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排球雙手正面墊球說課稿
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,時常要開展說課稿準(zhǔn)備工作,說課稿有助于提高教師的語言表達(dá)能力。那么你有了解過說課稿嗎?以下是小編為大家收集的排球雙手正面墊球說課稿,希望能夠幫助到大家。
排球雙手正面墊球說課稿1
一、指導(dǎo)思想
旨在落實并推行體育新課程,貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,以關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運動中的快樂為前提;以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,形成終身體育鍛煉的意識為目標(biāo)。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下,都能很好的配合,主動參與到活動中去;為學(xué)生終身體育奠定堅實的'基礎(chǔ)。
二、教學(xué)對象,教材內(nèi)容和特點:
1.教學(xué)對象:高一學(xué)生
2.教材內(nèi)容:武術(shù)的長拳拳術(shù)和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3.教材特點:本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),既可對五步拳進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)和提高,又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生在實踐中體會技術(shù)動作的要領(lǐng),感受同學(xué)間的相互合作,在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,給出相對開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,教師參與指導(dǎo),激發(fā)其主動參與意識,使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,從中學(xué)到排球運動的基礎(chǔ)知識,熟悉排球運動特點。
三、教學(xué)目標(biāo):
1. 使學(xué)生熟練掌握五步拳套路,初步掌握排球正面墊球技術(shù),了解排球運動特點
2. 促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展,發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性,熟悉排球球性。
3.通過實踐練習(xí),能達(dá)到互相之間良好的配合,提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和認(rèn)真自覺練習(xí)的好作風(fēng)
四、教材的重點和難點:
重點:熟悉排球球性,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力,
難點:吃準(zhǔn)擊球點,控制擊球力量。
五、教材教法:
1.講解示范法:通過邊示范,邊講解,使學(xué)生加深對動作印象,促使學(xué)好動作。教師示范時要注意動作標(biāo)準(zhǔn),能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實踐性;使用正面和側(cè)面面示范;講解要注意語言簡明、扼要、易懂,表達(dá)生動,比喻形象,這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性,并啟發(fā)學(xué)生思考問題。
2.口令提示法:學(xué)練中,針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié),教師適時提示,使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí),增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性,
3.巡回指導(dǎo)法:在學(xué)生自我進(jìn)行實踐的過程中,進(jìn)行巡回指導(dǎo),個別糾錯,積極鼓勵。
六、教材學(xué)法:
通過教師對五步拳正方向的教學(xué)指導(dǎo),啟發(fā)學(xué)生自學(xué)反方向?qū)W生。在學(xué)習(xí)新課程時不再是單一的被動模仿,還要通過實踐積極思考,親自體會動作要領(lǐng)得出結(jié)論,教師糾正
七、教學(xué)流程:
1.準(zhǔn)備活動:
慢跑擊掌熱身,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài),提高學(xué)生注意力,心肺功能逐漸適應(yīng)。復(fù)習(xí)武術(shù)各種踢腿和掄臂
2.基本部分:
A.主要內(nèi)容:
a.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動作,教師領(lǐng)做,學(xué)生跟練,語言提示。
b.學(xué)生自我練習(xí),通過學(xué)生自己帶領(lǐng),發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正
c.教師示范,講解排球正面雙手墊球技術(shù),學(xué)生徒手模仿動作
d. 分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進(jìn)的練習(xí),熟悉球性掌握動作要領(lǐng)
B.素質(zhì)練習(xí):
a.摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動能力,而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場。
b.針對性別特征,女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳,加強踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí),發(fā)展胸大肌,增強上肢力量。
4.結(jié)束部分:
放松練習(xí),學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí)。不僅愉悅身心,而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂和互相交流,學(xué)生進(jìn)行自我評價,教師進(jìn)行小結(jié)評價。
排球雙手正面墊球說課稿2
一、指導(dǎo)思想旨在落實并推行體育新課程,貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,以關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運動中的快樂為前提;以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,形成終身體育鍛煉的意識為目標(biāo)。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下,都能很好的配合,主動參與到活動中去;為學(xué)生終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)對象,教材內(nèi)容和特點:
1、教學(xué)對象:高一學(xué)生
2、教材內(nèi)容:武術(shù)的`長拳拳術(shù)和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3、教材特點:本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),既可對五步拳進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)和提高,又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生在實踐中體會技術(shù)動作的要領(lǐng),感受同學(xué)間的相互合作,在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,給出相對開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,教師參與指導(dǎo),激發(fā)其主動參與意識,使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,從中學(xué)到排球運動的基礎(chǔ)知識,熟悉排球運動特點。
三、教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生熟練掌握五步拳套路,初步掌握排球正面墊球技術(shù),了解排球運動特點
2、促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展,發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性,熟悉排球球性。
3.通過實踐練習(xí),能達(dá)到互相之間良好的配合,提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和認(rèn)真自覺練習(xí)的好作風(fēng)
四、教材的重點和難點:重點:熟悉排球球性,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力,難點:吃準(zhǔn)擊球點,控制擊球力量。
五、教材教法:
1.講解示范法:通過邊示范,邊講解,使學(xué)生加深對動作印象,促使學(xué)好動作。教師示范時要注意動作標(biāo)準(zhǔn),能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實踐性;使用正面和側(cè)面面示范;講解要注意語言簡明、扼要、易懂,表達(dá)生動,比喻形象,這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性,并啟發(fā)學(xué)生思考問題。
2.口令提示法:學(xué)練中,針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié),教師適時提示,使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí),增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性,
3.巡回指導(dǎo)法:在學(xué)生自我進(jìn)行實踐的過程中,進(jìn)行巡回指導(dǎo),個別糾錯,積極鼓勵。
六、教材學(xué)法:通過教師對五步拳正方向的教學(xué)指導(dǎo),啟發(fā)學(xué)生自學(xué)反方向?qū)W生。在學(xué)習(xí)新課程時不再是單一的被動模仿,還要通過實踐積極思考,親自體會動作要領(lǐng)得出結(jié)論,教師糾正
七、教學(xué)流程:
1、準(zhǔn)備活動:慢跑擊掌熱身,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài),提高學(xué)生注意力,心肺功能逐漸適應(yīng)。復(fù)習(xí)武術(shù)各種踢腿和掄臂
2、基本部分:
A、主要內(nèi)容:a、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動作,教師領(lǐng)做,學(xué)生跟練,語言提示。b、學(xué)生自我練習(xí),通過學(xué)生自己帶領(lǐng),發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正c、教師示范,講解排球正面雙手墊球技術(shù),學(xué)生徒手模仿動作d、分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進(jìn)的練習(xí),熟悉球性掌握動作要領(lǐng)
B、素質(zhì)練習(xí):a、摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動能力,而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場。b、針對性別特征,女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳,加強踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí),發(fā)展胸大肌,增強上肢力量。
3、結(jié)束部分:
放松練習(xí),學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí)。不僅愉悅身心,而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂和互相交流,學(xué)生進(jìn)行自我評價,教師進(jìn)行小結(jié)評價。
排球雙手正面墊球說課稿3
各位老師:
大家好!
今天我說課的題目是:排球正面雙手墊球。
一、指導(dǎo)思想:
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,采用形散而神不散的組織形式,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性。
二、教學(xué)目標(biāo)的確定:
學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段,參加體育鍛煉,增強身心健康。
1、認(rèn)識目標(biāo):通過排球墊球的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo):使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù),發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使80%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo):認(rèn)真練習(xí),通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
4、社會目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生群體意識以及認(rèn)識自己在集體中的位置與價值。
三、教材分析:
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要作用,是高中排球教學(xué)重要組成部分,墊球的教學(xué)將為學(xué)生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析:
本次課的.授課對象為高二學(xué)年。體育的運動技能雖然有差異,但是高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)過程:
(一)激發(fā)興趣階段
讓學(xué)生根據(jù)自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習(xí),來激活學(xué)生的興趣,調(diào)動學(xué)生之間相互交流,交往,以及合作進(jìn)取,快樂學(xué)練,主動積極參與,融趣味和興趣為一體,提高學(xué)生想象力、創(chuàng)造力,讓學(xué)生在練習(xí)中,體驗感受在快樂中練習(xí)的樂趣。教師通過引導(dǎo)、語言激勵,等手段使學(xué)生對排球的自編、自創(chuàng)練習(xí),形成多樣化,充分發(fā)揮學(xué)生的想象力,激活興趣,展示個人、小組、集體之間的才能,全身心的投入到主動參與學(xué)練、積極進(jìn)取。同時在歡快、和諧、愉悅的氛圍中,使身體各關(guān)節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情,又體現(xiàn)出學(xué)生熱愛體育,熱愛生活,健康向上的思想主題,又起到熱身健體,益智育心的真正目的。組織形式為自主練習(xí)和分組討論。
(二)學(xué)習(xí)和發(fā)展階段
1、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行討論,怎樣才能把球墊好,墊球的要領(lǐng)是什么。老師把各小組的意見進(jìn)行綜合點評整理和歸納,然后師生共同總結(jié)出正確的墊球姿勢、手形、要領(lǐng)。
2、自由組合,自由練習(xí):
經(jīng)過教師點評后學(xué)生自由體驗墊球的方法,動作由慢到快、由易到難,練習(xí)中充分發(fā)揮學(xué)生的想像力、創(chuàng)造力,教師通過引導(dǎo)和創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生在練習(xí)中能夠主動發(fā)現(xiàn)墊球的多種練習(xí)方法,如:一人雙手持球固定于小腹前,另一人做雙手墊固定球練習(xí);相距3——4米一人拋球,另一人墊球;距離3——4米連續(xù)對墊球;一人一球連續(xù)向上方墊球和多人組合墊球等練習(xí)方法。組織為自由組合、分組練習(xí)。
并通過練習(xí)逐步熟練掌握墊球的方法。使學(xué)生在體驗、嘗試、學(xué)練的過程中主動參與,認(rèn)真思考,學(xué)會合作,學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會創(chuàng)造。在教、學(xué)、練過程中關(guān)注學(xué)生的個體差異,給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間和時間。重視對學(xué)生個性的培養(yǎng)和發(fā)展,滿足學(xué)生的創(chuàng)造欲,不過分強調(diào)行動一致,提倡“形散而神不散”。
在學(xué)生練習(xí)的過程中教師進(jìn)行指導(dǎo)幫助,同時鼓勵學(xué)生互相評價,指出不足,體現(xiàn)了師生互動和生生互動。
。ㄈ┬⌒捅荣
為了使學(xué)生能夠更好的運用墊球技術(shù),因此安排了小型教學(xué)比賽。
學(xué)生自己設(shè)計比賽場地和比賽規(guī)則。比如:學(xué)生自己畫出場地,在沒有球網(wǎng)的情況下以中線為界進(jìn)行對墊比賽,可以允許連續(xù)擊球或者四次將球擊到對方場地等等。隨著比賽的進(jìn)行,根據(jù)實際情況在規(guī)則上可以進(jìn)行自我調(diào)整。學(xué)生按自身能力自由分組,可以采用互幫互帶等多種組合辦法進(jìn)行比賽。
通過小型教學(xué)比賽,為學(xué)生創(chuàng)造生動活潑的練習(xí)氛圍,積極動腦思考,發(fā)揮集體的智慧,體驗成功的快樂。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、合作意識和團結(jié)向上的集體主義精神,以達(dá)到良好的教學(xué)效果。
。ㄋ模┗謴(fù)整理階段
自我展示:給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果,盡情去展示自我,了解自我,充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義,在輕松愉悅的情景中促進(jìn)肢體進(jìn)一步的放松,同時消除了激烈運動而產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。同時鼓勵學(xué)生對展示的動作做出評價,培養(yǎng)學(xué)生對事物的評價和欣賞能力。
最后教師用概括性的語言總結(jié)本課,強化所學(xué)的知識,誘發(fā)下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。
排球雙手正面墊球說課稿4
教學(xué)對象:高一女生
教材內(nèi)容:正面雙手墊球
一、說教材:
排球運動是中學(xué)體育教材之一,深受廣大學(xué)生喜愛的運動,教學(xué)內(nèi)容在初中階段也學(xué)習(xí)過,在高中再次出現(xiàn),這就要求教師在教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí),建立一個正確的技術(shù)動作概念使同學(xué)們加深對排球運動的理解。
教學(xué)重點:墊球的手型和墊球的部位
難點:上肢和下肢的協(xié)調(diào)用力
二、說數(shù)學(xué)目標(biāo):
、僬J(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生了解技術(shù)動作,掌握動作要領(lǐng),并理解運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
、诩寄苣繕(biāo):使80%學(xué)生能獨立完成所學(xué)的正面雙手墊球技術(shù)動作,同時發(fā)展學(xué)生的綜合能力。
、矍楦心繕(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)學(xué)生的審美觀、思維創(chuàng)造能力、集體榮譽感和愛國情操。
三、學(xué)情分析:
高一女生多數(shù)較害羞、怕運動、同時又愛面子,自尊心強,肌肉力量比較差;另一方面,她們的協(xié)調(diào)性、柔韌性、藝術(shù)感、韻律感比較強,針對這些心理和生理特征,本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學(xué)方法、消除她們種種憂慮的情況下,快樂地學(xué)習(xí)技術(shù)動作,鼓勵她們積極、大膽地參加到學(xué)習(xí)活動中。
根據(jù)高一年級女生的心理特點和認(rèn)識規(guī)律。結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容和教材特點,讓學(xué)生根據(jù)具體問題自生分析、做到學(xué)有所得、本次初步預(yù)設(shè)的
四、說教法與學(xué)法:
1、教法
。1)多媒體演示法:運用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念,讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。
。2)啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(3)分解法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
。4)游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
2、學(xué)法
(1)嘗試法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
。2)展示法:通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
。3)游戲法:提高學(xué)生的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。
。4)評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教師的教法和學(xué)生的學(xué)法科學(xué)合乎情理的確定,為有的放矢實施教學(xué)過程奠定了堅實的基礎(chǔ),讓學(xué)生充分享受體育運動帶來的樂趣。
五、說教學(xué)流程
。ㄒ唬┘と嵘恚ń虒W(xué)流程時間約為8分鐘)
良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂,引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂快速進(jìn)入集合地點,以一個朋友的身份,主動地融合到學(xué)生當(dāng)中,和藹可親地與學(xué)生們進(jìn)行情感溝通,使學(xué)生上課的積極性增強、學(xué)生上課的熱情得到提高。用學(xué)生喜愛的熱身球操來置換常規(guī)的.準(zhǔn)備活動,這是我滲透開放型教學(xué)原則的一個設(shè)計。課堂上學(xué)生自由自在跳著自己創(chuàng)編的熱身操,體會著活動帶來的快樂。超越傳統(tǒng),這樣不僅減少了原有課堂常規(guī)教學(xué)中教師過多的講解和示范,也避免學(xué)生順著老師的拐杖左右,從而真正促進(jìn)學(xué)生由被動學(xué)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)。
。ǘ⿲W(xué)習(xí)體驗(教學(xué)流程時間約18分鐘)
這一流程是本課教學(xué)的一個重要組成部分,為實現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)、依據(jù)循序浙進(jìn)的教學(xué)原則,把排球墊球分為三個層次進(jìn)行推進(jìn)教學(xué)。
第一層次:以興趣促學(xué)練。興趣是最好的內(nèi)在動因,為了使學(xué)生領(lǐng)悟排球正面墊球技術(shù)動作的屬性,使學(xué)生對排球運動產(chǎn)生濃厚的趣味,利用中國女排的體育精神向?qū)W生提出問題,讓學(xué)生回答,并激勵學(xué)生向中國女排學(xué)習(xí)。我將進(jìn)行示范性動作表演,也將向?qū)W生出示一些海報和掛圖,不斷讓學(xué)生進(jìn)行思考、分析感知,激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣,實現(xiàn)“讓我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。
第二層次:以學(xué)練求鞏固。為了強化學(xué)生對排球正面雙手墊球技術(shù)動作的動作定型,掌握基本技術(shù)動作。采用直觀教學(xué)手段進(jìn)行分解教學(xué),讓學(xué)生先放下手中的排球做徒手練習(xí),我邊講解邊示范,這里主要是練習(xí)墊球的基本手型,這是本堂課的重點,練習(xí)10次后,使動作初步穩(wěn)定后將做持球練習(xí)。二人一組一拋一墊練習(xí),強調(diào)墊球部位。由觀察到模仿練習(xí),教師關(guān)注學(xué)生個體差異、參與到學(xué)生活動中并進(jìn)行指導(dǎo),對于學(xué)生共性問題將學(xué)生集中進(jìn)行糾錯講解。根據(jù)學(xué)生所掌握程度,進(jìn)行分層次、分小組練習(xí),技術(shù)掌握好的同學(xué)可以兩人相互對墊,技術(shù)薄弱的同學(xué)將繼續(xù)重復(fù)練習(xí)。教師對每一位學(xué)生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此,讓每一位學(xué)生都能享受成功的樂趣。
第三層次:以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學(xué)生進(jìn)行展示交流。通過展示形成學(xué)生間自然情感的融合。讓表演的學(xué)生享受自豪感,讓觀賞的學(xué)生有了對應(yīng)學(xué)習(xí)榜樣。這樣就會讓全體學(xué)生都沉浸在歡樂而愉快的學(xué)練氣氛中。
。ㄈ﹨f(xié)作競爭(教學(xué)流程時間約6分鐘)
過多的練習(xí)學(xué)生也許會覺得枯燥,接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲,將課堂學(xué)練氣氛進(jìn)一步推向高潮,將學(xué)生分成四組提出要求進(jìn)行比賽,依次連續(xù)對墊,看哪組失誤最少,勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵,輸?shù)囊唤M將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學(xué)生增加練習(xí)的積極性、還培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神,提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
。ㄋ模┗謴(fù)身心(教學(xué)流程時間約8分鐘)
讓學(xué)生利用現(xiàn)場器材自編自創(chuàng)游戲如舞龍、拋繡球等,教師可以參與指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、自行組織?凑l玩得有水平、有創(chuàng)意,通過游戲使學(xué)生的心智得到發(fā)展。課的尾聲我設(shè)計了一套簡單易學(xué)、動作優(yōu)美的球操,娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞,使學(xué)生的身心放松。輕松愉快的學(xué)練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題:鼓勵學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)排球比賽的體育信息,拓展知識,同時將體育從課堂引入生活。
場地:排球場和籃球場
器材:排球40個、宣傳海報5張、掛圖一張、錄音機一臺
排球雙手正面墊球說課稿5
各位老師大家好,今天我說課的題目是排球雙手正面墊球
大家都知道籃、排、足是我國的三大球,而排球中的墊球卻是排球中最基礎(chǔ)的部分學(xué)好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術(shù)手段,對全隊的組織配合起著關(guān)鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學(xué)目標(biāo)。
一.教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):通過對排球正面雙手墊球的練習(xí),對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認(rèn)識,正確認(rèn)識排球這一項目。
2.技能目標(biāo):讓學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù),把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機,使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3.情感目標(biāo):通過練習(xí)與游戲培養(yǎng)學(xué)生的互相配合與交流,提高對排球的興趣。
二、教材分析:排球教學(xué)是高中學(xué)校體育運動的'重要內(nèi)容,雙手墊球是進(jìn)行排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)動作,既是防守戰(zhàn)術(shù)又是組織進(jìn)攻的開始技術(shù)。本節(jié)課一共有3個課時,本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習(xí)與鞏固,以及對動作技術(shù)的糾錯與改正。
三、學(xué)情分析:本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解,但是沒有正確的系統(tǒng)學(xué)習(xí)過排球的動作技術(shù)要領(lǐng),高一年級的學(xué)生不管在生理還是心里都處于青少年的階段,對動作的學(xué)習(xí)有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),是學(xué)生對排球正面雙手墊球有進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。
四教學(xué)重難點
重點:觸球部位準(zhǔn)確,腳步蹬地用力的時機恰當(dāng),整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。
難點:重心升降,壓腕夾臂,整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
五、教學(xué)設(shè)計(教學(xué)步驟與教學(xué)手段)
教學(xué)手段與方法
教法:講解示范法、對比教學(xué)法
學(xué)法:對墻練習(xí)、個別練習(xí)、雙人練習(xí)、正誤對比法
教學(xué)步驟
。ㄒ唬ぐl(fā)興趣階段(開始部分8分鐘):用自編球操作為準(zhǔn)備活動,提高學(xué)生的球感和對球類運動的興趣。
(二).學(xué)習(xí)和發(fā)展階段(基本部分30分鐘):
1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進(jìn)行師范與講解
2.學(xué)生對墻練習(xí)與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作,盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領(lǐng),教師巡回指導(dǎo)幫助糾錯與改正。
3.學(xué)生兩兩配對進(jìn)行對墊,體會腳步的移動與蹬地用力的時機達(dá)到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
4.經(jīng)過練習(xí)后進(jìn)行動作技能比賽。把全班分成四組,兩兩配對,進(jìn)行組與組之間的動作技能評定的比賽,根據(jù)教師打出的分?jǐn)?shù),決出那組為最優(yōu)組。
。ㄈ┧刭|(zhì)練習(xí)
利用練習(xí)毽球來發(fā)展下肢的運動量,從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負(fù)荷,促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
(四)恢復(fù)整理階段(結(jié)束部分7分鐘)
用太極的簡化招式,配合音樂,是身體達(dá)到全身心的放松,減少興奮,平緩心情為下節(jié)課的做好準(zhǔn)備。
六.課后小結(jié)
最后教室用概括性的語言總結(jié)本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)生的表現(xiàn),強化學(xué)習(xí)的知識,誘發(fā)對下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。
七.場地器材
排球:40個 毽球:40個 場地:兩個排球場,一堵墻壁。
排球雙手正面墊球說課稿6
尊敬的各位評委老師:
大家好,我是××號考生,我今天說課的題目是《排球正面雙手墊球》,我將從說教材、說學(xué)情、說教學(xué)目標(biāo)、說教法、學(xué)法、說教學(xué)過程進(jìn)行闡述。
一、說教材
首先是說教材,本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學(xué)內(nèi)容,排球正面雙手墊球是排球技術(shù)中較為基礎(chǔ)的技術(shù),在比賽中是防守和進(jìn)攻重要的技術(shù)之一,可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),提高心肺功能,同時可以促進(jìn)同學(xué)間相互交往、合作和身心的健康成長。
二、說學(xué)情
在分析完教材后對學(xué)生情況進(jìn)行分析,初中學(xué)生與小學(xué)生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化,身體機能逐漸完善,思維方式有限,缺乏思考,因此,我在教學(xué)中以練習(xí)為主,逐漸引導(dǎo)學(xué)生思考,培養(yǎng)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)能力,并將游戲和形式相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生身體素質(zhì)。
三、說教學(xué)目標(biāo)
針對教材和學(xué)生特點,我制定以下教學(xué)目標(biāo):
1、知識與技能目標(biāo):學(xué)生能夠說出排球墊球動作要點,了解排球墊球教學(xué)的重點和難點。
2、過程與方法目標(biāo):通過參與活動,學(xué)生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術(shù),提高學(xué)生速度、靈敏度等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),學(xué)生體驗擲球樂趣、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、說教學(xué)重點、難點
為了更好地完成目標(biāo),我制定本節(jié)課教學(xué)重點為:擊球部位和手型正確。教學(xué)難點為:下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、說教法、學(xué)法
根據(jù)新課標(biāo)要求和學(xué)生生理、心理特點,我采用了示范法、講解法、游戲法、練習(xí)法等,使學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。如在游戲環(huán)節(jié)中,對學(xué)生提出問題,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行觀察思考,培養(yǎng)學(xué)生自由學(xué)習(xí)能力。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,因此學(xué)法方面我采用小組練習(xí)法、合作討論法等,充分調(diào)動學(xué)生積極性,增強學(xué)生自主學(xué)習(xí),獨立思考的能力。
六、說教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分
根據(jù)教學(xué)特點,我將教學(xué)過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分,以熱身為主的準(zhǔn)備部分,以練習(xí)為主的基本部分,以放松總結(jié)為主的結(jié)束部分。
經(jīng)過整隊集合,點名報數(shù),安排見習(xí)生,我將通過提問的方式引出本次課內(nèi)容。我會問同學(xué)們,獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家?學(xué)生積極回答問題,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)同感和興趣,從而引出教學(xué)內(nèi)容:排球正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分
在準(zhǔn)備部分開始時,我先是采用分組領(lǐng)跑的方式進(jìn)行慢跑,在途中通過口令提示學(xué)生,讓學(xué)生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來,隨后我安排排球?qū)m棽龠M(jìn)行練習(xí),通過一系列的練習(xí),提高學(xué)生對球的感覺,防止運動損傷出現(xiàn),為下面練習(xí)做好準(zhǔn)備。
。ㄈ┗静糠
1、導(dǎo)入
在基本部分以健康第一的指導(dǎo)思想貫穿在整個教學(xué)中,通過游戲帶球跑接力,學(xué)生體會手腕上方接球的動作要點,學(xué)生通過游戲,自我風(fēng)采展示,同學(xué)的自主得到了充沛發(fā)揮,學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望,與此同時達(dá)到教學(xué)目的,經(jīng)過與學(xué)生互動、提問的方式,我總結(jié)動作要點
2、新授
排球正面雙手墊球技術(shù)要點為:雙腳前后開立,重心降低,雙手放在腹前,墊球時,蹬地、插球、夾肘、提肩,在手腕上10厘米處擊球,身體重心向抬臂方向移動送球擊出。
3、練習(xí)
根據(jù)運動技能形成規(guī)律,首先我安排自拋自墊練習(xí)。學(xué)生通過原地?fù)粽茐|球、轉(zhuǎn)方向墊球和觸地式墊球闖關(guān),思考用什么部位墊球才會穩(wěn)定?經(jīng)過闖關(guān)的趣味練習(xí)得出結(jié)論,用手腕上方墊球才是最佳的擊球點,目的是學(xué)生通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得技能,培養(yǎng)應(yīng)對問題的能力,學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉
隨后我安排學(xué)生進(jìn)行對墻練習(xí),我在墻上標(biāo)記了數(shù)字并將學(xué)生分成四組,每組同學(xué)距離墻2米的位置,根據(jù)老師報出的數(shù)字進(jìn)行擊球,連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題,我以提問的方式引起學(xué)生思考,之后講解正確的技術(shù)要點,排球正面雙手墊球時,下肢帶動上肢發(fā)力,并組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí),在音樂的伴奏下,經(jīng)過口令提示學(xué)生完成動作,通過提問,講解示范,再到有針對性練習(xí),學(xué)生能夠?qū)幼饕c有更為深入的理解。
經(jīng)過前兩個練習(xí)后,學(xué)生逐漸掌握墊球動作要點,我進(jìn)行看誰墊球準(zhǔn)練習(xí),我在場地上放置多個呼啦圈,每組同學(xué)在線后墊球,想辦法將球墊到圈里,墊球最遠(yuǎn)的'3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分,我們看哪一小組得分最多,在練習(xí)中大家思考怎么墊球才能準(zhǔn)確。符合新課標(biāo)中要求我們在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)環(huán)境,給學(xué)生自由練習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生自主探究式的學(xué)習(xí)能力的理念。
4、游戲
經(jīng)過了幾次練習(xí),學(xué)生逐漸會產(chǎn)生枯燥的情緒,利用游戲能緩解課堂氣氛,同時也能夠在玩中學(xué),在學(xué)中玩。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分
游戲過后我將帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂做放松操,通過放松消除教學(xué)過程中學(xué)生產(chǎn)生的疲勞,引導(dǎo)學(xué)生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識。之后我將采用學(xué)生自主總結(jié)的方式進(jìn)行小結(jié),鞏固本節(jié)課的要點內(nèi)容。最后,宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
七、預(yù)計效果和心率
整堂課的練習(xí)密度安排為35%~40%,預(yù)計課的平均心率為120~130次/分鐘,學(xué)生練習(xí)時能心情愉悅,積極主動,部分同學(xué)在練習(xí)中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,通過提問,講解示范、練習(xí)等環(huán)節(jié),大部分同學(xué)動作有所改善,也能將墊球技術(shù)運用到比賽中。我的說課結(jié)束,謝謝各位評委老師!
排球雙手正面墊球說課稿7
導(dǎo)語:現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性,積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念,中公教師特意為大家準(zhǔn)備了教師招聘面試中高中技能課重點篇目《排球正面雙手墊球》的說課稿,希望為大家的面試提供專業(yè)性的指導(dǎo),幫助大家順利通過面試考核。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力,旨在增強學(xué)生的體育意識、培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,并按照素質(zhì)教育的要求,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球為主教材,結(jié)合學(xué)生對運動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣,將折返跑練習(xí)以比賽形式運用到教學(xué)中,營造活躍、有序的教學(xué)氛圍,達(dá)到充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生之間的競爭意識和團結(jié)互助的崇高精神,從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系,突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。
二、教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分,是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一,本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),防守也是進(jìn)攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運動的第二節(jié)課,起著承上啟下的作用。因此,本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課的授課對象為高一(5)班的學(xué)生,而且是第一節(jié)排球課。學(xué)生來自各個不同地方,有農(nóng)村也有城市。學(xué)生身體素質(zhì)整體一般,但對排球運動有著濃厚的興趣,個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強,有一定的基礎(chǔ),但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差,所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范,讓學(xué)生更直觀,有一個感性的認(rèn)識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能:明確排球墊球技術(shù)的動作方法和要點,能用正確的墊球姿勢完成墊球。
過程與方法:通過觀察學(xué)習(xí)、模仿練習(xí)及小組間的合作探究,掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀:獲得成功的體驗,培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學(xué)重難點
重點:正確的擊球手型和擊球部位。
難點:身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
教法:運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨,示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件,因材施教。
1.講解示范法,通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作。
2.分解法,讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.運用圖片進(jìn)行教學(xué),不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念,讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。
4.游戲法,通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法:充分利用游戲比賽,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的好勝心理,充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。
6.團隊合作學(xué)習(xí)法:通過小組的練習(xí),一方面可以互相促進(jìn)技能的提高,另一方面提高課堂教學(xué)密度
學(xué)法:
1.觀察法、模仿練習(xí)法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.團隊合作學(xué)習(xí)法:幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識,通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù),從而達(dá)到共同進(jìn)步。
3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,提高學(xué)生參與的積極性。
4.評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生。
七、教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分
1.課堂常規(guī):體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好,檢查服裝,教師宣布課的目標(biāo)和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊靜、齊、快,精神飽滿。
2.隊形練習(xí):整隊,原地各種轉(zhuǎn)法,反口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準(zhǔn)確到位、整齊劃一,從而達(dá)到集中注意力的.目的,養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。
3.熱身跑
運球繞排球場地線跑使學(xué)生達(dá)到熱身和活動指關(guān)節(jié)的目的,同時使學(xué)生了解排球場地,增加排球知識。
4.自由正面雙手傳球練習(xí)。
(二)基本部分
1.自主學(xué)與練
讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識,所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法,教師要觀察學(xué)生對排球球性的掌握情況。
2.揭示課題
通過對圖片的觀看和講解使學(xué)生認(rèn)識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性。讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識,建立良好的動作概念。
3.學(xué)習(xí)和發(fā)展
(1)徒手練習(xí):原地散點撒開,徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作?唇處煹氖痉秳幼髂7戮毩(xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是墊球的姿勢、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習(xí)。方法:兩人一組,協(xié)助組持球,口令1將球舉起,口令2將球輕放(每人15次左右),練習(xí)時注意擊球的部位,互相糾正。
(3)一拋一墊練習(xí),拋球人離接球人間隔2米左右距離,兩人一個球進(jìn)行一拋一墊練習(xí)(每人20次左右)。安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力,保持好人與球的位子關(guān)系,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。使學(xué)生將正面雙手墊球技術(shù)得到實際運用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法:每組出兩名代表,放置標(biāo)志物,講解比賽規(guī)則,墊球同學(xué)站在一條標(biāo)志線上,拋球同學(xué)分別在1、2、3標(biāo)志線上原地不動拋接球2次。(注:1代表和墊球同學(xué)的距離為2米,2代表和墊球同學(xué)的距離為3米,3代表和墊球同學(xué)的距離為4米。)給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果。
4.折返跑游戲
(1)場地設(shè)計:以排球場端線為準(zhǔn)每隔1米放一個排球
(2)比賽方法:將學(xué)生平均分成4組,從對面端線出發(fā),每人取一排球跑回,出場順序由各小組自己確定。
在游戲中,為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中,同時又考慮個體差異,讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競爭,并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。
(三)結(jié)束部分
用太極拳起勢動作,配合呼吸,放松身體和思想,加快身心恢復(fù),達(dá)到放松的目的。另外,師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么,悟出什么道理,最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習(xí),回收器材,宣布下課。
八、場地器材
1.場地:排球場二個。
2.器材:排球41只。
九、教學(xué)效果
平均心率為115—130次/分,運動密度約40%—45%,運動負(fù)荷中。
排球雙手正面墊球說課稿8
一、教學(xué)內(nèi)容:
排 球:正面雙手墊球
二,教材分析:
排球是三大球類項目之一,排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,是一項適合高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體,促進(jìn)呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法,是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ),是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性,培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三,學(xué)情分析:
本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟,興趣愛好廣泛,具備了較強的獨立思考,判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎(chǔ),但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識,以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會,從而增強教學(xué)效果。
四,教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認(rèn)知目標(biāo):90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法,明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。
2、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進(jìn)行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。
4、心理健康及社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取,頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的個性,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
五,本課的'重,難點確定:
本課技術(shù)難點在于兩臂伸直,夾緊,提肩以及擊球時機的選擇
重點教學(xué),墊球時的擊球部位的固定
六,教學(xué)策略:
正面雙手墊球采用嘗試,比較教學(xué)法,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
七, 學(xué)法指導(dǎo)
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習(xí)—評價—鞏固“的學(xué)練流程,同時滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。
八,教學(xué)過程:
1. 體育常規(guī),熱身(游戲) 10分鐘
2. 正面墊球教學(xué)過程 30分鐘
1). 講解:墊球在比賽中的運用范圍與作用,以及動作方法、要領(lǐng)。
2). 示范:做完整的墊球示范,建立正確的技術(shù)概念,分解動作示范,邊講解,再做正面和側(cè)面的完整示范。
3). 組織練習(xí):
徒手模仿練習(xí):
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結(jié)合球的練習(xí):
兩人一組,相距4-5米,一拋一墊。
兩人一組,一人固定,一人移動,固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右,另一人移動將球墊回。
4). 糾正學(xué)生的錯誤動作
3. 放松操,徒手放松。3分鐘
4. 師生再見,回收器材。2分鐘
九,教學(xué)效果的預(yù)計:
通過本節(jié)課的教學(xué),預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法, 學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí),課堂氣氛活躍,師生情感融洽。
十,場地器材分析:
排球場2個,排球25個。
排球雙手正面墊球說課稿9
一、指導(dǎo)思想
本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。
二、教材分析
排球運動是初中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,是學(xué)生非常喜愛的運動項目之一,本課教學(xué)內(nèi)容是排球的正面雙手墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課的教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)識目標(biāo):讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作。
2、技能目標(biāo):80%的學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的動作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團結(jié)協(xié)作的精神,且具有良好的組織紀(jì)律性。
我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu),把墊球技術(shù)分為:姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確,關(guān)鍵是姿勢和擊球點。所以確定。
重點:擊球位置,人與球的位置關(guān)系
難點:全身協(xié)調(diào)發(fā)力
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為本校的初中的學(xué)生,各班排球的基礎(chǔ)普遍較差,甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球,所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動,身體素質(zhì)普遍較好。
四、教法與學(xué)法
教法:
1、運用圖示法進(jìn)行教學(xué),不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念,讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。
2、講解示范法,通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作
3、游戲法,通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法:
1、觀察法、模仿練習(xí)法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,提高學(xué)生參與的積極性。
3、 評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)過程
一、開始部分和準(zhǔn)備部分:
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的.是為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了舞蹈“竹竿舞”提高學(xué)生的興趣,同時培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果
4、熱身操(球操)
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操,這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣,活動各種關(guān)節(jié),為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。
二、基本部分
(一)、排球正面雙手墊球
1、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作
這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù),讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識,建立良好的動作概念。
2、兩人協(xié)助練習(xí)。方法:兩人一組,一人持球于腹前,另一人做墊球練習(xí)。
練習(xí)的時候注意擊球的部位,注意強化提肩,抬臂、壓手腕動作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習(xí):
A、一拋一墊,兩人相距3————4米,每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作
B、對墊,兩人相距3————4米,將對方墊好的球墊給對方,依次進(jìn)行練習(xí)
要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢,并快速起動和移動,保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球。再練習(xí)移動的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動作,鼓勵學(xué)生出來表演,學(xué)生來進(jìn)行評價
這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果,充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(二)、游戲(墊球入筐)
方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的六隊,每隊距筐3米,列隊站好。聽到信號后,每隊各自選出一位隊長進(jìn)行拋球,其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內(nèi),入球多的隊名次列前(其中以入球多少為主)。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲,使得學(xué)生墊球技術(shù)得到鞏固,而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合,團結(jié)合作能力。
三、結(jié)束部分
1、教師帶領(lǐng)做瑜珈放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下,師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié),表揚優(yōu)秀學(xué)生指出不足之處
目的是讓學(xué)生大致了解自己在本堂課中的表現(xiàn)
3、回收器材,師生再見
六、場地器材,預(yù)計課的效果
四根竹竿、錄音機一臺、排球若干,一片空地。預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),預(yù)計課的平均心率130--140次∕分。運動密度35—40%。
《排球正面墊球》反思說課
這節(jié)課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的主體地位,使學(xué)生能積極主動地參與到課堂中,營造一個寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。本課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面雙手墊球課。通過本次公開課我感覺到有許多不足之處。
本次課從教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容選擇來看,排球是一項深受學(xué)生喜歡的球類運動。通過練習(xí)學(xué)生基本上完成了課堂任務(wù),達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。也給學(xué)生營造一個寬松、和諧、自主的教學(xué)環(huán)境。
我的教學(xué)環(huán)節(jié)實施和設(shè)計有三大是部分:
一、準(zhǔn)備部分,這一部分我設(shè)計的是竹竿舞和球操,主要就是要激發(fā)學(xué)生的熱愛度,充分活動開身體各個關(guān)節(jié)韌帶,為下面進(jìn)行基本部分的內(nèi)容做好身體心理的準(zhǔn)備工作。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標(biāo)。
二、基本部分,首先是讓學(xué)生結(jié)合自己的能力自由選擇練習(xí)方式,在進(jìn)行示范講解的學(xué)習(xí),再過渡到兩人一球練習(xí)墊球,方法是:“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調(diào)”,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,互相學(xué)習(xí),取長補短的精神。然后過渡到合作型學(xué)習(xí)“墊球入筐,”將學(xué)生分成人數(shù)相等的六隊,每隊距筐3米,列隊站好。聽到信號后,每隊各自選出一位隊長進(jìn)行拋球,其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內(nèi),入球多的隊名次列前(其中以入球多少為主)。讓學(xué)生再次感受運動的快樂和團結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。
三、結(jié)束部分,運動最后通過集體瑜珈放松,加上輕松的課堂課堂互動,快快樂樂的結(jié)束本課。
從上面的三個部分我總結(jié)出主要是教學(xué)的基本功不扎實,課堂的應(yīng)變能力不夠,致使自己想要表達(dá)的表達(dá)不出來,學(xué)生在練習(xí)時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作也沒有及時作出糾正。游戲變換隊形和練習(xí)隊形間距不夠大,視野不夠開闊。在以后一定要加強教師的專業(yè)基本功訓(xùn)練,提高教師的業(yè)務(wù)水平,把不足之處改正過來。使自己在學(xué)習(xí)和實踐中不斷的成長。
排球雙手正面墊球說課稿10
一、指導(dǎo)思想:
我說課主要是根據(jù)《體育與健康》新課標(biāo)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以健康第一、快樂體育、終身體育為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的興趣愛好為切入點,以團結(jié)友愛,積極拼搏為德育滲透點,使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進(jìn)取團結(jié)合作等精神,使學(xué)生終身受益。我主要從以下幾個方面來進(jìn)行說課:
二、教學(xué)內(nèi)容:
排球正面雙手墊球的技術(shù)(新授課)
三、教材分析:
排球墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是職高排球教學(xué)的重要組成部分,墊球的教學(xué)為學(xué)生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析:
職學(xué)生大部分接觸排球機會較少,各方面素質(zhì)一般,但個別差異明顯,男生素質(zhì)基礎(chǔ)好,女生素質(zhì)普遍弱,且不喜歡表現(xiàn)自己。因此在教學(xué)中針對不同的情況采取不同的方法,在練習(xí)中多給予鼓勵,充分挖掘每個學(xué)生的潛能,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在笑聲與汗水中度過,促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)
五、教學(xué)目標(biāo):
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段,學(xué)會自我學(xué)習(xí)。
(1)、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生理解雙手正面墊球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點,明確學(xué)習(xí)的目的性。
(2)、技能目標(biāo):初步學(xué)會雙手正面墊球合理的技術(shù)動作,基本掌握墊球技術(shù)。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
(3)、情感目標(biāo):通過雙手正面墊球的教學(xué)和練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教學(xué)重難點:
重點:正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點:身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
七、教法:
教法設(shè)想:用全新的教學(xué)理念和教學(xué)策略,在教學(xué)中貫徹全面和諧發(fā)展教育,倡導(dǎo)自主,探究、合作的學(xué)習(xí)方式。采用:
(1)、講解示范法:通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作
(2)、分解教學(xué)法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
。3)、觀察與輔導(dǎo):通過教師巡回觀察對部分動作不正確的學(xué)生給予個別糾正,以達(dá)到快速掌握動作要領(lǐng)的母的。
(4)、評價與小結(jié)
八、學(xué)法:
學(xué)法設(shè)想:
、倮米灾餍詫W(xué)習(xí)方式,給學(xué)生盡量多的活動空間,讓學(xué)生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅,充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體,以學(xué)生發(fā)展為中心的學(xué)習(xí)理念。
②通過采用排球游戲和分組教學(xué),在民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,增強學(xué)生的體育素質(zhì),培養(yǎng)合作精神和情感、態(tài)度價值觀,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。真正體驗“快樂體育”的宗旨,以便達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
。1)、模仿練習(xí)
(2)、分解練習(xí)
(3)、分組練習(xí)
。4)、自我評價
九、教學(xué)過程:
本節(jié)課分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分四個階段進(jìn)行教學(xué)。
1、開始部分:(3`,小強度)
課堂常規(guī),
a體育委員集合、整隊、檢查、并清點人數(shù);
b、師生問好;
c、教師宣布本次課內(nèi)容和目標(biāo);
d、安排見習(xí)生。
2、準(zhǔn)備部分:(時間7`,中等強度)
利用動感的音樂《小蘋果》帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操,提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生達(dá)到熱身目的,充分活動各關(guān)節(jié),同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
3、基本部分:(總時間30`,中等強度)
。1)、游戲(墊球趣味迎面接力)
規(guī)則:分為四組進(jìn)行比賽,每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處,不能夾球,快速跑到指定地后,把球交給下一位同學(xué),最先完成的`為勝。
目的:一是讓學(xué)生熟悉球性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來,為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備,并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。在游戲中,為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中,同時又考慮個體差異,讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競爭,并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性
。2)、新授課(學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù))。
、俳M織:教學(xué)通過友伴型分組進(jìn)行教學(xué)。
②教法按照以下順序進(jìn)行。
a、教師講解、示范墊球技術(shù)的動作,讓學(xué)生了解墊球的重點。;
準(zhǔn)備姿勢:身體面對來球,成半蹲或稍蹲姿勢站立。
墊球手型:抱拳式,疊掌式,互靠式
墊球動作:夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步
擊球點:腹前高度
觸球部位:前臂手腕關(guān)節(jié)以上10CM左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的后下部
b、組織學(xué)生進(jìn)行分步練習(xí)體會手臂插、夾、提的協(xié)調(diào)自然;
c、教師巡回指導(dǎo),講解糾正學(xué)生易犯錯誤;
d、讓學(xué)生做徒手模仿墊球動作練習(xí);
e、點固定球,兩人一組,一人持球與腹前,另一人用正面墊球
動作擊球,體會擊球部位和用力動作要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力。
f、拋墊球,兩人相距2-3米,一人將球拋到同伴的腹前同伴將
球墊回。
要求:學(xué)生認(rèn)真聽講認(rèn)真做動作,認(rèn)真體會,勇于提問,不擾亂
課堂紀(jì)律多練習(xí)記住動作要領(lǐng),加強自主學(xué)習(xí)的能力。
4、結(jié)束部分:(5`,小強度)
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí),采用音樂伴奏《阿根廷別為我哭泣》結(jié)合伸拉練習(xí)動作對學(xué)生身體整理放松。
通過放松練習(xí)使學(xué)生消除肌肉疲勞,身心得到恢復(fù)。
課堂小結(jié):對做得好的同學(xué)要給予表揚肯定,對做得差的同學(xué)要多鼓勵以增強信心?偨Y(jié)本次課的問題,讓學(xué)生認(rèn)識到自己的不足之處,讓學(xué)生在課余時間里加強對所學(xué)技術(shù)的練習(xí)。最后值日生收還器材,師生再見。
十、教學(xué)效果預(yù)計:
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),80%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110-120次/分。心率圖:山峰型。練習(xí)密度35-40%。
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