《籃球》教案

《籃球》教案15篇【薦】

　　作為一名人民教師，往往需要進行教案編寫工作，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的《籃球》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《籃球》教案1

　　小小籃球運動員（大班）

　　一、設計思路：

　　我班幼兒在中班時已學會了拍球，本學期又學會了運球和兩人傳球及投籃等基本動作，并初步嘗試了讓幼兒分組進行籃球對抗賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)幼兒兩人以上配合傳球上有欠缺，因此，我在設計這一活動中把這一點作為重點和難點來指導，并通過四散練習，灌籃比賽等促進幼兒肌體的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒團結合作的能力。

　　二、活動目標：

　　1．讓幼兒通過籃球基本動作（運球、傳球等）及籃球比賽促進幼兒肌體的發(fā)展。

　　2．培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作的能力。

　　三、重點與難點：

　　學習兩人以上配合傳球。

　　四、材料與環(huán)境創(chuàng)設：

　　1．幼兒人手一只籃球。

　　2．紅、綠、黃、藍四隊標記。

　　3．音樂若干段。

　　4．記分牌。

　　五、活動流程：

　�。ㄒ唬┱{動身心

　　1．跑步熱身：鼓勵幼兒不怕寒冷，聽鼓聲變速跑。

　　2．熱身操：聽音樂精神飽滿地做。

　　3．保育：略脫衣服。

　�。ǘ�）基本部分

　　1．四散練習，復習動作。（幼兒練習，老師觀察指導）

　　2．探索練習，重點指導。

　�。�1）請個別（3~4個）幼兒示范兩人以上配合傳球。

　　（2）幼兒自由結伴練習兩人以上配合傳球。（老師個別指導，鼓勵幼兒合作傳球）

　　3．拍球，運球比賽，加大運動量。（集體比賽，增加幼兒的運動量）

　　4．灌籃比賽，綜合練習。

　�。�1）玩法：

　　分兩隊進行比賽，每對各5~6人，老師當裁判，比賽開始，老師站在場地中央，將籃球往上拋，接到球的'“運動員”用運球及傳球的方法至對方籃球架前進行投籃，投進得分，以得分多的隊為勝。

　�。�2）規(guī)則：持球者應運球或傳球，不能持球跑。

　�。�3）幼兒分組進行比賽。

　　鼓勵幼兒多用兩人以上配合傳球的方法，并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。

　　5．保育：

　�。�1）根據(jù)天氣情況及運動量大小減脫衣服。

　　（2）擦汗。

　　（三）結束部分（放松身體）

　　1．進行頒獎儀式（勝者得金牌），放松身體。

　　2．聽音樂走回教室擦汗，休息。

　　點評：以運動中的一個重點和難點突出指導，專門設計游戲來訓練，以達到提高運動技能的目的。

《籃球》教案2

　　一、教學對象：

　　高一（3）（4）班女生人數(shù)：44人

　　二、教學內容

　　1、學科名稱：體育與健康2、教學模塊：高一女生籃球3、教學內容：雙手胸前傳接球三、課的內容和設計

　　1、課的基本內容：雙手胸前傳接球

　　2、設計理念：堅持“健康第一“的指導，遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則，以學生發(fā)展為中心，在教學內容的選擇上和組織形式上的安排上，緊密關注學生的學練情趣，使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能，激發(fā)學練興趣，培養(yǎng)良好習慣，開發(fā)創(chuàng)新思維，在教學環(huán)境中，充分利用有限的運動場地進行合理的布局，給學生盡可能大的活動空間；在教學手段，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用情景提高氣氛。這節(jié)課的主要內容是雙手胸前傳接球，目前的體育教學基本上是依據(jù)教材的內容由前忘后教，即傳統(tǒng)的教學方法，這種教學方法在實際教學當中存在著一些弊端，對初學者來說，特別是女生來說，既費時，學生又不易掌握技術動作。所以本節(jié)課依據(jù)教材的技術結構由后向前進行教學，讓學生能

　　夠體驗籃球運動的樂趣，在快樂的氛圍中，掌握雙手胸前傳接球的技術。

　　3、教材分析：籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯，雙手胸前傳接球是小學、初中籃球教材的延續(xù)加深，更是高中、大學籃球教學內容的基礎，甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復，而是較好地處理從掌握技術到運用技術的過渡，落腳點是中的運用能力。

　　4、學情分析：本節(jié)課的'教學對象是高一女生，正處于青春期，身心發(fā)展趣于成熟，已經具備了獨立思考、判斷等能力。籃球是她們所喜愛的一項運動，但是很少親身去接觸。通過平時教學的接觸，高一女生的協(xié)調性和節(jié)奏感發(fā)展的不是很好。因此，本節(jié)課通過誘導性的教學及動作分解教學等，激發(fā)學生的學習興趣，通過鼓勵、表揚等手段提高她們的學習自信心。四、教學目標

　　1、運動參與：培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣，為形成良好的體育鍛煉的習慣及終身體育的意識打下基礎。

　　2、運動技能：通過本課教學，調動學生積極性，使學生主動合作學習，使80%的學生能初步掌握雙手胸前傳接球的技術動作。

　　3、身體健康：學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于面對挫折，敢于克服困難的心理品質。

　　5、社會適應：培養(yǎng)學生發(fā)展個性及良好的社會適應能力五、教學內容的重點與難點

　　1、重點：正確的手型及傳球的準確性

　　2、難點：上下肢協(xié)調配合和手對球的控制六、場地、器材

　　1、籃球場2、籃球若干

　　《籃球雙手胸前傳接球》

　　教學流程圖

　　師生問好

　　課堂常規(guī)宣布課的內容、任務

　　安排見習生

　　一、開始部分

　　多樣跑

　　愉熱身心球性練習（學生帶著問題）課

　　啟發(fā)思維——語言啟發(fā)誘導的

　　分組展示

　　二、基本部分原地雙手胸前傳接球模仿練習安

　　深入學習

　　由原地上升到行進間傳接球排

　　三、結束部分拓展提高

　　行進間雙手胸前傳接球

　　積極休整，身心放松：無限暢想點評學練情況收回器材，師生再見

《籃球》教案3

　　一、教學目標

　　1、學生能夠說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能夠準確做出該動作。

　　2、通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、協(xié)調等身體素質。

　　3、在練習過程中形成團結合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。

　　【難點】

　　全身協(xié)調用力墊球。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　教學組織：四列橫隊。

　　要求：快速、安靜、整齊。

　　（二）準備部分

　　1、聽數(shù)報團

　　方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說到數(shù)字幾，幾名學生就要在一起抱成團。

　　2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、膝關節(jié)。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、復習籃球搶籃板球技術（教師結合動作要領帶領學生進行復習）

　　搶籃板球分為搶進攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由判斷與搶占位置、起跳動作、空中搶球和獲得球后的動作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術的關鍵。

　�。�1）判斷與搶位：要設法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉身擋人的動作先擋人后搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。

　�。�2）起跳動作：雙腳起跳時，兩膝微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側，身體重心置于大腿之間。注意觀察球的反彈方向和落點。起跳時兩腳用力蹬地，提腰，兩臂上擺，同時兩臂向上伸展，腰腹協(xié)調用力。

　�。�3）空中搶球：分雙手、單手和點撥球。雙手搶籃板球時，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時兩肘外展，以保護球。單手搶籃板球，跳起達到最高點時，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護球于胸腹部位。點撥球是在跳起到最高點時，用指端點撥球的側方、側下方或下方。

　�。�4）進攻搶到籃板球時或補籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進攻；防守搶到籃板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運球突破后及時傳給同伴。

　　導入：同學們，在20xx年的雅加達亞運會中，中國女排在郎平教練的帶領下，我國女子排球隊再次取得了冠軍，大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢？對，同學們都說是因為我們的女排姑娘擁有扎實的.技術和勇往直前的精神，那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術呢？都想，對不對，那我們今天來學習下其中一項技術動作，排球正面雙手墊球。

　　2、講授排球正面雙手墊球

　　（1）示范

　　提問：墊球時為什么要用手腕上方10～15厘米處？

　　學生回答：擊球面積大，控球路線穩(wěn)定。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　�。�2）講解

　　動作要點：采用半蹲準備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準來球。當球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調用力配合來控制球的力量和落點。

　　3、練習

　�。�1）原地徒手模仿練習，2～3步移動墊球徒手模仿練習。

　　組織教學：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示。（數(shù)“1”時準備，數(shù)“2”時擊球，數(shù)“3時還原”）。

　　（2）固定球練習。

　　組織教學：前后兩名同學為一組，一人固定球，一人做動作練習。10次后交換。重點體會全身協(xié)調用力和正確擊球位置

　�。�3）兩人隔3米距離一拋一墊。

　　糾錯：在擊球的時候屈肘、翹腕。

　　改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。

　�。�4）兩人一組對墊球練習，相距3～4米。

　　組織教學：前后兩名同學為一組，一名同學拋球另外一名同學擊球。

　　4、教學游戲—墊球比準。

　　5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚躍前滾翻—挺身跳”技術動作。

　　（四）結束部分

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　排球30個、籃球15個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

　　六、課后反思

《籃球》教案4

　　教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據(jù)教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編收集整理的籃球低運球教案，希望對您有所幫助!

　　一、課程標準

　　本課遵循新課程理念，以學生的發(fā)展為中心，在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發(fā)展學生的學習能力為學生的終身體育打下基礎。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢不怕苦、勤學好動等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　二、學情分析

　　本次課的授課為高一汽修專業(yè)全體男同學共50人。高中階段的學生無論生理上還是心理上都處在青春期向成年人過渡階段。在生理特點上，學生的身體形態(tài)、身體機能等方面都基本完善;在心理特點上，學生體育鍛煉動機已經有一些明確，在技術上要求比較高，活力充沛，愛拼搏競爭。

　　三、教材分析

　　本課教學內容是籃球運動中的低運球。運球是籃球運動中的重要進攻技術，是個人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分機會的重要進攻手段，也是進攻隊員發(fā)動快攻、組織全隊進攻配合的紐帶，瓦解防守陣型的重要手段。低運球是進攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時，常采用低運球以保護球或擺脫防守。因此，本課著重要解決學生控制球的能力，鞏固提高運球的熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　四、課程目標

　　1、認知目標：建立低運球的動作概念，了解它們的作用。

　　2、技能目標：60%的學生初步掌握低運球的動作技術。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生不怕苦、勤學好動、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　重點：低運球重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

　　難點：拍球的部位和力度，控制球的方向和反彈高度。

　　五、教法學法

　　根據(jù)教學目標以及重難點的確定，結合學生生理、心理特點，在總體教學中多以身體練習的教學方式為主、以循環(huán)練習為手段，使學生在課堂中多多練習技術動作，達到基本掌握技術的要求，是學生對學習的內容產生興奮感和自信心，激發(fā)學習的內在動機;在重、難點的處理上，我采用完整示范和糾正錯誤動作的方法，把低運球中各種運球姿勢完整的動作依次示范給學生看，然后將各種常見的錯誤動作做給學生看，讓同學進行對比。另外要根據(jù)學生基礎的不同來因材施教，在游戲過程中觀察學生的球性熟悉情況，可以把基礎好的同學放在一組，把基礎一般的同學放在一組，而基礎差的一部分同學放在另一組，對他們的要求要不一樣，多鼓勵基礎差的同學，多糾正基礎一般的學生的錯誤動作，嚴格要求基礎好的學生。

　　六、說場地器材

　　普通水泥籃球場一個，籃球12個。

　　七、教學過程

　　(一)開始部分

　　1、a.集合整隊，檢查人數(shù)。 b.師生問好。

　　c.宣布本節(jié)課內容、任務、要求以及注意事。

　　d.安排見習生。

　　設計意圖：課堂常規(guī)是每節(jié)課必不可少的，要把學生集中起來，能為本節(jié)課打下良好的基礎。

　　2、熱身運動(4×8)

　　a.慢跑

　　成兩列縱隊，繞籃球場線圈跑3圈。

　　b.徒手操

　　1、頭部運動

　　2、擴胸運動

　　3、體側運動

　　4、四肢運動

　　5、膝關節(jié)運動

　　6、手腕、踝關節(jié)運動

　　7、跳躍運動

　　設計意圖：其作用是人為地通過肌肉的活動，克服各種機能(特別是 植物神經系統(tǒng)的機能)活動的惰性，提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，提高人體的體溫，減小肌肉與韌帶的粘滯性增加彈性，并促使關節(jié)囊分泌更多的滑液，減小關節(jié)的摩擦力，增大關節(jié)的靈活性。

　　3、小游戲：搶運球

　　方法：在場內做游戲的同學每人一個球，在場地內運球，互相搶球，球出界者自動離場，不得有推拉等犯規(guī)動作，不能運球違例。其他同學在場外當裁判。一組完后接著下一組。

　　設計意圖：利用學生的原有的控球能力，充分調節(jié)活躍課堂氣氛，縮短學生間的距離，在此安排這個游戲的目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時的觀察學生的控球能力并將學生分成三個組，從而為后來的練習和比賽打下基礎，分完組后可在每組選一負責人，以便后來的組織。做這個游戲既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做熱身的作用，還達到了分組的目的。

　　(二)基本部分

　　1、語言導入

　　教師先用一至兩個籃壇明星的技術特點引入籃球的運球，逐漸轉入低運球，然后在結合明星的技術說出低運球是進攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時，常采用低運球以保護球或擺脫防守。

　　設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師�！苯處煹恼Z言應使學生為之一振，低運球能有這么大作用，以此激發(fā)起習武的興趣和欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學習低運球

　　(1)教師朝前左右3個面的學生做示范，同時講解動作方法和要領。

　　組織形式：學生圍成一個大弧形邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作，然后叫口令進行徒手練習。

　　設計意圖：學生圍成一個大弧形能使學生更好的觀察老師的示范動作，模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。徒手練習使學生對動作初步認識。

　　(2)將學生兩兩分組練習

　　組織形式：讓學生(2人)自由結合組成學習小組，依次進行練習，每組一個在練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在，兩個同學也要互相指正動作。

　　設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用老師所說的標準糾正對方動作，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。

　　上面的過程是在高低運球的學習中各用一次。

　　3. 多種形式的練習低運球

　　a. 互相糾正錯誤的練習

　　組織形式：學生兩兩一組，不運球的同學叫口令練習，讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導，學生互相評價，學生有問題可問老師。教師可中途可集中學生糾正普遍存在的問題。

　　設計意圖：課堂上應給學生一個較大的.自由學習空間，自己琢磨動作、看動作學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。

　　b. 改變運球路線的練習

　　組織形式：

　　(1)將學生分為3個組(按游戲時分組的分)

　　(2)將籃球場分為三部分(兩端和中間)，每一部分有一條路線(中間的路線稍長)。基礎一般和差的學生在兩端的路線，基礎好的學生在中間的路線。

　　設計意圖：

　　(1)根據(jù)學生個體差異，重點輔導差的學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

　　(2)通過多連使學生達到掌握技術的水平。

　　c.運球比賽

　　比賽方法：

　　(1)先選出兩個學生和老師一起當裁判，把比賽者分成人數(shù)相等的3個組。(分組方法：將原來的3組每組都1—3報數(shù))

　　(2)比賽路線:端線(起點)——中線——端線——終點(起點)，起點到中線應用高運球，中線到端線應用低運球，端線到終點不受運球種類的限制。

　　(3)教師發(fā)出“預備”的口令后，三方做好準備，第一人個跑完把球給第二個人，直至最后一個完成。

　　比賽規(guī)則：

　　(1)按照要求運球

　　(2)到端線時要到點才能返回。

　　(3)先到為勝利者。

　　設計意圖：調節(jié)學生身心，發(fā)展學生的素質，鞏固學習的運動技能，使學生有表現(xiàn)自己的機會，提高學習興趣，激發(fā)學生的內在動機。

　　(三)、結束

　　1、放松活動:在音樂的伴奏下，教師帶領學生跳簡單放松操進行放松。

　　2、老師總結，宣布下課。

　　設計意圖：放松學生的身心使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課。

　　4、籃球原地運球教案一等獎

　　一、 指導思想

　　以新的《課程標準》為依據(jù)，堅持“以人為本，健康第一”的指導思想。課的設計抓住學生好奇心強，模仿能力強等特點，將簡單枯燥的《原地運球》一開始教師“耍帥”引起學生的注意力集中，再通過情境教學的形式，展現(xiàn)在學生面前，以激發(fā)學生的學習興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對學生的不同差異，確保每一個學生都能體驗到成功的樂趣，使學生樂于參與，積極拼搏，為終身體育奠定良好的基礎。

　　二、 教材分析

　　本節(jié)課選擇水平三籃球教學部分內容，籃球運動是一項綜合性體育活動。經常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應的能力，促進身體素質的全面發(fā)展。籃球運動的對抗性，有利于學生在經歷挫折和困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質�；@球運動的集體性，使學生建立起對自我、群體的社會責任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。籃球的趣味性使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學習壓力、消除不良情緒，帶來情感的愉悅。

　　三、 學情分析教學對象分析

　　教學對象是水平三（五年級）的學生，學生活潑好動，朝氣蓬勃，具有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，有一定的組織能力，分析能力，解決實際問題的能力，教學中我采用情境教學法貫穿課的始終，通過自主、合作、探究的學習方式，調動積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力，從而更好地完成教學目標。

　　四、 教學目標：

　　1、認知目標：通過本課的學習使學生熟練籃球的球性，使90%的學生掌握手指分開，掌心空出的運球方法。

　　2、體能與健康目標：通過本節(jié)課的學習，發(fā)展學生上肢力量、協(xié)調、靈敏等身體素質。使學生充分感受體育帶來的快樂。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力，增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。

　　五、 教學重點：

　　手指分開，掌心空出。

　　六、教學難點：

　　對球的控制能力。

　　七、教學效果與運動負荷預計：

　　1、預計90%以上的學生能掌握原地運球技術。

　　2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為55%左右。

　　八、教學媒介介紹：

　　1、籃球場。

　　2、錄音機1臺。

　　3、籃球40粒。

　　4、大籃子4個。

　　九、教學過程：

　　1、激趣導課。教師通過連貫的上籃動作直接刺激學生的好奇性，接著簡短的語言誘導，在很短的時間內使學生明確了本節(jié)課的學習內容；激發(fā)起他們的學習積極性，使每個學生都以飽滿的熱情、強烈的參與意識投入到活動之中。

　　2、嘗試探究。通過熟悉球性練習和自編的籃球操，在歡快的音樂節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進一步激發(fā)了學生的學習激情，活躍了學生的身心，構建了和諧的師生關系。

　　3、誘導點撥，實踐運用。在進行主教材教學時，教師通過采用各種方式的運球，跟著音樂節(jié)奏快慢運球、各種姿勢運球、單雙手交替運球、“同學，同學幾點鐘”、誰是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動方式，本著培養(yǎng)學習興趣，發(fā)展自主學習能力的精神，組織學生進行學習。以游戲的形式讓學生在了中學、玩中練。

　　4、穩(wěn)定情緒恢復身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操，接著讓學生對這節(jié)課學習情況進行自我評價，最后教師用慨括、激勵的語言總結評價，激起學生對今后學習的熱情。

　　整節(jié)課籃球始終不離學生的手，有效提高了器材的利用率。教學各環(huán)節(jié)設計上，緊緊圍繞學生自主、合作、探究的學習方式，激發(fā)學習興趣，拓展學生思維，提高創(chuàng)新能力，體驗成功樂趣，讓學生成為課堂的真正主人。

《籃球》教案5

　　一、案例背景：

　　這是我中學高級教師職務評審時現(xiàn)場教學考評的一堂課。抽簽獲取的課題內容是：籃球行進間單手低手投籃與田徑三級跳遠。

　　當時在市第22中學開課。我了解到的教學條件和學生情況是：該學校的籃球場與田徑場相鄰，既要在籃球場教授“籃球”教材的內容，然后又要把學生帶到田徑場沙坑邊組織“三級跳遠”的教學，解決場地的調整是我組織教學應該考慮一個問題；據(jù)了解該校高二男生的籃球技術水平比較高、比較全面，平時田徑模塊的教學安排較少，同學們大都不會“三級跳遠”，那么，怎么安排教學內容也是我考慮的大問題。通過對教學條件和學情分析，于是，我做了“籃球為熱身與復習內容和三級跳為新授內容”的安排。

　　二、教學設計：

　　1、一般性準備活動：

　�。�1）圍繞場地運球，慢跑；

　�。�2）游戲“兔子搬家”。

　　游戲的目的：培養(yǎng)學生團隊精神，調動學生積極性，達到熱身目的。游戲的方法：將學生分成人數(shù)相等的四個組，后面的人雙手搭在前面人的肩上，球放在兩臂上。

　　2、專項準備活動：擺球運動、體前運球、繞髖運動、繞膝運動、單手頭上拋接球、雙手胸前拋接球、胯下繞球。

　　3、籃球行進間單手低手投籃：

　�。�1）講解示范行進間單手低手投籃動作要領；

　�。�2）學生原地持球模仿，單手低手投籃腳步動作；

　�。�3）學生原地持球模仿行進間單手低手投籃動作；

　�。�4）學生自拋自接做行進間單手低手投籃動作；

　�。�5）分組練習。

　　主要的手段與練習方法：學生運球上籃動作練習、一個拋球其他同學做跨接、邁步投籃動作（設標志）、學生自己拋接球體會行進間單手低手投籃動作、一人傳球，其它同學接球后做運球行進間單手低手投籃、自由練習，自主、練習、探究、體會、評價。

　　4、田徑：三級跳遠

　�。�1）結合示范講解三級跳遠技術，使學生建立正確的技術概念，了解三級跳遠技術的要求、方法和要領；

　�。�2）通過立定三級跳遠練習，使學生體會三級跳遠的動作結構。示范--講解--模仿練習；

　�。�3）反復的完整練習為主：通過練習，使學生相互欣賞、相互學習提高（體會充分助跑、積極有力踏條合理的節(jié)奏對成績的影響）。教師在教學過程中以引導、提示、參與以及變化助跑、起跳等距離，設置不同的起跳線等教學手段和方法，激發(fā)著學生的運動和學習興趣。

　　5、結束放松：在草坪上散點，以不同姿勢靜息，聽配音詩朗誦《雨巷》；最后小結、組織下課。

　　三、設計意圖：

　　充分和巧妙地利用現(xiàn)有場地和教學條件是每位資深體育教師的基本教學技能。在籃球部分教學完成后，我巧妙地組織學生以單腳跳練習的方式把隊伍調整到田徑場沙坑邊，為接下來的教學做了一個很自然的輔助。

　　為了提高學生的練習密度，利用有限的時間，達到教學預設的`目標，提高課堂的有效性。于是，橫向利用沙坑與跑道平行的關系，正好可以利用跑道的分道線作為標志線，設定起跳區(qū)或起跳線。這節(jié)課進行到后半時，練習出現(xiàn)了高潮，學生們的情趣高漲，三級跳遠的完整技術練習時，全程助跑，“看誰跳的遠！”“終點”即“落點”，在沙坑，是固定不動的；“起點”即助跑的起點，是動態(tài)的，可以根據(jù)助跑的需要而后移，“起跳點”也一樣是動態(tài)的，控制“起跳點”的標志物與沙坑間不斷地拉開變換著距離，助跑的距離也越來越遠，助跑起跑點在全程助跑時都移到了跑道內側草壇內二三十米。一切都是活的，動態(tài)的，變化著的，活生生的。

　　學生練習“三級跳遠”的場景是那么美麗，力與美的再現(xiàn)，一切都是動態(tài)的美。用我課后的小作《沙坑》來贊美：

　　陽光下/沙子發(fā)著金子般的光/滾燙，滾燙/跳板上/發(fā)出一聲古樹鐵質搬的響/騰出一個美麗的曲線/落下地/身體下的沙子/呈現(xiàn)出亙古的凹痕/平沙器/公正公平的一推/便把所有的舊事埋葬

　　四、教學反思：

　　由于本次課的運動密度和強度都比較大。最后的放松和整理部分沒有像往常那樣嚴謹?shù)募�合隊伍、集體做放松操或按摩等，而是采用就地散點休息的方式。一聲“三級跳遠練習結束！”同學們的身體像散了架似的。秋天的草坪是金黃色的，像柔軟的地毯，同學們在“地毯”上或躺、或坐、或蹲、或俯臥……各種姿勢的都有�？矗�像戰(zhàn)場上得勝歸來的雄兵。他們收獲著勝利的喜悅，回味著成功的快樂，同學額頭上的汗水滑落在滿足的笑容里。

　　我打開早已設計好的三分鐘配樂詩朗誦《雨巷》：“撐著油紙傘，獨自彷徨在悠長、悠長又寂聊的雨巷，我希望逢著一個丁香一樣地結著愁怨的姑娘……”詩人戴望舒又怎么知道他的這首詩還會有催眠、奪魂、舒骨的奇效�。≡娙艘员瘎∩�彩和理想主義色彩，表達所期待的姑娘，心靈是美麗的，外表是嫵媚的。詩中運用了復沓、疊句、重唱等手法，造成了回環(huán)往復的旋律和婉轉悅耳的曲調，久久縈繞在人的心頭。同學們或深呼吸、或聽自己的心跳聲、或昏昏欲睡、或思緒飛揚、或神游在大上海老式的深巷里……望著同學們如此陶醉、如此放松、如此舒展的身影，才知道這是累出來的凄美。

　　那日課后我反思著、品嘗著自己認為還算是成功的教學，同時，也習得小詩一首：

　　一縷從云縫里擠出的陽光/踱進金色的草坪/蓋在他們身上/只有微風動了發(fā)梢/被一曲旋律搖曳過的/為一種活動綻放過的/結局卻是/如此凄美/剛從有序的混亂中回來/躲進草坪柔軟的懷里/聽心跳的聲音/混著婉轉悅耳的《雨巷》/夢開始了/幽巷深深/撫倚著門框的佳人/在細雨中有怎么樣的盼望/他們銅塑在我的設計里/帶著自由的身姿/帶著激情過后的滿足/深深呼吸著順暢/靜靜地神游/嗅著秋草味兒/含著汗水的微笑/跨越動與靜的界限

《籃球》教案6

　　教材內容：

　　1、傳接球(原地行進間)

　　課的任務：

　　1、學生學習籃球傳接球技術，初步掌握動作技術。

　　2、發(fā)展學生的協(xié)調、靈敏、反應能力，

　　3、培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

　　準備部分：

　　(1)繞籃球場慢跑

　　(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

　　(3)熟悉球性練習。

　　要求：

　　精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。

　　基本部分：

　　傳接球(原地行進間)

　　技術要點：

　　(1)雙手胸前傳接球

　　傳球：

　　持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉，腕屈指撥將球送。

　　接球：

　　伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。

　　重點、難點：

　　手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。

　　(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)

　　張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。

　　重點難點：

　　托球引臂，轉正揮臂又屈腕。

　　(3)雙手頭上傳球

　　持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。

　　重點難點：

　　持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

　　(4)行進間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

　　重點、難點：

　　側身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。

　　教法：

　　1.教師逐一講解示范、提示動作要點。

　　2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。

　　3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

　　4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

　　5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

　　6.二人傳球推進上籃(如圖)

　　7.三人傳球推進上籃(如圖)

　　組織：

　　2人一球，原地練習時成二橫排面相對，左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。

　　要求：

　　1.手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉，球速相對要快，飛行弧度較小。

　　2.接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。

　　3.推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。

　　4.圍繞跟進上籃練習時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

　　5.注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習，上籃不中不補投。

　　易錯與糾正：

　　1.拇指未下壓、傳出的`球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。

　　2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好�？捎脤嵭那驅�傳以增強臂力和指力，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。

　　3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。

　　結束部分:

　　1、放松活動

　　2、課堂小結

　　3、布置作業(yè)

　　4、師生再見

《籃球》教案7

　　活動目標：

　　1. 幼兒能用正確的方法，初步學會拍打籃球。

　　2. 培養(yǎng)自由探索、勇于創(chuàng)新的精神和團結合作的意識，增加幼兒對運動的興趣。

　　3. 鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調和靈活。

　　4. 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

　　5. 培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備：

　　籃球人手一個 音樂 障礙物

　　活動過程

　　一、開始部分

　　1. 熱身 音樂響起，帶領幼兒在指定位置跑步，然后，歸隊做熱身操

　　二、基本部分

　　1. 自主探索籃球的多種玩法，

　　師：今天我們一起來玩兒籃球，你覺得籃球應該怎么玩兒請你試一試。

　　2. 球性練習， 屈蹲撥球。發(fā)現(xiàn)再撥球的時候手腕和手的`發(fā)力方法。

　　師：下面你們跟我做一個動作，想一想在怎么做才能把球撥的更快。

　　總結，在撥球的過程中只有手腕和手指的正確發(fā)力才能讓你的籃球變得越來越快

　　3. 原地拍球

　　師： 我們現(xiàn)在要來進行一項玩兒籃球中最基本的技能，拍籃球。你是怎么拍籃球的，請你自己試一試。

　　師：你們拍籃球的時候很容易拍著拍著就不動了�；蛘吲闹�拍著籃球就跑了�，F(xiàn)在我來教你們正確的拍籃球方法

　　(1)身體姿勢

　　(2)手臂動作

　　(3)球的落點

　　師：那我們來挑戰(zhàn)一下拍一個停頓一下，拍兩下停頓一下。

　　4. 幼兒自主練習

　　師：現(xiàn)在，你以和別的小朋友一起練習。來比賽一下 誰可以用正確的姿勢拍籃球的次數(shù)最多。

　　5. 跟著音樂一起來練習。

　　師：在小朋友的努力練習下我發(fā)現(xiàn)小朋友們都能夠用正確的姿勢來拍打籃球，我們現(xiàn)在跟著音樂一起來練習一下。

　　6. 障礙游戲《沖！》

　　師： 我們來做一個游戲，看看兩隊哪個對的能力最強！

　　總結：經過緊張有激烈的比賽我發(fā)現(xiàn)了小朋友的拍球的能力越來越強。在以后你們一定能成為合格的小藍球運動員。

　　三、活動結束

　　師：比賽結束了，我們的身體一定很累，我們一起來放松一下。

　　活動反思：

　　讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當?shù)姆椒�，在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成�；顒又兄С钟變旱淖晕姨魬�(zhàn)活動，使幼兒獲得成功感；能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋，激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心；注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導，使幼兒體驗到活動的樂趣，并產生積極的情緒體驗。

《籃球》教案8

　　教學目標

　　1、學生能懂得行進間運球在籃球運動中的重要性；能記住行進間運球的動作要領。

　　2、學生能夠在練習中體會掌握行進間運球的動作要領，學生能夠在游戲和教學比賽中熟練運用行進間運球技術。

　　3、學生通過游戲的形式練習積極性高，學生相互之間能夠互幫互助。

　　4、練習密度在35%以上。

　　教學內容

　　一、整隊、檢查學生執(zhí)行教學常規(guī)的情況，提出希望和要求。

　　二、體育委員檢查人數(shù)，并向教師報告本班出勤情況，師生問好！

　　三、宣布本課內容—籃球：行進間運球。

　　四、安排練習，布置適當運動量。

　　教學過程

　　一、觀看比賽

　　組織：挑選班級里愛好籃球的五位同學和老師，進行三人制籃球表演。

　　要求：任何一方每一次進攻前都必順運過一次球，目的就是讓旁邊觀看的同學能夠看清他們運球的動作。

　　教法：運用啟發(fā)式教學。

　　二、自主熟悉球性練習

　　組織：把學生分成兩個小組，每組指定一個小組長，由小組長負責指揮學生練習。

　　要求：組長要想好練習方法，要能夠調動學生的積極性。

　　教法：巡回指導學生練習。

　　三、自主熟悉球性練習

　　1、在組長安排下進行各種各樣的練習

　　2、教師建議練習內容：原地運球練習、運球、搶球、傳球練習、運球接力比賽、學生活動5分鐘。

　　游戲一：讓兩小組的同學集體相互示范一次，相互糾正動作，然后兩人為一組，互相學習互相糾正動作。

　　要求：動作掌握好的同學教得要細心，動作掌握差的.`同學學習在虛心。有爭議的地方問老師。

　　教法：巡回示范法，及時糾正法和鼓勵表揚法。

　　游戲二：讓小組長進行組織指揮

　　要求：每一小組成員都要積極認真參與游戲，對老師建議的游戲可以采用，也可以選擇其中一個，也可以自編游戲。

　　教法：積極參與學生游戲，并對學生存在的問題及時比賽。

　　四、教學比賽

　　組織：把班級分成四個小組，在四片球場進行教學比賽。

　　1、聽音辯位移：必須在半片場內運球，蒙著眼睛的同學聽從引導員指揮追拍學生，被追的同學被抓住或運球失敗都要替換蒙著眼睛的同學。

　　2、變方向跑：同學們先圍成一個圈進行原地運球，圈內兩個同學進行行進間運球追逐，被追的同學可以跑到圈上兩個同學之間伸出一只手指向一位同學則反方向的同學必須馬上運球跑出。

　　教學結束

　　講評：集合隊伍對本課練習進行講評，同時提出課后的練習要求。

　　1、集合隊伍，認真聽老師對本課練習講評，同時認真完成課后鍛煉作業(yè)。

　　2、歸還器材教學反思

　　3、師生再見

《籃球》教案9

　　一、教學內容

　　原地單手肩上投籃

　　二、教學目標

　　1、知識與技能：能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

　　2、過程與方法：通過自主練習與分組競賽等方法，發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調等身體素質。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：通過練習，培養(yǎng)勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。

　　三、教學重難點

　　1、重點：投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

　　2、難點：肘關節(jié)外展和全身由下到上的協(xié)調發(fā)力。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）

　　課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。

　　導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎么得分的？對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。

　　組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。

　�。ǘ�）準備部分（10分鐘）

　　1、擊掌接力跑游戲

　　方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立，聽到口令后，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌后，本名同學再出發(fā)，如此依次循環(huán)，率先跑完的`小組獲勝。

　　2、配樂韻律操

　　肩部繞環(huán)運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

　　3、專門性準備活動

　　原地拍球操、左右手換球運動

　�。ㄈ�）基本部分（30分鐘）

　　1、示范

　　2、提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢？

　　組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下

　　3、講解：

　　身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發(fā)力將球投出。

　　4、練習：

　�。�1）原地無球模仿練習

　　組織教學：體操隊形

　　（2）進行對墻投籃練習

　　組織教學：兩組在球場墻邊依次投球

　�。�3）先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習

　　組織教學：體操隊形、兩人相對站立

　�。�4）完整的投籃練習

　　組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

　�。�5）比賽環(huán)節(jié)

　　組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。

　�。ㄋ模┙Y束部分（2分鐘）

　　1、放松活動

　　2、教師小結

　　3、宣布下課

　　4、師生再見

　　5、值日生回收器材

　　五、場地地材

　　錄音機1臺、籃球場、籃球30個

　　六、教學預設

　　練習密度為：35—40%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等

　　七、擴展資料

　　籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法：

　　1、單手持球不穩(wěn)

　　原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

　　糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

　　2、持球或出球時肘關節(jié)外展

　　原因：動作要領不明確或持球于頭的側后方。

　　糾正方法：肘關節(jié)內靠。

　　3、投籃時用力不協(xié)調

　　原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié)，經常臂伸至一半又停頓，然后再做向前的壓臂投籃動作。

　　糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標志物。

　　4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

　　原因：對手腕前屈動作不理解。

　　糾正方法：講清手腕前屈的作用，多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

　　5、球在空中飛行不后旋

　　原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。

　　糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。

　　6、拋物線太低

　　原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

　　糾正方法：投籃時以肩關節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。

《籃球》教案10

　　教材內容：

　　1、籃球活動課課堂常規(guī)教育，學習內容簡介，課堂要求。

　　2、移動技術練習：起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側滑步。

　　課的任務：

　　1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求，樹立良好的學習、鍛煉習慣。

　　2、提高學生移動能力，初步掌握所學動作基本技術。

　　3、發(fā)展協(xié)調能力和耐力素質，培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。

　　準備部分：

　�。�1）繞籃球場慢跑。

　�。�2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

　　要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。

　　基本部分：

　　移動技術練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。

　�。�1）起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。

　　（2）變向跑：右腳內側來蹬地，屈膝內扣移重心，體轉前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。

　　（3）側身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側身腰放松，隨時要把球來迎。

　�。�4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。

　�。�5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。

　�。�6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內轉屈膝制動停。

　�。�7）側滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。

　　組織、教法、要求：教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，并正、側面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。

　　（1）起動：

　　組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。

　　教法：看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。

　　要求：起動突然，反應要快，起動時步短而急，起動后加速跑。

　�。�2）變向跑：

　　組織：遇障礙變向跑，如圖。

　　教法：快跑至障礙物前面變向快跑。

　　要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發(fā)。

　�。�3）側身跑：

　　組織：利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。

　　教法：教師站在邊線附近，用手指做出不同數(shù)字的.信號，學生在側身跑時，隨時報出所示數(shù)字。

　　要求：繞圓圈跑時，重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地，應有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。

　　（4）后退跑：

　　組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。

　　教法：從端線外起后退跑，到中線后轉身接側身跑切入籃下。

　　要求：踵勿著地，體稍后傾�？煞旁跍蕚浠顒訒r練習，也可放入移動練習時做。

　�。�5）急停練習：

　　組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線處。

　　教法：發(fā)出信號后第一排向前走3—4步做一次跨步急�；蛱�步急停。第一排做第二次急停后，第二排開始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看（聽）信號做急停動作，也可結合運球做急停動作。

　　要求：急停時重心下降、停穩(wěn)。

　�。�6）滑步練習：

　　組織：成體操隊形聽口令集體練習。

　　教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節(jié)奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步�？诹钪饾u加快。

　　要求：滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。

　　結束部分：

　　1、放松活動。

　　2、課堂小結。

　　3、布置作業(yè)。

　　4、師生再見。

《籃球》教案11

　　一：教學資料

　　1：籃球傳球根本動作〔雙手、胸前、頭上、勾手傳球等〕

　　2：籃球運球根本動作〔高、低、體前、背后運球等〕

　　二：教學目的

　　1：經過本節(jié)課學習，到達熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球根本動作重要性。

　　2：經過學習培養(yǎng)學生團結、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

　　三：教學步驟

　　1：課堂常規(guī)(5分鐘) (1)運球繞球場3圈(2)游戲搶西瓜

　　2：傳球根本動作的'講解示范練習(重點)(14分鐘) (1)簡介籃球來歷及比賽的根本組成局部〔附表一〕(2)傳球根本動作示范

　　3：運球根本動作的講解示范練習(10分鐘)[由整理] (1)幾種根本運球動作的示范講解(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習

　　4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘) (1)培養(yǎng)同學們反響本領，移動速度 5：課堂小結

　　四：教學方法

　　1：以學生為主，教師為輔，探索性學習

　　2：運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫助 附表一：傳球(紐帶)

　　進攻運球(方式)

　　投籃(唯一得分手段)

　　籃球比賽搶籃板球(進攻條件) 正面防手

　　防手

　　側面防手

　　夾擊防手

　　反面防手

《籃球》教案12

　　活動目標：

　　1、通過學習拍球的基本方法，感受拍球比賽的快樂。

　　2、學會通過體育活動調控自己的情緒，培養(yǎng)自信、自強的心理。

　　3、幫助學生樹立安全意識，養(yǎng)成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣。

　　活動準備：

　　籃球、場地

　　活動過程：

　　1、教師引導幼兒做熱身運動。

　　2、小籃球的`拍球比多，組織學生進行熟悉球性的練習。要求：用手指、指根按拍球，肘關節(jié)、腕關節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和，按壓明顯，有節(jié)奏地拍球。

　　3、教師引導，進行多種方式的練習。

　�、倥那騽幼髯兓�

　�、谂那蚬�(jié)奏變化

　　③拍球姿勢變化

　　4、引導學生相互觀察動作拍球動作柔和，讓按壓結合好的學生示范。

　　5、夾球跳

　　將球夾在兩腿的任何部位，向前跳。比賽開始，第一個同學夾球跳到對面，將球交給同伴，同伴依次跳完，以先完成的隊為勝。

　　6、放松活動：

　　拋球笑接球停

《籃球》教案13

　　原地運球動作要領

　　一、說明、示范動作要領

　　（一）原地運球運球時，五指自然張開，壓迫球的頂部，運用手掌將球向下壓的動作（不可用“拍”的方式操作）。運球時，眼晴要正視前方，不可看著球。行進時一手運球另一手應做防御的動作，運球時球的高度不可高於腰，換手時高度盡量壓球於膝以下。

　　（二）原地換手運球雙手平行自然站立，雙膝略彎，重心置於運球方，眼晴正視前方。

　�。ㄈ�）行進間運球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方，另一手做防御的動作。

　　二、分組練習

　�。ㄒ唬┰�地運球原地高低姿勢運球（左、右手）。

　　（二）原地換手運球1、三拍換手運球一手運球三次，第三次運至另一手。 2、二拍換手運球一手運球二次，第二次運至另一手。 3、單拍換手從運球手換至另一手的換手運球。

　�。ㄈ�）行進間運球1、走路運球。 2、跑步運球。 3、倒退運球。

　�。ㄋ模┓纸M比賽分成兩組，每組各拿一顆球，各組等距離分開，最后一位同學并須左右穿梭運球於同學之間至最前面，在將球由跨下傳回給最后一位，看誰先到對面者為勝。

　　低運球教案

　　基本要領：

　　1、手拘，不是手掌心，是運球時手觸的部位。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。最簡單的檢測方式，是到人車稀少的路上練習運球。若是手掌臟了。就表示動作錯誤。

　　2、運球時要盡量貼身，且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運球，簡直像在玩溜溜球一般，收放自如。一旦加速運球，你可能會發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手，難以控好，建議你把速度放慢，逐漸習慣控球的節(jié)奏之後，再慢慢加快運球的速度。

　　3、不看球運球——這太重要了。運球是用手，不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方，比賽時你不但要觀察對手的一切動向，也要及時找出隊友可能出現(xiàn)的任何空檔，才能負起場上教練的責任。要練這項，可=以找一個球友站在你前方幾步的距離，請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你，然後告訴他到底舉了幾根。接著再請他在你面前隨意晃動，這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向，養(yǎng)成眼四面的正確動作。

　　4、閉眼運球——更能訓練你的球感。

　　5、練習雙手變換運球，眼睛同樣直視前方。加速運球加速運球也屬於基本動作之一，當你原地運球已達到相當順暢的地步時，開始加快運球前進的速度，你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習，這將有助於你對運球節(jié)奏的掌控。跨下運球這招跨下運球雖然很費時，卻非常基本且重要：右手運球，左腳較右腳置前約一個腳掌的距離，在雙腳跨下來回換手運球一次後，運球加速前進。且雙眼始終注意前方動態(tài)，而不是在看球或雙腳。背后運球如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄�？梢允褂帽翅徇\球，讓你出糗的機會大幅降低。這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方，左手張開準備來球，以繼續(xù)做背後來回運球的動作。護球說到護球的動作，這是大個子也必備的`功課之一，想像一下，當有防守者堵在你右邊時，所謂的護球是把你的身體當作屏障，膝蓋彎曲，重心壓低，并用無持球之手做一合法的護球動作，以保護球不致被抄走。如何運球運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。你應該學會怎樣運球，更應該學會什么時候運球（什么時候該傳球）。運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

　　排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>

　　籃球可以說是一項受眾面積非常廣的體育運動，大到七旬老人，小到七歲孩童都有著很多的人對于他的熱愛。這也是他的魅力所在。今天要說的是關于如何打好籃球的基本功特訓。說到籃球基本功，那無疑是運球，投籃，還有尤為重要的一點就是身體性能。

　　運球練習：

　　先說運球，今天教大家?guī)追N運球基本法，可以有效地提高球性！

　　1、繞球：做法：這是熟悉球感最直接的招式，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習，順逆時針都要進行。

　　2、原地貼控球：做法：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20cm，任意方位運球。注意：拍球速度要快，球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運球：做法：雙腳交叉，利用手掌將籃球向前推進，當球擊地之后上升到開始的高度再用手掌將球向后拉，同樣要擊地，如此反復訓練。注意：力度，籃球的擊地彈起的高度。

　　3、體前左右運球做法

　　雙腿委屈，重心降低，將籃球左右手交替運球，并且盡量控制籃球擊地時保持在身體中心一點后者某一范圍內，速度由慢到快。逐漸加速。

　　4、高低運球：做法：1、抬頭目視前方，上體稍前傾，臂對運球方向，球的落點在身體側前方，球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭，目視前方，兩膝深屈，身體半蹲，運球高度在膝、腰之間。

　　投籃練習接下來再說一說投籃�；@球新手總一種投進就會有自豪的感覺，但其實投進一個球根本不算什么，一個好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應該怎樣提高命中率呢。投籃時應該雙手穩(wěn)住籃球，再用左手穩(wěn)住，然后再保持籃球的一個穩(wěn)定的方向，雙腳起跳，再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去，這燕就形成了一個弧線，球就出去了，這樣就很容易投中了。姿勢很重要，這里有一個“口訣，屈膝，頂肘，壓腕，三個九十度一條線�！�

　　除了姿勢投籃訓練是尤為重要的。最簡單也是最有效的方法就是多投籃，可是并不是簡單一投就可以，在這里大家可以學習一個小計劃投十球，沒中幾球就做相對的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù)，每天堅持15組到50組。身體性能訓練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分，還有身體協(xié)調能力，彈跳，彈速，肌肉爆發(fā)力。

　　從體能說。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好，因為他們有出色的體能，除了平時的看球比賽�；蛘邩I(yè)余的籃球比賽外，更多的還是需要專業(yè)系統(tǒng)的訓練，或者有目的性體能訓練，比如每天堅持5公里慢跑訓練。這個說太多更重要的是貴在堅持。目標可以不大，但是一定要堅持完成。

　　彈跳訓練都說彈跳好的人跟腱會很長。但事實并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾，就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運會跳高冠軍。所以要想跳得高，好的彈跳，天賦并不是重點。更重要的是后天的努力

《籃球》教案14