高中體育說課稿(15篇)
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的說課稿，說課稿可以幫助我們提高教學效果。如何把說課稿做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的高中體育說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中體育說課稿1
教學目標：
1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。
2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。
3、培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。
教學重難點
重點：學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢
難點：熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。
教學過程：
�。ㄒ唬�、開始部分
1、學生集合，清點人數(shù)，教師安排見習生。
2、隊列練習：教師根據(jù)學生掌握情況進行練習。讓學生集中注意力，要求：快、靜、齊。
3、教師宣布本課教學內(nèi)容，教學目標，教學要求。宣布學習任務(wù)、目的引導學生進入學習狀態(tài)。學生集合認真聽講，積極思考集中精力投入練習。
4、教師講解耐久跑的特點與價值(特點：耐久跑是運動強度較大，體能消耗較大，動作比較單一的周期性項目。動作技術(shù)比較簡單的跑的練習，對呼吸系統(tǒng)的技能和有氧運動能力要求較高。價值：練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力，有效增強體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學生克服困難的頑強意志。)
（二）、準備部分
1、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。
2、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點(20米處)第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。
�。ㄈ�、基本部分
1、教師集合學生，講解、示范耐久跑動作方法。
方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結(jié)合;上肢擺動積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動時
稍向內(nèi)，后擺時稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節(jié)奏性強，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進行中速跑200米、400米，各小組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。(采用中速跑練習，主要讓學生體會和討論耐久跑技術(shù)特點)。3、跑走交替練習;快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學生掌握合理的跑的節(jié)奏，學會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節(jié)奏)
4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強度的`全程耐久跑練習中，讓學生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項：
(1)、途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。
(2)、途中跑注意事項：
�、僮⒁馍眢w重心起伏不要太大。
②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當。
(3)、注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。
5、評價學生練習過程中的學習態(tài)度、運動技能、交往與合作精神、心理品質(zhì)。注重過程評價和終結(jié)評價。
（四）、結(jié)束部分
1、學生集合在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習。
2、學生自評、互評、總結(jié)。學生積極參與、誠信評價，教師總評，通過評價提高學生自信心、自主能力。
3、教師進行簡單的小結(jié)，安排學生收拾器材，教師宣布下課，師生再見。
高中體育說課稿2
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，在新課標的運動技能目標引導下對教學內(nèi)容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發(fā)點，關(guān)注學生個體發(fā)展，并引導學生自主探究學習、獨立思考，以學生發(fā)展為中心，注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考，激發(fā)學生學習興趣，提高學生的學習能力。
二、教材分析
小籃球教學活動對于培養(yǎng)小學生的學習興趣，發(fā)展體能，提高對球體的感知能力以及與球體的距離感、空間感、速度感等能力，培養(yǎng)果敢、機敏、頑強等心理品質(zhì)，提高抗挫折意識和調(diào)節(jié)情緒的能力以及團隊協(xié)作等集體主義精神具有重要價值，為后續(xù)學習籃球其他內(nèi)容奠定重要基礎(chǔ)。
三、學情分析
水平二的.學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學習開始提高細節(jié)要求
四、教學目標
知識與技能：
學生能夠說出原地運球的方法，并且能夠控制球的落點
過程與方法：
通過練習、比賽的方式，能夠提高力量上下肢的協(xié)調(diào)。
情感態(tài)度與價值觀：
能夠在游戲比賽中增強團隊凝聚力，學會克服困難的品質(zhì)。
五、教學重難點
重點：
手指與球的接觸部位，按拍時隨球與迎球動作
難點：
手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調(diào)
六、教學方法
教法：
講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法
學法：
探究法、觀察法，分組練習法
七、教學過程
(一)開始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
2、隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
教學意圖：促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。
(二)準備部分
1、一般準備性活動：圖形跑
方法：按照地上已經(jīng)畫好的圖形，學生排成一路縱隊跑步，要求學生整齊有序，口號響亮。
2、專門性準備活動：
滾球接力，分成八組，一組一個球，要求球始終在地面滾動，滾到指定位置在滾回，接力給下一個人。
教學意圖：通過游戲激發(fā)學生學習的熱情，熱身的同時和球相結(jié)合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學習奠定基礎(chǔ)。
高中體育說課稿3
一。指導思想
本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。
二。教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課的教學目標：
1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術(shù)的基本動作。
3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的'優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神
本課的重、難點確定：
我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點。所以確定
重點：正確的擊球點。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
三。學情分析
本課教學對象為本校的高一電子政務(wù)班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對他們進行輔導，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師的作用。
四。教法與學法
教法：1、在教學的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣
2、運用圖片進行教學，不僅可以激發(fā)學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
3、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作
4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。
學法：1、觀察法、模仿練習法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達到共同進步。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。
4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
五。教學過程
一、導入部分：1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容、目標及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習做準備。
二、自主學與練
�。ㄒ唬�、排球正面雙手墊球
1、讓學生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊
這樣做的目的是讓學生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法
2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作
這樣做的目的是為了使學生認識排球?qū)W習的重要性、以及學習動作的分解技術(shù)，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3、兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。
練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。
這樣做的目的是讓學生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習：
A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作
B、對墊，兩人相距3----4米，()將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習
要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價
這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。
6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進行分層教學
A、對墊練習（技術(shù)掌握較好的學生）
B、一拋一墊練習（技術(shù)掌握較差的學生）
將技術(shù)動作掌握好的同學進行一對一的輔導
這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學生進行對墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移動中的對墊，讓技術(shù)差的學生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進行糾正學習
�。ǘ�、接力游戲 （往返跑）
方法：將學生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
三、恢復身心
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。
目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結(jié)，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價
目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力
3,回收器材，師生再見
六。場地器材，預計課的效果
六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現(xiàn)，預計課的平均心率130--140次∕分。運動密度35-40%.
高中體育說課稿4
一.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學的難點。助跑起跳技術(shù)是在進行前一次課——彎道跑技術(shù)教學的基礎(chǔ)上學習的，同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學服務(wù)。其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學生的身體素質(zhì)。
二.學情分析
教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學后，大多數(shù)學生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
三.教學目標
1.認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。
2.技能目標：
�、偻ㄟ^情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。
�、谕ㄟ^教學，發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學生上肢肌肉力量。
3.情感目標：通過教學和游戲，逐漸培養(yǎng)學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。
四.教學重點和難點
1.教學重點：起跳技術(shù)
2.教學難點：弧線助跑起跳技術(shù)
五.教法、學法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。
學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的'主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。
手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知，明確動作要領(lǐng)和教學重、難點，積極進行表象訓練。
六.教學過程
㈠開始部分
教學流程：
1.體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2.師生問好，安排見習生。
3.教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項，導入教學。
教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學的順利進行。
㈡準備部分
教學流程：
1.慢跑400m熱身
2.徒手操
教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學做好身心準備。
㈢基本部分
教學流程：
1.背越式跳高技術(shù)教學
�、偶寄芊夯A段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。
�、破鹛夹g(shù)——(教學重點)
�、賹W習擺動腿的擺動方法
�、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧幼�
�、蹖W習邁步起跳技術(shù)
�、侵芷鹛毩暋�—(教學難點)
�、傺刂睆綖�15m的半圓做加速跑
�、谘鼗【�跑4~5步后的起跳練習
③直線助跑后進入弧線跑的練習
�、芡暇毩�，并進入起跳，坐上海綿包。
2.游戲——“拔河”比賽
教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結(jié)束部分
教學流程：
1.體育委員集合整隊。
2.放松整理練習——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)
3.小結(jié)
4.布置課外作業(yè)：
5.安排體育骨干收還器材
6.布置下次課的內(nèi)容
7.師生再見(下課)
教學意圖：有組織的結(jié)束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生對音樂的節(jié)奏感，展示學生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
七.場地器材(略)
高中體育說課稿5
招教考試體育學科之小足球練習與游戲說課稿 各位考官大家好：我是1號考生，今天我說課的題目是小足球練習與游戲說課稿。
一、說教材：
首先，我說一下對教材的理解。小足球練習是提高學生足球能力的重要教材，通過游戲的方式練習小足球一些基本技術(shù)，能發(fā)展學生的基本足球能力。又能進一步的提高學生的足球能力，提高學生的全身協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、自信的道德品質(zhì)。發(fā)展學生的團結(jié)協(xié)作的能力，同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。是本學段教學中非常重要的一堂課。起著承上啟下的作用。
二、說學情：
基于我對教材的理解，下面我說一下對學情的分析。
我的教學對象是小學生，本學段學生活潑愛動，對新鮮事物好奇，喜歡新穎的活動動作。由于這個學段的學生不善于模仿有一定難度的動作。并且學生身體正處在發(fā)展階段。不易進行過重、過強的運動，以免影響學生的身體發(fā)展。一堂好課的衡量標準，就在于它適應(yīng)這一階段學生的`身心發(fā)展特點。
三、說教學目標：
新課程標準指出教學目標應(yīng)該包括，知識與技能目標、過程與方法目標、情感態(tài)度與價值觀目標這三個方面。而這三維目標又應(yīng)是緊密聯(lián)系的一個有機整體，這告訴我們在教學中應(yīng)以知識與技能為主線，滲透情感態(tài)度與價值觀，并把前兩者充分體現(xiàn)在過程與方法中，再加上我對學情的分析及理解，因此，我將三維目標確定為：
知識與技能：學會小足球游戲練習的方式、方法，掌握小足球練習的技巧
過程與方法：通過講解示范和游戲的形式，使學生掌握小足球練習的動作要領(lǐng)及技術(shù)。 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識與能力，增強社會適應(yīng)能力，提高運動興趣。
四、重點、難點
通過教學目標的創(chuàng)設(shè)，本堂課的重點是：發(fā)展小足球練習的基本能力 難點是：在練習的過程中全身協(xié)調(diào)發(fā)力，小組間協(xié)作練習。
五、說教法：
科學合理的教學方法能使教學效果“事半功倍”，達到教與學的和諧完美統(tǒng)一。所以我采用：示范法、講解法、自主練習法、游戲法組織教學。真正讓學生看懂、弄通、學會。
六、說學法：
根據(jù)現(xiàn)階段學生的性格特點，充分發(fā)揮學生的主體地位。我采用：自主練習法、游戲法讓學生在游戲中進行學習。
七、說教學過程：
下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學過程的設(shè)計，為了使學生在課堂上能避免不必要的損傷，更好的進行鍛煉。我將本堂課分為四個部分：1.開始部分 2.準備部分 3.基本部分 4.結(jié)束部分。
(一)開始部分
首先，我說一下開始部分的環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)中，我讓體委整理隊伍，通過體委整隊，學生跟從，增強學生的管理能力，及提高學生令行禁止、自我約束能力，在體委整隊的過程我也能有時間檢查學生服裝和學生人數(shù)，接下來，宣布上課，師生問好，宣布課的內(nèi)容小足球練習與游戲，安排見習生。及對學生進行安全教育。
(二)準備部分
接下來我說一下準備部分。我采用喊號抱團游戲環(huán)節(jié)和拉伸各關(guān)節(jié)的徒手操練習這兩個環(huán)節(jié)進行準備。在喊號抱團這一環(huán)節(jié)中，我運用簡單易懂的口令，下達命令讓學生自覺以我為圓心圍成一個圓。規(guī)則是讓學生在跑動當中仔細聽我的口號。我說數(shù)字2兩位同學迅速的抱在一起。之后，下口令讓學生跑起來，通過隨意喊的幾個數(shù)字讓學生快速反應(yīng)，從而提高學生反應(yīng)能力，在喊號抱團游戲中既能讓學生充分熱身又能在游戲中提高學生的運動興趣。第二個環(huán)節(jié)拉伸各關(guān)節(jié)環(huán)節(jié)。通過頭部運動、擴胸運動、腰繞環(huán)運動、膝繞環(huán)運動可以讓學生充分的把各關(guān)節(jié)活動開，避免學生在課中活動時肌肉拉傷。
(三)基本部分
接下來說一下基本部分。
半堂課我分為兩個部分，第一個部分分為三個環(huán)節(jié)。
第一個環(huán)節(jié)為講解與示范相結(jié)合的直觀教學方式。下面我講一下托球的動作要領(lǐng)。托球時，支撐腳站在球的側(cè)后方約30厘米處，腳尖朝前。托球的腳踩住球的頂部，用腳前掌將球
向后拖拉�？次医o大家做一下示范，同學們和我一起做。通過我的直觀展示，使學生可以更好的觀察半堂課所學的技術(shù)動作的要領(lǐng)，從而引起學生的學習興趣。
第二個環(huán)節(jié)我采用的是自主學習法的方式。通過自己練習可以使學生進一步完善動作要領(lǐng)從而使學生的動作進一步加深，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作，并在易犯錯誤的地方再次進行指導更正，達到在練習中可以掌握的程度。
第三個環(huán)節(jié)采用游戲的方式。游戲的名字是喊號換腳托球。規(guī)則是將四名同學分成一組 聽我的口令我說數(shù)字1學生用左腳托球，我說數(shù)字2學生用右腳托球�？纯茨慕M的同學反應(yīng)快做的好。通過分組游戲可以使學生團結(jié)協(xié)作意識增強，使學生即找到了樂趣，又增強了技術(shù)動作要領(lǐng)的掌握使學生完全掌握動作技術(shù)動作要領(lǐng)，又促進了社會適應(yīng)能力。
接下來說一下第二部分、第二部分分為三個環(huán)節(jié)
第一個環(huán)節(jié)我采用了示范與講解相結(jié)合的方式。下面我給同學們講一下?lián)芮虻膭幼饕I(lǐng)。撥球可以提高控球能力，增加擺脫對手的時機。撥球時，支撐腳在球的內(nèi)側(cè)稍后約20厘米處，另一只腳運用腳腕抖撥動作，以腳背內(nèi)、外側(cè)觸球，使球向側(cè)方或側(cè)前方移動。下面我做一下示范動作。請同學們和我一起做。在直觀教學中，通過我的直接展示，使學生可以更好的進行了解本堂課所學的技術(shù)動作要領(lǐng)，從而引起學生學習的興趣。
第二個環(huán)節(jié)采用自主學習法的方式，自己進行撥球練習，通過練習使學生進一步完善動作技術(shù)，加強動作的掌握程度，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作達到在練習中可以掌握的程度。
第三個環(huán)節(jié)采用游戲的方式。游戲的名字叫搶球。規(guī)則是兩名同學一組，一名同學進行撥球另一名同學去搶這么同學的球。兩個人互相輪換。通過小組游戲的方式可以使學生團結(jié)協(xié)作意識增強，使學生在游戲中既能找到樂趣，又能增強技術(shù)動作要領(lǐng)的掌握，使學生完全掌握動作技術(shù)，促進社會適應(yīng)能力。
(四)結(jié)束部分
在我的結(jié)束部分，我分為三個環(huán)節(jié)。
第一個環(huán)節(jié)。我采用聽音樂{讓我們蕩起雙槳}進行放松全身的肌肉，隨著音樂的進行我引導學生依次拍打手臂、腿部的肌肉，使學生充分的放松各個關(guān)節(jié)的肌肉。
第二個環(huán)節(jié)。在放松過后，我則針對本堂課所學的知識點小足球練習與游戲技術(shù)動作及動作要點進行總結(jié)，再一次提高小足球練習與游戲技術(shù)動作的理解。
之后，我讓體委下課帶領(lǐng)部分學生收回器材，提高學生自覺負責的品質(zhì)。
第三個環(huán)節(jié)。宣布下課，師生再見。
教學器材：小足球
八、預計效果：
通過本節(jié)課的教學，學生能在教師的指導下積極參與每個環(huán)節(jié)的練習，預計課的練習密度為30﹪左右，學生的平均心率達到120—130次∕分，強度較小。
我的說課到此結(jié)束。
考官模擬：(本次考核到此結(jié)束，考生可以退場)
謝謝各位考官
高中體育說課稿6
一、說教材
1、教學內(nèi)容：
�。�1）籃球：急停投籃
（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學基礎(chǔ)上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學情分析：
本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的'重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標：根據(jù)高三學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
�。�1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
�。�3）、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說教學方法：
�。�1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
高中體育說課稿7
一、指導思想:
根據(jù)“以學生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學生，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍;提供讓學生思考的空間，倡導學有所思、思而后學的教學過程，提高學生參與練習的興趣，學會運動技能,宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義,激發(fā)學生愛國主義精神,促進心理健康,提高社會適應(yīng)能力。
二、教材分析及教學內(nèi)容選擇 :
跨欄跑是一項技術(shù)比較復雜的項目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架，對學生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。
高一學生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰(zhàn)，有很強的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時面對困難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。
因此跨欄跑教學具備開展的條件，但應(yīng)安排在快速跑，跳遠教學后進行，并努力降低風險，保障安全。根據(jù)“新課程標準”要求，在初中進行障礙跑練習的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，是實踐課第1課 。
三、教學目標設(shè)定：
1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢于跨,跨得過。
2、運動技能：使70%學生學會基本的.跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：激發(fā)學生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、要點、重點、難點
動作要點：
(1) 起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定，所以起跑時，哪只腳放在前面，也要固定。
(2)起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，擺動腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。
(3)過欄：擺動腿過欄后，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉;上體保持前傾，擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。
重點：掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。
難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
五、教學方法運用：
1、在教學中，指導學生課前閱讀相關(guān)知識，組織學生欣賞圖片、比賽資料，適當介紹一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動學生學習的主動性和針對性。
2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學中不過多追求動作細節(jié)，準備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性，對墻做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習，學生通過觀察與模仿等方法，進一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點。
3、基本部分，由于學生的實際身體素質(zhì)存在很大差異，教學中適當降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進行，鼓勵學生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過，在練習中不斷體會進步，增強自信，并互相評價 。
4、跨欄跑教學過程中，提醒學生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習。
5、在時間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運的練習，提高學生的實際應(yīng)用能力和團隊協(xié)作精神。
6、學法：本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固”的學練流程 ，掌握一定的技術(shù)技能 。
六、教學流程：
1、熱身：搏擊操學生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習;
2、專項準備：擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學生在行進間徒手模仿練習;
3、輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重點是起跨點離欄架距離的確定;
4、過欄練習：分4個小組;
(1)、起跑過第一個空欄，學生體會加速節(jié)奏并確定起跨點;
(2)、起跑過低皮筋讓學生養(yǎng)成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素;
(3)、起跑過與低欄等高皮筋，學生敢于跨，跨得過;
(4)、學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干;
5、教學比賽：學生根據(jù)自己情況，選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗學習效果，并互相評價。
6、搬運練習：設(shè)置受傷場景，搬運方式小組自行討論決定，并互相展示評價效果;
7、結(jié)束部分：放松整理，小結(jié)，作業(yè)，回收器材。
七、易犯錯誤與糾正方法
跨欄跑技術(shù)比較復雜，對學生的身體素質(zhì)、運動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會有一定困難。因此在教學中，要充分調(diào)動學生的積極性，認真細致觀察學生的每次練習及每個動作，幫助學生克服各種困難，激勵學生首先要敢于跨并且跨得過，并把學生的心理鍛煉和身體運動能力的鍛煉結(jié)合起來。
1.“跳”欄
(1) 鼓勵學生要相信自己的運動能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。
(2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過欄的難度等方法、手段，以使學生增強自信、消除懼怕心理。
(3)通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識。
(4)標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直。
(5)反復練習過欄，提高熟練程度。
2.起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度(1)通過講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。
(2)反復進行起跑后加速跑練習，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。
七、教學評價
以教學的過程評價為主要評價形式。在教學中，結(jié)合學生的自我評價：
1.起跑到過第一個欄用幾步?
2. 對欄還有心理負擔?
3.敢攻欄了嗎?
4.起跑時，哪只腳在前?
5.起跨的距離約為多少?
使學生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學生的身體鍛煉效果，發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。
高中體育說課稿8
1 、指導思想的不同
高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調(diào)健康第一的指導思想并不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內(nèi)容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質(zhì)特征。
2 、課程目標不同
體育與健康課程與傳統(tǒng)的體育課程在課程目標的不同，首先表現(xiàn)在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心里健康和社會適應(yīng)五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅說明了課程教學的目標。
3 、課程結(jié)構(gòu)體系的不同
前者采用按體育功能劃分學習目標和內(nèi)容的.結(jié)構(gòu)體系。后者實際上是一種統(tǒng)一競技運動的教學體系。
4 、學習內(nèi)容的不同
體育與健康課程強調(diào)目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的選擇，就是選課制。傳統(tǒng)的體育課程是教學內(nèi)容的統(tǒng)一性，就是必修制。
5 、學習評價體系的不同
前者強調(diào)評價內(nèi)容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態(tài)度，情意表現(xiàn)和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統(tǒng)體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。
二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行
1 、我�，F(xiàn)狀：我校班額大，班級人數(shù)較多，體育設(shè)施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內(nèi)打破班級制實施選項教學。
我校體育與健康學科全校工作計劃如下：
高一學年模塊：
田徑：短跑、投擲、跳躍。
球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術(shù)。
球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術(shù)。
球類、武術(shù)。
高二學年模塊：
田徑
球類、武術(shù)、健美。
球類、武術(shù)、健美。
球類、武術(shù)、健美。
高三學年模塊：
田徑
球類、武術(shù)、健美。
不安排內(nèi)容保證課時，以學生為主，教師指導。
健康教育專題不在設(shè)立專門課時，教師結(jié)合課中進行，這樣效果會更好，學生選項周期為每學期一項。
三、思考
1 、我�，F(xiàn)有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。
2 、課程改革本身就是探索，不能急于求成。
3 、保齡球、乒乓球必須開設(shè)，請學校著手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。
4 、保證全面器材的到位。
高中體育說課稿9
教學內(nèi)容：
1、小足球“射門”
2、游戲：“小袋鼠”接力
一、指導思想
本課以“健康第一”，激發(fā)學生運動興趣的課程理念為指導思想。注重學生身體、心理等整體健康水平的提高，激發(fā)學生的運動熱情，重視學生運動興趣的培養(yǎng)。
二、教材分析
根據(jù)學生的自身特點以及學校的實際情況，了解到球類是學生最喜歡的體育活動之一，其特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好，是樹立群體意識、培養(yǎng)應(yīng)變能力、團結(jié)合作精神的有效手段。五年級的小足球教學應(yīng)讓學生多熟悉球性，提高控球能力。其教學手段以游戲的形式，培養(yǎng)學生學習的興趣，充分體現(xiàn)小足球集體性和趣味性強的特點。
三、教學目標
根據(jù)新課標五個學習領(lǐng)域的要求，結(jié)合本次課的教材以及學生的實際情況，我確定了三個教學目標
運動參與：讓學生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。
運動技能：初步掌握簡單的足球射門動作，促進身體的全面協(xié)調(diào)能力。
社會適應(yīng)：促進健身活動的開展，培養(yǎng)學生自主學習能力和團結(jié)協(xié)作的意識。
四、學情分析
有人說一節(jié)好課，不僅要背教材，還要背學生
本課的`教學對象是五年級的學生，他們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對體育活動有著廣泛的興趣。他們生性活潑好動，模仿能力強，個性突出，敢于表現(xiàn)自我。但自控能力差、集體意識淡薄、學生身體素質(zhì)差異也大，同時、他們注意力集中時間短，且容易受外界影響等。 結(jié)合教材以及學生的特點，我確定了這節(jié)課的重點
五、教學重、難點
教學重點
培養(yǎng)學生體驗、探究足球的射門動作。
教學難點
掌握腳與球的觸球部位和用力方向，是我們這節(jié)課的難點。
為了能夠突破本次課的重難點，達到所設(shè)計的教學目標
六、教學方法
1、教法
小學生的理解力、自制力相對較差，但模仿能力較強，學習動作技能應(yīng)以第一信號為主，教學中要精講多練，多做示范。要充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生的運動興趣，讓學生在競賽活動中大膽向其他同學展示，增強其信心、體驗成功的喜悅。在教學中我采用了啟發(fā)式教學法、激勵法、評價法、競賽法等手段，激發(fā)學生的學習動機。
2、學法
在學法上主要采用了自主探究學習法、游戲競賽法、合作練習法、相互評價法。充分發(fā)揮學生在教學中的主體地位，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作能力和體育骨干的組織能力。本課以小足球為主，一物多用。并根據(jù)學生的心理和生理特征，采用學生最喜愛的游戲方式進行教學，通過多種多樣的練習和游戲來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，激發(fā)學生的學習興趣，從而達到本課的教學目標。
為了能夠達到本節(jié)課的目標，根據(jù)學生的情況，我從四個環(huán)節(jié)來完成本節(jié)課的教學過程
七、教學過程：
本課以學生喜歡的小足球貫穿課堂，從“熱身運動-----足球射門-----“小袋鼠”游戲”的這樣一個流程，內(nèi)容密切聯(lián)系，達到提高學生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。
1、課堂常規(guī)：
組織教學所需的常規(guī)內(nèi)容，主要是迅速地把學生組織起來，使學生明確課的內(nèi)容和目的，集中學生注意力。
2、熱身導入：
學生2人一組自由組合以搶球游戲為手段，發(fā)揮學生的主體作用，培養(yǎng)學生的個性，滿足不同層次學生的需求，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，激勵學生不斷學習和提高。
設(shè)計意圖：激發(fā)學生的興趣，調(diào)動學生學習的積極性。
3、強心育體：
�、�.小足球“射門”
這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，應(yīng)充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，從而達到提高動作技術(shù)能力的目的。采用啟發(fā)式教學手段，引導學生摸索足球射門的基本技術(shù)，使學生逐漸了解射門技術(shù)在足球比賽中的作用與地位，誘發(fā)學生學習的積極性。通過出示技術(shù)平價標準、學生之間相互評，使學生初步掌握小足球射門的動作要領(lǐng)，在輕松、愉快的氣氛中進行鍛煉。
設(shè)計意圖：培養(yǎng)學生自主學習、創(chuàng)造性思維的能力，加深了足球比賽的了解。從而達到預期的教學目標。
②.游戲：“小袋鼠”接力
活動形式：把學生分成四個小組進行練習。
教師引導：（1）講明游戲規(guī)則，并提出要求；
�。�2）先讓學生自行練習一次。
（3）引導各小組討論。
�。�4）組織學生進行比賽。
�。�5）評出最后的獲勝小組。
設(shè)計意圖：讓學生在愉快與緊張的氣氛中積極參與活動，獲得最佳活動效果。
4、放松活動：
師生一起在音樂的伴奏下，各小組在老師的指導下，調(diào)整呼吸、放松身心。
教師引導：（1）引導學生隨音樂一起充分放松。
（2）師生花共同小結(jié)、評價。
�。�3）指導學生收器材。
設(shè)計意圖：使學生在優(yōu)美的音樂聲中充分放松。
5、場地器材：
小足球場，小足球13個，標桿旗4根，小磁性黑板一塊，音響一套
八、課堂教學效果預計：
1.心理狀況預測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2.生理狀況預測：練習密度在45-50﹪左右，平均心率在130次／分左右。
高中體育說課稿10
一、高一年級武術(shù)教材的意義：
高一年級武術(shù)教材主要由武術(shù)基礎(chǔ)知識、養(yǎng)生知識和“形神拳”等內(nèi)容構(gòu)成。其內(nèi)容具有以下幾方面意義：
1、促進身體的全面發(fā)展
“形神拳”是長拳類的基礎(chǔ)套路，是在初中武術(shù)基本功、基本動作的基礎(chǔ)上編寫的。特點是動作規(guī)范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發(fā)展高一學生的身體素質(zhì)，特別是增強腿部的靜力性力量，提高身體的協(xié)調(diào)能力和上下肢的伸展幅度，有著獨特的鍛煉效用。同時，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學生形成良好的身體姿勢并體現(xiàn)出武術(shù)的“精、氣、神”，培養(yǎng)良好的精神面貌.
2、掌握武術(shù)知識、技法、理解武術(shù)動作的內(nèi)涵
在初中基礎(chǔ)上，高一教材在知識方面增加了武術(shù)簡史和養(yǎng)生知等內(nèi)容,讓學生了解武術(shù)走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),以加深對我國民族傳統(tǒng)體育的認識和初步樹立養(yǎng)生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內(nèi)在含義，提高拳術(shù)動作的質(zhì)量，展現(xiàn)武術(shù)的風格特色，培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣，并為終身體育奠定基礎(chǔ)。
3、培養(yǎng)愛國主義、集體主義等良好的思想品德
高一教材向?qū)W生介紹了中國武術(shù)從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術(shù)從原始社會的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展，成為當今廣傳于世界的武術(shù)運動所經(jīng)歷的漫長歲月。學生在加深對武術(shù)認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。
二、高一年級武術(shù)教材的特點：
1、點帶面地介紹武術(shù)的基本輪廓
高一學生對武術(shù)知識知之甚少，學習的課時又有限，因此在考慮想學生介紹這部分內(nèi)容時，選擇了以點帶面的方式。所謂“點”，就是選擇最新和具有權(quán)威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術(shù)主要方面的知識體系使學生了解武術(shù)的基本輪廓。
2、拳術(shù)套路內(nèi)容更加豐富，在初中基礎(chǔ)上提高了動作的難度
“形神拳”是在初中武術(shù)教材基礎(chǔ)上編寫的拳術(shù)套路，考慮到目前學生學練武術(shù)的'最大問題是體現(xiàn)不出武術(shù)應(yīng)有的技術(shù)特色，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。
3、體現(xiàn)了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求
針對當前學生學習武術(shù)體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀，為學生掌握能展現(xiàn)武術(shù)風格的拳術(shù)動作，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求——“十二形”。編寫這部分內(nèi)容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應(yīng)體現(xiàn)的風貌，有利于激發(fā)學生的學習欲望，提高動作質(zhì)量，體現(xiàn)武術(shù)風格特點，培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣，使之成其想學愿練的終身體育手段。
三、教材分析
1、形神拳教材的特點
形神拳具有一定的實用性，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動作。以基本功為例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是從武術(shù)的基本動作和技擊的角度編排的。要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、步，精、神、氣均要協(xié)調(diào)配合。對發(fā)展學生的柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官機能都有一定的促進作用。
套路結(jié)構(gòu)簡短，動作精練，動作的起伏轉(zhuǎn)折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學生學習領(lǐng)會。全套動作除起勢、收勢外，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明，相互聯(lián)系，銜接緊密，過度自然，有利于學生掌握。
2、形神拳教材的重點、難點
高一學年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作。
從武術(shù)的套路動作結(jié)構(gòu)特點分析，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規(guī)格質(zhì)量，取決于基本功和基本動作。所以，基本動作作為重點學習內(nèi)容，應(yīng)貫穿武術(shù)教學的始終，以保證套路動作的質(zhì)量。
在形神拳套路動作學習的過程中，由于套路動作的結(jié)構(gòu)比較復雜，每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等，處處體現(xiàn)攻防技擊特點。動作要求做到形神兼?zhèn)�、�?nèi)外和一;手、眼、身法、步，精神、氣力、功協(xié)調(diào)一致，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。
四、教學方法與教學設(shè)想
高一年級在基本功和基本動作學習階段，一般采取示范與講解教學法，學習單個基本動作。例如，學習分掌正踢腿時，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領(lǐng)與要求，讓學生根據(jù)動作要求做體會練習。在練習過程中，可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法，組織學生有目的的進行練習。如：先進行原地正踢腿練習，然后再過度到行進間正踢腿練習。
在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段，一般可采用完整與分解教學法和武術(shù)程序教學法，學習各種組合動作。例如，按照武術(shù)程序教學模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如，練習弓步時，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習時，結(jié)合各種手法進行練習，如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步?jīng)_拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型，為學習套路動作打下良好基礎(chǔ)。在練習過程中，可采取集體練習法或分組練習法，組織學生有目的的進行練習。
在學習形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作，給學生留下一種完美的印象，從而激發(fā)學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中，應(yīng)采取套路動作拆解教學法，使學生在掌握基本動作的同時，進一步理解動作的攻防實用價值。例如，學習弓步左架右沖拳動作時，教師應(yīng)根據(jù)其動作的結(jié)構(gòu)和攻防含義，分別講解其實用價值。再如，“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時，必須迅速地用左臂架開對方的右拳，同時右拳乘虛而入，擊打?qū)Ψ叫夭恳陨喜课弧！笔箤W生既學會了基本動作，又掌握了攻防實用技術(shù)方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。
在復習鞏固提高階段，可采取分組練習法和比賽法，以激發(fā)學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術(shù)動作質(zhì)量，體驗武術(shù)中的攻防含義和文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學生克服困難、勇往直前的精神，樹立良好的武術(shù)道德風尚。
五、形神拳考試評價標準
標準內(nèi)容
等級
形神拳
優(yōu)秀
套路熟練，姿勢正確、規(guī)范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。
良好
套路熟練，姿勢正確，動作較規(guī)范，精神飽滿，勁力較順達。
及格
套路基本熟練，姿勢比較正確，動作基本規(guī)范，動作力度一般。
高中體育說課稿11
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。
【過程與方法】
通過背越式跳高的練習方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
助跑和起跳的銜接，過桿的技術(shù)動作。
【難點】
上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼。
三、教學過程
�。ㄒ�)開始部分(3分鐘）
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們好！在以前的體育學習中，我們已經(jīng)學習過了跳高的技術(shù)動作，是什么動作呢？叫跨越式跳高對吧！同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？
很少，見到的都是頭向上越過去的.對吧！其實同學們在比賽中經(jīng)常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎？
今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ�)準備部分(7分鐘）
1、單腿跳接力游戲熱身
方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三)基本部分(30分鐘）
1、示范
提問：哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點？
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2、講解
動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。
3、練習
�。�1）丈量步點以及助跑的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習
�。�2）起跳的練習以及助跑加起跳的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習
�。�3）過桿動作的練習以及落地練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習
�。�4）完整動作的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習
糾錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。
4、檢驗—優(yōu)生展示
�。�1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示。
�。�2）評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
�。ㄋ�)結(jié)束部分(5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。
六、課后反思
略
高中體育說課稿12
一. 指導思想
依據(jù)新課標的要求，本課以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在教學中遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)。
二．教材分析
本課的教學內(nèi)容是高中《體育與健康》中的選項學習部分。足球腳內(nèi)側(cè)踢球，是足球的基本技術(shù)學生容易掌握，在足球運動中也廣泛運用，深受學生的喜愛。
三．教學目標 ：
1.認識目標：學習與了解足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)原理及其在足球運動中的作用。建立腳內(nèi)側(cè)踢球的動作概念培養(yǎng)學生對足球興趣
2.技能目標：通過本次課的學習，讓學生能正確的掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)，鞏固提高學生對足球的控制能力、支配能力、
3.情感目標：通過足球練習，激發(fā)學生對足球運動的興趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作能力和合作精神
四．教學重點：
1.掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的.連貫與協(xié)調(diào)能力。
2支撐腳位置的合理性
3.擊球點的準確性
五．學情分析
本次課的對象是高中一年級學生，他們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，好動、好奇心強，敢于表現(xiàn)自己，對足球知識有一定了解，但理解能力相對薄弱，缺乏對技術(shù)的掌握和實際應(yīng)用能力。
六.教法學法
基于高中學生的特點，我將著重運用“講解示范法”“分解教學法”“糾正錯誤法”“優(yōu)生示范法”多種教學方法，并引導學生對“自主學習法”“合作學習法”“探究學習法”的學習。
七．教學過程
第一是準備部分，和開始部分 安排時間為10分鐘
1.課堂常規(guī)
體委整隊，要求隊列為四列橫隊，師生問好，教師宣布課的內(nèi)容及要求。
2.熱身活動
慢跑兩圈 按體操隊形散開，師生共同做行進間徒手操，使相關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分活動。8分鐘
第二為基本部分，安排時間為30分鐘
1.教師示范動作
老師在隊伍中間做一個的腳內(nèi)側(cè)踢球的動作的完整示范，然后在進行兩次分解動作講解
2.學生進行3組 *10次腳內(nèi)側(cè)踢球無球動作練習 結(jié)束后 老師進行集體動作糾錯
3學生進行3組*10次 腳內(nèi)側(cè)踢固定球動作練習
4.學生分成兩組 相向站立 進行3組*10次短距離的腳內(nèi)側(cè)踢球練習 在期間老師進行個別糾錯
5.優(yōu)生示范。
選擇兩名動作較好的同學進行動作示范，并進行表揚，樹立學習榜樣。
第三是結(jié)束部分，時間安排為5分鐘
學生排成四列橫隊集體做放松操后，教師進行做教學總結(jié)，進一步加強學生對本技術(shù)動作的理性認識，然后器材回收。
八．效果預計與所需場地器材
預計本課平均心率為100--110次/分，最高心率為145次/分，
場地 半塊足球場 器材 20個足球
高中體育說課稿13
一、教材
（一）教材分析
耐力素質(zhì)是人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力，是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。
根據(jù)1995年調(diào)查，與1985年相比，我國中學生800米和1500米的成績下降明顯，城市學生尤為明顯。專家們分析，耐力素質(zhì)下降的直接原因是學生體育鍛煉時間減少，運動強度過小，尤其是長跑活動減少；此外在學生中怕苦怕累思想嚴重，我們體育教師在教學實踐中都深有體會。然而提高學生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。
耐久跑是中學體育教學的基本項目之一，在九年義務(wù)教育全日制初級中學中已經(jīng)有了安排，也是高一年級主要教學內(nèi)容之一，其完整的技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。這三個部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開。而高一重點是途中跑的一些技術(shù)。
途中跑是中長距離跑全程中最長的一段，因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成績起著非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式，但我這一節(jié)課主要是練習和掌握直道跑的技術(shù)，因為高一學生途中跑的速度還不夠快，而且直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。
（二）教學目標
根據(jù)教材編排的特點，結(jié)合高一學生的'身心發(fā)展以及對耐久跑的認知情況，確定本節(jié)課的教學目標如下：
1、運動參與：
通過教學活動，使學生主動參與耐久跑的體育鍛煉，提高心肺功能，增強體質(zhì)，獲得運動技能，提高健康水平，培養(yǎng)良好的習慣和終身體育意識。
2、運動技能：
通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節(jié)奏勻速跑進。
3、身體健康：
通過耐久跑教學，讓學生明白體育鍛煉是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。
4、心理健康：
通過耐久跑教學，培養(yǎng)學生的自控自調(diào)能力，提高學生的自信心，并培養(yǎng)他們吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。
5、社會適應(yīng)：
通過耐久跑教學，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。
（三）教學重難點
根據(jù)耐久跑技術(shù)的特點和學生的實際情況，確定本節(jié)課的教學重難點為：
教學重點：
學會途中跑的呼吸節(jié)奏和跑步的姿勢。
教學難點：
熟練應(yīng)用技術(shù)進行途中跑練習以及克服“極點”意志。
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根據(jù)教材的特點，學生的實際情況以及能更好地完成教學任務(wù)，達到更好的教學效果，確定本節(jié)課所用的場地器材有：籃球10個、跳繩10條、錄音機1臺、籃筐三個、28張卡片以及4個檔案袋；足球場一個。
二、教學方法
本節(jié)課根據(jù)教學目標，學生的實際情況以及身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合耐久跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，從而采用以下教學方法。
1、根據(jù)高中學生對耐久跑興趣不濃的特點，首先在引入課題之前通過講解在剛剛結(jié)束的雅典奧運會上，我國的劉翔獲得110米跨欄冠軍，邢慧娜獲得10000米長跑冠軍，來激發(fā)他們學習耐久跑的興趣及積極性。
2、由于高中學生對耐久跑存在畏懼心理，針對這一情況，采用歌曲及語言激勵，幫助他們克服心理障礙，積極主動地投入到學習中來。
3、由于耐久跑本身是一種比較枯燥的體育鍛煉，學生在學習的過程中都是被動的接受其運動技能，為此采用變換圖形跑的方法，激發(fā)他們的學習興趣。同時在定距離往返跑練習中采用抱球或運球以及跳繩等形式，調(diào)動他們學習的積極性。在既輕松又緊張的的學習氣氛中突破教學的重點，克服教學的難點，從而完成教學任務(wù)。
三、學法指導
1、整節(jié)課學生都是以小組為單位進行練習、總結(jié)、比賽，這樣可以培養(yǎng)他們的團結(jié)合作精神，增強他們的集體榮譽感。
2、在變換圖形跑的練習中，讓學生自己設(shè)計圖形進行耐久跑練習，培養(yǎng)學生自我練習、自我糾正、自我提高的獨立學習的能力。
3、指導學生采用跳繩、運球或抱球等多種練習手段，改進和提高耐久跑的技能水平，讓學生懂得鍛煉耐力素質(zhì)可通過多種方法。
四、教學程序
體育課的課堂結(jié)構(gòu)與其它學科不同，它一般分為開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分等四個階段。
�。ㄒ唬╅_始部分
學生以四列橫隊集合，體育委員清點人數(shù)，并向教師報告人數(shù)，師生問好。然后通過在雅典奧運會中我國在田徑項目上，劉翔獲得110米跨欄冠軍以及邢慧娜獲得10000米冠軍來引入課題。同時唱《愛拼才會嬴》中的片段。這樣設(shè)計的目的是為了調(diào)動學生的興趣和積極性，并塑造一個良好的教學氣氛。
（二）準備部分
1、圖形變換跑游戲：學生先分成兩大組，沿著兩個圓圈站好。 游戲的要求：①學生在4分鐘內(nèi)不停地慢跑；②在組長的帶領(lǐng)下變換各種圖形。通過游戲，調(diào)動學生學習的積極性，同時也培養(yǎng)他們團結(jié)合作的精神，提高他們的集體意識，讓學生在玩中達到鍛煉的目的。
2、小結(jié)。講解變換圖形跑中同學們表現(xiàn)出來的優(yōu)點和存在的問題，并講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)。即：跑時，頭和上體正直，保持身體重心平穩(wěn)，擺臂自然輕松，步幅稍小、輕快、放松。呼吸時注意利用鼻和半張口進行呼吸，一般跑二三步一呼氣，二三步一吸氣，并特別注意呼吸的深度和跑的節(jié)奏，從而過渡到基本部分。
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1、定距離往返跑練習
（1）方法和要求
第一組同學每人拿一個籃球，第一次拿球或運球中速跑向50米終點，把球放進籃筐之后快速跑回起點；第二次跳繩至終點，放好跳繩快速跑回；第三次快速跑向終點，拿好固定卡片集體返回。
第二組：先快速跑向終點，拿球或運球返回；再快速跑向終點，跳繩返回；最后跑過去，拿詞牌集體返回。
第三組和第一組相同。
第四組和第二組相同。
�。�2）巡回指導
在學生練習的過程中，經(jīng)常提醒學生注意呼吸的方式。如果發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，做到個別指導，具有普遍性的問題集體糾正。
（3）設(shè)計意圖
�、僮寣W生了解鍛煉耐久跑有多種方法，比如跳繩、運球、手拿東西跑等。
�、谕ㄟ^與拿球、放球、拿繩、放繩相結(jié)合進行跑，可鍛煉學生的間歇跑，同時也鍛煉了他們的快速跑和中速跑。
�、弁ㄟ^變換不同的方法，消除學生對長跑的心理障礙，調(diào)動他們的積極性，主動地參與到耐久跑的學習中來。
�、茏屗麄冏约哼M行練習，可以培養(yǎng)學生的自控自調(diào)能力。
2、定距離往返跑比賽
（1）方法和要求
學生分成四大組，每個同學進行兩次往返跑。其方法同剛才的練習相似，只是比剛才的練習少了最后一個回合。
（2）獎勵措施
獲得冠軍的小組，每人將獲得小禮品一份。
�。�3）設(shè)計意圖
�、偻ㄟ^小組競賽的形式，提高學生的競爭意識，培養(yǎng)他們團結(jié)合作的精神，增強他們的集體榮譽感。
�、谕ㄟ^獎勵，讓學生體會成功的喜悅，增強他們的自信心，塑造自強心態(tài)。
3、總結(jié)
對整節(jié)課進行總結(jié)，并提問學生學習到哪些鍛煉耐久跑的方法和進行耐久跑的簡單技術(shù)動作。通過總結(jié)，讓學生明確我們學習這節(jié)課的真正目的。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
在音樂伴奏下，在老師的帶領(lǐng)下進行意念放松活動，使學生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)。之后安排學生收拾器材。
高中體育說課稿14
《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節(jié)。這是一節(jié)技能課，是水平三體育教學中的重要內(nèi)容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養(yǎng)學生快速跑的能力和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
根據(jù)水平三年齡段學生的生理和心理特點，并結(jié)合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：
知識與技能目標：了解“往返接力跑”的基礎(chǔ)知識，學習跑的折線反應(yīng)及跑的手臂擺動技術(shù)。
過程與方法目標：在學習的過程中，以游戲的形式，逐步培養(yǎng)學生分析他人動作技術(shù)的能力，從而提高自我修正動作的能力。
情感態(tài)度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養(yǎng)學生相互配合及相互協(xié)作的精神。
根據(jù)對教材的分析以及對學生目標的設(shè)置，本節(jié)課的重點、難點為
教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術(shù)。
教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。
二說學情
下面我說一下學情，根據(jù)學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術(shù);但學生的自控力不足，需要積極引導。應(yīng)用多樣的教學形式，重點培養(yǎng)學生快速跑能力和折線跑的反應(yīng)能力。
三說教法
為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我說一下教法，為體現(xiàn)教學中 “興趣性”“游戲性”“著重學生的體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用游戲為導入，激發(fā)學生興趣，通過講解示范，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養(yǎng)學生形成良好的自信心和集體主義觀念。
四說學法
科學的學法是學生獲取真知的橋梁。接下來我說一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發(fā)揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在對比和討論中表達自己感受，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領(lǐng)悟科學鍛煉的真正意義。
五說教學過程
根據(jù)身體發(fā)展和心理認識規(guī)律，我的'教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。其中基本部分是本課重點。
一、開始部分：
我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數(shù)、安排見習、宣布上課。
整理隊伍和點名報數(shù)是了解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎(chǔ);安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣布上課的開始。
準備部分：
我將采用游戲的形式作為導入;
采用“接電線”游戲，讓學生體會拍手折返跑的感覺，并發(fā)現(xiàn)學生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發(fā)學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達到熱身的目的。
基本部分：
基本部分是整個教學的重要部分，因此我設(shè)立了三個教學步驟：
講解示范法：
首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學生的學習熱情。
接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，并了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程，并強調(diào)重難點。
2、分組練習：
分組前教師強調(diào)動作技術(shù)及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：
第一組，根據(jù)往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導下表達出來這種感覺。
第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術(shù)，引導學生辨別他人動
作，最后達到自我分析動作。
第三組，25米繞桿往返跑，根據(jù)學生的個別差異，得到優(yōu)秀的同學和一般的同學繞干圈數(shù)不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養(yǎng)學生的自信心，領(lǐng)會科學鍛煉真正意義。
三個組循環(huán)交替進行練習。
比賽游戲:整體異質(zhì)分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養(yǎng)學生團結(jié)向上，勇于拼搏的精神。
相互點評與教師點評
練習之中和練習之后，學生小組長組織相互點評，進一步領(lǐng)會動作要領(lǐng);老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優(yōu)點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。
結(jié)束部分
1、身心放松：選取太極動作或普拉提動作進行身心放松，培養(yǎng)學生運動后放松意識，陶冶情操，培養(yǎng)終身體體育意識。
2、課程評價：總結(jié)經(jīng)驗和不足，學生總結(jié)收獲，教師檢驗教學成果。
3、整理器材：培養(yǎng)學生愛勞動，愛體育的意識。
整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為130—150次/分;練習強度為中偏上;90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術(shù)動作。
我的說課完畢，謝謝各位評委老師!
高中體育說課稿15
一、教材內(nèi)容
1、復習：籃球行進間運球上籃；2:新授：籃球行進間傳接球上籃
3、素質(zhì)練習：鉆過障礙物
二、教材分析
本課的教學內(nèi)容是復習籃球行進間運球高（低）手上籃，學習行進間傳接球上籃。籃球是學生最喜愛的運動項目之一，而運球上籃和行進間傳接球上籃是籃球運動中的重要技術(shù)之一，是銜接其它技術(shù)動作和完成進攻戰(zhàn)術(shù)的主要途徑。行進間傳接球是做好進攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，所以我們必須重視這一個重點技術(shù)的教學，讓學生盡快學習掌握行進間傳接球上籃的技術(shù)動作。
三、學情分析
本次課的主要教學對象為20xx年春季入學的高二年級學生32人，這些學生未參加中考，籃球運動技能學習掌握情況復雜、問題多，基礎(chǔ)差，學生之間的水平層次不一樣，存在差距；如果全部學生采用一樣的教學內(nèi)容，練習方法，難度和要求，將直接影響到中、后進生的學習效果，合作學習也無法得到落實；且行進間傳接球上籃對學生的球技、速度等綜合素質(zhì)要求高，這就要求教師要解決個體差異的問題，改進教學方法、激發(fā)學生積極參與。
四、教學目標
1、復習行進間運球高（低）手上籃的技術(shù)動作。
2、通過分層教學，讓60%的學生學習掌握行進間傳接球上籃的腳步動作，使40%的學生行進間運球上籃的動作得到鞏固提高，并在練習中不斷獲得成功。
3、激發(fā)學生積極參與運動的意識，使學生之間加強溝通、交流。
4、培養(yǎng)學生的合作學習意識和團結(jié)協(xié)作的精神。
五、重、難點
1、不出現(xiàn)帶球走步和掉球；2、掌握好傳接球的時機。
六、教學方法與學習方法
本課主要采用先分后合一次等時輪換的組織形式進行教學。所采用的教學方法和學習方法有講解示范法、糾正錯誤法、自主練習法、鼓勵表揚法、小組合作和分層學習（教學）法。
七、教學特色
根據(jù)學生的籃球技術(shù)水平，將學生分為A、B兩組實施分層教學。首先，兩組雖然學習一樣的內(nèi)容，但練習的難度不一樣，符合學生認知水平和籃球技能的掌握特點；其次，組織形式新穎，通過巧妙的運用閑置的籃球記分架，設(shè)計腳步移動與運球、傳接球上籃的組合練習，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的學習效果；第四、結(jié)合籃球運動的特點，在課的尾聲增加了與籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)相關(guān)的身體素質(zhì)練習；第五、通過分層指導、因材施教，使每個學生都能從籃球運動中獲得成功的體驗，學有所得，在互幫互助中融入集體，增強了合作學習、團結(jié)協(xié)作的'精神。
八、教學過程
（一）準備部分（8′）
先組織學生進行隊列練習，達到集中學生注意力的目的。再組織學生繞籃球場的端線、邊線、分位線、中線慢跑，通過改變跑的方式逐漸調(diào)動學生學習的興趣。在統(tǒng)一口令下帶領(lǐng)學生活動全身的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉，跳、滑步的專項練習，使學生身體充分活動開，為基本部分的教學奠定基礎(chǔ)。
（二）基本部分（34’）
根據(jù)學生的生理和心理特點，籃球技能的情況，把全班學生分為A、B組，采用先分后合一次等時輪換的組織方法實施分層教學，先讓A組復習運球上籃和B組學習行進間傳接球上籃13′，又交換成A組學習行進間傳接球和B組復習運球鉆過障礙上籃13′，最后8′兩組合并進行身體素質(zhì)練習。見圖（1）
在第一個13′，A組練習前先請B組的優(yōu)生示范，再進行練習，重點練習運球繞過障礙上籃和左右手交換運球繞過障礙上籃，要求不走步帶球，投籃至少能碰到籃圈；B組由教師示范再講解，然后兩人一組從端線出發(fā)行進間傳接球到中線，再傳接球返回限制區(qū)附近上籃，采用反復講解示范、練習、對比，讓學生掌握傳球、接球和上籃的跨步動作，走步帶球和失誤一次各做5個俯臥撐。在第二個13′，A組練習行進間傳接球時，先要求傳球途中不掉球，后再要求腳步動作正確，直至投籃能碰到籃圈，整個教學由易到難、循序漸進的推進；而B組則運球鉆過障礙時不能碰到障礙，上籃不進可補兩次，如不進，則做5個俯臥撐。最后8′，把學生分成兩組，依次鉆過障礙物，既激發(fā)了學生的學習興趣，又抓住了男生善于挑戰(zhàn)的心理，發(fā)展了學生的下肢力量。整個教學過程都不停的在變換著練習的形式，運、傳、投等組合練習，符合籃球運動的技術(shù)特點，營造了良好的學習氛圍，提高了教學效果。
（三）結(jié)束部分（3’）
先組織學生從上到下放松全身的肌肉，再對學習的情況進行小結(jié)，指出存在的問題和改進的方法。
九、場地器材
1、場地：籃球場一塊；2、籃球10個；3、障礙物3個。
十、預計教學效果
本課預計平均心率為135—140次/分，最高心率為160—180次/分，將出現(xiàn)在第十至三十四分鐘之間，運動密度約為50--55%,屬中等以上運動負荷。
注：請各位同仁多多指導。
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