《快速跑》說課稿

時間：2024-05-21 09:41:32 說課稿我要投稿

《快速跑》說課稿精品【15篇】

　　作為一名老師，就難以避免地要準備說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。優(yōu)秀的說課稿都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的《快速跑》說課稿，歡迎大家分享。

《快速跑》說課稿精品【15篇】

《快速跑》說課稿1

　　各位評委：你們好！今天我說課的課題是《30米快速跑》

　　一、指導思想：

　　本課以 “健康第一”為指導思想，根據(jù)水平二四年級學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分教師發(fā)揮主導作用，突出學生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

　　二、教材分析：

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能�？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動項目，是水平二的教學內(nèi)容之一。30米快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。本次課為《30米快速跑》單元教學計劃安排第4次課中的第1次課。

　　三、學情分析：

　　本課的教學對象是水平二四年級學生，全班共有40個學生（男、女各20個）。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。30米快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。

　　四、學習目標：

　　根據(jù)課標的要求，結合學習內(nèi)容，我確定本課的學習目標：

　　1. 創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。

　　2.通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。

　　3.培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。

　　五、重點和難點：

　　根據(jù)教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：

　　重點：用前腳掌跑，手臂前后擺.

　　難點：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然.

　　六、說教法、學法：

　　根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教法、學法為：

　�。ㄒ唬┙谭ǎ�

　　1、語言、情景導入法：誘導與激發(fā)學生自覺主動的參與學習。

　　2、講解法和示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。

　　3、體會、練習法：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。

　　4、提示、自創(chuàng)法：揭制學生依賴性和增加趣味性。

　　5、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時地進行糾正。

　　6、表揚、鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。

　　7、游戲法與比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

　　（二）、學法：

　　1、體會：通過教師的啟發(fā)和鼓勵，學生練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。

　　2、創(chuàng)新：讓學生自己的技能得到提高并增加了練習的趣味性。

　　3、自主學習法、合作學習法：讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。

　　4、展示法、評價法：讓學生直觀地獲取更多的練習方法，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。

　　七、教學程序：

　　根據(jù)人體運動生理機能的.變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。

　　1、開始部分 2分鐘

　　為了把學生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標及要求；安排見習生。然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。

　　2、準備部分 8分鐘

　　我首先設計采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學習內(nèi)容快速跑相呼應。然后，編排關節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，達到熱身效果。最后我設計“踩尾巴” 游戲，增加了趣味性，激發(fā)學生的學習興趣，將課導入主題。

　　3、基本部分 25分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發(fā)展學生的身體素質，提高他們的運動能力。

　　1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。

　　2）、手臂前后擺。首先學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。

　　3）、30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分教師發(fā)揮主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。

　　4）、追逐跑游戲：我設計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　　5）、傳接球比賽：我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學生的上肢力量，又發(fā)展學生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協(xié)調的發(fā)展。

　　6）、展示評價；學生展示，教師評價、學生自評、互評，激發(fā)學生的學習熱情，學生體驗了成功的樂趣，達到學習效果。

　　4、結束部分 5分鐘

　　為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節(jié)心情，身體得到恢復，我首先通過音樂跳慢華爾舞步和上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結本課，最后組織學生收回體育器材，師生再見！

　　八、教學場地和器材：

　　田徑場；跳繩40根；錄音機1臺；塑料帶20個；皮尺1個，石灰8斤；籃球4個；小旗若干面.

　　九、教學效果預計:

　　教師指導、啟發(fā)、點撥下，學生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學習效果較好。練習密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.

《快速跑》說課稿2

　　我本節(jié)課講的是五年級體育《快速跑》。

　　一、教材分析。

　　本節(jié)課教學內(nèi)容的設計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點�？焖倥苁翘岣邔W生跑的能力的重要教學內(nèi)容，通過快速跑練習，能有效發(fā)展學生快速啟動能力和奔跑能力。本節(jié)課一方面著重讓學生掌握快速跑的動作要領：步幅大、步頻快、直線跑；另一方面是進一步發(fā)展學生快速奔跑的能力。

　　二、學情分析。

　　本節(jié)課的教學對象是五年級的學生，雖然他們的自控能力和認知能力有了很大的提高，但仍具有好動、好玩等特點，不過他們學習新知識的速度快、模仿力強。學生通過以前的教學已經(jīng)初步掌握了跑得動作要領，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發(fā)形成的，對快速跑的技術要領還未形成較正確的理解。同時他們喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索新知能力、自主創(chuàng)新能力。

　　三、教學目標。

　　1、知識與技能目標：通過學習本課，掌握基本的快速跑動作要領。

　　2、過程與方法目標：通過快速跑的.練習提高學生奔跑速度和靈敏。

　　3、情感與價值目標：通過競賽方式培養(yǎng)學生團結拼搏的精神。

　　四、教學重難點：

　　重點：快速跑的動作要領：步幅大、步頻快、直線跑。

　　難點：四肢協(xié)調用力加快跑步速度。

　　五、教學方法：

　　跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學生感到枯燥，我在教學中采取的方法是通過多樣的組織教學形式，讓學生在不知不覺中、在思考問題的過程中完成練習。

　　講解法：教師講解快速跑的要求及動作要領。

　　針對性訓練法：教師采用各種提高跑步的速度的訓練方法進行訓練。

　　分組進行競賽法：通過游戲競賽激發(fā)學生的學習興趣，提高學生團結拼搏的精神。

　　討論探究法：學生自己討論快速跑的要領，充分發(fā)揮學生的合作意識、探究意識。

　　六、教學過程。

一、開始部分（10分鐘）。

　�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)（3分鐘）。

　　1、體育委員整隊、報告人數(shù)。

　　2、師生問好、檢查服裝。

　　3、宣布上課內(nèi)容。

　　4、安排見習生。

　�。ǘ蕚浠顒樱�7分鐘）。

　　1、自然跑：跑圓圈（強調擺臂）。

　　2、徒手操a。擴胸運動；b。弓步壓腿、側壓腿；c。踝關節(jié)、腕關節(jié)；d。高抬腿（師帶領學生完成）。

　　二、基本部分：（25分鐘）。

　　（一）擺臂練習。

　　各個小組分別進行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放于背后、雙手放于褲兜里進行快速跑一遍，再進行雙手擺臂快速跑，從而親身體會擺臂的作用。

　�。ǘ┎介L、步頻練習。

　　讓高個子與矮個子同學演示快速跑，其他同學說出他們之間有什么不同，從而探討出本課的重點。

　　學習目標：認識到影響快速跑的因素，通過練習掌握快速跑的正確姿勢。

　�。ㄈ┓纸M練習30米快速跑（30米×2）。

　　（四）游戲：胯下傳接球跑。

　　1、教師講解比賽方法和規(guī)則，師示范一次。

　　2、教師最后對游戲進行總結和評價。

　　三、結束部分：（5分鐘）。

　�。ㄒ唬┓潘桑罕竟�(jié)課主要是以跑為主的的學習，所以在課的最后我采取以靜為主，引導學生體會放松。

　�。ǘ┱n堂小節(jié)。

　　1、先讓學生說一說這節(jié)課的學習收獲和體會，老師再加以總結并提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。

　　2、回收器材，師生道別。

《快速跑》說課稿3

　　一、指導思想

　　堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學生的主體地位與主動參與的活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

　　二、教材分析

　　快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習，發(fā)展學生基本的運動能力，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過身體素質的練習，提高學生心肺功能，強健學生的體格。通過本次課的學習，發(fā)展學生反映能力、速度、力量等身體素質，使學生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。

　　三、學情分析

　　本次課的教學對象是初中二年級的學生，這一階段的學生處于生長發(fā)育的過渡期，有很好的模仿能力，同時學生具有好動和好奇的生理特點。與他人合作方面有一定基礎，雖然體質還是較弱，運動技術較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強，學習積極性高，好勝心強，敢于表現(xiàn)。本次課結合身體素質練習，使學生的身體素質得以加強提高。

　　四、教學目標

　　1、知識與技能：了解跑的基礎知識，掌握跑的'基本方法；

　　2、過程與方法：通過本次課的學習讓大多數(shù)學生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術動作，同時能讓學生的反映能力在一定程度上得以提高。

　　3、情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。

　　五、教學難點、重點

　　1、教學難點：本課的教學內(nèi)容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。

　　2、教學重點：在快速跑中要求學生能快速的移動身體，所以重心的移動和蹬地動作本次教學的重點。

　　六、教學方法

　　（一）教法

　　1、講解示范法：

　　通過講解動作要領，做到語言精煉、講解適度，輔助學生掌握動作要領，啟示學生積極思維，學練結合。教師完整示范，讓學生在大腦中樹立準確的動作，激發(fā)學生學習興趣。通過示范，培育學生觀察能力。讓學生更快的明白動作要領，學會練習方式。

　　2、練習法：

　　采用集體練習、分組練習、評比競賽等多種方法組織練習。

　　3、指導、糾正錯誤法

　　在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤。

　�。ǘ⿲W法：

　　本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

　　七、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、集合整隊，清點人數(shù)，以提問的形式，導入本次課所要學習的主題。

　　2、通過慢跑和徒手操使學生達到熱身效果，結合游戲提高學生的興奮性和學習興趣。

　�。ǘ⿲W習與實踐部分。

　　1、通過教師的講解、示范讓學生對快速跑的動作技術有基本的了解，使學生能更準確的學習本次課的內(nèi)容。

　　2、發(fā)展靈敏素質，提高反應能力，采用站立式起跑聽突發(fā)信號的起動練習；比一比，誰的反應快。以及加速階段的蹬地和擺臂動作的定型練習，加強學生對動作技術掌握。

　　3、學生自主練習，學生可自愿結合為6～8人的小組，練習中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數(shù)4～6次或由學生自定，在練習中進行互評互教。練習較大強度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗速度感覺。通過學生自己在練習中發(fā)現(xiàn)的問題和教師的講解和糾正幫助學生能充分的理解掌握快速跑的動作技術。

　　4、通過身體素質練習，培養(yǎng)學生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。

　　（三）結束與放松部分

　　1、整理隊伍，進行小結。

　　2、散開集體放松，調整呼吸。

　　3、下課，師生再見。

《快速跑》說課稿4

　　一、教材分析

　　快速跑這樣中學田徑教學的主要教材，這樣我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內(nèi)容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作這樣整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，然后可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習這樣在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學情分析

　　學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗這樣一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，然后學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，然后70%以上的.

　　學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、教學重點、難點

　　教學重點：根據(jù)自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

　　五、教法設計

　　a) 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

　　b) 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

　　c) 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

　　d) 障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；

　　e) 整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、學法設計

　　本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內(nèi)容的理解。

　　七、教學組織形式設計

　　為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

　　八、教學程序

　�。ㄒ唬� 課的導人階段（2分鐘）

　　介紹本課教學內(nèi)容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。

　　（二）激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

　　引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

　�。ㄈ� 運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

　　1、擺臂練習（4分鐘）

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

　　2、跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

　　3、讓距離跑（7分鐘）

　　根據(jù)學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

　�。ㄋ模� 恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，然后從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

　　九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？

　　解決辦法：

　　1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

　　3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

《快速跑》說課稿5

　　一、指導思想：

　　本課以 “健康第一”為指導思想，根據(jù)水平二四年級學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

　　二、教材分析：

　　三、學情分析：

　　四、重點和難點：

　　根據(jù)教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：

　　重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

　　難點：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

　　五、說教法、學法：

　　根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教法、學法為：

　　（一）教法：

　　1、語言、情景導入法：誘導與激發(fā)學生自覺主動的參與學習。

　　2、講解法和示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。

　　3、體會、練習法：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。

　　4、提示、自創(chuàng)法：揭制學生依賴性和增加趣味性。

　　5、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時地進行糾正。

　　6、表揚、鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。

　　7、游戲法與比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘW法：

　　1、體會：通過教師的啟發(fā)和鼓勵，學生練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。

　　2、創(chuàng)新：讓學生自己的技能得到提高并增加了練習的趣味性。

　　3、自主學習法、合作學習法：讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。

　　六、教學程序：

　　根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。

　　1、開始部分 2分鐘

　　為了把學生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的'積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標及要求；安排見習生。

　　然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。

　　2、準備部分 8分鐘

　　我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學生同伴合作，激發(fā)學生的學習興趣，最后我設計踩尾巴進行導入快速跑學習內(nèi)容，明顯增加了趣味性。

　　3、基本部分 25分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發(fā)展學生的身體素質，提高他們的運動能力。

　　1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。

　　2）手臂前后擺。其次學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。

　　3）30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。

　　4）、我設計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　　5）、傳接球比賽：小學體育課堂重視學生的全面發(fā)展，我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學生的上肢力量，又發(fā)展學生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協(xié)調的發(fā)展。

　　6）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發(fā)學生的學習熱情。學生體驗成功的樂趣，達到學習效果。

　　4、結束部分 5分鐘

　　七、教學場地和器材：

　　田徑場1個；跳繩40根；

　　錄音機1臺；塑料帶20個

　　皮尺1個，石灰5斤；

　　籃球4個；小旗若干面。

　　八、教學效果預計：

　　教師指導、啟發(fā)、點撥下，學生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學習效果較好。練習密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分。

　　謝謝大家

《快速跑》說課稿6

　　教學目標：發(fā)展學生的動作速度和快速奔跑能力

　　學習內(nèi)容： 快速跑和游戲

　　一、說教材

　　快速跑是學生喜愛的體育項目之一，它是每個小學生應該具有的自然活動能力之一，同時跑的游戲能使兒童生活與學習充滿樂趣。跑得快是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。本次課授課年級為六年級，根據(jù)小學體育課程標準，六年級學生屬于水平三的范疇，則本次課學生的學習內(nèi)容應是在原來已掌握的快速跑技能的基礎上進一步鞏固和提高學生的快速跑能力的內(nèi)容。

　　根據(jù)課標的要求，本次課學習目標主要有以下幾點：

　　1、認知目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

　　2、技能目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強團結的優(yōu)良品質。

　　3、情感目標：激發(fā)學生學習的興趣和培養(yǎng)學生克服困難、團結互助的精神。

　　根據(jù)以上的學習目標本人確定了本次課的學習內(nèi)容為：

　　1、學習快速跑的方法；

　　2、快速跑接力；

　　重、難點。重點：快速跑時的步頻。難點：身體協(xié)調、動作一致。

　　二、說學情

　　小學生天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應該予以保護，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的'認識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對某些事物的好奇而產(chǎn)生的。所以說要想保持學生的這種好奇心，就要求教師在教學過程中要不斷的設計出能吸引學生、使之產(chǎn)生好奇的教學情景。本次課我主要通過提問一些我們在生活中所遇到的問題來誘導學生進入教學內(nèi)容，通過自主練習、學生展示、老師指導糾正、快速迎面接力跑等內(nèi)容來完成教學任務。

　　三、說教法

　　1、自主練習：上課前提問學生怎樣才能跑得快？班級里誰跑的快？我們大家來學習好嗎？通過這些問題激發(fā)學生的學習積極性。

　　2、展示：小學生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學生展示自己的動作，是激發(fā)學生學習的主要途徑之一。

　　3、教師講解示范：教師標準、完整的示范動作是學生學習的原動力。小學生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個“樂”字。

　　四、說學法

　　1、體驗：通過老師的設疑和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現(xiàn)學生的主體作用。

　　2、創(chuàng)造：學生想象力豐富，在練習中通過各種不同的練習方法來加深快速跑動作的技能。如快速跑教學時，采用不同方法使學生積極練習，減小報紙的面積增加難度。

　　3、展示：通過學生的個體展示，使同學們直觀的獲取快速跑的正確姿勢，再結合師生之間、學生與學生之間的評價，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更為有利學生掌握快速跑動作。

　　4、應用：利用迎面接力跑，加深快速跑在生活中的作用和意義。

　　五、教學程序

　　1、熱身部分。

　　按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態(tài)適應下面課的運動強度，預防運動損傷。

　　2、學習技能部分。

　�。�1）設疑：在教學中，老師通過設問，啟發(fā)學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發(fā)展了學生的思維能力。

　�。�2）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之后，應充分發(fā)揮學生的主體作用，師生、同學之間互動學習，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會快速跑的優(yōu)美動作。

　�。�3）學生展示：由于學生表現(xiàn)欲強，在嘗試練習過后，給學生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分展示創(chuàng)新的成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生的學習興趣。

　�。�4）老師展示：在學生展示之后，教師適時采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。

　　（5）迎面接力：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握動作技能的作用。可以培養(yǎng)學生的競爭意識和團結互助的精神，提高學生的自我保護能力。

　　3、恢復身心部分。學生經(jīng)過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。本人安排了“小雨點打下來”這一游戲內(nèi)容，可很好的使學生身心得到恢復。

　　最后簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學們在今后的生活中能應用到今天所學到的技能。

　　場地器材：報紙若干張

《快速跑》說課稿7

尊敬的各位評委、老師：

　　大家好！我叫唐燕平，來自岳陽樓區(qū)東方紅小學，今天我給大家?guī)淼恼f課是水平三的《快速跑》，這是一堂課后說課。我將從指導思想，教材，學情，教法，學法，教學流程、這六個方面進行今天的說課。

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，根據(jù)五年級學生的認知規(guī)律和身心特點，采用“主題式”教學，給學生創(chuàng)造寬松的學習環(huán)境，讓學生在輕松、愉快的氛圍中學習并掌握運動技能，從而全面提高學生的身體素質

　　二、教材分析

　　1、說教材

　　快速跑是水平三田徑教學中的主要內(nèi)容，通過各種練習手段可以提高學生快速奔跑能力，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕净顒蛹夹g。水平三的快速跑是在水平二走與跑的基礎上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學習起著鋪墊作用。整個教材采用了由易到難，逐步提高的縱向編排。但是由于此教學內(nèi)容比較單一、缺乏趣味性，所以要求教師在教學時注重寓教于樂、教學手段多元化。

　　2、說教學目標

　　根據(jù)新課程標準要求，結合教材和學生的實際情況，我確定了本課的教學目標

　　1：創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，引導學生積極參與活動

　　2：了解步頻、步幅與跑速的關系，初步掌握改進步頻、步幅的正確方法，

　　3：提高學生快速奔跑的能力，發(fā)展下肢力量、靈敏等身體素質、

　　4：培養(yǎng)學生合作學習、交流學習的能力，養(yǎng)成自主學習的良好習慣。

　　3、說教學重、難點

　　為了落實本課的教學目標，我把快速跑的教學重點確定為改善步頻、步幅的技術動作及學練方法，難點確定為提高快速跑的能力，形成良好的鍛煉習慣

　　三、學情分析

　　五年級的學生對快速跑的概念有所了解，并具備一定的快速奔跑能力，能在教師引導下積極主動參與學習。大部分學生認知能力，自鍛能力，自控能力比較強。由于我校班額較大，學生身體素質參差不齊，所以在教學中更應注意個體差異、因材施教，合理安排。

　　四、教法學法

　　1、說教法

　　教師通過直觀教學法，采用生動的語言和形象的動作，使學生明確動作的要領，了解并初步掌握正確的快速跑動作。再利用羽毛球進行“你投我跑、我投你追”的游戲活動來激發(fā)學生學習興趣。教學中采用啟發(fā)、引導、探究、鼓勵、競賽等教學手段，培養(yǎng)學生主動參與，自主學、練的習慣。

　　2、說學法

　　在導與學的雙重作用下，學生盡情地發(fā)揮自己的主觀能動性，提高基本活動能力，同時注重學生間互動、互學意識及創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。教學中主要采用自主，合作，探究，創(chuàng)新等學習方法。

　　五、教學過程

　　本節(jié)課的教學過程我是從三個部分來設計的：

　　1、準備部分

　　這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。用時約8分鐘。

　　首先，在上課一開始，我以一個朋友的身份，主動地融入學生群體之中，用親切地語言與學生交流、負動，拉近師生間的距離感，提出課堂中必要的要求，并強調安全注意事項。

　　然后在學生自編熱身操中充分拓展學生的創(chuàng)新能力，并對同學們的創(chuàng)編能力給予充分肯定和表揚。使學生上課的積極性得到最大限度激發(fā)。從而使學生從生理上和心理上達到由靜止狀態(tài)進入運動狀態(tài)的預熱和適應過程

　　接著通過“你跑我投”、“我投你追”二個游戲，讓學生初步形成快速跑的概念。游戲的編排意圖是：激發(fā)學生對快速跑的學習興趣，同時為主教材的學習起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題

　　接下來我在課課練中用擺臂、弓步交換跳作為輔助練習，來為后面快速跑的教學打下良好基礎

　　2、基本部分

　　這一部用時約27分鐘，為了較好實現(xiàn)完成本課運動技能目標（步頻、步幅與速度的關系，改進步頻、步幅的正確方法），我依據(jù)循序漸進的教學原則，把基本部分分解成五個層次進行教學。

　　第一個層次（演示、討論部分）：

　　讓學生演示快速跑的技術動作，我引導學生找出問題，（例如：坐著跑，步子過小等）然后讓學生討論并找到解決問題的方法。

　　第二個層次（強化步頻、步幅動作部分）

　　為了讓學生更好的掌握步頻、步幅技術動作，我采用直觀教學手段，用羽毛球布置場地（步頻、步幅）。

　　然后再進行動作示范講解，這主要是讓學生對步頻、步幅在腦海中形成一個直觀完整的印象。

　　第三層次（步頻、步幅動作嘗試、展示部分）

　　我首先讓學生自己動手用羽毛球做為標識或限制布置二個活動場地（步頻、步幅），然后把學生分成八個小組，引導學生按照口訣的提示，體驗快速通過練習。接著為每位學生提供相應的自主學習、練習與合作時間，然后分小組討論、分析練習中存在的問題，再針對問題進行糾正。最后各組選出代表進行展示，老師對展示情況適時進行鼓勵性評價。

　　第四個層次（完整動作練習，展示部分，追逐跑）

　　依據(jù)練習中出現(xiàn)的學生身體素質差異以及動作掌握程度，根據(jù)因人而異，因材施教的教學原則，我引導小組長按本組速度快、慢的順序進行調整，進行追逐跑，以鞏固和檢驗學生的學習情況，力求讓每一位學生都能感受運動帶來的樂趣。

　　第五個層次（快速跑提高和應用部分，游戲《搶壘》）

　　這一部分我利用羽毛球設計《搶壘》游戲，編排意圖：通過游戲的手段，進一步強化與提高快速跑在運動中的應用，同時注重培養(yǎng)學生之間的團隊精神。在游戲活動中，學生的個性得到了張楊，合作精神也得到了體現(xiàn)。 3、結束部分（ 5分鐘。）

　　這部分教學用時約5分鐘。主要是對學生進行運動狀態(tài)的恢復

　　通過自編舞蹈，在音樂伴奏下，師生同舞，達到放松機體、調節(jié)身心的目的。然后，我積極引導學生開展自評、小組互評、師生共評等多層次評價，最后教師對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行表楊，對學習有困難的學生進行鼓勵。六、場地器材、練習密度

　　器材：40個羽毛球，8個標志物，

　　本課練習密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右場地：30米×30米以及50米跑道。

　　六、課后反思

　　《快速跑》是小學體育教材中的.主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。本課依據(jù)“教師為主導，學生為主體”的原則，讓學生在玩中學、學中思、思中、，獲中樂，突出學生的自主性、合作性、創(chuàng)造性，使學生在良好的氛圍中達到態(tài)度和情感體驗的和諧統(tǒng)一。

　　本課教學，我認為有以下幾個亮點：

　　1、構思新穎，富有創(chuàng)造性：活用“羽毛球”這一常見器材，既調動了學生積極性，又在教材搭配上注重上、下肢素質均衡全面發(fā)展。

　　2、直觀形象，教學方法多樣化、情趣化：多元化的教學手段使得“單一”的教學內(nèi)容不再枯燥，讓學生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學任務。

　　3、注重非智力因素的培養(yǎng)，突顯創(chuàng)新意識：在教學中多采用自評、互評的教學手段，突出學生的自主性。鼓勵學生自我創(chuàng)編，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新、合作交流能力。

　　4、注重個體差異，因材施教：在教學中，采用直觀教學、嘗試練習、合作探究。根據(jù)學生個體差異，讓不同層次的學生自主選擇適合自己的練習方式。為學生營造了一種清新、活躍、寬松、自主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

　　當然，在教學中還有不足之處，比如說場地布置過于分散，學生隊伍調整太多；個人課堂語言還需進一步錘煉，增強語言的針對性和感召力等等，這些問題在今后的教學中都有待加強。

《快速跑》說課稿8

　　一、教學內(nèi)容：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術（主要是游戲----搶“花帽”）的學習為主要內(nèi)容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球為輔助內(nèi)容。

　　二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖

　　田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術內(nèi)容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內(nèi)容分別容入到游戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學達到事半功倍的效果。

　　把加速跑和投擲兩個內(nèi)容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節(jié)強度的目的。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內(nèi)容的.練習成為一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

　　三、教學目標：

　　1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。

　　2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。

　　3、情感目標：激發(fā)學生對田徑課學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和拼搏向上的意志品質，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

　　四、教法設想：

　　1、擺臂技術學習采用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。

　　第一個內(nèi)容，體驗教學----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過這個環(huán)節(jié)，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。

　　第二個內(nèi)容，擺臂技術的學習。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；最后，學生進行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術。

　　2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標槍課做準備。

　　3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用游戲法，使學生的游戲對抗中得到表現(xiàn)和肯定。

　　4、整堂課采用放、松、緊相結合的組織方法。

　　五、學法指導：

　　本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

　　六、教學流程：

　　熱身→1束臂跑體驗練習

　　2搶花帽游戲體驗比較主教材 →教：引導、交流、要求、評價

　　學：范、聽、練、論、驗。

　　輔教材教：規(guī)則講解、投擲要求、線路指令、講評練習。

　　（投擲----創(chuàng)意壘球游戲）

　　學：投擲學練、壘位跑練、反饋評價。

　　整理放松、小結、作業(yè)。

　　下課回收器材。

　　七、學生身心狀態(tài)預計：

　　整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等。

　　八、課堂情感氛圍：

　　1、激發(fā)興趣； 2、積極思維；

　　3、協(xié)作互助； 4、守紀、緊張、奮進、活潑。

　　九、場地器材設計：（略）

《快速跑》說課稿9

　　一、教學理念

　　本課以“健康第一、以學生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結合三年級學生好奇、好學、好模仿的年齡特點，采用情境教學方法。在教案總體設計上，本著務實、探索、創(chuàng)新的思路來展開；在教與學上的關系上，既強調教師“導”的重要性，又突出學生“學”的主體地位；在教學模式上采用快樂教學模式，通過初步體驗——理解——改進——成功，從而感受運動的快樂；在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發(fā)展。

　　二、教材及學情分析

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，也是小學生十分喜愛的體育項目之一，50米快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作：跑的自然協(xié)調、跑成直線速度快。

　　由于小學生注意力不易長時間集中，單純的跑的訓練又比較單調。因此，我在教學中注意創(chuàng)設接近學生生活經(jīng)驗、符合學生心理特點的教學，在游戲中滲透多種形式教學方法和練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利進行。

　　基于以上對教材的整體把握和學情分析，考慮到本校三年級學生的生理、心理的特點，我確定本節(jié)課的教學目標為：

　　1、教學目標：根據(jù)新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合所授班組學生的實際我確定了本課的學習目標：

　　（1）培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣。

　�。�2）初步掌握快速跑的動作方法，發(fā)展奔跑能力。

　�。�3）發(fā)展學生的擲遠能力和投準能力。

　　（4）通過游戲練習，發(fā)展學生的反應、靈敏、協(xié)調等身體素質。

　　（5）激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。

　�。�6）建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作意識。

　　2、教學重點：跑的快。

　　3、教學難點：跑的動作自然、協(xié)調。

　　三、教法和學法為達成這樣的目標，我根據(jù)學生心理特點和認知規(guī)律，結合本課教學內(nèi)容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法

　　教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。

　　學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到了從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。

　　四、教學程序

　　根據(jù)人體運動生理機能變化的科學規(guī)律，本節(jié)課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。本課用3課時來完成，我重點說的是第一課時：

　　（一）開始階段時間9分鐘

　　上課儀式，師生問好，宣布學習任務、提出練習要求。

　　一、模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……）

　　在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快意在讓學生體會前腳掌著地的感覺

　　組織：一路縱隊

　　教法：師生同做練習。

　　二、游戲：揪尾巴

　　組織：自然散開。

　　教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項，學生自由做游戲練習。

　　設計意圖：讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受游戲的樂趣。游戲后向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。

　�。ù穗A段運動負荷較小。）

　�。ǘ� 基本階段時間約27分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發(fā)展學生的身體素質，提高他們的運動能力。在這一個階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴”，把每一個學生當成能夠獨立成長的個體，構建了互相尊重互相學習的新型師生關系，給學生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學生的自信來自成功的體驗和教師的鼓勵；因此教學中，教師不斷拿起表揚的“武器”，沒放過學生每一點、哪怕是十分細微的進步足跡。

　　一、50米快速跑

　�。ㄒ唬┛焖倥�

　　動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。

　　組織：八路縱隊、分組練習

　　教法：1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。2、找學生進行演示，教師講評、示范。 3、學生做練習

　　要求：開動腦筋、創(chuàng)造性地進行學習，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。

　　設計意圖：1、體會身體協(xié)調配合。2、發(fā)展學生快速跑能力。3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。

　�。ǘ⿲懽纸恿Γㄅ艿挠螒颍�

　　組織：八路縱隊

　　教法：教師講解示范游戲方法并說明規(guī)則，學生分組做游戲

　　設計意圖：維持學生學習的積極性，提高學生快速跑能力

　　二、游戲：大決戰(zhàn)

　　游戲方法：戰(zhàn)爭開始兩列橫隊縱向距離6——10米在各自“戰(zhàn)壕”進行 “手榴彈 ”投擲，“沖鋒號”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進行攻擊。

　　練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的`、創(chuàng)造性的進行表現(xiàn)。

　　組織：學生在操場上兩列橫隊之后學生打亂隊形自由游戲。

　　教法：（1）教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結合小紙球的制做方法，對學生進行環(huán)保教育。，自由做練習。沖鋒號響起，

　�。�2）學生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創(chuàng)造性的進行表現(xiàn)。

　　要求：能夠創(chuàng)造性地做練習，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中，做到互相學習、相互交流。戰(zhàn)爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。

　　設計意圖：1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力 2、發(fā)展學生擲遠能力（戰(zhàn)爭初期）和投準能力（戰(zhàn)爭中期） 3、體驗成功與失敗

　�。ū倦A段運動負荷較大。）

　�。ㄈ� 結束階段時間約4分鐘

　　1、學生經(jīng)過一節(jié)課的活動后，身體感到很疲勞。為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態(tài)，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…，學生聽著優(yōu)美的音樂進行放松整理活動，從而在較短的時間內(nèi)身體得到了較好的恢復。

　　2、結束講評，改變傳統(tǒng)的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結后宣布下課，師生再見。（此階段運動負荷小。）

　　本節(jié)課的密度為35%~45%，運動生理負荷曲線為：高山型。

《快速跑》說課稿10

　　尊敬的各位老師，你們好！

　　今天我向大家展示的是山東畫報出版社根據(jù)教育部《全日制義務教育體育與健康課程標準》編寫的《體育與健康》的《快速跑》說課稿。下面我按照“說課標，說教材，說建議”的順序進行解說。

　　一、教材分析：

　　1、指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想，根據(jù)小學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目�？焖倥軐ε囵B(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。

　　2、根據(jù)課標的要求，結合學習內(nèi)容，我確定本課的學習目標：

　�。�1）、創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。

　�。�2）、通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的.基本技術，提高奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。

　�。�3）、培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。

　　3、根據(jù)教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

　　難點：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

　　二、學情分析：

　　本課的教學對象是六年級學生，全班共有40個學生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強�？焖倥鼙容^枯燥，教學過程中，我合理安排學習內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。

　　三、教學模式：

　　根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教學模式為：

　　1、語言、情景導入：誘導與激發(fā)學生自覺主動的參與學習。

　　2、講解和示范：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。

　　3、體會、練習：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。

　　4、提示、自創(chuàng)：揭制學生依賴性和增加趣味性。

　　5、糾正錯誤：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時地進行糾正。

　　6、表揚、鼓勵：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快

　　樂的樂趣。

　　7、游戲與比賽：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

　　四、教學設計：

　　根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。

　　1、開始部分（2分鐘）

　　為了把學生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標及要求；安排見習生。

　　然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。

　　2、準備部分（8分鐘）

　　3、基本部分（25分鐘）

　　這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發(fā)展學生的身體素質，提高他們的運動能力。

　　（1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。

　�。�2）手臂前后擺。其次學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。

　　（3） 30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。

　�。�4）、我設計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　�。�5）、傳接球比賽：小學體育課堂重視學生的全面發(fā)展，我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學生的上肢力量，又發(fā)展學生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協(xié)調的發(fā)展。

　�。�6）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發(fā)學生的學習熱情。學生體驗成功的樂趣，達到學習效果。

　　4、結束部分（5分鐘）

　　為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節(jié)心情，身體得到恢復，我首先通過上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結本課，最后組織學生

　　收回體育器材，師生再見！

　　五、場地設計：

　　把全班40名同學分成四路縱隊，每隊十名同學，把每隊同學編排為一個小組。

　　六、評價建議：

　　評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進行評價。

　　1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質，學習過程與練習方法，情感態(tài)度價值觀全面考察學生的體育與健康。

　　2、評價方式多樣是形成性、終結性評價要及時，重視形成性評價。

　　3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、學生互評、學生自評。

　　4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚，重視定性評價。課標要求：體育與健康的的評價，著重考察學生的運動技能、身體素質、體質健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。

　　七、資源開發(fā)：

　　課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開發(fā)課外資源。

　　1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘學生資源。

　　利用教材資源是利用課本上講的練習方法和注意事項，學生可以自己練習。

　　挖掘學生資源是同學之間可以互助練習。

　　2、開發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學校資源、社會資源。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學習。

　　學校資源是利用學校操場及體育器材。

　　社會資源是利用全民健身公用器材。

　　通過本次活動我認識到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎，讓我堅信尊重乃教育之本質，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標。相信通過我們學習課標，精研教材，立足實際，我們一定能提高課堂教學的時效性，促進學生健康茁壯的成長。

《快速跑》說課稿11

　　一、教材：

　　這一課的教材是小學五年級第三章的教學內(nèi)容。由于在以往的學習過程中，學生曾經(jīng)接觸過站立式起跑的有關初步知識本課就在這些課的基礎上，進一步提高學生的快速反應能力為目標來進行教學

　　二、教學目標：

　　1、通過游戲激發(fā)學生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習

　　2、在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術的概念，同時提高快速跑能力。

　　3、培養(yǎng)學生合作意識、團隊精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質。

　　三、教學重點難點：

　　重點：如何提高快速跑的能力

　　難點：克服僵硬的運動姿態(tài)，蹬擺協(xié)調

　　四、教學思想：

　　本課圍繞著快樂體育教學開展的。把運動中內(nèi)在的樂趣，作為目的'和內(nèi)容來學習的一種體育教學形式。它強調要以快樂的學習情緒貫穿教學過程，以達到讓學生熱愛體育，發(fā)展個性，形成積極樂觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學生在體育教學過程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學生對體育運動的興趣，并認為體育教學過程本身就是一件快樂的、有吸引力的事情。

　　五、教學特色:

　　本課通過創(chuàng)設情景，激發(fā)學生對快速跑的學習興趣。本課通過創(chuàng)設情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點、難點，讓學生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學生、學生與學生平等相處氛圍中，建立一種真誠、友好的人際關系。通過分組教學法，培養(yǎng)學生的合作意識。自主探究法，培養(yǎng)學生解決問題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學習熱情。最大限度的調動每個學生的學習積極性和主動性。讓每個學生享受體育成功的快樂。

　　六、教學方法：

　　1、嘗試教學方法：讓學生在已有的經(jīng)驗基礎上，通過嘗試，漸漸地得出解決本課重點和難點的有效方法

　　2、分組教學法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學生參與練習的密度，提高課堂效益

　　3、游戲教學法：提高學生的學習興趣和欲望，激發(fā)他們的練習熱情，把剛學到的知識，在練習中得到實踐

　　4、鼓勵教學法：通過比賽，表揚積極參與活動的同學，樹立學習的榜樣帶動更多的學生積極參與。通過比賽速度，激勵學生競爭；同時培養(yǎng)學生的集體主義精神和團結合作的意識

　　5、自主探究法：無論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機械接受”為“主動探究”。敢于“放”學生，讓學生在實踐中開動腦筋，培養(yǎng)學生分析問題，解決問題的能力，從而增強合作意識、創(chuàng)造性能力

　　七、教學過程：

　　1、準備部分：設置情境，啟發(fā)學生的想象，通過提設疑引出本節(jié)課的主要內(nèi)容。并復習站立式起跑的姿勢。通過游戲《喜洋洋和灰太狼》學生熱身并且激發(fā)了學生對加速跑的興趣。學生在游戲中，復習了站立式起跑的動作姿勢，并且體會了如何提高跑的速度。時間約13分，強度10%

　　2、基本部分：教師針對游戲結果提出問題：在快速跑的過程中，有些同學為什么跑的快？怎樣提高跑的速度？學生通過嘗試體會，回答問題。教師評價后總結影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學生把老師講的理論同實踐相結合體會步幅、步頻與速度的關系。教師找出動作技術正確的學生做示范。最后通過30米的反應練習練習學生的靈敏能力。時間20分鐘，強度30%

　　3、結束部分：放松活動，通過音樂放松學生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進行放松練習，逐步降低活動強度。

　　八、教學指導：

　　1、學會評價與爭議

　　在練習中，鼓勵學生自評和互評，并通過爭議，自己得出解決問題的最佳方法，提高本學科的審美能力，同時還構建了學生間的知識互補，提高自身的素質

　　2、學會競爭與合作

　　通過組員與組員間的合作，組與組間的競爭.培養(yǎng)學生“競爭與合作”共存的現(xiàn)代意識在競爭與合作中，更快更好的掌握技術與技能

　　九、教學效果預測：

　　學生在教師的引導下，能認真參與各項練習，活動積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學生學習的自主性、實踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學生的合作意識。

《快速跑》說課稿12

　　一、指導思想

　　本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會適應三維健康觀”為教學理念，提高學生學習的興趣，增強學生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢，使學生獲得快速跑的親身成功體驗，使學生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質得到全面提高。

　　二、教材分析

　　快速跑是初中田徑教學的主要教材，通過快速跑的練習不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質代謝的機能，提高人體運動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。初中快速跑教學應以途中跑作為重點，在開始進行快速跑教學的初級階段，首要任務是激發(fā)學生的學習興趣，建立正確的快速跑技術概念。本次課是初二快速跑單元教學的第一次課，以掌握技術和激發(fā)興趣為重點。因此，本課設計以游戲競賽貫穿于教學中，寓教于樂。

　　三、學情分析

　　本次課面向的對象是初二年級的學生，這時的學生已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學習，在學習方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學自練的能力，在教師的引導下，具有了探究、分析、解決問題的能力。并且學生已經(jīng)有了快速跑的基本技術動作，這為本次課打下了良好的基礎。

　　四、教學目標

　　根據(jù)教材特點和學生學情，我設計了本次課的教學目標是：

　　1、知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

　　2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉，自我控制，自我調節(jié)的能力。

　　3、培養(yǎng)學生主動探索，團結協(xié)作，主動參與的精神。

　　五、重點與難點

　　根據(jù)教材特點和學生實際情況，確定本課的重點與難點是：

　　重點：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。

　　難點：全身在跑的過程中協(xié)調。

　　六、教法與學法

　　根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學生實際，確定本課的教法、學法為：

　　（一）教法

　　1、講解示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。

　　2、體會練習法：通過練習，體會動作，加深學生對動作的感知認識。

　　3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時進行糾正。

　　4、表揚鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感。

　　5、游戲比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ⿲W法

　　1、體會：認真練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位

　　2、自主與合作學習法，學生在練習中相互幫助、相互鼓勵。

　　七、教學流程

　　主要有以下幾個環(huán)節(jié)

　　（一）課的開始與準備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標及要求，安排見習生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學生良好的`組織性和紀律性。準備活動，學生成一路縱隊，先進行自由地形跑，再進行喊數(shù)抱團的小游戲，最后是行進間徒手操。準備活動的目的是調節(jié)學生的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。（10’）

　�。ǘ┗静糠�，本部分是整堂課教學的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

　　1、跑的專門性練習（小步跑，后蹬跑），讓學生知道步頻、步幅與跑速的關系，學會練習步頻與步幅的方法。（8’）

　　2、50米快速跑，通過講解與示范，讓學生體驗快速跑途中跑的感覺。（8’）

　　3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學生的快速反應能力。（6’）

　　4、迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學生團結合作的精神和集體榮譽感，強調安全。（8’）

　　（三）結束部分，主要進行放松肢體、調節(jié)身心，對本次課進行小結。（5’）

《快速跑》說課稿13

　　一,指導思想

　　本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應三維健康理念",為指導思想,在體育教學中,通過改變教學策略,學生的學習方式,以風車為載體,通過組織一系列的相關游戲,來幫助學生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質得到提高.

　　二,教材分析

　　在新課標理念指導下,根據(jù)學生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法,引進與學生生活實際相近的風車游戲,使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應,協(xié)調等身體素質,培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.

　　三,學生分析

　　水平二的學生,處在長身體的時期,走和跑習慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學中,以跑的各種游戲來教學,使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學生的能力,結合學生實際生活相關的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學生的綜合素質.

　　四,本課目標

　　1,通過游戲活動,培養(yǎng)學生積極參與活動,主動學習的意識.

　　2. 發(fā)展學生跑的速度,提高快速跑的能力.

　　3. 培養(yǎng)學生在學練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.

　　五,教學重點,難點

　　重點:提高快速跑的能力.

　　難點:探究新的練習方法.

　　六,教學資源

　　草地

　　自制風車

　　錄音機

　　武術棍

　　七,教學流程

　　學習目標:(1)激發(fā)學生學習興趣. 調整學習狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀律性.

　　內(nèi)容:課堂常規(guī)

　　教學過程:學生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.

　　學習目標:(1)主動參與,樂于展示自我. (2)體驗快樂感受.

　　內(nèi)容:健身操

　　教學過程:學生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

　　學習目標:(1)樂于參與游戲. (3)體驗成功的心理感受.

　　內(nèi)容:尋寶游戲

　　教學過程:全班同學繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的速度向目標跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

　　學習目標:(1)體驗快速跑技術動作,提高學生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調能力.(3)培養(yǎng)學生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.

　　內(nèi)容:我最棒游戲

　　教學過程:老師提問:怎樣跑才能使風車轉的更快同學們帶著老師提的問題進行自主,探究學習,并且體驗多種練習方法.老師進行巡視,輔導.然后全體集中,老師小結學生們的練習情況,肯定學生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結啟發(fā),讓同學們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.

　　學習目標:(1)進一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強身體素質. (3)提高自信心,培養(yǎng)學生學習興趣.

　　內(nèi)容:風車轉,轉,轉

　　教學過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向學生們講解規(guī)則:(1)繞過終點后跑回.(2)前一隊友回來后第二個同學才能跑出去.(3)回來的同學要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結并講解一些快速跑的動作要領,讓學生嘗試跑第二個回合.第二回合結束后,老師鼓勵并肯定每個學生的進步,組織學生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.

　　學習目標:(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力. (3)培養(yǎng)學生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質,提高合作意識.

　　內(nèi)容:尋找好伙伴

　　教學過程:學生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調,一致,并且風車也能轉的快.教師巡視,指導.在學生們能很好的`完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學一起跑能做那么好,我們試試6個同學一起跑行不行 "讓學生帶著問題嘗試練習.

　　學習目標:(1)通過游戲活動培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.

　　內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

　　教學過程:教師提問后,由每組小組長組織同學一起動手綁風車,要求動作要快.教師巡視,語言指導,最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規(guī)定的時間內(nèi)每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學進行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進行一定的次數(shù)后,老師組織學生集合,按規(guī)定的隊行進行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個同學必須手抓棍一起跑.(2)跑動時每個風車要轉動.第一回合結束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學生跑到終點后以最快的速度拆下風車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風車.

　　學習目標:(1)樂于參與和展示自我.(2)調節(jié)身心,放松機身.

　　內(nèi)容:秧歌舞

　　教學過程:學生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習.

　　課后小結:同學們,這節(jié)課我們玩了跟風車有關的幾們游戲,在學習過程中,同學積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動.

《快速跑》說課稿14

　　一、指導思想

　　本課以康健第一為知道頭腦，通過營造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學生活動的積極性。突出門生的主體職位地方，存眷門生的個別差別。確保每個門生收益，夸大講授互動，學練聯(lián)合。門生可以大概在活動中感覺到興趣和體驗樂成的高興，同時在活動中學會學習，在訓練中學會集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。

　　二．教材分析

　　本節(jié)課的教學內(nèi)容是水平三五年級田徑教學中的快速跑。快速跑是田徑教學中重要的組成部分，長期的鍛煉能促進學生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調，速度等身體素質。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競爭性。

　　三．學情分析

　　本課的教學對象是水平三五年級的學生。它們對新鮮的事物有強烈的好奇心理。對于這點教師要因勢利導，通過多種的教學方式激發(fā)它們的運動興趣。本班的學生對快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢。

　　1、運動技能目標：通過教與學學生能夠正確的掌握快速的動作要領。

　　2、身體健康目標：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調性，提高學生快速跑的能力。

　　3、心理健康目標：培養(yǎng)學生勇于進取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。

　　五.教學重難點。

　　重點：步幅開闊，擺臂有力。

　　難點：上體放松，蹬擺協(xié)調。

　　六、說教法

　　1．教之以法，讓學生學會鍛煉。

　　教師教給學生的應該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力。

　　2．全員參與，激發(fā)興趣。

　　體育和其它學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學手段，大大激發(fā)學生學習的積極性，使學生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。

　　3．調動情緒，適時評價。

　　在教學中，以育人為本，我將抓住一切的'評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學生把思維引到練習中去。學生是學習的主體。

　　4．反復練習，提高技能。

　　凡是技術，沒有不需要訓練的。這闡明了反復練習的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習形式，避免單一、枯燥、無味，進行反復練習。

　　七、說教學流程

　　本節(jié)課通過創(chuàng)設了“小貓學快速跑”的情境，以學貓跑，學貓快速跑，學貓捉老鼠貫穿整個教學過程。使學生在練習小貓跑的過程中，不僅進一步學會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據(jù)學生的學習需求，把本節(jié)課處理成四個環(huán)節(jié)。

　�。ㄒ唬┘で閷�

　　良好的開端是成功的一半，為了激活學生學習興趣，課的準備活動部分我讓學生自由發(fā)揮想象力，學開飛機、學開汽車、學白兔跑、學小鳥飛、學小貓跑、學快速跑的動作表演，此時，學生學習的激情被點燃，學習以下內(nèi)容便可水到渠成。

　�。ǘ┡囵B(yǎng)興趣，發(fā)展能力。

　　這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學中以報紙為教具，讓學生自主動手、合作、討論的學習方式。讓學生在激烈的游戲競爭中學習。這樣，使學生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。使學生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學會與人合作交流，在練習中學會團結互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設為七部分：

　　1．游戲：抓貓尾巴；2．迎風跑；3．轉風車；4．學生代表展示；5．“勇敢者”之路。

　　（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

　　教育應從學生經(jīng)驗和生活出發(fā)。為了實現(xiàn)這一目標，我運用生活中常見的一件事來做游戲，創(chuàng)設一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行游戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。

　　八.結束部分

　　1、放松運動

　　為了消除猛烈告急活動的委頓，通過音樂和放松行動，調治心情、身材得到規(guī)復，讓門生充實體驗到體育課的興趣。

　　2小結

　　本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學生的自主性、活動性、創(chuàng)造性，讓門生明白獲取知識的途徑和要領，造就學生的創(chuàng)新精力。

　　預計效果：

　　預計本課教學目標基本完成，學生平均練習密度35%學生平均心率130/分

　　以上是我對本節(jié)課的教學分析，不當之處請各位老師批評指正。

《快速跑》說課稿15

　　教學內(nèi)容：

　　1、快速跑

　　2、游戲《織網(wǎng)捕魚》

　　一、教材分析

　　水平三快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。

　　二、教學目標及教學重點、難點

　　1、認知目標：通過游戲活動,讓學生體驗快速跑,了解快速跑的方法。

　　2、技能目標：通過游戲活動，發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏性和快速奔跑的能力。

　　3、情感目標：通過游戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。

　　教學重點：在跑中手腳協(xié)調配合

　　教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。

　　三、學情分析

　　水平三的學生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

　　四、教學方法運用

　　1、教法

　　根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法，以正確優(yōu)美的'示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。

　　2、學法

　　本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最后通過小組練習、個人展示相結合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　五、場地設計與器材

　　一個籃球場一臺錄音機 45個小風車 40個小籃球

　　六、教學過程

　�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)

　　1、師生相互問好。

　　2、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!

　　組織形式：

　　由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。

　　設計意圖：

　�。�1）利用老師憨厚的提問，充分調節(jié)活躍課堂氣氛，集中學生的注意力,縮短師生間的距離。

　�。�2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。

　�。ǘ嵘磉\動(舞蹈:大笨象會跳舞)

　　（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）擺臂練習（4）前弓步、側弓步（5）腰部運動（6）小步跑

　　（7）高抬腿（8）全身運動

　　設計意圖：

　　利用歡快的歌曲創(chuàng)設情境，從而激發(fā)學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

　�。ㄈ┱归_

　　1、學生嘗試快速跑練習

　　小風車游戲，老師做提示，同時講解活動要求。

　　組織形式：先讓學生分小組練習，后展示、講評。

　　設計意圖：

　　俗話說：“興趣是最好的老師。” 老師從生活實際出發(fā)，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振，激發(fā)起“玩小風車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學生體驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達最高點。最后通過提問學生：你們是采用什么辦法使自己的“風車”能轉更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。

　　2、學生自由組合，體驗動作。

　　追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠

　　組織形式：讓學生（5—10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。

　　設計意圖：

　　課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與老師商討動作等。在學生進行游戲體會時，此時應發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中老師巡回指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。

　　3、集體練習，展示、講評。

　　游戲：追雪球

　　組織形式：

　�。�1）學生列隊練習。

　�。�2）老師巡回指導并且激勵學生。

　�。�3）讓學生上前展示相互觀察、交流、評價。

　　設計意圖：