至隊尾。依次練習。

　　4、有防守情況下持球練習

　　要求：接球急停突破上籃練習。防守隊員位于45度角，持球隊員面對防守隊員列一縱隊，傳球給防守隊員后，做跑上一步急停接球，根據(jù)防守隊員的防守位置，用交叉步和同側(cè)步持球突破上籃。防守隊員搶到籃板后運球至隊尾，剛才突破上籃的轉(zhuǎn)換為防守隊員。依次練習。

　　5、持球突破技術(shù)綜合練習

　　要求：半場三對三“斗牛”練習。要求防守采用人盯人防守，不許換人。進攻隊員不許掩護，主要利用投籃和突破結(jié)合技術(shù)來進攻。贏三球者下場休息，換另一組上去防守。

　�。ㄈ�）結(jié)束部分

　　1、鳴哨集合整隊，在教師帶領(lǐng)下，學生進行一對一按摩抖動放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

　　2、對本次課進行小結(jié)，了解學生有什么不明白、難以理解的地方，及時解決。

　　3、學生總結(jié)，老師點評

　　七、學生身心狀態(tài)預(yù)計

　　預(yù)計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘

　　運動密度約為45%，運動負荷為中等。

　　八、場地器材

　　1、場地：籃球場；2、器材：籃球

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