高中體育說課稿

時間：2022-01-13 09:41:01 說課稿我要投稿

高中體育說課稿范文集合5篇

　　作為一名教職工，通常需要用到說課稿來輔助教學(xué)，借助說課稿可以有效提高教學(xué)效率。說課稿要怎么寫呢？下面是小編精心整理的高中體育說課稿5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

高中體育說課稿范文集合5篇

高中體育說課稿篇1

　　一、課程分析

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　　1、教學(xué)內(nèi)容:簡化24式太極拳基本手型、步型及1——3式；太極推手（定型單臂）。

　　2、教材分析

　　太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學(xué)說的哲學(xué)理論來解釋拳理的一門學(xué)問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統(tǒng)一的哲理為基礎(chǔ)的一種思想認(rèn)識。我們把這種對待事物的思想認(rèn)識稱為太極思想。太極拳是太極思想與人體運動相結(jié)合的具體表現(xiàn)。它是一個科學(xué)的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、虛實相間和剛?cè)嵯酀?jì)。太極拳的教學(xué)要注重學(xué)生整體身法和氣勢，要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然；舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴(yán)、極細(xì)、極微、極妙，無一不符合人體的科學(xué)要求和規(guī)范，它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學(xué)的`科學(xué)原理，它的內(nèi)涵機(jī)理處處滲透著人體機(jī)能的運動規(guī)律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，眾多研究表明，經(jīng)常打太極的人在身體健康狀態(tài)方面要明顯強(qiáng)于他人，長期鍛煉必能達(dá)到固本培元、增強(qiáng)體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年的健身效果。

　�。ǘ⿲W(xué)情分析

　　學(xué)生渴望有所成就，卻不愿意刻苦用功，期望有所作為卻又疏于基本功訓(xùn)練；在道德修養(yǎng)方面大多數(shù)認(rèn)為應(yīng)該修身養(yǎng)性完善人格，但在實際生活中卻缺乏內(nèi)省精神，在人際交往方面或我行我素或只關(guān)心自己的利益得失，缺乏樂于奉獻(xiàn)的精神，社會責(zé)任感淡�。辉谶\動技能掌握方面他們求知欲強(qiáng)，渴望對運動有深層次的了解，具備了獨立思考、對知識的判斷、融合等能力，注重對理論知識的掌握及個人素質(zhì)的培養(yǎng)。但對太極拳接觸甚少。當(dāng)前，我們強(qiáng)調(diào)人文底蘊培育與職業(yè)應(yīng)用能力培養(yǎng)的融合，太極拳所蘊含的和諧思想對陶冶人的外在儀表及內(nèi)在修養(yǎng)頗有裨益。因此將太極拳教學(xué)作為一項必學(xué)內(nèi)容，將太極理念深入到課堂教學(xué)中，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生對我國傳統(tǒng)武術(shù)的興趣，激發(fā)學(xué)生的民族意識和自強(qiáng)不息的民族精神。

　　二、教學(xué)目標(biāo)分析

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解太極拳的起源、健身作用等基本理論知識，使學(xué)生了解我國傳統(tǒng)文化的特點和引導(dǎo)學(xué)生對此產(chǎn)生興趣。

　　2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生較好地掌握基本步型、手型，先做到形似，學(xué)習(xí)1—3式。

　　3、情感目標(biāo)：學(xué)會合作、學(xué)會評價，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，激發(fā)學(xué)生民族自豪感和對祖國的熱愛，提高他們的自學(xué)能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，運用太極拳的方法和理念進(jìn)行自我調(diào)整身心，主動緩解壓力、達(dá)到減輕身心疲勞的目的。

　　三、教學(xué)重點和難點

　　重點：重心的移動，上下肢動作協(xié)調(diào)。

　　難點：白鶴亮翅

　　四、教法

　　1、認(rèn)真?zhèn)湔n，教法多樣化，精講多練，重點放在學(xué)生動作規(guī)范的培養(yǎng)和提高上。

　　2、將太極拳理論知識與技術(shù)教學(xué)有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在潛移默化中增加其理論知識。

　　3、鏡面示范、背面示范相結(jié)合，口令指揮，分組互助練習(xí)、巡查糾正。

　　4、利用教學(xué)光盤教學(xué)，學(xué)生進(jìn)行評價。

　　五、學(xué)法

　　1、學(xué)生模仿練習(xí)

　　2、學(xué)生分組練習(xí)

　　3、學(xué)生分組自評自練

　　4、集體練習(xí)

　　六、教學(xué)策略設(shè)計

　　本次課以熱身—實踐與評價—身心調(diào)節(jié)三段式課型模式。在教學(xué)中充分突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自主探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會團(tuán)結(jié)合作、學(xué)會自我評價，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　課的開始首先通過多媒體教學(xué)讓學(xué)生感受中華武術(shù)的源遠(yuǎn)流長及太極拳的博大精深，激發(fā)對太極拳學(xué)習(xí)的熱愛，建立直觀印象。其次從練習(xí)手法、步型、步法入手，建立規(guī)范意識。再者就是分部學(xué)習(xí)1——3式。由于本次課是太極教學(xué)第一節(jié)課，是屬于打基礎(chǔ)、入門階段，因此教學(xué)重點在手腿動作的協(xié)調(diào)上，動作規(guī)范上下功夫，每一動勢都要身體中正。要求勢勢，把眼睛和心思要用在身體動作的變化上，盡可能做到順隨忘我。這對初學(xué)者來講不可能一下子掌握，所以必須要慢，只有慢才能有時間靜下心來體認(rèn)，用心體會出和掌握住拳架所要求的身法。第二個教材主要是通過推手練習(xí)太極拳的借力打力的用力方法，在兩人一組的練習(xí)過程中，即可調(diào)整心理又可活躍學(xué)習(xí)氣氛，同時學(xué)習(xí)和體驗到相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)。

　　教學(xué)主體流程由教師完整示范開始-領(lǐng)做-重點內(nèi)容講解與示范-領(lǐng)做-口令下學(xué)習(xí)練習(xí)-共性錯誤分析講解-分組練習(xí)（教師流動指導(dǎo)）-評價-集體練習(xí)-推手講解與示范-分組練習(xí)-結(jié)束放松部分。

　　太極拳的演練動作慢，基礎(chǔ)動作又枯燥又重復(fù)，會讓學(xué)生指不起興趣，因此要在教法和學(xué)法上下功夫，調(diào)動學(xué)習(xí)熱情。背面示范和鏡面示范相結(jié)合，利用肢體語言建立動作表象；一招一式功放含義的講解使學(xué)生對動作有深刻的了解；小團(tuán)體開放式的分組練習(xí)，形成探究合作的教學(xué)模式，讓學(xué)生自主練習(xí)、自由交流，互幫互學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自評、互評，老師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進(jìn)意見，培養(yǎng)互助合作的精神。在動作口訣上要按如下進(jìn)行，頂、提、開、移、落，收抱成自然。手隨開步走，腳到手也到，欲進(jìn)先要退，腰帶手臂力。抱球左右移，前后手臂弧，亮翅上下分，足尖虛點地，身正氣勢壯。

　　七、教學(xué)用品：錄音機(jī)一臺、電視與光盤機(jī)各一臺。

高中體育說課稿篇2

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。

　　二、教材分析

　　排球運動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　本課的教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

　　2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點技術(shù)的基本動作。

　　3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神

　　本課的重、難點確定：

　　我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點。所以確定

　　重點：正確的擊球點。

　　難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認(rèn)識。個別的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師的作用。

　　四、教法與學(xué)法

　　教法：

　　1、在教學(xué)的導(dǎo)入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣

　　2、運用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。

　　3、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作

　　4、分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

　　5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

　　6、團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運動密度。

　　學(xué)法：

　　1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

　　2、團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達(dá)到共同進(jìn)步。

　　3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。

　　4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　五、教學(xué)過程

　　一）、導(dǎo)入部分：

　　1、課堂常規(guī)

　　2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求

　　3、竹竿舞

　　這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果

　　4、熱身操（球操）

　　從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。

　　二）、自主學(xué)與練

　�。ㄒ唬⑴徘蛘骐p手墊球

　　1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊

　　這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法

　　2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作

　　這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。

　　3、兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。

　　練習(xí)的時候注意擊球的部位，注意強(qiáng)化提肩，抬臂、壓手腕動作。

　　這樣做的目的是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。

　　4、一對一的墊球練習(xí)：

　　A、一拋一墊，兩人相距3————4米，每人墊10次互相交換

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。

　　B、對墊，兩人相距3————4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進(jìn)行練習(xí)

　　要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的'位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球。再練習(xí)移動的對墊。

　　5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學(xué)生出來表演，學(xué)生來進(jìn)行評價

　　這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)

　　A、對墊練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）

　　B、一拋一墊練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）

　　將技術(shù)動作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)

　　這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移動中的對墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進(jìn)行糾正學(xué)習(xí)

　�。ǘ⒔恿τ螒颍ㄍ蹬埽�

　　方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標(biāo)志線，由排頭開始進(jìn)行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標(biāo)志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進(jìn)行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進(jìn)行接力。最先完成的組為勝。

　　做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進(jìn)行練習(xí)

　　目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

　　三）、恢復(fù)身心

　　1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下，師生同做。

　　目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

　　2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價

　　目的是促使學(xué)生提高觀察動作能力和自我評價能力

　　3，回收器材，師生再見

　　六、場地器材，預(yù)計課的效果

　　六根竹竿、錄音機(jī)一臺、29個排球，一片空地。預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，預(yù)計課的平均心率130－－140次∕分。運動密度35—40%。

高中體育說課稿篇3

　　一、教材分析：

　　體育舞蹈是以人體為表現(xiàn)工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節(jié)奏，通過身體各關(guān)節(jié)、各部位創(chuàng)造千變?nèi)f化的舞步和姿態(tài)，它既有文化藝術(shù)的內(nèi)涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛煉強(qiáng)身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運動項目。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)習(xí)華爾茲的基本動作，方法和優(yōu)美的身體姿態(tài)。

　　了解其風(fēng)格特點，音樂節(jié)奏和步伐變化。

　　逐漸達(dá)到能夠獨立創(chuàng)編簡單的組合動作。

　　教學(xué)重點、難點

　　重點：學(xué)好華爾茲的基本舞步，動作準(zhǔn)確，步法熟練。

　　難點：舞姿飄逸灑脫，優(yōu)美大方。

　　二、說學(xué)情：

　　學(xué)情是科任教師確定本課教材的`重點、難點，選擇學(xué)法、教法和合理地安排教學(xué)程序，科學(xué)分配教學(xué)時間的依據(jù)。

　　體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學(xué)生的喜愛，現(xiàn)代中學(xué)生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質(zhì)，穩(wěn)定性不強(qiáng)，對于學(xué)、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現(xiàn)注意力不集中或厭學(xué)現(xiàn)象，給教學(xué)帶來不便，那么，在教學(xué)過程中開創(chuàng)快樂、趣味性教學(xué)，運用變換練習(xí)方式、條件和要求等多種教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練興趣，出色的完成教學(xué)任務(wù)。

　　三、說教法：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結(jié)合中學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：

　　1、講解法：

　　語言精煉、講解適度。

　　(1)通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)、練信心。

　　(2)精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。

　　2、示范法：

　　華爾茲基本步法示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。

　　(1)教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

　　(2)通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法。

　　3、練習(xí)法：

　　由易到難，逐步提高。

　　(1)通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

　　(2)學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。

　　四、學(xué)法指導(dǎo)。

　　1、教、學(xué)相長：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性、激發(fā)興趣，主動、積極地投入學(xué)、練中去。

　　2、教師的講解、示范和提問對話，培養(yǎng)學(xué)生注重觀察，積極思維。

　　3、通過帶練，示范練習(xí)和指導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會模仿學(xué)習(xí)能力。

　　4、采用各種練習(xí)，不斷提高互學(xué)、互幫、互糾、互評，好學(xué)上進(jìn)的思想，達(dá)到自主學(xué)習(xí)、快樂體育和探究的能力。

　　五、教學(xué)程序。

　　遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：導(dǎo)入熱身、學(xué)習(xí)與體驗、身心放松等三部分。

　　1、導(dǎo)入熱身：

　　(1)、教學(xué)常規(guī)。

　�、佟Ⅲw育委員整隊、檢查人數(shù)，并向老師報告出勤情況。

　�、凇⑸险n：師生問好!

　�、邸⑿颊n的內(nèi)容。

　　(2)、熱身活動。

　�、�、繞大圓圈慢跑：教師指導(dǎo)，同學(xué)做其同步練習(xí)。

　�、�、游戲：找朋友。

　　2、學(xué)習(xí)與體驗：

　　(1)、教師講解、示范：

　　教師示范：華爾茲的基本步法：前進(jìn)變換步，退變換步

　　(2)、分解教學(xué)。

　　教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動作練習(xí)。

　　(3)、分組練習(xí)：

　　教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。

　　(4)、展示與評價：

　　自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

　　3、身心放松：

　　(1)、整理隊伍，散開。

　　(2)、教師講解，示范。

　　(3)、隨伴音樂節(jié)奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。

　　(4)、小結(jié)：

　�、佟⑼瓿杀菊n目標(biāo)情況。

　�、凇⒔M織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。

　　③、下課，師生再見

高中體育說課稿篇4

　　一、設(shè)計思想

　　中長跑作為競技項目中耐久力強(qiáng)(含速度耐力，力量耐力)，且協(xié)調(diào)性、靈敏性、放松能力強(qiáng)的體能類速度耐力性項目�，F(xiàn)代中長跑的專項特點和專項基礎(chǔ)，步長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質(zhì)，速度耐力是中長跑的運動核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學(xué)習(xí)與練習(xí)中長跑的技術(shù)是學(xué)生最不愿意學(xué)習(xí)的運動項目。該如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)中長跑的各項技術(shù)，從而使學(xué)生在練習(xí)中排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學(xué)會一種運動技能，就成了教師教學(xué)的重要研究方面。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　中長跑的途中跑技術(shù)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　通過中長跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會中長跑的`基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對社會的責(zé)任感。

　　四、教學(xué)重難點：

　　教學(xué)重點：本課是在解決步長、步頻單個項目基礎(chǔ)上，進(jìn)行綜合練習(xí)的課時是將單個技術(shù)項目融入?yún)R合成一套完整的中長跑技術(shù)教學(xué)課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩(wěn)、直線性好。

　　教學(xué)難點：著地緩沖柔和圓滑，髖關(guān)節(jié)前移的幅度，疲勞狀態(tài)下保持技術(shù)不變形。

　　五、設(shè)計思路：

　　1，熱身與導(dǎo)入;在常規(guī)的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調(diào)動學(xué)生的積極性和趣味性，在快樂中讓學(xué)生準(zhǔn)備充分，降低受傷的可能性。

　　2.實踐與體驗;教練在訓(xùn)練過程中運用語言和示范動作，使學(xué)生形象，直觀地看到所學(xué)動作全貌，了解所學(xué)動作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識。讓學(xué)生通過觀察教師的示范動作，并能運用對比的方法，對所學(xué)知識，技術(shù)進(jìn)行評價，鑒定，不斷矯正與改進(jìn)。

　　3.步長與步頻：人體運動的整體動作結(jié)構(gòu)，都有各個分支動作組合成一個完整的動作，或者是有幾個單個動作組合成一個完整的運動體系。從理論上分析，單個動作、單個運動容易練習(xí)，但協(xié)調(diào)整合成完整的運動體系有時就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓(xùn)練中的難點之一。本次中長跑教學(xué)中步長與步頻就是一對矛盾動作組合鏈。本課重點就是將步長與步頻的組合練習(xí)融為一體的教學(xué)過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設(shè)計思想成為本課的亮點之一。課的設(shè)計中，單個練習(xí)步長，單個練習(xí)步頻，然后成循環(huán)性的、交叉性的練習(xí)，讓步長與步頻在循環(huán)的過程，讓學(xué)生體驗二者的結(jié)合。通過循環(huán)體驗之后，采用綜合全程性練習(xí)進(jìn)行組合練習(xí)，目的是將單個容易做好，整合不容易完成好的運動鏈能有機(jī)的、有效的結(jié)合起來。從而達(dá)到解決中長跑中步長(適宜步長)與步頻(較快頻率)相結(jié)合的難點，也是本課設(shè)計思想的歸宿。

　　六、教學(xué)方法與手段

　　講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、互評、自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)。

　　七、教學(xué)程序：

　　課開始部分(課堂常規(guī))———熱身跑——實踐、探索、體會評價——訓(xùn)練結(jié)束。

　　不足之處，敬請專家、同行批評指教。

高中體育說課稿篇5

　　一、上課的內(nèi)容：

　　高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，為主教材，耐久跑為輔教材。

　　二、教材分析：

　　籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時影響個體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。

　　耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。

　　三、學(xué)情分析：

　　本課教學(xué)對象為高二年級40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。 -->

　　通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的.成績。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

　　2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；()90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

　　五、教法設(shè)想：

　　1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

　　2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

　　3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

　　4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

　　六、學(xué)法指導(dǎo)：

　　本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固"的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

　　七、教學(xué)流程：

　　八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計：

　　整堂課練習(xí)密度約為：28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)最高峰。

　　九、課堂情感氛圍：

　　1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

　　十、場地器材設(shè)計：（略）

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