（合集）幼兒園夏季育兒知識(shí)3篇
幼兒園夏季育兒知識(shí)1
夏季食物注意事項(xiàng)
孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣很多沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。所以，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，可是此刻吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來(lái)了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的.條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，并且吃起來(lái)沒(méi)有甜味;冷飲吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
飲食不宜過(guò)于清淡
夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)當(dāng)吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養(yǎng)。
暑天最宜清補(bǔ)
在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚(yú)、瘦肉、食用蕈類(lèi)(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。經(jīng)合理烹調(diào)，可做成多種美味佳肴，不僅僅能增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且可消暑健身。此外，還可進(jìn)食綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等“解毒藥粥”，它們具有必須的驅(qū)暑生津功效，并且味美可口。
幼兒園夏季育兒知識(shí)2
�。�1）幼兒保�。阂�
夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強(qiáng)的棉織品;衣服的顏色宜選擇偏淡的，因?yàn)轭伾綔\，吸收太陽(yáng)的熱量就越少;
幼兒的皮膚嬌嫩，出汗多就容易發(fā)生痱子、癤子等皮膚問(wèn)題，所以給幼兒勤洗澡、勤換衣服是十分重要的。洗澡水的溫度一般控制在32℃～35℃，水溫高了起不到散熱的作用，反而越洗越熱;水溫低了，幼兒容易著涼。
�。�2）幼兒保健：食
1、多喂水：夏天出汗多，幼兒很容易所以造成體液減少。家長(zhǎng)要避免他們喝太多的飲料，盡量不要給他們喝冰鎮(zhèn)的飲料，鼓勵(lì)他們多喝白開(kāi)水。
2、不要吃過(guò)多的冷飲：首先，冷飲要選擇貼合衛(wèi)生要求的，不含色素或含色素少的冷飲。其次，幼兒一天最多吃兩根冰棍。家長(zhǎng)要在氣溫超過(guò)30℃時(shí)才可給寶寶吃冷飲，天氣轉(zhuǎn)涼了就不要再吃，很多幼兒一到秋天就容易咳嗽、腹瀉，與夏季多吃寒冷的瓜果和冷飲有直接的`關(guān)系。
3、多吃水果：夏季的瓜果都很新鮮，能夠防暑降溫，補(bǔ)充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)，可是不要吃從冰箱里拿出來(lái)的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰過(guò)的水果，寒性太大，容易傷及脾胃。
4、夏季里的飲食不宜過(guò)于清淡：幼兒出了很多的汗，不但損耗了很多體液，并且還損耗了體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素。再加上夏季炎熱，幼兒容易睡眠不足，從而導(dǎo)致食欲下降，所以，各種高蛋白的食物，如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要經(jīng)常給寶寶食用，牛奶和雞蛋則必須每一天食用。
�。�3）幼兒保�。鹤�
夏季，室內(nèi)空氣的流通是十分重要的，能起到十分好的降溫效果，可此刻大多數(shù)家庭都是空調(diào)度夏，很多家庭也只在一個(gè)房間開(kāi)空調(diào)，并關(guān)上房門(mén)，這樣就造成房間內(nèi)外溫差很大。而幼兒好動(dòng)，進(jìn)進(jìn)出出，很容易生病，所以提議夏天開(kāi)空調(diào)的房間最好打開(kāi)房門(mén)，讓家里有一個(gè)較平穩(wěn)的溫度環(huán)境。還要注意的是，不要讓幼兒在空調(diào)的風(fēng)口下玩耍，空調(diào)的溫度不要太低，26℃～28℃最為適宜。使用電風(fēng)扇的家庭，要選擇風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，不要對(duì)著幼兒吹，熟睡時(shí)應(yīng)關(guān)掉電扇或改成微風(fēng)，以免著涼。
夏天還要注意防蚊，給幼兒掛上蚊帳是個(gè)很不錯(cuò)的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅(qū)蚊藥水等用品。
�。�4）幼兒保健：行
夏日中午暑氣最盛，千萬(wàn)不要放任幼兒在室外活動(dòng)，以免中暑。平時(shí)也不要讓幼兒在烈日下暴曬，外出時(shí)要戴上遮陽(yáng)帽。夏天外出旅游時(shí)要特別注意安全，身邊應(yīng)備些防暑藥物，如清涼油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。
另外，夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在幼兒碰不到的地方。洗澡時(shí)應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免幼兒誤入而被燙傷。
幼兒園夏季育兒知識(shí)3
一、夏天何時(shí)在室外活動(dòng)適宜
夏天室外溫度動(dòng)輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內(nèi)吹風(fēng)扇和空調(diào)，那么何時(shí)帶他們出去活動(dòng)適宜呢一般，夏天時(shí)，室外活動(dòng)的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)半以前和午時(shí)4點(diǎn)以后;如天氣炎熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和午時(shí)5點(diǎn)以后。即便是這些時(shí)候，家長(zhǎng)也要注意最好讓寶寶在樹(shù)蔭下玩耍，避免陽(yáng)光暴曬，并且不做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防孩子出汗過(guò)多，引起虛脫。
二、那么孩子多大能夠開(kāi)始學(xué)游泳
此刻孩子一出生就開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了，可是要讓孩子具有水中的自救本事，還要等孩子大一點(diǎn)，一般在5歲左右，因?yàn)�，此時(shí)孩子有必須的記憶力、活動(dòng)本事以及約束本事。思維也開(kāi)始向模仿性方向發(fā)展，此時(shí)學(xué)習(xí)游泳，能有效促進(jìn)身心發(fā)展，增強(qiáng)肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。
三、夏天孩子長(zhǎng)痱子怎樣辦
其實(shí)，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因?yàn)橄募練鉁馗摺穸却�，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲(chǔ)留后，因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲人周?chē)M織引起刺激，于汗孔處發(fā)生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說(shuō)的痱子。
其實(shí)，大人也會(huì)得痱子，只是孩子皮膚嬌嫩，會(huì)表現(xiàn)的.比較明顯。一旦孩子出現(xiàn)痱子癥狀，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)孩子不要用手搔抓，也不要用強(qiáng)堿性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般能夠用溫水洗干凈皮膚后，撲上痱子粉。
如果有感染癥狀，能夠給孩子外用抗生素藥膏�？墒遣惶嶙h經(jīng)常性使用抗生素，平時(shí)，父母能夠教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，堅(jiān)持皮膚干燥，洗浴后撲一些痱子粉，還是能夠預(yù)防痱子的發(fā)生的。
四、外出旅游孩子必備品有哪些
帶孩子外出旅游，最重要的是帶齊孩子平時(shí)不舒服時(shí)用的藥，比如：退燒藥、溫度計(jì)、紅花油、創(chuàng)可貼以及感冒藥等;還要給孩子準(zhǔn)備專(zhuān)用的臥具、玩具以及紙尿褲，并且?guī)б恍┛擅芊獾乃芰洗軌蜓b食品，或是臟的紙尿褲等。
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